十四经穴位分寸歌(北中医版)

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十四经腧穴分寸歌

十四经腧穴分寸歌【出处】选自中医药大学针灸推拿系腧穴教研室主编的《针灸歌诀》。

本歌以1991年1月实施的国家标准经穴部位为依据，编入经脉英文和拼音缩写、经穴数目、经脉主治和腧穴分寸。

实用性强，易于背诵掌握，应广为推广，为学习针灸必读。

（1989年国际针灸学会联合会确定经脉名称英文缩写全部为双字母，不同于1982年版。

另外，同际标准三焦经为TE，督脉为GV，任脉为CV。

与本歌不同）(1)肺经(LU)【歌诀】LU十一是肺经，起于中府少商停。

胸肺疾患咳嗽喘，咯血发热咽喉痛。

中府云门下一寸，云门锁骨下窝寻，二穴相差隔一肋，距胸中线六寸平，天府腋下三寸取，侠白府下一寸擒，尺泽肘中肌腱外，孔最腕上七寸凭。

列缺交叉食指尽，经渠一寸突脉中，太渊纹上动脉动，鱼际大鱼骨边中，少商指甲根外角，去指甲角韭叶明。

【白话解】LU十一是肺经，起于中府少商停。

胸肺疾患咳嗽喘，咯血发热咽喉痛。

"LU”是手太阴肺经国际标准命名的英文缩写，本经共11个经穴，起于中府穴止于少商穴。

本经经穴主治胸肺部的疾患、咳嗽、喘、咳血、发热、咽喉疼痛。

中府云门下一寸，云门锁骨下窝寻，二穴相差隔一助，距胸中线六寸平。

中府穴位于胸前壁外上方、云门穴下l寸，距中线6寸，平第一肋间隙。

而云门恰在锁骨下窝凹陷处，距前正中线6寸。

天府腋下三寸取，侠白府下一寸擒，尺泽肘中肌腱外，孔最腕上七寸凭。

天府穴在臂内侧面，肱二头肌桡侧，腋前纹头下3寸处，侠白位于4寸处。

尺泽穴位于肘横纹中，肱二头肌肌腱桡侧凹陷中，孔最穴在尺泽、太渊连线，腕横纹上7寸。

列缺交叉食指尽，经渠一寸突脉中，太渊纹上动脉动，鱼际大鱼骨边中，少商指甲根外角，去指甲角韭叶明。

列缺穴位于前臂桡侧缘，桡骨茎突上方，腕横纹上1.5寸。

简易取法两手交叉食指尽头处即是列缺。

经渠位于桡动脉桡侧，腕横纹上l寸处，太渊位于桡动脉桡侧当腕横纹桡侧端的凹陷中，鱼际穴位于第一掌骨中点，赤白肉际处，少商穴位于拇指桡侧指甲角0.1寸即如一韭叶宽的地方。

十四经络歌诀、经穴分寸歌诀、经络药歌诀、时辰子午流注。

1：手太阴肺经（左右共22穴）手太阴肺十一穴，中府云门天府诀。

侠白尺泽孔最存，列缺经渠太渊涉。

鱼际少商如韭叶，左右二十二孔穴。

流注线：此一经起于中府，终于少商。

1：手太阴肺经经穴分寸歌距中六寸肺经行，中府前胸一肋平；肺系横行至腋下，三寸天府四侠白；尺泽肘弯纹凹处，孔最腕上一寸是；列缺腕上一寸半，经渠取于寸口陷：太渊腕纹桡侧头，鱼际拇指本节后：斜出支脉交大肠，大指甲根止少商。

1：手太阴肺经药歌诀补肺山药共麦冬，紫苑乌梅与参苓，阿胶百部五味子，绵州黄芪更参苓。

紫苏子、与防风，泽泻葶苈泻肺经，更有枳壳桑白皮，六味泻肺一般同。

温肺木香冬花寻，生姜干姜白蒄仁；凉肺黄芩与贝母，人溺山栀沙玄参。

马兜铃、瓜萎仁，桔梗天冬必去心；引用白芷与升麻，连须葱白用几根。

1：手太阴肺经寅时（3点至5点）—肺经旺。

寅时睡得熟，色红精气足；“肺朝百脉。

”肝在丑时把血液推陈出新之后，将新鲜血液提供给肺，通过肺送往全身。

所以，人在清晨面色红润，精力充沛。

寅时，有肺病者反映最为强烈，如剧咳或哮喘而醒。

寅时03：00－05：00肺经寅时梦里深呼吸时辰时间对应经络人体状况：大地阴阳从此刻转化，由阴转阳。

人体此时也进入阳盛阴衰之时。

此刻肺经最旺。

而肺不好的人会经常咳嗽，就算是睡着后也会咳嗽，有些人可能在睡着后，咳得更厉害。

养生之道：此刻人体需要大量呼吸氧气，进行深呼吸，所以要求较深的睡眠。

在这个时候，如果您咳醒的话，最好是喝杯温开水，能够缓解一下，还可以去肺燥虚症：皮肤免疫力下降，天寒手足冰冷、麻痹、咽喉干、咳嗽等。

实证：呼吸不畅、咽喉异常、胸闷、气喘、扁桃炎、咳嗽、肩背酸痛易患痔疮等饮食多选择：白菜、梨子、豆腐、豆浆、牛奶。

1：经脉病候手太阴肺经《灵枢.经脉》原文是动则病，肺胀满，膨膨而喘咳，缺盆中痛，甚则交两手而瞀，此为臂厥。

是主肺所生病者：咳，上气，喘喝，烦心，胸满，臑臂内前廉痛厥，掌中热。

歌诀十四经络分寸歌诀

十四经穴分寸歌1、手太阴肺经穴分寸歌（11穴）乳上三肋间中府，上行云门寸六许，云在璇玑旁六寸，天府腋三动脉求，侠白肘上五寸主，尺泽肘中约纹是，孔最腕后七寸拟，列缺腕上一寸半，经渠寸口陷中取，太渊掌后横纹头，鱼际节后散脉里，少商大指内侧端。

2、手阳明大肠经穴分寸歌（20穴）商阳食指内侧边，二间寻来本节前，三间捏拳节后取，合谷虎口歧骨间，阳溪腕上筋间是，偏历腕后三寸安，温溜腕后去五寸，池前四寸下廉看，池前三寸上廉中，池前二寸三里逢，曲池曲肘纹头尽，肘髎大骨外廉近，大筋中央寻五里，臂臑肘上七寸量，肩髃肩端举臂取，巨骨肩尖端上行，天鼎扶下一寸真，扶突人迎后寸五，禾髎水沟旁五分，鼻翼中点外迎香，大肠经穴是分明。

