天车指挥手势---简

天车指挥手势

起重吊运指挥信号GB5082-1985引言为确保起重吊运安全，防止发生事故，适应科学管理的需要，特制订本标准。

本标准对现场指挥人员和起重机司机所使用的基本信号和有关安全技术作了统一规定。

本标准适用于以下类型的起重机械：桥式起重机（包括冶金起重机）、门式起重机、装卸桥、缆索起重机、塔式起重机、门座起重机、汽车起重机、轮胎起重机、铁路起重机、履带起重机、浮式起重机、桅杆起重机、船用起重机等。

本标准不适用于矿井提升设备、载人电梯设备。

1 名词术语通用手势信号——指各种类型的起重机在起重吊运中普遍适用的指挥手势。

专用手势信号——指具有特殊的起升、变幅、回转机构的起重机单独使用的指挥手势。

吊钩（包括吊环、电磁吸盘、抓斗等）——指空钩以及负有载荷的吊钩。

起重机“前进”或“后退”——“前进”指起重机向指挥人员开来；“后退”指起重机离开指挥人员。

前、后、左、右在指挥语言中，均以司机所在位置为基准。

音响符号：“——”表示大于一秒钟的长声符号，“●”表示小于一秒钟的短声符号。

“○”表示停顿的符号2 指挥人员使用的信号2．1 手势信号2．1．1 通用手势信号2．1．1．1 “预备”（注意）手臂伸直，置于头上方，五指自然伸开，手心朝前保持不动（图1）。

2．1．1．2 “要主钩”单手自然握拳，置于头上，轻触头顶（图2）2．1．1．3 “要副钩”一只手握拳，小臂向上不动，另一只手伸出，手心轻触前只手的肘关节（图3）2．1．1．4 “吊钩上升”小臂向侧上方伸直，五指自然伸开，高于肩部，以腕部为轴转动（图4）2．1．1．5 “吊钩下降”手臂伸向侧前下方，与身体夹角约为30°，五指自然伸开，以腕部为轴转动（图5）。

图52．1．1．6 “吊钩水平移动”小臂向侧上方伸直，五指并拢手心朝外，朝负载应运行的方向，向下挥动到与肩相平的位置（图6）。

图62．1．1．7 “吊钩微微上升”小臂伸向侧前上方，手心朝上高于肩部，以腕部为轴，重复向上摆动手掌（图7）。

天车指挥标准手势

“吊钩微微下落”
手臂伸向侧前下方，与身体夹角约为30°，手心朝下，以腕部为轴，重复向下摆动手掌
“吊钩水平微微移动”
小臂向侧上方自然伸出，五指并拢手心朝外，朝负载应运行的方向，重复做缓慢的水平运动
“微动范围” 双小臂
曲起，伸向一侧，五指伸直，手心相对，其间距与负载所要移动的距离接近
天车指挥标准手势
池春秀
1、“预备”（注意）：手臂伸直，置于头上方，五指自然伸开，手心朝前保持不动。
“要主钩” 单手自然
握拳，置于头上，轻触头顶。
“要副钩” 一只手握拳，
小臂向上不动，另一只手伸出，手心轻触前只手的肘关节
“吊钩上升” 小臂向侧
上方伸直，五指自然伸开，高于肩部，以腕部为轴转动
“指示降落方位”
五指伸直，指出负载应降落的位置
“停止” 小臂
水平置于胸前，五指伸开，手心朝下，水平挥向一侧
“紧急停止” 两小
臂水平置于胸前，五指伸开，手心朝下，同时水平挥向两侧
“工作结束”
双手五指伸开，在额前交叉 “翻转” 一小臂向前曲起，手心朝上，另一小臂向前伸出，手心朝下，双手同时进行翻转
“吊钩下降” 手臂伸向
侧前下方，与身体夹角约为 30°，五指自然伸开，以腕部为轴转动
“吊钩水平移动”
小臂向侧上方伸直，五指并拢手心朝外，朝负载应运行的方向，向下挥动到与肩相平的位置
“吊钩微微上升”
小臂伸向侧前上方，手心朝上高于肩部，以腕部为轴，重复向上摆动手掌

业务培训专刊(总004期)：天车指挥手势

业务培训专刊西昌机务段职工教育科 2013-2 [4] (总004期)——————★———————前言：为认真落实岗位标准化作业，针对机车检修（整备）吊装作业过程中存在的指挥手势不规范、不统一的问题，职教科根据《起重吊运指挥信号》（GB5082-85）编辑了本期业务专刊，请相关部门印发至班组，组织好日常学习，做好培训记录。

