室内拓展项目——收获季节
室内拓展训练项目大全
室内拓展训练项目大全
以下是一些常见的室内拓展训练项目：
1. 团队合作训练：通过各种团队合作活动，培养团队成员之间的沟通、协作和信任能力。
2. 问题解决训练：通过模拟真实生活中的问题情境，培养团队成员的问题解决能力和
创新思维。
3. 沟通训练：通过角色扮演、情景模拟等方式，锻炼团队成员的沟通技巧和表达能力。
4. 领导力训练：通过领导者角色扮演训练，培养团队成员的领导能力和决策能力。
5. 时间管理训练：通过限时任务和计划安排等活动，培养团队成员的时间管理能力和
工作效率。
6. 情绪管理训练：通过情绪管理活动，帮助团队成员学会管理自己的情绪，提高团队
合作的效果。
7. 创意思维训练：通过创意思维游戏和挑战，培养团队成员的创造力和解决问题的能力。
8. 决策训练：通过决策模拟和案例分析等活动，培养团队成员的决策能力和逻辑思考
能力。
9. 自我认知训练：通过个人反思和自我评估活动，帮助团队成员了解自己的优势和发
展领域，提升自我意识。
10. 智力挑战训练：通过解谜游戏和智力挑战，锻炼团队成员的逻辑思维和问题解决能力。
这只是一小部分室内拓展训练项目的示例，实际中还有很多其他种类和形式的项目可以根据团队的具体需求和目标进行选择和设计。
拓展项目收获季节心得体会
拓展项目收获季节心得体会在这两天的拓展训练中我重新认识了自己，自己身上的缺点和优点在一次一次训练和游戏中释放扩大，懂得了团结的重要性，一个个困难在团队面前就会很轻松的解决，每一次做完游戏都会有不一样的心情和感受，不是简简单单的一个游戏而已，里面提炼出来的东西可以包括所有东西，团队、信任、态度、执行力、领导力、互相协作等，总之学到的东西能受用一生，两天的短暂培训，让我收获了人生一大笔财富，感谢公司及领导，给了我这次难得的机会，让我有幸参加此次培训，现将拓展培训心得总结如下：在刚到训练场时，我们所训练的第一个项目就是大家所熟知的站军姿，随后是立正、稍息及三面转体，这也是在学校军训时经历过的，想着非常简单、但做起来也是有点吃不消的，为什么呢？这是因为长时间没锻炼，身体及思想已经懒惰了，无法做到当初那样令行禁止，而导致大家都受惩罚，当时心里很不是滋味，因为自己的一点小失误影响到整个团队，我相信经历了这一次、以后再也不会发生同样的错误了。
接下来共同策划本组的战旗、队徽、队歌和队名，组建完毕后、各组竞争模式开始，进入团体活动，接下来我们开展了逛公园游戏、鼓动人心、疯狂市场、决战沙场、麻将江湖、生命大旋转，每一个游戏都有不一样的收获，锻炼团队协作能力，一个人做的再好也是没用的，带领整个团队做好才有意义，在工作中也是一样你一个场成绩好，不一定代表整个公司成绩好，一个人做得再好，没人跟你配合也是没有用的，所以这次活动不管从管理上还是生产上对每个人都有很大的帮助，也相信大家对这些活动都会记忆深刻，因为这些游戏都是考验组长及大家团结协作的能力，只有大家团结一心，才能乘风破浪，共渡难关，取得成功！经过这些活动，让我体会到在如今这个分工协作、各尽其能、高度负责，牵一发而动全身的社会，一个团队应该要达到什么样的要求，才能算一个真正的团队？是要求个人激发自我潜力，超越团队目标；是时刻认识到细节决定成败；是始终坚持一切团队利益高于个人利益。
室内拓展项目大全
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1. 紧凑球传递：参与者被分成小组，每个小组站在一个固定位置，然后要将一个小球
传递到不同的位置，目标是尽快完成任务。
