健身教练表现评估表
体育教练运动训练能力考核评分表
体育教练运动训练能力考核评分表一、概述该考核评分表用于评估体育教练的运动训练能力。
通过该评分表的使用,可以客观地了解教练的训练技能、战术知识、团队管理能力以及对运动员发展的贡献程度。
本文档将详细介绍考核评分表的内容和评分标准。
二、评分指标1. 训练技能1.1 小组训练能力- 有效利用训练时间,组织并指导运动员进行训练- 熟悉并运用适当的训练方法和技术- 个别指导的能力,能够因材施教,满足不同运动员的需求1.2 个别训练能力- 能够制定个体化的训练计划,并对运动员进行个别指导- 熟悉并灵活运用各种训练器械和设备- 具备对运动员技术动作的细致观察和分析能力2. 战术知识2.1 对战术的理解- 能够解读比赛形势,灵活调整战术安排- 理解并掌握不同比赛环境中的战术策略2.2 对战术的应用- 在比赛中能够有效指导运动员实施战术- 具备根据比赛情况调整战术的能力3. 团队管理能力3.1 沟通与协调能力- 能够有效地与运动员进行沟通和交流- 能够与其他教练、管理人员等合作,协调团队工作3.2 激励与引导能力- 能够激发运动员的斗志和积极性- 能够引导运动员正确处理胜负心态4. 对运动员发展的贡献4.1 运动员技术进步- 能够有针对性地促进运动员技术的提高- 能够全面培养运动员的各项能力4.2 运动员竞技成绩- 能够对运动员进行适当的比赛安排和指导,提升竞技成绩- 能够帮助运动员有效应对比赛压力三、评分标准根据以上评分指标,对每一项指标给出相应的评分标准。
评分标准可分为以下等级:- 优秀:表现出色,完全符合要求,对运动员发展作出重要贡献- 良好:表现良好,大部分符合要求,对运动员发展有一定贡献- 合格:基本符合要求,对运动员发展有一定促进- 待提高:不够符合要求,需要进一步提高能力和水平四、总结体育教练运动训练能力考核评分表旨在全面评估教练的训练技能、战术知识、团队管理能力以及对运动员发展的贡献程度。
通过使用本评分表,可以更加客观地了解教练的实际情况,为教练的聘任和职业发展提供参考依据。
健身教练绩效考核表-1
指标*10
,封顶30分。
10
均分90分以 上,并无合理
投诉
20 上报迟交一天扣1分、未交一次扣
通过率90%、技 术方面有特别 10 突出的人,提 交及时,内容 优秀
10
出满勤
环境卫生
根据公司卫生管理制度落实的 情况
参与度
卫生环境评分 10 表分数在90分
以上
评价结果为
上级评价 (10)
均分80-90分 平均分60-80 均分60分以 客户服务营销
以上,并无合 分上,并无 上,或有出现 中心
理投诉
合理投诉 合理投诉的
考核取数方 法
财务报表
客户满意度 调查表
报迟交一天扣1分、未交一次扣3分,未按计划实施扣5分 教学研发中心 总监评价
通过率≥ 90%,提交及 时,内容良好
通过率70%90%,推迟提 交,内容一 般
完成指标
续卡率 与家长、学 员的沟通次 数,客户对 教练的满意 度 合理性、及 时性、有效 型
学员考级 内部管理
(50)
出勤情况
学员考级通过率、优秀率、考 官对各馆的考级综合评价,考 级后一周内提交教学总结
通过率、优 秀率
上课、上班、培训、会议等出 勤情况
出勤情况
营业额≥60%时,分值=实际业绩
15
上级的综合 评价
综合评价
优秀和需改 进的需备注
10
其他奖惩
具体原因
事项
客户评价 客户有书面表扬一次加2分
附加分值 优秀案例 提交优秀案例被列入公司案例库的一次加1~3分
合理化建议 对公司的优化提出合理化建议被采纳的一次加1~5分
投诉
出现客户投诉经核实的,1例扣3~10分
瑜伽私教评估表格模板
瑜伽私教评估表格模板
瑜伽私教评估表格是一种非常重要的工具,它能够帮助瑜伽教练更好地了解学员的身体状况、健康状况和特殊需求,从而制定出更适合他们的瑜伽训练计划。
评估表格通常包含以下几个方面的内容:
1. 个人信息:包括学员的姓名、性别、年龄等基本信息,这些信息对于瑜伽教练来说是了解学员整体情况的重要依据。
2. 健康状况:了解学员是否有慢性疾病、过敏、受伤史等,帮助教练根据学员的健康状况进行相应的训练调整,确保训练过程中的安全性和有效性。
3. 目标与需求:学员所希望通过瑜伽训练达到的目标,比如身体塑形、改善柔韧性、缓解压力等,也可以了解到学员是否有特殊需求,如产后恢复、脊柱问题等,以帮助教练个性化制定训练方案。
4. 运动历史:了解学员过去所从事的运动项目、训练经验等,从而更好地为其制定适合的瑜伽训练计划,避免可能的运动损伤。
