2015年1月19日 星期一 晴
2015年日历记事本可编辑打印带农历节假日安排完美PDF版(彩色黑白打印两用版)
2015年1月记事簿January彩色打印/黑白打印两用版(效果均好)带封面、重要专项记事彩色打印黑白打印稿带浅底色的为节假日阳历2015年1月1日至2月18日为：农历甲午年（马年）；阳历2015年2月19日至12月31日为：农历乙未年（羊年）星期一星期二星期三星期四星期五星期六星期日2014.12.292014.12.302014.12.311元旦2十二3十三4十四5小寒6十六7十七8十八9十九10二十11廿一12廿二13廿三14廿四15廿五16廿六17廿七18廿八19廿九20大寒21初二22初三23初四24初五25初六26初七27腊八节28初九29初十30十一31十二2015年2月记事簿February星期一星期二星期三星期四星期五星期六星期日1十三2十四3十五4立春5十七6十八7十九8二十9廿一10廿二11小年12廿四13廿五14情人节15廿七16廿八17廿九18除夕19春节20初二21初三22初四23初五24初六25初七26初八27初九28初十星期一星期二星期三星期四星期五星期六星期日1十一2十二3十三4十四5元宵节6惊蛰7十七8妇女节9十九10二十11廿一12植树节13廿三14廿四15廿五16廿六17廿七18廿八19廿九202月大21春分22初三23初四24初五25初六26初七27初八28初九29初十30十一31十二星期一星期二星期三星期四星期五星期六星期日1十三2十四3十五4十六5清明节6十八7十九8二十9廿一10廿二11廿三12廿四13廿五14廿六15廿七16廿八17廿九18三十193月小20谷雨21初三22初四23初五24初六25初七26初八27初九28初十29十一30十二星期一星期二星期三星期四星期五星期六星期日1劳动节2十四3十五4青年节5十七6立夏7十九8二十9廿一10母亲节11廿三12廿四13廿五14廿六15廿七16廿八17廿九18 4月小19初二20初三21小满22初五23初六24初七25初八26初九27初十28十一29十二30十三31十四星期一星期二星期三星期四星期五星期六星期日1儿童节2十六3十七4十八5十九6芒种7廿一8廿二9廿三10廿四11廿五12廿六13廿七14廿八15廿九165月大17初二18初三19初四20端午节21父亲节22夏至23初八24初九25初十26十一27十二28十三29十四30十五星期一星期二星期三星期四星期五星期六星期日1建党节2十七3十八4十九5二十6廿一7小暑8廿三9廿四10廿五11廿六12廿七13廿八14廿九15三十166月小17初二18初三19初四20初五21初六22初七23大暑24初九25初十26十一27十二28十三29十四30十五31十六星期一星期二星期三星期四星期五星期六星期日1建军节2十八3十九4二十5廿一6廿二7廿三8立秋9廿五10廿六11廿七12廿八13廿九147月大15初二16初三17初四18初五19初六20七夕节21初八22初九23处暑24十一25十二26十三27十四28中元节29十六30十七31十八星期一星期二星期三星期四星期五星期六星期日1十九2二十3廿一4廿二5廿三6廿四7廿五8白露9廿七10教师节11廿九12三十138月大14初二15初三16初四17初五18初六19初七20初八21初九22初十23秋分24十二25十三26十四27中秋节28十六29十七30十八星期一星期二星期三星期四星期五星期六星期日1国庆节2国庆节3国庆节4廿二5廿三6廿四7廿五8寒露9廿七10廿八11廿九12三十139月大14初二15初三16初四17初五18初六19初七20初八21重阳节22初十23十一24霜降25十三26十四27十五28十六29十七30十八31十九星期一星期二星期三星期四星期五星期六星期日1二十2廿一3廿二4廿三5廿四6廿五7廿六8立冬9廿八10廿九11三十1210月小13初二14初三15初四16初五17初六18初七19初八20初九21初十22小雪23十二24十三25十四26十五27十六28十七29十八30十九星期一星期二星期三星期四星期五星期六星期日1二十2廿一3廿二4廿三5廿四6廿五7大雪8廿七9廿八10廿九1111月大12初二13初三14初四15初五16初六17初七18初八19初九20初十21十一22冬至23十三24十四25圣诞节26十六27十七28十八29十九30二十31廿一2015年日历记事簿(含农历、节气、提醒页、国务院批准的2015年节假日安排)扬州市旭日教育信息科技有限公司印制日期：2014年12月28日提醒提醒提醒提醒记事记事记事月日星期月日星期月日星期月日星期月日星期月日星期月日星期月日星期月日星期月日星期月日星期月日星期月日星期月日星期月日星期月日星期月日星期月日星期月日星期月日星期月日星期月日星期月日星期月日星期月日星期月日星期月日星期月日星期特殊记事提醒：家人生日、结婚纪念日、重要合同签定日……提醒提醒提醒记事记事记事记事月日星期月日星期月日星期月日星期月日星期月日星期月日星期月日星期月日星期月日星期月日星期月日星期月日星期月日星期月日星期月日星期月日星期月日星期月日星期月日星期月日星期月日星期月日星期月日星期月日星期月日星期月日星期月日星期特殊记事提醒：家人生日、结婚纪念日、重要合同签定日……。
2015年1月日历表
廿五
11
世界人口日
12
廿七
13
廿八
14
廿九
15
三十
16
6月小
17
初二
18
初三
19
初四
20
初五
21
初六
22
初七
23
大暑
24
初九
25
初十
26
十一
27
十二
28
十三
29
十四
30
非洲妇女日
31
十六
2015年8月日历表
周日
周一
周二
周三
周四
周五
周六
1
建军节
2
十八
3
十九
4
二十
5
廿一
6
廿二
7
廿三
8
立秋
9
廿五
10
廿六
15
初四
16
初五
17
国际大学生节世界学生节
18
初七
19
初八
20
初九
21
世界问候日世界电视日
22
小雪
23
十二
24
十三
25
十四
26
十五
27
十六
28
十七
29
国际声援巴勒斯坦人民国际日
30
十九
2015年12月日历表
周日
周一
周二
周三
周四
周五
周六
1
世界艾滋病日
2
廿一
3
世界残疾人日
4
廿三
5
国际经济和社会发展志愿人员日
大连1月历史天气
