小学心理健康教案《认识自我》.doc
认识我自己心理健康教案
《认识我自己》心理健康教案一、教学目标1. 帮助学生全面、客观地认识自己，了解自己的优点和不足。
2. 引导学生学会接纳自己，树立自信心。
3. 培养学生的自我反思和自我成长能力。
二、教学重难点1. 重点：引导学生认识自己的优点和不足，学会接纳自己。
2. 难点：帮助学生树立自信心，培养自我反思和自我成长能力。
三、教学方法讲授法、活动体验法、小组讨论法、案例分析法。
四、教学过程1. 导入（5 分钟）（1）播放一段关于自我认识的视频或讲述一个与自我认识相关的故事，引起学生的兴趣。
（2）提问学生：“你了解自己吗？你觉得自己是一个怎样的人？”引导学生思考自我认识的重要性。
2. 认识自己的优点（15 分钟）（1）活动一：“优点大轰炸”将学生分成若干小组，每个小组成员轮流说出自己的一个优点，其他成员给予肯定和鼓励。
小组讨论结束后，每个小组推选一名代表，在全班分享自己小组中最有特色的优点。
（2）教师总结：每个人都有自己的优点，我们要善于发现自己的优点，并且要学会欣赏和肯定自己。
3. 认识自己的不足（15 分钟）（1）活动二：“我的小缺点”让学生在纸上写下自己的一个不足之处，然后将纸折叠起来，放入小组的“缺点收集箱”中。
每个小组从“缺点收集箱”中随机抽取一张纸，读出上面的缺点，并讨论如何帮助这位同学克服这个缺点。
小组讨论结束后，每个小组推选一名代表，在全班分享自己小组的讨论结果。
（2）教师总结：每个人都有自己的不足之处，我们要勇敢地面对自己的缺点，并且要积极地寻求方法去克服它们。
4. 接纳自己（10 分钟）（1）案例分析：展示一个因为不能接纳自己而产生心理问题的案例，引导学生分析案例中的主人公为什么会出现心理问题，以及应该如何接纳自己。
（2）教师总结：接纳自己是一种重要的心理健康素养，我们要学会接纳自己的优点和不足，接纳自己的不完美，只有这样，我们才能更好地发展自己。
5. 树立自信心（10 分钟）（1）活动三：“自信宣言”让学生在纸上写下自己的一个优点和一个目标，然后用坚定的语气大声地读出自己的优点和目标，并且加上一句“我相信我一定能做到！”全班同学一起重复这句话，互相鼓励，增强自信心。
心理健康《认识自我》 教案
心理健康《认识自我》教案一、教学目标1. 让学生了解自我认识的重要性，认识到每个人都有自己的特点和优点。
2. 培养学生积极面对自己的不足，学会欣赏自己，提高自信心。
3. 引导学生学会与他人沟通，分享自己的感受，增进彼此的了解。
二、教学内容1. 自我认识的重要性2. 认识自己的特点和优点3. 面对自己的不足4. 培养自信心5. 与人沟通分享三、教学方法1. 小组讨论：分组讨论自我认识的重要性，让学生在小组内分享自己的感受。
2. 分享故事：讲解有关自我认识的故事，引导学生从故事中汲取经验。
3. 自我反思：让学生写一篇关于自己的特点、优点和不足的短文，促进自我认识。
4. 小组互动：组织小组活动，让学生在游戏中增进彼此的了解，学会与人沟通。
四、教学步骤1. 导入：通过讲解心理健康的重要性，引出本节课的主题——认识自我。
2. 讲解自我认识的重要性：让学生明白认识自己的必要性，了解自我认识对个人成长的作用。
3. 分享自己的特点和优点：让学生在小组内分享自己的特点和优点，增进彼此的了解。
4. 面对自己的不足：引导学生正确面对自己的不足，学会从中吸取教训，不断成长。
5. 培养自信心：讲解如何培养自信心，让学生学会自我激励，提高自信。
6. 小组活动：组织学生进行小组互动，让学生在游戏中学会与人沟通，分享自己的感受。
五、作业布置1. 让学生写一篇关于自己的特点、优点和不足的短文，加深对自我认识的理解。
2. 课后思考：思考如何在生活中运用所学知识，提高自我认识和沟通能力。
六、教学评价1. 学生课堂参与度：观察学生在课堂上的发言和表现，了解他们对自我认识的理解。
2. 学生作业完成情况：检查学生写的短文，评估他们对自我认识的认识程度。
3. 学生课后反馈：收集学生的反馈意见，了解他们对本节课的评价和建议。
六、教学资源1. 故事素材：收集关于自我认识的故事，用于课堂分享。
2. 小组讨论工具：准备小组讨论所需的相关资料和问题。
认识自己心理健康课教案
认识自己心理健康课教案SANY标准化小组 #QS8QHH-HHGX8Q8-GNHHJ8-HHMHGN#认识自己——心理健康教育一、热身活动1、抓手指----春暖花开（1）开展活动（2）活动分享：统计学生抓到别人的次数二、礼盒导入（1）刚才投入、反应快的同学为我们开启这个神秘礼盒（2）提问：打开盒子你看到了什么？从镜子里你看到了什么？（3）引出本课主题三、认识自己1、自我描述：我是一个怎样的人？2、认识自我的三个层面：外在的我、内在的我、众人眼中的我3、活动：手心里的自己：在A4纸上写下自己最突出的外貌特点、兴趣爱好、三个主要的性格特点，最后用一句话描述自己。
（播放钢琴曲）4、活动——猜猜猜：随机抽取一张手心里的自己口头展示，学生猜猜这是谁？分享：（1）为什么你认为是这位同学？（2）很快被猜出来，你的感受是怎样的？（3）猜了很多次才被猜出来，你的感受是怎样的？（4）请班上同学补充该同学的优点。
思考：猜中了说明什么？没猜中又说明什么？5、小结：猜中，说明你已经客观地认识了自己，而且也在日常活动中表现出了真正的你，因此，大家都能猜出。