3、足阳明胃经穴分寸歌（45穴）胃之经兮足阳明，承泣目下七分寻，四白目下方一寸，巨髎鼻孔旁八分，地仓挟吻四分近，大迎颔前寸三分，颊车耳下曲颊陷，下关耳前颧弓下，头维神庭旁四五，人迎喉旁寸五真，水突筋前迎下在，气舍突下穴相乘，缺盆舍外锁骨上，相去中线四寸明，气户锁骨下缘取，库房屋翳膺窗近，均隔寸六到乳头，乳中正在乳头心，次有乳根出乳下，第五肋间细扪寻，不容巨阙旁二寸，以下诸穴与君陈，其下承满与梁门，关门太乙滑肉门，上下一寸无多少，共去中行二寸寻，天枢脐旁二寸间，枢下一寸外陵安，枢下二寸大巨穴，枢下三寸水道全，水下一寸归来好，共去中行二寸边，气冲归来下一寸，髀关髂下对承扶，伏兔膝上六寸是，阴市膝上方三寸，梁丘膝上二寸记，膝膑陷中犊鼻存，膝下三寸三里至，胫外一指须细温，膝下六寸上廉穴，膝下八寸条口位，膝下九寸下廉看，条口之旁丰隆系，却是踝上八寸量，解溪跗上系鞋处，冲阳跗上五寸唤，陷谷跖趾关节后，内庭次趾外间陷，厉兑大次趾外端。

4、足太阴脾经穴分寸歌（21穴）大趾内侧端隐白，节前陷中求大都，太白节后白肉际，节后一寸公孙呼，商丘踝前下陷逢，踝上三寸三阴交，踝上六寸漏谷是，阴陵下三地机朝，胫髁起点阴陵泉，血海膝膑上内廉，箕门穴在股肌尾，冲门曲骨旁三五，冲上七分府舍求，舍上三寸腹结算，结上寸三是大横，却与脐平莫胡乱，建里之旁四寸处，便是腹哀分一段，中庭旁六食窦穴，膻中去六是天溪，再上一肋胸乡穴，周荣相去亦同然，大包腋下有六寸，渊腋之下三寸悬。

最押韵的十四经取穴歌诀

十四经取穴歌诀（一）肺经穴位分寸歌中府乳上数三肋，云门锁骨窝里寻，二穴相差隔一肋，距腹中行三寸匀。

天府腋下三寸取，侠白肘上五寸巡，尺泽肘中横纹处，孔最腕上七寸均，列缺交叉食指尽，经渠寸口动脉寻，太渊掌后纹头是，鱼际节后散脉循，少商穴在大指内，去指甲角韭叶寻。

（二）太肠经穴位分寸歌商阳食指内侧取，二间握拳节前方，三间握拳节后取，合谷虎口歧骨当，阳溪腕上两筋间，偏历腕上三寸量，温溜腕后上五寸，下廉池前四寸乡，上廉池下三寸穴，三里池下二寸长，曲池屈肘纹头是，肘髎大骨外廉旁，五里肘上三寸寻，臂臑肘上七寸量，肩髃肩峰举臂取，巨骨肩尖骨陷藏，天鼎扶下一寸取，扶突鼎上结喉旁，禾髎水沟旁半寸，鼻旁五分是迎香。

（三）胃经穴位分寸歌承泣眼眶边缘下，四白目下一寸灵。

巨髎鼻旁直瞳子，地仓吻旁四分零，大迎颌前寸三陷，颊车耳下曲颊应，下关耳前扪动脉，头维四五傍神庭，入迎结喉旁寸五，水突迎下大筋凭，直下气舍平天突，缺盆锁骨陷凹明，气户锁下一肋上，相去中行四寸评，库房屋翳膺窗接，都隔一肋乳中停，乳根乳下一肋处，胸部讫穴君顺明，不容巨阙旁二寸，承满梁门其下应，关门太乙滑肉门，天枢脐旁二寸平，外陵大巨水道穴，归来气冲曲骨行，诸穴相隔皆一寸，俱距中行二寸灵，髀关膝上交分取，伏兔膝上起肉形，阴市膝上方三寸，梁丘膝上二寸平，犊鼻膑外下陷是，三里膝下三寸迎，上巨虚是膝下六，条口膝下八寸行，再下一寸下巨虚，丰隆踝上八寸盈，解溪跗上系鞋处，冲阳跗上五寸明，陷骨庭后二寸取，内庭次趾外侧凭，厉兑次趾外甲角，四十五穴顺记清。

（四）脾经穴位分寸歌隐白大趾内甲角，大都节前陷中寻，太白核骨白肉际，公孙节后一寸巡，商丘踝前陷中记，阴交踝上三寸云，漏谷踝商六寸是，地机阴陵下三准，膝内辅下阴陵泉，血海膝髌内廉询，箕门鱼腹大筋内，冲门耻骨边缘均，府舍冲上七分求，再上三寸腹结顺，大横结上寸三穴，适当脐旁四寸匀，腹哀建里旁四寸，中庭旁六食窦论，天溪胸乡周荣上，每隔一肋陷中轮，大包腋下方六寸，上直渊腋三寸寻。

十四经脉穴位分寸歌

手太阴肺经中府（肺募），云门，天府，侠白，尺泽（合），孔最（郄），列缺（络），经渠（经），太渊（输、原），鱼际（荥），少商（井）。

【循行】①起始于中焦胃部，向下散络大肠，回过来沿着胃上口，②穿过膈肌，属于肺脏。

③从肺系——气管、喉咙部横出腋下（中府、云门），④下循上臂内侧，走手少阴、手厥阴经之前（天府、侠白），⑤下向肘内（尺泽），沿前臂内侧桡骨边缘（孔最），⑥进入寸口——桡动脉搏动处（经渠、太渊），上向大鱼际部，沿边际（鱼际），出大指的末端（少商）。