大连1月历史天气大连2011年1月历史天气平均高温：-4℃平均低温：-8℃极端高温：3℃（1月31日）极端低温：-10℃（1月26日）日期最高气温最低气温天气风向风力2011-01-01星期六-4℃-8℃晴~多云北风5-6级~4-5级2011-01-02星期日-3℃-7℃多云~晴北风~西北风4-5级2011-01-03星期一-3℃-8℃晴西北风~北风4-5级2011-01-04星期二-3℃-8℃多云西北风~北风5-6级2011-01-05星期三-4℃-6℃多云~晴北风~西北风5-6级2011-01-06星期四-3℃-6℃晴西北风~北风4-5级2011-01-07星期五-5℃-8℃晴北风4-5级2011-01-08星期六-5℃-6℃晴北风4-5级2011-01-09星期日-1℃-7℃晴西南风4-5级2011-01-10星期一-4℃-7℃阴~多云北风5-6级~4-5级2011-01-11星期二-3℃-8℃晴北风4-5级2011-01-12星期三-4℃-7℃晴西南风4-5级2011-01-13星期四-4℃-9℃晴北风4-5级2011-01-14星期五-5℃-9℃多云~晴北风4-5级2011-01-15星期六-3℃-7℃晴北风4-5级2011-01-16星期日-5℃-9℃晴北风4-5级2011-01-26星期三-4℃-10℃晴北风4-5级2011-01-29星期六-8℃-10℃多云~晴西北风5-6级~4-5级2011-01-30星期日-3℃-8℃晴西北风~西风4-5级2011-01-31星期一3℃-4℃晴西风4-5级平均高温：-2℃平均低温：-8℃极端高温：4℃（1月13日）极端低温：-14℃（1月22日）日期最高气温最低气温天气风向风力2012-01-01星期日-3℃-7℃晴北风5-6级~4-5级2012-01-02星期一-3℃-8℃阵雪北风~西风4-5级2012-01-03星期二-5℃-10℃晴北风5-6级2012-01-04星期三-3℃-8℃晴西北风5-6级~4-5级2012-01-05星期四0℃-7℃晴~多云西风~东北风4-5级~5-6级2012-01-06星期五-3℃-8℃晴北风5-6级~4-5级2012-01-07星期六-2℃-9℃晴北风~西风4-5级2012-01-08星期日0℃-7℃小雪~晴西北风4-5级2012-01-09星期一-1℃-8℃晴西北风~北风4-5级2012-01-10星期二-3℃-10℃晴北风~东北风5-6级2012-01-11星期三-7℃-11℃晴北风~西风5-6级~4-5级2012-01-12星期四2℃-5℃晴西风~北风4-5级2012-01-13星期五4℃-3℃晴西北风~西风4-5级2012-01-14星期六3℃-5℃晴北风4-5级2012-01-16星期一3℃-2℃晴南风4-5级2012-01-17星期二3℃-3℃多云北风~东北风4-5级2012-01-18星期三1℃-3℃多云东北风~北风4-5级2012-01-19星期四0℃-6℃多云北风4-5级~5-6级2012-01-20星期五-5℃-11℃阴东北风5-6级~6-7级2012-01-21星期六-8℃-13℃多云~晴东北风~北风6-7级~5-6级2012-01-22星期日-10℃-14℃晴北风5-6级~4-5级2012-01-23星期一-5℃-12℃晴西北风4-5级2012-01-24星期二-4℃-9℃晴西北风4-5级~5-6级2012-01-25星期三-2℃-8℃晴~多云西北风~西风5-6级~4-5级2012-01-26星期四2℃-6℃晴西风~北风4-5级2012-01-28星期六-3℃-10℃晴东北风4-5级2012-01-29星期日-5℃-11℃晴东北风4-5级2012-01-30星期一-4℃-9℃晴~小雪东北风~东南风4-5级2012-01-31星期二-3℃-14℃小雪~晴西南风~北风4-5级~5-6级大连2013年1月历史天气平均高温：-2℃平均低温：-7℃极端高温：4℃（1月31日）极端低温：-13℃（1月1日）日期最高气温最低气温天气风向风力2013-01-01星期二-6℃-13℃多云~小雪西北风5-6级2013-01-02星期三-9℃-13℃多云~晴北风5-6级~4-5级2013-01-03星期四-5℃-9℃晴北风~西北风4-5级2013-01-04星期五-1℃-7℃晴~小雪西南风~西风4-5级2013-01-05星期六-3℃-8℃晴西风~北风4-5级2013-01-06星期日-2℃-7℃晴~多云北风~西风4-5级2013-01-07星期一0℃-10℃小雪~多云西风~北风4-5级~5-6级2013-01-08星期二-6℃-11℃多云~晴北风5-6级~4-5级2013-01-09星期三-6℃-8℃多云~晴西北风4-5级2013-01-10星期四-1℃-5℃晴~多云西南风4-5级2013-01-11星期五1℃-6℃雨夹雪西南风~西北风5-6级~4-5级2013-01-12星期六1℃-4℃晴西南风~东南风4-5级2013-01-13星期日2℃-5℃晴~雾东风~西北风4-5级~5-6级2013-01-14星期一-3℃-8℃晴北风~东北风5-6级~4-5级2013-01-15星期二-3℃-11℃多云东北风~北风4-5级~5-6级2013-01-16星期三-9℃-13℃晴北风5-6级2013-01-17星期四-6℃-9℃晴北风~西南风5-6级~4-5级2013-01-18星期五2℃-6℃晴西南风~东北风4-5级2013-01-20星期日0℃-5℃多云~大雪东北风4-5级2013-01-21星期一-3℃-8℃小到中雪~多云东北风~北风5-6级2013-01-22星期二-2℃-7℃晴北风~西南风5-6级~4-5级2013-01-23星期三1℃-7℃多云西南风~北风4-5级~5-6级2013-01-24星期四-5℃-11℃晴北风5-6级2013-01-25星期五-4℃-11℃晴西北风~东北风4-5级2013-01-26星期六-5℃-10℃晴北风4-5级2013-01-27星期日-4℃-5℃晴北风~西南风4-5级2013-01-28星期一1℃-4℃雾~多云西南风~东北风4-5级2013-01-29星期二1℃-2℃多云东风~东南风4-5级2013-01-30星期三4℃-1℃多云南风4-5级2013-01-31星期四4℃-4℃小雨~中雨南风~北风5-6级大连2014年1月历史天气平均高温：2℃平均低温：-4℃极端高温：8℃（1月2日）极端低温：-10℃（1月8日）日期最高气温最低气温天气风向风力2014-01-01星期三7℃3℃晴北风~西南风4-5级2014-01-02星期四8℃-4℃晴~多云南风~北风4-5级~5-6级2014-01-03星期五3℃-4℃晴北风5-6级2014-01-04星期六2℃-2℃晴~多云北风~南风4-5级2014-01-05星期日5℃0℃多云北风~南风4-5级2014-01-06星期一5℃-2℃晴~雨夹雪南风4-5级2014-01-07星期二5℃-8℃小雨~阴西南风~东北风4-5级~6-7级2014-01-08星期三-5℃-10℃多云~晴北风6-7级~5-6级2014-01-09星期四-3℃-6℃晴西北风4-5级2014-01-10星期五2℃-2℃晴西风4-5级2014-01-12星期日-4℃-9℃晴北风5-6级~4-5级2014-01-13星期一0℃-6℃小雪~多云南风~东北风4-5级2014-01-14星期二1℃-3℃晴东北风~西风4-5级2014-01-15星期三3℃-2℃晴~多云西风4-5级2014