健康知识测试题.

健康知识测试题

一、填空题(每题1分，共20分)

1、健康是指身体健康、（）健康和具有良好的社会适应能力。

2、保护肝脏要做到不酗酒；不吃霉变的食物；不滥用（）；积极预防病毒性肝炎。

3、胃酸有一定的杀灭（）的作用。

4、牙周病俗称牙床发炎，可导致（）、牙周组织反复感染发炎。

5、预防沙眼要注意（）的卫生，不用脏手、脏物揉眼睛。

6、红眼病流行时，不去人多的（），不要去游泳，以减少感染机会。

7、高血脂症、冠心病、高血压、胆囊炎、肥胖症、脂肪肝等疾病与进食（）过多有关。

8、铁是构成血红蛋白的重要成分，人体缺铁可引起（）贫血。

9、合理营养就是膳食中所含的（）种类齐全，数量充足，比例适当，并与身体的需要保持平衡。

10、睡姿宜取（）卧位，不蒙头睡，不将两手放在胸前是睡眠的主要卫生要求。

11、体育锻炼要因人而异，根据不同的（）、性别、健康状况，安排适宜的锻炼项目。

12、居室采光要求是光线（），分布均匀。

13、绿化是净化（）、保护环境的一项重要措施。

14、烟草烟雾中含有（）、烟焦油、一氧化碳等有毒有害物质。

15、从高处摔下或背部着地跌倒骨折的病人，应几个人在一个水平位轻轻托起放在（）上，平稳地送到医院。

16、为了预防狂犬病，一旦被犬、猫等动物咬伤、抓伤，要及时清理伤口，注射（）。

17、确诊高血压的标准为收缩压达到或超过（）毫米汞柱和/或舒张压达到或超过90毫米汞柱。

18、预防冠心病，首先要预防和控制（）；还要适当节制饮食，控制体重，多参加体力劳动和体育活动。

19、电视机安放高度应与观看者坐时的（）高度相一致。

20、发现煤气中毒者，应立即打开门窗，迅速将中毒者搬到（）的地方。

二、是非题(每题1分，共50分)

