演讲肢体语言技巧【精选】
超级实用演讲中的肢体语言（5篇）
超级实用演讲中的肢体语言（5篇）第一篇：超级实用演讲中的肢体语言演讲中的肢体语言手势是人的姿态中最重要的部分。
姿态是指说话时身体的样式和动作，即头态、身姿、脚距、臂势、手势等。
姿态具有传情达意的作用，是人体内在情感的外露。
例如走路昂首挺胸是表现骄傲、自豪；见人时身体微微前倾，表示对人的谦虚和恭敬；步履稳健、潇洒、英姿勃发的人必定对生活充满自信和追求。
反之，垂头丧气，别人就会觉察到你这个人在生活中一定遭到挫折或失败。
（一）手势动作在演讲中所起的作用手势，是演讲者运用手指、手掌、拳头和手臂的动作变化，表达思想感情的一种态势语言。
它是态势语言的重要组成部分。
美国心理学家詹姆斯认为，在身体的各部分中，手的表达能力仅次于脸。
讲话中的冲动，也往往可以从手的动作幅度、位置、紧张程度等方面表现出来。
在演讲中，手势有着不可低估的作用。
恰当地运用手势，对于加强口语的语势，补充口语的不足，表现演讲者的体态形象，增强演讲的说服力和感染力都有着重要作用。
（二）手势动作的分类1、按表达功能特点分类：（1）情意性手势。
在演讲中运用较多，表现方式也极为丰富。
这种手势语，主要用于带有强烈感情色彩的内容，能表达出演讲者的喜、怒、哀、乐。
它的表达情深意切，感染力强。
（2）指示性手势。
这种手势主要用于指示具体人物、事物或数量，给听众一种真实感。
它的特点是动作简单，表达专一，一般不带感情色彩。
指示性手势有“实指”和“虚指”之分。
实指涉及的对象是在场听众视线所能看到的；虚指涉及的对象是远离现场的人和事，是听众无法直接看到的。
（3）象形性手势。
这种手势主要用模拟演讲中的人或物的形状、高度、体积、动作等，给听众以生动、明确、形象的印象。
这种手势常常略带夸张色彩，不能机械的模仿，不能过分的夸张和有过多的表演痕迹。
（4）象征性手势。
这种手势的含义比较抽象，如果能配合口语，运用准确、恰当，则能启发听众的思考，引起听众的联想，给听众留下鲜明的具体的印象。
演讲稿有效利用肢体语言的技巧
演讲稿有效利用肢体语言的技巧在演讲中，有效利用肢体语言的技巧至关重要。
身体语言可以增强演讲的表达力，提升与听众的互动效果，从而更好地传递信息、引发共鸣。
本文将介绍几种有效利用肢体语言的技巧，并探讨其在演讲中的应用。
一、姿势和站姿首先，姿势和站姿是演讲中肢体语言的基础。
通过保持笔直的脊椎和挺起的胸部，你能够展现自信和力量。
保持平稳的站姿，双脚略微分开，表明你的稳定性和决心。
另外，你还可以利用移动来增加变化和生动性。
行走到舞台不同的位置，与不同的听众进行眼神交流，可以有效吸引他们的注意力，同时也加强了你与他们之间的联系。
二、手势手势是演讲中最常用的肢体语言之一，它们可以辅助你的言语表达，使观众更容易理解你的意思。
举例来说，你可以用手指向某个方向，以加强对某个地点或概念的强调；你也可以做出手势表示数字、大小或者时间。
然而，手势的使用应该得当。
手势过多或过大可能会分散听众的注意力，因此在使用手势时要力求自然和适度。
此外，手势的速度和强度应与你想要传递的信息相匹配，以达到更好的效果。
三、面部表情面部表情是另一个重要的肢体语言元素。
适当的面部表情可以帮助你传达情感，使听众更容易产生共鸣和理解。
例如，微笑可以增加亲和力和友好感；皱眉可以表达疑惑或关注。
在运用面部表情时，要保持自然和真实。
避免过度夸张或僵硬的表情，以免给听众带来不适。
四、眼神交流眼神交流是演讲中至关重要的一环。
通过与听众的眼神交流，你可以建立更紧密的联系，同时也能够感知他们的反馈，进而调整自己的演讲。
在演讲过程中，尽量扫视全场，与不同的听众建立眼神交流，确保每个人都能感受到你的关注。
然而，眼神交流也需要适度控制。
长时间的凝视可能使人感到尴尬，甚至被视为侵犯隐私。
因此，要确保你的眼神交流自然而持续，给人一种友好和信任的感觉。
总结起来，演讲时的肢体语言是一把双刃剑，正确的运用可以增强演讲效果，而不当的使用则可能带来相反的效果。
因此，我们需要注重练习和改进，以达到更好的交流效果。
演讲时的肢体语言
演讲时的肢体语言一、保持眼神接触眼神接触是建立联系和传达情感的关键。
当你与听众保持眼神接触时，你会让他们感到你在关注他们，你在倾听他们的声音。
当你演讲时，尝试环视整个房间，确保每个人都感到被关注。
如果你担心眼神接触可能会让你看起来紧张或不自在，你可以将目光集中在几个特定的听众身上。
二、微笑微笑可以传达友善和安慰的信息，无论你处于何种情绪状态。
当你微笑时，你的听众可能会感到更放松，更愿意与你交流。
此外，微笑还可以帮助你保持积极的态度，这对于一个成功的演讲来说是非常重要的。
三、保持身体语言你的身体语言可以传达出你的自信和决心。
当你演讲时，尝试站立直挺挺的，肩膀放松，双臂自然摆动。
避免交叉双臂或双腿，这些姿势可能会让你看起来紧张或不自信。
同时，尝试使用手势来强调重要的观点和数据。
四、手势的运用手势可以帮助你传达情感和观点，使你的演讲更具吸引力和说服力。
当你演讲时，尝试使用各种手势来表达你的想法和情感。
一些常用的手势包括：手掌向上或向下，手指张开并指向听众，手臂伸展并指向一个观点或数据来源。
重要的是要注意你的手势不要过于夸张或分散听众的注意力。
五、保持节奏和韵律当你演讲时，尝试保持节奏和韵律。
通过改变你的语速和音调，你可以传达出你的情绪和观点。
在重要的观点上放慢语速，提高音量，以引起听众的注意。
同时，尝试在演讲中加入一些停顿和过渡语，以帮助听众更好地理解你的思路和观点。
六、保持身体舒适保持身体舒适可以帮助你更好地控制自己的身体语言和情绪状态。
当你感到紧张或不安时，你的身体可能会紧绷起来，这可能会影响你的演讲效果。
因此，在演讲前花一些时间放松身体，调整姿势，确保你的身体舒适放松。
七、倾听和观察听众当你演讲时，尝试时刻关注听众的反应。
