护眼小讲堂年级优秀课件

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《保护眼睛》PPT课件

加强眼病防治工作
建立健全眼病防治体系，提高基层医疗机构眼病诊疗能力，降低眼病发病率和致盲率。
倡导科学用眼，减少近视发生风险
控制用眼时间
合理安排学习、工作、娱乐时间，避免长时间连续用眼。
保持正确用眼姿势
注意用眼姿势和距离，如调整屏幕高度和角度、适当离开电子设备等。
增加户外活动时间
鼓励人们多参与户外活动，让眼睛得到自然光的照射和远眺的机会。
视神经是中枢神经系统的一部分，视网膜所得到的视觉信息，经视神经传送到大脑。
眼内腔
包括前房、后房和玻璃体腔，眼内容物包括房水、晶状体和玻璃体，三者均透明，与角膜一起共称为屈光介质。
视觉形成原理
光线通过角膜和晶状体等屈光系统折射后，在视网膜上形成清晰的图像。
这些信号通过视神经传送到大脑进行识别，从而形成视觉。
不良用眼习惯诱发近视
用眼姿势不正确
如趴着看书、写字时眼睛离书本太近等，都会导致眼睛负担加重，容易引发近视。
长时间使用电子产品
电子产品的屏幕会释放大量蓝光，长时间使用容易对眼睛造成伤害，引发近视。
不注意眼部卫生
如用脏手揉眼睛、长时间佩戴隐形眼镜等，都容易导致眼部感染，进而引发近视。
04
CHAPTER
视力下降
近视导致视力下降，影响学习和工作效率，给生活带来不便。
眼部疲劳
长时间近距离用眼容易导致眼部疲劳、干涩、疼痛等不适症状。
社交障碍
近视可能影响个人形象，使人在社交场合产生自卑心理，影响社
交能力。
高度近视并发症风险
01
02
03
04
视网膜脱落
高度近视患者视网膜较薄，容易发生视网膜脱落，严重者可

小学生主题班会爱护眼睛保护视力(课件)(共23张PPT)

家长须知小知识
3.不要在光线暗弱及直射阳光下看书写字；不要躺在床上或走路时和在动荡的车厢里看书。 ☆3-4岁孩子连续看电视等不超过15分钟。 ☆4-5岁孩子不超过20分钟。 ☆5-6岁孩子不超过30分钟。
家长陪伴孩子时应尽量减少使用电子产品，有意识地控制孩子特别是学龄前儿童使用电子产品。看电视距离保持3米左右，一定要遵守。
大的伤害。
正确的佩戴眼镜
时间上，不管是治疗还是矫正，都是越早越好。方式上因人而异，有的人需要常戴，有的人是不需要常戴。每36个月或1年检查一次视力，
以便早期发现近视。
过度疲劳
眼疲劳是引发这种疾病的一个重要的原因，经常看电视、玩电子游戏机、使用电脑都会使我们的眼睛产生严重的疲劳感，长时间下去，就会使我们的眼睛患上这种疾病。
用眼距离
用眼的距离过近也是诱发这种疾病的一个重要的原因，据相关调查结果显示，大部分的青少年近视眼患者都是长期的用眼距离过近，青少年眼睛的调节力很强，当书本与眼睛的距离达7-10厘米时仍能看清物体，但如果经常以此距离看书，写字就会使眼睛的调节异常紧张，从而可形成屈折性(调节性)近视，所谓的假性近视。
如何预防近视
2.户外活动很重要
户外活动很重要，沐浴阳光防近视。0—6 周岁是早期近视防控的关键期。户外活动能有效预防和控制近视。幼儿园老师和家长带领孩子多参加以玩乐为主的户外活动或简单的体育运动，保证每日户外活动时间两小时以上。
如何预防近视
3.读书坐姿要正确
看书时坐姿要正确，小眼睛和书保持一定的距离，不要躺着、趴着或在走路、坐车时看书；不在光线过强或过暗的地方看。
如何预防近视
4.用眼卫生要牢记
注意卫生，不用手揉眼睛。手上有很多细菌，用手揉搓眼睛，很容易使眼睛受到感染。如果眼睛不舒服，先把手洗干净，然后闭上眼睛，轻轻按一按。有异物时，可以用清水冲洗。

