小学冬季长跑活动方案标准范本
小学冬季长跑方案
小学冬季长跑方案一、活动背景冬季是锻炼身体的好季节，长跑作为一种简单有效的有氧运动，不仅能增强学生体质，还能培养他们的团队精神和毅力。
为此，我们特制定本次小学冬季长跑方案，希望通过活动的开展，让学生们度过一个充实、快乐的冬季。
二、活动目的1.提高学生冬季锻炼的积极性，增强学生体质。
2.培养学生团队精神，增强集体荣誉感。
3.提升学生心理素质，锻炼学生毅力。
4.增进师生之间的感情，营造和谐校园氛围。
三、活动时间2022年11月1日至2023年1月31日四、活动对象全校小学生五、活动内容1.校园长跑活动（1）活动安排：每周二、四、六下午4:00-5:00，全体学生参加校园长跑活动。
（2）路线设置：学校操场→学校北门→学校东门→学校南门→学校操场。
（3）活动要求：学生穿着运动服，佩戴校徽，按照指定路线进行长跑。
2.长跑挑战赛（1）活动安排：每月一个周五下午，举行一次长跑挑战赛。
（2）比赛规则：全体学生分为若干小组，每组5人，比赛分为男子组和女子组。
（3）奖励措施：每组取前三名，给予物质奖励。
3.长跑知识讲座（1）活动安排：每月第一个周五下午，邀请专业教练进行长跑知识讲座。
（2）讲座内容：长跑技巧、运动损伤预防、饮食搭配等。
4.家长参与活动（1）活动安排：每月第三个周五下午，邀请家长参与校园长跑活动。
（2）活动内容：家长与孩子一起参加长跑，增进亲子感情。
六、活动组织1.成立活动领导小组，负责活动的整体策划、组织协调工作。
2.各班级成立长跑队，由班主任担任队长，负责本班学生的组织和管理工作。
3.体育教师担任技术指导，为学生提供专业的长跑指导。
4.家长积极参与，协助学校做好学生的安全教育和保障工作。
七、活动保障1.加强安全教育，确保学生人身安全。
2.提供充足的体育器材，保证活动顺利进行。
3.落实责任制，明确各岗位职责。
4.做好活动现场的卫生清洁工作。
3.积极宣传本次活动，扩大活动影响力。
九、注意事项1.学生参加活动时，必须穿着运动服，佩戴校徽。
小学冬季长跑活动方案范本（四篇）
小学冬季长跑活动方案范本一、指导思想为认真落实教育部提出的小学生“每天锻炼一小时”要求，扎实推进体育大课间活动，积极培养学生自主健体的良好习惯，促进学生全面健康发展，努力构建活力校园、和谐校园。
二、时间安排第十五周一起至学期结束每天上午大课间活动时间(雨雪天气等暂停，在室内进行棋类运动。
)三、活动地点一、二年级：围绕池塘慢跑4～5圈三～六年级：围绕学校大操场(塑胶跑道上)4～5圈。
四、参加队象本校全体师生(特殊体质学生除外)。
五、活动要求1.各班级按次序的由正、副班主任带领并必须参与，监督学生安全有序地进行长跑，在跑步过程中，严禁班级之间进行超越。
班级之间应间隔有一定的距离，学生严禁说话、打闹，推、挤、撞等现象发生，避免发生意外;在跑步过程中每个学生应听从班主任老师或体育委员的口令指挥，要求队伍整齐，步调一致，提倡以班级为单位喊喊口号。
2.体育老师协调管理每天整个活动过程。
王告化老师负责一至二年级;陈爱萍、梅养浩老师负责三年级至六年级。
____队形要求：一、二年级每班两列纵队;三～六年级每班四列纵队，形成方阵。
长跑路线4.一、二年级按年级、班级顺序;三～六年级按进入操场的年级、班级顺序。
六、注意事项1.各班级要重视学生的安全教育与安全工作，体育组要加强长跑活动的技术指导，严禁学生在校园外道路上长跑，对经证明不适合参加长跑活动的特殊体质学生实行免跑，防止意外伤害事故。
2.体育教师要利用体育课向学生传授长跑的基本知识和技巧，并进行长跑安全教育。
对于不适宜长跑的学生，班主任、体育教师要安排适合的体育项目进行锻炼。
七、评奖方式学校将结合考核组、体育组综合意见，从“每天按时出操，出操人数、队伍整齐、正副班主任跟班过程认真负责。
”等方面每年级评选出一个优秀组织班级，每个班级要评出3～____位的个人优秀奖。
小学冬季长跑活动方案范本（二）一、指导思想全面贯彻落实《____加强青少年体育增强青少年体质____》精神，广泛开展我校阳光体育运动，用强身健体的实际行动迎接中华人民共和国建国____周年，通过开展冬季长跑活动，磨练我校学生的意志品质，培养良好的锻炼习惯，有效提高学生体质特别是耐力素质水平，进一步掀起阳光体育运动的新高潮。
2024小学冬季长跑活动方案
2024小学冬季长跑活动方案一、活动目标：1. 培养学生持之以恒的运动习惯，培养学生意志力和耐力。
2. 提升学生的体质素质，增强体力和心肺功能。
3. 培养团队合作精神和良好的竞争意识。
4. 增强学生对冬季长跑的兴趣和参与度。
二、活动时间和地点：1. 活动时间：2024年1月中旬。
2. 活动地点：校内操场。
三、活动内容和安排：1. 报名阶段：a. 在学校广播、电子屏、班级通知等多个渠道宣传活动信息。
b. 学校组织教师在班级上宣传长跑活动，鼓励学生踊跃参与。
c. 学校建立活动报名表，学生通过填写表格报名参加。
d. 截止报名日期为活动前一周的周五。
2. 训练阶段：a. 学校组织专职教师和志愿者教师进行长跑训练，每周进行两次训练课程。
b. 训练课程包括热身运动、基础跑步技巧训练、长跑技巧训练、心肺耐力训练等。
c. 鼓励学生在课余时间进行自主训练，提升个人运动能力。
3. 活动筹备阶段：a. 学校组织活动筹备小组，负责活动的各项准备工作。
b. 确定比赛路线和标准距离。
根据学生年龄和能力分为小组赛和个人赛。
c. 活动筹备小组负责场地布置、器材准备、奖品购置等工作。
4. 活动当天安排：a. 早上到校，进行热身准备活动，包括拉伸、踏步跑、活动关节等。
b. 学校组织开幕式，宣布比赛规则和注意事项。
c. 学生分组依据年级和性别进行赛前集结，并进行名称标识。
