初中女生自我保护手册
女学生自我保护常识
女学生自我保护常识
1. 哎呀，女孩子们一定要知道，晚上尽量别独自一人走夜路哦！就像你走在黑暗的小胡同，多吓人呀！有一次我同学就自己走夜路，结果碰到一个奇怪的人跟着她，可把她吓坏了！所以呀，能结伴就结伴，安全第一呀！
2. 女学生们，在外面可别随便喝陌生人给的饮料呀！这就好比你不知道那是不是一杯“毒药”呢！我听说过一个事儿，有个女生在酒吧喝了一杯别人给的酒，然后就昏睡过去了，多危险呀！咱可得长点心啊！
3. 你们知道吗，坐出租车也要注意安全呢！一定要记下车牌号，这就像给自己上了一道保险呀！我有个朋友有一次打车，到地方了司机不让她下车，还好她机智地记下了车牌号并打电话求助，不然可咋办呀！千万别大意呀！
4. 女孩子们要是遇到骚扰，可千万别怕呀，要勇敢说“不”！这就像面对一个大怪兽，你得鼓起勇气抗争呀！我曾经看到一个女生在街上被人纠缠，她大声呵斥，那人就灰溜溜地走了。
咱可不能软弱呀！
5. 去公共场合的时候，包包一定要看好哦！别像个小糊涂蛋似的不在意。
就像你最心爱的宝贝，可不能让人随便偷走呀！我有次去商场，一小偷就想偷我包，还好我反应快，不然损失大了呀！
6. 还有哦，跟不熟悉的人交往也要多留个心眼呀！别傻乎乎地啥都信。
这就像在走一条未知的路，要小心翼翼呀！我知道有个女生就是轻信了别人，结果被骗了好多钱。
咱可得警醒着点呀！总之，女学生一定要保护好自己，别让坏人有可乘之机！。
女孩的安全训练手册
女孩的安全训练手册一个关于女孩的安全训练手册第一章：常识知识安全是我们生活中不可或缺的一部分。
作为女孩子，我们需要特别关注自身安全，保护好自己。
本章将为你提供一些有关女孩安全的基本知识。
1. 了解自己的身体首先，我们需要了解自己的身体。
每个女孩都应该知道自己的身体构造和相关器官的功能。
这样可以在受到威胁或者遇到危险时更快地采取行动保护自己。
2. 学会基本的自卫技巧基本的自卫技巧是女孩们必备的知识。
比如，学会用手肘和膝盖来打击攻击者的敏感部位，学习如何摆脱对方的控制等。
这些技巧可以提高我们的自保能力，增加逃生的机会。
3. 熟悉常见的危险地点和情况我们还要了解常见的危险地点和情况，比如偏僻的小巷、夜间独自外出等，这些地点和情况更容易遭受袭击或者遇到其他危险。
通过认识这些风险，我们可以作出相应的预防措施。
第二章：出行安全在日常生活中，我们经常需要外出活动。
但是，出行过程中存在一些危险，我们需要特别注意。
1. 打电话等通信工具的应用在外出时，随身携带手机，以便紧急情况下能够联系亲友或者报警。
同时，学会正确使用手机，比如拨打紧急电话、发送求助信息等。
2. 注意交通安全在交通中，女孩们需要特别小心。
学会遵守交通规则，扫描周围环境，时刻留意车辆是否停稳等。
如果遇到可疑人员或者车辆，要迅速采取防范措施，以免受到威胁。
3. 避免孤单外出女孩们在外出时，应尽量避免孤单行动。
找一个可靠的伴侣或者告诉家人我们去哪里，预计什么时候回来，确保有人知道我们的行踪。
第三章：日常生活中的安全防范女孩们在日常生活中，也需要采取一些安全防范措施，这可以使我们的生活更加安全。
1. 注意个人隐私我们需要保护好自己的个人隐私，不要随便向陌生人透露家庭住址、联系方式等重要信息。
要做到警觉，避免成为攻击者的目标。
2. 物品保管在公共场所或者学校，我们应该妥善保管自己的物品，特别是电子设备、钱包等贵重物品。
一旦发现有人损害我们的财物，要及时报警。
女生自护知识
初中女生安全自护知识同学们：你们正处于青春期发育阶段, 你们拥有阳光般灿烂的笑容，怀有远大宏伟的理想，富有美妙绚丽的梦幻和丰富的情感,但有时就象一朵含苞待放的花儿一样脆弱、敏感，很容易受到外界不良因素的影响和干扰。
一、女生心理问题的几种表现步入初中阶段的女生，大部分具有良好的心理状态，对将来的学习充满信心。
但初中阶段的学习内容与小学不同，课程呈多样性和深刻性，学习内容的加深、学习方法的变化使一部分女生无法顺应，他们的心态从欣喜自信到迷惑失措，产生了不少心理问题，这些个心理问题滋扰着我们的学习活动，影响了我们的学习成绩。
首要表现在：1、自卑自卑感是指学生对本身的品位和能力做出太低的评价，或对自身的智力和能力所产生的心理感受，又称自我否定意识，表现为消极的自我评价。
一部分女生步入初中后，往日的优胜感跟着学习环境的变化，学习难度的加深而逐渐消散。
虽然他们非常起劲，但成就老是不理想，有的从前几名一下子拉到二、三十名。
这使她们非常苦恼，开始怀疑本身，自信心动摇，然后他们的情绪就萎靡不振，成天灰心丧气，注意力难以集中，碰到疑难点也不敢向教师、同学问，怕他们冷笑本身，喜欢对答案，认为本身的答案没把握。
这是产生自卑感的原因之一。
另外，荣誉与生理的变化也导致这种情绪的产生，一些女生在小学是佼佼者，不少担任过班干部、学生会各部长，步入初中后，他们有的由“干部”酿成了“百姓”，心里落空了均衡，另有生理的变化使他们更关注本身的五官、容貌、身材，有的女生对本身的容貌不称心，有的嫌本身的身材不好，结果引起“自感汗颜”心理。