保护眼睛做个用眼健康的小学生主题班会PPT课件

养成自我保护意识
全面了解
深入学习眼健康知识,了解视力发展的规律和常见问题,为自己的眼睛保驾护航。
养成习惯
建立良好的用眼习惯,如保持正确的坐姿、合理使用电子设备等,成为生活中的自觉行为。
定期检查
定期进行眼睛健康检查,及时发现并治疗眼部问题,为未来的视力发展做好预防。
积极预防
主动采取预防措施,如保持作息规律、均衡饮食等,为眼睛健康保驾护航。
保护眼睛,做个用眼健康的小学生
小学生是一个关键的成长期,视力健康直接影响到他们的学习和发展。让我们一起了解如何养成良好的用眼习惯,保护孩子们的眼睛。
by w k
为什么要保护眼睛?
视力健康
眼睛是我们感知世界的重要器官,保护好眼睛可以确保视力健康,让我们更好地学习和生活。
预防疾病
及时发现并预防眼部疾病可以避免严重损害视力,确保身心健康。
适度的运动锻炼
提高视力
适度的运动可以改善血液循环,增加视神经对氧气的吸收,从而提高视力。
缓解眼疲劳
规律的运动能放松眼部肌肉,减轻长时间用眼所带来的疲劳感。
预防近视恶化
适当的体育锻炼能帮助延缓近视的进展,预防视力进一步下降。
促进身心健康
合理的运动还能增强免疫力,调节情绪,提高学习效率。
远离有害环境因素
常见的视力问题有哪些
近视
近视是最常见的视力问题之一,这是由于眼球变形导致远处物体无法清晰成像的一种视力障碍。
远视
远视是因眼球过短或角膜曲率过小而导致近物看不清的视力问题。这种情况通常发生在老年人身上。
散光
散光是因角膜曲率不均匀而形成的视力问题,会导致视物失真和模糊。
弱视
弱视是由大脑无法正确识别眼睛传来的视觉信号而造成的视力障碍,通常发生在儿童时期。

爱护眼睛保护视力优秀课件

及时矫正视力问题
一旦发现视力问题，应及时采取措施进行矫正，避免问题进一步恶化。
05
矫正近视途径探讨
佩戴合适度数眼镜或隐形眼镜
眼镜选择
根据验光结果，选择度数合适的镜片，注意镜片材质、抗疲劳、防蓝光等特性。
隐形眼镜
适合不想佩戴框架眼镜的人群，需定期更换并注意清洁和护理。
佩戴注意
保持眼镜清洁，避免长时间佩戴导致眼睛疲劳。
长时间近距离用眼、不良用眼习惯、遗传因素等都是导致近视的重要原因。
近视对生活影响
视力下降
近视患者远视力减退，看远处物体模糊不清，给生活和学习带来不便。
眼疲劳
近视患者容易出现眼疲劳，表现为眼部酸胀、干涩、疼痛等症状。
影响美观
中高度近视患者眼球突出，眼睑松弛，影响容貌美观。
高度近视并发症风险
致近视。
用眼习惯不良
姿势不正确
01
看书、写字时姿势不正确，如弯腰驼背、距离过近等，都会加
重眼睛负担。
长时间连续用眼
02
长时间连续用眼，没有适当的休息，容易导致眼睛疲劳和近视
。
用手揉眼
03
用手揉眼容易将手上的细菌带入眼睛，引发眼部感染，同时也
会对眼睛造成刺激。
04
预防近视策略与方法
保持正确用眼姿势
补充适量的蛋白质和钙质
这些营养物质对眼睛发育和视力保护也有重要作用。
控制糖分摄入
过多的糖分摄入可能导致视力下降，应适当控制。
定期进行视力检查
建立视力档案
从儿童时期开始，就应定期进行视力检查，并建立视力档案，以便及时发现视力问题。
定期检查视力
一般建议每半年到一年进行一次视力检查，特别是对于青少年和儿童更为重要。