-01-16星期四3℃-4℃小雪~多云南风~北风4-5级2014-01-17星期五1℃-5℃多云~晴北风4-5级~5-6级2014-01-18星期六1℃-3℃晴~多云北风~南风5-6级~4-5级2014-01-19星期日3℃-6℃小雪南风~西北风5-6级~6-7级2014-01-20星期一-3℃-8℃多云~晴北风6-7级~5-6级2014-01-21星期二-1℃-4℃晴北风~西风5-6级~4-5级2014-01-22星期三5℃0℃晴西南风4-5级~5-6级2014-01-23星期四6℃1℃晴~多云西南风5-6级2014-01-24星期五6℃-3℃多云南风~东北风4-5级~5-6级2014-01-25星期六0℃-6℃多云~晴北风6-7级~5-6级2014-01-26星期日0℃-2℃晴西北风~西南风4-5级~5-6级2014-01-27星期一5℃-5℃多云~晴西南风~北风5-6级2014-01-28星期二0℃-2℃晴北风~南风5-6级2014-01-29星期三6℃0℃晴~多云南风~北风5-6级2014-01-30星期四3℃-2℃晴北风~南风5-6级~4-5级2014-01-31星期五6℃1℃晴~雨夹雪东南风~东风5-6级~4-5级大连2015年1月历史天气平均高温：1℃平均低温：-5℃极端高温：6℃（1月5日）极端低温：-10℃（1月26日）日期最高气温最低气温天气风向风力2015-01-01星期四-2℃-7℃晴北风~西北风6-7级~5-6级2015-01-02星期五-1℃-5℃晴~多云西北风~西南风5-6级~4-5级2015-01-04星期日6℃2℃晴~多云西北风~东南风4-5级2015-01-05星期一6℃-6℃雨夹雪~多云北风6-7级2015-01-06星期二-2℃-7℃晴北风6-7级~5-6级2015-01-07星期三-1℃-6℃晴北风~西北风5-6级~4-5级2015-01-08星期四2℃-5℃晴西北风~西风4-5级2015-01-09星期五3℃-2℃晴西北风~西风4-5级2015-01-10星期六5℃-5℃晴西风~北风5-6级2015-01-11星期日-1℃-7℃晴北风5-6级~4-5级2015-01-12星期一1℃-5℃晴北风~南风4-5级2015-01-13星期二5℃-2℃多云南风4-5级2015-01-14星期三5℃-3℃多云东北风~北风4-5级2015-01-15星期四1℃-5℃多云北风4-5级2015-01-16星期五-3℃-7℃多云~晴北风6-7级2015-01-17星期六3℃-3℃晴~多云西北风~西南风4-5级~5-6级2015-01-18星期日3℃-5℃阴~晴西南风~西北风5-6级2015-01-19星期一-1℃-5℃晴西北风~南风5-6级~4-5级2015-01-20星期二5℃-2℃多云~中雪南风5-6级2015-01-21星期三0℃-6℃小到中雪~多云北风6-7级2015-01-22星期四2℃-5℃晴北风~西南风5-6级~4-5级2015-01-23星期五5℃-3℃晴西南风~东北风4-5级2015-01-24星期六3℃-2℃晴~阴北风~东风4-5级2015-01-25星期日3℃-1℃多云东北风4-5级2015-01-26星期一2℃-10℃多云~晴北风5-6级2015-01-27星期二-5℃-9℃晴北风5-6级2015-01-28星期三-3℃-7℃晴~多云北风4-5级2015-01-29星期四0℃-7℃多云~晴西南风~北风4-5级~5-6级2015-01-30星期五-3℃-8℃晴北风5-6级2015-01-31星期六-1℃-6℃晴北风~西北风4-5级大连市2016年1月历史天气平均高温：-2℃平均低温：-8℃极端高温：7℃（1月1日）极端低温：-18℃（1月23日）日期最高气温最低气温天气风向风力2016-01-01星期五7℃2℃晴西南风5-6级2016-01-02星期六6℃-1℃晴北风4-5级2016-01-03星期日2℃-4℃雾~晴北风4-5级2016-01-04星期一0℃-6℃晴北风4-5级2016-01-05星期二0℃-5℃晴北风4-5级2016-01-06星期三0℃-5℃晴北风4-5级2016-01-07星期四-1℃-6℃晴西风4-5级2016-01-08星期五-1℃-6℃晴西北风5-6级2016-01-09星期六1℃-5℃晴西风5-6级2016-01-10星期日-2℃-8℃晴北风5-6级2016-01-11星期一-4℃-8℃晴北风5-6级2016-01-12星期二-4℃-7℃晴西北风4-5级2016-01-13星期三-2℃-6℃晴西北风5-6级2016-01-14星期四1℃-4℃晴西风5-6级2016-01-15星期五2℃-3℃晴~多云北风4-5级2016-01-16星期六2℃-8℃多云~小雪东北风5-6级2016-01-17星期日-5℃-12℃小雪~多云北风6-7级2016-01-18星期一-10℃-13℃小雪北风5-6级2016-01-19星期二-9℃-13℃多云~晴北风5-6级2016-01-20星期三-7℃-12℃多云~晴北风4-5级日期最高气温最低气温天气风向风力2016-01-21星期四-6℃-13℃晴~多云北风4-5级2016-01-22星期五-9℃-15℃多云北风5-6级2016-01-23星期六-12℃-18℃小雪北风6-7级2016-01-24星期日-9℃-18℃多云~晴北风6-7级2016-01-25星期一-1℃-8℃晴西风5-6级2016-01-26星期二-1℃-7℃晴西北风5-6级2016-01-27星期三1℃-3℃晴西南风4-5级2016-01-28星期四3℃-7℃晴东北风4-5级2016-01-29星期五-2℃-10℃晴东北风6-7级2016-01-30星期六-6℃-11℃多云~晴北风6-7级2016-01-31星期日-5℃-9℃晴北风5-6级大连市1月份天气。
2015年日历及值班安排表(含农历)(空表)
周一二三四五六日值班人员2930311234元旦十二十三十四567891011十五小寒十七十八十九二十廿一12131415161718廿二廿三廿四廿五廿六廿七廿八19202122232425廿九大寒初二初三初四初五初六262728293031初七腊八节初九初十十一十二周一二三四五六日值班人员1十三2345678十四十五立春十七十八十九二十9101112131415廿一廿二小年廿四廿五情人节廿七16171819202122廿八廿九除夕雨水初二初三初四232425262728初五初六初七初八初九初十周一二三四五六日值班人员1十一2345678十二十三十四元宵节惊蛰十七妇女节9101112131415十九二十廿一植树节廿三廿四廿五16171819202122廿六廿七廿八廿九二月春分初三23242526272829初四初五初六初七初八初九初十3031十一十二周一二三四五六日值班人员12345愚人节十四十五十六清明6789101112十八十九复活节廿一廿二廿三廿四13141516