综上所述,瑜伽私教评估表格在瑜伽教学中起着举足轻重的作用。
它为教练提供了一个全面了解学员的身体状况、健康状况和需求的工具,以便更准确地制定训练计划,确保学员能够安全、有效地从瑜伽训练中受益。
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初级健身教练国家职业资格技能考试评分表
初级健身教练国家职业资格技能考试评分表 考生姓名:
考试时间 (分钟) 职业形象
考评员姓名:
考核内容 配分
日期:
得分 说明训练目标肌肉 1 没说明全扣 说明训练目的 1 没说明或说错全扣 说明训练所用器械的名称 1 没说明或说错全扣 说明训练动作名称 1 没说明或说错全扣 说明身体位置 6 漏说或说错一项,按其占全部要点项数的百分比扣分 说明身体姿态与稳定 6 漏说或说错一项,按其占全部要点项数的百分比扣分 抗阻训练 7 (43﹪) 说明动作轨迹 3 漏说或说错全扣 说明动作幅度与安全提示 6 漏说或说错一项扣4分,漏说或说错两项全扣 技术 说明动作速度 3 漏说或说错全扣 说明呼吸方法 3 漏说或说错全扣 说明保护方法 5 没做或做错全扣 演示动作的熟练性 4 按熟练程度扣分 说明目标肌肉 1 漏说或说错全扣 说明锻炼目的 1 漏说或说错全扣 说明动作要点 4 漏说或说错一项,按其占全部要点项数的百分比扣分 强调静力性伸展 2 漏说或说错全扣 说明伸展强度 3 漏说或说错全扣 主动伸展练习技术 说明伸展时间 3 漏说或说错全扣 伸展练习 4 强调伸展时的呼吸 2 漏说或说错全扣 (34﹪) 演示动作熟练性 4 按熟练程度扣分 演示动作的熟练性 4 按熟练程度扣分 询问客户的感觉 3 没有询问全扣 被动伸展练习技术 说明伸展时间 2 漏说或说错全扣 强调伸展时的呼吸 2 漏说或说错全扣 自身身体位置和姿态正确性 2 位置和姿态存在错误全扣 说明器械名称 1 漏说或说错全扣 说明训练目的 1 漏说或说错全扣 说明身体中轴的姿态 4 漏说或说错一项,按其占全部要点项数的百分比扣分 有氧运动 说明下肢的技术要点 4 漏说或说错一项,按其占全部要点项数的百分比扣分 4 (23﹪) 技术 说明上肢的技术要点 4 漏说或说错一项,按其占全部要点项数的百分比扣分 说明安全注意事项 4 漏说或说错一项,按其占全部要点项数的百分比扣分 演示动作的熟练性 4 按熟练程度扣分 注:如考生在考试中出现选错抗阻训练器械和动作、伸展练习动作或有氧运动训练器械的情况,每项给予一次提示机会并在总分中各扣除5分,若提示后仍选错则 扣除该项全部分数。
(健身教练岗)绩效考核表
。
小
计
≤50% ≤20%
考核指 1 表扬增加 标以外 加减分 2 差错扣减
为公司创造超额利润、节约成本、行为可作表率等 重大工作失误,有损公司形象、利益,影响他人工作等
合
计
说明:销售岗位的正常绩效封顶为100分。
2% 0.0% 4% 0.0%
2% 0.0%
2% 0.0%
2% 0.0% 100% 0% 0% 20% 0% 20% 0%
≤20% ≤100% ≤80%
C.尚有责任心,能如期完成任务 D.责任心不强,需有人督导,亦不能如期完成任 务 A.极少需监督;主动工作及改进。
≤50% ≤20% ≤100%
B.经常性工作无需指示;新事物需要监督。
≤80%
C.处理新事物容易出错,经常需要监督。 D.只能照章行事;遵从指示做事,需不断监督
10% 0.0%
66% 0.0%
定量考 3 部门私教业绩指标 部门实际销售总额/部门业绩指标
核80% 4 会员回访数
实际客户回访数/归属个人会员数
10% 0.0% 2% 0.0%
5 私教档案完整率 完整会员私教档案/总会员数
6 制度执行情况 7 合作/沟通 定性考 核10% 8 责任心
9 工作主动性
绩效考核表·健身教练
部 门: 教练部
姓名:
考核部 序 分号
工作指标/事项
绩效标准要求
效益考 核10%
1 单店销售达标率 单店实际销售总额/单店销售指标 2 个人私教业绩指标 实际销售业绩/个人等级私教指标
时间: 2018年 3月1日
至3月31日
业绩(元) 目标 实际 达成率
考核 权重
实际得 分
健身教练员评估标准
健身教练员评估标准一、背景介绍健身教练员是在健身房或者健身中心等场所,通过指导和辅导客户进行运动锻炼,匡助他们达到身体健康和塑造理想身材的专业人士。
为了确保健身教练员的专业水平和能力达到一定标准,制定了健身教练员评估标准。