腕后一支：⑦从腕后（列缺）分出，走向食指内（桡）侧，出于末端（接手阳明大肠经）。

【病候】本经异常变动就表现为下列病症：肺部胀满，膨胀气喘，咳嗽，两锁骨上窝（缺盆）之中（包括喉咙部分）疼痛；严重时交捧着两手，感到胸部烦闷，视觉模糊。

还可发生前臂部的气血阻逆，见厥冷、麻木、疼痛等症。

本经腧穴主治“肺”方面所发生的病证：咳嗽，气上逆，喘息气粗，心烦，胸闷，上臂、前臂的内侧前边（经脉所过处）酸痛或厥冷，或掌心发热。

本经气盛有余（实症）多见肩背疼痛，感冒风寒自汗出，伤风，小便频数，口鼻嘘气；本经气虚不足（虚证），多见肩背疼痛怕冷、气短，呼吸急促，小便的颜色异常。

【交会穴】无交出穴。

手阳明大肠经【本经穴】商阳（井），二间（荥），三间（输），合谷（原），阳溪（经），偏历（络），温溜，下廉，上廉，手三里，曲池（合），肘髎，手五里，臂臑，肩髃，巨骨，天鼎，扶突，禾髎，迎香。

【循行】①从食指末端起始（商阳），沿食指桡侧缘（二间、三间）出第一、二掌骨间（合谷），②进入两筋（拇长伸肌腱和拇短伸肌腱）之间（阳溪），沿前臂桡侧（偏历、温溜、下廉、上廉、手三里）③进入肘外侧（曲池、肘髎），经上臂外铡前边（手五里、臂臑），④上肩，出肩峰部前边（肩髃、巨骨，会秉风），向上交会颈部（会大椎），⑤下入缺盆（锁骨上窝），⑥散络肺，通过横膈，属于大肠。

上行的一支：⑦从锁骨上窝上行颈旁（天鼎、扶突），通过面颊，进入下齿槽，出来挟口旁（会地仓），交会人中部（会水沟）——左边的向右，右边的向左，上夹鼻孔旁（禾髎、迎香、接足阳明胃经）。

十四经穴位分寸歌

十四经穴位分寸歌足太阴脾经，左右各21穴。

隐白大趾内角出，隐白在大趾内侧甲角旁1分节后陷中求大都，大都在第1跖趾关节前凹陷太白肉际关节后，太白在第1跖趾关节后凹陷公孙基底前下乎，公孙在太白后1寸，第1跖骨基底前下缘商丘内踝微前陷，商丘在舟骨结节与内踝连线中点三阴踝上三寸间，三阴交在内踝上3寸再上三寸漏谷是，漏谷在三阴交上3寸泉下三寸地机现，地机在阴陵泉下3寸胫踝后下阴陵泉，阴陵泉在胫骨内侧髁后下血海膝上二寸悬，血海在髌底内侧上2寸箕门海上六寸间，箕门在血海上6寸冲门曲骨旁三五，冲门脐下五寸，旁开3．5寸，平任脉曲骨穴府舍斜上七分许，府舍在冲门外上7分，中线旁4寸腹结横下寸三联，腹结在大横下1．3寸大横四寸脐两边，大横平脐旁4寸腹哀横上三寸续，腹哀在脐上3寸皆去中线四寸边，脾经腹部诸穴皆旁开中线4寸食窦适在五肋间，食窦在第5肋间天溪胸乡周荣连，天溪在第4肋问、胸乡在第3肋间、周荣在第2肋间上行寸六旁六寸，脾经胸部诸穴皆旁开中线6寸，肋间隙中四穴均在肋隙间。

四个穴位都在肋间隙中大包腋下正中线，大包在腋下中线上，第6肋间落至六肋脾经全。

大包在第6肋间，脾经的最后一个穴位。

任脉在人体正中线，共二十四个穴位。

任脉会阴两阴间，会阴在前后二阴之间曲骨毛际陷中安，曲骨在耻骨联合上缘中极关元及石门，中极在脐下4寸，关元在脐下3寸，石门在脐下2寸寸上脐下两寸边，以上四穴穴相距1寸往上，至石门为脐下2寸气海脐下一寸五，气海在脐下1．5寸阴交脐下一寸联，阴交在脐下1寸神阙即为脐中央，神阙即肚脐水分下脘与建里，水分在脐上1寸，下脘在脐上2寸，建里在脐上3寸中脘上脘及巨阙，中脘在脐上4寸，上脘在脐上5寸，巨阙在脐上6寸再加鸠尾共七穴，鸠尾在脐上7寸逐寸行至上腹边，上腹七个穴位从脐中开始相隔一寸上行。

鸠尾中庭下一寸，鸠尾在胸剑结合部中庭下1寸中庭胸剑结合从，中庭在胸剑结合部再上四穴逐肋数，中庭往上四穴：膻中，玉堂，紫宫，华盖每穴往上一寸六分膻中就在两乳间，膻中在两乳之间，平第4肋间玉堂紫宫华盖穴，玉堂平第3肋间，紫宫平第2肋间适平三二一肋间，华盖平第1肋间，中线上璇玑天突下一寸，璇玑在天突下1寸天突胸骨上窝间，天突在胸骨上窝中央廉泉舌骨上缘陷，廉泉在舌骨上缘凹陷承浆颏唇沟中间。

十四经脉穴位分寸歌图

商阳食指内侧边，二间寻来本节前，
三间节后陷中取，合谷虎口歧骨间，阳溪腕上筋间是，偏历腕后三寸安，温溜腕后去五寸，池前四寸下廉看，池前三寸上廉中，池前二寸三里逢，曲池屈肘纹头尽，肘醪大骨外廉近，大筋中央寻五里，肘上三寸行向里，臂臑肘上七寸量，肩髃肩端举臂取，巨骨肩尖端上行，天鼎扶下一寸真，扶突人迎后寸五，禾醪水沟旁五分，鼻翼中点外迎香，大肠经穴是分明。
（五）手少阴心经穴位分寸歌（9穴）少阴心起极泉中，腋下筋间动脉凭，
青灵肘上三寸觅，少海屈肘横纹头，灵道掌后一寸半，通里腕后一寸同，阴郗去腕五分地，神门肌腱桡侧逢，少府小指本节后，小指内侧是少冲。
（六）手太阳小肠经穴位分寸歌（19穴）小指外端为少泽，前谷外侧节前觅，
节后捏拳去后溪，腕骨腕前骨陷侧，锐骨下陷阳谷讨，腕后高突翻养老，支正腕后五寸量，小海肘髁鹰嘴中，肩贞腋上一寸寻，臑俞贞上冈下缘，天宗秉风下窝中，秉风冈上举有空，曲垣冈端上内陷，外俞陶道三寸从，中俞二寸大椎旁，天窗扶突后陷详，天容耳下曲颊后，颧醪面鸠锐端量，听宫耳中大如菽，此为小肠手太阳。
膝下九寸下巨虚，条口之旁丰隆系，却是踝上八寸量，解溪跗上系鞋处，冲阳跗上五寸唤，陷谷跖趾关节后，内庭次趾外间陷，厉兑大次趾外端。
（四）足太阴脾经穴位分寸歌（21穴）大趾内侧端隐白，节前陷中求大都，太白结后白肉际，结后一寸公孙呼，商丘踝前下陷逢，踝上三寸三阴交，踝上六寸漏谷是，阴陵下三地机朝，胫髁起点阴陵泉，血海膝髌上内廉，萁门穴在股肌尾，冲门曲骨旁三五，冲上七分府舍求，舍上三寸腹结算，结上三寸是大横，却与脐平莫胡乱，建里之旁四寸处，便是腹哀分一段，中庭旁六食窦穴，膻中去六是天溪，再上一肋胸乡穴，周荣相去亦同然，大包腋下有六寸，渊腋之下三寸悬。