171819廿五廿六廿七廿八廿九三十三月20212223242526谷雨初三初四初五初六初七初八27282930初九初十十一十二151617182015年4月1410111213142015年3月98934512672015年日历2015年2月52015年1月周一二三四五六日值班人员123劳动节十四十五45678910青年节十七立夏十九二十廿一母亲节11121314151617廿三廿四廿五廿六廿七廿八廿九18192021222324四月初二初三小满初五初六初七25262728293031初八初九初十十一十二十三十四周一二三四五六日值班人员1234567儿童节十六十七十八十九芒种廿一891011121314廿二廿三廿四廿五廿六廿七廿八15161718192021廿九五月初二初三初四端午节父亲节22232425262728夏至初八初九初十十一十二十三2930十四十五周一二三四五六日值班人员12345建党节十七十八十九二十6789101112廿一小暑廿三廿四廿五廿六廿七13141516171819廿八廿九三十六月初二初三初四20212223242526初五初六初七大暑初九初十十一2728293031十二十三十四十五十六周一二三四五六日值班人员12建军节十八3456789十九二十廿一廿二廿三立秋廿五10111213141516廿六廿七廿八廿九七月初二初三17181920212223初四初五初六七夕初八初九处暑24252627282930十一十二十三十四中元节十六十七31十八2015年9月3233343536282930312015年8月31242526272015年7月2721222015年6月232015年5月181920周一二三四五六日值班人员123456十九二十廿一廿二廿三廿四78910111213廿五白露廿七教师节廿九三十八月14151617181920初二初三初四初五初六初七初八21222324252627初九初十秋分十二十三十四中秋节282930十六十七十八周一二三四五六日值班人员1234国庆节二十廿一廿二567891011廿三廿四廿五寒露廿七廿八廿九12131415161718三十九月初二初三初四初五初六19202122232425初七初八重阳节初十十一霜降十三262728293031十四十五十六十七十八十九周一二三四五六日值班人员1万圣节2345678廿一廿二廿三廿四廿五廿六立冬9101112131415廿八廿九光棍节十月初二初三初四16171819202122初五初六初七初八初九初十小雪23242526272829十二十三十四感恩节十六十七十八30十九周一二三四五六日值班人员123456二十廿一廿二廿三廿四廿五78910111213大雪廿七廿八廿九十一月初二初三14151617181920初四初五初六初七初八初九初十21222324252627十一冬至十三平安夜圣诞节十六十七28293031十八十九二十廿一2015年12月49505152534445464748492015年11月2015年10月40414243443637383940红字 表示农历传统节日， 绿字 表示公众 / 国际节日， 蓝字 表示24节气日。
石家庄2015年1-5月天气情况
石家庄历史天气预报2015年1月份日期天气状况气温风力风向2015年01月14日霾/霾4℃ / -4℃南风≤3级/北风≤3级2015年01月15日霾/霾3℃ / -2℃南风≤3级/北风≤3级2015年01月16日晴/晴6℃ / -5℃北风3-4级/北风≤3级2015年01月17日多云/多云5℃ / -2℃北风≤3级/北风≤3级2015年01月18日晴/晴8℃ / -2℃西北风3-4级/西北风≤3级2015年01月19日晴/多云8℃ / -2℃南风≤3级/北风≤3级2015年01月20日多云/多云5℃ / -3℃南风≤3级/西北风≤3级2015年01月21日晴/晴7℃ / -4℃西北风3-4级/西北风≤3级2015年01月22日晴/霾6℃ / -3℃北风≤3级/北风≤3级2015年01月23日霾/霾7℃ / -2℃南风≤3级/东北风≤3级2015年01月24日小雪/阴2℃ / -3℃东北风≤3级/东北风≤3级2015年01月25日多云/多云2℃ / -3℃南风≤3级/北风≤3级2015年01月26日多云/多云5℃ / -5℃北风3-4级/北风3-4级2015年01月27日晴/晴1℃ / -6℃北风3-4级/北风≤3级2015年01月28日阴/阴2℃ / -4℃南风≤3级/北风≤3级2015年01月29日晴/晴2℃ / -5℃南风≤3级/北风≤3级2015年01月30日晴/晴4℃ / -6℃北风≤3级/北风≤3级2015年01月31日晴/晴2℃ / -5℃北风≤3级/北风≤3级日期天气状况气温风力风向2015年02月01日多云/霾2℃/ -5℃南风≤3级/北风≤3级2015年02月02日霾/霾4℃/ -4℃南风≤3级/北风≤3级2015年02月03日霾/霾4℃/ -2℃南风≤3级/西北风≤3级2015年02月04日晴/晴8℃/ -3℃西北风3-4级/西北风≤3级2015年02月05日晴/晴8℃/ -2℃西南风3-4级/西北风≤3级2015年02月06日多云/多云8℃/ 0℃西南风≤3级/北风≤3级2015年02月07日晴/晴8℃/ -4℃北风3-4级/北风≤3级2015年02月08日晴/晴4℃/ -5℃北风≤3级/北风≤3级2015年02月09日晴/晴7℃/ -2℃南风≤3级/北风≤3级2015年02月10日晴/多云11℃/ 0℃南风≤3级/北风≤3级2015年02月11日晴/晴10℃/ -1℃北风≤3级/北风≤3级2015年02月12日晴/霾7℃/ -2℃北风≤3级/北风≤3级2015年02月13日霾/霾13℃/ 1℃南风≤3级/北风≤3级2015年02月14日霾/霾15℃/ 2℃南风≤3级/北风≤3级2015年02月15日霾/霾11℃/ 1℃东北风≤3级/北风≤3级2015年02月16日晴/晴12℃/ 0℃西北风≤3级/北风≤3级2015年02月17日晴/晴11℃/ 0℃北风≤3级/北风≤3级2015年02月18日晴/多云8℃/ 0℃东北风≤3级/北风≤3级2015年02月19日多云/小雪8℃/ -1℃南风≤3级/北风≤3级2015年02月20日雨夹雪/雾3℃/ -1℃南风≤3级/北风≤3级2015年02月21日晴/晴12℃/ -2℃西北风3-4级/西北风3-4级2015年02月22日晴/晴10℃/ -3℃西北风3-4级/西北风≤3级2015年02月23日霾/多云7℃/ -2℃南风≤3级/北风≤3级2015年02月24日霾/霾8℃/ -1℃南风≤3级/北风≤3级2015年02月25日晴/晴9℃/ -2℃北风3-4级/北风≤3级2015年02月26日晴/多云8℃/ -3℃北风3-4级/北风≤3级2015年02月27日阴/小雪5℃/ -1℃北风≤3级/东北风≤3级2015年02月28日阴/晴6℃/ 