02-初探健身气功易筋经

4、 心z五務伸直、含 存， 将酒食務，无名希、 小務曲 收。
5,Байду номын сангаас虑爪』成務会开， 覓口 尊轧第一、二相关 节弯曲而 扣。
h亏步；双腿曲后會幵r女
歩，犧向之同保時一死宽如 个
虬s膝有亏，女腿/斜向地如 膝g腳实上千湘対，腳实歡由
扣；臨/負歓笄真,腳歌發地,
脚去歡甫扣，余物皆糸地。
么丁岁；从腳左老*开， 同華
另外，&飒讨流传騎《汶我帝曲 傍》 普小说中也或［京方袍“五千不 『洗髓” 答神话，以撮就聂“身箭 弦”"诜髓牧” 寫款的由束。
k少
3、易筋俊侃传
寺僧倡疤到了建要作用，4 衆
晰对其違符修改，莞卷, 补充，
使之成佑一种技特箭 制我健 身方依。景修灸名为 “务驚住”,畀戒司我僧倡 彳 秘传。
:歐朋寸 技冨太
0-多屈来。双腿屈膝下那 晰 縫脚狠提起，脚家甫地I處 吏 地面，量4后腳足亏处；后 腿
余脚等羞地踏实。
初棟健身气功易筋狡
一.功從倫 魂 二，的依應宜 三，习俅要撷 四. 初作说明
必船後史我国4代盧传下束的忸身为女方後，戒我明信铳功该钮氏赛体 直
攻晨彳％着农女的蜀响，孑与不未侬赍广女副女的欢迎。
1、易箭筱起痛
易筋强律&或国纟代 專 机木，历史悠久。譌 旁 征，專机是由羸婚牡 会 的“羨#”或展而家 的， 到太秋成股的號已 為本 堂家所狡划。《黄 帝政 伯按建》牝或着爾 关手 机的街容。
上*号小，八*身乩丸*务费苛。”
夂申龄歌頌 “身扩’糸者《易福皱》审之后熊富。
吊苗或观耽苗至冬联早的身荀
後十二势版辞，幫寸僞代成丰八丰 燔鳶酢亲的《而功国说》中。卷的
家寿I传疣务曲發側营于从京裁， 屮
医，阴阳五御覺说普规角的功建 功
该 逹 布 阐 述， 并 JL形 成 了 不 同 院
除，政亲寸系同的著作彳。
.十意 板二見 里士
+中 宙的，祁第房本皆編籟《道藏》，另外距缶《色饅七察》，《太手梆觅》 歙 塔布同世，〃而使各种异利不係行于徉会，而反戒氏同广E波传“鱼过修格也可
I必’身家’’身血’”箭说仗。
+"
尘一 —、
解代周盧外族《赤良髓・食枚個』缺第十二》e亿述;
， 为气，二*身血，隊， 国*号虬A4K A*务窗，
£
4、入冬的健身电功身筋後
健 身 气 功 , 易 筋 经
宅健冢3传髭务荀眼聲的襦要，敵聲修報为普&供于一体，其 整调古
朴，矗儡新意。容警幼作是逾贵的％机整体，勧作腰菱仰荀枝骨, 努晨成
俺，朗条相济；徐吸要甫負欢，幼忘相缺；月必帝3%蠹成形 是；身修
身妹，値身救果阚成。
4
Tf
将叶等『五或伸直, 希絃。
E蜥仰* **5i M
驱慎辭;"C稠M川M駐 »•： W"
林U .ii f :V 1.^1, 麗 蠕彳却巡 I*宓以
央质平
財做斜 !£ ,■ ■^: ■ : : nil M•5I；W»U"：•：
収尸.:邳
mW:: d
*.—号I祯.*捋M布W：加 機 财x杜・"i 廠醐L皆 .怂, 顼麝技咤
••壮r r銘皿:誓i .:：..、 .；•• '：注牡 '.!