十四经脉穴位分寸歌

十四经脉穴位分寸歌展开全文十四经脉穴位分寸歌（一）手太阴肺经穴位分寸歌乳上三肋间中府，上行云门一寸许，云在璇玑旁六寸，天府腋三动脉求，侠白肘上五寸主，尺泽肘中约纹是，孔最腕后七寸拟，列缺腕上一寸半，经渠寸口陷中取，太渊掌后横纹头，鱼际节后散脉里，少商大指内侧端，鼻衄喉痹刺可已。

（二）手阳明大肠经穴位分寸歌商阳食指内侧边，二间寻来本节前，三间节后陷中取，合谷虎口歧骨间，阳溪腕上筋间是，偏历腕后三寸安，温溜腕后去五寸，池前四寸下廉看，池前三寸上廉中，池前二寸三里逢，曲池屈肘纹头尽，肘髎大骨外廉近，大筋中央寻五里，肘上三寸行向里，臂臑肘上七寸量，肩髃肩端举臂取，巨骨肩尖端上行，天鼎扶下一寸真，扶突人迎后寸五，禾髎水沟旁五分，鼻翼中点外迎香，大肠经穴是分明。

（三）足阳明胃经穴位分寸歌胃之经兮足阳明，承泣目下七分寻，四白目下方一寸，巨髎鼻孔旁八分，地仓挟吻四分近，大迎颔前寸三分，颊车耳下曲颊陷，下关耳前颧弓下，头维神庭旁四五，人迎喉旁五寸真，水突筋前迎下在，气舍突下穴相承，缺盆舍外锁骨上，相去中线四寸明，气户锁骨下缘取，库房屋翳膺窗近，均隔寸六到乳头，第五肋间细扪循，不容巨阙旁二寸，以下诸穴与君陈，其下承满与梁门，关门太乙滑肉门，上下一寸无多少，共去中行二寸寻，天枢脐旁二寸间，枢下一寸外陵安，枢下二寸大巨穴，枢下三寸水道全，水下一寸归来好，共去中行二寸边，气冲归来下一寸，髀关髂下对承扶，伏兔膝上六寸是，阴市膝上方三寸，梁丘膝上二寸记，膝髌陷中犊碧存，膝下三寸三里至，胫外一指需细温，膝下六寸上巨虚，膝下八寸条口位，膝下九寸下巨虚，条口之旁丰隆系，却是踝上八寸量，解溪跗上系鞋处，冲阳跗上五寸唤，陷谷跖趾关节后，内庭次趾外间陷，厉兑大次趾外端。

（四）足太阴脾经穴位分寸歌大趾内侧端隐白，节前陷中求大都，太白结后白肉际，结后一寸公孙呼，商丘踝前下陷逢，踝上三寸三阴交，踝上六寸漏谷是，阴陵下三地机朝，胫髁起点阴陵泉，血海膝髌上内廉，萁门穴在股肌尾，冲门曲骨旁三五，冲上七分府舍求，舍上三寸腹结算，结上三寸是大横，却与脐平莫胡乱，建里之旁四寸处，便是腹哀分一段，中庭旁六食窦穴，膻中去六是天溪，再上一肋胸乡穴，周荣相去亦同然，大包腋下有六寸，渊腋之下三寸悬。

3.十四经穴分寸歌

3.十四经穴分寸歌[日期：2009-01-11] 来源：唐汉中医药网作者：未知[字体：大中小] 作者自撰。

详细记载并注解了十二正经及任、 l督二脉的英文、国际代码、穴位数、经脉共性主治作用，以及361个经穴的定位及注解。

◎手太阴肺经穴分寸歌L U太阴手肺经，肺为Lung，代码为LU中府少商十一行，肺经有穴11个，起于中府，止于少商主治胸肺咳喘痰，肺主气、司呼吸，肺为贮痰之器发热咽喉皮肤病。

肺合于皮毛，主表，通肺系中府云下一肋间，中府在云门下1寸，第1肋间云门锁骨下窝现，云门在喙突上方，锁骨下窝凹陷两穴距中六寸偏，中府、云门皆在中线旁开6寸天府肌间腋下三，天府在肱二头肌桡侧，腋下3寸侠白府下一寸间，侠白在肱二头肌桡侧，腋下4寸尺泽肘纹肌腱外，尺泽在肱二头肌腱桡侧肘横纹中孔最腕上七寸边，孔最在腕上7寸，桡骨尺侧边列缺腕上一寸半，列缺在桡骨茎突上方，肌、腱之间示指交叉茎突陷，简便取法为两手虎口相交，示指所指处经渠茎突动脉间，经渠在腕上1寸太渊掌纹动脉见，太渊在桡动脉搏动处，腕横纹上鱼际掌骨中央边，鱼际在第1掌骨中点桡侧少商拇指外甲缘。

少商在大指桡侧指甲角旁1分◎手阳明大肠经穴分寸歌L I阳明手大肠，大肠为Large Intestine，代码为LI商阳迎香二十藏，大肠经有穴20个，起于商阳，止于迎香可治头面五官窍，大肠经循行于头面、五官部，又称齿脉眼鼻口齿热肤肠。

