男人长期禁欲会引起阳痿早泄(健康前行,医路护航)
男士注意：忍精不射危害多
男士注意：忍精不射危害多在现代社会，男性性生活是一个非常普遍的话题。
随之而来的问题也是不可避免的，尤其是关于性功能障碍和性健康方面的问题。
忍精不射现象在男性群体中越来越普遍，而且很多人对忍精不射的危害并不了解。
本文将从生理和心理两方面来详细讨论男士忍精不射的危害，希望引起男士们的重视。
一、生理方面的危害1. 阴茎健康问题忍精不射会对阴茎健康造成严重的影响。
长期忍精不射会导致阴茎肌肉萎缩、阴茎血管减少，进而影响到勃起功能。
严重的情况下，会导致勃起功能障碍，使男性无法进行性生活。
2. 前列腺问题忍精不射会对前列腺造成压力。
前列腺在性活动中承担着排出精液的作用，过度忍精不射会造成前列腺积液，使前列腺感染的几率大大增加。
长期下去，可能会导致前列腺炎等疾病的发生。
3. 身体机能问题忍精不射还会对身体其他方面的机能造成问题。
经过性刺激后，身体会释放大量的激素，有助于调节生理机能。
而忍精不射会导致这些激素长时间积聚在体内，造成内分泌失调，进而影响到身体的正常机能。
4. 心血管问题忍精不射还会对心血管造成影响。
性生活能够促进心血管的健康，而长期忍精不射会使心血管去除这种刺激，有可能增加心血管疾病的风险。
1. 心理压力增加忍精不射会给男性带来心理上的压力。
长期忍精不射会导致男性自尊心受损，产生焦虑和抑郁情绪。
因为无法满足性需求，会影响到男性的自信心和自我价值感。
2. 家庭关系问题忍精不射也会对家庭关系造成问题。
性生活是夫妻关系中不可或缺的一部分，而忍精不射会影响到性生活的质量，进而可能引发夫妻间的矛盾和不和。
3. 社交能力下降长期忍精不射会使男性缺乏对外界的正常沟通，影响到社交能力。
因为受到心理压力的影响，男性可能会逐渐变得内向、孤僻，无法正常与他人相处。
三、预防忍精不射的方法1. 科学性生活合理有规律的性生活对男性的身心健康都有很大的帮助。
适当的性生活可以缓解压力，保护前列腺健康，促进身体机能的正常运转。
2. 运动锻炼适当的运动有助于提升身体机能和免疫力，对预防忍精不射也有一定的作用。
没有晨勃是得了阳痿吗(健康前行,医路护航)
没有晨勃是得了阳痿吗（健康前行，医路护航）提起晨勃，很多男性都不陌生，通常一个正常的男性都会出现这种现象，那么，如果一个男性没有晨勃是得了阳痿吗？正常男子的阴茎，除了在性刺激和某种外界刺激下会勃起外，通常处于松弛状态。
但是有时内脏器官的反射作用也会导致阴茎勃起。
最明显的是早晨清醒前时常会出现阴茎勃起，医学上称之为清晨勃起。
晨勃是一个男性正常性功能的表现，健康的男性在每天早上醒来之前阴茎会自然的处于勃起状态，这也是判断一个男性性功能正常的一项标准，临床上，失去晨勃可能是阳痿的表现。
不过虽然阳痿会没有晨勃，但并不表示没有晨勃就一定是阳痿。
阳痿又称勃起功能障碍，是指在有性欲要求时，阴茎不能勃起或勃起不坚，或者虽然有勃起且有一定程度的硬度，但不能保持性交的足够时间，因而妨碍性交或不能完成性交。
阳痿分先天性和病理性两种，美国曾在普通人群中调查，其发病率在成年男性中占8%；我国曾估计约占10%。
晨勃是正常男性的生理现象。
对于身体健康的男性来说，每天早上起来“一柱擎天”是再正常不过的事了，如果男性长期没有晨勃出现，肯定是有泌尿生殖疾病了。
这是一个方面，许多因素都可能导致男性晨勃消失：1、休息不足：男性晨勃消失可能是由于过于劳累，男性睡眠不好，也会使晨勃受到影响，所以男性应该注意保持良好的睡眠。
