人教新课标小学体育五至六年级《4.乒乓球 1.正手快攻》优质课教学设计
人教版五年级体育下册《类运动 4.乒乓球 1.正手快攻》公开课教案_21
乒乓球——正手攻球教学设计教学内容:正手攻球技术教材分析:正手攻球技术是乒乓球最常用的进攻技术,它站位近、出手快、动作幅度小、球速快,有一定力量,在比赛中是重要的得分手段,但是,正手攻球技术又不是在短时间内掌握,其难点是:击球时引拍位置、挥拍路线、拍面方向、拍形角度、身体部位协调配合等。
学生分析:五年级学生身体正处在生长发育的旺盛期,其运动能力较高,学生注意力、分析问题和解决问题的能力也有所提高,同时对乒乓球这项运动非常感兴趣。
教学目标运动参与目标:学生积极主动参与体育活动,初步掌握正确正手攻球技术。
心理目标:在体育活动中能够展示自我愿望和行为,提高自信水平。
社会适应目标:建立和谐的人际关系,能够虚心求教,自觉与他人合作,共同完成任务。
设计理念:以“振国球雄威,展自我风采”和“新课程理念”为指导思想,在教学中以学生为本,积极主动地把学生放在主体地位,同时,乒乓球的正手攻球技术又是技术含量很高的动作,在40分钟的教学中让学生勤于动脑、勇于实践,在实践中体验成功的乐趣;另外,在教学过程中教师又要适时、适机、适当地对学生进行技术指导,及时解决疑难问题,在课中充分体现师生互动、平等参与和自主学习。
正手攻球教案锦州市太和区女纺小学 郝建辉教材:正手攻球运动参与目标:学生积极主动参与体育活动,初步掌握正确正手攻球技术。
心理目标:在体育活动中能够展示自我愿望和行为,提高自信水平。
社会适应目标:建立和谐的人际关系,能够虚心求教,自觉与他人合作,共同完成任务。
教学重点:挥拍 教学难点:击球时引拍位置、挥拍路线、拍面方向、拍形角度、身体部位协调配合等。
教学程序:1、学生热身运动2、学生观看录像3、学生讨论总结正手攻球动作技术要领,教师补充讲解4、教师示范,学生观模并徒手模仿5、学生分组:一人发球一人攻球练习6、教师巡回指导,并喂多球7、再次观看录像(慢放),学生再次体会动作8、学生再次尝试练习9、教师评价10、分四组(男、女)进行组内比赛11、教师总结并表奖12、介绍我校小球星,并请表演正手攻球技术13、介绍世界冠军耿丽娟(录像)14、总结并布置课外作业场地器材:乒乓球馆乒乓球台教学反思:在教学中以学生为本,积极主动地把学生放在主体地位,并让学生主动尝试练习,体验乒乓球运动所带来的无穷的乐趣,如让学生打多球、教师推挡球学生进攻、学生比赛等。
1.正手快攻-人教版五至六年级教案
1. 正手快攻-人教版五至六年级教案
1.1 教学目标
学生能够掌握正手快攻的基本技术动作和实战应用。
1.2 教学重点
正手快攻的基本技术动作和练习方法。
1.3 教学难点
将正手快攻应用于实战中。
2. 教学内容
2.1 基本技术动作
步骤一:站立姿势
1.双脚分开,与肩同宽。
2.转动腰部,摆出跨步动作,右脚前进。
步骤二:击球动作
1.握拍:正手握拍,握拍的手应该松紧适中,拍面朝上。
2.击球:将球放在前方,距离身体略远,将重心放到前脚,挥拍前移,迅速击打球,向远处击球。
步骤三:结束动作
1.击球后,重心移到后脚,收回拍子,回到准备姿势。
2.2 练习方法
进入正手快攻练习后,需先练习如下动作:
1.单手挥拍。
2.双手挥拍。
接下来进行的正手快攻练习分为三步:
1.练习在固定位置挥拍,增加手速和力量。
2.练习接球,包括丢球、反击、半场练球和全场练习等。
3.练习实战技巧,进行比赛模拟练习。
3. 教学方法
1.讲解法:首先讲解正手快攻的技术要点,重点讲解动作的基本原理。