阳明多气多血，主阳热商阳示指桡侧边，商阳在示指桡侧指甲角旁1分二间掌指本节前，二间在第2掌指关节前凹陷三间节后关节陷，三问在第2掌指关节后凹陷合谷虎口歧骨间，合谷在1、2掌骨问，第2掌骨桡侧中点阳溪腕上肌腱陷，阳溪在拇短、长伸肌腱之间的凹陷偏历腕后三寸安，偏历在腕上3寸温溜腕后去五寸，温溜在腕上5寸池下四寸下廉看，下廉在曲池下4寸上廉池前三寸边，上廉在曲池下3寸三里二寸曲池前，手三里在曲池下2寸曲池尺泽髁中间，曲池在尺泽与肱骨外上髁中央肘髎一寸肱骨边，肘髎在曲池上1寸，肱骨边缘池上三寸乃五里，手五里在曲池上3寸臂臑肘上七寸许，臂脖在曲池上7寸，三角肌下际边缘适当下缘三角肌，肩髃肩端举臂取，肩髃在肩峰前下方凹陷巨骨肩尖骨缝隙，巨骨在肩峰与肩胛冈之间骨缝天鼎扶突下一寸，天鼎在扶突下1寸，胸锁乳突肌后缘扶突喉旁肌中取，扶突在结喉旁，胸锁乳突肌的前、后之间禾髎鼻外平水沟，禾髎在鼻孔外缘直下，平水沟迎香唇沟翼中区。

十四经腧穴分寸歌

十四经腧穴分寸歌【出处】选自中医药大学针灸推拿系腧穴教研室主编的《针灸歌诀》。

本歌以1991年1月实施的国家标准经穴部位为依据，编入经脉英文和拼音缩写、经穴数目、经脉主治和腧穴分寸。

实用性强，易于背诵掌握，应广为推广，为学习针灸必读。

（1989年国际针灸学会联合会确定经脉名称英文缩写全部为双字母，不同于1982年版。

另外，同际标准三焦经为TE，督脉为GV，任脉为CV。

与本歌不同）(1)肺经(LU)【歌诀】LU十一是肺经，起于中府少商停。

胸肺疾患咳嗽喘，咯血发热咽喉痛。

中府云门下一寸，云门锁骨下窝寻，二穴相差隔一肋，距胸中线六寸平，天府腋下三寸取，侠白府下一寸擒，尺泽肘中肌腱外，孔最腕上七寸凭。

列缺交叉食指尽，经渠一寸突脉中，太渊纹上动脉动，鱼际大鱼骨边中，少商指甲根外角，去指甲角韭叶明。

【白话解】LU十一是肺经，起于中府少商停。

胸肺疾患咳嗽喘，咯血发热咽喉痛。

"LU”是手太阴肺经国际标准命名的英文缩写，本经共11个经穴，起于中府穴止于少商穴。

本经经穴主治胸肺部的疾患、咳嗽、喘、咳血、发热、咽喉疼痛。

中府云门下一寸，云门锁骨下窝寻，二穴相差隔一助，距胸中线六寸平。

中府穴位于胸前壁外上方、云门穴下l寸，距中线6寸，平第一肋间隙。

而云门恰在锁骨下窝凹陷处，距前正中线6寸。

天府腋下三寸取，侠白府下一寸擒，尺泽肘中肌腱外，孔最腕上七寸凭。

天府穴在臂内侧面，肱二头肌桡侧，腋前纹头下3寸处，侠白位于4寸处。

尺泽穴位于肘横纹中，肱二头肌肌腱桡侧凹陷中，孔最穴在尺泽、太渊连线，腕横纹上7寸。

列缺交叉食指尽，经渠一寸突脉中，太渊纹上动脉动，鱼际大鱼骨边中，少商指甲根外角，去指甲角韭叶明。

列缺穴位于前臂桡侧缘，桡骨茎突上方，腕横纹上1.5寸。

简易取法两手交叉食指尽头处即是列缺。

十四经穴分寸歌

十四经穴分寸歌十四经穴分寸歌（平安健康网中医频道整理）按摩经穴教材·十四经穴位分寸歌一、督脉穴位28穴尾骨尖端是长强，二一椎下腰俞藏。

十六阳关十四命，十三悬枢细推详。

十一椎寻脊中穴，十椎中枢穴需量。

第九椎是筋缩穴，七椎之下即至阳。

六灵五神三身柱，一椎之下陶道当。

一椎之上大椎穴，入发五分哑门行。

风府哑上五分取，脑户府上寸半量。

强间后顶两个穴，相距俱做寸五量。

百会颅顶中央取，向前寸半前顶张。

顖会百前三寸是，上星入发一寸量。

神庭入发五分处，素髎乃在鼻尖上。

水沟鼻下唇上纪，兑端上唇正中央。

龈交门齿微上取，二十八穴已章详。

二、任脉穴位24穴任脉会阴两阴间，曲骨耻骨之上缘。

中极脐下四寸取，脐下三寸是关元。

石门脐下二寸是，气海乃在寸半间。

阴交脐下一寸是，脐窝中央神阙传。

脐上上行各一寸，水分下脘建里参。

中脘上脘与巨阙，气穴行至鸠尾边。

中庭膻中下寸六，膻中位在两乳间。

玉堂紫宫华盖穴，上行俱做寸六看。

璇玑华盖上一寸，天突胸骨上凹探。

廉泉喉头节上陷，承浆唇下窝中间。

三、手太阴肺经穴位11穴肺经穴起于中府，华盖平去六寸处。

云门璇玑旁六寸，锁骨之下外端处。

天府腋三臂内求，侠白泽上五寸渚。

尺泽肘中横纹是，孔最腕上七寸属。

列缺食指交叉尽，经渠腕后五分处。

太渊腕后横纹头，鱼际红白肉界处。

少商大指甲根旁，喉痛刺之可除苦。

四、手阳明大肠经穴位20穴商阳食指内侧端，二间寻来本节前。

三间节后陷中取，河谷虎口歧骨间。

阳溪腕上两筋陷，偏历溪上三寸端。

温溜偏历上二寸，溜上一寸下廉堪。

再上一寸上廉穴，池下二寸三里辩。

曲池曲肘纹头陷，池上一寸肘髎探。

池上三寸手五里，臂臑池上七寸观。

肩髃最好举手取，前后凹陷穴在前。

巨骨肩锁两端间，天鼎扶突下寸端。

扶突喉节旁三寸，禾髎沟旁五分参。

迎香鼻旁五分取，大肠经穴已完篇。

五、足阳明胃经穴位45穴胃之经系足阳明，承泣目下七分寻。

四白目下方一寸，巨髎鼻孔旁八分。

地仓口角四分处，大迎颔前寸三分。

颊车耳下八分近，下关合口有孔寻。

经络分寸歌（十四经）

经络分寸歌（十四经）《骨度分寸歌》用针取穴必中的，全身骨度君宜悉：前后发际一尺二，定骨之间九寸别；天突下九到胸岐，岐至脐中八寸厘，脐至横骨五等分，两乳之间八寸宜；脊柱腧穴椎间取，腰背诸穴依此列，横度悉依同身寸，胛边脊中三寸别；腋肘横纹九寸设，肘腕之间尺二折，横辅上廉一尺八，内辅内踝尺三说；髀下尺九到膝中，膝至外踝十六从，外踝尖至足底下，骨度折作三寸通。