这就是“真我”；没猜中说明你对自己的认识和大家对你的了解不一致，说明你也没有真正了解自己，或者你的行为没有表现出真正的你。
那就是“内我”。
6、小结：不管真我，还是内我，这都是自己。
但是你认为跟真我的人相处容易开心些，还是跟内我的人相处开怀些呢？今天我们明白了认识自我的方式有：自我观察、他人评价；老师也大家都去做一个真实的、真正的自我。
四、拓展活动。
1、自己，往往是在一些活动中认识的，你会是一个主动的、有主见的、有能力的人吗？别人愿意与你合作吗？你在成与败前的表现如何？很想去体验一下了吧。
好，下面有一个游戏——解手链。
2、活动回顾：我们每个人都各有所长、各有所短，要想充分发挥自己的价值和潜能，就要正确认识和对待自己的优点和缺点。
3、小结：世间万物，各有特点。
今天的课堂上，让我们看到了每个同学各有不同的特点，也都认识到我们每一个人都是独一无二的。
认识我自己(说课稿)小学心理健康通用版
认识我自己（说课稿）小学心理健康通用版一、教学目标1.能够了解自己的情绪变化，掌握情绪调节能力；2.能够认识自己的性格特点，发现自己的优点和不足；3.能够理解自己的价值观，树立正确的人生观和价值观。
二、教学重点1.如何了解自己的情绪变化；2.如何认识自己的性格特点；3.如何理解自己的价值观。
三、教学内容与步骤3.1 如何了解自己的情绪变化1.导入环节：学生观看案例视频，分析其中人物的情绪变化。
2.自我认知练习：学生自己进行情绪日记练习，记录自己一天中的情绪变化，并思考产生这些情绪的原因。
3.情绪调节练习：引导学生运用常见的情绪调节方法，如正面思考、放松练习、主动转移注意力等来调节负面情绪。
3.2 如何认识自己的性格特点1.导入环节：学生观看性格测试视频，了解性格的不同类型。
2.自我认知练习：学生通过填写性格测试表格，了解自己的性格类型和特点，并跟班里的同学分享。
3.性格特点总结：引导学生发现自己的性格优点和不足，并提出改进性格不足之处的方法。
3.3 如何理解自己的价值观1.导入环节：学生观看人生哲理视频，了解价值观的重要性。
2.自我认知练习：学生填写价值观调查问卷，了解自己对不同价值的看法，并思考这些价值观的来源。
3.价值观思考讨论：引导学生以小组为单位，进行价值观的思考和讨论，帮助学生树立自己正确的人生观和价值观。
四、教学方式与手段1.视频教学：通过观看案例视频、性格测试视频、人生哲理视频等，帮助学生更直观地理解教学内容。
2.小组讨论：通过小组讨论的方式，帮助学生深入思考教学内容，并与同学交流彼此的见解。
3.练习的方式：通过自我认知练习、情绪调节练习等，使学生更加深入地理解教学内容，并将其实践于生活中。
五、教学效果评估1.学生情绪日记、性格测试、价值观调查问卷等材料的填写情况；2.小组讨论的表现情况；3.学生对教学内容的理解和掌握情况。
六、教学反思1.教学步骤：在具体实施过程中，需要注意步骤的严谨性和合理性。
小学心理健康教案《认识我自己》
小学心理健康教案《认识我自己》认识我自己：培养小学生的心理健康引言：小学生期间是个体个性形成的重要时期，了解自己的优点和劣势对于培养他们的心理健康至关重要。
本篇文章将介绍一份小学心理健康教案《认识我自己》，旨在帮助小学生认识自己，探索自身特点，并激发他们积极的心态。
正文：一、教案背景介绍《认识我自己》是一份针对小学生的心理健康教案，旨在帮助他们拓展对自我的认知，并培养积极向上的心态。
本教案基于小学生的认知水平和心理发展特点，通过多元化的教学活动，促进学生认识自我、尊重自我、接纳自我。
二、教学目标1. 帮助学生认识自己的基本信息，包括姓名、家庭背景、爱好等；2. 引导学生反思自己的性格特点和优缺点，培养自我认同感；3. 培养学生积极的心态，包括积极对待自己的缺点和面对挑战的勇气；4. 培养学生的情绪管理能力，包括情绪表达和情绪调节；5. 提醒学生在互动中尊重他人，培养良好的人际关系。
三、教学内容与活动设计1. 自我介绍活动一：请学生按照自己的想法，用一句话介绍自己。
通过此活动，帮助学生了解自己并培养自信心。
2. 自我认知活动二：提供一系列图片，每张图片代表一个情绪，让学生选择自己最能够代表自己的情绪图片，并用一两句话解释为什么选择这个图片。
此活动旨在让学生认识自己的情绪，培养情绪表达的能力。
活动三：学生在小组中互相讨论并记录自己的性格特点，包括自己的优点和劣势。
鼓励学生彼此尊重对方的看法，理解自己的不足，同时培养接纳自己的能力。
3. 自我激励活动四：让学生分别列举自己在学习和生活中取得的进步和成功，并写下自己的感受。
通过回顾自己的成绩和努力，激励学生继续努力，培养积极的心态。
活动五：组织学生进行一次团队合作活动，让学生体验到通过团队合作可以获得的成功和快乐。
此活动旨在帮助学生认识到自己的价值和优势，并培养与他人合作的能力。
4. 情绪管理活动六：教授学生简单的情绪调节方法，如深呼吸、放松训练等。
引导学生在遇到负面情绪时，能够采取积极的方式来调节情绪，以提高心理健康水平。
《认识自我》课堂实录 心理健康教育教案
《认识自我》课堂实录心理健康教育教案一、教学目标1. 让学生了解并接纳自己，提高自信心。
3. 帮助学生建立积极的自我形象，提升心理健康水平。
二、教学重难点1. 教学重点：引导学生正确认识自己，接纳自己的优点和不足。