通过观察他们的面部表情、眼神和身体语言，你可以更好地了解他们的兴趣和需求。
如果你发现他们表现出困惑或分心的迹象，尝试调整你的语速、语气或手势来吸引他们的注意力。
八、保持自信和热情自信和热情是演讲成功的关键因素之一。
演讲中的肢体语言运用技巧
演讲中的肢体语言运用技巧所谓的“肢体语言”，就是指综合运用人的手势、眼神、走动、表情、沉默等肢体语言来达到传递信息的一种方式。
在人际沟通、会议演说演讲中,人们都会借助各种手势表达自己的思想，所以，手势语言在各种场合中都是十分重要。
下面是小编为大家收集关于演讲中的肢体语言运用技巧，欢迎借鉴参考。
肢体语言中的手势语言：手势作为一种语言，它能表现演讲者的决心、态度和信心。
更有利于意思的传达，并且能给听众留下深刻的印象。
例如：1、同志们，我们一定要把口才学好!(右手掌由左上方向左劈下，猛力握成拳头)2、就在那座山的后面，发现了一个金矿。
(用手一指)3、这，就是为了共和的高高站里。
(左下向右上)手势分为四大类，分别是：指示手势、象形手势、象征手势、单势复势。
指示手势：指示具体对象，它可以使听众看到真实的实物。
如说到“你”、“我”、“他”或者“这边”“那边”“上头”“下头”时，可以用手指一下，给听众以实感。
象形手势：用来模拟形状，给听众一种形象的感觉。
如讲：给大家推荐的“王阳明”这本书有338页(用手比划一下，听众就可知道书籍的厚度了)象征手势：启发思维，引起联想。
如：“祖国的未来，前程似锦”(右手向前方伸出，以示未来)单势复势：单势一只手，复视两只手。
①一般情况下，用单势，若情感特别强烈，用复势②会场的大小，会场大，听众多，用复势③内容需要如：“同志们，学习口才，让我们尽快行动起来吧!”单手上扬则无力，双手向上扬起，显得有气魄，有声势，有感动。
那么，手势活动范围在哪里呢?整个手势范围，一般分为三个区域：上区、中区、下区。
例如：“只有这样，才能拥有美丽口才，才会有灿烂的人生”(双手，手心向上，上区)“我早期的生活经历像流动的小溪，我在里边尽情玩耍”(一只手，手心向上，中区)“这是很有诱惑力，不过，让它见鬼去”(单手，手心向下)以上就是今天分享给你的这份详细的指南，希望对你有帮助!。
演讲的肢体语言技巧
演讲的肢体语言技巧演讲是一种通过语言和肢体语言来传递信息和表达思想的艺术形式。
除了言辞的表达能力，肢体语言在演讲中也扮演着至关重要的角色。
肢体语言是指通过身体动作、姿态、表情和眼神来传达信息和情感的一种非语言交流方式。
良好的肢体语言技巧可以增强演讲的说服力和吸引力，使演讲更加生动、有趣和易于理解。
以下是一些关于演讲肢体语言技巧的要点：1. 姿势和站姿：演讲者的姿势和站姿应该自信而稳定。
直立的身体姿势传达出自信和权威，而弯腰驼背则会给人一种不专业和不自信的印象。
同时，双脚平行站立，重心均匀分配在两脚上，可以保持稳定的站立姿势。
2. 手势运用：手势是演讲中最常用的肢体语言形式之一。
适当的手势可以帮助演讲者更好地传达观点和情感，增强表达的效果。
比如，用手指点或者画圈来强调重点，用手掌向上表示开放和接受，用手指向下表示控制和否定等。
但是要注意手势的自然和适度，过度夸张或者过度频繁的手势会分散听众的注意力。
3. 表情和眼神：演讲者的面部表情和眼神是与听众建立联系和传递情感的重要手段。
微笑可以增加亲和力和友好感，而严肃的表情则可以传达认真和专业的形象。
眼神要有目光交流，与听众进行眼神接触，表明演讲者的自信和诚意。
避免在演讲过程中四处张望或者盯着一点看，这样会给人一种不专注或者紧张的印象。
4. 肢体动作：合适的肢体动作可以使演讲更生动有趣。
适当的身体动作可以配合演讲内容，比如用手指敲桌子来表示强调，用身体前倾来表示关注等。
但是要避免过多的不必要的动作，以免分散听众的注意力。
5. 声音和语调：声音和语调也是肢体语言的一部分。
演讲者应该注意声音的音量、节奏和语调的变化。
适当的音量可以让听众听清楚演讲内容，节奏的变化可以增加演讲的节奏感和吸引力，语调的变化可以表达出情感和强调重点。
6. 空间运用：在演讲中，合理利用空间也是一种肢体语言技巧。
演讲者可以在舞台上走动，与听众保持距离的同时，也可以引起听众的兴趣和注意。
但是要注意不要过度运动，以免分散听众的注意力。
有效利用肢体语言的演讲技巧
有效利用肢体语言的演讲技巧演讲是一种重要的沟通方式，而肢体语言则是演讲中不可或缺的组成部分。
通过恰当地运用肢体语言，演讲者能够更好地传达信息、增强说服力以及吸引听众的注意力。
本文将介绍一些有效利用肢体语言的演讲技巧，帮助演讲者提升演讲效果。
一、姿势与站立在演讲中，姿势与站立姿态是吸引听众注意力的关键。
首先，演讲者应该保持挺胸抬头的姿势，展现自信与领导力。
同时，双脚应该稍微分开，给人稳固、自信的感觉。
避免犹豫不决的姿势或过于僵硬的站姿，这样会让听众感觉到缺乏自信或紧张。
二、手势与动作手势与动作的运用是有效利用肢体语言的重要技巧之一。
适时地运用手势，可以更好地创造互动与沟通的氛围。
例如，当演讲者提到一个具体的例子或强调一个重要观点时，可以用手势指向特定的地方，以吸引听众的注意力。
此外，肢体动作也应与口头表达相协调。
例如，当演讲者讲述一个引人入胜的故事时，可运用手势模拟相关的动作或表情，增强感染力。
三、面部表情与眼神交流面部表情与眼神交流是有效利用肢体语言的重要组成部分。
演讲者应该学会运用面部表情，通过微笑、眉眼的变化等方式，与听众产生情感上的共鸣。
同时，眼神交流也是与听众建立联系的重要手段。
演讲者可以用眼神与听众进行接触，传递自信与诚意，并且及时调整自己的视线，使每个听众都能感受到被关注和尊重。
四、肢体动作和空间利用在演讲中，肢体动作和空间利用也是需要注意的方面。
适当的肢体动作可以增加演讲的活力和说服力。
例如，可以运用手指比划、轻轻拍打手掌等动作，以增加情感的张力和表达的范围。