d. 选拔一些优秀运动员作为开头跑者，每个小组分别有一名开头跑者。
e. 比赛开始，学生按照先后顺序进行长跑比赛。
f. 比赛设立观众席供同学、家长、老师观看比赛，校园内搭设塑胶跑道，给选手提供良好的比赛环境。
g. 鼓励观众席上同学为选手加油助威，为比赛营造热烈的氛围。
h. 比赛结束后，学校组织颁奖仪式，对个人赛和小组赛的前几名颁发奖牌和奖品。
i. 活动结束后，学校组织学生进行放松活动，并提供加餐和热饮。
五、活动评估和总结：1. 在活动结束后，学校组织教师对活动的组织、执行情况进行评估，及时总结并反馈意见。
小学冬季长跑活动方案样本(四篇)
小学冬季长跑活动方案样本引言：长跑是一项有益健康的运动，对于培养学生的体质和意志力具有重要意义。
为了促进学生的身心健康发展，我们计划在____年冬季开展小学长跑活动。
本方案旨在激发学生参与长跑的兴趣，提高他们的身体素质和心理素质，培养他们的团队合作精神和竞争意识。
第一章：活动目标1.1 促进学生的身心健康发展，增强他们的体质和意志力。
1.2 培养学生的团队合作精神和竞争意识。
1.3 培养学生积极参与课外活动的习惯。
第二章：活动内容2.1 长跑训练计划2.1.1 制定长跑训练计划，包括每周的训练时间和距离安排。
2.1.2 根据学生的身体状况，分为不同的训练组，每个组设置专业教练指导。
2.1.3 引导学生正确进行热身和拉伸运动，避免受伤。
2.2 比赛选拔2.2.1 定期组织长跑比赛，根据成绩选拔出优秀的运动员。
2.2.2 选拔出的运动员参加区县级长跑比赛，代表学校参赛。
2.3 趣味长跑2.3.1 组织趣味长跑活动，包括障碍跑、接力跑等。
2.3.2 设计多个难度级别，根据学生的能力进行分组。
第三章：活动安排3.1 公布活动计划3.1.1 在开学之初公布活动计划，包括训练时间、地点和比赛日期。
3.1.2 向学生和家长介绍活动的目标和意义，鼓励他们积极参与。
3.2 训练阶段3.2.1 每周安排2-3次的长跑训练，每次1小时，充分利用课余时间进行。
3.2.2 设立训练小组，每个小组配备一名专业教练，负责指导学生的训练。
3.3 比赛选拔3.3.1 定期组织长跑比赛，根据成绩选拔出优秀的运动员。
3.3.2 对选拔出的运动员进行集中训练，提高他们的长跑水平。
3.4 活动总结与表彰3.4.1 在冬季末举行冬季长跑活动总结会议，对活动进行总结和评估。
3.4.2 表彰在活动中表现优异的学生，鼓励他们在以后的体育活动中继续发扬光大。
第四章：活动支持4.1 学校支持4.1.1 学校提供场地和设备支持，保障活动的顺利进行。
4.1.2 学校领导积极参与活动，给予学生鼓励和支持。
小学冬季长跑活动方案2篇
小学冬季长跑活动方案小学冬季长跑活动方案精选2篇（一）活动名称：小学冬季长跑活动活动时间：周末或校内活动日活动地点：校园内或附近公园活动对象：小学生，年级不限活动目标：1. 培养学生持久耐力和毅力2. 增强学生体质，促进健康发展3. 培养团队合作意识和集体荣誉感活动准备：1. 设立比赛起点和终点，确保安全并有足够的跑道空间。
2. 准备倒计时器和音乐设备，以激励和推动学生参与活动。
3. 提前安排指导老师和志愿者，负责监督学生的比赛过程。
4. 在比赛终点设置颁奖台和奖品，以激励学生参与。
活动流程：1. 开场仪式：由学生代表进行致辞，介绍活动目的和规则，展示参赛队旗。
2. 热身活动：由专门的教师或指导员带领学生进行几分钟的热身运动。
3. 比赛开始：根据不同年级和性别分组，学生们依次站到起点线上等待发令枪响。
4. 比赛过程：学生们按照预设的路线进行长跑，指导员和志愿者负责监督比赛过程，并给予鼓励。
5. 打卡系统：准备打卡系统，在终点设置志愿者帮助学生完成记录，学生跑完后可以获得一张个人成绩卡。
6. 终点颁奖：学生跑完后，到颁奖台领取完成奖牌，同时以班级为单位公布出色表现学生名单，并颁发奖状和手册。
7. 结束仪式：由学生代表发言，总结活动的意义和收获，感谢工作人员的辛勤付出。
注意事项：1. 活动中确保学生安全，设置警戒线和志愿者进行指引。
2. 活动期间涉及到长时间运动，请确保提供充足的水和休息时间。
3. 活动前请通知学生家长，让其知晓活动时间和地点，并征得家长同意。
4. 活动结束后，及时清理活动现场，并回收垃圾。
活动效果评估：1. 通过学生跑步成绩和参与积极性的统计，评估活动的效果。
2. 收集学生、家长和教师的反馈意见，了解活动的优点和改进的方向。
小学冬季长跑活动方案精选2篇（二）活动名称: 小学冬季运动会目标: 提供一个机会，让小学生在冬季运动中锻炼身体、培养团队合作意识和竞争精神，促进健康成长。
活动时间: 一天的时间，根据学校的安排确定日期。
小学冬季长跑方案15篇
小学冬季长跑方案15篇小学冬季长跑方案15篇为有力保证事情或工作开展的水平质量，时常需要预先制定方案，方案指的是为某一次行动所制定的计划类文书。
那么问题来了，方案应该怎么写？下面是小编为大家收集的小学冬季长跑方案，仅供参考，希望能够帮助到大家。
小学冬季长跑方案1一、指导思想全面贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神，开展小学生阳光体育运动，用强身健体的实际行动迎接中华人民共和国建国60周年，通过开展冬季长跑活动，磨练小学生的意志品质，培养良好的锻炼习惯，有效提高学生体质特别是耐力素质水平，进一步掀起阳光体育运动的新高潮。
二、活动主题阳光体育与祖国同行三、参加对象六年级学生四、活动时间20xx年10月26日至20xx年4月30日五、活动内容20xx年10月27日，在晨会时间举行校级起跑仪式。