2.演示法:针对讲解中不易理解的部分,进行展示和演示。
3.练习法:进行针对性的练习,边练习边纠正。
4. 教学评价
1.通过课堂观察评测考核学生的掌握程度。
2.根据学生的实际表现评定得分。
5. 总结
正手快攻是乒乓球比赛中的重要战术和技巧,通过本次课程,学生能够掌握正手快攻的基本技术动作和实战应用。
同时,也提高了学生的反应速度和手眼协调能力。
新人教版五至六年级体育下册《球类运动 4.乒乓球 1.正手快攻》公开课教案_14
体育与健康课教学设计(乒乓球——正手攻球)体育与健康课教学设计(乒乓球——正手攻球)【评价内容】观看正手攻球技术动作视频、图像。
【评价方式】教师仔细观察学生的身心状态,评价学生观看图像和视频的情况。
【评价内容】1.准备姿势与引拍2.蹬腿转腰3.挥拍击球4.正手攻球完整动作口诀:含胸收腹微屈膝;蹬腿转腰重心移;快速挥拍收前臂;击准球的中上部。
【评价方式】1.含胸、收腹、屈膝。
2.引拍是否向侧转身。
3.向前上方挥拍击球。
4.是否蹬腿转腰,重心转移。
5.击球中上部【评价内容】与父母或者同伴一起进行课后练习,巩固技术动作。
【评价方式】父母或同伴当场评价;上传练习视频,进行小组评价;下次课课前展示,师生共同评价。
1.集合师生问好,通过言语导入新课乒乓球正手攻球,明确课堂内容与要求,2.课前告知学生分组竞赛规则,及时评价鼓励学生,并进行安全提示。
××××××××××××××××××××××××××××一、【热身激趣】1.抢球拍游戏。
激发学习热情、提出练习要求,带领学生做游戏,提醒学生反应迅速,注意安全。
2.球拍操(音乐伴奏)。
带领学生一起在音乐伴奏下进行韵律球拍操练习。
××××××××××××××××××××××××××××【设计意图】1.让学生明确课堂要求,培养学生的安全意识。
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《正手快攻》教学设计一、教学目标1.知识与技能:能够说出正手快攻的动作要点,80%的学生能完成正手快攻的动作。
2.过程与方法:通过集体练习、合作学习等方法,发展速度、协调、下肢力量等身体素质。
3.情感态度与价值观:培养勇敢、果敢、不怕困难,勇于进取的心理素质和良好的体育精神。
二、教学重难点重点:持拍手以前臂快速内收发力,配合手腕内转沿球体弧线挥动。
难点:在球上升期击球的中上部。
三、教学过程(一)开始部分1.课堂常规:体委整队,报告人数,师生问好,教师简要介绍教学内容,强调安全,检查服装,安排见习生。
(二)准备部分间插入8字跑、螺旋跑等。
2.配乐韵律操:伸展运动、下蹲运动、体侧运动、体转运动、腹背运动、全身运动、跳跃运动、整理运动。
3.组织教学:四列横队体操队形,教师边做示范,边提示动作要领,语言激励学生,及时表扬鼓励。
4.要求:拍节准确,动作到位,节奏感强。
(三)基本部分1.导入老师:同学们!你们知道中国在参加奥运会时三面国旗同时升起的项目是什么吗?通过国乒获得冠亚季军导入本节课内容:正手快攻。
2.示范教师进行侧面。
组织教学:双轨式。
3.讲解动作要点:站在离球台40厘米左右的位置,击球前引拍呈半横状。
当球弹起,前臂和手腕向前上方挥动,并配合内旋转腕动作使球拍前倾,在上升期击球的中上部。
球拍触球时拇指压拍,同时加快手腕内旋速度,使球拍沿球体弧线挥动。
4.练习(1)原地徒手模仿练习方法:教师以掌声为信号,带领学生进行有节奏的徒手模仿练习。
纠错:上臂与身体夹角过小,提示学生肩部放松,加大上臂与身体的距离。
组织教学:两人一组(2)抛球击球练习方法:抛球至桌面弹起将球攻出。