小学主题班会预防近视爱眼护眼课件(18张ppt)

02/合理的营养膳食
多吃猕猴桃可以预防近视
猕猴桃的维生素C含量比柑橘、苹果等水果高出数倍甚至数十倍，这在水果中是相当高的。此外，猕猴桃还含有丰富的维生素A，有助于维护上皮组织结构及其功能，增强对感染的抵抗力，并有助于维持正常的视力。
多吃猕猴桃可以增加人体免疫力
另外，猕猴桃含有优质的膳食纤维和大量的抗氧化物质，这些特性有助于清热解毒、润通便，并增强人体免疫力。
爱眼护眼从饮食做起
多吃黄绿色的蔬果多吃含维生素A的蔬果多吃含维生素C的蔬果
多吃含维生素A的蔬果
富含维生素A的蔬果对眼睛健康具有显著益处。众所周知，胡萝卜含有丰富的维生素，经常食用对身体有益，但很少有人了解其背后的原因。胡萝卜中除了维生素A之外，还含有一种名为β-胡萝卜素的营养物质。这种物质在体内能够转化为维生素A，对眼睛的正常运作起到了至关重要的作用。事实上，许多深橙色的蔬果都含有β-胡萝卜素，如杏和南瓜等。因此，为了保持眼睛健康，我们应该充分摄入这些蔬果。
01
良好的护眼习惯
01/良好的护眼习惯
01/良好的护眼习惯
良好的护眼习惯 01
01
眼睛离书本一尺，手指距笔尖一寸，身体与
桌子隔一拳。
02 良好的护眼习惯 02 走路和乘车时不要看书，不躺着看书，不在光线过强或过暗的地方看书。
03 良好的护眼习惯 03 走路乘车乘船时不要使用转眼法否则会头晕呕吐既然自身裸眼视力可以有效提高。
02/合理的营养膳食
红薯具有补中益气的功效，能够增强消化器官的功能，滋补肝肾，对身体的虚弱也有一定的恢复作用。此外，红薯还可以有效地治疗肝炎和黄疸。
经过分析，红薯含有大量的食物纤维以及多种维生素和矿物质，特别是最近研发出的紫红薯，含有丰富的花青素苷，有助于保持眼睛健康并提高视力。

中小学幼儿园主题教育公开课《爱护眼睛保护视力》PPT安全教育健康教育课件

近视形成的原因
不良的用眼习惯包
括：看书、写字的姿势不正确。
近视形成的原因
不良的用眼习惯包
括：使用电子产品时间过长、光线太暗或太亮等。
3.近视危害会令视力低下，看东西模糊不清。
4.如何保护眼睛
如何保护眼睛
注意眼部清洁卫生
防止眼睛受到意外伤害
注意用眼方法预防近视
如何保护眼睛
保护视力三不要：
①不要躺着看书； ②不要走路乘车时看书； ③不要在昏暗的灯光下或强光下看书。
如何保护眼睛
保护视力三注意：
①看书、写字眼睛与书本距离一市尺； ②看书一小时，要休息几分钟； ③字要写大些，要清楚整齐。
谢谢观赏
爱护眼睛保护视力
1.认识眼睛
眼睛的结构
眼睛的作用
看书、写字、画画、做游戏都需要用到眼睛
2.近视的原因
近视形成的原因
他们为什么都戴着眼镜？
近视形成的原因
当我们感觉眼睛看东西有点模糊的时候要做视力测试
近视形成的原因
产生近视眼的原因很多，除了遗传因素、环境因素、营养素缺乏之外，更多的是由不良的用眼卫生行为习惯所造成。