2、年龄因素：一般来说正常的情况下，年龄会严重影响晨勃，年龄越轻晨勃的次数越频繁，持续时间越长，随着年龄的增大，晨勃也逐渐减弱或衰退。
3、疾病因素：男性晨勃消失可能是由于一些疾病的因素导致的，如：如高血压、冠心病、白血病、结核病、恶性肿瘤、糖尿病、腰椎间盘突出症、脊髓损伤等，所以男性要想恢复晨勃，应该注意由于一个健康的身体，如果有疾病缠身，应该及时的去医院检查和诊治。
4、精神因素：男性严重的心理因素，都会使晨勃明显降低。
所以男性要想恢复晨勃，应该注意调节心理原因。
5、不良的生活习惯：嗜烟酒、生活没有规律、长期手淫、熬夜等这些不良的生活习惯均有可能导致男性晨勃突然消失。
男人壮阳学问多(健康前行,医路护航)
男人壮阳学问多（健康前行，医路护航）男性夏天该怎么壮阳滋补？饮食与男人的性功能之间存在着一定的关系，研究表明，通过膳食可以提高性功能，并且有滋补壮阳的功能，不过要合理膳食，不能盲目进补，可以适当多补充维生素和微量元素。
男性夏天该怎么壮阳滋补？补充与性功能有关的维生素和微量元素研究表明，人体锌的缺乏会引起精子数量减少，畸形精于增加，以及性功能和生殖功能减退，甚至不育。
维生素A和维生素E都有延缓衰老和避免性功能衰退的作用，维生素c对性功能的维护也有积极作用。
优质蛋白质特别是动物的肝脏、胰脏、肉类、贝壳类、牛奶、谷类、豆类、马铃薯、蔬菜、红糖中含锌。
肝脏、禽蛋、孚L制品、鱼、蟹、贝类、甘蓝、菠菜、韭菜、芹菜、胡萝卜、南瓜、甜薯、干辣椒、番茄等莱类中含维生素A。
谷胚、蛋黄、豆类、硬果、植物油、鸡肉、麦胚、麦片、面包、人造油、花生、芝麻中含有维生素E。
鲜枣、各种蔬菜、水果都含有大量维生素G有些菜系的搭配也可以滋阴、壮阳，并且还是很普通的菜，这是它们搭配起来的联合功效，下面给出几种搭配食谱，男性朋友不妨试试。
1豆蔻奶汁将芹菜、青葱切成细丝，与四杯酸奶或奶酒混合，并加些豆蔻肉末和适量的盐，充分搅拌后放入冷藏室。
每天清晨服用半杯（20-30克）。
2、芹菜蛋羹将芹菜300克少洗净，切段，放入锅中用水煎煮片刻，加入少许面粉和1杯浓肉汤, 再加入1个蛋黄，热饮最好。
3、胡萝卜羹取胡萝卜两根，切成细线，与冷牛奶（加热过的）150克混合搅匀，加入适量盐。
每日一杯，分3次服用，连续一周最为有效。
4、蜂蜜果丁取核桃仁200克捣碎，与无花果、杏干、葡萄干各100克混合，加上蜂蜜100克，细心调和即成。
每日饮用一食勺。
5、葡萄人参补酒在1公斤白葡萄酒加入20克桂皮，20克人参，密圭寸浸泡15天。
然后启开，每天饮用一杯（50-80克）。
合理搭配肉类可助男性壮阳牛肉配土豆牛肉营养价值高，能强健脾胃，冬天吃牛肉，还能暖胃，但牛肉纤维粗，会刺激胃黏膜，放些土豆保护胃，而且土豆的营养也很好；牛肉加芋头，补中益气，能缓解便秘。
如果长期缺乏性生活男人容易阳痿
如果长期缺乏性生活，男人容易阳痿所谓废用性阳痿指的是男性由于长时间没有性活动而导致的阳痿。
男性如果长时间没有得到性刺激，可发生暂时性的阴茎勃起困难。
男性一直缺少性生活，性器官就像机器缺油一样而暂时“生锈”了。
废用性阳痿就是这样，从生理角度上说，勃起的过程是神经血管在做“体操”，神经负责传递信号，血管最终完成动作。
如果长期缺乏性生活，阴茎就会出现“事故”。
出现废用性阳痿，先要解除心理的包袱，在性生活前不如给自己一个心理示意，相信这次你和妻子都能够获得性满足。