2. 教学难点：培养学生积极的自我形象，提高自我价值感。
三、教学准备1. 教师准备：教案、PPT、教学素材、奖品等。
2. 学生准备：笔记本、文具、积极参与的态度。
四、教学过程1. 导入新课（5分钟）1.1 教师通过一个有趣的故事引出本课主题——认识自我。
1.2 学生分享自己对“认识自我”的理解。
2. 活动一：我的优点和不足（10分钟）2.1 学生分组讨论，列出自己的优点和不足。
2.2 每组派代表分享讨论成果。
2.3 教师引导学生正确看待自己的优点和不足，鼓励大家接纳自己。
3. 活动二：自我描述（15分钟）3.1 学生用词语或句子描述自己的外貌、性格、兴趣爱好等。
3.2 学生相互分享，了解彼此。
3.3 教师引导学生发现自己的独特之处，提高自我价值感。
4. 活动三：自我肯定练习（5分钟）4.1 教师给出肯定自己的句子，学生跟读并体会。
4.2 学生分组，相互给出肯定对方的句子。
4.3 学生分享感受，教师总结。
5. 总结与反思（5分钟）5.1 教师引导学生总结本节课的收获。
5.2 学生分享自己的感悟和计划。
5.3 教师给予鼓励和指导。
五、课后作业1. 写一篇关于自己的小作文，题目：“我是独一无二的”。
2. 回家后，与家人分享自己的优点和不足，寻求家人的支持和鼓励。
教学评价：通过课后作业、学生表现、家长反馈等多方面进行评价，了解学生对“认识自我”的掌握程度。
在后续教学中，针对学生的实际情况，调整教学策略，以提高教学效果。
六、活动四：我的梦想与目标（10分钟）6.1 学生思考自己的梦想和目标，写在纸上。
6.2 学生轮流分享自己的梦想和目标，大家给予鼓励。
6.3 教师引导学生树立实际可行的目标，培养学生的规划能力。
《认识自我》课堂实录 心理健康教育教案
《认识自我》课堂实录心理健康教育教案一、教学目标1. 让学生了解自我认识的重要性，认识到每个人都有自己的特点和优点。
2. 培养学生积极面对自己的不足，学会欣赏自己，树立自信心。
3. 引导学生学会与他人沟通，分享自己的感受，增进彼此的了解。
二、教学内容1. 导入：通过一个有趣的游戏，让学生在轻松愉快的氛围中进入课堂。
2. 自我介绍：让学生依次进行自我介绍，包括自己的姓名、年龄、兴趣爱好等。
3. 优点分享：让学生思考并分享自己的优点，鼓励学生赞美他人的优点。
4. 不足面对：让学生思考自己的不足，并探讨如何改进，互相鼓励和支持。
5. 小组活动：让学生分成小组，进行互相交流和分享，增进彼此的了解。
三、教学方法1. 讲授法：教师引导学生思考，讲解自我认识的重要性。
2. 互动交流：学生进行自我介绍、优点分享和不足面对，教师进行点评和引导。
3. 小组讨论：学生分成小组，进行互相交流和分享，教师进行观察和指导。
四、教学准备1. 教室环境布置：布置一个轻松愉快的课堂氛围，准备一些小礼品作为奖励。
2. 教学材料：准备相关教学PPT，游戏道具等。
3. 学生名单：提前准备好学生的名单，以便进行自我介绍和小组分配。
五、教学评价1. 学生参与度：观察学生在课堂上的参与情况，包括自我介绍、分享和讨论等。
2. 学生表达能力：评估学生在分享自己的优点和不足时的表达能力和自信程度。
3. 小组互动：观察学生在小组活动中的沟通和合作情况，以及彼此的分享和理解。
4. 学生反馈：收集学生的反馈意见，了解他们对课堂内容的掌握程度以及有何建议。
六、教学过程1. 导入活动：教师通过一个简单的冥想活动，让学生放松心情，提问：“你们认为自己最大的特点是什么？”引导学生思考自我特点。
2. 自我介绍：学生依次进行自我介绍，包括自己的姓名、年龄、兴趣爱好等，其他学生倾听并给予微笑、点头等积极的反馈。
3. 优点分享：教师引导学生思考自己的优点，并鼓励学生勇敢地分享出来。
小学心理健康《认识自我》教案
小学心理健康《认识自我》教案认识自我是小学心理健康教育的重要内容之一。
在小学阶段，儿童的心理发展和个体认知能力开始形成，因此帮助他们认识自我、了解自己的情绪、需求和价值观，对于他们的全面发展和心理健康至关重要。
本文将围绕小学心理健康教育《认识自我》的教案内容展开。
一、教学目标1.了解自己的身体、情绪和需求，并通过不同方式表达出来；2.培养自信心，接受自己的不完美之处，并树立积极的自我形象；3.认识到个体间的差异性，尊重他人，并学会与他人相处；4.掌握解决冲突和表达意见的基本技巧。
二、教学内容1.认识自己的身体和情绪（1）身体：让学生通过触摸、描绘自己的身体轮廓，了解自己的体型和器官结构，并引导他们对自己的不同身体部位进行积极评价。
（2）情绪：通过图片、角色扮演等活动，帮助学生识别和表达自己的情绪，了解情绪的多样性和变化。
2.自我认知和自我接受（1）自我认知：通过课堂游戏和问答活动，引导学生思考并回答关于个人兴趣、优点和梦想的问题，培养他们思考自己的能力和意识。
（2）自我接受：开展小组讨论和分享活动，鼓励学生接受自己的不完美之处，并学会通过努力和自我提升来实现自我价值的认同。
3.个体差异和尊重他人（1）差异性：以小组活动形式，让学生将自己和其他同学进行比较，关注并尊重彼此的个体特点和差异。
（2）尊重他人：通过阅读小故事和角色扮演，教导学生尊重他人的观点、情感和需求，培养良好的人际交往和合作意识。