由于这些消极的自我表示不停出现，他们的智能程度逐渐降落，思维与应变能力的减退更加明显，学习成就的每况愈下也就屡见不鲜了。
2、忧闷忧闷指学生情绪低落，思维迟缓、言语和活动减少，泛泛垂头丧气，兴趣索然，在学习上过度忧虑，消极悲观。
这种情绪在一些内向的女生身上身现患上尤为明显。
他们不善与人交往，拘泥于个人的小天地，有了忧伤、疾苦老是闷在心中，不会向人倾诉，也不会找机会发泄，加大了心理上的压力。
初一下青春期自我保护
我们的生活中有公众场合和私人场合之分，咸猪手事件主要是发生在公众场合那么说能告诉大家，什么是公众场合，什么是私人场合？
2、第二次小组讨论和记录并交流。
3、小结：通过大家的讨论，我们对公众场合、私人场合有了一定的了解，我也相信我们同学一定会经过这样的学习懂得保护自己的重要性，不能随便让别人看自己的隐私部位，这是对自己的尊重也是对他人的尊重，反之就是不文明不礼貌的行为了。
2、学习分辨公共场合、私人场合、公众行为与隐私行为，提高自我保护的意识。
3、科学认识咸猪手，学习自我保护的方法。
活动准备：PPT课件；
活动过程：
一、导入：
看到“咸猪手”三个字，你会想到什么？（学生谈）
出示图片（视频）
拥挤的车厢里，人挤人，人挨人，免不了互相触碰摩擦。这就给某些不怀好意的“肌肤之亲”提供了“良机”。刚刚我们看到的视频中的现象这被称为“咸猪手”，它是指猥琐男子或女子的色狼动作，比如说袭胸、摸臀等。 “咸猪手”在粤港地区有非礼女孩子之意。特别是香港媒体经常以“咸猪手”表示“性骚扰”。今天我们班会课的主题是斩断咸猪手——青春期的自我保护。
青少年要学会抵制各种不良诱惑。
小结：如果遇到性侵犯，我们要第一时间告诉自己的家人或报警，这样才能让坏人得到严厉的制裁；性侵犯者是不分男女、不分年龄、不论亲疏关系的；一般认为性侵犯是女生该特别注意的事情，其实不然，男孩也有可能被性侵犯，所以我们一定要引起足够的重视，决不让这样的事情在自己的身上发生。
六、结束部分（配乐栀子花开）
法制教育篇
主题
青春期自我保护
年级
初一下
活动背景：
初中阶段，学生进入了青春发育的高峰期，可是他们的心理并没有随生理的成熟而成熟。由于对社会的复杂性缺少认识，没有社会经验，缺乏应对意外事变的能力。因而，当他们面对咸猪手等性骚扰时，会显得特别无助，不知如何正确应对。父母常常会想方设法地为她们编织一个保护网，使她们不受伤害，这虽然能起点作用，但有时又是无济于事的。因为犯罪分子既狡猾又凶狠，他们的手段往往防不胜防。
自我保护小手册
1、青少年身边有哪些诱惑？（1）金钱的诱惑。
对待金钱，我们一定要取之有道，通过正当途径来获得。
决不能沾染不良行为，更不能触犯法律。
（2）电子游戏的诱惑。
适当的、有节制的娱乐并不是坏事。
（3）黄赌毒的诱惑。
我国法律规定：吸毒违法、贩毒有罪。
我国预防未成年人犯罪法把未成年人“吸食、注射毒品”列为严重不良行为之一。
赌博是一种恶习，我国预防未成年人犯罪法规定，“参与赌博，屡教不改”，是未成年人应当杜绝的严重不良行为之一。
“黄色海洛因”侵蚀着人的肌体，毒害着人的精神。
2、电子游戏有什么利弊？（1）利：电子游戏在开发智力、丰富业余生活等方面有一定的益处，可以放松身心。
（2）弊：沉迷电子游戏会影响我们的身心健康、学习成绩和人际关系。
3、青少年应该怎样对待电子游戏？（1）充分认识到电子游戏的利和弊，抵制不良诱惑。
（2）培养正当的兴趣和爱好，丰富自己的精神生活。
（3）制定学习和生活计划，有节制地玩电子游戏。
4、赌博的危害有什么？赌博是一种恶习，也是一种违法行为；赌博容易上瘾，会使产不劳而获的思想；会浪费钱财，影响家庭幸福，耽误学业；严重影响人际关系；会诱发各种犯罪。
5、毒品的危害有什么？损害人的身心健康；浪费钱财；影响家庭幸福，导致家破人亡；耽误学习；诱发各种违法犯罪。
6、青少年应该怎样对待毒品的诱惑？（1）充分认识和积极宣传毒品的危害。
（2）做到珍爱生命、拒绝毒品。
（3）积极同各种毒品违法犯罪行为作斗争。
7、青少年为什么要主动远离不良诱惑？不良诱惑会损害我们的身心健康，阻碍我们的成长发展，影响我们的幸福生活。
能否自觉抗拒不良诱惑是对每个人意志的考验。
只要我们有战胜不良诱惑的决心，主动远离不良诱惑，就能免受其消极影响。
抵制不良诱惑8.战胜不良诱惑有哪些方法？（1）转移视线、避开诱因法避开诱因法适用于接触诱因的初始阶段。
最好把引起诱感的实物藏起来，眼不见心不动，被动地避开诱因。
还可以通过积极参加集体活动，多与同学交流，主动地避开诱因。
自护自救安全教育内容（五）女生如何自我保护（5篇范例）
自护自救安全教育内容（五）女生如何自我保护（5篇范例）第一篇：自护自救安全教育内容(五)女生如何自我保护自护自救安全教育内容（二）——女生如何自我保护一、独自一人或少数几人在外，遇事先要冷静，不可乱了方寸。
