不要忽略脚部疼痛.预示着身体有疾病要发生

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身体有问题,脚会告诉你!脚部出现9种症状,很危险,别拖

身体有问题，脚会告诉你！脚部出现9种症状，很危险，别拖双脚出现的一些症状有时不仅仅是脚的局部病变，还可能是全身性问题引起的，比如许多糖尿病患者能发现自己患病就是脚首先出了问题。

哪些脚部症状暗示着身体出了大问题？下面为您一一介绍。

1.双脚浮肿长时间的脚、腿部肿胀/水肿，可能是下列严重疾病的征兆：▪充血性心力衰竭、血液循环不畅或静脉功能不全等心血管疾病；▪淋巴系统障碍（淋巴水肿）；▪肾病或甲状腺疾病；▪感染（蜂窝织炎）；▪腿部血栓。

但双脚肿胀还可能是由于长期保持同一个站姿或坐姿引起的，在怀孕期间特别常见，此类浮肿通常问题不大。

2.脚部溃疡且不愈合如果脚部出现了溃疡，且久不愈合，需要特别小心。

有三个主要原因：▪感染▪反复遭受异常压力（由骨骼畸形或者不合适的鞋子引起的）▪血液循环不良。

糖尿病患者脚部特别容易出现无法愈合的伤口，因为糖友的知觉、循环和愈合能力都有所减弱，因此糖友要每天检查双脚，观察是否存在压力或者伤口症状。

但某些情况，伤口不愈合是存在异物甚至皮肤癌（恶性黑色素瘤）引起的。

3.脚部烧灼样痛脚部烧灼似的疼痛，最常见的原因是糖尿病引起的周围神经病变。

但也有可能是缺乏维生素B、酗酒或者接触了工业化学品因其的周围神经损伤。

4.大脚趾疼大脚趾突然红肿、疼痛和肿胀是痛风的典型症状。

大脚趾痛有时候可能是其他疾病导致的，包括骨关节炎、拇囊炎、籽骨炎（大脚趾关节小骨头炎症）、骨折、关节感染、趾甲内生、草皮脚趾伤。

有时候，也可能是软组织和韧带拉伸、损伤引起的。

5.第三、四脚趾疼痛第三个和第四个脚趾疼痛，可能是长了莫顿神经瘤，它是由于神经的过敏和发炎导致的，会使得周围组织增厚、出现疤痕。

疼痛感可能是间歇性的、逐渐到轻微麻木，再到极度疼痛。

鞋子过窄、过紧可能加重病情。

6.脚部瘙痒最常见的原因是脚气，即一种真菌感染，除了瘙痒，还能导致脚底出现红色皮屑，或者是脚趾之间的皮肤出现裂纹。

另一个常见原因是患上了接触性皮炎，可能是化学物质、肥皂、乳膏或者袜子和鞋子的材料引起的过敏除了上面两种情况，更为麻烦的是免疫系统过度反应导致的牛皮癣，这是免疫系统病不容易治疗。

脚部的这些变化，都是疾病征兆，越早知道越好

脚部的这些变化，都是疾病征兆，越早知道越好谈及脚，大家都知道脚是人和某些动物的身体最下部接触地面的部分，是人体重要的负重器官和运动器官。

有时候，脚也可以指非生命物体的支撑部分或最下面或最后面的部分，如:"山脚下"、"顶梁柱"等等，而身体负荷愈大，脚的负荷即愈多，而当脚部出现一些症状或者发生变化时，往往就能够反映出人体的某些健康问题。

脚对于我们来言，实在是太重要了，脚一般都是默默无闻地作出奉献，不图丝毫回报，但是有时候脚也有"压力"，也会出现一些各类状况，所以我们要时刻留意着脚的"一举一动":病症一:抽筋△健康征兆:1、如果是运动引起的脚抽筋，这种处理很简单，要休息一下，然后腿不停的弯曲再伸直，重复这个动作一会儿就好了。

也会因为环境温度突然改变，受到低温的影响，情绪过度紧张都有可能引起脚抽筋。

2、抽筋也就是肌肉痉挛。

入股腿常抽筋的话大多是缺钙、受凉、局部神经血管受压引起的。

平时可适量补钙，多晒太阳，注意局部保暖，也要注意体位的变化，如坐姿睡姿，避免神经血管受压。

3、抽筋以后可做局部肌肉的热敷、按摩，这样能加强局部的血液循环，做完这些以后还是没有改善的话，就要到医院进行检查了。

在平时呢要穿舒服的鞋子。

因为种种原因，合适的鞋是治疗的方法之一。

4、当我们过度的疲劳、睡眠不足或休息过多会导致局部的酸性代谢产物堆积，这样的话就会引起肌肉痉挛。

进行很长时间的运动，会使下肢过度疲劳，可使乳酸堆积，这个时候就会引起腿抽筋。

△民间治愈本病的绝招:①用热毛巾、热水袋敷于腿肚处，能有效促进肌肉的血液循环，缓解痉挛;②预防冬季腿脚抽筋，首先要做好保暖，睡觉时尽量不要长时间仰卧或俯卧，可避免小腿肌肉长时间放松导致的肌肉挛缩;③骨质疏松人群，可增加钙、钾和镁的摄入，睡觉之前喝杯热牛奶，是很好的补钙习惯。

病症二:湿痒△健康征兆:1、糜烂型: 糜烂型原因都是因为湿气太重，碰水必定复发。

如果你脚部出现这5种症状，是大病的前兆，快去医院!