纠错:正手攻球时,动作有停顿,进行反复练习。
组织教学:两人一组(3)击球至固定点方法:攻球到固定点,提高球得稳定性。
组织教学:两人一组5.检验一优生展示(1)比赛:攻球比赛。
游戏方法:全体学生以体育小组为单位,进行单位与单位间的正手快攻比赛,看哪组掉球次数最少。
人教版体育五至六年级《1.正手快攻》教学设计6
人教版体育五至六年级《1.正手快攻》教学设计6一. 教材分析《1.正手快攻》是人教版体育五至六年级的教学内容,主要介绍了正手快攻的技术要领和训练方法。
通过本节课的学习,使学生掌握正手快攻的基本技术,提高学生的乒乓球水平。
二. 学情分析五年级的学生已经具备了一定的乒乓球基础,对正手攻球技术有一定的了解。
但大部分学生的技术动作不够规范,需要在教学中进行纠正和指导。
六年级的学生正手攻球技术相对成熟,但仍有部分学生的动作不规范,需要进一步改进。
三. 教学目标1.掌握正手快攻的基本技术要领。
2.提高学生的乒乓球竞技水平。
3.培养学生的团队协作能力和拼搏精神。
四. 教学重难点1.正手握拍和站位。
2.挥拍动作的连贯性和协调性。
3.攻球时的力量和准确性。
五. 教学方法1.示范法:教师或优秀学生示范正确动作,让学生跟随模仿。
2.纠正法:针对学生动作中的错误,教师进行个别指导纠正。
3.分组练习法:学生分组练习,教师巡回指导。
4.比赛法:学生进行比赛,提高学生的竞技水平。
六. 教学准备1.乒乓球拍和乒乓球。
2.乒乓球桌和球网。
3.教学视频或图片。
4.计时器。
七. 教学过程1.导入(5分钟)教师简要介绍本节课的教学内容,提出学习目标,激发学生的学习兴趣。
2.呈现(10分钟)教师通过教学视频或图片,展示正手快攻的正确动作,让学生对技术动作有一个直观的认识。
3.操练(10分钟)学生分组进行正手握拍和站位的练习,教师巡回指导,纠正动作中的错误。
4.纠正(10分钟)针对学生动作中的普遍错误,教师进行讲解和示范,让学生跟随纠正。
5.巩固(10分钟)学生进行分组练习,教师巡回指导,确保学生掌握正确的动作要领。
6.拓展(10分钟)学生进行乒乓球比赛,让学生在实战中运用所学技术,提高竞技水平。
7.小结(5分钟)教师总结本节课的学习情况,对学生的表现进行点评,鼓励优秀学生,鼓励进步学生。
8.家庭作业(5分钟)学生回家后,观看教学视频,对照自己的动作进行练习,提高技术水平。
人教新课标小学体育五至六年级《4.乒乓球 1.正手快攻》优质课教学设计_7
课题
1、复习发平击球发球技术;2、学习正手攻球
目
的
知识
通过教学使学生进一步学习乒乓球的发球,初步学习正手攻球技术。
水平
提升学生的观察、模仿、自学、自练的水平,提升学生的学习热情。。
德育
培养学生的谦虚好学、严于律己、互帮互助的优良品质。
重点
学习正手攻球技术的要领。
难点
执拍手型准确,动作协调、准确。
5、结合所学技术分组练习。
6、按上、中、下的层次实行分组教学,提出不同要求。
结束部分1、实行放松活动。
2、教师总结。
3、作业:课后复习所学技术。
方法
讲解法、示范法、自练法、讨论
法等。
教具
乒乓球、球拍
教学过程:
准备部分:持球和垫球的游戏练习,ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ的是提升学生的手腕的灵活性和控球的水平,增强学生的运动兴趣。
基本部分:1、讲解并示范发平击球发球技术的方法及要领。并针对上次课出现的错误实行纠正。
2、分组练习。
3、教师循环指导并纠正学生的错误动作。
4、讲解并示范正手攻球的方及要领。
