爱因斯坦月球漫步美国记忆力冠军教你记忆一切

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第一章天才难觅 2
第二章过于强大的记忆力14
第三章高手中的高手33
第四章世界上最健忘的人47
第五章记忆宫殿60
第六章怎样记忆诗歌72
第七章记忆的终结93
第八章瓶颈期110
第九章天才十人组127
第十章我们中间的小雨人143
第十一章美国记忆力锦标赛162
后记177
致谢186
注释187
参考书目199
索引200
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书评/记忆的幻境（1）
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文：库歇集的利维（犹太文化学者、翻译家）
我并非通过阅读《与爱因斯坦月球漫步》认识乔舒亚·福尔，我记得自己第一次读到乔舒亚的文章，是看他在一本纽约的杂志里，撰文描述一个犹太经学院的拉比通篇背诵完整的犹太法典的故事。

乔舒亚是犹太人，提到这个主题毫不奇怪，但外人如果知道犹太法典的篇幅就会觉得惊讶，这部最初出版的维尔纳（Vilna）版塔木德一共有5894个对开页，要能记得住这么多内容可绝非易事。

不过乔舒亚·福尔可没说谎，一个犹太人从5岁开始读《旧约》，15岁开始学《塔木德》，如果这是一个很虔诚的犹太人，那么他此后的一辈子就是在研读这本书，要能背诵也绝不是天方夜谭。

犹太人也许有很多记忆术，但最终起决定性的仍然是时间和韧劲，结果是什么呢？在以色列有一种游戏，人们将一把短刀投入一本《圣经》或者《塔木德》，然后猜某一页上刀刺中的是哪个字母，这意味着，很多犹太拉比不仅对上面的内容倒背如流，而且连哪个词在那一页的什么位置都记得。

我以前喜欢记忆术，而且和乔舒亚·福尔有点类似的是，我非常了解犹太人的记忆术，尽管乔舒亚显然将注意力集中到更广泛的范围，不仅如此，他还参加了记忆力锦标赛，而且将一些记忆的技巧运用得非常娴熟。

这就是书名的本质：“与爱因斯坦月球漫步”，你能想象和科学家爱因斯坦一起做这件事情很荒诞，但正如乔舒亚所一再描绘的那样，越荒诞越离奇，你就越能记住你想记住的东西。

乔舒亚的书里有记忆的技巧，还有心理学，甚至谈到了记忆对于我们的意义，不管这些意义在我
们现实生活中究竟映射了什么，它反映了我们希望记住、希望忘却的以及我们潜意识里无法摆脱的记忆幻境。

对我来说，记忆术的根是在犹太经学院里扎下的。

乔舒亚·福尔是犹太人，但和爱因斯坦月球漫步显然不是犹太人喜欢的记忆技巧。

在纽约的犹太经学院，人们依靠古老的记忆术进行辅助学习，这些记忆的传统属于宗教，而且世世代代的犹太人相信它们。

在那里，记忆术一方面是靠技巧获得的，正如乔舒亚在书里提及的那样；还有另外一类是靠纯粹脑力获得的记忆能力，后者需要你训练自己非凡的专注能力，这类记忆训练的形式可能是多样化的，例如我见过很多犹太学生选择的是进行4~8位数字的心算（这里不是指珠算，而是不依靠纸和笔在大脑中进行传统的计算方式）。

我相当反对和抵触珠心算，你应该在数字中隐藏的规律中掌握数字的乐趣，而并非机械地靠一些口诀而进行运算。

当然，假设你只是希望迅速计算出某个结果，那任何形式的速算，包括珠心算，仍然是值得推荐的。

对学习犹太法典的师生来说，记忆术更多意味着花点时间找捷径记住塔木德里的辩论，但捷径不是目的，而是某种接近上帝的方式。

在纽约的布鲁克林，人们依靠关键字组合记忆，依靠树形记忆，依靠伦理联想，如果更专业一点，他们还能从传统中找到“圣经文本记忆”、“固定句式语法记忆”。

在很小的时候，犹太家长灌输孩子的记忆方法具有很强的塔木德特点，通常很多人说塔木德最典型的记忆术就是如此。

最典型的被人引用的段落来自《塔木德·安息日书》的104a，这段内容是教导人如何记忆希伯来字母，它的方式是将字母的外形和拉比所要灌输给孩子的宗教伦理教育综合在一起，这是非常典型的伦理联想记忆法。