此外，合理利用演讲空间也是重要的技巧。
根据演讲的内容和需要，可以在舞台上移动，展示不同的肢体动作，以吸引听众的目光和注意力。
五、语速与节奏除了肢体语言之外，语速和节奏也是影响演讲效果的关键因素。
演讲者应该合理掌握语速和节奏，以保持演讲的连贯性和吸引力。
过快的语速会让听众难以跟上，产生沮丧感。
相反，过慢的语速则容易使听众产生厌倦。
演讲的肢体语言技巧
演讲的肢体语言技巧好的演讲家需要丰富的肢体语言，在演讲中，演讲者正确而及时地使用手势，有助于说明问题、表明心迹、升华情感、感染听众，从而收到良好的演讲效果，今天小编给大家分享一些演讲中的肢体语言技巧，希望对大家有所帮助。
演讲的肢体语言技巧一、表情用手势表达思想感情，使情感表达得真切、具体、形象，渲染作用很大。
如高兴时拍拍手，悲痛时捶胸，愤怒时挥舞拳头，悔恨时敲前额。
翘起拇指或鼓掌表示钦佩、赞扬;双手摊开表示真诚、无可奈何;手摸后脑表示尴尬或不好意思;挥手用力下砍表示坚决果断的决心或态度;见面时伸手，手掌向前伸，手心向上，胳膊微曲，与别人紧握表示友好和欢迎等。
表情性手势是演说人内在情感和态度的自然流露，鲜明突出、生动形象地表明自己的观点、情感，能给听众留下深刻的印象。
如西方政治家在一些盛大的群众集会上演讲之前，面对热烈鼓掌的广大听众，他们往往会用双手举过双肩，手心向外，向听众摇摆，表示对听众的欢迎致以礼貌性的谢意，以及恳请听众可以停止鼓掌，以便他开始演讲。
表情性手势语在演讲中运用得最多，其表现方式和涵义也极为丰富。
1917 年5月14日，列宁在演讲台上，时而来回走动，时而有力地挥动双臂，时而俯身，那激昂的声调，适当的动作，给人以无尽的感染力。
对无产阶级革命必胜的信心，对人民的爱，对敌人的蔑视，是他演讲时激情和力量的源泉。
因而在演讲中，他总是那么热情洋溢、精神振奋。
列宁的演讲，列宁的激情，没有丝毫的矫揉造作的成份。
他不以美丽的词藻来哗众取宠，不以无病呻吟来博取同情，而是以自己坚强的信念和执着的追求以及对是非功过的正确认识来激励、鼓舞群众，号召他们起来斗争。
演讲的肢体语言技巧二、达意用手势表明具体内容，直接指示了演讲者要说的事物，或者表达特定含义。
如招手表示过来;连连摆手表示反对或不要;挥手表示再见或叫人走开;用手指自己表示谈论自己及其有关的事等。
又如，1942年延安整风运动中，毛泽东曾多次为党政军干部作演讲，他把内容归纳为一、二、三、四或甲、乙、丙、丁，并且边讲边用右手扳着左手指，一个一个地数，其手势语含义直截了当。
有效利用肢体语言的演讲技巧
有效利用肢体语言的演讲技巧演讲是一种重要的沟通方式，通过肢体语言的运用，可以增强演讲的表达力和决定力。
而有效利用肢体语言的演讲技巧，更是提升演讲水平的关键。
本文将探讨几个有效利用肢体语言的演讲技巧，并给出相应的实例。
一、姿势的运用姿势是肢体语言中的重要组成部分。
通过合理的姿势，演讲者可以体现自信、专业和亲和力。
站姿是演讲中最常用的姿势之一。
站立时，双脚自然张开，保持身体的平衡，双臂放松自然下垂。
这样的姿态显示出演讲者的稳定和平衡感。
此外，适当运用手势也可以增加演讲的生动性。
比如，当演讲者提到具体的事物时，可以用手指着相应的方向，让听众更好地理解和接受演讲内容。
二、眼神的运用眼神是肢体语言中最具有感染力的部分之一。
演讲者通过保持良好的眼神接触，可以与听众建立更紧密的联系。
在演讲过程中，演讲者可以不间断地扫视听众，确保每个人都能感受到演讲者的关注。
与此同时，演讲者也可以定期地与某个听众进行眼神交流，这样可以使听众更加投入，提高听众对演讲的信任感。
三、手势的运用手势是肢体语言中最直接和生动的表达方式。
有效利用手势可以帮助演讲者更好地与听众进行沟通。
例如，当演讲者需要强调某个观点时，可以用手势做出放大的动作，突出重点。
此外，用手指做出数字的手势，可以帮助听众更好地理解和记忆演讲内容。
但需要注意的是，手势的运用应该自然而然，不要过于夸张，以免分散听众的注意力。
四、面部表情的运用面部表情是肢体语言中最直观和丰富的方式之一。
通过合理运用面部表情，演讲者可以更好地传达情感和理解。
当演讲者讲到有趣的事情时，可以展现出笑容，增加听众的愉悦感；当演讲者讲到悲伤或严肃的话题时，可以调整面部表情，表现出真挚和认真。
此外，面部表情还可以用来回应听众的反应，例如，当听众笑起来时，演讲者可以配合微笑，营造融洽的氛围。
综上所述，有效利用肢体语言的演讲技巧是提升演讲水平的重要手段。
通过合理的姿势、眼神、手势和面部表情的运用，演讲者可以提升演讲的表达力和决定力，与听众建立更紧密的联系，使演讲更具有影响力和吸引力。
演讲稿范文演讲中的肢体语言技巧
演讲稿范文演讲中的肢体语言技巧演讲稿范文：演讲中的肢体语言技巧演讲是一项重要的沟通技巧，而肢体语言则是演讲中不可或缺的要素。
肢体语言能够增强演讲者与听众之间的互动，使演讲更加生动和真实。
在本文中，我将分享一些演讲中常用的肢体语言技巧，希望能对你的演讲技能的提升有所帮助。
一、姿势和手势在演讲过程中，演讲者的姿势和手势是最直接的表达方式之一。
首先，保持一个自信而舒展的姿态非常重要。
站在舞台上时，将身体挺直，保持双脚平行，双臂自然下垂。
此外，合理运用手势能够更好地引导听众注意力。
比如，当你提到一个重要的观点时，可以用手指向前突出强调；当你描述某个过程或者时间线时，可以用手势画出对应的动作或者形状。
二、眼神交流眼神交流是演讲中非常重要的一环。
通过与听众建立眼神交流，你能够让他们感到你的真诚和亲近，并与你建立更深层次的连接。
在演讲中，不要害怕直视听众，用眼神与他们进行交流。
你可以扫视全场，确保每个人都感受到你的关注和尊重。
当回答问题或者强调重点时，可以更有针对性地与特定的听众进行眼神交流。
三、面部表情面部表情是肢体语言中最容易表达情感和态度的方式之一。
一个自然而真实的微笑能够给听众带来亲切感和友好感。