1.督脉经穴分寸歌（28穴）督脉二八行脊梁，尾闾骨端是长强，二十一椎为腰俞，十六阳关细推详，十四命门与脐对，十三悬枢在其间，十一椎下寻脊中，十椎之下中枢藏，九椎之下筋缩取，七椎之下乃至阳，六灵五神三身柱，陶道一椎之下乡，一椎之上大椎穴，入发五分哑门行，风府一寸宛中取，脑户二五枕骨上，入发四寸强间位，五寸五分后顶强，七寸百会顶中取，耳尖直上发中央，前庭前行八寸半，前行一尺囟会量，一尺一寸上星会，入发五分神庭当，鼻尖准头素髎穴，两眉中间穿印堂，水沟鼻下人中藏，兑端唇间端上取，龈交齿上龈缝间。

2.任脉经穴分寸歌（24穴）任脉会阴两阴间，曲骨毛际陷中安，中极脐下四寸取，关元脐下三寸连，脐下二寸石门是，脐下寸半气海全，脐下一寸阴交穴，脐之中央即神阙，脐上一寸为水分，脐上二寸下脘列，脐上三寸名建里，脐上四寸中脘接，脐上五寸上脘在，脐上六寸巨阙穴，鸠尾蔽骨下五分，中庭膻下寸六取，膻中却在两乳间，膻上寸六玉堂主，膻上紫宫三寸二，膻上四八华盖举，膻上璇玑六寸四，玑上一寸天突取，廉泉颔下结上已，承浆颐前下唇中。

3.手太阴肺经穴分寸歌（11穴）中府乳上三肋间，上行寸六云门安，云在璇玑旁六寸，天府腋三动脉求，侠白肘上五寸主，尺泽肘中约纹是，孔最腕侧七寸处，列缺腕上一寸半，经渠寸口陷中取，太渊掌后横纹头，鱼际节后散脉里，少商大指内侧端。

4.手阳明大肠经穴分寸歌（20穴）商阳食指内侧边，二间寻来本节前，三间节后陷中取，合谷虎口歧骨间，阳溪腕上筋间是，偏历交叉中指端，温溜腕后去五寸，池前四寸下廉寻，池前三寸上廉中，池前二寸三里逢，曲池曲肘纹头尽，肘髎大骨外廉近，若问五里何处寻，肘上三寸向里行，臂臑肘上七寸量，肩髃肩端举臂取，巨骨肩尖端上行，天鼎扶下一寸真，扶突人迎后寸五，禾髎水沟旁五分，迎香禾髎上一寸（鼻翼中点外迎香）大肠经穴是分明。

十四经络骨度分寸歌

十四经络骨度分寸歌用针取穴必中的，全身骨度君宜悉：前后发际一尺二，定骨之间九寸别；天突下九到胸岐，岐至脐中八寸厘，脐至横骨五等分，两乳之间八寸宜；脊柱腧穴椎间取，腰背诸穴依此列，横度悉依同身寸，胛边脊中三寸别；腋肘横纹九寸设，肘腕之间尺二折，横辅上廉一尺八，内辅内踝尺三说；髀下尺九到膝中，膝至外踝十六从，外踝尖至足底下，骨度折作三寸通。

十四经腧穴分寸歌

十四经腧穴分寸歌手太阴肺经手太阴肺中府起，止于少商有十一。

中府乳上三肋间，上行云门寸六许；云在璇玑旁六寸，天府腋下三寸取；侠白天府下一寸，尺泽肘窝横纹里；孔最内腕上七寸，列缺交叉食指端；经渠寸口陷中取，太渊掌后纹头记；鱼际节后散脉里，少商拇指内甲根。

璇玑，xuánjī。

任脉穴位，前正中线，胸骨柄的中央。

手阳明大肠经商阳食指内侧边，二间寻来本节前，三间节后陷中取，合谷虎口歧骨间，阳溪腕上两筋陷，偏历腕后三寸安，温溜腕后去五寸，池前四寸下廉看，池前三寸上廉中，池前二寸三里逢，曲池曲肘纹头尽，肘髎大骨外廉近，大筋中央寻五里，肘上三寸向里行，臂臑肘上七寸量，肩髃肩端举臂取，巨骨肩尖端上行，天鼎扶下一寸真，扶突人迎后寸五，禾髎水沟旁五分，鼻翼中点外迎香，大肠经穴是分明。

髎（liáo），指骨节间的空隙。

臂臑（bì，nào），上肢为臂，膊（bó）下对腋为臑，即指肩至肘前侧靠近腋部的隆起的肌肉。

足阳明胃经胃之经兮足阳明，承泣目下七分寻，四白目下一寸取，巨髎鼻孔旁八分，地仓挟吻四分近，大迎颔前寸三分，颊车耳下曲颊陷，下关耳前颧弓下，头维神庭旁四五，人迎喉旁寸五真，水突筋前迎下在，气舍突下穴相乘，缺盆舍外横骨内，相去中行四寸明，气户璇玑旁四寸，至乳六寸又四分，库房屋翳膺窗近，乳中正在乳头心，次有乳根出乳下，各一寸六不相侵，却去中行须四寸，以前穴道为君陈，不容巨阙旁二寸，却近幽门寸五新，其下承满与梁门，关门太乙滑肉门，上下一寸无多少,共去中行二寸寻，天枢脐旁二寸间，枢下一寸即外陵，枢下二寸大巨穴，枢下三寸水道在，水下一寸归来好，距离中行二寸边，气冲鼠溪上一寸，又距曲骨二寸间，髀关膝上有尺二，伏兔膝上六寸是，阴市膝上方三寸，梁丘膝上二寸记，膝髌陷中犊鼻存，膝下三寸三里穴，膝下六寸名上廉，膝下八寸条口位，膝下九寸下廉看，踝上八寸丰隆量，解溪跗上系鞋处，就在踝横纹中央，冲阳跗上五寸唤，陷谷庭后二寸间，内庭次趾外间陷，厉兑大次趾外端。