每天长跑距离（参考）基数为：小学生1000米，在法定工作日每天以班级为单位组织学生完成跑步里程，节假日和寒假期间学校要求学生自觉坚持长跑并做好记录。
在冬季长跑活动结束时，统计每个学生冬季长跑的总里程。
冬季长跑总里程以60公里为基数，象征新中国成立60周年，小学生为120公里。
学校在组织学生长跑活动中，要注意学生安全，特别是不要在有机动车行驶的公路上组织学生长跑，避免发生交通安全事故。
六、活动领导小组组长：副组长：成员：小学冬季长跑方案2一、指导思想全面贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神，小学生冬季长跑计划方案。
广泛开展全国亿万学生阳光体育运动，用强身健体的实际行动迎接中华人民共和国建国60周年，通过开展冬季长跑活动，磨练青少年学生的意志品质，培养良好的锻炼习惯，有效提高学生体质特别是耐力素质水平，进一步掀起阳光体育运动的新高潮。
二、活动主题阳光体育与祖国同行三、参加对象全体学生四、活动时间20xx年10月26日至20xx年4月30日五、活动内容全校在11月7日上午大课间活动时间举行起跑仪式。
2023年小学冬季长跑活动方案(精选3篇)
2023年小学冬季长跑活动方案（精选3篇）方案一：活动名称：2023年小学冬季长跑挑战赛活动目标：提高学生的体质素质，增加对户外运动的兴趣，培养团队合作精神。
活动内容：1. 组织各年级参加长跑挑战赛，分为男子组和女子组，每个年级两队参赛，每队人数不超过10人。
2. 比赛地点确定为学校操场，每队须完成一定长度的跑道，具体长度根据不同年级的要求而定。
3. 安排专业教练进行赛前指导，教授正确的跑步姿势和技巧，提高学生的长跑技能和耐力。
4. 设立奖项，包括男子组第一名、女子组第一名以及全校男子组和女子组的总冠军，颁发奖杯和奖状。
5. 通过评选出的优胜队伍代表学校参加市区小学长跑大赛，与其他学校进行比拼，展示学校的实力。
方案二：活动名称：2023年小学冬季环校长跑活动目标：培养学生的跑步习惯，提高体能，增强团队合作意识。
活动内容：1. 将学校周围的道路划定为比赛的跑道，距离约为2公里。
2. 根据年级分组，每个班级派出两位队员参赛，队员需要进行充分准备，包括热身运动和合理饮食。
3. 组织全体师生参与，既可以参与比赛，也可以作为观众为队员加油打气。
4. 设立奖项，包括男女组的前三名，颁发奖牌和奖状，并给予鼓励和表扬。
5. 比赛以完成时间为依据，时间最短的队伍获胜，鼓励队员彼此合作，相互帮助，共同完成比赛。
方案三：活动名称：2023年小学冬季微马拉松比赛活动目标：提高学生长跑技能，增加户外锻炼的机会，培养积极向上的精神面貌。
活动内容：1. 比赛距离为500米，每个年级安排不同时间段进行比赛。
2. 比赛设立男子组和女子组，每个年级选派代表队参加比赛，每队人数不超过20人。
3. 利用学校的操场和周边公园作为比赛场地，设置起点和终点，设置标志线和计时器。
4. 要求每个参赛选手充分准备，包括热身活动和注意安全。
5. 比赛采用计时的方式进行，记录每个选手的成绩，并根据成绩排名，颁发奖牌和奖状给前三名选手，并公布全校前十名的名单。
小学冬季长跑活动方案模版（3篇）
小学冬季长跑活动方案模版一、活动背景长跑活动以其对身心健康的积极影响而备受推崇，它有助于塑造学生的坚韧意志、耐力和持之以恒的品质。
为了推动学生的全面发展，提升他们的体能状况，我们计划在____年冬季组织一次小学长跑活动。
二、活动目标1. 旨在通过长跑活动，培养学生的毅力和不屈不挠的精神特质。
2. 提升学生的身体素质，增强学生的健康水平。
3. 培育学生的团队合作精神和竞争意识。
4. 激发学生对运动的热爱，促进他们积极参与体育锻炼的意识。
三、活动准备1. 确定活动时间：活动将在冬季的周末进行，选择在学生放学后的时间，以避免严寒天气，确保学生的安全和舒适。
2. 选定活动场地：选择一处开阔、平坦、通风良好的场地，以保证学生的安全，并提供优质的运动环境。
3. 安全措施：活动前对场地进行全面安全检查，消除潜在的安全隐患。
活动期间，配备专业医疗人员，以应对可能发生的意外情况。
4. 制定活动规则：确立活动的规则和规定，包括距离划分、年级分类、计时方法等，确保活动的公正和公平。
5. 准备奖励与证书：为所有参与者准备奖品和参与证书，以激励学生参与，并表彰他们的努力和成就。
四、活动内容1. 长跑项目：根据学生的年龄和体能，设定不同距离，如一年级3公里，二年级4公里，以此类推，直至六年级8公里。
2. 活动形式：按年级进行比赛，每个年级分设男子组和女子组，设立奖项，比赛成绩计入年级体育成绩。
3. 活动流程：①开幕式：举行正式的开幕仪式，校长致辞，宣布比赛开始。
②热身活动：由专业人员指导所有参赛学生进行热身，预防运动损伤。
③比赛进行：按照年级和组别依次比赛，设置观众区，允许学生家长和其他师生观看比赛。
④闭幕式：所有比赛结束后，举行闭幕式，颁发奖品和参与证书，表彰优秀学生，宣布活动圆满结束。
4. 活动宣传：提前通过学校官网、校园广播、班级会议等方式广泛宣传，激发学生和家长的兴趣，鼓励积极参与。
五、参与条件与要求1. 参与对象：面向全校学生开放。
小学冬季长跑活动方案范文（5篇）
小学冬季长跑活动方案范文一、指导思想为动员学生积极参加体育锻炼，强身健体，我校决定于201____年____月____日至____年____月____日在全校开展主题为“梦想与健康同行”的冬季长跑活动。
通过开展冬季长跑活动，磨练学生的意志品质，培养良好的锻炼习惯，有效提高学生体质特别是耐力素质水平，进一步掀起阳光体育运动的新高潮。
二、活动主题：梦想与健康同行三、活动目的：1、通过组织学生每天慢跑，增强学生的体质、提高学生的耐力，培养学生良好的协作意识和团队精神。