伴随试试自己进行练习，抚摩敏感，利用自慰锻炼勃起能力。
还能够和妻子一起练习，应选择双方都相宜的时间和良好的环境进行，体位以能注视到对方的全身，并使进行抚摩的主动一方行动起来便利、自然为宜。
SF中枢激活疗法在2008年初的“中华医学会男性性功能障碍疗法研讨会”上，得到百余名男科专家认可为男性阳痿治疗的最先进疗法;并得到了“中华医学会男科学分会第六次全国男科学术会议”的推荐。
准确查明病因，全面准确治疗。
通过真空负压、抽吸训练，兴奋脊髓性功能中枢，帮助阴茎勃起，增强阴茎海绵体血液充盈和减少血液回流，提高阴茎硬度和维持勃起时间，增加阴茎肌肉活力改善阴茎的主动勃起功能。
中西结合，科学组方，调理气血、疏通经脉、消除炎症、提高免疫力，促进疾病康复。
由性心理专家与患者进行深层心理沟通，明确患者潜意识中的障碍根结，采取相应的针对性心理治疗，有效消除患者心理障碍，增强患者康复的信心。
康复检查是在征得患者同意的情况下，全面了解患者的性生活状况，及时解决性生活中遇到的各种心理问题，巩固治疗效果。
对待任何阳痿我们都不能手软，因为你的手软必然会导致阳痿的乘虚而入，那么我们的正常生活就无法得到保证。
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男人长期不过性生活有什么危害
男人长期不过性生活有什么危害
性生活对于男人来说是非常重要的，长期不过性生活会对男人的身心健康产生不良影响。
以下是长期不过性生活对男人的危害：
1. 心理压力，长期不过性生活会导致男人产生心理压力，因为缺乏性生活会使男人感到孤独和沮丧。
性生活可以释放压力，增加幸福感和满足感，有助于缓解焦虑和抑郁情绪。
2. 生理问题，长期不过性生活会导致男人出现生理问题，如勃起功能障碍、性欲减退、睾丸功能下降等。
这些问题会影响男人的性生活质量，甚至会对他们的自尊心和自信心产生负面影响。
3. 健康问题，长期不过性生活会增加男人患上前列腺疾病的风险，因为缺乏性生活会导致前列腺液滞留，增加前列腺炎和前列腺增生的发病率。
此外，长期不过性生活还会影响男人的免疫系统功能，使他们更容易患上各种疾病。
4. 关系问题，长期不过性生活会对男人的婚姻和恋爱关系产生负面影响，因为性生活是维系夫妻关系和恋爱关系的重要因素之一。
缺乏性生活会导致夫妻关系变得冷淡，甚至可能导致婚姻破裂。
因此，男人应该重视自己的性生活，保持适度的性生活频率，以维护自己的身心健康。
同时，如果长期不过性生活导致身体或心理问题，应及时就医寻求专业帮助。
性生活是健康和幸福的重要组成部分，男人不应忽视它的重要性。
男性长期禁欲易导致4种问题
龙源期刊网
男性长期禁欲易导致4种问题
作者：
来源：《新传奇》2019年第28期
患前列腺炎 ;长期刻意地禁欲容易导致男性生殖部位出现充血的症状，前列腺出现堵塞，久而久之就会形成前列腺炎。
保持有规律的性生活，能够起到预防前列腺炎的作用。
影响精子的质量 ;男性的睾丸会不断产生精子，如果经常没有性生活的话，就会导致睾丸出现惰性现象并进一步降低精子的形成，而且还会影响精子的活力和质量，最终降低男性的生育能力。
即使受孕成功了，还会影响胎儿的先天健康。
容易患抑郁症 ;长期刻意地抑制自己的性欲，是一种严重损伤健康的行为，久而久之就会产生不良的负面情绪，容易出现抑郁症，严重的情况下会产生性心理障碍疾病。
降低性生活的兴趣 ;长时间没有過性生活，就会渐渐地失去了对性生活的兴趣，容易出现阳痿、早泄和遗精等性功能障碍问题，久而久之也会对性生活失去了信心，甚至会出现性冷淡的现象。