4.解决冲突和表达意见（1）解决冲突：开展角色扮演和情境模拟，帮助学生理解冲突的产生原因，并掌握合理有效地解决冲突的方法。
（2）表达意见：通过小组合作活动，让学生学会自信地表达自己的意见，并尊重和接受他人的不同观点。
三、教学过程1.导入活动：通过展示一系列不同的身体和情绪图片，鼓励学生表达他们对这些图片的感受。
2.讲授活动：教师介绍有关自我认知、自我接受、个体差异和尊重他人的相关概念，引导学生思考自己的特点和差异。
六年级上册心理健康教育教案-正确认识自己 全国通用
标题：六年级上册心理健康教育教案-正确认识自己全国通用一、教学目标1. 让学生了解自我认识的重要性，明确正确认识自己的意义。
2. 培养学生客观评价自己，正确对待他人评价的能力。
3. 引导学生学会调整心态，树立自信心，增强自我价值感。
二、教学内容1. 自我认识的含义及重要性2. 如何正确认识自己3. 正确对待他人评价4. 培养自信，增强自我价值感三、教学重点与难点1. 教学重点：让学生学会正确认识自己，培养自信心，增强自我价值感。
2. 教学难点：引导学生正确对待他人评价，调整心态，树立自信心。
四、教学方法1. 讲授法：讲解自我认识的含义、重要性以及如何正确认识自己。
2. 案例分析法：通过案例分析，让学生了解正确对待他人评价的方法。
3. 小组讨论法：分组讨论，引导学生学会调整心态，树立自信心。
4. 情景模拟法：设置情景，让学生在模拟中学会正确认识自己，增强自我价值感。
五、教学过程1. 导入：通过提问方式引导学生思考自我认识的重要性，引出本课主题。
2. 讲授：讲解自我认识的含义、重要性以及如何正确认识自己。
3. 案例分析：分析案例，让学生了解正确对待他人评价的方法。
4. 小组讨论：分组讨论，引导学生学会调整心态，树立自信心。
5. 情景模拟：设置情景，让学生在模拟中学会正确认识自己，增强自我价值感。
6. 总结：对本节课内容进行总结，强调正确认识自己的重要性。
7. 课后作业：布置课后作业，让学生结合自身实际，运用所学知识进行自我认识。
六、教学评价1. 过程评价：观察学生在课堂上的参与程度、讨论积极性以及情景模拟中的表现。
2. 成果评价：检查课后作业完成情况，了解学生对本节课知识的掌握程度。
3. 学生自评：引导学生进行自我评价，了解自己在课堂上的收获和不足。
七、教学反思1. 教师应关注学生在课堂上的表现，及时调整教学方法和策略。
2. 注重课后作业的布置与检查，巩固所学知识。
3. 加强与学生沟通，了解他们的需求和困惑，有针对性地进行教学。
小学心理健康教案《认识自我》
《认识自我》教学设计设计理念：正确认识自己，悦纳自我是心理健康的重要条件。
进入小学高年级，许多学生因为不能正确地认识自己，或自我评价过高，或自我评价过低，而影响其情绪和人际关系。
他们一方面善于表现自己并渴求良好的人际关系，希望得到他人的认同；另一方面，由于家庭环境等因素使他们中存在着高傲、自以为是或自卑、闭锁，不能正确地认识自己、悦纳自己。
因此，需要通过心理教育活动来帮助学生懂得如何正确地认识白己，勇敢地接受自己的不足，同时，通过其他同学的评价，帮助学生完善和增进自我认识，悦纳自己。
活动目标：1、让学生客观地认识自我，了解认识自我的重要性并能通过伙伴的评价，正确地认识自己。
3、培养敢于自我分析的勇气，学会利用自我鼓励和他人评价相结合的方法，正确地认识自我，悦纳自己。
活动重点和难点：1、使学生认识自我，正确看待自己的长处和不足。
2、使学生学会运用有效的方法正确认识自我，悦纳自我。
活动形式与方法：情境表演、案例分析、小组讨论等。
一活动准备：老师准备：多媒体课件，“闪光点”卡片和造句卡片。
学生准备：排练好情境表演。
活动过程：活动中，我按“暖身游戏，感受自我——自主合作，肯定自我——故事引领，正视自我——情境表演，完善自我——小诗欣赏，悦纳自我”五环节来预设活动过程。
一、暖身游戏，感受自我1、同学们，上课之前，先让我们来玩一个“刮大风”的游戏，刮到谁了，谁就起来说一说自己的与众不同的一个特点，用上句式：“我是一个________的人。
”（老师带领学生玩游戏，感受自己的独特）2、师：世界上找不到两片相同的叶子，正如刚才同学们介绍的一样，每个人都是独特的。
今天，我们就一起来聊一聊独特的——“自我”（板书）。
二、自主合作，肯定自我同学们，这个“自我”就是我们自己，那你们对自己有哪些了解呢？你认识的自己和大家认识的你，是一样的吗？下面请同学们以小组为单位，让我们来点亮自己独特的闪光卡1、小组合作，填写闪光卡：小组内每位学生一张“_______的闪光卡”卡片，每位学生填完自己的名字后，将卡片交给下一位同学，另一位同学填写完主人的闪光点后再交给下一位同学，直到卡片回到主人的手里为止。
《认识自我》主题班会教案