拉比们如此教导说：“G 和D是‘善待穷人’这几个词语的首字母，为什么G的脚弯向D呢？因为这是善良的人跟随着穷人走路的样子，为什么D的脚弯向G呢？这表明穷人把手伸向帮助他的人。

为什么D的脸从G转开呢？这是教人们施舍时要在暗处进行以免穷人羞愧......”
书评/记忆的幻境（2）
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这很生动，孩子们记得住。

但从这里，我们仍能知道这类方式其实和乔舒亚·福尔主张的记忆方法有了更多类似的交集。

和福尔强调之处有所不同的是，在犹太传统中，这些记忆法更具有拉比所希望的道德说教目的在其中，拉比的主要目的不是记忆术本身，而是借此把犹太教律法的精神放在任何可以作为媒介的地方，灌输给儿童，而其次他们才会考虑到把内容更形象的表达给孩子们，以使他们对上帝的律法具有更深刻的印象。

当这本《与爱因斯坦月球漫步》引进中国的时候，我曾和出版社的朋友有过争论，他们很骄傲地把这本书引进了中国，但似乎我有着更多不同的观点。

不过事实上我也为他们感到骄傲，无论何时何地，我们都需要记忆的能力，即使你想学习的是如何忘却，你也得首先了解怎么去记忆。

作为一个对中国文化和犹太文化都很熟悉的学者，我脑子里从小到大就塞满了各种记忆术，从中国私塾到犹太经学院，从古罗马的演讲厅到明代的书院，记忆术一般都是把你要记忆的东西转换到一个更易令你记住的系统里去，很多时候这个系统需要你自己去发现。

在我的学习和生活中，记忆是相当重要的一个部分。

譬如单就犹太典籍的学习，记忆是一门必修课，因为塔木德的学习极度依赖文本与文本之间的联系。

比方说《塔木德·安息日书》中的一个段落可能和《塔木德·末门书》中的一个段落有内在的联系，在论证犹太律法的时候，你不可能翻书找，现代的搜索引擎也做不到，因为这不是关键词的联系，你唯一能操作的，就是早点把你读过的东西记在脑子里，这样你就能随时取用。

通过在想象中和爱因斯坦做着荒诞的游戏，乔舒亚·福尔学会了在很短的时间内记住许多副牌的顺序，不过据说他仍可能找不到车钥匙，或在早晨忘了自己开车要去哪儿。

这是我很早就意识到的记忆术的局限，我们都喜欢工具，但工具却永远不能代替我们的肢体。

在读完那本书的其他时间，除了记忆的技巧，我们还需要补充更多的东西，例如思维的习惯，例如我们对生活的热情，因为只有你想主动去记住那些东西，乔舒亚·福尔在书中赠予你的工具，你才能真正用得上。

作者乔舒亚·福尔参访节选（1）
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问：首先，您能否解释一下您这本书的书名为什么叫《与爱因斯坦月球漫步》？
答：这个书名指的是我在美国记忆力锦标赛中所用的一种记忆方法，确切地说，是帮我记住一副扑克牌的记忆术。