男人不射精对身体有什么影响
男人不射精对身体有什么影响
*导读：可想而知，没有精子的射出，就没有办法和卵子进行结合，从而不能形成一个受精卵，直接导致的就是不孕不育，这是……
可想而知，没有精子的射出，就没有办法和卵子进行结合，从而不能形成一个受精卵，直接导致的就是不孕不育，这是临床上常见的一种性功能障碍疾病，对男性的身体也有很大的影响，但是很多患者并没有意识到，下面我们就让专家为大家介绍一下该病的影响。
一、可诱发射精异常。
通过性交中断强烈地抑制不射精，如果经常这样，会酿成射精障碍。
轻者出现射精时间延迟、射精不爽快，重者压根儿就不再射精。
二、可诱发无菌性前列腺炎。
正常房事射精后，阴茎勃起很快消退，几分钟内阴茎的血液减少50～60，随着10～20分钟，性器官血流状况会恢复常态。
如果是性交中断，性器官血液的复原速度大大减慢，慢器官会处于长久的充血状态。
三、可诱发阳痿。
性交半途中断，无论大脑皮质的性中枢、各路性活动控制神经以及各个性器官依然处于兴奋状态，不能很快松弛下来，无形中就加重了神经系统与性器官的负担，造成一种“过度疲劳”现象。
四、可诱发频繁遗精。
性交过程中，随着性冲动的发生，各
附属性腺分泌增多，精液量骤增。
如果中断性交，这些精液没有去处，必然会通过遗精方式排出体外，易产生精液与诱发频繁遗精，对身体健康不利。
五、可诱发血精。
与上述性器官充血消退较慢同样道理，精囊广泛与持久充血，精囊壁上的毛细血管会扩张破裂，导致血精。
可见，不射精不仅仅导致不孕不育的发生，对男性的身体健康也有很大的影响，因此如果您有这种疾病，一定不能不管不顾，尽量早些到医院进行诊断和治疗。
阳痿早泄案例
阳痿早泄案例
阳痿早泄是男性常见的性功能障碍问题，严重影响了患者的生活质量和心理健康。
以下将介绍几个真实案例，帮助读者更好地了解和认识这一问题。
案例一，小明，30岁，已婚。
小明在婚后发现自己出现了阳痿早泄的症状，导致夫妻生活困难重重。
他感到自己对妻子无法尽到应有的责任，心情沮丧，甚至影响了工作和人际关系。
经过多方求医，小明最终在专业医生的指导下，通过药物治疗和心理疏导，逐渐克服了阳痿早泄的困扰，重拾了自信和幸福。
案例二，张先生，40岁，已婚。
张先生因为工作压力大，生活节奏快，长期熬夜，导致身体疲劳，性功能出现了问题。
他在性生活中出现了阳痿早泄的情况，严重影响了夫妻关系和家庭和睦。
经过全面的身体检查和调理，张先生通过运动锻炼、调整作息时间和饮食结构，逐渐改善了自己的身体状况，性功能也得到了恢复。
案例三，李先生，50岁，已婚。
李先生因为长期饮酒和吸烟，导致身体健康出现了问题。
他在性生活中出现了阳痿早泄的情况，心情焦虑，影响了工作和家庭生活。
经过戒酒戒烟和药物治疗，李先生逐渐改善了自己的身体状况，性功能也得到了明显的改善。
以上案例表明，阳痿早泄并非不可治愈的疾病，患者只要及时求医、积极配合
治疗，多方面调理身体和心理，就能够克服这一困扰，重拾自信和幸福。
同时，也提醒广大男性朋友，要注意保护自己的身体健康，远离不良的生活习惯，保持积极乐观的心态，对于性功能障碍问题要及时求医，切勿忽视和拖延治疗。
希望以上案例能够对您有所启发和帮助，祝愿大家身体健康，幸福美满！。
如果禁欲时间长会早泄吗
如果禁欲时间长会早泄吗如果不能保持很好的生活习惯，比如纵欲等。
那么就会有可能让身体出现一些比较严重的身体疾病。