《认识自我》主题班会教案《认识自我》主题班会教案8篇《认识自我》主题班会教案1心理健康主题活动设计——《认识自我》活动目的：1、了解认识自我的必要性、了解认识自我的途径和方法、2、通过自我分析，相互讨论，提高自我认识和自我评价能力;培养辨正地看待他人和自我的能力、3、通过认识自我，进而把握自我、完善自我、超越自我、活动准备：了解学生对自我认识的现状、活动形式：同学讨论、师生交流活动过程:一、暖心活动：听故事__斯芬克斯之谜教师小结:尽管这只是一个美丽而近乎凄绝的神话、但她明白无误的传递给我们一个信息：作为人，你必须要认识你自己!对于人类来说，认识自己是一切活动的基础和目标.对于个体来说，认识自己有助于心理健康;有助于更好的把握自己，调控自己;有助于挖掘潜能，完善自己.展示主题:认识自我心理测试导入，揭示活动课题测试导语：不同的人有不同的个性，有的人活泼开朗、心胸开阔，有的人沉默寡言、郁郁寡欢、你了解自己的个性吗?请做下面的测试、测试开始如果你有一处自己的别墅，而且你可以按照自己的意愿去设计，你会给它设计一个什么样的栅栏呢?A房子周围用木栅栏围起B房子周围被砖包围C房子周围有铁栅栏包围D房子周围种许多花草树木测试结果：选A：你爱憎分明、对于你喜欢的人，你会热情相待，融洽相处;对于你不喜欢的人，你则冷若冰霜，爱理不理、因此，对你不了解的人，常会对你产生误解、不过，你会心甘情愿为自己的意中人献身，希望两人共谱一段轰轰烈烈的恋曲、选B：你常常孤高自诩、因为不服输的个性，常常会将主动权掌握在自己手里、这种类型的你，很重视自己的私生活、选C：你活泼开朗，与任何人都能轻松交往，拥有很多同性与异性朋友，属于社交家类型、你虽然心胸开阔，能接纳各种类型的人，但如果一味地当老好人，恐怕会招来不必要的误会、选D：你对异性不是很尊重，甚至态度生硬，常有不专情的行为、另外，你的个性比较消极，沉默寡言，交际面较窄，但非常重视自己的家人和朋友，是个保守型的人、心理评析：做完了这个测试，你对自己的个性也有了大概的了解、如果你的个性比较消极，那就试着开朗起来，主动、积极地去面对生活;如果你是个孤高自诩的.人，那就试着放下架子，去接受、理解你认为很卑微的东西、只有让自己的个性更趋近于完美，你的生活以及周围的事物才会变得更美好、更精彩、二、自我探索：活动一：方法：选出四名同学到前排，分别进行自我评价.其余同学分成八组，分别对前面四位同学进行评价(优点或缺点).要求：无论赞美优点还是指出缺点都要诚心，从帮助同学的角度出发，不能冷嘲热讽、活动二：分组讨论;我们如何才能全面、客观、公正的认识自我? 小结：自我认识的途径或方法一、通过自我反思自我认识二、通过他人自我认识三、通过集体活动自我认识三、体验领悟：活动三：猜猜我是谁方法：全班同学对自己进行评价，然后随机抽取几个同学的答卷，全班同学猜猜这位同学是谁.并请同学谈对该同学的印象及该同学的感受.四、名言欣赏：五、课后思考：如何理解下面这两句话有则改之，无则加勉、——朱熹走自己的路，让别人去说吧!——但丁六、活动小结：(播放明天会更好歌曲)每一个“我”都是不断在变化和发展的，因此，对自我的认识也会是一个长期的过程.经过我们这节课的学习讨论，我由衷地希望同学们在今后的道路上能够努力的认识自我、把握自我、完善自我、超越自我，塑造出一个全新的你自己!我相信，只要大家不断自我更新，完善自我、你们的明天一定会更好!《认识自我》主题班会教案2一、活动主题《认识自己》二、活动背景高中时期是确立自我意识最为关键的阶段，对刚进入高一的新生特别重要。
心理健康《认识自我》 教案
心理健康《认识自我》教案一、教学目标1. 让学生了解自我认识的重要性，认识到每个人都有自己独特的价值和优势。
2. 培养学生正确认识自己，增强自信心，树立积极的人生态度。
二、教学内容1. 自我认知的概念与意义2. 自我认知的方法与技巧3. 自我认知的实践与应用三、教学重点与难点1. 重点：让学生掌握自我认知的方法与技巧，培养自我认知的习惯。
2. 难点：如何引导学生正确认识自己，树立积极的人生态度。
四、教学方法1. 讲授法：讲解自我认知的概念、意义、方法与技巧。
2. 案例分析法：分析典型个案，引导学生从中获得启示。
3. 小组讨论法：分组讨论，让学生分享彼此的经验和感悟。
4. 实践操作法：让学生运用所学方法进行自我认知的实践。
五、教学准备1. 教学PPT：包含自我认知的概念、意义、方法与技巧等内容。
2. 案例材料：选取一些典型个案，用于课堂分析。
3. 小组讨论题：设计一些讨论题目，引导学生进行深入交流。
4. 实践作业：布置一些实践性作业，让学生课后进行自我认知的实践。
六、教学过程1. 导入新课：通过一个有趣的自我介绍小游戏，引导学生思考自我认知的重要性。
2. 讲解自我认知的概念与意义，让学生了解自我认知对个人成长的作用。
3. 分析典型案例，让学生从中获得启示，学会正确认识自己。
4. 教授自我认知的方法与技巧，如自我观察、自我反思、自我评价等。
5. 组织小组讨论，让学生分享彼此的感悟，互相学习。
6. 布置实践作业，让学生课后运用所学方法进行自我认知的实践。
七、教学反思1. 教师应反思教学目标的实现情况，学生是否掌握了自我认知的方法与技巧。
2. 反思教学过程中的互动情况，学生是否积极参与，小组讨论是否热烈。
3. 反思教学效果，学生是否能够正确认识自己，树立积极的人生态度。
八、作业布置2. 布置一些实践性作业，如每天进行自我观察和自我反思，记录自己的成长。
九、课后辅导1. 教师应关注学生在课后作业的完成情况，及时给予指导和鼓励。
《认识自我》课堂实录 心理健康教育教案
《认识自我》课堂实录心理健康教育教案一、教学目标：1. 让学生了解自己的性格特点、兴趣爱好、优点和不足。
2. 培养学生积极面对自己的不足，学会自我接纳和自我调整。
3. 引导学生学会与他人沟通，提高人际交往能力。