与爱因斯坦太空漫步就是一个记忆方法，因为这个意象看起来有些傻傻的。

让人兴奋或者有趣的事情是最容易被人记住的。

如果你脑海中浮现出这样的一幅画面：爱因斯坦穿着廉价的拖鞋，戴着镶钻手套，配合着月球漫步的曲子在滑着太空步穿过舞台，相信你一定会过目不忘。

问：请解释下美国记忆力锦标赛是怎样的一项比赛。

你又是怎么参加的这个比赛？
答：美国记忆力锦标赛是一项相当怪异的比赛，每年春天在纽约举行。

人们聚在一起看谁能记住最多陌生人的名字，谁能记住最多诗行，谁能记住最多随机的数字。

我曾以科学记者的身份参观了这个比赛，报道我当时所认为的“博学者超级碗”。

但是，当我和比赛选手交流的时候，他们告诉我一些相当有意思的事情：他们不是博学之士，他们并没有详细准确的记忆力，而是通过古老的技法训练记忆力。

他们还说这其实任何人都可以做到。

我很怀疑这这点。

坦白说，我并不相信他们。

我说，那好，如果任何人都能行，你能教我吗？一个叫埃德·库克的英国人，他是世界上记忆力得到最佳训练的人之一，把我招至门下，把他所知道的所有记忆方法都告诉了我。

一年后，我参加了比赛。

尝试并进行这项比赛，有点像实践参与式新闻报道。

我只是很好奇我到底能做到什么程度。

最终我赢得了比赛，这确实不是我所之前能想象得到的。

问：参加记忆力锦标赛，关于你所发现的自己，最让你吃惊的事情是什么？
答：在领会这些技法的过程中，我认识到了件非凡的事情：思维的潜力远比我们常常所赞誉的要大。

我并不是要说明通过记忆术记住大量信息是可行的这样一个事实，我想说的是更为宽泛的教益，即通过训练和勤奋学习，我们能掌握看似不可企及的东西。

问：你能解释下“瓶颈期”（OK Plateau）吗？
答：“瓶颈期”是我们都会碰到的，难以再取得进步的地步。

就拿打字来说吧，你可能整天不停地打呀打，可是一旦你到了某个层次，就再也不能显著地打得更快了。

这是因为这成为了无意识的过程，已经在你的思维“档案柜”中被束之高阁了。

如果你想打得再快些，当然也是可能的，但是你得将这个任务重新放到你有意识的控制之下。

你得敦促自己超越自我感觉良好的水平，看到自己失败，并从错误中学习。

这就是把任何事情做得更好的方法，这也是我提高记忆力的方法。

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作者乔舒亚·福尔参访节选（2）
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问：你说过记忆是一种“术”，是什么意思呢？
答：“记忆术”指的是古希腊时发明的一套技法。

这既是西塞罗用于记住演讲辞的方法，也是中世纪的学者用于背诵整本书的方法。

这种“术”是在头脑中形成意象，各种非同寻常、鲜艳多彩的意象，与你所见过的任何东西都不同，不至于被忘记。

这就是为什么懂记忆术的人会说记忆术和记忆本身一样充满创造力。

问：你认为科技对我们如何记忆以及记忆的内容有何影响？
答：以前人们会为自己的记忆力投资，并培养记忆力，孜孜不倦地充实自己的大脑。

如今，我们有书籍、电脑和智能手机帮我们记东西。

我们将记忆外包给了身外的各种设备，这样的结果是，我们觉得自己的记性不可靠了。

每次小小的遗忘都会被视为记性不行的证据。

人们已经忘了如何记忆。

问：记忆和时间感有什么联系？
答：当我们年纪越来越大时，生命似乎流逝得越发快了。

这是因为我们对时间的体验是基于记忆的。

我们通过事件之间的联系记住各种事件。

当人年岁越来越大时，我们的体验会越来越不那么独特，记忆也会混淆一团。

如果昨天的午餐和你前天吃
的一模一样，那最终是不会让人记住的。

这也是人们很难记住吃过什么的原因。

同理，如果你做的事情没有什么独特难忘之处，那今年会和去年没什么区别，最终，就和昨天的午餐一样，让人忘却。

这就是为什么要让生活中充满有趣的、让人难以忘怀的体验，让流逝的时光充满质感的重要原因。

问：你现在的记忆力怎么样？
答：这点说起来有些讽刺，我的记忆力比我开始这段经历之前好不了多少。

我所学会的技法，即用在记忆力大赛中的技法，用来记忆结构化的信息是很不错的，比如购物清单或电话号码。

但是，这些并不能提高任何根本的、概括性的整体记忆能力。

只是说在你觉得需要的时候运用记忆技术是绝对必要的。

遗憾的是，我还是会忘记我把车钥匙放哪儿了。

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名人推荐
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在人类所有认知过程中，记忆力的作用应该是最根本的，而且其影响力也是最大的。