0℃西北风3-4级/西北风≤3级2015年石家庄3月份天气预报历史日期最高气温℃最低气温℃天气风向风力2015-03-01 12 2 晴北风微风2015-03-02 15 1 多云西北风4-5级2015-03-03 9 -4 晴北风微风2015-03-04 8 -2 晴北风微风2015-03-05 9 0 多云北风微风2015-03-06 13 2 晴北风微风2015-03-07 16 4 霾北风微风2015-03-08 16 1 多云北风3-4级2015-03-09 6 -3 晴北风微风2015-03-10 10 -1 晴北风微风2015-03-11 13 1 晴北风微风2015-03-12 15 1 晴北风微风2015-03-13 13 3 晴转多云北风微风2015-03-14 16 5 多云北风微风2015-03-15 18 8 晴南风微风2015-03-16 22 9 多云转霾北风微风2015-03-17 17 5 霾转多云东北风微风2015-03-18 15 6 多云西北风微风2015-03-19 20 6 晴转多云北风微风2015-03-20 22 8 晴西风3-4级2015-03-21 21 7 晴北风微风2015-03-22 15 4 多云北风微风2015-03-23 16 5 晴西北风微风2015-03-24 19 7 晴转多云北风微风2015-03-25 18 7 多云转霾北风微风2015-03-26 19 8 晴北风微风2015-03-27 22 9 晴转多云西北风3-4级2015-03-28 25 12 晴北风微风2015-03-29 25 12 晴转多云北风微风2015-03-30 23 14 多云北风微风2015-03-31 16 6 小雨东北风3-4级日期最高气温最低气温天气风向风力2015-04-01星期三10℃5℃小雨~中雨东北风微风2015-04-02星期四12℃5℃多云~晴北风微风2015-04-03星期16℃7℃多云南风~北风3-4级~微风五2015-04-04星期六16℃9℃多云~阴南风~北风微风2015-04-05星期日21℃7℃晴北风微风2015-04-06星期一12℃4℃晴北风3-4级~微风2015-04-07星期二13℃5℃晴~多云南风~北风3-4级~微风2015-04-08星期三11℃6℃阴~小雨南风~北风微风2015-04-09星期四18℃8℃晴南风~北风微风2015-04-10星期五24℃11℃晴南风~北风3-4级~微风2015-04-11星期六25℃11℃多云~雷雨南风~北风3-4级2015-04-12星期日16℃4℃晴~多云北风4-5级2015-04-13星期一16℃7℃晴北风3-4级~微风2015-04-14星期二26℃13℃晴南风3-4级~微风2015-04-15星期三33℃11℃晴~多云西南风~西北风3-4级~4-5级2015-04-16星期四24℃10℃晴西北风~南风3-4级~微风2015-04-17星期五24℃14℃晴~多云南风3-4级~微风2015-04-18星期六18℃11℃小雨南风~北风3-4级~微风2015-04-19星期日17℃9℃阴~多云北风3-4级~微风2015-04-20星期一22℃12℃晴南风~北风3-4级~微风。
2015年天气记录
天气状况 小雨 /阴 多云 /阴 小雨 /小雨 小雨 /晴 晴 /晴 多云 /晴 多云 /多云 晴 /晴 晴 /多云 多云 /晴 晴 /晴 多云 /多云 晴 /多云 多云 /阴 小雨 /小雨 小雨 /阴 多云 /多云 多云 /多云 多云 /晴 小雨 /阵雨 晴 /多云 多云 /小雨 中雨 /大雨 小雨 /小雨 阴 /多云 多云 /阵雨 大雨 /中雨 小雨 /中雨 小雨 /小雨 阴 /多云
风力风向 无持续风向 ≤3级 /无持续风向 ≤3级 无持续风向 ≤3级 /无持续风向 ≤3级 无持续风向 ≤3级 /无持续风向 ≤3级 无持续风向 ≤3级 /无持续风向 ≤3级 西风 3-4级 /无持续风向 ≤3级 无持续风向 ≤3级 /无持续风向 ≤3级 无持续风向 ≤3级 /无持续风向 ≤3级 无持续风向 ≤3级 /无持续风向 ≤3级 无持续风向 ≤3级 /无持续风向 ≤3级 无持续风向 ≤3级 /无持续风向 ≤3级 无持续风向 ≤3级 /无持续风向 ≤3级 无持续风向 ≤3级 /无持续风向 ≤3级 无持续风向 ≤3级 /无持续风向 ≤3级 无持续风向 ≤3级 /无持续风向 ≤3级 无持续风向 ≤3级 /无持续风向 ≤3级 无持续风向 ≤3级 /无持续风向 ≤3级 无持续风向 ≤3级 /无持续风向 ≤3级 无持续风向 ≤3级 /无持续风向 ≤3级 无持续风向 ≤3级 /无持续风向 ≤3级 无持续风向 ≤3级 /无持续风向 ≤3级 无持续风向 ≤3级 /无持续风向 ≤3级 无持续风向 ≤3级 /无持续风向 ≤3级 东风 3-4级 /东风 3-4级 无持续风向 ≤3级 /无持续风向 ≤3级 无持续风向 ≤3级 /无持续风向 ≤3级 无持续风向 ≤3级 /无持续风向 ≤3级 无持续风向 ≤3级 /无持续风向 ≤3级 无持续风向 ≤3级 /无持续风向 ≤3级 无持续风向 ≤3级 /无持续风向 ≤3级 无持续风向 ≤3级 /无持续风向 ≤3级
2015年1月19日 多云
可能是阶段性最后一天的好天气，下午的江边零零散散有人在溜达，大多数是老人，也是，星期二下午青壮年们哪里能有时间出来闲逛，都在忙着工作挣钱呢。
一会看看江景，一会看看手机，突然一只一身红棕色的小狗跑到我面前，跃起身子高兴的跟我打招呼，漆黑的眼睛，一身滑顺光亮的毛、不停摇动的毛茸茸尾巴，煞是可爱。
我感觉到自己绷着的脸松下来，嘴角上扬，“咦”的一声，刚禁不住想伸出手去跟它握一下，就听到有人轻声呵斥，小狗一听就放下身子向前跑开了。
抬头看去，左前方一位年轻的男孩，慢慢骑着电车，狗狗的主人，大概是做一份轮休制的工作，难得今天休息了带小狗出来溜溜?哎~，可惜了，我很喜欢小狗狗，小狗狗见到我也很开心，但是他却不允许我们一起玩一下，可能他觉得是小狗狗冒犯了我，或者我对小狗狗不怀好意吧。
视线移开，右前方另一位男孩靠着栏杆，坐在停着的电车上，微笑着看我，当我走到跟他平行的地方时，听到他说“美女，自己一个人出来逛吗”，听得不是很清楚，大概是这个意思。
我低着头看手机，没抬头，没应答，心里想着又是一个无聊的人。
见我没反应，他开着电车超过我向前快速消失了。
不知从什么时候开始，好像对什么邂逅，什么浪漫，什么帅哥失去所有幻想，所有兴趣，不知刚才遛狗的那位男孩是不是也跟我一样的心态，自嘲苦笑。
正打算沿着江边一直走下去，兜里短信声响，房东阿姨回复马上让她老伴过来给我提供办理居住证所需的相关资料，真是好房东，中午我跟他们开口，下午就立马过来帮忙，心里松动了一下。
担心房东阿叔过来了碰不到，掉头回走。
路过江边花鸟市场，忍不住进去逛了一下，出来时手里多了一小盆玫瑰花，15块钱一盆。
