脚底心疼痛的原因是什么

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生活常识分享脚底心疼痛的原因是什么

导语：相信很少有朋友会去关注自己脚底的健康吧，其实我们的脚底是非常重要的，我们的脚底分布着多个重要的穴位，如果我们的脚底出现了问题，不但

相信很少有朋友会去关注自己脚底的健康吧，其实我们的脚底是非常重要的，我们的脚底分布着多个重要的穴位，如果我们的脚底出现了问题，不但会给我们带来了疼痛的的感觉而且还容易影响到我们的行动，所以大家要好好保护自己的脚底，下文我们介绍一下脚底心疼痛的原因。

脚底痛，一般有几种可能，一是趾腱筋膜炎，疼痛的部位靠脚掌前面一点;二是跟骨骨刺，是骨质增生的结果，疼痛的部位主要是靠近跟骨的地方，也就是脚掌靠后面一点，但这病是有慢性病史，老年易患，而您只是最近一段时间起病，且您还年轻，一般不考虑;三是跟腱炎，这病疼痛主要在脚后跟肌腱处，疼痛厉害的话，可以牵连脚后跟.根据这些病的发病特点，现在本人考虑趾腱筋膜炎可能性较大，.注意休息，走路不要走多了.3.睡前热水洗脚，脚底也可热敷.4.如果症状重的话，影响步行，那么建议针灸或推拿治疗。

买鞋子的时候要选择鞋底软一些的，鞋底不能太薄了，会咯脚，穿的时候要记得垫双鞋垫做缓冲。

我们人体的全部重量可以说都是依靠双脚来支撑的，为了减少脚的负担，应当控制体重在一个适当的范围内，这就要求过胖的朋友要积极减肥。

除了在体重上给脚底减负之外，平时尽量不要走太多的路，也不要长时间站立，以免让脚步过度劳累而疼痛。

晚上睡觉前用热水泡泡脚，不仅能够洗去一天的疲劳，而且还能够