此外，根据演讲的内容和情感变化，你还可以运用不同的面部表情来进一步传达你的意思。
例如，当你讲述一个令人难过或者愤怒的情节时，可以微微皱起眉头，抑或是皱眉憋嘴，以展现你的真实情感。
四、身体动作适度的身体动作可以给演讲增加活力和视觉上的吸引力。
你可以运用适当的步伐、体态变化和动作幅度来衬托演讲的主题和情感。
当你讲述一个激动人心的故事时，可以稍微加快脚步，增强节奏感；当你想要让听众思考时，可以适当踱步，示意时间的延续。
记住，身体的动作应与演讲内容保持一致，同时也不要过于夸张，以免分散听众的注意力。
五、姿态的转变在演讲过程中，你可以适时地进行姿态的转变，以保持听众对演讲的关注和兴趣。
当你从一个话题过渡到下一个时，可以稍微转个身，示意话题的改变；当你遇到一个紧张的片刻时，可以适当停下来，使气氛稍作缓解。
演讲中的肢体语言展示,塑造演讲者的信任和亲近感
演讲中的肢体语言展示：塑造演讲者的信任和亲近感引言肢体语言是人与人之间非常重要的交流工具，尤其在演讲中更是起到了举足轻重的作用。
演讲者通过精准的肢体语言展示，能够有效地塑造与听众之间的信任和亲近感。
本文将介绍演讲中常用的肢体语言技巧，并探讨其对演讲效果的影响。
1. 站姿和姿势在演讲中，演讲者的站姿和姿势直接传递出他们的自信和专业度。
以下是一些常见的肢体语言技巧：•笔直挺立：演讲者应该保持笔直的姿势，展示出自己的自信和姿态端正。
•双脚并拢：双脚并拢可以显示出演讲者的稳定和专注。
•手放自然：演讲者可以将手自然地放在身体两侧，这不仅显得亲和力十足，也让他们看起来更加放松和自然。
2. 手势的运用手势是演讲中最常见也是最有力的肢体语言工具之一。
以下是一些可以增加演讲者亲近感和信任感的手势技巧：•手势的清晰度：演讲者的手势应该清晰明了，避免过分夸张或杂乱无章的动作。
•手掌的朝向：演讲者的手掌应该朝向听众，这样可以传达出亲近感和与听众进行交流的意愿。
•手势的适度使用：演讲者可以适度运用手势来强调重点或展示出自己的观点，但过度使用会分散听众的注意力。
3. 眼神交流眼神交流是建立演讲者与听众之间联系的关键。
通过正确的眼神交流技巧，演讲者可以建立起与听众之间的信任和亲近感：•注视听众：演讲者应该时不时地与听众进行眼神交流，表达出对听众的重视和尊重。
•分散注视：演讲者可以在演讲的不同部分注视不同听众，以增加他们的参与感和关注度。
•避免长时间凝视：长时间凝视听众可能让他们感到不适，应该避免这种情况的发生。
4. 肢体语言与语言内容的协调演讲者的肢体语言应该与他们的语言内容相一致，这样可以让听众更加容易理解和接受演讲者的观点。
以下是一些要注意的点：•动作的自然性：演讲者的肢体语言应该自然而流畅，与他们所表达的观点相符合。
•姿势与语气的一致性：演讲者的姿势和语气应该相互配合，让听众更加容易理解和接受他们的观点。
•手势与语言的搭配：演讲者可以通过运用手势来强调重点或者解释概念，让听众更加深入理解演讲内容。
演讲中如何有效运用肢体语言
演讲中如何有效运用肢体语言演讲是一种重要的沟通方式，有效的肢体语言可以帮助演讲者更好地传达信息、增强互动效果并提升演讲的说服力。
下面将介绍一些有效运用肢体语言的技巧，帮助你在演讲中取得更好的效果。
一、姿势和立场1. 良好的姿势：在演讲中，保持良好的姿势非常重要。
站立时，双脚与肩同宽，身体笔直，不要交叉手臂或者将手放在口袋中。
这样的姿势会给人带来一种自信、专业的形象。
2. 自然的立场：在演讲过程中，要保持一个自然的立场。
不要僵硬地站在一个地方，可以适当移动、走动一下，但要注意不要频繁地走动，以免分散听众的注意力。
二、手势运用1. 强调关键点：手势可以用来强调演讲中的关键点。
可以用手指指向特定的物体或者举起手臂来突出一个重要观点。
但要注意手势的频率和幅度，过多或者过大的手势可能会分散听众的注意力。
2. 手势的多样性：在演讲中，使用不同的手势可以增加表达的多样性和丰富性。
可以通过手势来展示不同的情绪和态度，例如，用手做一个“OK”的手势来表示认同或者用食指指向前方表示指导等。
三、面部表情1. 眼神交流：在演讲中，眼神交流是非常重要的。
演讲者可以通过眼神来与听众建立联系，传递自信和亲和力，让听众感觉到被重视和受到关注。
时不时地看向听众，与他们建立眼神交流，可以更好地吸引他们的注意力并增强演讲的互动效果。
2. 面部表情：面部表情可以用来传递情感和意图。
演讲者可以通过微笑、皱眉、挑眉等表情来表达情感，增强演讲的感染力。
但要注意表情的适度和真实性，不要用夸张的表情去吸引听众的注意力，而是要力求自然和真实。
四、身体动作和姿态1. 走动与停留：在演讲中，适当的走动可以给听众带来新鲜感和更好的视觉体验。
可以在讲述不同话题或者段落时适当移动一下，但要注意不要走得太远，避免离开讲台范围。
同时，在强调关键点或者重要段落时，可以停留并保持更稳定的姿势，以便增加话语的冲击力和效果。
2. 姿态的变化：通过改变姿态，演讲者可以有效地引起听众的注意力。
国旗下讲话的肢体语言技巧
国旗下讲话的肢体语言技巧在国旗下讲话的肢体语言技巧国旗下讲话是一种庄重而庄严的场合，通过肢体语言的运用，演讲者可以更加生动地表达自己的观点和情感。
在这篇文章中，我们将探讨一些国旗下讲话的肢体语言技巧。
1. 姿势端正稳定首先，演讲者应该站在一个稳定的姿势上，脚踩扎实地，身体保持平衡。
双手自然地下垂，微微放松，这样可以给听众留下一个稳重自信的印象。
2. 眼神坚定自信眼神是肢体语言中非常重要的一部分。
当演讲者讲话时，应该与听众进行眼神交流，给予他们自信和尊重。
3. 手势自然流畅手势是演讲中常用的一种肢体语言手段。
适当的手势可以帮助演讲者更好地表达自己的观点，并增强演讲的生动性。
然而，手势应该自然而流畅，不应该过于夸张或杂乱无章。
4. 身体语言要放松演讲者的身体语言也是至关重要的。