1、无论在家或住校，最好不要一个人出门，更不要一个人或少数几个女同学招手搭便车。
2、不要一个人或少数几个女同学到公园、河边、树林等偏僻的地方去看书、复习或散步。
3、衣着不要太暴露。
4、提高警惕性，防范以恶意出现的坏人，也要警惕以“善意”出现的“好心人”。
5、如果在街头看到有小偷或坏人，要冷静机智，等到自身安全后再报警去管，不要太直接，以免受到恶人伤害。
6、最重要的是女孩子一个人千万不要在外面喝酒，喝醉酒是最容易出事了！二、对待朋友或陌生人，热情的你要谨记：善良也需要理智。
1、如果你曾经上网聊天，不要去见网友。
非见不可的话，要说明实情征求父母同意，最好由家长陪同，避免不必要的意外发生。
2、如果很久没联系的朋友或同学突然找你，要先通过其他朋友了解他（她）的近况，不要轻易借钱或跟他（她）出去。
3、主动跟你搭话的陌生男子，不要理他，肯定不是什么好东西。
4、在生疏的地方问路时，不要独自跟着愿意带路的人走。
5、不要跟人去各种酒吧、歌舞厅等娱乐场所，自己一人也不要去。
6、不要贪图小便宜，对熟人（不专指亲戚）异常的殷勤要小心。
三、信任你的父母和老师，主动找他们谈心事，是个好办法。
1、与父母闹别扭时，千万不可赌气离家出走！2、遇事要理智、冷静！要争取主动与父母或老师沟通，这才是解决问题的上策。
3、遇到不能解决的事情，最好的方法是找家长、老师，他们可能看上去很严格，但他们是有责任关心你成长的人，他们一定会保护你、帮助你。
4、初涉人世的少女，遇到不能解决的事情，最好不要求助你的同龄人，哪怕是无话不谈、彼此信任的同龄人，因为他们和你一样未成年，一样缺乏人生阅历和处世经验，他们的方法和建议可能会导致相反的结果，最后受损害的人还是你。
初中女生自我保护小常识
初中女生自我保护小常识
1. 哎呀，女孩子出门一定要小心哦！比如说晚上自己回家的时候，要走人多有亮光的地方，别傻乎乎地往黑灯瞎火的小巷子里钻呀！不然遇到危险可咋办！就像小羊羔跑进了狼窝。
2. 跟陌生人打交道的时候可得多个心眼儿呀！如果有不认识的人跟你搭讪，别随随便便就跟人家走了哦！你想想，你会随便跟着一个陌生人乱跑吗？就像小兔子不能轻易跟着狐狸走呀！
3. 在学校里要是有人欺负你，千万别憋在心里呀！要勇敢地说出来，告诉老师或者好朋友。
难道要一直被欺负吗？这可不行，就好比你不能让小怪兽一直捣乱呀！
4. 自己的隐私部位绝对不能让别人碰！这是很重要的呀！要是有人不规矩，那得赶紧躲开呀，这就跟保护自己最心爱的宝贝一样重要呀！
5. 坐公交车或者地铁的时候，要是感觉有人不对劲，要离他远点哦！别不当回事儿，万一他是坏人呢？难道要让自己处于危险之中吗？这可不是聪明女孩会做的事呀，就像不能靠近危险的悬崖边。
6. 别随便相信网友的话哦！网上的人可不一定都是好人呀！你能保证他说的都是真的吗？就像雾里看花，可得看清楚了再行动呀！
7. 要是去参加聚会，可别喝陌生人给的饮料呀！你知道那里面有没有什么奇怪的东西吗？万一喝了出事儿咋办？这就像不能随便吃陌生人给的糖果一样危险呀！
8. 学会一些基本的防身术也不错呀！说不定关键时刻能派上用场呢！总比什么都不会好吧？就像有把小宝剑能保护自己呀！
9. 要时刻记住，自己的安全最重要！不要为了面子或者不好意思而让自己陷入危险哦！要像勇敢的战士一样保护好自己呀！我的观点就是，初中女生们一定要保护好自己，让危险远离我们！。
女生自我保护之完全手册
女生自我保护之完全手册上课篇1.千万不要睡觉，除非你是睡美人。
实在扛不住也万万不可流口水，以免衣襟、课桌甚或地上满是口水的污渍，影响你淑女的大好形象，顺便吓跑一群牛（有男友、且不是同班者例外）。
绝对不可打呼噜（牙口好的同学可以磨牙，以示其童稚可爱）。
2.勤做笔记，双眼正视前方。
凡大学生都知道，期末考试的成绩通常与笔记的详细程度正相关（中学生不准早恋哦）。
坐第一排位置，双目直视、时而与教授正面交锋的好处是，万一考翘了到教授那儿求情时，和面熟程度也是正相关。
倘若教师年轻有为、且无家室牵绊（英俊也难不到你了），还可以与之发展一段惊天动地的师生恋，不亦乐乎？（与男友感情尚未破裂者戒。
）3.争取字迹端正，清晰可辨。
即使没有师生恋，笔记做好了，期末自然会有男生来借阅，趁机与之发生借书事件，频频放电之下，何愁金龟婿不得？（PPMM可略过此条，甚至所有条目。
有男友者，可以此要挟之。
）4.不要聊天，以免树立婆婆妈妈、唧唧歪歪的三八形象。
如果非要说话，注意控制嗓门，切莫超过教师音量，避免伤其自尊。
切勿自言自语、或者无端大笑，以免被送往精神病院，增加学校医疗预算。
5.合理利用短消息，随时控制男友，防其潜逃。
即使对方没有潜逃之意，也可趁机展露自己打字快速之才华横溢，温柔体贴之侠骨柔肠。
同班者可防老师点名，拉男友出被窝于顷刻，摧残男友色心于即时。