二、评估标准内容1. 学历要求:健身教练员应具备相关的健康与运动科学、体育教育等专业的本科学历或者以上学历。
2. 专业知识与技能:(1) 熟悉健身理论:健身教练员应具备扎实的健身理论知识,包括人体解剖学、运动生理学、营养学等方面的知识。
(2) 运动技能:健身教练员应具备多种运动项目的基本技能,并能够熟练地进行示范和指导。
(3) 专业技能:健身教练员应了解和掌握健身器械的使用方法和安全操作规范,能够根据客户的需求和身体状况制定合理的训练计划。
3. 服务能力:(1) 沟通能力:健身教练员应具备良好的沟通能力,能够与客户建立良好的关系,了解客户的需求和目标,并能够清晰地传达训练指导和建议。
(2) 个人形象:健身教练员应注重个人形象的维护,包括仪表仪容、穿着等方面,以树立良好的职业形象。
(3) 服务态度:健身教练员应具备亲和力和耐心,能够积极主动地匡助客户解决问题,提供专业的健身指导和建议。
4. 专业素质:(1) 保密意识:健身教练员应具备严格的保密意识,尊重客户的隐私权,不泄露客户的个人信息和健康状况。
(2) 持续学习:健身教练员应具备持续学习的意识和能力,不断更新健身知识和技能,提高自身的专业水平。
三、评估标准的实施1. 笔试:(1) 健身理论知识测试:考察健身教练员对健身理论的掌握程度,包括人体解剖学、运动生理学、营养学等方面的知识。
(2) 健身器械使用与安全知识测试:考察健身教练员对健身器械的使用方法和安全操作规范的了解程度。
2. 实操:(1) 运动项目示范和指导:考察健身教练员在多种运动项目中的示范和指导能力,包括基本的有氧运动、力量训练、柔韧性训练等。
(2) 训练计划制定:考察健身教练员根据客户的需求和身体状况制定合理的训练计划的能力。
健身私教会员评估表
健身私教会员评估表会员基本信息- 姓名:[填写姓名]- 性别:[填写性别]- 年龄:[填写年龄]- 联系[填写联系电话]- 电子邮箱:[填写电子邮箱]- 入会日期:[填写入会日期]- 目标:[填写健身目标]健康状况个人健康史[填写个人的健康史,包括过去是否有过骨折、手术、慢性疾病等]家族疾病史[填写家族中是否有高血压、糖尿病等疾病的发生]身体状况- 身高:[填写身高]- 体重:[填写体重]- 体脂率:[填写体脂率]- 血压:[填写血压]- 心率:[填写心率]- 呼吸频率:[填写呼吸频率]- 腰围:[填写腰围]运动史- 运动经验:[填写过去是否有过运动经验,包括运动种类和时长]- 目前运动频率:[填写目前每周的运动频率]- 喜欢的运动方式:[填写喜欢的运动方式]饮食惯- 饮食惯:[填写个人饮食惯,包括是否有限制性饮食等]- 水分摄入情况:[填写每日的水分摄入情况]身体功能评估[填写身体功能评估结果,包括柔韧性、力量、耐力、爆发力等方面的评估]健身目标与计划目标设定- 主要目标:[填写主要健身目标]- 具体目标:[填写具体的健身目标]计划制定- 训练频率:[填写计划每周的训练频率]- 训练时间:[填写计划每次训练的时间长度]- 训练内容:[填写计划的具体训练内容]注意事项- 在进行私教训练时,请注意保护好个人物品,避免遗失或损坏。
- 请按照私教教练的指导和计划进行训练,避免自行进行激烈训练,以免引起受伤。
- 在参加私教训练过程中,如果感到身体不适或有明显疼痛,请及时告知私教教练。
以上是健身私教会员评估表的内容,希望能对您的健身训练有所帮助。
如果有任何疑问或需要进一步的指导,请随时与我们的私教教练联系。
祝您健康、快乐!。
教练员技能评估表
教练员技能评估表评估对象:教练员姓名:______________ 日期:______________评估标准:1. 专业知识与技能- 熟悉相关运动项目规则和技术要求。
- 具备良好的运动技能和动作表达能力。
- 能够准确传达和解释技术动作要领。
2. 教学能力- 能够制定合理的教学计划和课程安排。
- 具备良好的组织和管理能力,能够有效地组织训练课程。
- 能够根据学员的不同特点和水平,个性化地进行指导。
3. 沟通与交流- 能够与学员建立良好的互动关系,倾听和理解学员需求。
- 能够清晰、准确地传达教学内容和要求。
- 具备良好的团队合作能力,能够与其他教练员和工作人员有效协作。
4. 管理能力- 能够有效管理训练场地和设备,确保训练环境的安全和整洁。
- 具备良好的时间管理能力,能够合理安排训练时间和课程进度。
- 能够妥善处理紧急情况和突发事件。