姿势不要僵硬，身体应该放松而自然，展示出自信的态度。
合适的身体动作可以帮助演讲者更好地传达自己的情感和观点。
5. 肢体语言统一协调在国旗下讲话场合，演讲者的肢体语言应该与演讲的内容和情感相协调。
例如，当演讲者表达悲痛或敬仰之情时，可以适当的用手指轻轻触摸心口，以增强情感的表达。
6. 姿态自然得体演讲者的姿态应该是自然得体的。
不要摆出夸张的姿势，也不要病态的低头或躲闪。
保持身体的放松和自然，给听众留下一个舒适和自信的感觉。
7. 声音与肢体协调演讲者的声音与肢体应该相互协调，以营造更好的表达效果。
当演讲者表达愤怒或激动之情时，可以适当提高音量和用力，配合肢体的动作来增强语言的力度。
8. 语速与肢体协调语速和肢体动作之间的协调也是非常重要的。
当演讲者表达紧迫感或激情时，可以适度加快语速，并配合快速而有力的肢体动作。
9. 注意面部表情面部表情可以反映演讲者的情感和主题。
当演讲者表达喜悦或幽默之情时，微笑是必须的。
在表达悲伤或严肃之情时，面部表情应该与之相符。
总结：国旗下讲话是一个庄严而仪式感强烈的场合，通过合适的肢体语言技巧，演讲者可以更加生动地表达自己的观点和情感。
演讲中的肢体语言技巧
演讲中的肢体语言技巧演讲是一种重要的交流方式，通过演讲，人们可以表达自己的观点、传达信息、感染听众等。
除了语言表达外，肢体语言也是演讲中不可或缺的一部分。
本文将介绍一些在演讲中常用的肢体语言技巧，帮助您在演讲中更好地与听众进行有效的交流。
一、站姿与姿态在演讲前，身体姿势的选择非常重要。
站立时保持直立，双脚与肩同宽，并稍微分开。
双手自然下垂，不要有紧张的挤压感。
这种站姿表现出自信和稳定，并增加了演讲者与听众之间的亲近感。
在演讲过程中，演讲者的肢体动作应该与讲话内容相一致。
举例来说，当讲到一些重要观点时，可以用手指指向前方或者做出示意的手势，以突出重点。
同时，合适的眼神交流也可以增强你的演讲氛围。
二、手势运用手势是表达情感和强调观点的重要方式之一。
适度运用手势可以使演讲更加生动有趣，吸引听众的注意力。
1. 引导性手势引导性手势主要用于指引听众的注意力，例如用手指指向事物或者概念的位置。
通过这些手势，演讲者可以帮助听众更好地理解和接受演讲内容。
2. 描述性手势描述性手势用于描述物体的形状、大小和关系等内容。
通过手势的形状和动作，可以更加生动地传达出所要表达的信息。
3. 强调性手势强调性手势主要用于突出重点和强调观点。
可以通过手势的力度和速度来表达情感和紧迫感，增强演讲的说服力和感染力。
三、面部表情面部表情是演讲中非常重要的一部分，能够传递情感、增强沟通效果。
合适的面部表情可以让演讲更加生动和真实，并在无形中拉近演讲者与听众之间的距离。
1. 眼神交流与听众建立良好的眼神接触是传递信息和吸引注意力的重要手段之一。
通过注视听众的眼睛，演讲者可以更好地与听众建立联系，并让听众感受到自己的真诚和关注。
2. 笑容在演讲过程中保持微笑可以给人带来友好、亲切的感觉。
一个真诚的微笑可以增加演讲的吸引力，让听众更容易接受和理解演讲内容。
四、动作的协调与节奏感在演讲中，不仅仅是单一的手势或面部表情，演讲者的整个身体动作都需要协调一致。
有效使用肢体语言的演讲技巧
有效使用肢体语言的演讲技巧演讲是一种重要的交流形式，而有效地运用肢体语言可以增强演讲的说服力和表达力。
本文将介绍一些有效使用肢体语言的演讲技巧，帮助演讲者更好地与听众进行沟通。
1.姿势和站姿在演讲时，一个良好的姿势和站姿可以给人一种自信和权威的感觉。
演讲者应该保持直立，胸部挺起，双脚分开与肩同宽，脚尖稍微外展。
这种站姿可以传递出演讲者的自信和稳定感，使得演讲更加有说服力。
2.手势和动作手势和动作是肢体语言中最重要的部分之一。
演讲者可以利用手势来强调重点、解释过程或者引起听众的兴趣。
例如，当演讲者提到具体事实或数字时，可以用手指指向前方，以加强观众对这些内容的关注。
此外，手势的节奏和幅度也应该与演讲内容相匹配，以保持整体的协调性。
3.眼神交流眼神交流是一种重要的非言语沟通方式。
演讲者应该时刻保持眼神与听众的接触，通过眼神交流来建立与观众的联系。
这种直接的视觉联系可以增加演讲的互动性，让观众感受到被关注和尊重的感觉。
4.面部表情面部表情是肢体语言中最直接的体现方式之一。
演讲者应该根据演讲内容的不同，灵活运用面部肌肉来表达情感和态度，从而更好地与听众建立情感联系。
例如，当演讲者讲述一个令人震惊的事实时，可以用夸张的表情来强调自己的观点，吸引听众的注意力。
5.身体动作和移动身体动作和移动是肢体语言的重要组成部分。
演讲者可以适当运用身体动作来增加演讲的生动性和情感表达。
例如，当讲述一个紧张的情节时，可以紧握拳头或者做出紧张的姿势，以表达自己的紧迫感和情感投入。
此外，适度的身体移动也有助于吸引听众的注意力和维持他们的兴趣。
总结：以上是一些有效使用肢体语言的演讲技巧。
演讲者应该根据不同的演讲内容和场合来灵活运用这些技巧，以更好地与听众进行沟通。
通过良好的姿势和站姿、合适的手势和动作、眼神交流、面部表情以及恰当的身体动作和移动，演讲者可以增强演讲的说服力和表达力，使得演讲更加成功和有影响力。
演讲中的身体语言技巧
演讲中的身体语言技巧演讲是一种重要的沟通方式，而身体语言是演讲中不可忽视的一部分。
通过合理运用身体语言技巧，演讲者可以更好地传达信息，增强演讲效果。
本文将介绍一些演讲中常用的身体语言技巧，帮助演讲者提升演讲的说服力和吸引力。
一、姿势和站姿演讲者的姿势和站姿直接影响到演讲的形象和气场。
首先，演讲者应该保持挺胸抬头的姿势，展示自信和专业。
同时，站姿也很重要，可以选择稳定的脚距，保持身体平衡。
双脚可以稍微分开，重心放在脚掌上，这样可以增加稳定感，让观众对演讲者的信任感增加。
二、手势运用手势是演讲中常用的身体语言表达方式之一。