32《乒乓球正手攻球》教案模板(1).docx
教学 重点
引拍和挥拍
教学 难点
击球时机和击球点的掌握
过时 程间
教学内容
教师活动
学生活动
组织及要求
次
数
课堂常规
1.教师指定地点集合 1.到指定地点集合
组织队形
1.体育委员集合整队,清点 2.检查学生着装
2. 体 委 整 队 清 点 人
开
人数
3.提出本节课任务和要 数
始
2.师生问好
求
3.师生问好
部
3.宣布本节课任务及安全 4.安排见习生
球。
1.练习中讲解各个项目
【体能】体能加油站
的动作要领,分四个小
1.绳梯 2.三米横移动 3.波比跳 4.仰卧起
组进行循环
方法:循环上面四项练习, 2.巡视指导,强调动作
以音乐背景切换为信号进 要求,点评激励
行下一项练习,2min/轮
1. 明 确 循 环 练 习 的 内容方法 2.注重团体合作。指 导同伴完成练习动 作
动作要领:左脚稍前,右脚 作讲解示范并指出学习 球的重难点并模仿
组织形式
稍后,身体离台约 50 厘米, 重点和难点
2. 学 生 跟 随 老 师 的
手臂自然放松,保持一定弯 2.组织学生集体原地徒 口令徒手挥拍练习
基
度,不要小于 90 度大于 120 手练习教师喊口令并巡 3.两人一组进行练
4.明确学习任务
分
要求
4.检查着装
5.提醒课堂纪律和安全 5.见习生出列
要求
6.遵守纪律
5.安排见习生
要求:快静齐
一、热身活动 1.慢跑两圈 (两列纵队进行慢跑)
1.教师讲解跑步要求及 注意事项 2.组织学生进行慢跑保 持前后距离
人教版体育五至六年级《1.正手快攻》说课稿6
人教版体育五至六年级《1.正手快攻》说课稿6一. 教材分析《人教版体育五至六年级<1.正手快攻>》这一章节主要介绍了乒乓球正手快攻的技术要领和训练方法。
正手快攻是乒乓球比赛中的一种重要进攻手段,具有速度快、力量大、角度广的特点,对于提高学生的竞技水平具有重要意义。
教材通过图文并茂的方式,详细阐述了正手快攻的动作要领,同时提供了相应的训练方法,以帮助学生更好地掌握这一技术。
二. 学情分析五年级和六年级的学生在乒乓球方面具有一定的基础,他们对乒乓球运动有着浓厚的兴趣,同时具备一定的运动能力和自我学习能力。
然而,学生在正手快攻技术方面还存在一定的不足,如动作不够规范、力量和速度有待提高等。
因此,在教学过程中,教师需要针对学生的实际情况进行有针对性的指导。
三. 说教学目标1.认知目标:使学生了解乒乓球正手快攻的技术要领,理解其在比赛中的重要性。
2.技能目标:通过练习,使学生能够熟练掌握正手快攻的动作,提高攻击力。
3.情感目标:培养学生积极参与乒乓球运动的热情,增强团队协作意识。
四. 说教学重难点1.重点:正手快攻的动作要领。
2.难点:动作的连贯性、力量和速度的把握。
五. 说教学方法与手段1.讲解法:教师详细讲解正手快攻的动作要领,让学生明确技术要求。
2.示范法:教师亲自示范,让学生直观地了解动作过程。
3.练习法:学生分组练习,教师个别指导,提高学生的技术水平。
4.比赛法:学生进行比赛,激发学生的学习兴趣,提高团队协作能力。
六. 说教学过程1.课堂导入:简要介绍乒乓球运动的发展历程,激发学生的学习兴趣。
2.技术讲解与示范:教师详细讲解正手快攻的动作要领,并示范动作。
3.学生分组练习:学生按照教师的要求,分组进行正手快攻的练习。
4.教师个别指导:教师针对学生的练习情况,进行个别指导,纠正动作不规范的地方。
5.比赛实践:学生进行比赛,让学生在实战中运用所学技术。
6.课堂小结:教师总结本节课的学习内容,强调正手快攻的重要性和注意事项。