二、教学内容：1. 认识自己的性格特点：通过测试、讨论等方式，让学生了解自己的性格类型，认识到每个人都有独特的性格特点。
2. 探索自己的兴趣爱好：让学生思考自己的兴趣爱好，了解自己喜欢做什么，擅长什么。
3. 发现自己的优点和不足：引导学生认识到自己的优点和不足，并学会欣赏自己的优点，积极面对和改进不足。
4. 自我接纳与自我调整：通过活动让学生学会接纳自己的不足，学会自我调整，提高自我信心。
5. 提高人际交往能力：通过角色扮演、小组讨论等方式，让学生学会与他人沟通，增进彼此了解。
三、教学方法：1. 讨论法：引导学生积极参与讨论，表达自己的观点和感受。
2. 测试法：通过性格测试，让学生了解自己的性格特点。
3. 角色扮演：通过角色扮演，让学生体验与他人沟通的过程。
4. 小组活动：分组进行讨论和分享，促进学生之间的互动。
四、教学准备：1. 性格测试题：提前准备一份性格测试题，用于让学生了解自己的性格特点。
2. 角色扮演道具：准备一些简单的道具，用于角色扮演活动。
3. 教学PPT：制作一份精美的教学PPT，用于辅助教学。
五、教学过程：1. 导入：通过一个简短的故事，引发学生对自我认识的思考，导入本节课的主题。
2. 性格测试：让学生填写性格测试题，了解自己的性格特点。
3. 性格分享：让学生分组讨论，分享自己的性格特点和感受。
4. 兴趣爱好探索：让学生思考自己的兴趣爱好，并在小组内分享。
5. 优点和不足的认识：引导学生认识到自己的优点和不足，并学会欣赏自己的优点。
6. 自我接纳与自我调整：通过活动让学生学会接纳自己的不足，学会自我调整。
7. 角色扮演：让学生参与角色扮演，体验与他人沟通的过程。
8. 小组讨论：让学生分组讨论如何提高人际交往能力。
心理健康《认识自我》 教案
心理健康《认识自我》教案一、教学目标1. 让学生了解自我认识的重要性，认识到每个人都有自己独特的特点和价值。
2. 培养学生积极面对自己的不足，勇于改进和成长。
3. 引导学生学会正确评价自己，树立自信，健康成长。
二、教学内容1. 自我认识的重要性2. 认识自己的独特性3. 正确评价自己4. 面对自己的不足5. 勇于改进和成长三、教学方法1. 讨论法：引导学生积极参与课堂讨论，分享自己的观点和经验。
2. 案例分析法：通过分析典型案例，让学生深入理解自我认识的意义。
3. 小组合作法：组织学生进行小组合作，互相帮助，共同完成任务。
四、教学准备1. 准备相关的案例材料和讨论问题。
2. 准备小组合作任务的材料和指导。
五、教学过程1. 导入：通过一个有趣的自我介绍游戏，引起学生对自我认识的兴趣。
2. 自我认识的重要性：引导学生了解自我认识对个人成长的重要性。
3. 认识自己的独特性：让学生通过小组合作，发现自己的独特之处。
4. 正确评价自己：教育学生如何正确评价自己，树立自信。
5. 面对自己的不足：引导学生认识到每个人都有不足之处，学会接受和改进。
6. 勇于改进和成长：鼓励学生勇于面对挑战，不断改进自己，实现成长。
7. 总结：对本节课的内容进行总结，强调自我认识的重要性。
8. 作业：布置一道关于自我认识的作业，让学生课后思考和实践。
六、教学活动1. 活动一：自我认知障碍目的：让学生了解自我认知中可能遇到的障碍，如自我文化中心、认知偏差等。
方法：通过小组讨论，分析案例中的人物如何受到这些障碍的影响。
步骤：1. 呈现案例，让学生观察和理解案例中人物的行为。
2. 引导学生分析案例中人物的行为背后的认知障碍。
3. 组织小组讨论，让学生分享自己是否也遇到过类似的认知障碍，以及如何应对。
2. 活动二：提高自我认知的方法目的：让学生掌握一些提高自我认知的方法，如自我反思、倾听他人反馈等。
方法：通过小组活动和角色扮演，让学生亲身体验这些方法的实际效果。
小学心理健康课教案《认识我自己》
小学心理健康课教案《认识我自己》第一章：课程导入1.1 教学目标：让学生了解心理健康的重要性。
引导学生认识到认识自己的重要性。
1.2 教学内容：讲解心理健康的基本概念。
讨论为什么我们要认识自己。
1.3 教学方法：小组讨论：让学生分成小组，讨论为什么我们要认识自己。
分享个人经验：让学生分享自己认识自己的经历。
第二章：我的外貌2.1 教学目标：让学生了解自己的外貌特征。
培养学生对自己的外貌的接纳和自信。
2.2 教学内容：让学生观察自己的外貌特征，如身高、体重、眼睛颜色等。
讨论外貌与内在品质的关系。
2.3 教学方法：自我观察：让学生观察自己的外貌特征，并记录下来。
小组分享：让学生在小组内分享自己的外貌特征，并讨论外貌与内在品质的关系。
第三章：我的兴趣和爱好3.1 教学目标：让学生了解自己的兴趣和爱好。
3.2 教学内容：让学生思考并记录下自己的兴趣和爱好。
讨论兴趣和爱好对个人成长的影响。
3.3 教学方法：思考和记录：让学生思考并记录下自己的兴趣和爱好。
小组分享：让学生在小组内分享自己的兴趣和爱好，并讨论兴趣和爱好对个人成长的影响。
第四章：我的性格特点4.1 教学目标：让学生了解自己的性格特点。
培养学生对自己的性格特点的接纳和自信。
4.2 教学内容：让学生思考并记录下自己的性格特点。
讨论性格特点对人际关系的影响。
4.3 教学方法：思考和记录：让学生思考并记录下自己的性格特点。
小组分享：让学生在小组内分享自己的性格特点，并讨论性格特点对人际关系的影响。