合理运用手势可以增强演讲的表达力和感染力。
首先，手势应该自然流畅，不要过于夸张或僵硬。
其次，手势要与演讲内容相呼应，可以用手指指向具体事物或者画出形象，帮助观众更好地理解演讲内容。
此外，手势的频率和幅度也需要注意，过多或过大的手势可能会分散观众的注意力，影响演讲效果。
三、眼神交流眼神交流是演讲中非常重要的一部分，可以增加演讲的亲和力和说服力。
演讲者应该时刻保持眼神与观众的交流，不要一直盯着纸稿或幻灯片。
可以选择几个观众进行眼神交流，让他们感受到被重视和参与的感觉。
同时，眼神交流也可以帮助演讲者感知观众的反馈，及时调整演讲的节奏和内容。
四、面部表情面部表情是身体语言中最直接的一种表达方式，可以传递演讲者的情感和态度。
演讲者应该保持微笑，展示友好和自信。
在演讲过程中，可以根据演讲内容的变化适时调整面部表情，增加表达的丰富性。
同时，面部表情也可以帮助演讲者与观众建立情感连接，增强演讲的亲和力。
五、肢体动作肢体动作是演讲中的重要组成部分，可以帮助演讲者更好地传达信息和引起观众的注意。
合理运用肢体动作可以增加演讲的生动性和吸引力。
例如，可以用手指指向具体事物或者画出形象，用手势配合语言表达，增强表达的效果。
此外，肢体动作也可以用来强调重点或者转移观众的注意力，提高演讲的说服力。
总结起来，演讲中的身体语言技巧对于演讲的效果起着至关重要的作用。
演讲身体语言技巧
演讲身体语言技巧
以下是一些演讲身体语言技巧：
1. 平稳站立：保持平衡的站立姿势，挺胸抬头，两脚略分开。
2. 手势运用：使用适当的手势来强调重点和表达感情。
手势应自然、流畅，并与演讲内容相一致。
3. 眼神交流：与观众进行眼神交流，表明信心和亲近感。
注视观众的眼睛，轮流与不同人群交流。
4. 姿势变化：适时调整姿势，如移动一步或微微侧身，来吸引观众的注意力，并使演讲更加生动有趣。
5. 面部表情：使用面部表情来传达情感和表达意思。
微笑、眉毛皱起或眉毛挑起等都可以辅助演讲效果。
6. 肢体语言：使用肢体语言来增强演讲的表达力。
例如，向前倾身表示紧张，向后倾身表示自信，手指点向前表示强调等。
7. 节奏和动作：合理控制演讲的节奏和动作，以避免过度活跃或过于静止的状态。
与演讲内容和语气相匹配。
8. 幽默感：适当使用幽默感来与观众建立亲切感。
微笑、开玩笑或讲述有趣的故事，都能令观众更加投入。
9. 声音控制：在演讲中合理控制声音的音量和节奏，以确保清晰、有吸引力的语音表达。
10. 融入个人风格：最重要的是展现出真实的自我和个人风格。
不要刻意模仿他人，保持自然和真诚。
这些技巧可以帮助演讲者更好地与观众沟通，并增强演讲的说服力和影响力。
但是，重要的是找到适合自己的方式，并进行练习和磨练，以提升自己的演讲能力。
如何在演讲中运用肢体语言
如何在演讲中运用肢体语言演讲是一种重要的沟通方式，除了语言表达外，肢体语言也是非常重要的一部分。
运用恰当的肢体语言可以增强演讲的表达力和说服力，使演讲更加生动有趣。
本文将介绍如何在演讲中运用肢体语言，以提升演讲的效果。
一、姿势和站姿在演讲中，姿势和站姿是与观众建立联系的第一步。
首先，保持挺胸抬头的姿势，展示自信和专业。
站立时，双脚要分开与肩同宽，保持身体平衡。
双手可以自然下垂，或者放在身体两侧，不要交叉或者插兜。
这样的姿势可以让观众感受到你的自信和专注。
二、手势手势是演讲中最常用的肢体语言之一。
适当的手势可以帮助你更好地表达观点和情感。
首先，要保持手势的自然和流畅，不要过于夸张或僵硬。
其次，手势要与语言相配合，用手势来强调重点或者展示事物的大小、形状等。
例如，当你提到一个重要观点时，可以用手指指向前方；当你描述一个大的物体时，可以用双手比划出它的形状和大小。
最后，要注意手势的节奏和频率，不要过于频繁或者过于缓慢，以免分散观众的注意力。
三、眼神交流眼神交流是演讲中非常重要的一部分。
通过眼神交流，可以与观众建立联系，增强演讲的互动性。
首先，要保持眼神坚定而自信，不要躲避观众的目光。
其次，要注意与观众进行眼神交流，不要只盯着一个地方或者只看着幻灯片。
可以将观众分成几个区域，每个区域都要与之进行眼神交流，这样可以让观众感受到你的关注和尊重。
最后，要注意眼神交流的时间，不要过长或者过短，以免让观众感到不舒服。
四、面部表情面部表情是演讲中表达情感的重要方式。
通过面部表情，可以让观众更好地理解和感受你的情感。
首先，要保持面部表情的自然和真实，不要过于夸张或者僵硬。
其次，要根据演讲的内容和情感变化，适时调整面部表情。
例如，当你讲述一个悲伤的故事时，可以适当地放松面部肌肉，展示出悲伤的表情；当你讲述一个搞笑的故事时，可以适当地扬起嘴角，展示出笑容。
最后，要注意面部表情的协调和一致性，不要让面部表情与语言表达产生矛盾。
演讲肢体语言艺术的技巧
演讲肢体语言艺术的技巧演讲肢体语言艺术的技巧(一)姿态要挺直，要抬起下巴你的姿态在真实地表达你自己对自己的看法。
挺直身子，稍稍抬起下巴的模样表达了充沛的精力和自信感。
脸不要抬得太高，因为弄不好会给人傲慢之感。
要挺起腰板和肩膀，但表情不要僵硬，要采取挺拔而自然的姿势。
(二)站如松，双足要有力你站着的时候或站在讲坛上的时候，要把腿开至和肩同宽，双足要用力踏地。
这样看起来稳重，挺拔。
假如想在演讲中做出富有号召力的姿势，就把一只脚伸向前面，把体重倾倒那只脚上，仿佛你要靠近听众一样，然后再恢复到原来的姿势即可。
(三)慎重地，适当地动一动身子的挪动是从视觉上陪衬和传递演讲内容的好办法。
演讲者若立在一处一动不动，会使人感到压抑，可动得太勤了，也会给人散漫之感。
因此一定要慎重地，适当地动一动。
最好的方法是从讲坛的中央出发。
谈到第一个重点时往右侧走动，再移到中央，讲第二点时再往左侧走动，最后谈到结论时一定要回到讲坛的中央。
(四)双手要自然地垂在两侧很多演讲者站到台上，往往觉得不好处理双手。