人教版五六年级体育与健康乒乓球正手快攻教学设计
正手快攻教学设计1.徒手挥拍练习:教师讲解正手快攻技术的动作要领,同学们认真体会挥拍动作。
教师先带领同学们一起做挥拍动作,再巡回指导,在这过程中教师及时发现问题、纠正动作,以及主动表扬。
教师要反复强调正手快攻技术的重点,强化记忆。
同学们在做动作时需认真体会动作要领,主动模仿与细心观察。
2.有球练习。
在练习前教师先抛出问题:“请同学们思考击球时期与挥拍时击球的部位”,启发同学们积极思考,带着问题去寻找答案。
练习①:一人抛球一人击球练习,同学间需要相互配合,挥拍击球同学需要关注动作的完整性,教师在旁指导。
此练习结束后教师与学生一起讨论所提出的问题。
练习②:多球练习,学生在练习过程中前臂要有意识的快速挥动,同时明白多球练习的意义。
双人多球练习主要增强趣味性,其次锻炼步伐移动速度。
练习③:双人对攻练习,同学间比一比谁的动作规范与回合多。
在双人对攻环节不仅可以提高正手快攻技术,同时锻炼同伴的沟通能力与配合能力。
练习④:正手对攻小比赛环节,规则以球台右半侧为有效区域,比比谁的成功率高,失误少。
教师安排小裁判进行计分,提高同学们对乒乓球规则的认识。
3.体能拓展:双人仰卧起坐、俯卧飞鸟传球。
同学间互相加油,高质量完成体能练习。
4.放松与拉伸:学生跟随教师一起进行针对性的拉伸,充分放松肌肉,教师有意识的讲解肌肉部位,使学生逐渐加强对身体肌肉部位的了解。
学生需注意力集中,保持顺畅的呼吸,根据自身情况调节拉伸幅度。
四、结束部分:总结:同学们积极进行自我评价或者同伴间的评价,可以从技能掌握方面、同伴间互助方面、情感意志力方面等多方面进行评价。
教师根据评价内容再进行点评。
作业:教师布置一定量的练习任务,并鼓励同学们积极创新;学生们需要认真完成。
学习任务单作业练习。
【精】体育与健康五六年级《乒乓球--正手快攻》通用课案(人教版)
内容
《乒乓球--正手快攻》
场地
器材
乒乓球台、球拍、多媒体教室
重点
难点
重点:持拍手以前臂快速内收发力,配合手腕内转沿球体弧线挥动;
难点:在球的上升期击球的中上部。
流程
课堂常规—徒手操—慢跑热身—素质练习—乒乓球球性练习—放松运动—课堂小结。
导学程序
时
间
组
次
教学内容
教学要求
教与学的过程
组织形式
自
主
准
要求:
1.积极练习,注意安全。
2.相互观察、相互纠错,注意练习距离。
3.仔细体会技术动作要领。
4.学生主动纠正自己错误动作。
5.遵守游戏规则。
6.学生体验游戏快乐。
自
主
探
究
趣味拓展
10分
小组
四、趣味拓展与游戏:
分组进行攻擂比赛
1.同伴比拼
2.小组比拼
3.集体比拼
一人发球、多人依次正手攻球的方式进行练习,大家协商角色轮换。
个人观点
《乒乓球--正手快攻》课案实践教学衔接环节有一定的难度,需要正确引导学生。《乒乓球--正手快攻》课案设计是本人在一线体育教学实践长期训练教学应用中,结合教育部审定2013版人教版所设计,提供给体育同仁们共同提高思考,希望每个体育人一起为中国体育而教,以与大家共勉切磋。
要求:
1.积极比赛,
2.注意安全。
3.遵守游戏规则。
1.教师讲解游戏规则、方法和要求。
2.引导学生规范动作。
3.运用本课学的技术动作来体验游戏。
自
主
练
习
协
同பைடு நூலகம்
提
高
人教新课标小学体育五至六年级《球类运动 4.乒乓球 1.正手快攻》优质课教学设计_3
练习密度:45%左右
平均心率:11010次/分
2、小组合作、:在练习的过程中,通过学生间的互帮互助、相互评价,完成自我的理解与提升。