爱眼护眼讲堂 ppt课件

你有很多近视治疗产品是没有科学根据的们知道吗？
更不要直接眼镜店随意配一副眼镜
因为一副普通的眼镜不能控制近视度数的增长
青少年爱眼护眼讲堂
你们知道吗？
专业的眼科医院，能为孩子们的视力问题提供哪些办法
检查
真假性近视甄别——睫状肌麻痹验光医学验光检查——更精准测定度数双眼视功能检查——调节、集合功能测定眼部生理数据检查——眼轴长度、角膜曲率值测定
青少年爱眼护眼讲堂
Do YOU KNOW
你知道吗？
珍爱眼睛保护视力
动物世界中的眼睛
青少年爱眼护眼讲堂
精品资料
• 你怎么称呼老师？ • 如果老师最后没有总结一节课的重点的难点，你
是否会认为老师的教学方法需要改进？ • 你所经历的课堂，是讲座式还是讨论式？ • 教师的教鞭 • “不怕太阳晒，也不怕那风雨狂，只怕先生骂我
长时间接触电子产品
看远处物体喜欢“眯眼”
不注重户外活动
读写过程中容易串行
过多的糖分摄入
学习成绩提高困难
你们知道吗？
青少年爱眼护眼讲堂如果孩子遇到视力问题，我们该怎么办
不要埋怨、相互指责
更无须争吵
也不用过分紧张
您只需要选择专业的医疗机构，进行科学的矫治, 而不是。。。。
青少年爱眼护眼讲堂
青少年爱眼护眼讲堂
如果把人的眼睛比作一部相机的话，那它有可能是性能最为强劲的一部。
如果一般高清相机是1400万像素，人眼获取图像的清晰度是5.76亿..是高清相机的32倍！
①光线屈折器，相当于相机的镜头即人眼的角膜、晶状体等部位
青少年爱眼护眼讲堂
②光线调节器，相当于相机的调焦系统，即人眼的睫状肌

小学生爱护眼睛健康教育讲座课件

控制糖分的摄入量，过多的糖分会导致近视。
定期做眼科检查
定期做眼科检查可以及时发现眼部问题，如近视、远视、散光等。
建立眼健康档案，记录每次检查的结果，以便对比观察。
遵循医生的建议，积极配合治疗，保护眼睛健康。
05
爱护眼睛的日常习惯
阅读时使用合适的照明
总结词
良好的照明环境有助于减轻眼睛的疲劳感，保护视力。
视觉感知。
调节焦距
眼睛通过晶状体的变形来调节焦距，使物体清晰地呈现在视网膜上。
保护作用
眼睛的附属器官能够分泌眼泪，保持眼球湿润，同时还有杀菌作用。
眼睛的工作原理
光线进入眼睛
视觉感知形成
光线通过角膜和晶状体折射后聚焦在视网膜上。
大脑像放映机一样解析这些信号，形成视觉感知。
信号传递
光线在视网膜上形成倒像，并转化为神经信号，通过视神经传递给大脑。
社区活动
社区可以组织各种形式的护眼宣传活动，如义诊、讲座、展览等，吸引居民参与，增强
大家对护眼的重视和认识。
THANKS
感谢观看
结膜炎
眼部充血、疼痛、流泪等症状。
青光眼
眼压升高，导致头痛、眼痛、视力下降等症状。
白内障
晶状体混浊，影响视力。
04
如何保护眼睛
正确的阅读和写作姿势
保持正确的阅读姿势
阅读时，眼睛应距离书本一尺，身体坐直，不要弯腰驼背。
正确的写字姿势
写字时，眼睛应距离桌面一尺，身体坐直，手臂与桌面的角度在90度左右。
社交能力
视力正常有助于提高社交能力，避免因为视力问题而影响与他人的交流和沟通。
02
眼睛的构造与功能
眼睛的基本构造