经络：十四正经穴位分寸歌

经络：十四正经穴位分寸歌（一）任脉经穴分寸歌任脉中行走腹胸，会阴正当两阴中；曲骨耻骨上缘取，中极脐下四寸容；脐下三寸关元穴，脐下二寸石门封；气海脐下一寸半，脐下一寸阴交逢；肚脐正中即神阙，脐上一寸水分洪；脐上二寸是下脘，脐上三寸建里通；脐上四寸定中脘，脐上五寸上脘同；巨阙肚脐上六寸，鸠尾剑下一寸雄；中庭平对五肋间，两乳之间取膻中；玉堂紫宫华盖穴，每隔一肋向上冲；璇玑天突下一寸，天突胸骨上窝攻；廉泉颌下结喉上，承浆下唇沟正中。

（二）督脉经穴分寸歌督脉中行走脊梁，尾骨尖端是长强；五骶椎下取腰俞，四腰椎下阳关详；二腰命门一悬枢，十一胸椎脊中藏；第十中枢九筋缩，第七椎下有至阳；第六灵台五神道，身柱第子椎下方；第一椎下陶道穴，大椎凸起平肩上；哑门发际上五分，发际一寸风府场；枕骨粗隆寻脑户，强间户上寸半量；后顶百会后寸半，百会两耳正中央；会前寸半是前顶，会前三寸囟会当；发际一寸定上星，发际五分神庭堂；印堂原是经外穴，归经转正理应当；素谬正当鼻尖端，人中沟上水沟淌；兑端上唇正中取，齦交唇内系带藏。

（三）手太阴经穴分寸歌一手太阴是肺经，臂内拇侧上下行，云门锁骨下窝取，中府窝下一寸停；天府肘上六寸取，侠白肘上五寸迎；尺泽曲肘大筋外，孔最肘下五寸定；列缺食指交叉处，经渠寸口动脉应；太渊掌后纹头是，鱼际赤白肉际寻；少商拇指内侧端，去指甲角一分明.。

（四）手阳明经穴分寸歌二手阳明属大肠，臂外前缘细审详；商阳食指内侧端，二间指掌节前方；三间握拳节后取，合谷虎口正中央；.阳溪腕侧两筋内，偏历腕上三寸量；温溜腕上去五寸，肘下四寸下廉乡；肘下三寸上廉穴，肘下二寸三里场；曲池曲肘纹头尽，肘髎肱骨外廉旁；肘上三寸寻五里，臂臑三角肌下方；肩髃抬肩凹陷处，巨骨肩上叉骨藏；天鼎扶突下一寸，扶突喉结三寸旁；禾髎水沟旁半寸，鼻旁五分是迎香。

（五）足阳明经穴分寸歌三足阳明是胃经，起于头面向下行；承泣目下眶上缘，四白眶下孔中明；巨髎目下平鼻孔，地仓口角旁四分；大迎曲颊前寸三，颊车颌前咬肌停；下关耳前颧弓下，头维头角上五分；人迎喉结旁寸半，水突迎下筋前平；气舍直下平天突，锁骨上窝是缺盆；气户锁骨下正中，以下诸穴肋间行；库房屋翳接膺窗，再下一肋乳中上；乳根正在乳房下，胸部穴位已分明；不容巨阙二寸旁，再下承满与梁门；关门太乙滑肉门，天枢脐旁去二寸；外陵大巨和水道，归来气冲耻骨临；不容开始至气冲，每穴间隔一寸匀；髀关股上平耻骨，伏兔膝上六寸停；阴市膝外上一夫，梁丘膝上二寸寻；犊鼻即是外膝眼，三里膝下三寸迎；膝下六寸上巨虚，条口膝下八寸定；膝下九寸下巨虚，条口穴外丰隆平；解溪足踝筋正中，冲阳足背动脉应；陷谷节后一寸半，二三趾间取内庭；厉兑次趾外甲角，四十五穴须记清。

十四经穴位歌

一、督脈DU督脈二八良，起長強止齦交上，腦病爲主次分段，急救熱病及肛腸。

尾骨之端是長強，骶管裂空取腰俞，十六陽關平髂量，命門十四三懸樞，十一椎下脊中藏，十椎中樞九筋縮，七椎之下乃至陽，六靈台五神道穴，三椎之下身柱藏，陶道一椎之下取，大椎就在一椎上，啞門入髪五分處，風府一寸宛中當，粗隆上緣尋腦戶，強間戶上寸半量，後頂再上一寸半，百會七寸頂中央，前頂囟會俱寸五，上星入髪一寸量，神庭五分入髪際，素髎鼻尖準頭鄉，水溝鼻唇溝上取，兌端唇上尖端藏，齦交系帶齒齦交，經行背頭居中央。

二、任脈RN任脈二四呈，起於會陰承漿停，強壯爲主次分段，泌尿生殖作用宏。

會陰兩陰中間取，曲骨恥骨聯合從，中極關元石門穴，每穴相距一寸程，氣海臍下一寸半，臍下一寸陰交明，肚臍中央名神闕，臍上諸穴一寸勻，水分下脘與建裏，中脘上脘巨闕行，鳩尾歧骨下一寸，中庭胸劍聯合中，膻中正在兩乳間，玉堂紫宮華蓋重，再上一肋璿璣穴，胸骨上緣天突通，廉泉頜下結喉上，承漿唇下宛宛中。

三、手太陰肺經LU十一是肺經，起於中府少商停，胸肺疾患咳嗽喘，咳血發熱咽喉痛。

中府乳上數三肋，雲門鎖骨下窩尋，兩穴相差隔一肋，相距中線六寸平。

天府腋下三寸取，俠白府下一寸擒，尺澤肘中肌腱外，孔最腕上七寸憑，列缺交叉食指盡，經渠一寸突脈中，太淵紋上動脈動，魚際大魚骨邊中，少商指甲根外角，去指甲角艽葉明。

四、手陽明大腸經LI二十手大腸，起于商陽止迎香，頭面眼鼻口齒喉，皮膚神熱與胃腸。

商陽食指外甲角，二間握拳節前方，三間握拳節後取，合穀虎口岐骨當，陽溪腕上兩筋陷，偏曆腕上三寸良，溫溜腕後上五寸，池前四寸下廉鄉，池下三寸上廉穴，三里池下二寸長，曲池尺澤髁中央，肘髎肱骨內廉旁，池上三寸尋五里，臂臑三角肌下方，肩髃肩峰舉臂取，巨骨肩尖骨陷當，天鼎扶下一寸取，扶突肌中結喉旁，禾髎孔外平水溝，鼻旁唇溝取迎香。