上网篇1.不要在公共场合上黄色网站。
拥有私人电脑的，注意定期清理历史纪录、色情图片夹，不要把色情网站放入收藏夹内。
记性不好的，可以记于私人用品中（如卫生巾）。
男朋友来视察前尤其要小心谨慎。
2.陪男友于家中上网的，须用铁条加固电脑凳，避免出现塌方事故。
如果自知体积庞大，请准备两张凳子，以免男友腰肌或大腿肌肉拉伤，从而影响将来孩子的生理健康、大脑发育，并产生先天性畏女恐慌症。
3.伪造或者保留网友情书数封。
男人通常有征服欲，自己的女友有人爱才是好事，醋意浓浓、方能爱火熊熊。
把QQ上所有头像设为男性，在男友进门前上线，制造出万马齐喑、群魔乱舞的繁荣假象。
初中生自我防护手册
2.台风来临时，千万不要在河、湖、海的路堤或桥上行走，因为台风引发的风暴潮容易冲毁海塘、涵闸、 码头、护岸等设施，甚至可能直接冲走附近的人。
3.如果地震后被埋在建筑物中，应先设法清除压在腹部以上的物体；用毛巾在衣服捂住口鼻，防止烟尘 窒息；要往意保存体力设法找到食品和水，创造生存条件，等待救援。
2.注意看食品包装是否标明商品名称，配料表，净含量，厂名，厂址，电话，生产日期，保质期，产 品标准号等内容。 3.注意看食品的生产日期或失效日期，注意食品是否超过保质期。 4。看产品标签，注意区分认证标志。 5.看食品的色泽，不要被外观过于鲜艳，好看的食品所迷惑。 6.看散装食品经营者的卫生状况，注意有无健康证，卫生合格证等相关证照，有无防蝇防尖设施。 7.看食品价格，注意同类同种食品的市场比价，理性购买打折，低价，促销食品。 8.不到校园周边无证摊贩处购买盒饭或食物，减少食物中毒的隐患。
1.远离娱乐场所
2.提高自己的自身素质 3.培养自己的自身素养 4.培养良好的兴趣和爱好 5.严厉打击卖淫嫖娼，赌博，吸毒贩毒等违法犯罪活动
大家可一 定要注意！
专题一：2.沉迷电子游戏的危害与防范措施
随着网络游戏的繁荣和产业化发展,它的一些负面影响也日益凸现,很多玩家、尤其是青少年沉迷于网 络游戏无法自拔,如同患上了“网瘾”,随之引发了一系列的社会问题。要根本上杜绝网络游戏成瘾现象。
专题四： 1.交通安全
近年来，交通事故频频发生，对于我们初中生，应该更加小心，那么我们具体应该注 意哪些呢?
1.道路是为了交通的便利而建造的。道路上车辆川流不息。交通十分繁忙，如果我们随意地在道路上玩 耍、游戏、追逐，把它当作“游戏场”，放学以后在道路拉开“场子”踢足球、打羽毛球，既妨碍车辆 的通行又会被车辆撞伤，是不允许的。
初中女生安全教育及自我防护
初中女生安全教育及自我防护
注意事项：
1、独自在家不要随便开门，也不要向他人透露独居的事情
2、对忽然寻求帮助的人保持警惕，可以报警请警察帮忙
3、不要在APP上经常定位，暴露自己的位置
4、不坐黑车，不随便与他人拼车
5、少走夜路，晚上出门尽量多带一个人
6、遇到危险保持冷静
人体要害与薄弱部位：
1、眼睛：受轻击则视力模糊，影响辨别能力；受重击能治盲。
2、太阳穴：受轻击则头晕目眩，影响反应能力；受重击不治
3、耳门：受轻击则头晕目眩，影响辨别能力；受重击能致晕
4、颈部：受击会晕倒、失声，影响反应能力；重击能导致休克
5、裆部：受轻击疼痛，影响反应能力；重击能致休克甚至危及生命
6、膝盖：受击可能会引起交叉韧带损伤或髌骨骨折
实用办法：
1、遇到有人跟踪时，假装打电话给父亲，认真的说：爸，你快到了，就在对面啊，我看见你了，然后挥挥手
2、路上遇见问路、寻求帮助的老人或女性保持警惕，如果被拉着走不了向周围男性寻求帮助。
3、随身携带清凉油，遇到紧急情况，抓点清凉油抹在对方眼睛上。
4、在孤立无援无法逃跑的情况下，可以适度妥协，降低坏人对你的伤害，不要放狠话激怒罪犯。
5、在遇到危险时，普通女性携带防狼棍或辣椒水等物大概率会被对方夺走，可随身携带报警器，为自己争取逃跑的时间。
6、有能力的话，学习散打、跆拳道、柔道等作为防身术，遇到危险时，可采取正当防卫。
初中女生自我保护手册
初中女生自我保护手册据某杂志登载：某校一初中学生其父亲在外务工和母亲生活，母亲望子成龙心切，对其管教很严，该生酷爱上网打游戏，一次因无钱铤而走险，偸邻居老大爷的自行车变卖，被母亲责骂愤而离家出走，晚上偶遇一贾姓男子（通缉犯）说话投缘，并随该男子在一桥洞下过夜结成朋友。
后该男子一天要求到他家借宿，该同学背着母亲将其藏在家中，第二天早上发现其母躺在血泊中被人残害，屋里一片狼籍，经公安机关侦察认定属该男子所为，该生为自己的行为而痛不欲生。
有数据统计表明，我国少年犯罪率呈逐年上升趋势，校园伤人事件发生频繁。
现在的初中生对外联系广泛，又缺乏对信息的甄别能力，特别是相当大部分的留守生，缺乏家长或监护人的正确教育疏导，自我防护意识很薄弱，对自己的人身安全等极易造成极大伤害。
1、留守初中生比其他学生更加偏激、冲动，加之理论修养不够，容易被当时的场景所感染，发生群殴伤人事件，也容易受人指使，被人利用。