天车指挥手势一、名词术语通用手势信号：指各种类型的起重机在起重、吊运中普遍适用的指挥手势。

专用手势信号：指具有特殊的起升、变幅、回转机构的起重机单独使用的指挥手势。

吊钩(包括吊环、电磁吸盘、抓斗等)：指空钩以及负有载荷的吊钩。

起重机“前进”或“后退”：“前进”指起重机向指挥人员开来，“后退”指起重机离开指挥人员。

前、后、左、右：在指挥语言中，均以司机所在位置为基准。

音响符号:“----”表示大于一秒钟的长声符号。

“●”表示小于一秒钟的短声符号。

“○”表示停顿的符号。

二、通用手势信号1.“预备”(注意)手臂伸直，置于头上方，五指自然伸开，手心朝前保持不动(图1 )。

2.“要主钩”单手自然握拳，置于头上，轻触头顶（图2）。

3.“要副钩”一只手握拳，小臂向上不动，另一只手伸出，手心轻触前之手的肘关节（图3）。

4.“吊钩上升”小臂向侧上方伸直，五指自然伸开，高于肩部，以腕部为轴转动（图4）。

5.“吊钩下降”手臂伸向侧下方，与身体夹角约为30°，五指自然伸开，以腕部为轴转动（图5）。

6.“吊钩水平移动”小臂向侧上方伸直，五指并拢手心朝外，朝负载运行方向，先下挥动到与肩相平的位置（图6）。

7.“吊钩微微上升”小臂伸向侧前上方，手心朝上高于肩部，以腕部为轴，重复向上摆动手掌（图7）。

8.“吊钩微微下降”小臂伸向侧前下方，与身体夹角约为30°，手心朝下，以腕部为轴，重复向下摆动手掌（图8）。

9.“吊钩水平微微移动”小臂向侧上方自然伸出，五指并拢手心朝外，向负载应运行的方向，重复做缓慢的运动（图9）。

天车指挥手势

起重吊运指挥信号GB5082-1985引言为确保起重吊运安全，防止发生事故，适应科学管理的需要，特制订本标准。

本标准对现场指挥人员和起重机司机所使用的基本信号和有关安全技术作了统一规定。

本标准适用于以下类型的起重机械：桥式起重机（包括冶金起重机）、门式起重机、装卸桥、缆索起重机、塔式起重机、门座起重机、汽车起重机、轮胎起重机、铁路起重机、履带起重机、浮式起重机、桅杆起重机、船用起重机等。

本标准不适用于矿井提升设备、载人电梯设备。

1 名词术语通用手势信号——指各种类型的起重机在起重吊运中普遍适用的指挥手势。

专用手势信号——指具有特殊的起升、变幅、回转机构的起重机单独使用的指挥手势。

吊钩（包括吊环、电磁吸盘、抓斗等）——指空钩以及负有载荷的吊钩。

起重机“前进”或“后退”——“前进”指起重机向指挥人员开来；“后退”指起重机离开指挥人员。

前、后、左、右在指挥语言中，均以司机所在位置为基准。

音响符号：“——”表示大于一秒钟的长声符号，“●”表示小于一秒钟的短声符号。

“○”表示停顿的符号2 指挥人员使用的信号2．1 手势信号2．1．1 通用手势信号2．1．1．1 “预备”（注意）手臂伸直，置于头上方，五指自然伸开，手心朝前保持不动（图1）。

2．1．1．2 “要主钩”单手自然握拳，置于头上，轻触头顶（图2）2．1．1．3 “要副钩”一只手握拳，小臂向上不动，另一只手伸出，手心轻触前只手的肘关节（图3）2．1．1．4 “吊钩上升”小臂向侧上方伸直，五指自然伸开，高于肩部，以腕部为轴转动（图4）2．1．1．5 “吊钩下降”手臂伸向侧前下方，与身体夹角约为30°，五指自然伸开，以腕部为轴转动（图5）。