纵欲过度的话，会让人体的元气得到很大损耗。
这样对于保持身体健康是非常不利的。
所以要禁欲，这样才能让身体比较健康一些。
那么禁欲时间长会早泄吗？今天我们就来给大家好好的介绍一下。
早泄的病因：1、器质性病变。
如包皮过长、包茎，可在阴茎勃起时增加阴茎头的敏感性而导致快速射精；患有生殖道慢性炎症，如慢性前列腺炎、精囊炎、精阜炎等；阴茎硬结症、阴茎勃起时出现疼痛等，也会出现早泄；高血压、糖尿病等患者，以及服用某些药物等，也会出现早泄。
2、性经验不足。
性经验、年龄会影响射精控制能力，年轻人兴奋快、反应快，所以，多数男子在新婚阶段均有射精较快或早泄的现象。
但是，经过数周、数月的积累，性经验的不断丰富，会逐步形成射精自控。
3、过度手淫。
许多早泄者认为自慰是不正常的行为，但又无法克制，怕被别人发现耻笑，动作节奏很快，力求尽早射精，久而久之就形成了快速射精的习惯，即早泄。
4、心理压力大。
心情过于紧张，是导致早泄的原因之一。
在性生活过程中，由于害怕女方怀孕，性交环境不良等原因，双方性交时过于紧张，往往达不到高潮即射精。
5、疲劳过度。
生活节奏快，尤其是男性无论在精神上还是体力上都透支很多，体力劳动或脑力劳动后感到疲劳，精力不足时进行性生活，容易发生早泄。
6、焦虑和抑郁。
很多人不论是在工作上还是感情上经常因为一些事情烦恼，要知道焦虑和早泄同为交感神经所调节。
禁欲时间长会早泄吗的问题很多禁欲的人都想知道，上面的介绍就非常好的回答了这个问题。
保持身体的健康，一定要保持好的生活习惯，这样才能让身体不出现一些比较大的疾病症状。
如果有疾病症状发生的话，那么就要及时的进行有效的治疗。
中医养生之道男性如何改善阳痿早泄
中医养生之道男性如何改善阳痿早泄中医养生之道：男性如何改善阳痿早泄阳痿和早泄是男性常见的性功能障碍问题，给许多男性带来了困扰和心理压力。
中医学认为，阳痿和早泄是由于体内阴阳失衡、脏腑功能紊乱、气血运行不畅等多种原因引起的，因此，通过中医养生的方法来调理身体，可以改善男性的阳痿早泄问题。
本文将介绍一些中医养生方法，帮助男性改善阳痿早泄的困扰。
一、保持平衡的饮食中医强调饮食与健康之间的密切关系，男性在改善阳痿早泄问题时，饮食应以调理脏腑功能、补益元气为主。
可以选择一些具有滋补作用的食物，如枸杞子、海参、黄精、淮山等，这些食物富含有机物质和矿物质，对阳痿早泄问题有很好的改善作用。
此外，合理搭配食物对男性健康也十分重要。
例如，适当增加富含精氨酸的食物，如瘦肉、鱼、蛋等，可以有助于增加精液的数量和质量，改善阳痿问题。
饮食中还应避免辛辣、油腻的食物，避免过量饮酒和吸烟，这些不良习惯会加重阳痿早泄的症状。
二、适度运动保持身体健康适度的运动有助于促进血液循环，调整脏腑功能，提高机体免疫力，对改善阳痿早泄问题有积极的影响。
中医强调不要懒散，也不要过度劳累，选择适合自己的运动方式和强度进行锻炼。
常见的适宜男性的运动方式包括散步、慢跑、游泳、太极拳等，这些运动都能够帮助男性放松身心，增强体质，改善阳痿早泄问题。
同时，男性还可以通过按摩睾丸、会阴等穴位，促进血液循环，刺激阳痿早泄相关的穴位，起到缓解症状的作用。
三、合理调节情绪，保持心理健康中医学认为，情绪波动对身体健康有直接影响，情绪不稳定、长期精神紧张的男性更容易出现阳痿早泄等问题。
因此，保持良好的心理健康至关重要。
男性可以通过养成良好的生活习惯，如规律作息、保持足够的睡眠，避免过度疲劳；还可以通过读书、听音乐、社交等方式放松自己，缓解压力，保持平稳的情绪状态。