2、通过一段时间的坚持，培养学生的坚韧、坚持的意志品质和习惯，学习掌握集体跑步中，确保安全的方法要求和有效跑步的要领技能。
四、活动对象：全体在校学生五、活动时间：201____年____月____日至201____年____月____日六、活动内容：每天跑步____米1、跑步时间：大课间2、跑步的要求：1)各班到达跑步场地以后前应整队，然后按顺序开始带队慢跑，控制好速度、节奏。
2)学生如生病或有其他特殊情况可向班主任或任课教师请假。
(班主任一定要注意重视这类学生)3)在跑步过程中，严禁班级之间进行超越，不得推挤，不求速度，安全第一。
3、跑步记录要求：各班以班级为单位组织学生完成跑步里程，各班体育老师与体育委员对参加每天跑步的学生进行情况登记。
七、活动措施：1、营造良好的舆论氛围。
通过多种形式，大力宣传阳光体育运动，广泛传播健康理念，唤起社会、家长、老师对学生体质健康的广泛关注，支持阳光体育运动的开展。
3、建立学校体育活动的长效机制，加强精细化管理。
做到“阳光体育运动”有人抓，有安排，有落实，有检查，有评价，有成效。
学校成立阳光体育运动领导工作小组，负责活动全面安排检查评价。
4、与课外体育活动相结合，利用好文体活动时间。
保证学生每天一小时体育锻炼时间。
八、大课间跑步安排(附站位安排表)一年级各班以及二13在篮球场上，____路纵队沿篮球场线逆时针跑步。
2024年一小阳光体育冬季长跑活动方案
2024年一小阳光体育冬季长跑活动方案一、活动目的2024年一小阳光体育冬季长跑活动旨在促进学生的身心健康发展，增强身体素质，培养良好的运动习惯和团队协作意识。
通过长跑活动，激发学生的运动潜能，提高学生的体能水平，培养学生的毅力和坚持不懈的精神。
二、活动时间与地点活动时间：2024年12月15日上午活动地点：学校操场三、参与人员1. 主办方：一小阳光体育俱乐部2. 参与人员：一至六年级全体学生、部分家长和教职工四、活动内容1. 预热活动活动开始前，组织学生进行热身活动，包括慢跑、拉伸等，以防止运动损伤。
2. 长跑组别划分根据年龄和性别，将学生分为不同的组别，包括一至三年级组、四至六年级组、男子组和女子组，确保比赛的公平性和竞争力。
3. 比赛规则（1）距离：根据不同年级和组别，设定不同距离，一至三年级组为300米，四至六年级组为800米，男子组和女子组为1500米。
（2）计时方式：使用计时器对每位选手的成绩进行精确计时，确保比赛结果的准确性。
（3）出发方式：采用公平出发方式，即采用等距离、等间隔同时起跑的方式，确保比赛的公平性。
4. 指导和安全保障（1）活动组织者将指定专业教练和老师对学生进行跑步技能指导，确保学生跑步姿势正确、安全。
（2）设置专门的安全保障措施，如设立指定观众区域、设置护栏和警示标识，保障参赛选手和观众的安全。
5. 奖项设置根据比赛成绩，设置个人奖项和班级奖项，以激发学生的积极性和竞争力。
六、宣传与参与方式1. 宣传推广（1）制作宣传海报，张贴于学校各个栏目和走廊，向全校师生宣传活动内容和参与方式。
（2）学校广播站定期宣传活动信息，且在活动前一周每天定点播放，提醒学生及时报名参加。
2. 参与方式（1）学生报名参与：通过线上报名系统和班级宣传，让学生在规定时间内报名参加活动。
（2）家长和教职工参与：通过学校通知以及线上报名系统，鼓励家长和教职工参与活动，为学生提供支持和鼓励。
七、活动效果评估1. 学生参与情况：统计报名学生人数以及实际参与学生人数，以评估活动的吸引力和影响力。
小学冬季长跑活动方案范文(三篇)
小学冬季长跑活动方案范文一、活动背景介绍小学生长跑活动作为传统的体育运动项目，在培养学生体质、锻炼意志力、增强团队合作精神等方面具有重要的作用。
冬季长跑活动作为一项室外体育活动，能够在丰富学生体验的同时，提高学生的身体素质，增强体育锻炼意识。
因此，我们将举办____小学冬季长跑活动，为学生创造一个健康快乐的体育交流平台。
二、活动目标1. 培养学生热爱体育运动的兴趣和意识，增强他们的体育锻炼意识。
2. 提高学生的身体素质，增强他们的体力和耐力。
3. 培养学生团队合作精神和友谊意识。
4. 培养学生积极向上、勇于挑战的品质。
三、活动准备1.确定活动时间和地点：活动将在冬季假期期间举行，选择一个安全、空旷的室外场地进行。
2.制定活动规则：明确比赛项目、距离和分组等相关规则，确保公平公正。
3.招募工作人员：包括赛事组织人员、裁判和计时员等，确保活动的顺利进行。
4.组织宣传推广：通过学校广播、宣传栏、班级通知等方式宣传活动，鼓励更多的学生参与。
四、活动内容1. 分组比赛：根据学生的年级和性别进行分组，设置不同组别的长跑项目，确保比赛的公平性。
2. 确定比赛项目：根据学生的年龄和能力确定长跑的距离，如一年级男生500米、女生400米，二年级男生600米、女生500米，以此类推。
3. 建立计时系统：利用电子计时器或手动计时器，精确计时，确保比赛成绩的准确性。
4. 提供安全保障：在赛道上设置警示标识和安全护栏，确保比赛安全进行。
5. 设立补给站：在赛道适当位置设置补给站，提供饮料和水果等食物，保障选手的水、能量摄入。
6. 设置终点区：在终点区设立观众席和完成区，方便家长和观众观看比赛和迎接选手。
五、活动流程1. 开幕式：在活动正式开始前，进行简单的开幕式，进行运动员入场、颁奖和现场表演等环节。
2. 比赛阶段：按照分组进行比赛，每个组别依次进行，确保比赛的有序进行。
裁判员负责监督比赛过程，计时员负责记录选手的成绩。
小学部冬季长跑活动方案
小学部冬季长跑活动方案一、指导思想:以广泛开展阳光体育运动为宗旨，通过开展冬季长跑活动，培养小学生热爱体育、崇尚运动的健康观念和良好习惯，磨练学生的意志品质，逐步形成强身健体、阳光运动的校园活动氛围，进一步掀起阳光体育运动的新高潮。