3、目标一致、团结一心:需要共同的目标并团结一心才能更好地完成练习,使学生知道如何与他人合作,体会合作成功的快乐,培养良好的合作精神。
4、评价小结:回顾本节课的学习过程,提升学生自我理解、自我教育的水平,鼓励学生的进步与发展。
二、学习目标
在本课的教学中,为学生营造一个热烈、快乐、和谐的学习气氛,通过学生彼此之间的鼓励、交流、合作、竞争,进一步密切同学间的交流联系,增强学生的团队精神;树立学生安全实行体育活动的意识;通过本课的练习、学习,增强学生快速反应、灵敏协调等素质水平。
三、教学步骤
生更好的完成技术动作,增强自信心,感受运动的乐趣。
乒质教育”和“健康第一”为指导思想,按照《体育与健康课程标准》水平三的目标要求实行设计。教学过程选择乒乓球为主教材,以“生动、活泼、竞争、愉悦”的教学氛围为主调,在教学过程中,通过老师的启发、引导、调节,以学生为主体,营造热烈、快乐的学习气氛,充分调动学生的主动性和积极性,培养学生团结协作,共同进步的集体主义精神,体会体育活动所带来的无限乐趣。
人教版五年级体育下册《类运动 4.乒乓球 1.正手快攻》公开课教案_15
球拍触球:当球弹起接近最高点时,手腕加速外展,拇指压拍,中指顶拍。同时,重心向左前方移动,腰继续向左前方转动,并用力施加于球上,击球的上升期,触球中上部。
随势挥拍:动作继续沿球体做弧形运动。
还原:动作、步法、重心还原
颠球接力
规则:颠球走(跑),绕过障碍,再颠球回来,将球交到下一同学手里,下一同学再开始进行。
一、整队集合
二、讲评
三、布置课下作业
四、下课
组织:四路纵队
要求:1.认真听老师讲颠球技术的要领。
2.引导、组织学生进行练习。
3.教师巡视,逐个学生进行指导。
4.学生要听从教师安排,注意安全。
组织:
♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀
横拍:基本同直拍引拍,注意肩部的外旋动作。
二、正手攻球徒手
组织:
xx
xx
xx
xx
△
要求:
1.教师进行讲解示范
2.学生认真听讲,领会要点
组织:原地拉开队形,站好位置
要求:
1.在老师口号下,依次做好每一部分的击球动作。
2.教师纠正动作。
课的部分
时间
课的内容组织教法与教学要求 Nhomakorabea结
束
部
分
12
分
钟
3分钟
二、游戏
3、宣布本课任务
准备活动:
一、定位操:8节
1、扩胸运动
2、振臂运动
3、体侧运动
4、体转运动
5、腹背绕环
6、正压腿
7、侧压腿
8、踝关节、腕关节
组织:
♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀
♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀
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内
容
学习乒乓球正手攻球技术
场地器材
乒乓球台8张
乒乓球400个
乒乓球拍40副
教学目标
1.运动技能目标:掌握握拍方法、准备姿势,基本掌握平挡球技术
2.心理健康目标:使学生学会自我调节情绪,学会自评,互评以及强烈的竞争意识。
3.社会适合目标:能和同学形成良好的合作关系。
教学重点
1.判断球的准确性
要求:
1、在做攻球挥拍动作的时候,应注意两脚开立,右脚稍后,两膝微曲,身体点重心由右脚转移到左脚。
2、实行攻球练习时应注意离台30cm左右,上体保持前倾,在来球的上升前期击球,击球时由腰带动手臂迅速向左前方挥动迎球,拍面稍向前倾击球的中上部。