如果你脚部出现这5种症状，是大病的前兆，快去医院!我们全身的重量都集中在脚上，如果我们的脚健康，对于我们来说是一件非常幸福的事情。

但是如果我们的脚一旦出现了一些问题的话，希望能够引起朋友们的重视，千万不要忽视，他也有可能是一些疾病的先兆，下面就让我们一起来聊聊吧。

征兆1：脚麻木如果你的脚时不时的就感觉麻木，那么你就要注意了，很可能是脚部的血液循环不通，导致了阻塞，从而出现了血栓的现象，如果你有糖尿病史的，出现了脚麻木的症状，一定要警惕是糖尿病足。

怎么动脚都没有感觉的话，那么已经是很严重的状态了，甚至会有截肢的危险，所以，出现麻木感，为了自己身体健康，及时去医院检查一下吧。

征兆2：大拇指外翻或者里翻大多数女性都喜欢穿跟鞋，一方面很美观，一方面也可以提高自己的身高，但是穿着穿着，有的女性就会发现大拇指部位，会有向外翻或者向里翻的现象，大部分的原因都是因为高跟鞋使大拇指受到长期压迫，造成太大的压力导致的。

这时候就要穿些宽松的鞋缓一缓了，如果很严重的话，一定要去医院就诊，避免出现脚部畸形等。

征兆3：脚肿生活中出现脚肿是很常见的现象，但是除了一些外因，还是脚肿那么就要引起重视了，很可能是多方面的原因，如心血管疾病、肝脏、肾脏、内分泌、血管出现了状态，都会引起脚肿。

预兆4：脚趾甲异常。

一个是指甲有凹痕，是由于缺少微量元素引起的，也可能是其他比如牛皮癣关节炎，那样你的指甲会有小洞，深浅纷歧;另一个那指甲厚重发黄，可能是霉菌引起的，这种情况糖尿病者、免疫系统有问题的人极易感染。

征兆5：脚凉。

如果你一年四季都有手脚冰凉的情况，你就要考虑一下自己的身体了，一般女人会由于体寒而手脚冰凉，可是除了这个甲状腺功用低、贫血都会引起脚凉!上面简单地给朋友们介绍了家乡日常生活当中，我们脚步常出现的一些症状，但是这些症状往往会让人们所忽视，这对于我们来说是一件非常不利的事情，他有可能是一些疾病的先兆，所以朋友们一旦出现上面这些现象的话，希望朋友们及时到医院进行检查就医。

看脚部变化知疾病征兆

看脚部变化知疾病征兆作者：沐白来源：《养生保健指南》2017年第10期双脚是支撑人体全部重量的器官，每一只脚平均每天要承受大约100吨的压力，因此脚出现的问题也很多。

相比其他器官，脚很容易被我们忽视。

事实上，人体的五脏六腑在脚上都有相应的穴位，脚底是各经络起止的汇聚处。

关注双脚的细微改变，可以及时发现身体的健康问题，甚至挽救生命。

美国“网络医学博士”网站，总结出双脚透露的多个健康问题。

1.脚寒脚趾冰凉的一大原因是血液循环差，有时候与吸烟、高血压或心脏病有关。

糖尿病失控导致的神经损伤也会导致脚寒。

其他病因还包括：甲状腺功能减退和贫血。

出现脚寒最好看医生，查清病因。

2.脚痛长时间穿不合脚的鞋子会导致脚痛。

然而，脚痛还要当心应力性骨折（又称疲劳骨折）。

篮球和长跑等强度过大的运动容易导致脚部骨折，骨关节炎患者危险更大。

脚部灼痛在发生外周神经损伤的糖尿病患者中十分常见。

脚部灼痛的其他可能病因包括：B族维生素缺乏、脚气、慢性肾病、下肢血液循环差和甲状腺功能减退等。

脚跟疼痛的最常见病因是足底筋膜炎。

关节炎、运动过量、鞋子不合脚等也会导致脚痛。

3.脚肿站立过久、长途飞行、妊娠等都可能导致脚肿。

脚肿的其他原因还有：血液循环不良、淋巴系统疾病、血栓、肾病及甲状腺功能减退等。

4.脚痒脚部瘙痒和脱皮可能是脚气真菌感染所致，在20～40岁年龄段较常见。

接触性皮炎也会导致脚部瘙痒、发红和脱皮。

另一大原因可能是牛皮癣。

5.脚干当心血液循环障碍。

脚部皮肤干燥的罪魁祸首不仅仅是脚癣或过敏，很可能是血液循环不畅所致，使脚部无法接收足够的供血。

6.溃疡难以愈合的脚部溃疡是糖尿病的重要信号之一，严重时还可能导致感染甚至截肢。

糖尿病患者每天都应该洗脚并检查脚部异常。

为了能够最大限度地保住糖尿病足患者的脚，降低致残率、致死率，可在外科常规清创的基础上，采用蛆虫生物清创疗法、加压灌注疗法及应用骨搬移等技术，打破传统换药束缚，迅速降低炎性反应，提高肉芽生长速度，降低截肢风险。

脚后跟经常疼要当心,可能预示3种“疾病”,3个方法可缓解

脚后跟经常疼要当心，可能预示3种“疾病”，3个方法可缓解身体上每一次的疼痛感，都不能轻易的被忽视，可能是身体所发出的求救信号，或者是由于过于的疲劳，导致身体被透支。

而有一种现象，不知道大家有没有在意过。

就是每当我们在进行走路的时候，都会出现脚后跟疼痛感的情况出现。

当出现此类现象的话，很多人都认为是由于鞋子不合脚或者是走路的时间过久所导致的。

反之的话，如果你正好穿上一双合适的鞋子，并且还是平底鞋的话，甚至你走路的时间并不长，那么出现脚后跟疼痛的情况又是怎么回事呢？下面小编说的都是知识点，记得划重点哦！一走路就脚后跟疼，多半是这个“因素”，3个护理建议，看看！1、韧带发炎其中绝大多数出现脚后跟疼痛的现象的情况，可能是韧带发炎所导致的。