此外，男性还可以尝试一些中医养生方法来调节情绪。
如针灸、推拿、精油按摩等，这些方法可以通过刺激相关穴位、促进血液循环、调整气血运行等方式，达到平衡阴阳、调理身心的效果。
修行人禁欲久了会有什么变化
修行人禁欲久了会有什么变化长期禁欲可能导致阳痿正常的男性若是长时间的禁欲，首先会对心理层面产生冲击，造成负面的影响，进而引发性功能障碍。
人类大脑是掌握情欲的关键，当欲念在脑海里逐渐发酵时，这种刺激会经由脑丘下部转到脑下垂体，让人体产生想要付诸“性”的冲动，若是长期刻意地压抑欲望，人体会对以上的刺激模式产生陌生与疏离感，久而久之，自然不起色心，在缺乏锻炼的情况下，运动神经也会变得迟钝、甚至退化。
禁欲太久精液会变差一些男性为了保护精液而禁欲，事实上，即使禁欲，精子在附睾内蓄积到一定程度，也会自溢而出，或者进入尿道随尿排出，不仅不能保存精液，还不利于身心健康。
长期禁欲可能导致慢性前列腺炎有学者对死刑犯的尸体进行研究，发现几乎所有人的前列腺都有不同程度的慢性前列腺炎的病理表现。
从前列腺病因方面也可以推导出这个结论：性生活不正常，性生活过频、手淫、性交中断、性生活过度抑制等可引起前列腺充血，诱发前列腺炎。
同时，前列腺是男性的生殖腺。
它分泌出的液体———前列腺液，构成精液的主要成分。
中医有这样的理论：“不通则痛”，也就是说，规律的性活动可以引流前列腺液，从而缓解慢性前列腺炎的疼痛症状。
禁欲太久心理上也会产生消极影响性科学的研究表明，长期的性压抑，对人的生理心理发展和工作学习皆会产生消极影响，直至损害心身健康。
如热恋中的情人在遭到挫折时，将出现烦恼、忧伤、焦虑、猜疑、厌恶、颓唐等不良情绪，很可能发生一种“爱情综合症”，表现为情神萎靡，四肢无力，不思饮食，严重者可心跳、心慌、胸闷、气喘。
研究还发现，丧失配偶，易增加患病率，容易衰老，容易早逝。
感情越深者，影响越大。
长期禁欲影响寿命中国有史料证明古人曾说过，长期没有或得不到性满足的人不长寿。
专家介绍，正常的性生活是人类天性的需要，是生理和心理上都不可或缺的需求。
禁欲，会给人类带来许多的疾病，这种观点与现代医学及心理学的研究是一致的。
正常的性生活可以协调我们体内的各种生理机能，促进性激素的正常分泌，有益于我们保持心理健康。
什么原因导致男性阳痿
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什么原因导致男性阳痿
导语：手术与外伤。
大血管手术、前列腺癌根治术、腹会阴直肠癌根治术等手术及骨盆骨折、腰椎压缩性骨折或骑跨伤，可以引起阴茎起有关的血管和神经损伤，导致勃起功能障碍。
性生活的基础要求就是男性要勃起，但是如果患上了阳痿就无法正常持续的勃起，就有可能是患上了阳痿。
而生活中引发男性阳痿的原因有很多，那么常见的原因有哪些呢？患者如何自我调理呢？下面为大家介绍阳痿的常见病因及调理方法。
导致男性阳痿的原因
1、男性经常出现不良的习惯，例如：长期喝酒，抽烟，长期熬夜，生活没有规律，导致男性的身体出现体力不充足，出现阴阳失衡、阳气受损，诱发男性出现阳痿疾病。
2、由于男性在生活中的压力比较大，或者心理受到创伤，以及长期紧张，焦虑，夫妻感情不和等现象，导致男性的大脑皮层功能紊乱，从而诱发男性出现阳痿。
3、血管性原因。
包括任何可能导致阴茎海绵体动脉血流减少的疾病，如：动脉粥样硬化，动脉损伤，动脉狭窄，阴部动脉分流及心功能异常等。