评估结果:1. 专业知识与技能:________________________- 评估意见:_________________________________________________________2. 教学能力:______________________________- 评估意见:_________________________________________________________3. 沟通与交流:____________________________- 评估意见:_________________________________________________________4. 管理能力:______________________________- 评估意见:_________________________________________________________总结与建议:根据以上评估结果,综合分析教练员的专业知识、教学能力、沟通与交流以及管理能力,得出以下结论和建议:1. 针对教练员在专业知识与技能方面的不足,建议加强相关运动项目的学习和实践,提高自身的专业素养和技术水平。
瑜伽教练班身体评估报告
瑜伽教练班身体评估报告尊敬的瑜伽教练班,我很高兴参加您的瑜伽教练班,并且非常感谢您制定这份身体评估报告。
以下是我的体检结果和对健康状况的评估。
身高:162厘米体重:56公斤BMI指数:21.3,身体质量指数在正常范围内,表明我身体的脂肪含量较合适。
血压:120/80 mmHg,这是一种正常的血压范围,显示我目前心血管系统运作得很好。
肌肉力量和耐力:上肢力量:我进行了一些基本的上肢力量测试,如俯卧撑和哑铃举重。
我能够顺利完成15个俯卧撑和10次10公斤哑铃举重,这显示我上肢的力量和耐力处于良好状态。
下肢力量:通过进行提踵和深蹲等测试,我发现我下肢的力量和耐力相对于上肢稍弱。
我能够轻松完成10个提踵和10次深蹲,但在持续做下去时会感到些许困难。
因此,在训练中,我希望能够针对下肢加强力量和耐力的训练。
柔韧性:灵活性测试结果显示我的身体柔韧性较好。
我可以轻松地完成前倾、侧弯和后伸等基本柔韧性测试。
然而,我发现我在髋部和肩部的柔韧性稍差。
在下肢柔韧性方面,我可以通过一些瑜伽和伸展运动进一步提高。
核心力量:在核心力量方面,我可以完成基本的仰卧起坐,但仍然需要进一步加强。
我能够完成20个仰卧起坐,但在持续做的时候感到一些压力。
核心力量是瑜伽教练所必需的,因此,我希望在课程中能够有更多的核心锻炼。
平衡:通过进行一些平衡测试,我发现我的平衡能力良好。
我可以轻松地在单脚上保持10秒钟的平衡。
这对于瑜伽训练是非常重要的,因为很多瑜伽姿势需要良好的平衡能力。
心肺功能:在心肺功能方面,我进行了一些有氧运动测试。
经过一分钟的高强度跑步后,我的心率很快回到了正常水平。
这显示我的心血管系统很好地适应了运动负荷。
我相信瑜伽教练课程会进一步提高我的心肺功能。
总体健康评估:根据以上评估结果,我认为我目前的身体状况良好,但依然有一些方面需要进一步提高。
我需要加强下肢力量和耐力,在柔韧性和核心力量方面也需要进一步加强。
我相信这个瑜伽教练班将有助于我在这些方面取得进步。
健身教练员评估标准
健身教练员评估标准一、背景介绍健身教练员是指在健身房、健身俱乐部或私人健身场所工作的专业人士,他们负责为客户提供个性化的健身指导和训练计划,帮助客户达到健身目标。
为了确保健身教练员的专业水平和服务质量,制定了一套评估标准,用于评估健身教练员的能力和素质。
二、评估标准1. 健身知识和理论健身教练员应具备扎实的健身知识和理论基础,包括解剖学、生理学、运动训练原理等方面的知识。
评估时可以通过书面考试或口头答辩的方式测试教练员的理论水平。
2. 专业技能健身教练员应具备一定的专业技能,包括正确的运动姿势示范、合理的训练计划制定、安全有效的运动指导等。
评估时可以通过实际操作的方式测试教练员的技能水平。
3. 沟通能力健身教练员应具备良好的沟通能力,能够与客户建立良好的沟通和互动关系,了解客户的需求和目标,并能够清晰明了地传达健身指导和训练计划。
评估时可以通过模拟客户咨询的方式测试教练员的沟通能力。
4. 服务态度健身教练员应具备良好的服务态度,能够积极主动地为客户提供帮助和支持,关心客户的健康和进步。
评估时可以通过客户满意度调查或面试的方式评估教练员的服务态度。
5. 个人形象健身教练员应具备良好的个人形象,包括仪表端正、穿着整洁、形体健美等方面。
评估时可以通过观察教练员的形象和仪态来评估其个人形象。