小学主题班会：爱眼护眼-保护视力-课件(共36张ppt)

保护视力我们一起行动
“六不要”：不要歪着头写字；不要在暗弱的光线下看书；不要在直射的阳光下看书；不要躺着看书；不要走着看书；不要乘车看书。“三个一”：读书写字时，保持眼睛与书本一尺的距离，胸前与书桌约一拳宽，握笔手指与笔尖距离为一寸。“二要” ：读书写字姿势要端正；长时间看书、写字、看电视、使用电脑，每小时都要休息片刻。“一操” ：坚持每天做眼睛保健操。“一锻炼” ：积极的锻炼身体。
如何预防近视
我们该如何预防近视
养成良好的饮食习惯
民间“吃啥补啥”的说法虽然缺乏科学依据，但眼睛作为高消耗器官，确实需要均衡饮食。一日三餐应保证摄取充足的蛋白质、淀粉、脂肪、维生素和微量元素，且比例要合理。
E
E
保护视力我们一起行动
世界爱眼日Sight day”。1992年9月25天津医科大学的眼科教授王延华和流行病学教授耿贯一,共同倡议在国内设立爱眼日。1996国家卫生和计划生育委员会、教育部、共青团中央、中国残疾人联合会12有关部门联合发文，将护眼日活动纳入国家节日体系，每年6月6日为“全国爱眼日”。
我们该如何预防近视
（3）改善不良学习环境阅读和书写时，照明十分重要。建议采用左侧采光，避免在强光下阅读。学习用品的选择也不容忽视，纸张不宜过白，印刷字体务必清晰易辨。（4）控制阅读时间阅读不宜过长，须间歇休息。可采取眺望远方、闭目养神、散步等方式。做眼保健操等方式。（5）定期检查视力。定期每半年进行一次检查，有助于早期发现问题并及时进行治疗。
（3）不良的用眼环境，如学校或家庭采光不足、照明不佳，以及课桌椅高度不适合学生身高，都会导致用眼不适。
近视眼的成因及其危害
综上所述，近视眼的发生是遗传、环境、体质等多因素共同作用的结果。在相同环境下，遗传因素决定了个体患近视眼的易感程度，而环境因素则可能诱发或加重近视眼的进展。随着近年来学习压力的不断加大，学生的近视负担显着加重。各地学生近视眼的患病率均呈大幅度上升趋势，这充分表明环境因素在学生近视发生中的影响不容小觑，并且起着主导作用。因此，从预防的角度出发，应将改善环境因素和减轻学生学习负担作为预防近视的首要措施，才能取得较为理想的效果。

小学生保护视力预防近视眼课件(共14张PPT)

良好的照明环境对保护视力至关重要。读写或看电致视力疲劳，因此每读写或看电视一小时，应休息片刻，极目远眺或进行户外活动，以缓解眼部压力。
坚持做眼保健操也是保护视力的有效方法。眼保健操能帮助放松眼部肌肉，促进眼部血液循环，缓解视疲劳。因此，在日常学习和工作中，要养成正确的读写姿势，并注意用眼卫生，保护我们的眼睛。
如何保护眼睛
1
在光线充足的条件下学习
如何保护眼睛
2 每天坚持做眼保健操
如何保护眼睛
3
保持正确的读写姿势
如何保护眼睛
保持正确的读写姿势
正确的读写姿势是保持良好视力的关键。书写时，握笔的手指应与笔尖保持一寸（约3厘米）的距离，以避免手指遮挡视线。胸部应距离桌子一拳（约5-7厘米），保持适当的距离有助于呼吸顺畅。眼睛与书本的距离应保持在一尺（约33厘米），以防止眼睛疲劳。此外，坐姿要端正，身体挺直，避免弯腰驼背。
阅读时，建议在自然室内光线下进行，但晚上可在书桌上放置一盏白
3
炽灯，以提供柔和的光线，对眼睛更为友好。
4 学生不应局限于教室或家中，应时常到户外锻炼，眺望远方。 5 多做眼保健操，搭配适当的穴位按摩，可有效缓解眼镜疲劳。
E
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——爱护眼睛让生命的阳光更精彩——
E
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——爱护眼睛让生命的阳光更精彩——
6月06日，全国“爱眼日” 今年“爱眼日”活动的主题是： “目”浴阳光，预防近视
眼睛的作用
眼睛是人类感官中最重要的器官，它不仅帮助我们读书认字、看图赏画、看人物、欣赏美景，还能辨别不同的颜色和亮度的光线，并将这些信息转变成神经信号传送给大脑。大脑中大约有80%的知识都是通过眼睛获取的，因此，我们应该好好保护我们的眼睛，让它更好地为我们服务。