2、自以为长大了、成熟了，行为成人化，却缺乏自制力，忽视日常安全常识教育，特别是假期溺水、交通事故、旅游意外时常造成悲剧。
3、对社会认识过分理想化，特别是女同学，与人交往中容易感情用事，轻信他人，上当受骗、遭到伤害，或者误入陷阱、吸毒贩毒等走上堕落犯罪道路。
4、对社会认识过分复杂化，认为现在是“杂皮”当道，“杂皮”吃香，受武侠影视、小说影响，盲目崇拜武功，崇尚暴力，整天想着飞檐走壁，舞刀弄枪。
什么事都扬言武力解决，这种学生不少，这类事件也经常发生。
留守初中生的父母大多文化程度较低，靠长期在外务工挣钱养家糊口的很多，特别父亲85％以上长年在外，对子女的教育管理更增加了难度。
母亲宽容，孩子放纵；公婆年迈，力不从心；其他监护人，更显得监管无力。
所以，为加强留守初中生的自我防护意识据报载，某家长从小对自己的儿子进行有意识的安全防护教育，后来，只有六岁的小男孩被歹徒蒙眼绑架，并用摩托车带出很远，但该小孩却一点不惊慌，更不哭不闹，默记方向路线，并巧妙地与歹徒周旋，最后依靠自己成功脱困。
女性自我保护手册掌握必备的安全技能
女性自我保护手册掌握必备的安全技能女性自我保护手册：掌握必备的安全技能随着社会的进步和女性地位的不断提高，女性的自我保护意识也日益增强。
为了确保自身的安全和保护自己不受侵害，女性应该学习并掌握一些必备的安全技能。
本手册将为女性提供一些宝贵的建议和技巧，帮助她们在面对危险时能够更好地保护自己。
一、提高警觉性在社交场合或行走时，女性首先要保持高度警觉。
时刻保持警觉意味着保持观察力，注意周围人的举止和态度。
任何引起不适或可疑的行为或动作都应引起警惕。
如果感觉到不安全，尽量避免与陌生人明目张胆地接触，尽快离开或寻求他人帮助。
二、了解应急电话号码女性在遇到紧急情况时，需要随时了解所在地区的应急电话号码。
这些电话号码包括：报警电话、医院急救电话、消防电话等。
熟记这些号码，并在需要时能够快速拨打，以便及时获得帮助和保护。
三、学会基本的自卫术学习一些基本的自卫术对女性的安全至关重要。
这些自卫术包括但不限于：基本防身姿势、远离攻击的技巧、解脱技巧等。
参加一些自卫术课程或者寻求专业教练的指导，可以帮助女性在面对攻击时保护自己。
这些技巧的掌握不仅能提高女性的安全感，也能让她们更加从容地面对危险。
四、学会使用防身工具在某些危险情况下，学会使用合适的防身工具也能提供额外的安全保障。
例如，防狼喷雾、个人报警器、防破坏玻璃的工具等。
了解这些工具的使用方法和限制，妥善保管并随身携带，以备不时之需。
五、注意日常防范女性在日常生活中也可以采取一些简单的防范措施来提高自身的安全性。
例如，在路上行走时保持警觉，避免走过偏僻或人少的地方。
晚上外出时最好结伴而行，不要单独行动。
电梯、停车场等公共场所也要提高警惕，注意周围环境是否安全。
六、保护个人隐私女性应该时刻保护自己的个人隐私信息，避免过多地泄露个人身份、住址、联系方式等重要信息。
不随意透露个人信息，尽量避免将自己的行踪告知陌生人。
此外，也要避免在社交媒体上公开分享过多的个人生活细节，以免遭遇不必要的骚扰或侵犯。
初中女生如何保护自己
初中女生如何保护自己随着社会的发展，保护自己已经成为初中女生必须学会的重要技能。
初中时期女生正处于青春期，身心发育较快，容易受到来自各方面的困扰和威胁。
因此，初中女生要学会如何保护自己，提高自我防范能力，并且树立正确的自我价值观和人生观。
首先，初中女生要学会保护自己的身体安全。
身体是青春期女生最宝贵的资本，因此要做好个人卫生，注意饮食，保持良好的生活习惯。
此外，在外出时要尽量避免一个人行走，最好有朋友或家长陪同。
若遇到可疑人员或陌生人的纠缠，应及时寻求周围人的帮助，并向家长或老师报告。
还要提高安全意识，加强自我保护技能的学习，例如学习一些基本的防身术，提高逃生能力。
其次，初中女生要学会保护自己的心理健康。
青春期的女生常常面临学业压力、人际关系问题以及身体变化等方面的困扰，容易产生抑郁、焦虑等不良情绪。
因此，她们要学会寻找心理支持，如向亲近的人倾诉、积极参加体育运动、培养一些兴趣爱好等。
此外，面对现实的挫折和困境时，初中女生要学会调整自己的心态，保持积极向上的态度，相信自己可以克服困难。
最后，初中女生要学会保护自己的人身财产安全。
初中女生常常有一些零花钱，因此要学会正确合理地使用金钱，避免乱花钱导致经济困难。
此外，在购物时要谨慎选择商家，不随意向陌生人购买物品。
若遇到抢劫或紧急情况，要保持冷静，及时报警，并尽量记住对方的特征以便警方侦破。
总之，初中女生要学会保护自己，提高自我防范能力。
这样不仅可以保护自己的身体和财产安全，还可以养成正确的生活习惯和良好的人际关系。
同时，初中女生还应该与家长、老师和朋友保持良好的沟通，及时分享自己的问题和困惑，并寻求帮助和指导。
只有这样，初中女生才能安全、健康地度过青春期。