2. 平衡通道：参与者需要在一个狭窄的通道上保持平衡，同时与其他参与者合作，以
完成各种任务。
3. 盲目绳索：参与者通过被眼罩蒙住的眼睛，依靠互相沟通和合作，在一条绳子上完
成各种任务。
4. 解救困境：参与者被分成小组，每个小组代表一个团队，需要合作解决谜题和难题，以解救被困住的成员。
5. 双人足球：参与者被绑在一个大型足球上，需要合作以控制球的移动和进球。
6. 高空攀岩：参与者需要攀爬模拟的岩壁，以测试他们的耐力、勇气和团队合作能力。
7. 弓箭射击：参与者使用弓箭射击目标，以测试他们的集中力、准确性和团队合作能力。
8. 障碍挑战：参与者要通过一系列的障碍物，如绳网、墙壁等，以测试他们的灵活性、勇气和合作能力。
9. 飞盘高尔夫：参与者使用飞盘投掷器，在一个特定的场地上尽量将飞盘投进目标区域。
10. 迷宫逃生：参与者被困在一个迷宫中，需要合作以找到出口并逃脱。
这只是一小部分室内拓展项目的例子，实际上还有很多不同的项目可以选择。
具体选
择何种项目应根据参与者的特点和目标来确定。
室内拓展训练项目
室内拓展训练项目是一种通过模拟真实情境，帮助个人和团队在安全、可控的环境下进行挑战和学习的训练活动。
以下是一些常见的室内拓展训练项目：1.团队建设项目：这些项目旨在通过各种团队活动和游戏来促进团队成员之间的合作、沟通和信任，如盲人寻路、团队拼图、团队建设挑战等。
2.沟通与协作项目：这些项目旨在提高个人和团队的沟通和协作能力，如模拟会议、团队建设挑战、信息传递等。
3.决策与问题解决项目：这些项目旨在帮助个人和团队在面对问题和挑战时进行决策和解决问题，如模拟危机处理、团队建设挑战、决策树等。
4.领导力项目：这些项目旨在提高个人和团队的领导力和管理能力，如领导力角色扮演、团队建设挑战、管理游戏等。
5.创新与创意项目：这些项目旨在鼓励个人和团队进行创新和创意思考，如创意思考挑战、创意设计、创新方案等。
室内拓展训练项目可以帮助个人和团队在安全、可控的环境下进行挑战和学习，提高个人和团队的能力和素质，增强团队凝聚力和竞争力。
同时，室内拓展训练也可以帮助个人发现自身的优点和不足，提高自我意识和自我管理能力。
室内拓展训练项目
室内拓展训练项目1、解手链活动概述:所有队员面朝里围成一圈,每名队员都伸出自己的右手握住对面的人的右手,然后伸出自己的左手抓住任意一名队员的左手但不能是对面的人的左手,这样队员中间就形成了一个错综复杂的网,要求所有队员在不松开手的情况下,解成一个大圈或两个独立的大圈.. 活动目的:这个活动考察了学员的协调能力和合作精神,需要彼此的容忍和配合,还要有一个明确坚定的目标,比别的组坚持的时间长.2、产供销一条龙道具:气球若干,一个大的容器活动概述:本活动共划分为3个任务,一个人在起点负责生产即吹气球,一部分人负责将气球从起点传递到终点,一个人在终点负责将传递过来的气球放在容器里,当培训师喊开始后,看哪个组在规定的时间里传递到终点的气球最多即为获胜.规则:气球在中间进行传递过程中要经过每一个人,且每个人都不能用手以及胸部以下来触碰气球,在起点吹气球和终点负责保护的人可以用手但是不能越过起点和终点的线.违反以上规则,传送的气球要被扣除.活动目的:,这个活动主要考验队员的策划能力,领导力,执行力,如何去合理的分配资源以及团队的协作精神3、袋鼠赛跑道具:麻袋若干,绳子若干.活动概述:首先将麻袋用绳子连接在一起,然后小组的每名队员都要钻到麻袋里,排成一路纵队,在麻袋彼此相连的情况下,全队要通力协作从起点跳到终点,最后看哪个组先到达终点即为获胜.