《护眼讲座》ppt课件-60页PPT资料

怎样保护眼睛
玩耍时不伤害眼睛
不近距离看电视
不躺着看书
不用脏手擦眼睛
保持正确的读写姿势
小学3、4年级的近视率达到30％－40％。
最近的一份调查显示：
我国小学生的近视发病率为22.78%，中学生为55.22%，而大学生高达76.74%。
近视分为假性近视和真性近视眼。小学生大多是假性近视，但假性近视若得不到及时治疗，时间久了就会成为真性近视，视力就难以恢复。
护眼小讲堂
济南眼科医院眼科门诊王帅
早上起来开门，
晚上睡觉关门, 走近面前看看, 里面有个小人。
眼睛的作用
眼镜公主
•####### •#######
• 从前有一个公主，他是胖国王和瘦皇后的女儿。国王和皇后可溺爱公主啦，满足公主的一切要求，公主特别喜欢玩游戏，
于是国王就给她买了一台ipad。
假性近视
一、病因
睫状肌过度痉挛，使水晶体折射力增加，产生类似近视的状态。
视力时好时坏，多数发生于用眼过度的学童。
点睫状肌麻痹剂后，近视度数减轻甚至完全消失。
假性近视不需要配眼镜注意用眼卫生睫状肌麻痹剂定期复查
真性近视
诊断
学童（十五岁以下）须点散瞳睫状肌麻痹剂后尽量减低假性近视度数，再做视力矫正及相关的检查。
• 公主整天都用ipad听音乐、看电影、玩游戏……可是最近，公主总是做出一些奇怪的事情。
• 先是把桔子当做网球打，喷的大家一脸桔子汁。
• 又把小羊当做小狗，拿着骨头喂羊吃。
• 上课时又把3看成了8惹得全班哈哈大笑……
公主总是不断闹笑话，最近眼睛又难受，于是，国王就……
积极参加户外锻炼、多吃新鲜蔬果、看书画画坐姿端正、睡眠也很充足。坚持做下去，眼睛好了吗？

《爱护眼睛,保护视力》优质课件(共15张PPT)

范例
1.不在光线过强、过暗的环境下看书； 2.不在晃动的车船上看书； 3.不能直视光线过强的发光体； 4.保持正确的姿势，保持与书本一尺的距离； 5.不能过久地接触视屏（电脑、电视），做到劳逸结合；
6.近视配镜要做到科学佩戴，看远佩戴，看近无需佩戴； 7.已经近视最好配合有效的治疗手段，保护自身视力，控制视力发展。 8.平时多做户外运动。
文上册
小在未来的教学中，我将继续关注学生的需求和兴趣，提供更加丰富和有启发结性的教学内容和方法，帮助他们更好地掌握知识和技能。同时，我也会鼓励
：爱护眼睛，保护视力
学生在日常生活中积极实践和探索，将所学知识应用到实际生活中，提高他
们的综合能力和素养。
➢ 最新2023-2024学年
眼睛
文除上册
Hale Waihona Puke 件，保护
视
力
授课老师：时间：2023年9月9日
眼习惯。同时，他们也可以了解一些常见的眼部疾病和预防方法，增强自我保护意识。
2
课后小结
0
2 3
2 在教学过程中，我发现有些学生对这个话题比较陌生，需要更多的引导和解
口语交
年
际
四年级语
课释。同时，有些学生也提出了一些很有见地的问题和建议，让我深刻认识到后他们在思考和探索这个话题时的深度和广度。
2023-2024学年秋季统编教材语文课件
口语交际
爱护眼睛保护视力
交际内容
眼睛是心灵的窗口，它很脆弱，容易受到伤害。平时，你注意保护自己的眼睛吗？
× ××
×
×
交际指导
思考：为了保护眼睛，我们应该怎么做？

小学生主题班会保护眼睛预防近视课件 (共22张PPT)

2023
保护眼睛预防近视主题班会
汇报人：XXX
目录
1
保护眼睛预防近视背景和意义
4
保护眼睛健康的生活方式
2
近视的原因及危害
3
科学用眼与护眼知识
5
总结与展望
01
保护眼睛预防近视背景和意义
背景介绍
随着社会发展，电子设备普及，学生近视率逐
1
年上升。
长时间使用电子设备对眼睛产生不良影响。
2
学生在学习、生活中养成不良用眼习惯，导致
对未来近视预防的展望
进一步普及眼健康知识
通过学校、家庭和社会多渠道的宣传和教育，提高公众对近视预防重要性的认识，树立正确的眼保健意识。
强化视力保护的科技应用
随着科技的不断发展，未来可能会涌现出更多创新技术和设备，如智能眼镜、虚拟现实技术等，帮助人们更好地预防近视。
完善近视防治政策与体系
控制光照
使用电子设备时，应注意光照适宜，过亮或过暗的环境都不利于眼睛健康。
科学用眼护眼行为习惯的养成
定期检查
应定期进行眼科检查，及时发现眼部问题并采取措施。
遵守“20-20-20” 法则
即每看电子设备20分钟，抬头看 20英尺（约6米）远的距离，至少休息20秒。
用眼卫生习惯
养成良好的用眼卫生习惯，如勤洗手、不揉眼睛等。
近视的危害
影响生活质量
01
近视会导致视力下降，影响学习和工作，同时也会影响日常生
活中如运动、旅游等的体验。
并发症
02
高度近视的人容易引发一些眼部并发症，如视网膜脱落、黄斑
病变等，严重时甚至可能导致失明。
精神压力
03
由于视力的下降，患者可能会感到焦虑和压力，影响心理健康

小学生爱护眼睛健康教育讲座1完整ppt课件

爱护眼睛预防近视
完整版课件
1
蓝蓝的天空，白白的云、绿油油的草地……
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2
眼睛的作用
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3
完整版课件
4
完整版课件
5
完整版课件
6
完整版课件
7
眼睛的结构
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8
完整版课件
9
完整版课件
10
完整版课件
11
一、玩耍时不伤害眼睛
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12
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13
二、不用脏手擦眼睛
注意：
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24
七、多做眼保健操，进行户外运动
完整版课件
25
完整版课件
26
八、注意饮食结构，营养摄取均衡
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27
完整版课件
28
九、充足睡眠小学生保证9-10小时的睡眠
完整版课件
29
完整版课件
30
完整版课件
31
完整版课件
பைடு நூலகம்32
完整版课件
33
完整版课件
34
完整版课件
35
完整版课件
14
三、保持正确的读写姿势
完整版课件
15
读书写字
完整版课件
16
完整版课件
17
四、不躺着看书
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18
1、姿势正确
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19
2、不在强光、弱光下看书
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20
3、看书时间不宜过长
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21
五、在行车或走路时不看书
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22
六、不近距离看电视
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23
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