一般越胖的人，出现韧带发炎情况就越严重。

由于脚底的韧带连接着跟骨的低端，当人在进行行走的时候，反复的进行牵拉磨损的话，就会很容易导致韧带发炎，从而出现疼痛现象。

2、足底脂肪垫萎缩当出现一走路就脚后跟疼的话，多半是足底脂肪垫萎缩导致的。

通常发生在50岁以上的人群身上。

由于足部的水分、胶原以及弹性所丢失，从而导致足跟垫萎缩的现象。

最容易集中在跟骨结节中央沉重部位，疼痛感加剧，千万不可忽视！3、骨质疏松/骨刺骨刺也就是我们所说的骨质疏松，对于中来年人来说，是一种非常常见的疾病，只要是由于骨骼密度变差，人体缺钙所导致的。

如果得不到及时的缓解的话，很容易导致局部受到刺激从而充血，出现严重的脚后跟疼痛症状，千万不可忽视掉。

提醒：脚后跟经常疼要当心，可能预示3种“疾病”，3个方法可缓解1、温热水进行泡脚对于很多人出现脚后跟疼痛的现象的话，最好的方式就是用温热水进行泡脚，可以促进脚部的血液循环的速度，从而缓解足部疾病的症状，起到一定的改善作用，减少疼痛感发作的频率。

2、毛巾牵拉训练这是一种非常简单的护脚以及预防脚后跟疼痛的情况出现。

日常取一条毛巾，环绕在患侧足底的部位，进行脚踝部的牵拉训练，可以锻炼增强肌肉，韧带的力量以及弹性，减少足跟摩擦力，避免足跟痛的发生。

老年人脚痛

老年人脚痛脚痛可以算是老年人的高发病了。

相信很多老年人或多或少都有过类似的经历，疼痛发作时间不定，发作部位则通常位于脚跟与脚底，而且会略带酸胀地隐隐作痛，严重时甚至有如针刺，连走路都变得非常困难。

什么因素会造成脚痛呢？答案有很多，如足部骨质增生、足部外伤、长期负荷过重、韧带松弛等。

从中医观点来看，全身上下都有经络通过，而脚部正是肾经通过之处。

老年人因慢性病长年吃药，可能影响到肾脏机能。

肾脏一旦出了问题，脚底也会连带地隐隐作痛。

有了脚痛，不能忽视，因为它可能是身体发出的一种“警告信号”，预示着身体哪个部位出了毛病。

因此，要想缓解疼痛，足部保健与全身调养一定要同步进行。

足部保健其实用不着去什么足底按摩中心，自己在家就能轻松解决。

首先，拿一个小锤子在脚底轻轻敲打，确认究竟是哪个地方的酸痛，酸痛的部位，就是你的痛点。

摸准了患处，就拿这只小锤子对准痛点，轻轻地持续敲打3～5分钟。

接下来，要绕着痛点四周以同样的力道轻轻敲打3～5分钟。

最后，用手搓揉整个脚底，包括小腿肚，约3～5分钟。

按摩做完后，紧接着要用热水来泡脚，有利于促进脚部血液循环。

若能用热姜汤来泡，效果会更好。

泡脚的时候，双手也不用闲着，可以左右交替地按摩合谷穴。

就这样一边泡，一边按压合谷穴，30分钟即可。

这几项功课，只要持续做1个月，疼痛症状就能明显改善。

此外，还要通过食疗进行全身调养，尤其是保护肾脏。

这里推荐一道保肾汤饮——莲藕汤。

中医认为，莲藕具有养心、健脾、益肾的功效。

莲藕汤的做法也很简单：将莲藕洗净，连皮切片，体质较寒凉者要加15枚红枣，切开不去核；将所有材料加水以大火煮滚后，再用小火煮45分钟，滤渣取汤。

对于肾脏虚弱的老年人来说，还可以把莲藕汤作为解渴的饮料，每天喝1200毫升，效果非常好。

不可忽视的脚部不适

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不可忽视的脚部不适
导语：脚部不适很多人都没有把它当做疾病，很多人认为脚部不适可能是穿的鞋子不适造成的，也有可能是走的路太多造成的，也有可能是爬山造成的。

脚
脚部不适很多人都没有把它当做疾病，很多人认为脚部不适可能是穿的鞋子不适造成的，也有可能是走的路太多造成的，也有可能是爬山造成的。

脚部不适包括脚部的痛疼，脚部的不敢着地等等，其实，脚是很重要的，不知道大家有没有注意脚从侧面看，很像一个人哦。

大母脚址度代表人的头，脚趾度后面代表脖子，后面依次是人体的各个部位，人体的各个器官都可以通过脚部的按摩达到保健和治疗，脚部的不适通常都是大家想象的那样，也有一些不可忽视的脚部不适。

1、脚部变得光滑无毛：身体循环代谢问题
脚原本在脚趾附近会有些许的毛发，如果某天突然发现它变得光滑无比，那表示身体的新陈代谢机能下降，导致血液无法流至身体末梢部位、给予毛囊养份。

也有可能是心脏无力的表征，可请医师帮忙测量脉搏与检查心脏功能。

2、脚常常抽筋：营养不足、体内水分不足
抽筋的原因有很多种可能，严重的话可能是基因缺陷造成的脚部问题，轻则只是因为身体的养分不足。

如果是在运动过程中发生抽筋状况，那就表示水分摄取不足而引起的肌肉收缩;多摄取还镁、钾、钙等矿物质的食物，也能改善抽筋状况。

如果已经抽筋，可将脚放入热水中，并慢慢将脚趾往自己的部位伸展，即可缓解。

3、脚趾突然肿大：痛风或其他发炎问题
脚趾等一些关节地方是痛风主要发作的地方，这个时候还会有痛还变肿的感觉，脚趾关节肿大也有可能是其他的相关地方发炎，所以我
生活中的小知识分享，对您有帮助可购买打赏。