于是，有的到背着双手，有的把手插在胸前，或拢在一起。
甚至还有人把手装在裤兜里。
这些姿势不仅不大雅观，还不便于打手势。
所以，手要轻握鸡蛋状，轻轻地垂在两侧为好。
(五)手势要与信息同步手势是为了补充或强调信息而采取的有意识的动作。
所以，一定要同语言传递的信息一致。
演讲注意事项1.演讲时的姿势演说时的姿势(posture)也会带给听众某种印象，例如堂堂正正的印象或者畏畏缩缩的印象。
虽然个人的性格与平日的习惯对此影响颇巨，不过一般而言仍有方便演讲的姿势，即所谓“轻松的姿势”。
要让身体放松，反过来说就是不要过度紧张。
过度的紧张不但会表现出笨拙僵硬的姿势，而且对于舌头的动作也会造成不良的影响。
决窍之一是张开双脚与肩同宽，挺稳整个身躯。
另一个决窍是想办法扩散并减轻施加在身体上的紧张情绪。
例如将一只手稍微插入口袋中，或者手触桌边、或者手握麦克风等等。
演讲中的肢体语言运用技巧
演讲中的肢体语言运用技巧演讲中的肢体语言是一种非语言性的交流方式。
它是通过肢体动作、面部表情和姿态来传达信息的。
在演讲中，正确运用肢体语言可以使演讲更加生动有趣、更具说服力。
以下是演讲中运用肢体语言的技巧：姿势表现自信演讲者的姿势是展现自信的关键。
姿势应该直立、挺胸、肩膀放松、双腿微微分开、双手自然下垂。
演讲者不应该交叉手臂或将手插在口袋里，这会给人一种缺乏自信的感觉。
眼神交流建立连接眼神交流是建立演讲者与听众之间联系的关键。
演讲者应该通过眼神交流与听众建立联系，以展现亲和力。
定期看着听众的眼睛，尤其是在强调关键点时，可以增强演讲者的说服力。
手势精准而简明演讲者的手势应该有力而简明。
不必使用过多的手势，事实上，过多的手势会分散听众的注意力，并成为阻碍沟通的障碍。
适当运用手势可以增强演讲的表现力，但手势必须精准而有强烈的意义。
表情与语言搭配演讲者应该通过面部表情来搭配语言，以传达更多的信息。
表情可以使听众更容易理解演讲者的态度与情感。
适当的表情可以使演讲更加生动有趣。
肢体语言的语境使用演讲者的肢体语言必须与语言和语境相适应。
例如在讲述具体细节时应该使用具体的手势和姿势，而在讲述过程中应适当使用全身动作。
肢体语言应该与语言协调一致，以传达更加真实的信息。
记住“三节律”演讲时，肢体语言的旋律和节奏同样重要。
演讲者应该记住“三节律”，即“重点升高、降调、停顿”。
重点应该强调，升高应该让听众知道演讲者正在强调某个关键点，降调可以让听众理解演讲者已经表达完了一个完整的思想，停顿可以使演讲者更有说服力。
避免既定模式演讲者应该避免陷入既定模式，因为过多的重复动作会分散听众的注意力，并显示出演讲者缺乏自信。
相反，演讲者应该根据不同的内容和意图派生出不同的肢体动作，使演讲更加生动有趣。
总之，演讲中的肢体语言是一种重要的交流方式。
演讲者应该掌握正确的肢体语言的技巧，以增强演讲的表现力。
正确使用肢体语言不仅可以让听众更加理解演讲者的意图，而且可以让听众对演讲者更加感兴趣，加强演讲的说服力。
增强说服力演讲中的肢体语言技巧
增强说服力演讲中的肢体语言技巧演讲是一种重要的传达和说服工具，肢体语言在演讲中扮演着至关重要的角色。
它不仅可以增强演讲者的说服力，还能够吸引听众的注意力，提高演讲效果。
本文将介绍一些增强说服力演讲中的肢体语言技巧。
一、姿势和站姿在演讲中，姿势和站姿是肢体语言中最基本也是最重要的部分之一。
一个自信和稳定的姿势可以让观众感到演讲者的专业性和可信度。
演讲者应该站得笔直，双脚略微分开，保持身体的平衡。
同时，演讲者应该保持一个自然而舒适的姿势，避免紧张或者僵硬的表情。
二、手势运用手势是演讲中常用的肢体语言技巧之一。
合理运用手势可以帮助演讲者更好地表达自己的观点，并增加其说服力。
例如，当演讲者提到一个重要的观点时，可以适当地伸出手臂并用手指指向某个方向，以引导听众的注意力。
此外，手势也可以用来强调重点，比如双手摊开代表开放和接纳，握紧拳头代表坚定和决心。
三、眼神交流眼神交流是肢体语言中非常重要的一部分。
在演讲中，演讲者应该与观众保持良好的眼神交流，以增加说服力并建立更强的连接。
通过直接与观众的目光交流，演讲者可以营造出一种亲密和信任的氛围。
此外，演讲者还可以通过眼神交流来观察观众的反应，以便及时调整演讲的节奏和内容。
四、面部表情面部表情是演讲中表达情感和激发共鸣的重要手段。
通过合理运用面部表情，演讲者可以更好地与观众产生共鸣，增加说服力。
例如，当演讲者讲述一个悲伤的故事时，他可以适当地挤压眉头或者流露出一丝哀伤的表情，以引起听众的共鸣和同情。
此外，微笑是一个非常重要的面部表情，在演讲中可以用来表达友善和亲近。
五、姿态和动作在演讲中，演讲者的姿态和动作也能够增加说服力。
比如，当演讲者想要强调某个观点时，可以适当地前后走动或者将身体向前倾斜，以吸引听众的注意力。
此外，演讲者还可以运用身体的移动来切换不同的内容和观点，增加演讲的变化和趣味性。
综上所述，肢体语言在演讲中具有重要的作用。
通过合理运用姿势和站姿、手势、眼神交流、面部表情以及姿态和动作等技巧，演讲者可以增强演讲的说服力，吸引听众的注意力，并取得更好的演讲效果。
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在我们日常上台演讲的时候，大多数人都把注意力集中在“讲”的部分，而忽略了“演”的元素，所以在很多时候，大家的演讲效果并不理想，下面是为大家收集关于演讲肢体语言技巧，欢迎借鉴参考。
关于身姿：
大家上场时，用一种轻松愉快的状态走到舞台，说话之前，悄然提气收腹，挺胸抬头，并调整好呼吸的节奏。
双肩放松，双臂自然垂在两侧，双脚自然开立，身体的重心平均落在双脚上，整个身姿挺拔而不僵硬，放松而不随意。
这是我们的标准站姿，而在演讲过程中，随着情绪的变化和内容的变化，大家可以进行一些动作来加强效果，但是千万不要在台上僵硬的站着!