图52．1．1．6 “吊钩水平移动”小臂向侧上方伸直，五指并拢手心朝外，朝负载应运行的方向，向下挥动到与肩相平的位置（图6）。

图62．1．1．7 “吊钩微微上升”小臂伸向侧前上方，手心朝上高于肩部，以腕部为轴，重复向上摆动手掌（图7）。

天车起重机吊装指挥手信号2 . 1 手势信号2 . 1 . 1通用手势信号2 . 1 . 1 . 1“预备”( 注意)手臂伸直，置于头上方，五指自然伸开，手心朝前保持不动( 图1 ) 02 . 1 . 1 . 2“要主钩”单手自然握拳，置于头上，轻触头顶( 图2 ) ,2 . 1 . 1 . 3“要副钩”一只手握拳，小臂向上不动，另一只手伸出，手心轻触前只手的肘关节( 图3 ) 2 . 1 . 1 . 4“吊钩上升”小臂向侧上方伸直，五指自然伸开，高于肩部，以腕部为轴转动( 图4 )2 . 1 . 1 . 5“吊钩下降”手臂伸向侧前下方，与身体夹角约为3 0 0 ，五指自然伸开，以腕部为轴转动( 图5 ) }2 . 1 . 1 . 6 ` 。

吊钩水平移动”小臂向侧上方伸直，五指并拢手心朝外，朝负载应运行的方向，向下挥动到与肩相平的位置( 图6 ) .2 . 1 . 1 . 7“吊钩微微上升”小臂伸向侧前上方，手心朝上高于肩部，2 . 1 . 1 . 8“吊钩微微下降”手臂伸向侧前下方，与身体夹角约为3 0 0( 图8 )以腕部为轴，重复向上摆动手掌( 图7 )手心朝下，以腕部为轴，重复向下摆动手掌2 . 1 . 1 . 9“吊钩水平微微移动”小臂向侧上方自然伸出，五指并拢手心朝外，朝负载应运行的方向，重复做缓慢的水平运动( 图9 ) ,2 . 1 . 1 . 1 0“微动范围”双小臂曲起，伸向一侧五指伸直，手心相对，其间距与负载所要移动的距离接近( 图1 0)2 . 1 . 1 . 1 1“指示降落方位”五指伸直，指出负载应降落的位置( 图1 1 ) 02 . 1 . 1 . 1 2“停止”小臂水平置于胸前，五指伸开，手心朝下，水平挥向一侧( 图1 2 ) a2 . 1 . 1 . 1 3“紧急停止”两小臂水平置于胸前，五指伸开，手心朝下，同时水平挥向两侧( 图1 3 )2 . 1 . 1 . 1 4“工作结束”双手五指伸开，在额前交叉( 图1 4 ) ,2.2 起重吊运指挥语言2.2.1开始、停止工作的语言起重机的状态指挥语言开始工作开始停止和紧急停止停工作结束结束2.2.2 吊钩移动语言吊钩的移动指挥语言正常上升上升微微上升匕升一点正常下降下降微微下降下降一点正常向前向前微微向前向前一点正常向后向后微微向后向后一点正常向右向右微微向右向右一点正常向左向左微微向左中左一点指挥时指挥者要与起重司机之间视线清楚。

通用天车指挥手势图解-文档资料

通用天车指挥手势图解
(GB5082-85)
1
哨音信号说明
“──” 表示大于一秒钟的长声符号； “●” 表示小于一秒钟的短声符号； “○” 表示停顿的符号。
预备、停止：一长声 “──” 上升：二短声 “●●” 下降：三短声 “●●●” 微动：断续短声 “●○●○●○●” 紧急停止：急促的长声 “──”
24
十二停止
• 说明：小臂水平置于胸前，五指伸开，手心朝下，同时水平挥向一侧。
• 哨音：一长声 “──”
25
哨音：一长声 “──”
小臂水平置于胸前，五指伸开，手心朝下，同时水
平挥向一侧。
26
十三紧急停止
• 说明：两小臂水平置于胸前，五指伸开，手心朝下，同时水平挥向两侧。
• 哨音：急促的长声 “──”
30
谢谢！
31
吊钩下降
14
七吊钩微微下降
• 说明：手臂伸向侧前下方，与身体夹角约为 30 度，手心朝下，以腕部为轴，重复向下摆动手掌。
• 哨音：断续短声 “●○●○●○●”
15
哨音：断续短声 “●○●○●○”
手臂伸向侧前下方，与身体夹角约为30 度，手心朝下，以腕部为轴，重复向下摆动手掌。
哨音：一长声 “──”
要主钩
（大钩）
6
三要副钩（小钩）
• 说明：一只手握拳，小臂向上不动，另一只手伸出，手心轻触前只手的肘关节。
• 哨音：一长声 “──”
7
哨音：一长声 “──”
要副钩（小钩）
另一只手伸出，手心轻触前只手的肘关节
一只手握拳，小臂向上不动
8
四吊钩上升