久穿高跟鞋怎样护理足部

久穿高跟鞋怎样护理足部对于女人来说，高跟鞋是性感的必备武器。

只要穿上高跟鞋，女性身材的曼妙曲线轻而易举地就显现出来，女人味十足。

但是在关注如何增添自身魅力的同时，不要疏忽了足部的健康，别让健康为你的美丽买单。

下面就教给大家几招足部护理。

>不要忽略疼痛如果穿上高跟鞋后，脚部疼痛难忍。

这种痛就是一种警告性刺激，它告诉你接下来的伤害是可以避免的，如果你继续坚持，可能会磨出水泡，可能会长出鸡眼，可能会导致拇趾外翻。

长期穿高跟鞋导致的足部畸形和神经性疼痛，需要到专业的医院进行矫正和治疗，千万不要对这种疲劳后的疼痛视而不见，小心小疼痛带来大麻烦。

>鞋跟不要太高鞋跟的高度选择不仅要看它的美感，更应该注重穿着的舒适度。

人体工程学研究表明，鞋跟在3厘米左右对身体有益无害，但是一旦超过6厘米，脚踝和膝盖的负担会非常大，小腿及腰背很容易感到疲劳，如果鞋跟超过10厘米，那么无论是站立或者走路，脚、脚踝、小腿、腰椎和颈部都会很不舒服。

因此，还请尽量在人体工程学提供的健康范围之内“折磨”自己。

>自助按摩理疗经常做足部按摩，可以舒缓韧带压力，还能够促进血液循环，减轻足部及腿部的疼痛。

足底分布着很多血管和神经，自助按摩首先考虑的是疼痛的部位，如前脚掌、脚趾、脚踝和小腿，主要进行放松性按摩。

不过女性月经期间，最好避开足部按摩。

>小动作缓解疼痛工作空隙可以做适当的足部运动，主要是锻炼跟腱和脚踝的灵活性。

坐在椅子上，双腿略微分开，把脚平放在地上，先把脚跟提起，到最大限度，保持五秒钟，然后还原，之后慢慢把脚尖翘起来，也保持五秒钟，然后还原。

整个动作过程都要缓慢，感觉到跟腱循序渐进地被拉伸。

这个小动作最少重复做10次。

脚疼预示很多病

脚疼预示很多病
周文渊
【期刊名称】《人生与伴侣：新养生》
【年(卷),期】2008(000)002
【摘要】脚疼，也许不仅仅是由于长时间的走路或站立这么简单。

、据美国“福克斯新闻网”2007年10月8日报道，美国足医学联合会（APMA）提醒大家，遇到这种情况时，千万不可掉以轻心。

一些脚部疼痛，特别是那种持续几天甚至几周的，很可能是某些疾病的征兆，如血管疾病、糖尿病，甚至是癌症。

【总页数】1页(P67)
【作者】周文渊
【作者单位】无
【正文语种】中文
【中图分类】B83-0
【相关文献】
1.不要头痛医头、脚疼医脚——黑屏现象解释 [J], 王建
2.风险评估不是头疼医头,脚疼医脚 [J],
3.隐患整改不能“头疼医头,脚疼医脚”——防范化解安全风险专项执法检查小记[J], 李青山[1]
4.是谁第一个撞月!月亮表示脸很疼还要被看“隐私” [J],
5."数字化监管"如同脚疼医脚评《执业药师"数字化监管"能否有效》 [J], 艾叶
因版权原因，仅展示原文概要，查看原文内容请购买。

腿脚不舒服是身体出现疾病的信号

腿脚不舒服是身体出现疾病的信号不知道你们有没有观察过自己的脚，很多人可能会很疑问，每天都靠着它行走立足，会有什么特别之处呀？其实你们的脚，会反映出人身体的很多问题。

一些可能日常中细微的迹象，恰好是一些不良的小信号。

如果出现了以下的这些信号，其实就代表出问题了。

一、平时脚肿是因为？1、心衰发作心衰发作时，当下肢静脉血回流心脏受阻，血管内压力升高时，血液中的水分就会往外周组织渗出，从而造成下肢浮肿，心衰患者往往还伴随有活动后气喘或夜间平卧后的呼吸困难。

2、肾脏疾病肾脏损坏后，大量蛋白质随着尿液排出，造成血液中白蛋白减少，于是血液的胶体渗透压也会降低，胶体渗透压降低，水分会往胶体渗透压更高的外周组织渗出，水肿往往容易表现为脚肿。