6. 持续学习和发展健身教练员应具备持续学习和发展的意识,不断更新自己的知识和技能,跟上健身行业的最新发展。
评估时可以查看教练员的学习记录或参加培训的情况来评估其持续学习和发展的能力。
三、评估结果和建议根据以上评估标准,对健身教练员进行评估后,可以给出以下评估结果和建议:1. 优秀:在各项评估标准中表现出色,具备扎实的理论知识、专业技能和良好的沟通能力,服务态度积极主动,个人形象良好,持续学习和发展意识强烈。
2. 良好:在大部分评估标准中表现良好,具备较为扎实的理论知识、专业技能和良好的沟通能力,服务态度较为积极主动,个人形象较好,有一定的持续学习和发展意识。
健身会所健身教练评估标准
健身会所健身教练评估标准一级:教练主管二级:高级私人教练三级:私人教练四级:健身指导员五级:助理教练一级:教练主管一、具有3年以上固定教练工作经验,800课时以上私教经验,年龄25岁以上。
二、具有较全面与深入的专业知识,如健身的基础理论、运动生理学、解剖学、运动营养学、运动医学、健身课程的设计等。
并能够进行健身项目的推广、演示等。
三、持有国际认可的教练资格证书。
四、具有一定的培训能力和现场教练监控能力。
五、具有良好的沟通能力及处理会员投诉的能力。
六、具有策划私人教练部活动计划的能力。
七、具有组织教练人员学习提升技术水平和服务质量的能力。
八、热爱企业,关心企业,积极协助店长搞好本店的服务,销售工作。
二级:★★高级私人教练一、有2年以上教练工作经验,600课时以上私教经验,年龄24岁以上,持有国际或国家认可资格的教练证书。
二、具备较强的专业知识,能够独立完成体能评估与健身计划,并能够与会员共同实施所制定的运动处方。
三、对健身的实质有较深的认识,并深刻了解各健身项目的功能与内涵。
四、胜任私人教练的教学,有能力吸引大量的客户资源。
五、语言表达能力强,有较强的沟通能力。
六、关心企业发展,协同主管搞好健身技术的提高工作。
三级:★私人教练一、有2年以上教练工作经验,年龄24岁以上。
持有国际或国家认可资格的教练证书。
二、具备较强的教练专业知识,能够独立完成体能评估与健身计划,营养饮食建议。
三、对健身的实质有较深的认识,并深刻了解各健身项目的功能与内涵。
四、胜任私人教练的教学,有能力吸引大量的客户资源。
五、语言表达能力强,有较强的沟通能力。
六、关心企业发展,严格遵守企业的规章制度。
四级:健身指导员一、1年以上教练工作经验,年龄22岁以上。
二、持有国际或国家认可资格的教练证书。
三、具备较强的专项教练技术与基本的健身科学知识,能够独立完成体能评估与健身计划。
四、语言表达能力强,有良好的沟通能力。
五、严格遵守企业的规章制度,主动协同销售人员搞好销售工作。
健身教练员评估标准
健身教练员评估标准一、背景介绍健身教练员评估标准是为了确保健身教练员具备必要的知识、技能和素质,能够提供专业、安全、高效的健身指导和服务而制定的。
本标准旨在对健身教练员进行全面的评估,以确保其具备必要的专业背景、教学技能和沟通能力。
二、评估内容1. 专业背景评估健身教练员应具备相关的健身知识和背景,包括但不限于解剖学、生理学、运动训练学等。
评估内容包括教练员的学历、专业证书和相关工作经验等。
评估者将根据教练员的专业背景,评估其是否具备足够的专业知识和背景。
2. 技能评估(1)运动技能评估健身教练员应具备一定的运动技能,能够熟练地进行各种健身训练动作,并能指导会员正确地进行训练。
评估内容包括教练员的身体素质、运动技能和动作规范等。
评估者将通过观察教练员的运动表现,评估其运动技能是否达到要求。
(2)教学技能评估健身教练员应具备良好的教学技能,能够有效地传授健身知识和技能。
评估内容包括教练员的教学方法、语言表达能力和教学效果等。
评估者将通过观察教练员的教学过程和效果,评估其教学技能是否达到要求。
3. 沟通能力评估健身教练员应具备良好的沟通能力,能够与会员建立良好的沟通和互动关系。
评估内容包括教练员的语言表达能力、倾听能力和解决问题的能力等。
评估者将通过与教练员进行模拟对话和观察其与会员的互动,评估其沟通能力是否达到要求。
4. 服务态度评估健身教练员应具备良好的服务态度,能够为会员提供热情、周到的服务。
评估内容包括教练员的服务态度、礼仪和团队合作精神等。
评估者将通过观察教练员的服务行为和与他人的合作情况,评估其服务态度是否达到要求。
三、评估方法1. 笔试对健身教练员的专业知识进行测试,包括解剖学、生理学、运动训练学等相关知识。
评估者将根据教练员的答题情况,评估其专业知识是否达到要求。