初中女生如何保护自己
女生专题讲座:学会自我保护，做个健康快乐的女生！各位同学，大家下午好：今天在座的都是女生，我讲话的题目是“学会自我保护，做个健康快乐的女生！”第一部分青春期带来的变化：1讲究打扮，留意谁在看自己2开始喜爱看描写爱情的电影、电视剧或小说3爱去看男生打球，并喜欢和男生一起玩耍4喜欢上网和异性朋友聊天5喜欢给异性朋友发短信6和异性朋友有打不完的电话7爱把抽屉和日记加锁第二部分青春期女孩易受伤害下面是我收集的几个案例，大家听一下：1 、2012年12月3日，对于株洲县堂市乡某校初三学生小欣来说，是灾难性的一天。
这一天下午4点20到5点之间，这个离自己16岁生日还仅有10天的初三学生，在学校内，离自己读书的教室不到20米远的校园公厕，产下一个2.8公斤重的男婴。
惊慌失措的小欣独自扯断脐带后，把浑身是血的男婴仍到厕所旁一菜园的柴堆里。
离开厕所前，小欣担心厕所里留下的血吓到前来上厕所的同学，忍着剧烈的疼痛，用冷水把厕所地板上的血迹冲掉，然后，脱下上衣，裹着血迹斑斑的下身，“跑”回了离厕所约一百米远的宿舍。
带血的胞衣和另外一截脐带，是在宿舍里掉落的。
小欣的同班同学，好朋友彭卉第一时间在宿舍里见到了生完孩子的小欣。
“她走进宿舍，脸色发白。
”彭卉说，小欣小声祈求她，她身体不舒服，希望宿舍其他同学回避一下，让她换一下衣服。
当宿舍里只剩下小欣和彭卉后，彭卉在帮小欣换衣服和裤子的时候，才发现，“她的裤子从上到下都是血，都滴到宿舍地板上了。
”彭卉说，这时小欣才告诉她，她刚才在厕所里生孩子了。
不过，小欣祈求彭卉，“千万不要告诉老师。
”“我很害怕，我觉得事情已经不是我们能够处理得了。
”彭卉说，她在宿舍的厕所帮助小欣清洗的时候，小欣连站都站不稳了，摔在洗脸盆里。
而胞衣和脐带，也自动掉在地上，吓得同样是孩子的彭卉大汗淋漓。
当彭卉拼劲所有力气把小欣搀扶到自己的床上后，惊魂未定的彭卉给班主任罗老师打了求助电话。
而就在彭卉给班主任打电话的同时，宿舍外面，已经炸开了锅。
七年级女生自保安全教育
七年级女生自保安全教育作为七年级的女生，我们要时刻注意自身的安全，保护自己免受伤害。
下面我将为大家介绍一些关于女生自保安全的重要知识和技巧。
我们要明确自己的身份和权利。
作为女生，我们有权受到平等和尊重的对待。
如果有人侵犯了我们的权益，我们要学会说“不”，坚决维护自己的权益。
同时，我们也要学会寻求帮助，不要害怕向老师、家长或警察寻求援助。
我们要学会辨别好人和坏人。
好人通常会友好、尊重地与我们交流，而坏人则可能会试图欺骗我们或做出不适当的行为。
如果我们感觉到有人对我们不友好或心存不良企图，要及时远离并向周围的人寻求帮助。
我们要学会保护自己的隐私。
不要随便向陌生人透露自己的个人信息，比如家庭住址、联系方式等。
在使用互联网时，要小心不要泄露自己的隐私信息，避免成为网络诈骗的受害者。
我们要学会保护自己的财物。
不要随意借给别人财物，也不要轻易向别人借用财物。
如果我们的财物被别人侵占或损坏，要及时向老师、家长或校园保安反映情况，并适时报警处理。
在日常生活中，我们还要学会保护自己的身体安全。
遇到交通工具事故时，要冷静应对，不要惊慌失措，根据实际情况采取正确的自救措施。
在走路时，要走人多的路段，尽量避免走偏僻的小巷。
如果遇到陌生人跟踪或骚扰，要找到安全的地方并及时报警。
我们要学会自我防护。
如果有人试图对我们进行身体接触，我们要学会说“不”，并用力推开对方。
同时，我们还要学会一些简单的自卫技巧，如学习基本的防身术和逃生技巧，增强自己的安全意识和应对能力。
我们要与身边的同学和朋友保持良好的关系。
相互之间要友善、互助，如果发现有同学遭受欺凌或危险，要及时报告老师或家长，一起来保护弱势同学的安全。
作为七年级的女生，我们要时刻保持警惕，学会保护自己的安全。
通过掌握正确的自保知识和技巧，我们能够更好地应对各种潜在的危险和威胁。
只有保护好自己的安全，我们才能享受快乐的学习和生活。
让我们一起努力，让自己变得更加强大和安全！。
初中生自我保护指南
初中生自我保护指南在这个信息发达、社会多元的时代，初中生面临的安全隐患也越来越多。
为了帮助广大初中生增强自我保护意识，掌握正确的自我保护方法，特编写本指南，以期帮助他们在日常生活中避免潜在的危险。
第一章基础知识篇1. 学校安全教育学校是每个学生的第二个家，学校的安全教育至关重要。
要聆听学校组织的安全讲座和培训课程，了解学校内部的安全规定和紧急疏散逃生路线图。
同时，积极参与学校组织的安全演练，以增强自我保护的能力。
2. 人际关系与人相处是我们每天都会面临的事情。
在与他人交往时，要保持警惕，警惕陌生人的接近，尤其是在公共场所或者网络平台上。
坚持与熟悉、可靠的人为主要交往对象，并学会拒绝无关的请求和邀约。
第二章日常生活篇1. 安全交通每天上学和放学是我们必须面对的日常生活场景。