二、平时总是脚麻是因为什么？如果你们在日常生活中，总是觉得脚麻，不知道出现了什么问题，在这里医叔表示，主要和中风以及糖尿病周围神经病变有关。

1、中风对于长期患有高血压、糖尿病、高血脂或长期吸烟的中老年人，如果突然毫无征兆地一侧脚麻，且感觉一侧肢体乏力，很可能是中风的征兆。

2、糖尿病周围神经病变当然，如果出现双脚麻木，很可能是糖尿病损害了周围神经。

三、总是感觉脚臭又到了春暖花开，大家的穿戴逐渐轻薄的时间段。

也避免不了在户外换上轻便的鞋服，那脚臭这样的问题就很容易显现。

你们以为的脚臭，就是不注意个人卫生造成的吗？其实从侧面也反映出一些身体的问题。

从医学角度上，脚臭又名足汗臭，为细菌分解汗液和皮肤角质层中的蛋白质、脂质等物质所致。

导致脚臭的微生物主要为短杆菌、丙酸杆菌、表皮葡萄球菌等。

这些所谓的细菌，不但致臭，还会致病。

最容易引起的就是“脚藓”，就是我们所称的脚气，烂得越多，臭的越多。

脚臭最需要我们做的，就是注意卫生！一方面是去除脚气，另外一方面就是做好日常的除菌工作。

四、日常生活如何做好脚步的防护？1、每天给脚部做个检查各位老铁们，要在日常生活中养成每日检查脚部的习惯。

足面及足底都要检查。

总结足部症状所预示的疾病【足底健康】【自媒体素材文案】【运动健康文案】

总结足部症状所预示的疾病一、脚麻1 中风征兆对于患有高血压、高血脂、动脉硬化等疾病的人群，脚麻可能是中风的先兆。

这类患者多表现为一侧或两侧肢体无力且麻木，多半不会只发生在脚上，患者还多会伴有失语、听力改变、说话模糊等。

脚麻常发生在爆发性中风之前，患有心脑血管病的人一定要注意。

2 腰椎间盘突出患腰椎间盘突出时，坐骨神经受到压迫。

坐骨神经是支配下肢活动的主要神经，通路是沿着腰、臀、大腿及小腿后外侧，一直延伸至足外侧。

因此，腰椎间盘突出患者容易出现脚麻的情况，大多还会伴有腰疼、腿疼。

还有一些患者有时左脚发麻，有时右脚发麻，这类人多属中央型腰椎间盘突出。

3 糖尿病并发症糖尿病患者在血糖升高时，会引起神经纤维的代谢紊乱，从而导致周围神经病变，还会伴随四肢麻木的症状。

一般来讲，下肢会比上肢严重，如果已确诊患有糖尿病，应积极治疗原发病。

如果有糖尿病家族史或肥胖的情况，也要考虑患糖尿病的可能。

二、脚肿1 心源性疾病慢性心脏功能不全、心衰等心源性疾病，都会引起足部浮肿。

因此，突然出现足部浮肿的症状时，千万不要大意，最好去医院做心脏检查。

2 肾脏疾病肾功能不全、肾病综合症等肾脏疾病，也会引起足部浮肿。

肾脏疾病所引起的脚肿也是最常见的。

判断是否是肾脏引起的脚肿，还可以观察眼睛，一般肾脏有问题，眼睛会有睡浮肿的症状。

3 血管疾病静脉瓣功能不全、静脉回流障碍、深静脉血栓等血管类疾病，所引起的足部浮肿。

4 肝脏疾病肝脏是人体蛋白合成的重要器官。

慢性肝脏疾病，血液中白蛋白数量下降，血液渗透压下降等肝脏问题，也会引起脚肿。

三、脚疼1 糖尿病足如果糖尿病患者在行走一段时间后，出现腿痛、脚痛的症状，就需要注意。

许多人会把这种症状认为是“老寒腿”，或者认为是腰椎出现问题。

这些症状对于正常人来说，可能是普通疾病，但对于糖尿病人来说，可能是患糖尿病足的征兆。

2 下肢动脉硬化下肢动脉硬化闭塞症，是由于腿部的动脉血管堵塞，导致腿脚供血不足，从而出现一系列症状。

当心脚部疼痛暗藏致命杀机

当心脚部疼痛暗藏致命杀机脚疼不知道对于你来说影响有多大呢？脚疼可能是大家在生活中都有的经历，不过对于脚疼的认识却不一定清楚，其实也许不仅仅是由于长时间的走路或站立这么简单。

美国足医学联合会(APMA)提醒，遇到这种情况时，千万不可掉以轻心。

一些脚部疼痛，特别是那种持续几天甚至几周的，很可能是某些疾病的征兆，如血管疾病、糖尿病，甚至是癌症。

长期脚疼或患多种疾病胀痛：高血压、骨质疏松美国足医学联合会发言人詹尼弗方施瓦茨博士说，女性在30岁至40岁时或经期会出现脚部肿胀的现象，这是正常的，因此一些医生会忽视。

但是，肿胀通常也和高血压有关，还有些患者查出了骨质疏松。

绞痛：周围血管病如在晚上腿部或者脚部出现绞痛，意味着血管系统可能出现了问题。

这是因为，血管内的阻塞物妨碍了血液到达肌肉组织。

来自以色列医院的希拉里·勃伦纳博士也表示：“患周围血管病的病人们会先出现脚趾部分的灼烧感或麻木感，继而引起神经系统疾病。

”烧灼感：糖尿病如果脚部出现烧灼感或疼痛感，那么这可能是2型糖尿病的表现。

糖尿病使皮肤组织变薄，因此皮肤很容易发生擦伤。

如果出现割伤，那么要花很长的时间才可以愈合。

癌症“还有一些足部疼痛的病人可能会有癌症。

最近有一个病人抱怨患上了跟腱炎，然而，核磁共振检查发现，其实是跟腱部的肿瘤在作怪。

”勃伦纳补充道。

常动脚踝降血压中医认为，脚部是人的第二心脏，而脚踝是左右脚部血液流动的重要关口。

如果脚踝柔软有弹性，那么回心的静脉血液就能顺利通过脚踝;如果脚踝老化僵硬，那么回心的静脉血液就会像“塞车”一样淤滞在脚踝附近，这样会使心脏的负担加重，长期下去就可增加患高血压的危险。

并且，脚踝部的血液循环不畅，对已经患有高血压的人来说，也非常不利于病情的好转。

因此，通过做体操或按摩，使脚踝由僵硬转化为柔软灵活状态，尤其对于老年人，不但可以使回心血液顺畅地通过脚踝，还可以缓解高血压的症状。

护足建议针对日常的足部保健和护理，美国足医学联合会给出了以下护足技巧：1.别忽视足痛。

脚部看健康从脚部征兆预知15个疾病

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脚部看健康从脚部征兆预知15个疾病
导语：我们的健康和身体任何一个部分都是息息相关的，比如你就可以通过看健康的情况测试出身体是不是有问题，而且脚部也有不同的症状，每种症状对
我们的健康和身体任何一个部分都是息息相关的，比如你就可以通过看健康的情况测试出身体是不是有问题，而且脚部也有不同的症状，每种症状对于的问题也是不一样的。

