微型课题结题鉴定书

3、通过言语激励，多变的教法，激发学生练习兴趣。教师应该通过言语激励、灵活多变教学方法，调动学生参与到教学当中，激发学生的学习兴趣，才能使学生的身体素质，意志品质得到全面的提高。前滚翻练习往往是内容简单、重复练习、形式单调枯燥，传统的中长跑教学活动已经远远不能适应现在学生的身心特点,往往使他们感觉到学习乏味,甚至产生厌学抵触情绪。为此,体育教师应刻苦钻研教材,深入研究教学方法。通过创建情景教学，组织游戏等教学手段，增强学生学习的新鲜感,变枯燥乏味为新鲜刺激,让学生时常有惊喜,有收获。在学生心里身体都在承受极限的时候，最需要的就是鼓励，这时候教师应该通过语言、眼神、动作对学生进行激励，使学生树立挑战自我的信心，勇敢面对困难。
4、遵循规律，科学合理的安排练习。协调力量素质的提高是一个循序渐进的过程，要经过较长时间的练习，才能有效果，学生的身体素质也参差不齐，所以提高。协调力量素质不能一蹴而就。应当制定适合学生身心特点的大单元训练计划，不能到了考试的时候突击练习，应该从一开始，逐步分阶段的提高学生的成绩。如：小学低段时，体会什么是“滚翻”；中段时，在之前学习的基础上加强力量。高段，则应连贯顺利的滚过。以考代练，逐步使学生适应考试，提高成绩。在每个阶段，每一堂课都要有明确的教学目标教学任务，遵循循序渐进的原则，合理、多样的安排练习，避免使学生感到枯燥单调，同时，还要注意下课前的放松练习，使机体尽量快的恢复，缓解疲劳带来的不适，防止运动损伤。
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三、课题研究情况（研究的思路与方式、开展的主要工作、采取的主要措施）
（一）、研究的思路与方式：
1、要使学生科学的认识前滚翻，端正学习态度。在上课之前，以及在上课的过长当中，要让学生明确前滚翻可以提高学生的呼吸和循环系统的机能，能有效的提高自身的身体素质。另外，在练习过程中由于运动量大，会出现“极点”现象，肌肉酸痛等反应，要让学生明白这些都是练习的正常反应，是每个人在练习时都会经历的过程。这就要求我们教师在科学指导学生锻炼的同时，必须培养学生顽强的意志去战胜疲劳，战胜困难，继续坚持锻炼，才能使其耐力潜能得以最大限度的发挥。所以，具有顽强拼搏的意志品质、战胜自我的竞争意识是提高前滚翻能力的关键。
另外，除体育课堂教学外，让学生利用早、晚、课外活动中借以巩固课堂中学到的知识和方法，养成经常锻炼身体的好习惯。
（二）、开展的主要工作和采取的措施：
1、增强课堂教学的有效性，在课堂教学中注重对体育特长生综合素质和情感的培养。
2、加强二课堂教学，将特色传统体育引进课堂，进一步激发特长生对体育的兴趣和热爱，在训练的同时要注意集体荣誉感的培养
3、课外加强各种兴趣班的教学，进一步提升体育特长生的技能。
4、创造性地开展体育比赛活动，积极进行比赛交流，丰富活动形式，让特长生在锻炼中成长起来。
5、组织学生参与各种竞赛活动和考级，既检验了特长生的学习成果
Hale Waihona Puke （可另加页）四、课题研究取得的主要成果和实践成效（包括体验、感悟等）
前滚翻”中的前——就是动作的方向，说明学生要向前滚动表明了动作的方向性滚——让我第一时间想到的就是“球体”，像球一样的滚动，圆滑，流畅，那么，怎么才能想球一样滚动呢？翻和滚虽然是两个不同的动词，但是在前滚翻中，就可以知道了，只有让身体翻转才能促使身体向前滚动。我想：“球如果向前滚动，一定有一个动力或者是外力，那么，身体向前滚动的外力，或者是说内力是什么呢?”于是从翻到滚的动力，就是对动作的另一种提升与解释。想要向前滚动，就要先做好翻的动作。“翻”——就好像我们翻书一样，需要一个支点，一个外力，没有支点就不能形成翻的概念，我粗略的理解为“翻”的动作应该指的是身体的翻转，一双脚站立到头部位置颠倒双脚离地，再到双脚着地则完成一次翻的动作，比如，侧手翻，前空翻，手翻等。那么，前滚翻动作的支点就是两手撑垫子，两手是身体翻转的支点，两个脚就是身体翻转的动力，如果身体没有弯曲或是额外的动作，则就命名为翻类的动作。可是前滚翻不仅仅是翻的动作，还有滚的动作。 分析了翻的动作，我又回到了原点，滚动的动作，身体团紧，身体抱成团。为了这个动作，我不停的拿球进行尝试，一边一边的在地面上，垫子上滚动，就像破解这个滚的动作。刚开始，就是让球自然的滚动，后来加大力度滚动，再后来我将球的一个半面涂上白灰，让其滚动，我发现，球滚过的地方留下断断续续的短线痕迹，我仔细想了想，为什么不是面，而是线？我找到了滚的支撑点，那就是，球上均匀的点，充分与地面依次，有顺序的接触，就形成了地面上一条笔直的线段，每两个线段之间的距离都是相等的，因为球的周长是固定的。后来我们别拿来大、中、小、球来尝试，发现，球小的线段短，球体大的线段长，于是， 我灵机一动，那岂不是如果我们身体团得紧，线段就短，就好像小球；如果身体没有团紧，则线段长，就好像大球滚过的痕迹。我既然不能让学生用身体在垫子上划线，那我就在垫子上划出标志线，起初是垂直于垫子端线的，后来发现，没有什么意义。后来有想，线段的长短是怎么样测量的呢？那不就是起点与终点的距离吗？那么如果学生能滚动，就会有一条无形的线条，就是直线，起点与终点的距离就形成了丈量学生滚动时留下的痕迹，如果滚动速度不变时，团身越紧，垂直线段最短，反之，则收脚不好，团身不紧则线段越长。这样就有了三线就可以评价前滚翻动作中学生所做的团身情况。还有一点就是，在地面上留下的直线的印迹，让我很受启发，于是就想到了，如果，我们的身体也滚动起来，身体的各个部位依次着垫，一会形成这样的线条，可是我不能在学生身体上也涂上白灰呀？而且，身体各个部位着垫的顺序是如何的呢?开始的部位一定很关键，试想一下，如果一开头就卡在那里，球就不能向前滚动，因此，第一个着垫子的部位很重要。书上说，这个部位是后脑勺，可是如何让学生后脑勺着垫子上呢？又是一个很让我头痛的难题。这个也是突破滚动动作的关键。要想让学生顺利地滚过去，就要让学生确认后脑勺的位置，然后再结合蹬地前移，低头含胸，才能让后脑勺着地。于是总结出前滚翻口诀“一蹲二撑三低头”让同学们用自己的方式记一记这个口诀,顺了完成前滚翻.
2、做好课前准备，讲清楚注意事项。课前要给学生讲清楚前滚翻的练习时的注意事项和可能出现的问题以及处理办法。如：饭后一小时内不要做剧烈运动，让学生做好充分的心里和身体准备，当遇到困难时不盲目不害怕，通过教师的引导和帮助下，让学生学会主动调节身体状态，从而更快更有效的提高学生的运动能力。同时，也可以避免许多不必要的运动损伤。