饭堂食堂文明标语

1.自觉排队，文明就餐

2.相互礼让，自觉排队

3.滴水凑成河，粒米凑成箩

4.节约是美德，请珍惜盘中食物

5.快乐生活每一天，开心享受每一餐

6.饮水要思源，吃饭当节俭。粒粒盘中餐，皆是辛苦换。

7.病从口入，饭前洗手

8.用膳后应觉清理剩菜残羹

9节约用水一点一滴，珍惜粮食一颗一粒

10.浪费犹如河缺口，节约好比燕衔泥

11.就餐完毕，送回餐具

12.一粥一饭当思来之不易，半丝半缕恒念物力维艰

13.陶冶健康情操，建设文明饭堂

14.保持餐桌卫生，共创洁净环境

15.天地粮心，珍食莫蚀

16.温馨饭堂，共同营造

17.米粒粒粒念汗水，不异粮食当自悔

18.粒米虽小你别扔，勤俭节约留美名

19.饭菜穿肠过，礼让心中留

20.普及食品安全常识，科学饮食文化

1.一粒米，一滴汗，粒粒粮食汗珠换

2.节约用水一点一滴，珍惜粮食一颗一粒

3.浪费犹如河缺口，节约好比燕衔泥

4.饮食是文化，请从窗口文明做起

5.天地”粮”心，珍食莫蚀

6.倒下的是剩饭，流走的是血汗

7.盘内一分钟，厨内更多功

8.知青的年代已过去，请勿再”插队”

9.、饭后不宜立即做的六件事: 立即饮茶; 立即吸烟; 立即吃冷饮; 立即吃水果; 立即刷牙;

立即洗澡

10.每天起床后喝一杯水能清洗肠胃

11.午饭加酸奶，身体更健康，酸奶可以抑制有害生物的繁殖，同时促进胃肠蠕动和消化液

的分泌，尤其对于电脑族有缓解心理压力、防辐射的功效。

12.绿豆芽能减肥通便，绿豆对重金属、农药中毒及其它各种食物中毒均有防治作用，加速

有毒物质的排泄，是减肥者的最佳首选蔬菜。

13.早上吃水果是金，中午吃水果是银，晚上吃水果是铜

14.饭后吃水果是错误的观念，应是饭前半小时吃水果

15.吃方便面的时候，先用温水来洗净方便面，搅拌后倒掉有蜡涂层的水，重复后在用另一

壶水煮面，因为方便面有一层蜡涂层，大量积累在体内会致癌。

16.边走边吃对肠胃健康不利。

17.空腹的时候最好不要吃的九类水果：香蕉，桔子，黑枣，甘蔗，鲜荔枝，菠萝，山楂，

西红柿，柿子。

18.吃一些稍微有一些辛味的东西，如葱，生姜，韭菜，蒜苗等;

19.饮食要清淡，油腻的菜肴可使人饭后产生疲惫现象

20.多吃富含维生素A，具有保护和增强上呼吸道粘膜和呼吸器官上皮细胞功能的胡萝卜，

菠菜，南瓜，番茄，青椒，芹菜等黄绿色蔬菜

21.不能一起吃的食物：用牛奶、果汁或碳酸饮料吃药片，药效全无；.豆制品和洋葱等含

有草酸的蔬菜，影响钙的吸收，生成草酸钙；豆浆和蜂蜜，同食会胃痛；果汁和虾一起吃会腹泻；果汁和牛奶，产生沉淀，引起腹泻。

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