下面小编带领大家一起来了解下吧。

从脚部征兆预知15个疾病
中医认为，我们的双脚有运行气血、联络脏腑、沟通内外、贯穿上下的作用，而且我们每个人的脚上都有60多个穴位，而且每一个都和身体上的器官有对应的关系。

所以脚部的变化也能够反映身体情况。

1.无法治愈的脚掌疼痛
这是糖尿病的主要表现。

升高的血糖浓度会导致脚部神经的破坏，表现为由压力或不小心的摩擦而引起的刮伤、切伤或刺激。

2.大脚趾突然增大
可能是痛风，关节炎的一种，通常由过多尿酸引起。

尿酸通常存在于体温较低的身体部位，而全身体最凉快的地方莫过于离心脏最远的大脚趾。

3.脚关节疼痛
如果你有风湿性关节炎，那么首先是会被小关节如脚趾和手指节感受到的一种关节性病变，疼痛的时候也会有肿胀和僵硬的感觉，而且这种疼痛还是对称性的。

4.双脚麻木
由周围神经病变引起的。

周围神经病变有很多原因，两个首要原因
生活常识分享。

脚部如果出现过5种症状，或是大病征兆

脚部如果出现过5种症状，或是⼤病征兆脚离⼼脏最远，是满⾝⾎液循环的末了，热量传到脚部很慢，⼜在⾝体的最下部，是阴⽓聚集的部位，本⾝就容易寒，我们常说“寒从脚起”也便是这个意思。

再者，中医以为，⾜为三阴经(肝、脾、肾)之始，三阳经(胃、胆、膀胱)之终，⾜部以下有60余个⽳位与五脏六腑有亲密联络，因⽽脚部受寒会影响到⾝体健康。

“上病取下，百病治⾜。

”这是中医早就有的说法，脚部是⼈体的第⼆⼼脏。

所有的⾝体器官都与神经脚相连，周围神经阻滞，这就是所谓的反射区。

⽣活中的⼀些⼩缺点真的可以痊愈的脚。

当⾝体的某些部位⽣病时，也可以通过⾜部的变化来观察。

1、脚出现痉挛脚突然出现抽筋，或是肌⾁忽然收缩，可能是过度锻炼或脱⽔的持续状态。

如果肌⾁经常爆裂或肌⾁痉挛，由于疼痛，很明显，你应该补充钙，钾和镁。

2、指甲厚重发黄甲癣患者⽇常⾃⼰毫⽆知觉，这种情况可能是多年来⽆法察觉的，这种状况是由指甲上霉菌感染引起的，如果你不及时治疗，你会碰到指甲和指甲的指甲。

患有糖尿病、旋转和免疫的⼈更容易感染这种疾病。

3、脚掌苦楚顽固出现这类状况就要开始关注是不是得了糖尿病，⾎糖的升⾼会导致⾜部的损伤，这是由压⼒、不动引起的划痕、割伤或影响引起的。

4、脚指⽤⼒不均⽐⽅鞋底拇趾侧会磨得明显变薄，这种⼈容易得肝病。

⼩脚趾侧鞋底磨损更明显，也许⼼脏病了。

鞋跟明显磨损，说明肾脏有缺陷。

5、脚指拇外翻假设⼤脚指往外偏超越了15度，它被挤到第⼆个指头的顶端或顶端，拇指向外伸出，也叫⼤脚，⼥⼈。

假设没有通知，会越来越⼤的脚趾是勇敢的，列表顶部突出的关节会发炎。

变形场也是⽟⽶穿着厚厚的⽼茧很容易。

暂时会有⾜跟痛，脚肿胀，脚冷，需要注意检查，拂拭疾病要素。

艾叶加姜⽚泡脚，促代谢；坚持每天热⽔泡脚可刺激⽓⾎运转，加强推陈出新。

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艾叶可祛寒、除湿、通经络，艾叶泡脚正取其药物作⽤。

也在脚，加⼊⽩醋和⽣姜不仅可以促进⾎液和⾎液循环，⽽且还能滋养⽪肤。

脚后跟经常痛要当心，可能预示5种疾病！

脚后跟经常痛要当⼼，可能预⽰5种疾病！⾝体上的每⼀次疼痛，都是⾝体给我们发出的信号，可能是过于劳累，也有可能是想表达⾝体患病了，脚后跟这个地⽅，⼈在每⾛⼀步路都会⽤到它，所以有些⼈会经常遇到后跟痛的情况，在⼤多数⼈的认知⾥，脚后跟痛是因为鞋⼦不合脚或者这双鞋本来就不适合⾛路，但其实脚后跟痛不⼀定都是鞋⼦造成的。

脚后跟为什么会出现痛感？脚后跟范围那么⼤，疼痛的话有时在⼀侧、有时痛在最末端、有时是整个后跟都在痛，还要分肌⾁痛和⾻骼痛。

之前⽆数次强调过买鞋⼦⼀定要买合脚的，⽽且⾛起来不累脚的，鞋⼦没买对脚后跟也是会痛的。

不过有些⼈坐下来休息后脚⽤⼒踩地的话也会感觉到后跟发痛，放松下来疼痛感会消失，但继续开始⾛路时⼜痛了，排除鞋⼦的原因之后就很有可能是因为⾮细菌性炎症引起的，⽐如慢性的脚部疲劳，还有因为运动损伤到脚部。

后跟疼痛会分为⼏种情况？⾻膜炎后跟的肌⾁长期处于紧张的状态，⽽且紧张时肌⾁不断的被拉扯就很容易出现⾻膜发炎，最开始发炎时痛感不明显，通过连续运动后才会有痛感，忽略不理任由其发展，到最后可能⾛路都会困难。