在走路上学或者使用公共交通工具时，不要戴耳机或者过度玩手机，保持警觉，注意观察周围的环境。
遵守交通规则，不搭乘非法营运车辆，避免夜间独自外出。
2. 身体安全保持良好的卫生习惯，勤洗手、勤通风。
避免与他人共用个人物品，如梳子、毛巾等，以防感染疾病。
避免过度用眼和熬夜，合理安排学习和休息时间。
第三章网络安全篇1. 防范网络诈骗在网络上，要保持信息审慎，不随便泄露个人信息和家庭信息。
不轻易相信陌生人的好意，谨防诈骗行为。
要安装有效的杀毒软件和防火墙，并经常更新软件版本。
2. 合理使用社交媒体在使用社交媒体时，要设定好隐私设置，限制陌生人的接触。
不发布个人敏感信息，注意言行举止。
如果遇到网络欺凌或者不良信息，要及时报告给家长或者学校老师。
第四章紧急应对篇1. 灾难逃生技巧掌握地震、火灾等灾难的基本逃生技巧，例如躲避桌子下、逃生通道选择等。
在遇到突发情况时，保持冷静，按照学校的紧急疏散路线图迅速撤离，并在安全地带等待救援。
2. 自我防身技能学习一些基本的自我防身技能，如基本格斗技巧、紧急呼救、如何破解简单的绑缚等。
但在面对潜在危险时，首先要学会保护自己，尽量避免与陌生人发生肢体冲突。
中学生自护自救安全常识手册
中学生自护自救安全常识手册一户外活动安全同学们到户外郊游、野营、游戏、体育锻炼，活动的空间更广阔，接触的事物更加复杂多样，存在的危险因素也增加了。
户外活动应当注意的安全问题有哪些呢？（一）课间活动应当注意什么？l．室外空气新鲜，课间活动应当尽量在室外，但不要远离教室，以免耽误课程。
2．活动的强度要适当，不要做剧烈活动，以保证继续上课时不疲劳、精力集中、精神饱满。
3．活动的方式要简便易行，如做做操等。
4．活动要注意安全，要避免发生扭伤、碰伤等危险。
（二）在教室内活动应怎样注意安全1．防磕碰。
目前大多数教室空间比较狭小，又置放了许多桌椅、饮水机等用品，所以不应在教室中追逐、打闹，做剧烈的运动和游戏，防止磕碰受伤。
2．防滑、防摔。
教室地板比较光滑的，要注意防止滑倒受伤；需要登高打扫卫生、取放物品时，要请他人加以保护，注意防止摔伤。
3．防坠落。
住楼房，特别是住在楼房高层的，不要将身体探出阳台或者窗外，谨防不慎发生坠楼的危险。
4．防挤压。
教室的门、窗户在开关时容易掩手，也应当处处小心。
5．防火灾。
不要在教室里随便玩火，更不能在教室里燃放爆竹。
6．防意外伤害。
改锥、刀、剪等锋利、尖锐的工具，图钉、大头针等文具，用后应妥善存放起来，不能随意放在桌子上、椅子上，防止有人受到意外伤害。
（三）课间上下楼道怎样注意安全1.上下楼道要靠右行，不要拥挤。
2.上下楼道严禁追逐打闹，严禁互相推搡，以免发生安全事故。
3.参加集会、课间操等上下楼道要分年级按规定路线慢行，不得抢先。
（四）怎样保证郊游、野营活动的安全？l．要准备充足的食品和饮用水。
2．准备好手电筒和足够的电池，以便夜间照明使用。
3．准备一些常用的治疗感冒、外伤、中暑的药品。
4．要穿运动鞋或旅游鞋，不要穿皮鞋，穿皮鞋长途行走脚容易磨泡。
5．早晨夜晚天气较凉，要及时添加衣物，防止感冒。
6．活动中不随便单独行动，应结伴而行，防止发生意外。
7．晚上注意充分休息，以保证有充足的精力参加活动。
女生的自我保护
为增强女生的自我保护意识，防范类似女生伤害事件发生，城北初中印发《女生珍爱自己九条守则》给每一位女生。
教育她们遵守以下9个“守则”，防止受到伤害：
1.凡背心裤衩覆盖的地方，不许别人碰。
2.任何人的任何行为，只要让你感到痛或不舒服，就立刻反抗，即使是老师或其他有权威的人，也要敢于说“不”。
3.有事外出，应了解环境，尽量在安全路线行走，避开荒僻和陌生的地方。
4.晚上女孩外出时，应结伴而行，尤其是年幼女孩外出，家长一定要接送。
5.女孩外出要注意周围动静，不要和陌生人搭腔，如有人盯梢或纠缠，尽快向人多处靠近，必要时要呼叫。
6.女孩外出，随时与家长联系，未得家长许可，不可在别人家夜宿。
7.应该避免单独和男子在家里或是宁静、封闭的环境中会面，尤其是到男子家中
8.不随便喝陌生人给的饮料或食品。
9.独自在家注意关门，拒绝陌生人进屋。
发觉有陌生人进入应果断开灯求救。
初中女生自我保护
初中女生如何提高自我保护意识同学们：大家下午好！你们拥有阳光般灿烂的笑容，怀有远大宏伟的理想，富有美丽的梦幻和丰富的情感，但你们的身心尚未成熟、社会经验不足，在面对侵害行为时，往往因处于被动地位而受到侵害。
因此，我们必须加强自我保护。
面对一些突发的事故和侵害，我们应该积极争取社会、学校和家庭等方面的保护；如果这些保护不能及时到位，我们就要尽自己所能，用智慧和法律保护自己的合法权益。
女生最易受伤害因为未成年少女如含苞欲放的花蕾，最容易成为“色狼”攻击的对象，又加上青春期性意识的萌动让女生对性意识的萌芽感到好奇又迷茫，女生很喜欢与一些同龄男生出去玩，女生有时也经不起诱惑，在与异性交往时，容易被外表所迷惑，容易被人利用或深陷其中而不能自拔。