—东尼·博赞
这本书对记忆力这种人类身体机能进行了精彩的论述，同时也记述了福尔这位拥有普通记忆力的记者夺得美国记忆力锦标赛冠军的过程。

语言诙谐幽默，极富吸引力。

—丹·艾瑞里，杜克大学行为经济学教授，《怪诞行为学》作者
这是一本非常精彩的书！乔舒亚·福尔创造了一种新的非小说文体。

它不仅是一本科学新闻类图书，也是一个探险故事，同时还是一本混有生动人类记忆力研究的成长小说。

如果你想了解我们是如何记忆、如何提高记忆力的，那就读这本书吧。

—乔纳·莱勒，《连线》杂志特约编辑，《为什么大猩猩比专家高明》作者
乔舒亚·福尔向我们揭示了一个极少有人关注的事实：大脑可利用的空间完全超出了我们的想象。

《与爱因斯坦月球漫步》并不是一本指导人们记忆人名或钥匙位置的手册，它探讨的是长期困扰人类的有关记忆力的问题，同时揭示出一个不太可能实现的设想：人类完全掌控自己的大脑。

—斯蒂芬·法提斯，《几秒钟的恐慌》作者
他在写一本人类记忆力的书的时候，却研究了小鸡性别鉴定行业，这样的作者你能不喜欢吗？福尔是一位魔术师，他的大脑充满活力，他为我们带来了一丝清凉的微风。

在阐释一个如此复杂的话题时，他驾驭了如此多的人文学科知识，而且内容既诙谐幽默又充满原创性。

在读书的过程中，你甚至都意识不到自己到底吸收并理解了多少知识。

这本书的确是一个奇迹。

—玛丽·罗奇，《打点行装去火星》作者
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序
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公元前5世纪的一天，人们在一座坍塌的宴客厅废墟上费力地搜寻着亲人们的遗物—一枚戒指或者一双拖鞋，好辨认出亲人们的遗体，然后妥善地安葬。

几分钟前，希腊诗人西蒙尼戴斯（Simonides of Ceos）站在这座宴客厅里，朗诵一首诗歌赞美塞萨里亚的贵族斯科帕斯（Scopas）。

朗诵过后，他刚坐到自己的座位上，就有人拍了拍他的肩膀，告诉他有两人正在外面焦急地等着，要告诉他一些事情。

于是，他站起来向外面走去。

但是，他的脚刚刚踏出门外，宴会厅的屋顶就轰的一声塌了下来。

一时间，大理石碎片四处乱飞，灰尘弥漫。

在这场灾难中，西蒙尼戴斯是唯一的幸存者。

西蒙尼戴斯看着眼前的一片瓦砾，几分钟之前大家的笑闹声仿佛还回荡在耳边，转瞬之间却是一片死寂，烟尘滚滚。

赶来救援的人们在废墟中疯狂地挖掘着，挖出的尸体大多血肉模糊，难以辨认。

大家都不确定被压在下面的人是谁。

悲剧一幕接着一幕。

就在此时，发生了一件极不寻常的事情，它足以永久性地改变人们的记忆方式。

西蒙尼戴斯站在废墟前，闭上眼睛，对身边的混乱充耳不闻，开始在脑海中让时间倒流。

他的眼前出现了这样的画面：成堆的大理石碎块慢慢升起，还原成了一根根柱子；散乱的碎片在空中重新组合起来；碎瓷片又复原成一只只盘碗；七零八散的木头碎片也重新变回了桌子；宴客厅里的宾客们对即将到来的灾难毫不知情：斯科帕斯在桌前大笑，坐在他对面的诗人把盘中剩下的菜肴裹在一片面包里，一位贵族在傻乐。

西蒙尼戴斯扭头看向窗户外面，两名信使正骑着马赶过来，好像要告诉他什么重要的事情。

然后，他睁开眼睛，拉起一个个已近疯狂的搜寻者，小心地踩着瓦砾，把他们带到亲人们生前所在的位置。

据传说，就在那一刻，记忆术诞生了。

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致谢
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我花费了很长时间才完成了这本书的写作。