想想，这居然是我有生以来第一次在花鸟市场买花，虽然很喜欢花花草草，但是囿于租住环境，自从离开老家后，唯一栽种的植物就是几颗芦荟，几颗水仙。
水仙好像是在大四的时候去逛狮山公园，从路边花圃里偷偷挖一颗来养的。
芦荟则是是在参加工作一年后，在公司楼下一个废弃的花坛里挖来的，后来在明秀路租房时房东阿姨又送了两颗。
2015年日历及值班安排表(含农历)(空表)
周一二三四五六日值班人员2930311234元旦十二十三十四567891011十五小寒十七十八十九二十廿一12131415161718廿二廿三廿四廿五廿六廿七廿八19202122232425廿九大寒初二初三初四初五初六262728293031初七腊八节初九初十十一十二周一二三四五六日值班人员1十三2345678十四十五立春十七十八十九二十9101112131415廿一廿二小年廿四廿五情人节廿七16171819202122廿八廿九除夕雨水初二初三初四232425262728初五初六初七初八初九初十周一二三四五六日值班人员1十一2345678十二十三十四元宵节惊蛰十七妇女节9101112131415十九二十廿一植树节廿三廿四廿五16171819202122廿六廿七廿八廿九二月春分初三23242526272829初四初五初六初七初八初九初十3031十一十二周一二三四五六日值班人员12345愚人节十四十五十六清明6789101112十八十九复活节廿一廿二廿三廿四13141516171819廿五廿六廿七廿八廿九三十三月20212223242526谷雨初三初四初五初六初七初八27282930初九初十十一十二151617182015年4月1410111213142015年3月98934512672015年日历2015年2月52015年1月周一二三四五六日值班人员123劳动节十四十五45678910青年节十七立夏十九二十廿一母亲节11121314151617廿三廿四廿五廿六廿七廿八廿九18192021222324四月初二初三小满初五初六初七25262728293031初八初九初十十一十二十三十四周一二三四五六日值班人员1234567儿童节十六十七十八十九芒种廿一891011121314廿二廿三廿四廿五廿六廿七廿八15161718192021廿九五月初二初三初四端午节父亲节22232425262728夏至初八初九初十十一十二十三2930十四十五周一二三四五六日值班人员12345建党节十七十八十九二十6789101112廿一小暑廿三廿四廿五廿六廿七13141516171819廿八廿九三十六月初二初三初四20212223242526初五初六初七大暑初九初十十一2728293031十二十三十四十五十六周一二三四五六日值班人员12建军节十八3456789十九二十廿一廿二廿三立秋廿五10111213141516廿六廿七廿八廿九七月初二初三17181920212223初四初五初六七夕初八初九处暑24252627282930十一十二十三十四中元节十六十七31十八2015年9月3233343536282930312015年8月31242526272015年7月2721222015年6月232015年5月181920周一二三四五六日值班人员123456十九二十廿一廿二廿三廿四78910111213廿五白露廿七教师节廿九三十八月14151617181920初二初三初四初五初六初七初八21222324252627初九初十秋分十二十三十四中秋节282930十六十七十八周一二三四五六日值班人员1234国庆节二十廿一廿二567891011廿三廿四廿五寒露廿七廿八廿九12131415161718三十九月初二初三初四初五初六19202122232425初七初八重阳节初十十一霜降十三262728293031十四十五十六十七十八十九周一二三四五六日值班人员1万圣节2345678廿一廿二廿三廿四廿五廿六立冬9101112131415廿八廿九光棍节十月初二初三初四16171819202122初五初六初七初八初九初十小雪23242526272829十二十三十四感恩节十六十七十八30十九周一二三四五六日值班人员123456二十廿一廿二廿三廿四廿五78910111213大雪廿七廿八廿九十一月初二初三14151617181920初四初五初六初七初八初九初十21222324252627十一冬至十三平安夜圣诞节十六十七28293031十八十九二十廿一2015年12月49505152534445464748492015年11月2015年10月40414243443637383940红字 表示农历传统节日， 绿字 表示公众 / 国际节日， 蓝字 表示24节气日。
2015年日历
廿八
14
廿九
15
5月大
16
防治荒漠化和干旱 日
17
初三
18
初四
19
端午节
20
初六
21
夏至
22
国际奥林匹克日
23
初九
24
全国土地日
25
国际禁毒日
26
十二
27
十三
28
十四
29
十五
30
2015年7月日历表
周日 周一 周二 周三 周四 周五 周六
1
2
3
4
香港回归纪念日 中 共诞辰 世界建筑日
国际体育记者日
十八
十九
二十
5
廿一
6
小暑
7
廿三
8
廿四
9
廿五
10
世界人口日
11
廿七
12
廿八
13
廿九
14
三十
15
6月小
16
初二
17
初三
18
初四
19
初五
20
初六
21
初七
22
大暑
23
初九
24
初十
25
十一
26
十二
27
十三
28
十四
29
非洲妇女日
30
十六
31
2015年8月日历表
周日 周一 周二 周三 周四 周五 周六
建军节
1
十八
亚非新闻工作者日
24
初七
25
初八
26
初九
27
初十
28
十一
2015年日历表A4(含周,农历)
制作人 :代长喜日一二三四五六日一二三四五六日一二三四五六日一二三四五六123123456712345671234元旦节十二十三十三十四十五立春十七十八十九十一十二十三十四元宵节惊蛰十七十三十四十五十六45678910891011121314891011121314567891011十四小寒十六十七十八十九二十二十廿一廿二小年廿四廿五情人节妇女节十九二十廿一植树节廿三廿四清明节十八十九二十廿一廿二廿三11121314151617151617181920211516171819202112131415161718廿一廿二廿三廿四廿五廿六廿七廿七廿八廿九除夕春节初二初三廿五廿六廿七廿八廿九2月大春分廿四廿五廿六廿七廿八廿九三十18192021222324222324252627282223242526272819202122232425廿八廿九大寒初二初三初四初五初四初五初六初七初八初九初十初三初四初五初六初七初八初九3月小谷雨初三初四初五初六初七252627282930312930312627282930初六初七腊八节初九初十十一十二初十十一十二初八初九初十十一十二日一二三四五六日一二三四五六日一二三四五六