大学实习生教案

2008级中南财经政法大学实习生教案

原任课老实习老师：

班级人数：上课地点：排球场

学生提问：排球正面垫球易犯错误及纠正方法？

教师答疑：

1.身体重心过高，应做好准备姿势，降低重心。

2.两臂并不拢，用手打球，可用垫固定球纠正。

3.击球时身体后坐或下蹲，可停下来做徒手模仿动作或垫固定球练习。

4.抬臂动作过大，用力过猛，可采用连续自垫、对墙自垫改进。

5.抬臂过高，击球点过高，可采用垫低球办法纠正。