2. 实操对健身教练员的运动技能和教学技能进行实操评估,包括各种健身训练动作和教学过程的模拟。
评估者将通过观察教练员的实操表现,评估其运动技能和教学技能是否达到要求。
国职中级健身教练考核评分表
4
伸展练习 (20﹪)
P N F技术
8
有氧运动 (19﹪)
技术Leabharlann 日期: 年 月 日 扣分 形体、服饰、气质、举止 未答或答错全扣 未答或答错全扣 未答或答错全扣 未答或答错全扣 未答或答错一项,按比例扣分 未答或答错一项,按比例扣分 未答或答错全扣 未答或答错一项扣2分,未答或答错两项全扣 未答或答错全扣 未答或答错全扣 按熟练程度扣分 未答或答错全扣 未答或答错全扣 未答或答错全扣 未答或答错全扣 未答或答错一项,按比例扣分 未答或答错一项,按比例扣分 未答或答错全扣 未答或答错一项扣2分,未答或答错两项全扣 未答或答错全扣 未答或答错全扣 按熟练程度扣分 未答或答错一项,按比例扣分 未答或答错全扣 未答或答错全扣 未答或答错全扣 未答或答错全扣 按熟练程度扣分 没有询问全扣 存在错误全扣 未答或答错一项,按比例扣分 未答或答错一项,按比例扣分 未答或答错一项,按比例扣分 未答或答错一项,按比例扣分 按熟练程度扣分
注:如考生在考试中出现选错抗阻训练器械和动作或伸展练习动作的情况,每项给予一次提示机会并在总分中扣除5分;若提示后仍选错则扣除该项全部分数。
5
A组肌肉抗 阻训练 (28﹪) 技术
目标肌肉 训练目的 器械名称 动作名称 5 B组肌肉抗 阻训练 (28﹪) 技术 身体的位置 身体姿态与稳定 轨迹 幅度与安全提示 速度 呼吸 熟练性 动作要点与安全提示 说明肌肉静力性收缩对抗持续时间 放松时间 被动静力伸展时间 强调练习时的呼吸 熟练性 询问客户的感觉 自身身体位置和姿态的正确性 中轴姿态 下肢技术 上肢技术 安全事项 熟练性
中级健身教练国家职业技能鉴定考核评分表
考生姓名:
考核时间(分钟)
考评员姓名: 考核内容 5﹪ 职业形象 目标肌肉 训练目的 器械名称 动作名称 身体的位置 身体姿态与稳定 轨迹 幅度与安全提示 速度 呼吸 熟练性 配分 5 1 1 1 1 5 5 2 4 2 2 4 1 1 1 1 5 5 2 4 2 2 4 4 2 2 2 2 4 2 2 4 4 3 4 4 得分
私教身体评估测量表最新文档
分项工程名称日期施工单位
工程部位天气监理单位
点号
后视
视线高程
前视
设计高程(m)
开挖后高程
(m)
差值
(㎜)
允许误差
备注
记录者:检测者:
五行属部位
十天干的五行属性:
天干
甲
乙
丙
丁
戊
己
庚
辛
壬
癸
五行
阳木
阴木
阳火
阴火
阳土
阴土
阳金
阴金
阳水
阴水
身体部位
头胆
肩肝
额小肠
齿舌心
鼻胃
面脾
筋大肠
胸肺
胫膀胱
施工单位:(公章)
项目经理:
日期:
工程部位
和编号
测量单位
施测项目
□地形测量□控制测量□√施工测量□变形测量
□剖面测量□收方测量
施测内容
测量说明
在规范允许值内。
施工单位复检记录
复检人:
复检日期:
报送附件记录
见工程测量记录表
监理单位审签意见
结论:□√合格
□纠正差错后合格
□纠正差错后再报
监理单位:(公章)
圆肩 驼背
轻 中 重
肩颈僵硬
轻 中 重
头前倾
轻 中 重
肘关节超神
轻 中 重
脊 柱
胸椎侧弯
轻 中 重
腰椎侧弯
轻 中 重
自然生理曲线消失
轻 中 重
测评结果重点
体质测评
会员练习目的
测评分析及练习建议
工程测量成果表
工程名称:
施工单位:监理单位:
健身教练绩效评估表
健身教练绩效评估表教练基本信息- 姓名:- 联系方式:- 工作年限:绩效评估指标1. 客户满意度:对教练教学质量、服务态度和沟通能力等方面进行评分,满分为10分。
评分细则:- 教学质量(5分):教练所教授的运动项目技术是否准确、有效,是否能够指导客户正确练;- 服务态度(3分):教练在与客户互动中是否友善、耐心,是否能积极解决客户问题;- 沟通能力(2分):教练与客户的沟通是否顺畅、清晰,是否能够有效传达教学内容。
2. 集体成绩:评估教练所属团队或场馆在各类体育比赛/活动中取得的成绩及表现,包括但不限于前三名、进步幅度等。
3. 课程出勤率:评估教练所负责的课程出勤率,即学员按时参与课程的比例。
4. 活动策划和开展:评估教练在健身俱乐部的活动策划和组织能力,包括其提出的活动方案、活动的吸引力和参与度,以及活动效果。