4、手术与外伤。
大血管手术、前列腺癌根治术、腹会阴直肠癌根治术等手术及骨盆骨折、腰椎压缩性骨折或骑跨伤，可以引起阴茎起有关的血管和神经损伤，导致勃起功能障碍。
男性阳痿的自我调理方法
1、可以利用膀胱的积存尿液可以刺激周围神经，提高性神经的兴奋性，增强阴茎的勃起能力，所以在过夫妻生活前多少留些尿意，熟练控制掌握好这一点，可以收到一定效果（早泄患者不宜采用此法）。
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禁欲会致精子质量变差 坚持健康生活可好转
禁欲会致精子质量变差坚持健康生活可好转内容:禁欲竟会致精子质量变差
生活中，很多男性认为禁欲能锻炼自己的自控能力，提升精子质量。
但近日在欧洲生殖研讨会上公布的一项研究指出，长时间禁欲可能让精子质量变差。
以色列研究人员发现，在持续禁欲后，精子数量低的男子，其精液的确会增加，但较长时间的禁欲会使精子质量逐步变坏。
活动精子的数目和比例在禁欲2天后开始显著减少，在第6天达到最低点，以后还保持低数量，同时，畸形精子的比例在禁欲几天后也开始增加。
生殖学家还表示，长期中止性生活会让精子失去受精能力和运动力，最后在输精管内解体，衰老精子的比例也会不断扩大。
比如夫妇俩因两地长期分居而禁欲后，前几次射出的精液中所含的老化精子必然较多，此时受孕，容易造成胎儿智力低下、畸形或导致流产。
因此，靠禁欲不能提升精子质量。
其实，只要坚持健康的饮食、保持充足睡眠、戒烟限酒，3个月精子质量就能变好。
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造人也要看季节夏季精子质量相对低。
造成男性阳痿的原因
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造成男性阳痿的原因
导语：过度疲劳：超负荷学习工作或忙于其他事务，或性生活过频，或长期手淫不能减除，也可导致中枢神经系统功能紊乱，由过度兴奋转为抑制，而出现阳痿。
造成阳痿的原因有：
1.酗酒、吸烟、服用某些药物等，也可以使高级神经中枢受到抑制，而发生阳痿。
由于配偶长期患病不能进行性生活，或丧偶、离婚后未再娶妻，长期停止性生活，亦可使勃起中枢失去应激反应而发生阳痿。
2.在发育过程中有过性方面的精神创伤：比如家庭成员对性问题的严格要求，谈性色变，受家庭成员对性的消极态度的感染，手淫或其他性活动被人发现等等。
由于对性缺乏正确认识，造成心理上的矛盾。
3.夫妻间关系不融洽和性生活不协调：由于婚后夫妻间的关系不融洽，双方各怀异己，彼此之间失去爱情，但为了维系夫妻关系，性生活成了“逢场作戏”，性交也就会变得不协调。
由于不信任、不理解，性快感得不到满足而发生性功能障碍。
4.精神过度紧张：中医认为“惊则气乱”、“恐则气下”。
整天处于惊恐、慌乱之中，对性功能也必然有影响，久之可发生阳痿。
精神过度抑郁也是一种不良的心理因素。
性生活时缺乏自信心和担心妊娠等，这种内疚感和焦虑也往往是阳痿的原因。
5.过度疲劳：超负荷学习工作或忙于其他事务，或性生活过频，或长期手淫不能减除，也可导致中枢神经系统功能紊乱，由过度兴奋转为抑制，而出现阳痿。
造成阳痿的原因有哪些？由于现代人们的生活压力比较大，导致阳痿的原因很多，所以我们要在平时的生活当中多注意一下自己的身体，保持良好的生活习惯以及戒除不良的生活嗜好。
这样才能有利于阳痿