关于手势：
手势和大家所表达的情绪是息息相关的，如果没有相应的情绪我们却用了不恰当的手势，就可能会对听众产生误导。
正常情况下，演讲时双手要放在听众看得到的位置，也就是身前或者身侧，而不要背手或插在衣兜里，大家可以用拳、指、掌来加强情绪，但千万不要用挑衅的手势哦!
眼神和目光：
你的眼神和目光是你把控现场不可或缺的工具，每一个听众都希望台上的人关注到自己，所以演讲者的目光一定要能够兼顾到所有人，如果你发现台下有人走神了，你还可以用眼神来体现他回到课堂。
而且一个演讲者应该让听众在他的眼睛里看到他的信心、他的诚恳、他的热情、他的专注!这些都是演讲者内心情绪的表达。
关于服装：
演讲者的服饰不仅是一件衣服那么简单，因为它不仅是演讲者对听众尊重的表现，我们帅气的关院长每次开课的第一天，一定会穿上一身笔挺的西装，正式这个原因。
其次当我们在演讲之前，一定要提前观察会场，适时调整着装，因为你要让你和整个会场的气场相融合，只有这样，才能达到事半功倍的效果!
演讲容易犯以下11项错误：
1、不了解听众需求
就像我去商场购物，销售人员不顾及我的需要，给我推荐单价高利润多的产品，我会相信他吗，他只是站在自己的角度为了自己的利益，我怎们能够信任他推荐的东西呢?
演讲者有时候也是同样，不知道听众是谁，更不知道他们的需求，然后就开始自以为是的演讲，也许你讲的很好，可就是不是我想要的，我想听如何克服演讲紧张，你给我大谈演讲的重要性，真是浪费时间，如果演讲不重要我会坐在这里吗?
2、写稿背稿
有些人习惯把演讲稿写出来，以为这是正确的演讲方式，甚至不仅写，还花大量的时间去背稿，以为这样更稳妥，可是这种方式往往会出现很严重的问题。
写稿用的是书面语，这不符合我们的表达方式，讲起来就会很别扭，如果我们再背稿，就更不容易发挥了。
书面语已经让我们结结巴巴，背稿的过程很容易紧张，一旦忘词，一定会出现头脑空白，这时候你就会很尴尬，所以我不太建议写稿，更不建议背稿。
3、追求完美
平时讲话还好，一旦重要的人或重要的会，我们往往期待表达更完美，一定要在这关键的时候一鸣惊人，这种想法初衷是好的，可是它导致直接的结果就是紧张，甚至让你发挥失常，原本的水平也没能发挥出来。
与其这样发挥失常，还不如像平时一样，放下完美和精彩，能及格就可以了。
因为听众往往不关心你的完美，他只想听明白你要讲的内容，以及和自己有关系的内容，你的追求完美往往是对自己而言。
4、拖延时间
有时候我们迟迟不敢上台，是因为不敢上台，但这种等待只能让你更紧张，没有什么技巧能完全化解因为等待造成的紧张感，越等待越紧张，越紧张越不敢上台，随着时间的延续，紧张会被逐渐放大，最快速的解决演讲紧张，就是马上去讲，即使没有那么完美，讲完才不紧张。
有时候我们拖延时间是为了更好的准备内容，这当然没问题，但内容准备的越精彩，你的要求越高，由此怕发挥不好的心理会更严重，造成更加紧张。
所以，准备一个简单的思路，剩下的就自然发挥，因为没有那么详细，也就不再追求完美，心情也放松了很多，加上不用去背稿，你会越讲越自然。
5、没条理
有些人在分享的时候，以为自己明白别人就应该明白，在序数词方面忽视或者混乱，喜欢用然后、下一个、后来，听众往往听的一头雾水，或者整体和部分之间层次不分明，部分还包含部分，方面还包括方面，听众实在理不清头绪，建议演讲者第一要用序数词，第二要正确运用序数词，部分可以包括方面，方面下面最好用点，这样不仅有条理，还能做到层次分明。
6、没要点
这一项也是很多人犯的致命错误，上次一位同学跟我说，为了表现自己的工作量，他把所有的工作事无巨细的讲了一遍，他还很得意。
可是，如果你是他的领导，发现他事情不分主次，统统平均主义，你不会怀疑下属的能力吗?你的工作无论多少，总有最重要的部分，一般最重要的不会超过三项，重要的部分就是你表达的要点，一定要着重去讲，要点尽量用关键词概括，不要用一句话去代表。
7、文字版PPT
现场商务场合的演讲，一般都有PPT，它的确是一个很好的工具，能够让我们更容易把事情表达清楚，但是这一定是在正确运用PPT的基础上。
很多人在做PPT时候，基本上把PPT 当成了一种一起看的演讲稿，上面大量的文字堆砌，这样的PPT，一方面演讲者基本会按照上面去念，没有任何感染力，听众昏昏欲睡，而一页上太多文字，听众也看不清楚上面写的什么，干脆不听也不看，这时候，就剩下了演讲者自己在那碎碎念。
8、语速过快
没有经验的演讲者，一上台就慌张，为了掩饰自己的紧张，也为了不出丑，往往在开始或过程中提高语速，本来30分钟的演讲内容，有时候15分钟就搞定了，对演讲者而言会很紧张，甚至有时候语速过快会导致卡壳或者口误，那时候更加尴尬。
而对于听众而言，演讲者的语速会让他忽视掉眼神、手势、停顿等细节，基本上像是在完成一项不太愉快的任务。
9、语调平淡
这种问题虽然不是最严重的，但如果语调过于平淡，对于听众而言无异于催眠曲，听众很难抓住你的要点和关键词，甚至很难集中注意力去听你的分享。
真的，我自己就有这种感受，当一个做技术的人员向你汇报工作时，他讲了什么，你完全听不进去，而作为领导你必须要听懂他在干什么，真是一种痛苦的体验。
建议演讲者还是训练下节奏，来点停顿和重音。
10、没有交流
这类的演讲者也很普遍，要么不看听众，要么似看非看飘忽不定，要么很不坚定，一方面自己也会很紧张，另一方面给听众的感受是这人不自信，或者不真诚，更多的时候是你不看听众听众也不看你，这就造成了一种单向表达，你讲你的，听众想着他的心思，基本属于不太有效的沟通。
11、没有手势
有的人在演讲的过程中，两只手显得很多余，要么包裹在身体前面，要么包裹在身体后侧，要么手足无措，自己显得拘谨，听众也对演讲者不太感兴趣。
听众更喜欢有活力的演讲人，他们希望演讲者在台上能富有变化，能更有意思，能更有活力，而活力就源于变化，而变化其中就包括你的手势，它可以配合你的节奏和内容，让你的演讲更加生动。