五、足陽明胃經ST四五是胃經，起於承泣厲兌停，胃腸血病與神志，頭面熱病皮膚病。

承泣下眶邊緣上，四白穴在眶下孔，巨髎鼻旁直瞳子，地倉吻旁四分靈，大迎頜前寸三陷，頰車咬肌高處迎，下關張口骨支起，頭維四五旁神庭，人迎結喉旁動脈，水突人迎氣舍中，肌間氣舍平天突，缺盆鎖骨上窩中，氣戶鎖下一肋上，相去中線四寸平，庫房屋翳膺窗接，都隔一肋乳中停，乳根乳下一肋處，胸部諸穴要記清，不容巨闕旁二寸，其下承滿與梁門，關門太乙滑肉門，天樞臍旁二寸平，外陵大巨水道穴，歸來氣沖曲骨鄰，髀關髂下平會陰，伏兔膝上六寸中，陰市膝上方三寸，梁丘膝上二寸呈，膝外下陷是犢鼻，膝下三寸三里迎，膝下六寸上巨虛，膝下八寸條口行，再下一寸下巨虛，條外一指是豐隆，解溪跗上系鞋處，沖陽跗上動脈憑，陷穀蹠趾關節後，次中趾縫尋內庭，厲兌次指外甲角，四十五穴要記清。

十四经腧穴分寸歌

十四经腧穴分寸歌【出处】选自中医药大学针灸推拿系腧穴教研室主编的"针灸歌诀"。

本歌以1991年1月实施的国家标准经穴部位为依据，编入经脉英文和拼音缩写、经穴数目、经脉主治和腧穴分寸。

实用性强，易于背诵掌握，应广为推广，为学习针灸必读。

〔1989年国际针灸学会联合会确定经脉名称英文缩写全部为双字母，不同于1982年版。

另外，同际标准三焦经为TE，督脉为GV，任脉为CV。

与本歌不同〕(1)肺经(LU)【歌诀】LU十一是肺经，起于中府少商停。

胸肺疾患咳嗽喘，咯血发热咽喉痛。

中府云门下一寸，云门锁骨下窝寻，二穴相差隔一肋，距胸中线六寸平，天府腋下三寸取，侠白府下一寸擒，尺泽肘中肌腱外，孔最腕上七寸凭。

列缺穿插食指尽，经渠一寸突脉中，太渊纹上动脉动，鱼际大鱼骨边中，少商指甲根外角，去指甲角韭叶明。

【白话解】LU十一是肺经，起于中府少商停。

胸肺疾患咳嗽喘，咯血发热咽喉痛。

"LU〞是手太阴肺经国际标准命名的英文缩写，本经共11个经穴，起于中府穴止于少商穴。

本经经穴主治胸肺部的疾患、咳嗽、喘、咳血、发热、咽喉疼痛。

中府云门下一寸，云门锁骨下窝寻，二穴相差隔一助，距胸中线六寸平。

中府穴位于胸前壁外上方、云门穴下l寸，距中线6寸，平第一肋间隙。

而云门恰在锁骨下窝凹陷处，距前正中线6寸。

天府腋下三寸取，侠白府下一寸擒，尺泽肘中肌腱外，孔最腕上七寸凭。

天府穴在臂内侧面，肱二头肌桡侧，腋前纹头下3寸处，侠白位于4寸处。

尺泽穴位于肘横纹中，肱二头肌肌腱桡侧凹陷中，孔最穴在尺泽、太渊连线，腕横纹上7寸。

列缺穿插食指尽，经渠一寸突脉中，太渊纹上动脉动，鱼际大鱼骨边中，少商指甲根外角，去指甲角韭叶明。

列缺穴位于前臂桡侧缘，桡骨茎突上方，腕横纹上1.5寸。

简易取法两手穿插食指尽头处即是列缺。

十四经穴位分寸歌(北中医图)打印版

十四经穴位分寸歌（北中医图）1手太阴肺经《灵枢·经脉》：肺手太阴之脉，起于中焦，下络大肠，还循胃口，上膈属肺。

从肺系，横出腋下，下循臑内行少阴、心主之前，下肘中，循臂内上骨下廉，入寸口，上鱼，循鱼际，出大指之端。

其支者：从腕后，直出次指内廉，出其端。

ＬＵ十一是肺经，起于中府少商停，胸肺疾患咳嗽喘，咯血发热咽喉痛。

中府云门下一寸，云门锁骨下窝寻，二穴相差隔一肋，距胸中线六寸平，天府腋下三寸取，侠白府下一寸擒，尺泽肘中肌腱外，孔最腕上七寸凭，列缺交叉食指尽，经渠一寸突脉中，太渊纹上动脉动，鱼际大鱼骨边中，少商指甲根外角，去指甲角艽叶明。

2手阳明大肠经《灵枢·经脉》：大肠手阳明之脉，起于大指次指之端，循指上廉，出合谷两骨（之间），上入两筋（之中），循臂上廉，入肘外廉，上臑外前廉，上肩，出髃骨之前廉，上出于柱骨之会上，下入缺盆，络肺，下膈，属大肠。

其支者：从缺盆上颈，贯颊，入下齿中；还出挟口，（五味堂）交人中——左之右、右之左，上挟鼻孔。

LI二十手大肠，起于商阳止迎香，头面眼鼻口齿喉，皮肤神热与胃肠。

商阳食指外侧取，二间握拳节前方，三间握拳节后取，合谷虎口岐骨当，阳溪腕上两筋陷，偏历腕上三寸良，温溜腕后上五寸，池前四寸下廉乡，池下三寸上廉穴，三里池下二寸长，曲池尺泽髁中央，肘髎肱骨外廉旁，池上三寸寻五里，臂臑三角肌下方，肩髃肩峰举臂取，巨骨肩尖骨陷当，天鼎扶下一寸取，扶突肌中结喉旁，禾髎孔外平水沟，鼻旁唇沟取迎香。

3足阳明胃经《灵枢·经脉》：胃足阳明之脉：起于鼻，交頞中旁约太阳之脉，下循鼻外，入上齿中，还出挟口，环唇，下交承浆，却循颐后下廉，出大迎，循颊车，上耳前，过客主人，循发际，至额颅。

其支者：从大迎前，下人迎，循喉咙，入缺盆，下膈，属胃，络脾。

其直者：从缺盆下乳内廉，下挟脐，入气街中。

其支者：起于胃口，下循腹里，下至气街中而合。

——以下髀关，抵伏兔，下膝髌中，下循胫外廉，下足跗，入中指内间。

十四经穴位分寸歌(北中医版)

十四经腧穴分寸歌

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歌诀十四经络分寸歌诀

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