日一二三四五六1212345612341劳动节十四儿童节十六十七十八十九芒种建党节十七十八十九建军节3456789789101112135678910112345678十五青年节十七立夏十九二十廿一廿一廿二廿三廿四廿五廿六廿七二十廿一小暑廿三廿四廿五廿六十八十九二十廿一廿二廿三立秋1011121314151614151617181920121314151617189101112131415母亲节廿三廿四廿五廿六廿七廿八廿八廿九5月大初二初三初四端午节廿七廿八廿九三十6月小初二初三廿五廿六廿七廿八廿九7月大初二17181920212223212223242526271920212223242516171819202122廿九4月小初二初三小满初五初六父亲节夏至初八初九初十十一十二初四初五初六初七大暑初九初十初三初四初五初六七夕节初八初九2425262728293028293026272829303123242526272829初七初八初九初十十一十二十三十三十四十五十一十二十三十四十五十六处暑十一十二十三十四中元节十六313031十四十七十八日一二三四五六日一二三四五六日一二三四五六日一二三四五六12345123123456712345十九二十廿一廿二廿三国庆节国庆节国庆节二十廿一廿二廿三廿四廿五廿六二十廿一廿二廿三廿四6789101112456789108910111213146789101112廿四廿五白露廿七教师节廿九三十廿二廿三廿四廿五寒露廿七廿八立冬廿八廿九三十10月小初二初三廿五大雪廿七廿八廿九11月大初二131415161718191112131415161715161718192021131415161718198月大初二初三初四初五初六初七廿九三十9月大初二初三初四初五初四初五初六初七初八初九初十初三初四初五初六初七初八初九20212223242526181920212223242223242526272820212223242526初八初九初十秋分十二十三十四初六初七初八重阳节初十十一霜降小雪十二十三十四十五十六十七初十十一冬至十三十四圣诞节十六272829302526272829303129302728293031中秋节十六十七十八十三十四十五十六十七十八十九十八十九十七十八十九二十廿一482015年10月2015年11月2015年12月2015年9月2015年7月2015年8月2015年4月2015年5月2015年6月2015年1月2015年2月2015年3月WK 1232015年日历（羊年）WK 10111245WK 678WK 1415161718WK 18192013149WK 2728292122WK 232425WK 313233343544WK 363738303126274546473940WK 40414243233649WK 4950515253WK。
2015年月历
SUN 日MON 一TUE 二WED 三THU 四FRI 五SAT 六123元旦十二十三45678910十四十五小寒十七十八十九二十11121314151617廿一廿二廿三廿四廿五廿六廿七18192021222324廿八廿九大寒 腊月初二初三初四初五25262728293031初六初七腊八节初九初十十一十二正月晴和风气新，纷纷已有醉游人。
（唐·白居易《早春持斋，答皇甫十见赠》）一月水仙清水养：水仙，为石蒜科多年生草本植物。
水仙是中国传统的春节鲜花种植植物，拥有中国多年的传统文化底蕴，因此其实自古就有很多歌颂水仙的诗歌。
SUN 日MON 一TUE 二WED 三THU 四FRI 五SAT 六1234567十三十四十五立春十七十八十九891011121314二十廿一廿二小年廿四黑色星期五情人节15161718192021廿七廿八廿九除夕春节初二初三22232425262728初四初五初六初七初八初九初十新年都未有芳华，二月初惊见草芽。
（唐·韩愈《春雪》）二月杏花伸出墙：杏花，为蔷薇科落叶灌木。
杏花的花期为2月份到5月份，花期较长。
SUN 日MON 一TUE 二WED 三THU 四FRI 五SAT 六1234567十一十二十三十四雷锋日惊蛰十七891011121314妇女节十九二十廿一植树节黑色星期五廿四15161718192021 315廿六廿七廿八廿九二月春分22232425262728初三初四初五初六初七初八初九293031初十十一十二故人西辞黄鹤楼，烟花三月下扬州。
（唐·李白《黄鹤楼送孟浩然之广陵》）桃花，蔷薇科落叶植物。
桃花一直被国人视为爱情或者与世无争的象征，因此在春节大多单身人家中都会养殖一株桃花，吸收“灵气”保佑自己的爱情运畅通。
三月桃花红艳艳：SUN 日MON 一TUE 二WED 三THU 四FRI 五SAT 六1234愚人节十四十五十六567891011清明十八卫生日二十廿一廿二廿三12131415161718廿四廿五廿六廿七廿八廿九三十19202122232425三月谷雨初三地球日初五初六初七2627282930初八初九初十十一十二人间四月芳菲尽，山寺桃花始盛开。
2015年日历表(含农历、节假日)
2015年1月
星期日 星期一 星期二 星期三
4567
十四 十五 小寒 十七
11 12 13 14
廿一 廿二 廿三 廿四
18 19 20 21
廿八
廿九 大寒/腊月 初二
25 26 27 28
初六 初七 腊八节 初九
星期四
1
元旦
8
十八
15
廿五
22
初三
29
初十
星期五
2
十二
9
13
初二
20
初九
27
十六
星期六
7
廿六
14
初三
21
初十
28
十七
2015年12月
星期日
6
廿五
13
初三
20
初十
27
十七
星期一
7
大雪
14
初四
21
十一
28
十八
星期二
1
二十
8
廿七
15
初五
22
冬至
29
十九
星期三
2
廿一
9
廿八
16
初六
23
十三
30
二十
星期四
3
廿二
10
廿九
17
初七
24
平安夜
31
廿一
星期五
4
廿三
11
11月
十九
16
廿六
23
初四
30
十一
星期六
3
十三
10
二十
17
廿七
24
空气质量周报气象记录2015年1月
20 -1.5 1.2 -0.4 3.9 6.1 1.1 -1.7 -0.7 4.5 3.5 0.3 1.4 4.1 3.8 4 0.9 0.2 6.4 3.4 4.5 2.4 1.5 0.7 5.8 3.7
2 1027 1022 1020 1009.9 1008.5 1016.3 1020.2 1025.4 1022.2 10 1018.3 1027.2 1021.5 1019.5 1018.6 1014.5 1019.8 1016.5 1014.6 1014.1