第五章：我的优点和不足5.1 教学目标：培养学生对自己的优缺点的态度和处理方式。
5.2 教学内容：让学生思考并记录下自己的优点和不足。
讨论如何发挥优点和改进不足。
5.3 教学方法：思考和记录：让学生思考并记录下自己的优点和不足。
小组分享：让学生在小组内分享自己的优点和不足，并讨论如何发挥优点和改进不足。
第六章：我的梦想和目标6.1 教学目标：让学生了解自己的梦想和目标。
小学心理健康课教案《认识我自己》
小学心理健康课教案《认识我自己》一、教学目标1. 让学生了解自己的外貌、性格、兴趣爱好等方面的特点。
2. 培养学生正确认识自己，接纳自己的优点和不足。
3. 引导学生学会欣赏自己，培养自信心。
二、教学内容1. 自我介绍：让学生介绍自己的姓名、年龄、性别等基本信息。
2. 优点和不足：让学生思考并分享自己的优点和不足。
3. 兴趣爱好：让学生介绍自己的兴趣爱好，了解自己的特长。
4. 自我欣赏：引导学生学会欣赏自己的独特之处，培养自信心。
三、教学过程1. 热身活动：让学生进行自我介绍，互相认识。
2. 主题活动：让学生思考并分享自己的优点和不足，讨论如何接纳自己。
3. 小组讨论：让学生分组讨论，分享彼此的兴趣爱好，了解自己的特长。
4. 总结环节：引导学生学会欣赏自己，培养自信心。
四、教学评价1. 观察学生在课堂上的表现，了解他们对自己认知的程度。
2. 收集学生的自我介绍和分享内容，评估他们对自我认知的深度。
3. 学生反馈：听取学生的意见和建议，不断改进教学方法。
五、教学资源1. 课件：制作精美的课件，辅助教学。
2. 纸张：用于学生写下自己的优点和不足。
3. 彩笔：让学生在纸上画出自己的特点。
六、教学延伸活动1. 成长树：让学生在纸上画一棵成长树，每个树叶上写上一个自己的优点。
让学生感受到自己在不断成长，优点越来越多。
2. 自信心卡片：让学生制作自信心卡片，写上自己喜欢的名言或鼓励自己的话，随时提醒自己保持自信。
七、教学反思1. 教师要反思教学过程中的有效性和学生的参与度，确保学生能够积极地参与到课堂活动中。
2. 教师要关注学生的个性化需求，针对不同学生的特点进行引导，帮助他们更好地认识自己。
八、教学建议1. 针对低年级学生，可以采用更生动有趣的教学方法，如讲故事、角色扮演等，让他们在轻松愉快的氛围中认识自己。
2. 对于高年级学生，可以引导他们进行更深入的自我反思，帮助他们理解自我认知的重要性。
九、家庭作业1. 让学生回家后，向父母介绍自己在课堂上的表现，分享自己的优点和不足。
小学心理健康认识自我悦纳自我教案
小学心理健康认识自我悦纳自我教案标题：培养小学生心理健康意识的重要性与方法引言：在小学阶段，学生正处于心理发展的关键阶段。
培养他们对自我进行认识和悦纳的意识，对他们的心理健康成长具有重要的意义。
本文将探讨小学心理健康认识自我和悦纳自我的重要性，以及相关教案的设计和实施。
第一部分：认识自我的重要性1. 发展个体思维能力：通过认识自我，小学生能够发展个体思维能力，了解自己的特长、优势和弱点，从而更好地展现自己的个性和天赋。
2. 提高自信心和自尊心：通过认识自我，小学生能够建立积极的自我形象，增强自信心和自尊心，有助于他们在学校和社交场合中更好地与他人互动。
3. 培养情绪管理能力：认识自我让小学生能够更好地了解自己的情绪和情感需求，培养情绪管理能力，从而更好地应对挫折和压力。
第二部分：悦纳自我的重要性1. 培养积极情感态度：悦纳自我意味着接受自己的优点和不足，并以积极的态度面对自己。
这有助于小学生培养积极情感态度，更好地应对挫折和逆境。
2. 培养合作意识和社交能力：悦纳自我让小学生更好地认识自己，在与他人的互动中建立良好的人际关系。
这有助于培养合作意识和社交能力，为其未来的发展打下基础。
3. 提高学习动力和成就感：悦纳自我能够让小学生更加关注自己的进步和成长，提高学习动力和成就感。
这将促进他们更加积极地参与学习活动，并取得更好的学业成绩。
第三部分：小学心理健康认识自我悦纳自我教案的设计1. 教案目标：通过本教案，培养小学生了解自我、接纳自我和建立积极的自我形象的能力。
2. 教案内容：(1) 认识自我：通过活动和讨论，让学生了解自己的喜好、优点和弱点，并思考自己的独特之处。
(2) 悦纳自我：通过故事、游戏和角色扮演等活动，让学生了解悦纳自己的重要性，并学会以积极的态度面对自己。
(3) 建立积极自我形象：通过学习成功案例和自我肯定练习，帮助学生树立积极的自我形象，增强自信心和自尊心。
3. 教案实施：(1) 激发兴趣：通过生动有趣的引入，激发学生参与学习的兴趣。
《认识自我》课堂实录 心理健康教育教案
《认识自我》课堂实录心理健康教育教案一、教学目标：1. 让学生了解自我认识的重要性，认识到每个人都有自己独特的价值和优点。
2. 培养学生积极面对自己的不足，学会欣赏自己，树立自信心。
3. 引导学生学会与他人交流、分享，提高人际沟通能力。
二、教学内容：1. 导入：通过一个有趣的游戏，让学生初步认识到每个人都有自己的特点和优点。
2. 自我介绍：让学生轮流进行自我介绍，包括自己的姓名、年龄、兴趣爱好等，引导学生关注自己的特点。
3. 优点分享：让学生思考并分享自己的优点和特长，鼓励学生相互赞美和鼓励。
4. 不足与成长：让学生思考自己的不足，并探讨如何克服和改进，引导学生树立成长意识。