绩效评估结果根据以上绩效评估指标,将绩效评估结果进行等级划分:- 优秀:综合评分达到90分及以上;- 良好:综合评分达到80分及以上;- 一般:综合评分达到70分及以上;- 不合格:综合评分低于70分。
绩效改进建议根据绩效评估结果,提出具体的改进意见和建议,帮助教练进一步提升绩效和能力:1. 针对客户满意度低的问题,教练应加强自身专业知识和技能的研究和提升,提高教学质量。
2. 加强服务态度,注重与客户的互动交流,建立良好的客户关系。
3. 提升沟通能力,确保与客户的沟通畅通和准确传达教学内容。
4. 在活动策划和组织方面,教练应注重活动的吸引力和参与度,提高活动效果。
5. 定期参加技术培训和教练交流活动,不断提升自身的专业素养和能力。
签字评估人:日期:教练本人:日期:希望以上内容符合您的要求,请核对并进行修改或补充。
健身教练操作考核评分表
健身教练操作考核评分表
1.教练信息
姓名:
联系方式:
所属健身中心:
2.评价标准
请按照以下评价标准对教练的操作进行评分:
1.专业知识(20分)
知识丰富程度:
对健身理论的理解和应用能力:
对不同锻炼方法和器械的熟悉程度:
2.沟通能力(20分)
与客户交流的准确性和清晰度:
对客户需求的敏感度:
对客户的支持和激励能力:
3.技术水平(30分)
对动作和姿势的正确引导和纠正能力:
对训练计划的设计和调整能力:
对不同训练强度和效果的把握能力:
4.安全措施(20分)
对客户的健康状况进行评估和调查能力:
对适应症和禁忌症的了解程度:
在训练过程中的安全意识和保护措施:
5.服务态度(10分)
对客户的关注和照顾程度:
教练形象和仪态:
对客户提出的问题和意见的解答和回应能力:
3.评分表
请根据以上评价标准,对教练在每个方面的表现进行评分。
评分范围为0-10分,10分为最高分。
评价标准 | 评分 |
专业知识 |。
|
沟通能力 |。
|
技术水平 |。
|
安全措施 |。
|
服务态度 |。
|
4.总结评价
请在以下栏目总结评价该教练的表现,并提出改进建议:
优点:
不足之处:
改进建议:
谢谢您参与本次健身教练操作考核评价!您的评价对于教练的成长至关重要。
私人教练_体适能体态评估表
日期:
会员姓
第一步
切面
问题评估
评估参考
结果
颈椎侧曲 侧旋 嘴角是否高低不一
颅骨中线与脊柱垂直 左右耳廓顶部水平地面 头部左右平均
高低肩 耸肩 塌肩
左右肩峰水平地面 斜方肌对称
胸椎、腰椎侧曲
静 态
冠状面
肩胛骨高低 骨盆左右高低
分
长短腿
析
X、O型腿
颅骨中线与脊柱骶骨终点垂直 腰两侧空间大小 左右肩胛上角水平 髂后上嵴平行地面
是否稳定
肩胛骨内收幅度,评估肩胛骨稳定性
估
仰卧屈膝,大小腿90度勾脚尖,教练抓脚踝和
动 仰卧起坐测试 测试腹肌力量 作
会员对抗,会员双手贴大腿前侧向上卷腹,手 超过膝盖为标准
测深层颈屈肌 力量
测试颈椎曲度
仰卧屈膝,大小腿90度,提示会员头抬起,肩 膀离地,看脊椎和胸部距离判断颈屈肌力量
坐姿躯干旋转
测试多裂肌 回旋肌 腰方肌 腹内外等平衡
髂骨到正中线平行地面
(
足内外翻、扁平足
骨
八字脚
骼
颈椎前移、后缩
排
圆肩、含胸
列
胸椎问题、驼背
)
矢状面
腰椎问题 单侧手臂是否有超过身
臀线中到膝后中到跟腱中垂直地面 耳垂与肩峰垂直地面
肩峰与髂嵴垂直地面 腰曲半手掌
体 骨盆前后倾 骨盆回旋
髂前上棘与耻骨三角垂直 髂嵴到膝侧正中垂 直
腰曲大小
膝关节超伸
髂嵴与膝侧正中到踝外侧垂直
臀大肌测试
测试臀部两侧力量大 小
俯卧在垫子上,单侧腿依次直腿向上抬起到极 限,对比两侧高低,判断两侧力量
8
臀中小肌测试
健身教练工作质量评分表
健身教练工作质量评分表1. 简介本文档旨在为健身中心提供一个健身教练工作质量评分表,帮助评估教练的表现和服务质量。
该评分表基于以下几个关键指标进行评估:- 专业知识和技能- 教学能力- 个人形象和仪态- 与会员的沟通和互动- 安全和风险管理- 服务态度和满意度- 教练的发展和自我提升2. 