二、工作目标:磨练学生意志，培养锻炼习惯，提高学生体质。
三、活动主题:“跑步燃激情冬日展风采”四、活动时间:2023年11月-2024年元月。
利用每天大课间活动时间进行长跑.五、活动内容和措施:1、2023年11月21日，举行阳光体育冬季长跑活动起跑仪式。
2、每天长跑距离为400~800米长跑路线:一二年级在和雅楼前，八个班从西向东依次站队；三年级在和雅楼后，从东向西依次站队；四、五、六年级在操场上跑步，从西向东在绿荫足球场上依次站队，4.1为排头。
队列要求：一二三年级站4路，四五六年级站八路，要求队伍方正，班主任在班级的最前方领操，任课教师在班级的后边跟操，并协助班主任管理学生。
（各级部把非班主任分到各班，名单附在方案后面）3、活动时间: 以大课间活动时间进行长跑，根据音乐变化活动：（1.）开始是运动员进行曲6分28秒——学生如厕集合. （ 2.）闪闪的红星2分51秒——齐步走（ 3.）跑步音乐11分29秒——跑步. （ 4. ）退场音乐6分28秒——由跑步变齐步走退场.活动口号：“感谢国家，培养护佑；感谢父母，养育之恩；感谢老师，谆谆教导；感谢同学，关心帮助。
”主席台上的领诵老师喊前半句，学生喊后半句。
4、加强领导，保证时间，形成制度，注重检查评价。
鼓励师生开展阳光体育锻炼的积极性.学校成立阳光体育运动领导工作小组，负责活动全面安排检查评价。
每天的带班领导分为三组1-1-2，留一人机动，从周一开始对各班级长跑活动打分，0.1-1分，每个班级都要适当扣分。
5、营造良好的舆论氛围。
通过多种形式，大力宣传阳光体育运动，广泛传播健康理念，唤起社会、家长、老师对学生体质健康的广泛关注，支持阳光体育运动的开展。
冬季长跑活动方案小学
冬季长跑活动方案（小学）一、活动背景冬季是一个气温较低，户外活动减少的季节。
为了增强学生体质，提高身体素质，我们计划在冬季开展一次长跑活动。
通过长跑活动，培养学生的意志品质，增强体质，提高学生的身体素质和抗寒能力。
二、活动目标1.培养学生的长跑兴趣，增强意志品质；2.提高学生的身体素质，增强抗寒能力；3.培养学生的团队合作精神。
三、活动时间本次活动计划于每周五的下午进行，持续时间为一个月。
四、活动地点学校操场。
五、活动内容1.预热活动：–动态拉伸：学生自由活动肌肉，做简单的全身肌肉拉伸；–跑步准备操：进行一定时间的跑步准备操。
2.主要活动：–分组长跑比赛：将全体学生分成若干组，每组学生按照一定距离进行长跑比赛；–鼓励团队合作：每组学生除了个人比赛成绩外，还将统计团队累积里程，增加团队合作的成就感。
3.结束活动：–瑜伽放松：组织学生进行简单的瑜伽放松活动，缓解肌肉疲劳；–活动总结：对本次活动进行总结，鼓励学生分享参与活动的感受和收获。
六、活动安全措施1.活动前，组织老师应对学生进行健康检查，确保学生身体适宜参加长跑活动。
2.活动场地应清洁平整，无障碍物，确保学生跑步安全。
3.活动期间，学生应注意保暖，穿着适合户外活动的运动服装。
4.活动期间，学生若出现身体不适等情况，应及时向组织老师报告。
七、活动评估与奖励1.活动结束后，根据学生个人成绩和团队成绩进行评估，评选出个人和团队优胜者。
2.对于表现优异的学生和团队，将发放相应的奖励，如荣誉证书和奖品。
3.通过活动评估和奖励，激发学生的积极性，进一步提高学生参与活动的热情。
八、活动宣传1.利用校内通知、学校网站等媒体渠道，提前宣传活动，让学生和家长了解活动内容和时间。
2.在班级内部进行活动宣传，通过班级公告、活动海报等方式，激发学生参与热情。
九、活动执行流程1.组织活动前，制定详细的活动方案，并确定各项活动细节。
2.在活动进行前，通知学生和家长活动时间、地点、准备物品等事项。
2024年小学阳光体育冬季长跑活动方案
2024年小学阳光体育冬季长跑活动方案引言：体育活动对于孩子们的身心健康发展至关重要。
阳光体育冬季长跑活动是为了激发学生热爱运动、锻炼身体的兴趣，提高他们的体育素养和身体素质。
在2024年的冬季长跑活动中，我们将力求提供一个安全、有趣且有意义的运动环境，让每一个学生都能享受运动的乐趣，并从中获得成长和进步。
一、活动目标1. 培养学生爱好运动和参与体育活动的意识；2. 提高学生的体育技能和身体素质；3. 培养学生团队合作精神和竞争意识；4. 促进学生心理健康的发展，增强自信心；5. 培养学生的勇气、毅力和坚持不懈的品质。
二、活动方案1. 活动地点和时间本次活动将在学校操场举行，时间为冬季课余时间，根据学生的课表进行安排，确保学生有充足的时间参与活动，并避免对学习的干扰。
2. 设备准备为了确保活动的顺利进行，我们将准备以下设备：- 定时器和计时器：用于计时和记录学生的成绩；- 标志牌和道路线标：用于指示跑道和防止学生偏离路线；- 饮水站和急救箱：确保学生能够及时补充水分并处理突发的小伤情况。
3. 活动形式本次活动将采取多种形式，以满足学生不同层次和不同兴趣爱好的需求。
- 阶段性长跑活动：根据学生的年龄和能力，将活动分为不同的组别进行比赛。
每个组别将设定不同的距离，以确保学生都有机会挑战自己。
比赛将在操场上进行，学生将按照指定的路线完成比赛，以最快的速度跑过终点。
- 团队长跑挑战：组织学生分成小组，每个小组的成员共同完成团队长跑挑战。
小组成员之间需要相互配合，通过团队合作的方式完成指定的距离。
我们将设置奖励机制，鼓励团队之间的竞争，激发学生更好地发挥自己的特长和求胜心。
- 趣味性长跑活动：为了增加活动的趣味性，我们将设置一些趣味小游戏，如转圈跑、带球跑等。
这些游戏将会在比赛中穿插进行，让学生在畅快奔跑的同时，也能享受游戏带来的乐趣。
4. 安全保障学生的安全是我们活动的首要保障。