3、应注意击球时以打为主、略微带点摩擦,手腕辅助发力。
4、引拍时应该以肘关节为轴,而不是将整个肘部甚至连同大臂向后拉,否则会造成肘高、肩高的“架肘”状,影响发力和命中率。
4、组织学生归送器材
1、快速的集合队伍,并保持安静
2、积极实行放松游戏
3、认真听老师实行课堂总结,并实行自评与互评
4、了解下节课的学习内容
5、归还器材
学生动作整齐,准确,快速,安静
队列队形:
★★★★★★★★
★★★★★★★★
●
●老师★学生
要求:保持安静,仔细听讲,积极配合。
7分钟
5、注意保持拍型的前倾,杜绝出现翻腕动作。击球时不能只有手臂动作而无腰、腿配合,必须注意体会重心交换。
3组
(每组20次)
30分钟
结束部分
1、集合队伍、实行放松练习(抢收种子游戏)
2、总结本次课教与学的完成情况。
3、布置下节课的学习内容
4、回收器材
5、宣布下课
1、集合队伍
2、对本堂课实行总结,评价。
3、布置下节课学习内容
3、学生按场地散开,实行挥拍练习。
4、自抛自打的时候要注意抛球的高度和抛打的协调
5、看示范后学生分组自己练习
6、在对抗练习中体会攻球的力度,远度。
7、学生互相观摩,根据老师的纠正,即时改正错误的攻球动作。
教法:
1、学生按场地散开拿拍做好攻球的挥拍动作。
2、固定好拍型后老师逐个检查纠正其错误的挥拍动作。
1、教师讲解,示范。
2、组织学生实行徒手挥拍练习。
3、组织学生挥拍练习。
4、组织学生在球台上攻自抛反弹球练习
5、组织学生实行多球练习(教师先找学生示范,定点提供同性之道球)
6、组织学生实行对抗练习
7、教师逐个检查,纠正学生错误的攻球动作。
1、认真听老师讲解,看老师示范。
2、学习准确的攻球技术,做徒手挥拍练习。
2.引拍、挥拍到位
3.重心交换合理
4.还原准备
教学难点
1.把握好击球时机和击球点
2.身体各部位的协调配合
顺序
教学内容
教学法和学习法
组织教法与要求
次数
时间
教师活动
学生活动
准备部分
1.体育委员整பைடு நூலகம்,报告人数
2.师生相互问好
3.宣布课的内容,目标与要求
4.检查服装,安排见习生
1.组织:
全班成四列横队集中
2.教师精神饱满,声音洪亮,口令准确清晰
学生动作整齐,准确,快速,安静
★★★★★★★★
★★★★★★★★
●
●老师★学生
8分钟
准备活动
1、扩胸运动
2、肩关节绕环
3、振臂运动
4、体转运动
5、弓步压腿
6、手腕踝关节运动
7、膝关节运动
垫球接力游戏:
分8组,5人一组,每组选一人为组长,围成一
个圈
1、全班根据场地依次散开
2、教师示范讲解,口令指挥
教师示范讲解,口令指挥
正手快攻:站位近、动作小、出手快,借来球的反弹力还击,与落点变化相结合。手臂自然弯曲并作内旋使拍面稍前倾,前臂横摆引至身体右侧后方。右脚稍用立蹬地,髋关节略向前转动,腰向左传,上臂带动前臂快速向左前方挥动迎球。当来球跳至上升前期,拍面稍向前倾击球中上部,触球瞬间前臂迅速收缩,向前打为主、略带摩擦,手腕辅助发力。一般用60%—80%的力量击球,并可借助手腕调节拍面角度、改变击球部位来变化回球的落点。
1、学生动作准确,充分活动
2、按节拍练习
学生动作准确,有序,能够既好又快的完成游戏
要求:
行进间徒手操1-5节,6、7节原地运动
规则:
教师下达开始的口令后,排头开始垫球10个,然后按逆时针方向传给下一个同学,由组长收尾。惩罚后5组的同学每人自垫球20个
4×8拍
基本部分
学习乒乓球正手攻球技术
重点:判断来球,选好站位,引拍右移重心,拍面前倾,拇指稍用力向前上方挥拍,在来球的上升前期击球的中上部后重心由右脚移至左脚,并迅速还原。