从阅读草稿到查找资料，再到校对，在这个过程中，我获得了很多朋友的支持。

感谢大家所作的努力，同时也感谢支持我写作的朋友们。

帮助我的人太多了，在这里无法一一列出。

我尤其要感谢的是和我一起共同度过那段时光的所有脑力运动员，他们慷慨地向我传授了他们的知识，分享了他们的生活经历。

有两位编辑对本书的撰写提供了很大的帮助。

瓦妮莎·莫布利（Vanessa Mobley）指导我完成了书稿前面的部分，埃蒙·多兰（Eamon Dolan）则以专家级的水平帮助我完成了书稿的剩余部分。

感谢安·戈多芙（Ann Godoff）自始至终的信任。

本书也获得了企鹅出版社的大力支持，感谢帮助本书出版的贵社所有工作人员。

另外，我的文稿代理人伊丽斯·切尼（Elyse Cheney）是我最好的合作伙伴。

在确认一些有争议的事实时，林赛·克劳斯（Lindsay Crouse）是专家。

布伦丹·沃恩（Brendan Vaughan）帮我润色了文稿，让本书的内容更加精炼。

为了方便描述，我按照年代顺序删掉了一些细节、对话和场景，但是这些改动不会影响本书的真实性。

在撰写本书的时候，我尝试着从最开始的经历写起，因此关于记忆力方面的记录和其他时效性很强的事实并不是最新的。

毕竟，我花费了3年时间才完成了这本书，而在这3年里，周围世界的变化很大。

我的女朋友如今已经成为我的妻子；在速记扑克牌项目中，我的32秒纪录怎么也突破不了；世界记忆力锦标赛已经取消了诗歌记忆项目；另外，EP和金·皮克已经去世。

我曾经和他们共度过一段时光，为此我深感欣慰。

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天才难觅（1）
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当时，我的脑海里持续浮现着这样一幅画面：享誉全球的胖子明星多姆·德卢西（Dom DeLuise，梅花5）很粗俗地往阿尔伯特·爱因斯坦（Albert Einstein）的浓密白胡须（方块3）上吐了一口浓痰（梅花9），然后又用标准的空手道功夫朝教皇本笃十六世（Pope Benedict XVI，方块6）的大腿根狠狠地踢了一脚（黑桃5）。

而天王迈克尔·杰克逊（Michael Jackson，红桃K）的行为则比这位胖子更古怪，他在一块黄黄的鲑鱼汉堡（梅花K）上拉了一泡屎（梅花2），然后又朝着一只气球噗的一声放了个屁（梅花Q），气球（黑桃6）就鼓起来了。

矮小的雷亚·珀尔曼（Rhea Perlman）正在和身高足有两米三的苏丹篮球明星马努特·波尔（Manute Bol，梅花7）在一项国会法案里（梅花3）寻欢作乐（从空间结构上看，
这样的事情是不可能发生的）。

雷亚·珀尔曼曾在著名的美国连续剧《干杯》（Cheers）中饰演酒吧女招待（黑桃Q），获得过4次艾美奖最佳女演员奖。

把这类不太雅观的戏剧性场面写下来，我可不感到骄傲。

这样的画面在我的脑海中持续上演着，直到我开始打量当时所处的环境。

那样的场面，我似乎是不可能经历到的。

在我的左边，坐着一位叫莱姆·科利（Ram Kolli）的商业顾问，他留着胡子，来自弗吉尼亚州里士满，今年25岁，是美国记忆力锦标赛（也称脑力锦标赛、记忆力大赛）的卫冕冠军。