为此，我们将做好以下准备工作：- 定期检查和维护操场设备和跑道，确保其安全无隐患；- 设置警示牌和警戒线，保持比赛场地整洁和秩序井然；- 配备专业教练和教师监督，指导学生正确跑步姿势和保持良好的体态；- 增加急救人员的数量，保障学生在比赛中的安全和紧急情况下的救治。
小学冬季长跑活动方案模版(四篇)
小学冬季长跑活动方案模版一、活动背景长跑是一项有益身心健康的运动项目，有助于培养学生的毅力、耐力和坚持不懈的精神品质。
为了促进学生的身心健康发展，提高学生的体能素质，我们计划在____年冬季开展一场小学长跑活动。
二、活动目标1. 通过长跑活动，培养学生的毅力和坚持不懈的精神品质。
2. 提高学生的体能素质，增强学生的身体健康水平。
3. 培养学生的团队协作精神和竞争意识。
4. 增强学生对运动的兴趣，促进学生主动参与体育锻炼的意识。
三、活动准备1. 确定活动时间：活动在冬季进行，时间为学生放学后的周末。
避免活动过于寒冷的天气，确保学生的安全和舒适。
2. 选择活动地点：选择一个开阔、平坦、空气流通的场地，确保学生的安全，并为学生提供良好的运动环境。
3. 安全保障：活动前需对场地进行安全检查，确保没有潜在的安全隐患。
活动期间，要配备专业的救护人员，以便应对可能发生的意外情况。
4. 制定活动规则：制定活动的规则和规定，包括距离、年级分类、计时方法等，确保活动的公正性和公平性。
5. 准备奖品和证书：为参与者提供奖品和参与证书，以激励学生参与活动，并表彰他们的努力和成绩。
四、活动内容1. 长跑项目：根据学生的年龄和体能状况，设定不同的距离。
例如：一年级3公里，二年级4公里，三年级5公里，四年级6公里，五年级7公里，六年级8公里。
2. 活动形式：分年级进行比赛，每个年级分别设立男子组和女子组，每组设置奖项，比赛成绩分别计入年级体育成绩中。
3. 活动流程：① 开幕式：举行隆重的开幕仪式，校长致辞，宣布比赛正式开始。
② 热身活动：由体育老师或专业教练带领全体参赛学生进行热身活动，以预防运动伤害。
③ 比赛开始：按照年级和组别依次进行比赛，比赛过程中可以设置观众区域，学生家长和其他师生可以观摩比赛。
④ 结束仪式：在所有比赛结束后，举行闭幕式，颁发奖品和参与证书，表彰比赛中表现优异的学生，并宣布本次活动的圆满结束。
4. 活动宣传：提前通过学校官方网站、校园广播、班级会议等形式宣传活动，引导学生和家长对活动产生兴趣，并鼓励积极参与。
2024年小学冬季长跑活动方案
2024年小学冬季长跑活动方案
____年小学冬季长跑活动方案
一、活动背景
长跑是小学体育活动中的一项重要内容，对学生的身体发育和体能提升有着积极的促进作用。
冬季长跑活动是为了让学生们在寒冷的季节中保持身体锻炼的热情，提高身体素质，培养健康良好的生活习惯，同时也是对学生综合素质评价的一种方式。
二、活动目的
1. 提高学生的身体素质：通过长跑活动，锻炼学生的耐力和协调能力，增强心肺功能和肌肉力量。
2. 培养学生的团队合作精神：通过集体活动，培养学生的集体观念和团队协作能力。
3. 培养学生的意志品质：通过长跑活动，培养学生坚持不懈、勇往直前的品质，增强学生的自信心和自律性。
4. 培养学生的健康生活习惯：通过长跑活动，引导学生养成良好的生活习惯，提高学生的生活质量。
三、活动主题
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小学冬季长跑活动方案范本(三篇)
小学冬季长跑活动方案范本活动名称：____小学冬季长跑活动活动时间：____年冬季活动地点：校内操场或附近公园活动目标：1. 增强学生体质，提高身体素质；2. 培养学生良好的体育锻炼习惯；3. 激发学生对跑步运动的兴趣；4. 培养学生积极向上、团结合作的精神。
活动流程：一、准备阶段：1. 筹备组织工作：学校组织一支活动筹备组，负责活动的策划、组织和监督；2. 活动宣传：在学校宣传栏、班级公告栏、学校网站等媒介上宣传活动，并将活动目标、规则、流程等信息告知学生和家长；3. 报名阶段：学生自愿报名参加活动，并进行身体条件审核；4. 赛前准备：活动筹备组进行相关场地、物资、设备的准备工作。
二、活动分组：1. 根据年级和性别将学生分为小班级，每个小班级约10人；2. 每个小班级随机分配一个成人教师担任指导老师；3. 每个小班级组织一名队长和一名副队长，负责协调组内事务。
三、活动规则：1. 活动分为男子组和女子组，按学生年级分别进行比赛；2. 比赛项目为1500米长跑，分为两个阶段进行。
第一阶段为预赛，每个小班级内部进行，选出各年级男、女子组前三名的小班级晋级；第二阶段为决赛，将每年级预赛晋级的小班级进行比赛，选出年级男、女子组前三名；3. 比赛采用计时记分制，记录每个参赛学生的时间，按用时从短到长排序确定名次；4. 所有比赛均需学生着运动服、运动鞋参与，并进行热身运动；5. 比赛过程中，学生需自觉遵守体育道德，互相尊重，不得使用违规行为影响其他选手。
四、活动安全：1. 活动前，学校将通过体检、了解学生身体状况，确保学生身体健康，并向学生家长告知活动安全注意事项；2. 活动期间，学校将组织专业医务人员，提供急救保障；3. 活动场地进行安全检查，并保证路线畅通，设立明显的指示牌和警示标志，防止意外事故发生；5. 活动期间，学生参与活动时必须听从指导老师的指挥和安排。
五、活动奖励：1. 前三名小班级将获得奖杯、奖牌和荣誉证书；2. 年级前三名学生将获得奖牌和荣誉证书；3. 所有参与活动的学生将获得参与奖、运动装备或文具奖品。
2024年小学冬季长跑活动方案范本
