家庭好孩子作息时间表

孩子上学期间作息时间表
孩子上学作息时间表
说明：
1、暑假作业提前完成，每天检查一次。

2、每天练字3页，每天检查一次。

3、暑假期间写日记至少50篇。

4、养成自觉、勤奋、独立好习惯，主动帮做家务等。

5、每周户外活动1—2次。

1、该作息表从2009-1-12起开始执行。

2、该作息充分保证假期娱乐和适量学习，并对进一步巩固和加强独立能力有所帮助。

3、如遇外出旅游、走亲访友或生病（视病情），该作息临时失效。

4、凡一切与教学大纲无关的行为统称自由活动，鼓励外出并保证正常的运动量。

5、抄送其他常访小朋友，告知配合执行，意外来访小朋友临时告知。

1、学会一到两项本领。

（学游泳、学骑车、学打球……）家长可根据孩子的具体情况作适当安排，注
意安全第一。

2、每天在家做一件力所能及的家务事。

3、一个星期整理一次房间。

4、每天看电视、玩电脑不超过两小时。

5、如果报名参加其他培训班，要对作息时间重新灵活安排。

1、做的好的画★，没做画X，一般画△。

如果有特别原因也可写明。

2、这张表最好由家长填写，也可以培养孩子自主管理的能力，交给孩子填写，但要落实他登记的情况
是否属实。

3、阅读课外书籍一栏可以写他看的书名。

背诵一栏也可填背诵的题目。

4、自由安排的时间较长，家长可和孩子一起商量，征求孩子的意见，作出适当的具体安排。

5、请家长在培养孩子作息有规律的良好习惯的同时，自己也能做遵守时间的榜样。

6、暑假时间比较长，能否坚持是最大的困难，相信只要把每一天都安排到位并督促孩子做到了，孩子
的暑假生活一定会是充实而又快乐的。

奖励和惩罚
一、暑假期间一天表现良好奖励8个五角星,一周如集齐40个五角星,周日可以多玩40分钟电脑;集齐20个五角星,周日可以多玩20分钟电脑.以此类推.
二、一周表现良好奖励5面红旗,如购买小玩具各扣2到3个红旗,红旗集到10个以上可以换购玩具.
三、暑假期间如不遵守作息时间/作业拖拉不认真\不听爸爸妈妈爷爷奶奶话各扣1个五角星,表现特别不好,当天不许玩电脑.
评分表
行为规范约定
第一类生活类
1．每日按时起床（节假日和生病期间除外），并在15分钟内完成穿衣、洗漱、叠被子等，可加1颗“★”，否则扣1颗“★”。

2．每日起床后坚持体育锻炼15分钟以上，增加1颗“★”。

体育锻炼内容可自行选择，如跑步、广播体操、器械等。

3．主动整理好上学的书包、文具、书本等，按时出门上学，加1颗“★”。

4．每餐后主动收拾自己的碗、筷等餐具，并清洗干净，增加1颗“★”。

每日若有一餐未做到则不加（生病期间或家长不要求时除外）。

5．主动清洗自己的小衣物（如袜子、手套、红领巾、内衣裤等），每一次加1颗“★”。

6．主动帮助大人整理卫生（如扫地、拖地、倒垃圾、整理物品等），每周日由大人综合一周表现评定是否加1颗“★”。

7．积极回应大人的呼叫和提问，每周日由大人综合一周表现评定是否加1颗“★”。

8．每日主动给妈妈打一次电话（妈妈回新疆上班期间），可每日加1颗“★”。

9．主动关心家人身体健康，每周日由大人综合评定一周表现是否加1颗“★”。

10．保持书桌整洁干净，每周日由大人综合一周表现评定是否加1颗“★”或扣1颗“★”。

11．经常保持个人清洁卫生，每周日由大人综合一周表现评定是否加1颗“★”或扣1颗“★”。

12．个人玩具、图书是否爱惜、摆放有序。

每周日综合一周表现是否加1颗“★”或扣1颗“★”。

13．外出活动不乱扔垃圾、遵守社会公德、遵守交通规则，每次外出由大人综合评定是否加最多2颗“★”或扣1颗“★”。

14．每日可看电视或操作电脑30分钟（节假日、寒暑假和生病期间除外），每超过5分钟扣1颗“★”，因看电视影响吃饭，每提醒一次扣1颗。

15．说脏话、与同学打架，发现1次扣5颗“★”
第二类学习类
1．每次学校测验、考试，成绩在95分（含）以上，按课程每科加1颗“★”，满分则加2颗“★”。

若低于90分，则扣1颗“★”。

若同时多门课程考试均为满分，额外加100颗“★”。

2．家庭作业完成及时、正确，书写字迹工整、整洁，每周由大人综合一周作业评定是否加最多2颗“★”或扣1颗“★”。

3．大人每周可随机进行家庭小测验，每门课程根据成绩可加若干颗“★”（但每次每科最多不超过5颗）。

也可根据表现扣若干颗“★”（每次每科不超过2颗）。

4．每周至少完成1篇作文，每完成1篇加1颗“★”。

作文质量由父母评定为“优”或“良”，可另外加3颗“★”或1颗“★”。

5．参加学校或校外组织的学习竞赛，获得前10名以上成绩，可加10－100颗“★”（第10名10颗，第9名20颗，以此类推第1名100颗）。

6．主动阅读、学习课外书籍，参加课外活动，每周由大人综合评定是否加2颗“★”。

第三类理财类及其他
1.家长协助***准备三个储蓄罐：一个储蓄罐供日常零花用，家长每日存放一元五角，由***自主支配；一个供短期（月、季度或年度计划花销）储蓄用；一个为的梦想储蓄罐（为梦想长期储蓄）。

2.***压岁钱、奖励等收入按以下比列分别放入不同储蓄罐：10%为日常零花；50%为短期储蓄；40%放入梦想储蓄罐。

3.外出活动，若发现家长乱扔垃圾、不遵守交通规则等行为，每次处罚50元钱；若家长有不文明语言，包括不好的口头语，每发现一次处罚100元。

以上处罚按上述比列放入***的储蓄罐。

4.***的衣食住行及学习用品均有家长负责消费，零食、玩具、课外书等家长不负责，***根据自己储蓄情况，自行支配消费。

但***的所有花费均不得购买刀、火机等容易导致危险或伤害的东西，每发现一次
啊，没收三个储蓄罐中现有所有储蓄，并连续一月没有零花钱。

5.***学习期间，家长不准看电视、玩电脑等其他娱乐活动，可看书、做家务。

第四类奖罚说明
1.每周应得“★”基本数为100颗，当周的行为得“★”数=100颗+当周奖励“★”数-当周扣“★”数。

2. 每周的行为得“★”数超过110颗，周末奖励一个小时的游戏时间，120颗以上，则奖励2个小时游戏时间。

若***自愿放弃游戏，每小时游戏时间可兑换奖励为10元钱。

3. 每周的行为得“★”数少于85颗，则取消下一周全部零花钱，周末听家长安排在家复习功课。