在我的右边，是一台全国性有线电视网的摄像机，摄像机的镜头正对着我。

而我的身后则是上百位观众，台上还有两位电视评论员在为比赛作点评。

我看不到他们，他们也打扰不到我。

其中一位评论员肯尼·莱斯（Kenny Rice）是拳击节目的资深讲解员，他穿着光鲜，但声音粗哑，听起来让人昏昏欲睡。

面对台上我们这群呆子，他有点儿语无伦次。

另外一位是斯科特·海格伍德（Scott Hagwood），是美国四届记忆力锦标赛的冠军，被誉为美国记忆界的“球王贝利”。

这位化学工程师今年43岁，来自北卡罗来纳州费耶特维尔市。

大厅角落里放着一座外观极其华丽的奖杯，差不多和我那两岁的侄女一样高，不过看起来却比她的毛绒玩具还轻。

奖杯分为双层，造型是一只银色的手，手指甲是金色的。

这只手挥舞着五张同花色的10、J、Q、K、A牌，这一副同花顺下面是三只白头鹰，看起来很有爱国的味道。

它虽然有点儿俗气，可我还是很喜欢。

场上要保持绝对安静，现场的观众不能拍照。

我和莱姆都戴着耳塞，听不到观众的动静。

我还戴着一副专业级的耳套，就像航空母舰上的船员戴的那种高度抗干扰耳罩（在记忆力比赛中，为保持绝对安静再怎么样也不为过，哪怕耳朵暂时失聪）。

我紧闭双眼，两只手放着面前的桌子上，两副洗过的扑克牌牌面朝下放在我的双手之间。

再过一会儿，比赛的主裁判就要按下秒表，而我只有5分钟的时间去记这两副扑克牌的次序。

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天才难觅（2）
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记忆力锦标赛结束后，我依然坐在那儿，一动不动，浑身大汗淋漓。

能够参加这样的比赛而且还坚持到最后，对于我来说好像是不太可能的事。

这件事还要从一年前说起。

当时我从位于华盛顿的家里出发，驱车前往利哈伊谷（Lehigh Valley），为《探索》杂志采访一位库茨城大学的理论物理学家。

他发明了一种真空箱，据说能做出世界上最大的爆米花。

汽车沿着高速公路行驶，周围白雪皑皑，中途经过宾夕法尼亚州的约克市时，我停了下来，因为这里坐落着美国国家举重运动名人堂。

当时我感觉，如果不停下来进去看看或许会抱憾终生。

更何况，当时我还有一个小时的空闲时间。

这座名人堂位于全美最大的杠铃厂商的办公楼的一层，里面陈列着一些看起来略显乏味的黑白照片和纪念品。

从博物馆学的角度看，这些都是没有什么价值的东西。

但是，在那里，我第一次见到了乔·格林斯坦（Joe Greenstein）的一张黑白照片。

乔·格林斯坦是一名美国犹太人，身体笨重但是很强壮，身高5英尺4英寸。

20世纪20年代，他表演过一项很有趣的魔术—把一枚硬币咬成两半，然后从嘴里吐出来，再合成一枚完整的硬币。

他还表演过另外一项不可思议的杂技—躺在布满钢钉的木板上，让迪克西兰爵士乐队（Dixieland band，14名成员）的所有成员坐在他的身上演奏。

还有一次，他不用任何工具就把一辆汽车的四个轮胎给换掉了。

因此，大家都叫他“铁臂人”。

他的照片旁边写着：世界上最强壮的人。

盯着这张照片，我在想，如果这位世界上最强壮的人和世界上最聪明的人会面，那该是一件多么有趣的事情。

想想看，铁臂人和爱因斯坦拥抱在一起，这样力量与智力超强结合的场面可是具有历史性的。

至少我会把记录这一伟大场面的照片挂在床头，不过，我怀疑，这样的照片谁能拍得到。

到家之后，我在谷歌搜索页面输入“世界上最强壮的人”，结果很快就出来了，就是来自波兰比亚瓦拉夫斯卡
（Biaa Rawska）的马瑞斯·普贾诺夫斯基（Mariusz Pudzianowski），他能举起大约419公斤重的物体，相当于我30个侄女那么重。

但是在查找世界上最聪明的人的时候，结果就没有那么明确了。

我输入“IQ（智商）最高的人”、“智力冠军”、“世界上最聪明的人”，搜索结果显示：有位纽约人的IQ是228，有位匈牙利的天才棋手居然可以同时下52盘盲棋，有位印度妇女可以在55秒内心算出一个长达200位的数字的23次方根，还有人居然能够复原一个。