又加上女生自我防护意识本身就很薄弱，在遇到一些紧急情况时往往手忙脚乱，不知所措，在行为上会让冲动支配自己，更多的是给自己纯洁的心灵带来创伤，其后果是不堪想象的。
案例一：某记者采访全国各地60家医院妇产科，发现最少一家一年发现4个少女孕妇，最多一家一年27个。
这些少年孕妇年龄16—18岁，也有14岁以下的。
其中12—14岁52人，12岁以下13人，有3例10岁的。
更重要的是，还有15个少女妈妈，最少只有11岁，最大的16岁。
已经出生的15个婴儿中，只有12个活下来。
案例二：有一个初中女生到妇科看病，大夫告诉她怀孕了，这个女孩并没有什么惊讶的反应，等出了诊室，3个背书包的男生在等她，这个女孩很骄傲地对他们说，大夫说我怀孕了，3个男生竟然异口同声地说，啊！怀孕了，那就生了吧。
北京同仁医院洪宝瑟教授给记者介绍了这个发生在该医院的事后感慨地说，这3个男生，看不出哪一位是当事人，说明他们把这个当成游戏了。
案例三：记者还了解到，丰台区一个女学生与男友同居，怀孕后在家把孩子生下来后从窗子外扔了出去，这属于人命关天的事，她最终受到了法律的制裁。
案例四：2011年10月14日凌晨，朝阳县某镇学校发生一起入室强奸案，一名男青年钻进初三女生宿舍后，将3名女学生凌辱后逃走。
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初中女生自我保护手册
据某杂志登载：某校一初中学生其父亲在外务工和母亲生活，母亲望子成龙心切，对其管教很严，该生酷爱上网打游戏，一次因无钱铤而走险，偸邻居老大爷的自行车变卖，被母亲责骂愤而离家出走，晚上偶遇一贾姓男子（通缉犯）说话投缘，并随该男子在一桥洞下过夜结成朋友。
后该男子一天要求到他家借宿，该同学背着母亲将其藏在家中，第二天早上发现其母躺在血泊中被人残害，屋里一片狼籍，经公安机关侦察认定属该男子所为，该生为自己的行为而痛不欲生。
有数据统计表明，我国少年犯罪率呈逐年上升趋势，校园伤人事件发生频繁。
现在的初中生对外联系广泛，又缺乏对信息的甄别能力，特别是相当大部分的留守生，缺乏家长或监护人的正确教育疏导，自我防护意识很薄弱，对自己的人身安全等极易造成极大伤害。
1、留守初中生比其他学生更加偏激、冲动，加之理论修养不够，容易被当时的场景所感染，发生群殴伤人事件，也容易受人指使，被人利用。
2、自以为长大了、成熟了，行为成人化，却缺乏自制力，忽视日常安全常识教育，特别是假期溺水、交通事故、旅游意外时常造成悲剧。
3、对社会认识过分理想化，特别是女同学，与人交往中容易感情用事，轻信他人，上当受骗、遭到伤害，或者误入陷阱、吸毒贩毒等走上堕落犯罪道路。
4、对社会认识过分复杂化，认为现在是“杂皮”当道，“杂皮”吃香，受武侠影视、小说影响，盲目崇拜武功，崇尚暴力，整天想着飞檐走壁，舞刀弄枪。
什么事都扬言武力解决，这种学生不少，这类事件也经常发生。
留守初中生的父母大多文化程度较低，靠长期在外务工挣钱养家糊口的很多，特别父亲85％以上长年在外，对子女的教育管理更增加了难度。
母亲宽容，孩子放纵；公婆年迈，力不从心；其他监护人，更显得监管无力。
所以，为加强留守初中生的自我防护意识
据报载，某家长从小对自己的儿子进行有意识的安全防护教育，后来，只有六岁的小男孩被歹徒蒙眼绑架，并用摩托车带出很远，但该小孩却一点不惊慌，更不哭不闹，默记方向路线，并巧妙地与歹徒周旋，最后依靠自己成功脱困。
再次，女生最好不独行、夜行，不外宿，不与陌生人搭讪、交往。
，培养观察能力，提高抗诱惑力。
善于观察，才能更清楚的认识周围的人，分清是非敌我，才不易受骗上当。
“天上不会掉馅饼”，特别不能相信那些吹嘘得天花乱坠的好事，黄金不会在地上等着你，只有伤害你身心的陷阱，千万别乱想，千万别上当。
，掌握一些应付意外的方法。
①保护个人隐私区，任何人都无权随意触摸，包括医生。
②学会正确使用水、电、煤气，不私拆电器。
③不轻易约见网络朋友，保守家庭及个人秘密。
留守初中生有许多烦恼，需要老师和监护人去宽慰、体贴；留守初中生有比其他学生更多的缺点，需要老师和监护人去耐心帮助教育。
留守初中生自己也要自尊、自爱、自重，在孤独的日子里，更加坚强的保护好自己。
一、回家之前准备好开门的钥匙，不要站在门口才来找钥匙。
二、平常在身上一定要备有各金额的零钱。
三、发生不幸时，一定要镇定，记得对方的特征。
四、皮夹内放有自己的名字及亲友名字、电话的小卡片（作用应该是假如出车祸之类的，能联系你的家人）。
六、如发生不幸，不能和歹徒徒手搏斗。
七、晚上出门尽量拿件外套，将皮包套住，避免被抢劫。
八、打车时，注意其他座位，以防藏有他人。
九、单身到公共场所喝东西，如果没有喝完就去卫生间或打电话，回来最好不要再喝，以免中间下药。
十、晚归时，应走灯光明亮的街道，以便掌握路况；上楼时，先按门铃.。