番石榴茶的功效
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番石榴茶的功效
番石榴茶是由野生藩石榴果、叶及数种优质天然本草茶配制而成,保存了番石榴含有的纤维素、维生素、矿物质和果糖。番石榴茶汤风味独特,便于携带、泡服和保存,是时尚的健康饮品。下面,就让我们来看下番石榴茶的功效与作用都有哪些吧!
日本曾有研究认为番石榴是世界上含维他命C最高的水果,同时它包含的β萝卜素和纤维素也很多。因此除了平衡血糖,预防糖尿病外,番石榴茶还具有如下功效:
1、防癌:番石榴含有丰富的维他命C和β胡萝卜素,这些元素都是强力的抗氧化剂,可防止细胞遭受破坏而导致癌病变。
2、防动脉硬化:番石榴成分中丰富的抗氧化剂能帮助预防动脉内斑块的形成,因而避免了动脉粥状硬化的发生。
3、抗感染:番石榴中的丰富的维他命C可帮助身体抵抗感染病,它的除菌功能也是非常不错的。
4、排宿便:番石榴纤维极高,饮用番石榴茶能有效地帮助排走积存在肠内的宿便,从而达到美容养颜的效果。
饮用番石榴茶的注意事项:
番石榴茶的饮用时间其实也有一定的讲究,如果选择在吸收更好的时间点喝,会更利于番石榴茶的功效发挥。对于一般人群来说,番石榴茶的最佳食用时间是早上10点到中午午饭前,三餐过后半小时左右,还有下午2点到4点之间。下午茶时间也是人体最为疲乏的时期,用番石榴茶来代替其他的零食,不仅能减少热量的摄入,减肥之余还能解解馋,祛疲劳,满足人体的需要。
如果是想要达到降血糖、降血脂效果的朋友,建议在晚饭后半小时饮用,能够有效的减少体内血糖的堆积,降低体内血糖的含量。
如果是想减肥的人群,建议饮用番石榴茶的时间最好是在午饭一小时后,这时期是肠胃消化和吸收的最佳时期,饮用番石榴茶能够促进肠胃的蠕动,帮助人体迅速的消除肠道内的垃圾,便于毒素的及时排出。
温馨提示:番石榴茶适于任何茶具冲泡,但最好不要用铁制杯冲泡;请在冲泡后12小时内饮用,隔夜的茶水请勿食用;开封后的番石榴茶贮藏于干燥、阴凉、通风、洁净处,不宜曝晒。