育才中学第一届春季趣味运动会

民权县育才中学第一届春季趣味运动会方案

为了丰富校园文化生活，提高同学们的身体素质，让同学们投入到积极、健康的户外活动及体育运动中，增强班级凝聚力和竞争意识，学校决定召开2015年春季趣味运动会。

一、活动主题：我运动我健康我快乐

二、活动时间：2015年4月15日（周三下午第三节、第四节）

三、活动地点：学校操场

四、活动对象：全体在校生

五、活动宗旨：友谊第一，比赛第二

六、报名方式：以班为单位，各班班主任组织报名。详细人数参考活动简介。

报名人员确认后将报名表在周二下午5点前交至政教处。

七、活动方式：比赛分为单项挑战赛和团体挑战赛。

八、比赛项目及规则方法：

（一）单项挑战赛（每名队员不可重复参赛，八年级除外）

项目一：链接加速

1、项目类型：团队协作型

2、参赛人员：6名队员（3男3女）

3、场地：学校操场

4、比赛赛距:30米

5、比赛方法：参加比赛者6人一组，后边的同学的左手抬起前边的人的左腿，右手搭在前边的人的右肩形成小火车，最后一名同学也要单脚跳步前进，不能双脚着地。比赛开始时，各队从起跑线出发，跳步前进，绕过障碍物回到起点，最先到达起点的为胜。按时间记名次，按名次计分。

6、比赛规则：（1）比赛过程中队员必须跳步前进，不允许松手（一直保持抬起前边的人的左腿），以防止出现断裂现象，队伍断裂必须回到起点重新开始。如果没有重新组织，继续前进，则成绩视为无效。（2）以最后一名同学通过终点线为准。（3）比赛过程中，参赛队必须在规定的赛道进行比赛，不许乱道，犯规一次加时2秒，一次累加。

7、活动目的：本比赛旨在培养同学们的团结协作精神。

项目二：心心相印（背夹球接力赛）

1、项目类型：双人协作型，团队竞赛。

2、场地器材：学校操场及排球若干

3、比赛距离:30米

4、参赛人数：每班12人（6男6女）

5、比赛方法：每组2人，背对背夹一排球，步调一致向前走，绕过转折点回到起点，下一组开始接力向前。前进过程中，双手不能触碰球，否则一次加时2秒；球掉后回到起点重新开始。最先完成者胜出。按时间计名次。

6、比赛规则：（1）比赛过程中如有球落地情况出现需返回起点重新开始。（2）途中不得以手、臂碰球，如有违反视为犯规。每碰一次计犯规一次加时2秒。（3）进行接力时，接力方必须在规定区域内完成接力。比赛中应绝对服从裁判，以裁判最终判罚为最终判决。

7、活动目的：本活动旨在提高队友之间的默契，以及团队作战能力。

项目三:坐地起身

1、项目类型：团队合作型

2、场地：学校操场

3、参赛人数：全员参与

3、项目规则及方法：（1）要求所有成员分两排背靠背，人挨人整齐的坐在地上，相邻的成员手挽手串在一起。（2）要求不用手撑地全体以快速、整齐的站立起来。（3）比赛分三轮次挑战，首轮要求参赛10人演练挑战，次轮及第三轮要求全员参与挑战。（4）最终比赛成绩以时间计算，每队的最后一人起立后时间停止为最终时间。此项目只计算第三轮的的成绩并以第三轮的时间为最终成绩。

4、项目目的：1）感受队员之间相互信任，善于承担责任的重要性。2）感受团队磨合期的相互合作。3）体验学习和生活中人与人之间的相互支持与帮助。（二）团体挑战赛（挑战NO.1/挑战150）

A、项目类型：团队协作型

B、参赛人员：全班所有同学

C、场地：学校操场

D、项目内容:

○1千足蜈蚣1）参赛人员：12人2）比赛距离：20米

3）操作方法：a所有成员一字列队蹲下，后边成员的双手抓住前边一位成员的裤腿或者脚踝，步调整齐一致向前移动。b前进的过程中不允许出现断裂、成员松手以及把手放在超过小腿以上的部位，如若出现此等违规现象一人次加罚2秒，以此类推。C比赛以本队最后一名成员越过终点线为完成挑战。

○2弹力接球1）参赛人员：2人2）比赛距离：2米

3）操作方法：a两名成员在相距两米的两边，一人拿乒乓球，一人拿直径约10厘米左右的杯子。b在不借助外力的情况下用杯子接住弹起的乒乓球两次为完成挑战。C过程中不允许用手等外力接球，如若发现加时2秒。

○3集体仰卧起坐1）参赛人员:10人2）比赛次数:10次

3）操作方法：a所有成员在指定的场地一字排开躺下准备仰卧起坐，成员共同拿着一根长棍要求节奏一致，同起同坐完成10次仰卧起坐为完成挑战。b仰卧起坐过程中可以由同班的其他同学帮助压住脚。

○4集体跳大绳1）参赛人员:9人2）比赛次数：10次

3）操作方法：选出两名成员摇绳，其余7名成员共同跳绳10次，挑战过程中如果出现任何失误情况则重新计数开始，时间不停止。

○5激情节拍1）参赛人员：班级全体同学（特殊情况除外）

2）比赛要求：快、齐、响亮

3）操作方法：1、所有队员迅速围成一个圆圈，面向圆心站立。

2、要求所有队员用最激情的呐喊声和掌声来参加这个集体挑战。

3、顺序：A、所有队员用手依次左边和右边击掌，嘴里高声喊出“1”；并在面前鼓掌，嘴里高声喊出“我”。B、所有队员用手依次左边和右边击掌，嘴里高声喊出“1、2”；并在面前鼓掌，嘴里高声喊出“我们”。C、所有队员用手依次左边和右边击掌，嘴里高声喊出“1、2、3”；并在面前鼓掌，嘴里高声喊出“我们是”。D、所有队员用手依次左边和右边击掌，嘴里高声喊出“1、2、3、4”；并在面前鼓掌，嘴里高声喊出“我们是最”。E、所有队员用手依次左边和右边击掌，嘴里高声喊出“1、2、3、

4、5”；并在面前鼓掌，嘴里高声喊出“我们是最棒”。

F、所有队员用手依次左边和右边击掌，嘴里高声喊出“1、2、3、4、5、6”；并在面前鼓掌，嘴里高声喊出“我们是最棒的”。

G、所有队员用手依次左边和右边击掌，嘴里高声喊出“1、2、3、4、5、6、7”；并在面前鼓掌，嘴里高声喊出“我们是最棒的团”。

H、所有队员用手依次左边和右边击掌，嘴里高声喊出“1、2、3、4、5、6、7、8”；并在面前鼓掌，嘴里高声喊出“我们是最棒的团队”。最后全部举起右手伸出大拇指，嘴里喊出“耶”欢呼，时间停止视为挑战结束。

4、挑战过程中要求节奏一致、声音响亮、口号准确无误，如果出现失误，裁判