天车指挥人员手势口哨规范图解之欧阳化创编

指挥人员手势口哨规范时间：2021.02.12 创作人：欧阳化一、手势信号“预备”（注意）手臂伸直，置于头上方，五指自然伸开，手心朝前保持不动（图1）“要主钩”手自然握拳，置于头上，轻触头顶（图2）“要副钩”一只手握拳，小臂向上不动，另一只手伸出，手心轻触前只手的肘关节（图3）“吊钩上升”小臂向侧上方伸直，五指自然伸开，高于肩部，以腕部为轴转动（图4）“吊钩下降”手臂伸向侧前下方，与身体夹角约为30°，五指自然伸开，以腕部为轴转动（图5）。

图5“吊钩水平移动”小臂向侧上方伸直，五指并拢手心朝外，朝负载应运行的方向，向下挥动到与肩相平的位置（图6）。

图 6 “吊钩微微上升”小臂伸向侧前上方，手心朝上高于肩部，以腕部为轴，重复向上摆动手掌（图7）。

“吊钩微微下落”手臂伸向侧前下方，与身体夹角约为30°，手心朝下，以腕部为轴，重复向下摆动手掌（图8）。

“吊钩水平微微移动”小臂向侧上方自然伸出，五指并拢手心朝外，朝负载应运行的方向，重复做缓慢的水平运动（图9）。

图9“微动范围”双小臂曲起，伸向一侧，五指伸直，手心相对，其间距与负载所要移动的距离接近（图10）。

“指示降落方位”五指伸直，指出负载应降落的位置（图11）。

“停止”小臂水平置于胸前，五指伸开，手心朝下，水平挥向一侧（图12）。

“紧急停止”两小臂水平置于胸前，五指伸开，手心朝下，同时水平挥向两侧（图13）。

“工作结束”双手五指伸开，在额前交叉（图14）。

图14时间：2021.02.12创作人：欧阳化二、音响信号1、“预备”、“停止”一长声—— 2、“上升” 二短声●● 3、“下降” 三短声●●● 4、“微动” 断续短声●○●○●○● 5、“紧急停止” 急促的长声_____ _____ ______。

天车指挥人员手势口哨规范图解之欧阳德创编

指挥人员手势口哨规范时间：2021.03.07 创作：欧阳德一、手势信号“预备”（注意）手臂伸直，置于头上方，五指自然伸开，手心朝前保持不动（图1）“要主钩”手自然握拳，置于头上，轻触头顶（图2）“要副钩”一只手握拳，小臂向上不动，另一只手伸出，手心轻触前只手的肘关节（图3）“吊钩上升”小臂向侧上方伸直，五指自然伸开，高于肩部，以腕部为轴转动（图4）“吊钩下降”手臂伸向侧前下方，与身体夹角约为30°，五指自然伸开，以腕部为轴转动（图5）。