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男人长期禁欲会引起阳痿早泄（健康前行，医路护航）
人们常说：“小别胜新婚”，短时间的禁欲，有时候确实能使男性在“金风玉露一相逢”的当下，产生惊人的爆发力……禁欲会否引发阳痿，首先要看个人和禁欲时间的长短。
长期禁欲对男性身体不好，确实可能会导致阳痿，长期禁欲是会引起阳痿的。
为什么长期禁欲会引起阳痿呢？正常的男性若是长时间的禁欲，首先会对心理层面产生冲击，造成负面的影响，进而引发性功能障碍。
人类大脑是掌握情欲的关键，当欲念在脑海里逐渐发酵时，这种刺激会经由脑丘下部转到脑下垂体，让人体产生想要付诸“性”的冲动，男性也会因而对阴茎发出”勃起”的指令。
若是长期刻意地压抑欲望，人体会对以上的刺激模式产生陌生与疏离感，久而久之，自然不起色心，阴茎在缺乏锻炼的情况下，运动神经也会变得迟钝、甚至退化。
这是因为男性阴茎的海绵体富含平滑肌，如果长时间没有勃起充血，这些平滑肌就会逐渐地退化，进而影响到海绵体的充血功能。
其实，自发性的性欲是一种自然的生理反应，就像肚子饿了想吃饭一样，不需要过度压抑此一本能。
有的夫妻长期异地分居或过长时间没有性生活，难得一聚自然要同房，丈夫便可能出现阴茎勃起硬度不足、射精过快等问题，这可能是长期没有性生活导致身体敏感而早泄，也可能是难得的机会让他产生额外的紧张而出现阳痿。
只要恢复规律的性生活，这些问题就会自然消失。
长期禁欲会引起男性阳痿
人都说：“男性天生好色”，那么，有没有不好色的男性朋友呢-如果一个男性朋友不好色了，甚至对异性没有了感觉，那说明他没有了性欲，这样的男性朋友还正常吗-当然是不正常的，随着现代社会压力的增大，很多男性朋友都无法娶妻，无法过性生活。
那么，禁欲会引起男性阳痿吗-下面来看看详细介绍。
科学研究表明：禁欲会引起男性阳痿
医学研究表明，如果长期刻意地压抑欲望，人体会对性刺激模式产生陌生与疏离感，久而久之，自然不起色心，阴茎在缺乏锻炼的情况下，运动神经也会变得迟钝、甚至退化。
这是因为男性阴茎的海绵体富含平滑肌，如果长时间没有勃起充血，这些平滑肌就会逐渐地退化，进而影响到海绵体的充血功能。
其实，自发性的性欲是一种自然的生理反应，就像肚子饿了想吃饭一样，不需要过度压抑此一本能。
长期禁欲不仅会引起阳痿，还会影响男性的心理及其他方面的健康
如果正常的男性若是长时间的禁欲，首先会对心理层面产生冲击，造成负面的影响，进而引发性功能障碍。
人类大脑是掌握情欲的关键，当欲念在脑海里逐渐发酵时，这种刺激会经由脑丘下部转到脑下垂体，让人体产生想要付诸“性”的冲动，男性也会因而对阴茎发出勃起的指令。
长期禁欲其实是反生理的一种行为，应该避免这样的情况出现。
但有时候是阳痿一些客观原因，很多人没有条件进行正常的房事生活，于是在心理的强制暗示下，禁欲就顺理成章了。
每个人都希望自己能拥有健康，因为健康是生活幸福，事业成功的基础。
回溯上个世纪中期，人们普遍概念认为“没有疾病就是健康”；至1977年，世界卫生组织将健康概念确定为“不仅仅是没有疾病和身体虚弱，而是身体、心理和社会适应的完满状态”；到20世纪90年代，健康的含义注入了环境的因素，即健康为：“生理
—心理—社会—环境”四者的和谐统一；进入21世纪，“健，康、智、乐、美、德”六个字组成了更全面的“大健康”概念，成为幸福人生的更佳境界。
同时，大家保持好心情锻炼好身体，一定会健健康康！。