5. 小组讨论：分组让学生讨论如何提高自信心，培养积极的人生态度。
三、教学方法：1. 讲授法：教师引导学生了解自我认识的重要性，讲解相关心理健康知识。
2. 互动式教学：通过游戏、自我介绍、分享等环节，让学生积极参与，增强互动。
3. 小组讨论：让学生在小组内进行讨论，培养团队合作精神。
四、教学准备：2. 教学材料：准备相关课件、游戏道具等。
五、教学评价：1. 观察学生在课堂上的参与程度，了解学生对自我认识的认识程度。
2. 课后收集学生的心得体会，了解学生对课程内容的吸收情况。
3. 通过与学生的交流，了解学生在课程后的心理变化，评估教学效果。
六、教学步骤：1. 导入新课：通过一个引导性问题，让学生思考什么是自我认识，以及自我认识的重要性。
2. 小组活动：学生分成小组，进行一个关于自我介绍和互相了解的小活动，每个学生都要回答关于自己的几个问题，如兴趣爱好、梦想等，并写下自己的优点和特长。
3. 全班分享：每个小组选代表分享他们小组成员的优点和特长，让学生们互相了解和欣赏。
4. 自我反思：让学生思考自己的不足之处，并讨论如何改进和提升自己，引导学生树立积极向上的心态。
七、教学活动：1. 小组讨论：学生分组讨论如何提高自我认识，每个小组成员都要分享自己的想法和建议。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
《认识自我》教学设计
设计理念：正确认识自己，悦纳自我是心理健康的重要条件。
进入小学高年级，许多学生因为不能正确地认识自己，或自我评价过高，或自我评价过低，而影响其情绪和人际关系。
他们一方面善于表现自己并渴求良好的人际关系，希望得到他人的认同；另一方面，由于家庭环境等因素使他们中存在着高傲、自以为是或自卑、闭锁，不能正确地认识自己、悦纳自己。
因此，需要通过心理教育活动来帮助学生懂得如何正确地认识白己，勇敢地接受自己的不足，同时，通过其他同学的评价，帮助学生完善和增进自我认识，悦纳自己。
活动目标： 1、让学生客观地认识自我，了解认识自我的重要性并能通过伙伴的评价，正确地认识自己。
3、培养敢于自我分析的勇气，学会利用自我鼓励和他人评价相结合的方法，正确地认识自我，悦纳自己。
活动重点和难点： 1、使学生认识自我，正确看待自己的长处和不足。
2、使学生学会运用有效的方法正确认识自我，悦纳自我。
活动形式与方法：情境表演、案例分析、小组讨论等。
一活动准备：
老师准备：多媒体课件，“闪光点”卡片和造句卡片。
学生准备：排练好情境表演。
活动过程：活动中，我按“暖身游戏，感受自我——自主合作，肯定自我——故事引领，正视自我——情境表演，完善自我——小诗欣赏，悦纳自
我”五环节来预设活动过程。
一、暖身游戏，感受自我 1、同学们，上课之前，先让我们来玩一个“刮大风”的游戏，刮到谁了，谁就起来说一说自己的与众不同的一个特点，用上句式：“我是一个________的人。
”（老师带领学生玩游戏，感受自己的独特） 2、师：世界上找不到两片相同的叶子，正如刚才同学们介绍的一样，每个人都是独特的。
今天，我们就一起来聊一聊独特的——“自我”（板书）。
二、自主合作，肯定自我
同学们，这个“自我”就是我们自己，那你们对自己有哪些了解呢？你认识的自己和大家认识的你，是一样的吗？下面请同学们以小组为单位，让我们来点亮自己独特的闪光卡 1、小组合作，填写闪光卡：小组内每位学生一张“_______的闪光卡”卡片，每位学生填完自己的名字后，将卡片交给下一位同学，另一位同学填写完主人的闪光点后再交给下一位同学，直到卡片回到主人的手里为止。
2、自我剖释，分享闪光点：请几位同学将自己的卡片与大家共同分享，教师和同学们起为其鼓掌。
3、交流感悟，认识自我：学生交流卡片后，教师现场采访：你觉得同学眼中的你，和你自己心中的人，是一样的吗？看到同学们为你写的闪光点卡片，你有什么样的感受？ 4、教师小结：我们每个同学都有那么多的优点，你们的身上都有值得大家欣赏的一面，都是独一无二的，这就是独特的“自我”。
三、故事引领，正视自我
1、课件展示：邓亚平、林肯的故事一个人的优点有助于成功，但是金不足赤，人无完人，很多的成功人士，他们也不是完美的。
让我们一起走近世界乒乓球冠军邓亚平和美国前总统林肯，看看他们是怎么样成功的。
2、讨论交流：他们成功的秘决是什么？从他们身上你懂得了什么？
3、教师小结：虽然邓亚平很矮，但她很坚强；虽然林肯很丑，但他很自信。
在这个世上，每个人有着不同的缺憾，我们要像邓亚平、林肯那样正确地认识自己，既看到自己的长处，欣赏自己，也能看到自己的短处，勇敢地接受自己的不足和缺点，甚至是缺陷，让自己活出生命的精彩，这就是——认识自我，悦纳自我（补充板书）。
4、填写卡片：请同学们根据自己的特点，用上“虽然我_______，但我________。
”来写一句话。
老师分发卡片，让学生填写并交流。
5、教师总结：在这里，“虽然”是一种缺憾，“但是”却流露出同学们自信的芬芳。
老师相信，大家只要正确地认识自我，悦纳自我，超越自我,每个同学都是独特的，与众不同的，都能克服自己的不足，走向成功。
四、情境表演，完善自我
我们怎么样才悦纳自我呢？接下来，让我们一起来看表演——《小明和小米的烦恼》，让我们一起来为小明和小米支支高招吧！ 1、观看表演：小明是班上的体育委员，是运动。