评分指标2.1 专业知识和技能指标:- 熟悉健身理论和原则- 了解不同训练方法和器械的使用- 具备相关健身认证或培训- 更新和应用新的健身知识评分标准:- 0分:缺乏基本的专业知识和技能- 1分:具备基本的专业知识和技能- 2分:具备较好的专业知识和技能- 3分:具备出色的专业知识和技能2.2 教学能力指标:- 清晰有效地传授训练知识- 能够根据个体差异调整和定制训练计划- 能鼓励和激励会员实现个人目标- 提供正确和及时的反馈评分标准:- 0分:教学能力不足,无法满足会员的需求- 1分:具备基本的教学能力- 2分:具备较好的教学能力- 3分:具备出色的教学能力2.3 个人形象和仪态指标:- 注重仪容仪表,穿戴整洁专业- 保持良好的身体状态- 给会员传递积极向上的形象评分标准:- 0分:个人形象和仪态不符合职业要求- 1分:个人形象和仪态基本符合职业要求- 2分:个人形象和仪态达到职业要求- 3分:个人形象和仪态超出职业要求2.4 与会员的沟通和互动指标:- 善于倾听会员需求和问题- 能够清晰表达训练计划和指导- 提供积极互动和支持评分标准:- 0分:缺乏与会员的有效沟通和互动- 1分:与会员的沟通和互动基本满足需求- 2分:与会员的沟通和互动良好- 3分:与会员的沟通和互动优秀2.5 安全和风险管理指标:- 将安全放在首位,确保会员在训练中不受伤害- 熟悉急救措施和常见运动损伤的防护方法- 监督和指导会员正确使用器械和设备- 提供合适的休息和恢复建议评分标准:- 0分:安全和风险管理不到位,会员存在潜在危险- 1分:安全和风险管理基本符合要求- 2分:安全和风险管理良好- 3分:安全和风险管理出色2.6 服务态度和满意度指标:- 提供友好和专业的服务- 关注会员的需求和反馈- 解决问题并提供满意的解决方案- 能够赢得会员的满意和信赖评分标准:- 0分:服务态度差,未能满足会员的期望- 1分:服务态度尚可,基本满足会员的期望- 2分:服务态度良好,能够满足会员的需求- 3分:服务态度极佳,赢得会员的高度满意2.7 教练的发展和自我提升指标:- 参加相关培训和研究机会- 持续发展个人技能和知识- 探索新的训练方法和理论- 具备自我反思和改进的能力评分标准:- 0分:缺乏持续发展和自我提升的努力- 1分:具备基本的发展和自我提升能力- 2分:具备较好的发展和自我提升能力- 3分:具备出色的发展和自我提升能力3. 总结本文档提供了一个健身教练工作质量评分表,根据不同指标对教练的表现和服务质量进行评估。
健身教练操作考核评分表
健身教练操作考核评分表.txt 健身教练操作考核评分表评分说明本考核评分表旨在对健身教练的操作能力进行全面评估和考核。
每项操作都将根据实际表现进行评分,评分标准如下:- 5分:能够胜任并出色完成操作任务,技术娴熟、流畅,并能够提供专业的指导。
- 4分:能够完成操作任务,技术较为熟练,并能够提供基本的指导。
- 3分:能够完成操作任务,但技术还需提升,指导能力有限。
- 2分:完成操作任务有困难,技术掌握不够熟练,指导能力欠缺。
- 1分:无法完成操作任务,技术水平较低,无指导能力。
操作考核项目1. 健身器械正确使用- 能够正确调整器械的座位、重量和支撑点等设定。
- 能够向用户解释器械的使用方法和注意事项。
- 能够观察用户使用器械的姿势和动作,并提供正确的指导。
2. 健身动作示范与指导- 能够准确并流畅地示范各类健身动作。
- 能够针对不同用户的实际情况,提供个性化的指导和修改建议。
- 能够及时纠正用户动作中的错误或不合理之处。
3. 运动安全控制- 能够识别用户在使用健身器械或进行健身动作时存在的潜在安全风险。
- 能够采取适当的措施,确保用户在运动过程中的安全。
- 能够对受伤用户进行基本的急救处理或引导他们寻求专业医疗帮助。
4. 沟通与服务能力- 能够与用户进行良好的沟通,主动了解他们的需求和目标。
- 能够向用户提供专业的健身建议和个性化的训练计划。
- 能够及时回答用户的问题并提供帮助。
总结请根据实际操作情况,按照评分标准进行评分,并将评分结果记录在本考核评分表中。
评分结果将对健身教练的操作能力进行全面评估,并为进一步提升其能力提供指导和参考。
谢谢各位的合作!。
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评分标准:5分完美4分优秀3分合格2分差1分非常差
项 目
得 分
备 注
一、基本标准
个人着装和工服
准时和出勤
工作区的安全和清洁
专业性
了解俱乐部其它部门情况
二、服务技能
个性和友善的态度
服务意识和投入性
交际技巧
解决问题的能力
记住客人的名字
三、工作表现
工作知识和技能
责任心和可靠性
工作量
工作质量
自我能动性
四、健身教练责任
客人健康善评估
健身计划设计和跟进
器械使用和维护知识
解剖学、生理学和营养学知识
巡视和监督
五、工作区域行为
Hale Waihona Puke 积极开放的态度与同事合作与管理层合作
团队角色
工作热情
被评估人签字: 评估人签字: 运营总监签字: