第一次体育课教案

第一次体育课教案
一．教学内容：排球竞赛及规则
二．教学目标：
学生知道排球竞赛的基本方法和简要规则，会欣赏排球比赛
三、教学顺序：
（一）排球竞赛的基本方法
现代排球正式比赛，是由人数相等的两队，在长18米、宽9米，由一定高度球网隔开的两个等场区内进行的集体攻防对抗的运动。

基本方法是由一名队员在发球区内，用一只手或手臂击球，使球从球网两端竖立的两标志杆（即过网区）内的球网上空过网，比赛即开始。

每方最多触球三次（拦网除外）使球过网，一名队员不能连续击球两次，并不得持球。

比赛应不间断地进行，直至球落地或触及障碍物或某队犯规。

发球必须按登记的发球顺序进行。

发球队胜一球后，该队同一名队员继续发球。

接发球胜一球并取得发球权，由该队队员应按顺时针方向轮转一个位置，换由轮转到1号位的队员发球。

比赛采用每球得分制，一个队至少赢得25分并同时超出对方两分时才胜一局。

一个队再五局中先胜三局才算取得一场比赛胜利。

决胜局先赢得15分，并超出对方两分的队获胜。

（二）排球竞赛简要规则
1、比赛场地
排球比赛场地长18米、宽9米，有边线、端线、发球区短线、进攻线、中线；有发球区、后场区和前场区。

比赛场地四周至少3米、上空至少7米无任何障碍物。

排球网柱长2.55米，距边线0.5—1米。

网长9.5米，宽1米，网高成人比赛，男子2.43米，女子2.24米。

标志带长1米，宽0.05米，标志杆长1.80米，直径0.01米，高出网上沿0.8米。

2、胜一分、胜一局和胜一场
（1）胜一分：比赛采用每球得分制，胜一球即得一分。

（2）胜一局：比赛的前四局以先得25分，并同时超出对方2分的队为胜一局。

当比分为24:24时，比赛继续进行至某队领先2分为胜一局（如26:24、27:25）。

决胜局以先得15分，并同时超对方2分的队获胜。

当比分为14:14时，比赛继续进行至某队领先2分为止（如16:14、17:15）。

（3）胜一场：正式比赛采用五局三胜制，先胜三局的队为胜一场。

3、位置错误
（1）位置错误的概念：当发球队员击球时，双方队员不在正确位置上，则构成位置错误犯规，球发出后双方队员可在本场区任何位置上，不构成犯规。

（2）队员场上位置为：靠近球网的三名队员为前排队员，其位置为4号位（左）3号位（中）和2号位（右）。

另外三名队员为后排队员，其位置为5号位（左）6号位（中）和1号位（右）。

（3）队员场上的位置关系
同排队员：4、3、2及5、6、1号位为同排队员。

规则规定同排左边或右边队员一只脚的一部分，必须比同排中间队员的双脚距离同侧边线更近。

同列队员：1、2号位，3、6号位，4、5号位队员为同列队员。

规则规定，同列队员中，前排队员一只脚的一部分，必须比同列后排队员的双脚距离中线更近。

（4）位置错误的处理：当发球队员击球时的犯规与对方位置错误同时发生，则发球犯规被认为在先而被判罚。

位置错误的一方被判失一球。

队员恢复正确的位置。

4、轮转错误
（1）轮转错误的概念：轮转次序包括及其他队员的站位，在整局中均按位置表填写顺序进行。

没有按照轮转次序进行发球应判为轮转错误。

轮转错误的处理：纠正队员的轮转次序。

如记录员能准确地确定地确定其错误从何发生，则取消该队自错误发生以后的得分，对方得分仍有效。

如果不能确定在轮转错误中所得的分数，则仅给予失一球的判罚。

5、界内球和界外球
（1）界内球：球触及比赛场区的地面，包括界限为界内球。

（2）界外球：球落在界线以外；球触及场外物体和非比赛队员；球触及标志杆、网绳、网柱或球网标志杆以外部分；球的整体或部分从过网区以外过网。

6、击球时的犯规
（1）四次击球：一个队连续触球四次（拦网除外）为四次击球。

（2）持球：击出的球可以向任何方向弹出，如没有将球击出，而造成接住或抛出，为持球
（3）连击：一名队员连续击球两次或球连续触及身体的不同部位为连击犯规（拦网和第一次击球除外）。

（4）借助击球：队员在比赛场地内借助同伴或任何物体的支持进行击球，为借助击球犯规。

7、发球犯规
（1）发球次序错误
（2）发球区外发球
（3）发球8秒
（4）发出的球未过网
（5）发球击球未抛起或持球手未撤离
（6）发球出界
（7）发球掩护
8、触网犯规
比赛进行中触网为犯规。

包括拦网触网、扣球触网和其他击球时的触网。

但队员未试图进行击球的情况下偶尔触网除外。

由于球被击入球网而造成球网触及队员，不算犯规。

9、过中线犯规
比赛进行中，队员整个脚、整个手或身体其他任何部分越过中线并接触对方场区，为过中线犯规。

10、过网击球犯规
对方队员进行进攻性击球前或击球时，在对方场地上空触及球或对方队员，为过网击球犯规。

11、后排队员进攻性击球犯规
后排队员在前场区或踏及进攻线、击整体高于球网上沿的球、使球的整体通过球网垂直面或触及对方拦网队员，都为后排队员进攻性击球犯规。

12、暂停
（1）每局比赛中，每队最多请求两次暂停，每次暂停时间为30秒。

（2）国际排联世界性比赛的暂停采用：1—4局，每局两次技术暂停，各为1分钟。

每队每局还有一次30秒的暂停；决胜局无技术暂停，每队有2次30秒钟的暂停。

13、换人
（1）每队每局最多可替换6人次。

可以同时替换1人或多人。

（2）每局开始上场阵容的队员在同一局中可以被替换下场一次和再次上场一次。

而且只能回到原阵容的位置上。

（3）替补队员每局只能上场比赛一次，替补开始上场阵容的队员，而他只能由被他替换下场的队员来替换。

（三）排球比赛的欣赏
1、排球运动的概述
2、排球比赛的欣赏
（1）欣赏排球比赛的特点
激烈的对抗性
高度的技巧性
技术的全面性
严密的集体性
（2）欣赏排球比赛的过程
发球一传二传扣球和拦网战术意识心理品质。