跟腱炎脚后跟跟腱⾥的纤维被慢性损伤，然后就会出现这个部位有酸痛感，按压会疼痛，严重的会出现疼痛感⼀直持续不断，锻炼过度或者锻炼强度太⼤，天⽣有扁平⾜的⼈都会容易患上跟腱炎。

⾜跟⾻突出⾻头突出⼤家应该都很熟悉，⽐如腰间盘突出就会出现腰疼，⽽脚后跟的⾻头突出，会让，该部位长处于充⾎状态，逐渐发展为⾮细菌性炎症，从⽽导致疼痛出现。

跖筋膜炎这个炎症是很多⼈出现脚后跟疼痛的主要原因，这个⼈群⼀般都需要长期站⽴或者不停的⾛动，所以该严重主要还是因为过度使⽤脚后跟引起劳损病变。

滑囊炎脚跟部位⼀共有三个滑囊，⽽炎症⽐较常出现在跟腱与⽪肤之间的那个滑囊⾥⾯，导致滑囊发炎的原因就是鞋⼦的问题，鞋⼦的后半部分过紧，鞋底过硬都会造成滑囊发炎。

从上⾯可以看出，脚后跟发痛的原因其实很多，可分为由鞋⼦导致的和⽇常活动导致的，所以给⼤家提供⼏个护理脚跟的建议：1、如果要长时间的站⽴或⾛路，要在间隙中找机会休息，如果感觉已经出现了问题就要避免太激烈的运动，感觉疼痛已经影响到正常的⾛路要及时去医院检查治疗。

大病到来，“脚”先知，脚上出现三种表现要就医

大病到来，“脚”先知，脚上出现三种表现要就医很多时候身上出现的一些不起眼的小毛病，就是大病要来的征兆，比如脚上有的一些异常表现就不能忽视，不然会错过疾病给你的红灯警报。

脚上出现什么样的异常症状是说明大病要来了呢一、脚掌心痛如果你并没有走了很远的路，也没有穿不合适的鞋子，但是却出现莫名的脚掌心痛的症状，就要考虑是得了糖尿病足。

这是因为糖尿病患者体内的血糖很高，而高血糖会跟随血液一起流通到脚底。

高血糖沉淀在脚底会导致脚部周围的神经血管病变，容易出现莫名的疼痛感，尤其是在走路的时候感觉会很深刻。

控制血糖，做好3件事1、限制饭量，多吃杂粮合理安排自己每天每顿的饭量，避免糖分和脂肪摄入过多，控制好体重。

可以通过其他杂粮来降低自身每天的饭量：常吃高纤维的食物、水果，如玉米、燕麦、芹菜等杂粮食物，可有效降低糖尿病的发生几率。

2、多运动运动可提升胰岛素的敏感性，有利于降血糖，减少并发症的危险。

研究发现，坚持运动的人，可使血中葡萄糖被肌肉组织的利用增加，可达到降血糖的功效。

运动时，最好为有氧运动，散步、慢跑、骑车、游泳等运动方式，都是强身健体的好运动方法！每日做30-60分钟这样的运动，可以预防肥胖、提高免疫力、促进新陈代谢，从而控制血糖，是非常好的降糖妙招！3、作息规律，避免熬夜熬夜、睡眠不足与血糖控制失调之间关系密切，特别是2型糖尿病患者睡眠不足会加重病情。

专家表示，对于有糖尿病家族史的人来说，熬夜会增加患糖尿病的几率。

和他人相比，有糖尿病家族史的人存在着一定的患病诱因，若条件适合，就像种子遇到了适当的环境一样，很快就能生根发芽。

二、脚面突然变高脚在平时生活中经常被人们忽视，有些时候脚面因为一些原因突然变高，不能穿上平时的鞋子。

而且脚面红肿的症状不是因为自己不小心扭到了，或者是碰到哪里造成的，就要考虑是体内的血液循环出现了问题。

如果脚面变高的地方用手指按压不仅不会反弹，还会出现凹陷的酒窝，就说明是肺部出现了问题，要及时的检查肺部才能避免生大病。

脚部出现5种症状，可能是大病征兆！为家人收藏！

脚部出现5种症状，可能是大病征兆！为家人收藏！脚离心脏最远，是满身血液循环的末了，热量传到脚部很慢，又在身体的最下部，是阴气聚集的部位，本身就容易寒，我们常说“寒从脚起”也便是这个意思。