图5“吊钩水平移动”小臂向侧上方伸直，五指并拢手心朝外，朝负载应运行的方向，向下挥动到与肩相平的位置（图6）。

图 6 “吊钩微微上升”小臂伸向侧前上方，手心朝上高于肩部，以腕部为轴，重复向上摆动手掌（图7）。

“吊钩微微下落”手臂伸向侧前下方，与身体夹角约为30°，手心朝下，以腕部为轴，重复向下摆动手掌（图8）。

“吊钩水平微微移动”小臂向侧上方自然伸出，五指并拢手心朝外，朝负载应运行的方向，重复做缓慢的水平运动（图9）。

图9“微动范围”双小臂曲起，伸向一侧，五指伸直，手心相对，其间距与负载所要移动的距离接近（图10）。

“指示降落方位”五指伸直，指出负载应降落的位置（图11）。

“停止”小臂水平置于胸前，五指伸开，手心朝下，水平挥向一侧（图12）。

“紧急停止”两小臂水平置于胸前，五指伸开，手心朝下，同时水平挥向两侧（图13）。

“工作结束”双手五指伸开，在额前交叉（图14）。

二、音响信号1、“预备”、“停止”一长声——图14时间：2021.03.07 创作：欧阳德。

通用天车指挥手势图解

• 哨音：一长声
“──”
双手五指伸开，在额前交叉
哨音：一长声 “──”
谢谢！
• 说明：手臂伸向侧前下方，与身体夹角约为30度，手心朝下，以腕部为轴，重复向下摆动手掌。
• 哨音：断续短声 “●○●○●○●”
哨音：断续短声 “●○●○●○”
手臂伸向侧前下方，与身体夹角约为30度，手心朝下，以腕部为轴，重复向下摆动手掌。
吊钩微微下降
八吊钩水平移动
• 说明：小臂向侧上方伸直，五指并拢手心朝外，朝负载应运行的方向，向下挥动到与肩相平的位置。
小臂向侧上方自然伸出，五指并拢手心朝外，朝负载应运行的方向，重复做缓慢的水平运动
吊钩水平微微移动
哨音：断续短声 “●○●○●○●”
十微动范围
• 说明：双小臂曲起，伸向一侧，五指伸直，手心相对，其间距与负载所要移动的距离接近。
双小臂曲起，伸向一侧，五指伸直，手心相对，其间距与负载所要移动的距离接近。
通用天车指挥手势图解
(GB5082-85)
哨音信号说明
“──” 表示大于一秒钟的长声符号； “●” 表示小于一秒钟的短声符号； “○” 表示停顿的符号。预备、停止：一长声 “──” 上升：二短声 “●●” 下降：三短声 “●●●” 微动：断续短声 “●○●○●○●” 紧急停止：急促的长声 “──”
一预备（注意）
• 说明：手臂伸直置于头上方，五指自然伸开，手心朝前保持不动。 • 哨音：一长声 “──”
手臂伸直置于头上方，五指自然伸开，手心朝前
哨音：一长声 “──”
二要主钩（大钩）
说明：单手自然握拳，置于头上，轻触头顶。哨音：一长声 “──”

天车指挥信号培训

停止” 图12 “停止”小臂水平置于胸前，五指伸开，手心朝停止小臂水平置于胸前，五指伸开，水平挥向一侧。下，水平挥向一侧。紧急停止” 图13 “紧急停止”两小臂水平置于胸前，五指伸开，紧急停止两小臂水平置于胸前，五指伸开，手心朝下，同时水平挥向两侧。手心朝下，同时水平挥向两侧。
工作结束” 图14 “工作结束”双手五指伸开，在额前交叉。工作结束双手五指伸开，在额前交叉。
吊钩下降” 图5 “吊钩下降”手臂伸向侧前下方，与身体夹吊钩下降手臂伸向侧前下方，角约为30° 五指自然伸开，角约为 °，五指自然伸开，以腕部为轴转动
吊钩水平移动” 图6“吊钩水平移动”小臂向侧上方伸直，五指吊钩水平移动小臂向侧上方伸直，并拢手心朝外，朝负载应运行的方向，并拢手心朝外，朝负载应运行的方向，向下挥动到与肩相平的位置。动到与肩相平的位置。
天车指挥手势培训通用手势信号——指各种类型的起重机在起重吊运中普遍适用的指挥手势。专用手势信号——指具有特殊的起升、变幅、回转机构的起重机单独使用的指挥手势。下面主要讲我厂主要使用的通用手势信号。
预备” 注意）手臂伸直，置于头上方，图1、“预备”（注意）手臂伸直，置于头上方，五指自然伸开，五指自然伸开，手心朝前保持不动。图2、“要主钩”单手自然握拳，置于头上，轻、要主钩”单手自然握拳，置于头上，触头顶
吊钩水平微微移动” 图9 “吊钩水平微微移动”小臂向侧上方自然伸吊钩水平微微移动五指并拢手心朝外，朝负载应运行的方向，出，五指并拢手心朝外，朝负载应运行的方向，重复做缓慢的水平运动。重复做缓慢的水平运动。
微动范围” 图10 “微动范围”双小臂曲起，伸向一侧，五指伸直，微动范围双小臂曲起，伸向一侧，五指伸直，手心相对，其间距与负载所要移动的距离接近。手心相对，其间距与负载所要移动的距离接近。指示降落方位” 图11 “指示降落方位”五指伸直，指出负载应降落的指示降落方位五指伸直，位置。位置。

天车指挥手势之欧阳科创编

起重吊运指挥信号GB5082-1985引言为确保起重吊运安全，防止发生事故，适应科学管理的需要，特制订本标准。

本标准对现场指挥人员和起重机司机所使用的基本信号和有关安全技术作了统一规定。

本标准适用于以下类型的起重机械：桥式起重机（包括冶金起重机）、门式起重机、装卸桥、缆索起重机、塔式起重机、门座起重机、汽车起重机、轮胎起重机、铁路起重机、履带起重机、浮式起重机、桅杆起重机、船用起重机等。