1、心脏是人体的造血器官，通过不停地收缩与舒张，将造出的血液输送到全身各器官。（）

2、预防动脉硬化、冠心病，应经常锻炼身体，不吸烟，坚持低脂饮食。（）

3、吸烟会导致肺癌、肺气肿。（）

4、肝脏位于腹腔的左上部。（）

5、为防肝癌，应少吃腌制、熏制、油煎食品。（）

6、适当多喝开水有利于保护肾脏。（）

7、正确处理好人际关系需要保持心理平衡。（）

8、早晨刷牙比晚上睡觉前刷牙更重要。（）

9、连续看书写字1小时左右要休息片刻，或向远处眺望一会儿。（）

10、看电视时，为了避免眼睛疲劳，所以不应该开灯。（）

11、预防沙眼主要是要坚持做眼保健操，劳逸结合，保持睡眠充足。（）

12、红眼病不会传染，家里有红眼病人无须隔离治疗。（）

13、营养素是食物中含有的能被人体吸收利用的营养成分。（）

14、人体所需的三大热能营养素是蛋白质、脂肪和无机盐。（）

15、人体缺乏蛋白质可引起贫血及感染。（）

16、人体缺铁可引起骨软化症。（）

17、多吃海带、紫菜、海鱼等含碘丰富的海产品，可预防碘缺乏病。（）

18、生吃毛蚶、多吃河豚等水产品比吃肉会使人更聪明。（）

19、睡前做剧烈运动可以改善睡眠质量。（）

20、“高枕无忧”是符合科学道理的。（）

21、运动后要大量饮水，以补充水分。（）

22、健康的娱乐活动能使人消除疲劳，陶冶情操和健身。（）

23、居室采光要偏暗，以示优雅。（）

24、冬季居室最佳温度是24-26摄氏度。（）

25、长期在噪声环境下生活，人可能出现神经衰弱症。（）

26、可用鼠夹、药物、堵鼠洞等方法来杀灭老鼠。（）

27、蚊子能传播乙型脑炎、痢疾、丝虫病、登革热等传染病。（）

28、研究表明，中国妇女最佳生育年龄是20-22岁。（）

29、合理母乳喂养原则之一是不必定时喂奶，饿了就喂。（）

30、为保证睡眠质量，睡前可多饮开水或牛奶，避免焦虑或激动。（）

31、甲型肝炎患者密切接触者要尽早注射白蛋白。（）

32、分餐制和个人专用牙刷可以预防乙型肝炎。（）

33、细菌性痢疾通过血液途径传播。（）

34、感染上狂犬病毒的猫、猪、牛、蝙蝠、鼠等温血运动也是狂犬病的传染源。（）

35、防狂犬病要捕杀狂犬，控制养狗，给狗注射犬用狂犬病疫苗。（）

36、目前最常见的性病是淋病、梅毒和艾滋病。（）

37、防止与他人共用可能被血液污染的用具，也可以预防性病。（）

38、保持情绪稳定、乐观，避免过度精神紧张，可以预防高血压。（）

39、冠心病是冠状动脉粥样硬化性心脏病的简称。（）

40、预防肿瘤要控制饮食，防止肥胖。（）

41、遇事不恼怒，心胸豁达，避免情绪激动，是预防脑中风的一项重要措施。（）

42、世界无烟日的基本内容是不吸烟，防止空气污染，预防火灾。（）

43、酗酒对人体的慢性危害有酒精成瘾综合征、肝硬化、心血管疾病等。（）

44、喝生水、吃未洗净的瓜果、用脏手抓食品，是传播蛔虫病的主要途径。（）

45、发现轻度煤气中毒者，可让他喝淡盐糖水及清凉饮料。（）

46、燃气热水器不要安装在卫生间内。（）

47、对呼吸、心跳停止的触电者，必须在现场立即进行人工呼吸及胸外心脏按摩。（）

48、产妇在高温季节不要将卧室门窗紧闭，不穿厚衣服。（）

49、如骨折端露在外面，应当场把骨折端送入伤口内。（）

50、老年人要避免攀高取物，防止跌倒骨折。（）

三、单项选择题(每题1分，共30分)

1、以下哪种脏器位于胸腔内（）

A、胃

B、心脏

C、肝脏

2、肺位于胸腔内心脏的（）

A、右侧

B、左侧

C、两侧

3、注意肺的保健要做到（）

A、不饮酒

B、不吸烟

C、不吃霉变食物

4、保护肝脏的方法有（）

A、定时定量

B、不酗酒

C、多喝开水

5、注意胃的保健要做到（）

A、饿了就吃

B、多喝开水

C、不暴饮暴食

6、保持情绪稳定、愉快的首要一条是（）

A、经常听听音乐

B、与朋友聊天说笑

C、能正确认识自己、评价自己

7、保持口腔卫生，每天必须刷（）次牙

A、1次

B、2次

C、3次

8、预防牙周病要坚持（）

A、使用含氟牙膏

B、发现空洞及时去医院修补

C、不偏食、多吃粗食和含纤维素多的食物

9、看电视时，观看者应离电视机屏幕多少距离（）

A、2米以上

B、2米以内

C、随意

10、预防红眼病，应不与他人共用（）

A、茶杯

B、食具

C、毛巾、手帕

11、进食脂肪过多可引起（）

A、佝偻病

B、干眼病

C、高血压

12、人体缺乏维生素C可患（）

A、夜盲症

B、坏血病

C、唇炎

13、保护牙齿用什么样的牙刷最合理（）

A、大头、硬毛

B、小头、硬毛

C、小头、软毛

14、合理营养的原则之一是（）

A、晚餐丰富

B、按兴趣习惯选食品

C、不挑食，荤素、粗细搭配，科学烹调

15、预防冠心病，应选择（）饮食

A、低脂低糖

B、低脂低盐

C、低糖低盐

16、体育锻炼的目的是（）

A、减肥

B、增强身体各器官功能

C、增加体重

17、居室卫生对温、湿度的要求是（）

A、凉爽干燥

B、低温高湿

C、温、湿度适宜

18、酗酒对人体的急性危害是（）

A、排尿不畅

B、痰中带血

C、急性酒精中毒

19、夜间居民区噪声的卫生标准是（）

A、不超过45分贝

B、不超过55分贝

C、不超过65分贝

20、老鼠能传播哪些疾病（）

A、流行性出血热

B、丝虫病

C、疟疾

21、下列哪种疾病由苍蝇传播（）