再者，中医以为，足为三阴经(肝、脾、肾)之始，三阳经(胃、胆、膀胱)之终，足部以下有60余个穴位与五脏六腑有亲密联络，因而脚部受寒会影响到身体健康。

“上病取下，百病治足。

”这是中医早就有的说法，脚部是人体的第二心脏。

而且人体全部器官都有神经延接至足部，其末梢神经区块，便是所谓的反射区。

一些生存中的小缺点，确实能够从足部来调理。

总之，双脚的各种症状可能都提示着背后的一些健康问题，需要大家多加留意。

为了保护双脚，需要平时多注意保持脚部皮肤的清洁和温暖，穿合脚的鞋，修剪趾甲不要剪得太短，出现任何异常症状及时就诊。

1.脚痒脚部瘙痒，如果还伴有皮肤粗糙、蜕皮甚至起水泡的话，很有可能是足癣，也就是常说的脚气。

足癣是真菌感染引起的炎症，最好到医院做真菌检查确诊后再针对性地进行治疗。

2.脚底干燥脱皮脚部皮肤最常见的原因是单纯的皮肤干燥，尤其在冬天。

但如果脚部干燥脱皮在频繁涂抹润肤霜后仍不缓解的话，就需要引起重视，这可能是甲状腺功能减退的一个症状。

甲减时，甲状腺激素产生不足，影响身体的新陈代谢率、血压、以及骨骼和神经系统等多方面，会出现皮肤干燥的现象。

此外，甲减的其他症状还有疲倦乏力、体重增加、情绪低落等。

3.脚伤不愈合可能是糖尿病足病的症状。

血糖过高会损害神经，导致血液循环不畅，脚部的血液也会供应不足，因此受伤后就不容易愈合。

许多糖尿病患者最初就是因为脚部症状而被确诊的。

此外，糖尿病足病还会表现为脚部刺痛或麻木等，因此也要多关注血糖问题。

4.脚部毛发减少脚部毛发不明原因减少，常常提示周围动脉疾病引起的血液循环不良。

周围动脉疾病在脚部常表现为毛发生长减少、脚趾发紫、皮肤变菲薄且发亮等。

这些症状常常被忽略，但如果发生，往往意味着心血管系统也存在不同程度的动脉硬化。

脚部出现这7种症状，是大病来临的前兆，要小心了！

脚部出现这7种症状，是大病来临的前兆，要小心了！生活中，如果一定要颁布一个“劳模”的奖项，我一定投脚部一票。

但是脚部的变化却是我们一直忽略的对象。

当它出现时，一般难以察觉，但是一定不要小看这些变化，有可能是其他疾病发生的前兆，所以一定要重视！跟着小编来看看哪些症状是大病的危险信号吧！大脚趾越来越歪可能是拇指外翻的信号。

经常穿高跟鞋、尖头鞋的人容易得这种病。

正常的大脚趾应该和其他四个脚趾并列朝向正前方。

而拇外翻的大脚趾则会向其他四个脚趾歪过去，同时大脚趾骨向外突出，常让人疼痛难忍。

大脚趾歪的越厉害，拇外翻越严重，严重的拇外翻只能去医院做手术。

大脚趾根疼大脚趾根部疼痛可能是足部关节炎的信号，这时一定要警惕痛风。

痛风造成的疼痛非常剧烈，必须赶快就医。

而得了痛风的人要非常注意饮食，尽量别吃高嘌呤的食物，比如，动物内脏、海鲜。

有饮酒习惯的，还必须戒酒。

脚趾骨变大可能是足部关节炎的信号，需要尽快去医院做专业的检查。

严重的足部关节炎，会让整个脚都畸形得看不出本来的面貌。

脚趾甲变灰可能是灰指甲的信号。

正常的脚趾甲应该是粉红色、质地均匀，有光泽。

得了灰指甲的脚趾甲混浊不堪，外表凹凸不平，有鳞屑，颜色异常。

灰指甲非常容易传染，如果有用手抓脚的习惯，必须改掉，否则脚上的灰指甲会传染到手上。

脚痒这是脚气的信号。

将脚趾掰开，观察脚趾间的皮肤，如果出现红斑、溃烂、溃疡，可以肯定得了脚气。

脚气容易造成脚部皮肤破损，引发细菌感染。

所以，当发现自己患上脚气后，应该马上去医院查明感染脚气的原因，然后再对症下药。

脚冰凉血液循环不好的人，在天气冷的时候，脚就容易变得冰凉，要注意保暖。

如果脚冰凉的同时还容易发麻，脚部皮肤变得苍白、潮红，要警惕脉管炎。

早期脉管炎没有明显症状，只是患者在走路时常感到脚抽痛、胀痛。

这种疼痛并不严重，休息几下就消失，再走几步又会出现。

糖尿病患者要小心提防糖尿病足，最好每天都用温水洗脚，洗脚后要认真把脚擦干，同时保持鞋袜的清洁舒适。

大病到来“脚”先知，脚上出现4种异常，要及时检查，莫忽视

大病到来“脚”先知，脚上出现4种异常，要及时检查，莫忽视谷槐社会2019-10-18 23:00脚有“第二大脑”的称号，脚是人体末梢，也是离心脏最远的地方，血管若是有问题，脚第一个知道，当脚背上的脉搏减弱，就说明血管有堵塞的地方，当血管进一步堵塞，就会出现“间歇性跛行”，就是走一会就感觉腿酸，休息一下又可以缓解，这是动脉血管堵塞的典型病症。

一定要提高警惕，及时检查。

那么我们该如何减少血管堵塞呢？一、喝好三杯水1、：睡前喝一杯温水2、：起夜时喝半杯水3、：早起后喝一杯水二、多做踝泵练习双腿伸开，用劲勾脚10秒钟后再绷脚，反复进行，在不疼痛的前提下做，越多越好。

每次勾脚、绷脚要达到最大幅度，动作要柔缓，双脚同时做的效果更好。

这个动作可增强下肢的血液循环。

血管堵塞会引起哪些异常呢？一、脚底纹路增多脚底纹路变得明显增多，要警惕肝毒过多，除了要做好脚部保暖以外，还要注意保养肝脏。

纹路增多这是因为肝脏受损、解毒能力下降、血液健康受到影响。

无法更好地滋养脚部所致。

二、脚部寒凉出现这种现象要警惕是不是肾功能出现异常，肾经源于足底，脚的温度要靠肾脏来滋养，如果出现手脚冰冷的感觉，尤其在晚上睡觉时，就要开始注意保养肾脏了。

三、脚趾麻木灼热脚部若是出现这种情况，而且本身还患有糖尿病，就要警惕是不是糖尿病并发症——糖尿病足，糖尿病患者血糖控制不理想，会导致下肢神经受损，使脚部反应迟钝、麻木，对疼痛的感觉不明显，如果还伴随着灼热感，就说明已经有糖尿病足的趋势了。

以上就是血管堵塞会引起的异常感觉，如果出现上述情况，要及时去医院进行检查治疗，万不可忽视身体给你发出的“信号”。