2024年小学冬季长跑活动方案范本活动名称：____年小学冬季长跑活动方案B活动目的：- 培养学生对运动的兴趣和热爱，提高身体素质；- 培养学生的团队合作精神和竞争意识；- 培养学生的毅力和坚持不懈的精神；- 丰富学生的课余生活，促进身心健康发展。
活动时间：____年1月至2月活动地点：学校操场活动对象：小学一年级至六年级学生活动内容：1. 教师指导教师是本次活动的指导者和组织者，他们将负责活动的规划、组织和指导工作。
教师应提前进行准备，包括制定合理的训练计划、检查操场设备和场地的安全性，并向学生们传授正确的长跑技巧和准备工作。
2. 训练阶段为了让学生们能够安全地完成长跑活动，我们将组织一段时间的训练。
训练内容主要包括：- 身体热身活动：如慢跑、拉伸等，以准备身体；- 长跑技巧训练：包括正确姿势、呼吸控制、脚步节奏等；- 适应性训练：逐渐增加跑步的时间和强度，以提高学生们的耐力和体力。
训练阶段的时间长度视学生的年级和体能情况而定，一般建议为2至4周。
3. 分级比赛比赛分为男女组，每个年级设立一个组别。
比赛路线为学校内部的操场跑道，距离根据学生年级的不同而有所调整，如一年级为400米，二年级为600米，三年级为800米，以此类推。
为了让比赛更加公正和公平，我们将根据学生的实际表现进行分级，一般分为五个级别：优秀组、良好组、中等组、及格组和努力组。
每个组别的前三名将获得奖章和奖品。
比赛过程中，教师将全程监督和引导，确保参赛学生的安全，并给予必要的鼓励和指导。
4. 颁奖仪式比赛结束后，我们将举行一场庄重的颁奖仪式，来表彰优秀的参赛者。
在颁奖仪式上，我们将依次颁发奖章和奖品，并通过发言表扬参赛学生的努力和表现。
同时，我们也将表彰赞助商和活动志愿者的积极参与和贡献。
颁奖仪式结束后，我们将进行全校范围内的庆祝活动，如欢乐游戏、集体舞蹈和音乐表演等，以增强活动的欢乐氛围。
5. 活动总结和反馈活动结束后，我们将组织一次活动总结和反馈的会议，以总结活动的成功和不足之处，并听取学生和家长的反馈意见，为今后的活动做出改进和调整。
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方案编号：LX-FS-A29451 小学冬季长跑活动方案标准范本The Objectives, Policies, T ask Allocation, Steps T o Be T aken And Other Factors Needed T o Complete The Established Action Guideline Are Formulated And Implemented According T o The Plan.编写：_________________________审批：_________________________时间：________年_____月_____日A4打印/ 新修订/ 完整/ 内容可编辑小学冬季长跑活动方案标准范本使用说明：本方案资料适用于工作生活中把目标、政策、程序、规则、任务分配、要采取的步骤，使用的资源以及为完成既定行动方针所需要的其他因素全部按计划制定成文本，并付诸实施。
资料内容可按真实状况进行条款调整，套用时请仔细阅读。
小学冬季长跑活动方案1一、指导思想全面贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神，广泛开展我校阳光体育运动，用强身健体的实际行动迎接中华人民共和国建国60周年，通过开展冬季长跑活动，磨练我校学生的意志品质，培养良好的锻炼习惯，有效提高学生体质特别是耐力素质水平，进一步掀起阳光体育运动的新高潮。
二、活动主题阳光体育与祖国同行三、组织机构1.领导小组组长：副组长：2.实施小组组长：副组长：组员：各班班主任四、参加对象全校学生五、活动时间20XX年4月六、活动内容(一)启动仪式时间：20XX 年4月早操课间横幅：xx小学阳光体育冬季长跑活动启动仪式(二)宣传工作1. 校长对冬季长跑活动进行倡议演讲。
2. 各班主任利用两会课对学生进行宣传教育。
(三)活动记录1. 班主任老师负责管理2. 班级体育委员及小组长负责记录统计3. 月底上交体育组备案七、实施方法1、通过学校宣传办，要对全校师生宣传我校“阳光体育与奥运同行”冬季长跑活动的意义，使我校全体师生都能以高昂的激情投身到本次活动中来。
2、按照长兴县教育局的布局，根据学生身体素质和设施状况，参照《国家学生体质健康标准》的标准，在校园内集中跑完当天预定的里程，并作为本学期末体育测试成绩进行考核。
3、学校的大课间活动时间将全部用在“阳光体育与奥运同行”的长跑活动中，并以各班为单位，利用早上大课间及体育课努力完成班级规定的里程。
4、各年级各班同学可通过我校“阳光体育与奥运同行”的线路示意图，在规定的里程中努力跑完自己的路程。
八、活动安排1、冬季长跑活动从11月3日开始到20xx年4月30日结束，并将长跑路线设定为象征路线。
我校依据自有条件，利用早操时间集中全校师生集体进行长跑。
以各班四列纵队作为一个方阵，各班正、副班主任前后组织跟随。
低段年级绕校篮球场外圈跑，中段年级绕教学楼之跑步，高段在校田径场进行长跑。
2、组织学生利于课间操和体育课、课外活动时间进行我与奥运同行的冬季长跑活动。
体育课各班学生必须绕学校田径场跑两圈作为热身运动。
3、积极开展好我校冬季长跑比赛活动，让学生以饱满的激情，良好的体育锻炼习惯，投身到“全国亿万学生阳光体育运动”中来，使这项利在当代，功在千秋的大好事能够广泛、深入、持久地开展下去。
4、每天长跑距离(参考)基数为：小学生高段1000米，中段800米，低段500米，基数可以根据开展活动的时间和成果递增。
学校各班级要做好每日长跑活动情况记录，在冬季长跑活动结束时，统计每个学生冬季长跑的总里程。
九、保障措施1、加强领导，定期检查。