1月1日 1月2日 1月3日 1月4日 1月5日 1月6日 1月7日 1月8日 1月9日 1月10日 1月11日 1月12日 1月13日 1月14日 1月15日 1月16日 1月17日 1月18日 1月19日 1月20日 1月21日 1月22日 1月23日 1月24日 1月25日 1月26日 1月27日 1月28日 1月29日 1月30日 1月31日 一周气象条 件分析
气压（hPa） 8 14 1028.1 1024.8 1023.1 1021.8 1016.2 1009.9 1010.6 1008.8 1006.6 1003.9 1020.8 1018.9 1021.7 1021.6 1025.9 1022.3 1022 1019.3 1020.5 1016.8 1021.6 1022.4 1030.8 1027.9 1026.7 1023.1 1022.1 1019.7 1021.5 1019.2 1018.6 1017.8 1028.3 1025.3 1017.3 1012.7 1021.1 1019.9 1018 1014.3 1013.9 1015.3 1020.2 1018.2 1015.6 1012.6 1016.6 1013.9 1014.4 1014.2
2015年日历A4横版每月一张(大字版)
星期日 星期一
年
1
月 1
甲午年
星期四
元旦节
星期二
星期三
星期五
星期六
2
十二
3
十三
4
十四
5
十五
6
小寒
7
十七
8
十八
9
十九
10
二十
11
廿一
12
廿二
13
廿三14Leabharlann 廿四15廿五
16
廿六
17
廿七
18
廿八
19
廿九
20
大寒
21
初二
22
初三
23
初四
24
初五
25
初六
26
初七
27
腊八节
28
初九
29
初十
30
十一
31
十二
年
5
月 乙未年
星期四 星期五 星期六
星期二
星期三
1
劳动节
2
十四
3
十五
4
青年节
5
十七
6
立夏
7
十九
8
二十
9
廿一
10
母亲节
11
廿三
12
护士节
13
廿五
14
廿六
15
廿七
16
廿八
17
廿九
18
4月小
19
初二
20
初三
21
小满
22
初五
23
初六
24
初七
25
初八
26
2015年1-12月日历-WORD版
13初三
14初四
15初五
16初六
17初七
18初八19初九2初十21十一22冬至十二
23十三
24平安夜
25圣诞节
26十六
27十七
28十八
29十九
30二十
31廿一
25土地日
26禁毒日
27十二
28十三
29十四
30十五
2015年7月July
星期一
星期二
星期三
星期四
星期五
星期六
星期日
1建党日
2十七
3十八
4十九
5二十
6廿一
7小暑廿二
8廿三
9廿四
10廿五
11廿六
12廿七
13廿八
14廿九
15三十
16六月(小)
17初二
18初三
19被奴役国家周
20初五
21初六
22初七
23大暑初八
19初七
20爱牙日
21初九
22初十
23秋分十一
24十二
25十三
26十四
27中秋节
28十六
29十七
30十八
2015年10月October
星期一
星期二
星期三
星期四
星期五
星期六
星期日
1国庆节
2二十
3廿一
4廿二
5国际住房日
6廿四
7国际减轻自然灾害日
8寒露廿六
9廿七
10廿八
11廿九
12三十
13九月(大)
14初二
2015年1月January
星期一
星期二
星期三
星期四
星期五
2015年日历-含农历节气节日-放假安排及周数-每月一张A4横版(精简版)
8
二十
9
二十一
10
二十二
11
二十三
12
二十四
15
13
二十五
14
二十六
15
二十七
16
二十八
17
二十九
18
三十
19
三月小
16
20（谷雨）
初二
21
初三
22地球日
初四
23
初五
24
初六
25
初七
26
初八
17
27
初九
28
初十
29
十一
30
十二
1
劳动节
2
3
18
2015年5月May
星期一Monday
星期二Tuesday
1
十九
2
二十
3
二十一
4
二十二
5
二十三
6
二十四
36
7
二十五
8（白露）
二十六
9
二十七
10教师节
二十八
11
二十九
12
三十
13
八月大
37
14
初二
15
初三
16
初四
17
初五
18
初六
19
初七
20
初八
38
21
初九
22
初十
23（秋分）
十一
24
十二
25
十三
26
十四
27中秋节「休」
十五
39
28
十六
29
十七
30
十八
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
2015年1月19日星期一晴
今天在二虎家玩，他老是向后仰头，还不时地用手捏脖子。
老苗问：“怎么，颈椎有毛病了？”“是呀，每天除了麻将就是电脑，颈椎受不了。
”老于接过了话头：“来，我给摆弄摆弄。
.”说着老于站起来，站在二虎的背后，只见他一手扶住二虎的头部，一手握拳以无名指、中指、食指、小指的指背屈部在颈部摩擦。
我们几个也自己握拳在自己的颈部摩擦，你别说，还挺舒服的。
二虎说：“挺好的，这么好的方法和效果，怎么就没有早请教。
”
老于说：“这对颈椎增生，颈部肌肉疲劳都有用。
有柔痉止痛的功效。
”
这时老于活动了几下腿，扭了扭腰说：“二虎刚才说他除了麻将就是电脑，就这个问题我想说说老年人的站、坐、卧与长寿。
”
我说：“唉，上岁了，站不直、坐不稳、卧不住了。
”
“越是这样越要保持正确的姿势。
俗话说站如松，坐如钟，睡如弓，正确的姿势，可以保持机体的正常休息，对延缓衰老，有一定作用。
我说你们体验一下。
”我们几个站起来随着老于说的做。
站：身体自然平稳，上肢自然下垂，不要左右摇摆挺胸收腹，这样你的下肢可以均匀受力。
如果弯腰弓背，除外观不佳以外，还给脊柱、内脏、或各关节带来不利影响。
坐：端正、自然、大方、舒适，坐有靠背的沙发呀椅子呀，要紧挨靠背。
1
老于挨个看看我们坐的姿势，并说：“脊柱弯曲，腰肌劳勋就是长期不正确的坐姿引起的。
还有如二虎说的打电脑，一坐就几个小时，这样使结肠蠕动减弱，大便在结肠中停留时间过长，容易患结肠癌。
必须要有间断性活动。
”
卧:躺卧不能前仰或后弯，必须保持脊柱处于正常生理弯曲状态。
右侧卧，如弓形。
这种姿势，有利于心脏收缩和舒张，有益于左肺呼吸，使肌体尽快解除疲劳，恢复精力。
《增广贤文》中的两段。
原文：良药苦口利于病，忠言逆耳利于行。
顺天者存，逆天者亡。
人为财死，鸟为食亡。
夫妻相和好，琴瑟与笙簧。
译文：有效的药物吃着很苦却有利于治病，批评的话语听着刺耳却有利于做人。
顺从天意才能存在，违背天意的必然灭亡。
人为钱财而死，鸟为食物而亡。
夫妻之间亲密和睦，如同琴瑟笙簧一样和谐弹奏。
原文：平生只会说人短，何不回头把己量。
见善如不及，见恶如探汤。
人穷志短，马瘦毛长。
译文：一生只会议论别人的缺点，为什么不回头看看自己的毛病。
见到好人好事唯恐自己做不到，见到坏人坏事像手伸进沸水赶快躲开。
人穷志气就不足了，马瘦毛发就显得长了。