本标准不适用于矿井提升设备、载人电梯设备。

1 名词术语通用手势信号——指各种类型的起重机在起重吊运中普遍适用的指挥手势。

专用手势信号——指具有特殊的起升、变幅、回转机构的起重机单独使用的指挥手势。

吊钩（包括吊环、电磁吸盘、抓斗等）——指空钩以及负有载荷的吊钩。

起重机“前进”或“后退”——“前进”指起重机向指挥人员开来；“后退”指起重机离开指挥人员。

前、后、左、右在指挥语言中，均以司机所在位置为基准。

音响符号：“——”表示大于一秒钟的长声符号，“●”表示小于一秒钟的短声符号。

“○”表示停顿的符号2 指挥人员使用的信号2． 1 手势信号2．1． 1 通用手势信号2．1．1． 1 “预备”（注意）手臂伸直，置于头上方，五指自然伸开，手心朝前保持不动（图1）。

2．1．1． 2 “要主钩”单手自然握拳，置于头上，轻触头顶（图2）2．1．1．3 “要副钩”一只手握拳，小臂向上不动，另一只手伸出，手心轻触前只手的肘关节（图3）2．1．1．4 “吊钩上升”小臂向侧上方伸直，五指自然伸开，高于肩部，以腕部为轴转动（图4）2．1．1．5 “吊钩下降”手臂伸向侧前下方，与身体夹角约为30°，五指自然伸开，以腕部为轴转动（图5）。

图52．1．1．6 “吊钩水平移动”小臂向侧上方伸直，五指并拢手心朝外，朝负载应运行的方向，向下挥动到与肩相平的位置（图6）。

图62．1．1．7 “吊钩微微上升”小臂伸向侧前上方，手心朝上高于肩部，以腕部为轴，重复向上摆动手掌（图7）。

天车指挥手势

天车指挥手势起重吊运指挥信号GB5082-1985引言为确保起重吊运安全，防止发生事故，适应科学管理的需要，特制订本标准。

本标准对现场指挥人员和起重机司机所使用的基本信号和有关安全技术作了统一规定。

本标准适用于以下类型的起重机械：桥式起重机（包括冶金起重机）、门式起重机、装卸桥、缆索起重机、塔式起重机、门座起重机、汽车起重机、轮胎起重机、铁路起重机、履带起重机、浮式起重机、桅杆起重机、船用起重机等。

本标准不适用于矿井提升设备、载人电梯设备。

1 名词术语通用手势信号——指各种类型的起重机在起重吊运中普遍适用的指挥手势。

专用手势信号——指具有特殊的起升、变幅、回转机构的起重机单独使用的指挥手势。

吊钩（包括吊环、电磁吸盘、抓斗等）——指空钩以及负有载荷的吊钩。

起重机“前进”或“后退”——“前进”指起重机向指挥人员开来；“后退”指起重机离开指挥人员。

前、后、左、右在指挥语言中，均以司机所在位置为基准。

音响符号：“——”表示大于一秒钟的长声符号，“●”表示小于一秒钟的短声符号。

“○”表示停顿的符号2 指挥人员使用的信号2．1 手势信号2．1．1 通用手势信号2．1．1．1 “预备”（注意）手臂伸直，置于头上方，五指自然伸开，手心朝前保持不动（图1）。

2．1．1．2 “要主钩”单手自然握拳，置于头上，轻触头顶（图2）2．1．1．3 “要副钩”一只手握拳，小臂向上不动，另一只手伸出，手心轻触前只手的肘关节（图3）2．1．1．4 “吊钩上升”小臂向侧上方伸直，五指自然伸开，高于肩部，以腕部为轴转动（图4）2．1．1．5 “吊钩下降”手臂伸向侧前下方，与身体夹角约为30°，五指自然伸开，以腕部为轴转动（图5）。

图52．1．1．6 “吊钩水平移动”小臂向侧上方伸直，五指并拢手心朝外，朝负载应运行的方向，向下挥动到与肩相平的位置（图6）。

图62．1．1．7 “吊钩微微上升”小臂伸向侧前上方，手心朝上高于肩部，以腕部为轴，重复向上摆动手掌（图7）。