学校要求各年级组、各班级要对这次的“阳光体育与奥运同行”长跑活动高度重视，由红领巾监督岗来负责检查(跟班监督)，班级要指派有责任心的学生干部做好记录登记工作。
2、学校体育组全体教师要抓好课间操和体育课的长跑活动组织工作，按年级、班级分工到人，定期监督各班完成情况的记录检查工作。
3、各班冬季长跑活动情况也将纳入各年级流动红旗的评比活动及班主任工作考评。
4、加强安全教育，落实安全措施。
既要保证本次活动的顺利开展，又要确保师生的人身安全。
不仅保障设施到位，而且组织教育到位。
十、长跑注意事项1、注重安全教育和体育卫生教育，各班学生在长跑前应整队并进行热身活动，然后听老师发令全体学生开始跑步。
2、在跑步过程中，严禁班级之间进行超越。
3、班级之间应间隔有一定的距离，学生严禁说话、打闹，推、挤、撞等现象发生。
4、在跑步过程中每个学生应听从教师或体育委员的口令指挥，要求队伍整齐，步调一致。
5、班主任要做好学生身体素质情况的调查，对因身体原因而不能参加长跑的学生，班主任应做好工作，并安排好该学生的活动。
6、雨雪天气等暂停。
各班级要重视学生的安全教育与安全工作，体育组要加强长跑活动的技术指导，严禁学生在校园外道路上长跑，对经证明患有心血管疾病和肢残及不适合参加长跑活动的学生实行免跑，防止意外伤害事故。
十一、评选与表彰到20xx年5月，学校对长跑活动开展好的班级和教师和学生个人进行表彰。
小学冬季长跑活动方案2一、指导思想为动员学生积极参加体育锻炼，强身健体，我校决定于201x年11月17日至20xx年4月30日在全校开展主题为“梦想与健康同行”的冬季长跑活动。
通过开展冬季长跑活动，磨练学生的意志品质，培养良好的锻炼习惯，有效提高学生体质特别是耐力素质水平，进一步掀起阳光体育运动的新高潮。
二、活动主题：梦想与健康同行三、活动目的：1、通过组织学生每天慢跑，增强学生的体质、提高学生的耐力，培养学生良好的协作意识和团队精神。
2、通过一段时间的坚持，培养学生的坚韧、坚持的意志品质和习惯，学习掌握集体跑步中，确保安全的方法要求和有效跑步的要领技能。
四、活动对象：全体在校学生五、活动时间：201x年11月17日至201x年4月30日六、活动内容：每天跑步1000米1、跑步时间：大课间2、跑步的要求：1)各班到达跑步场地以后前应整队，然后按顺序开始带队慢跑，控制好速度、节奏。
2) 学生如生病或有其他特殊情况可向班主任或任课教师请假。
(班主任一定要注意重视这类学生)3) 在跑步过程中，严禁班级之间进行超越，不得推挤，不求速度，安全第一。
3、跑步记录要求：各班以班级为单位组织学生完成跑步里程，各班体育老师与体育委员对参加每天跑步的学生进行情况登记。
七、活动措施：1、营造良好的舆论氛围。
通过多种形式，大力宣传阳光体育运动，广泛传播健康理念，唤起社会、家长、老师对学生体质健康的广泛关注，支持阳光体育运动的开展。
3、建立学校体育活动的长效机制，加强精细化管理。
做到“阳光体育运动”有人抓，有安排，有落实，有检查，有评价，有成效。
学校成立阳光体育运动领导工作小组，负责活动全面安排检查评价。
4、与课外体育活动相结合，利用好文体活动时间。
保证学生每天一小时体育锻炼时间。
八、大课间跑步安排(附站位安排表)一年级各班以及二13在篮球场上，2路纵队沿篮球场线逆时针跑步。
二年级各班以及三1班、三2班4路纵队沿着跑道内侧跑步。
三年级、四年级其余各班(四6、四7除外)在操场内4路纵队逆时针跑步，四6，四7、五1、五2、五5、五6、五7、五8、六2、六3、六4、六7、六8绕教学楼4路纵队逆时针跑步。
五3、四8、四9在一楼南北楼走廊，四10、五4二楼南北楼走廊，五9、六5三楼南北楼走廊，六1、六6四楼南北楼走廊。
如有冲突、交叉、不便请及时反映调整。
小学冬季长跑活动方案3一、指导思想为认真落实教育部提出的小学生“每天锻炼一小时”要求，扎实推进体育大课间活动，积极培养学生自主健体的良好习惯，促进学生全面健康发展，努力构建活力校园、和谐校园。
二、时间安排第十五周一起至学期结束每天上午大课间活动时间(雨雪天气等暂停，在室内进行棋类运动。
)三、活动地点一、二年级：围绕池塘慢跑4～5圈三～六年级：围绕学校大操场(塑胶跑道上)4～5圈。
四、参加队象本校全体师生(特殊体质学生除外)。
五、活动要求1.各班级按次序的由正、副班主任带领并必须参与，监督学生安全有序地进行长跑，在跑步过程中，严禁班级之间进行超越。
班级之间应间隔有一定的距离，学生严禁说话、打闹，推、挤、撞等现象发生，避免发生意外;在跑步过程中每个学生应听从班主任老师或体育委员的口令指挥，要求队伍整齐，步调一致，提倡以班级为单位喊喊口号。
2.体育老师协调管理每天整个活动过程。
王告化老师负责一至二年级;陈爱萍、梅养浩老师负责三年级至六年级。
3.队形要求：一、二年级每班两列纵队;三～六年级每班四列纵队，形成方阵。
长跑路线4.一、二年级按年级、班级顺序;三～六年级按进入操场的年级、班级顺序。
六、注意事项1.各班级要重视学生的安全教育与安全工作，体育组要加强长跑活动的技术指导，严禁学生在校园外道路上长跑，对经证明不适合参加长跑活动的特殊体质学生实行免跑，防止意外伤害事故。
2.体育教师要利用体育课向学生传授长跑的基本知识和技巧，并进行长跑安全教育。
对于不适宜长跑的学生，班主任、体育教师要安排适合的体育项目进行锻炼。
七、评奖方式学校将结合考核组、体育组综合意见，从“每天按时出操，出操人数、队伍整齐、正副班主任跟班过程认真负责。
”等方面每年级评选出一个优秀组织班级，每个班级要评出3～5位的个人优秀奖。
请在该处输入组织/单位名称Please Enter The Name Of Organization / Organization Here。