活动目的:此活动培养了团队之间配合和默契,还有策划能力.4、与虫子斗一翻活动概述:小组的全体成员发挥自己的想象力组成一条虫子,要求这条虫子只有4条腿,也就是说我们所有的队员只能有四肢着地,躯干可以着地.组成虫子后,团队之间要进行竞技,看哪个团队从起点先移动到终点.活动目的:培养团队的创新意识,以及彼此的配合和默契.5、拥挤的公交车道具:报纸,胶带.活动概述:每个小组发3份报纸和一些胶带,发挥自己的创意,制作成一个闭合的圆圈,这就是我们的公交车,每次我们要有队员钻到报纸里面去,从起点运送到终点,运送的数量不限,最后看哪个组先将自己组的所有队员运送到终点.规则:运送过程中,钻到报纸里的队员不能用手以及胸部以上触碰报纸,而且报纸也不能发生断裂.如果违反以上规则,运送程中的所有队员都要返回起点重新开始.活动目的:考验团队的创新能力,策划能力,如何合理的利用资源,以及团队的协作精神.6、同舟共济道具:气球若干活动概述:每组队员站成一路纵队人与人之间要放上一个吹好的气球,彼此之间要夹住气球,然后所有队员双手平伸,然后全体队员一起向前行进,以哪个小组从起点先到达终点为优胜.规则:整个过程中队员不能用手触碰气球,且气球不能掉落,如果违反以上规则,所有队员要退回到起点重新开始.活动目的:考验团队的策划,领导力,执行力,团队协作配合的能力. 7．人椅活动概述:所有队员围成一圈，向右转，彼此之间留好一拳的距离，然后集体向后坐，前面的对有就要作在你的腿上，而你要坐在后面的队友身上。
室内拓展培训项目
室内拓展培训项目室内拓展培训增强了职工的集体观念。
拓展练习不同以往集体出游，它磨练的是意志，体现的是团队精神，靠的是彼此信任、关心、鼓励、支持和集体荣誉。
以下是整理的室内拓展培训项目，欢迎阅读。
一、破冰游戏——进化论（一）简介1．形式：全体职员一起参加2．类型：破冰类3．时间：10分钟4．材料及场地：无需材料，空教室5．适用对象：全体职员（二）活动目的活动一下改善课堂气氛，增强同事间的友谊关系。
（三）操纵程序1.全体职员先蹲下作为鸡蛋，而后相互找同伴进行猜拳。
赢者进化为鸡仔；而后找鸡仔同伴再猜拳，赢者进化为凤凰，猜输者退化为前一个阶段。
2.一直进行几分钟，直到大部分的人都进化为凤凰为止。
（四）有关讨论这只是一个破冰游戏，意在轻松与开心，不需要作学习讨论。
二、脑力热身—— 9个圆点的题目1．形式：成对/个人2．类型：题目解决/破冰游戏3．时间：15-20分钟4．材料及场地：投影仪A4纸5．适用对象：参加课程的全体职员（二）活动目的为了说明我们在思考时候是怎样受到束缚的以及我们是怎样自己给自己设定假设，从而找不到解决题目的方法。
（三）操纵程序1.这是一个比较经典、常用的游戏，有些学员可能在上课前已经做了。
2.把预备好的A4纸发给学员，在投影仪上画出9个圆点，9个点形成一个正方形。
3.让学员以最快速一笔四条直线把9点连接起来。
（提示：不能提起你的笔或有任何线条相重叠。
直线可以是相互交叉的。
这是可以做到的！）（四）有关讨论你们当中有多少人在题目出现几分钟后就放弃了？你们当中有多少人尝试往改变或“歪曲”游戏规则？解决方法：三、团队建设—— 清道夫之猎1.形式：全体学员，10人左右的小组最为合适2.时间：30分钟，包括讨论3.材料：一份已预备好的物品清单，扑克牌一副4.场地：教室（二）活动目的使全体学员迅速进进到一项任务中，从而使他们开始建立团队认同感及原始凝聚力。
这项活动最好应用于以下情况：a．在接下来的时间里，小组必须完成指派的其它任务b．参与者能明显地在分组结构中第一文库网得到利益（即培训师要在任务开始前说奖励方案）（三）操纵程序1.将全体学员分为4组，用扑克牌随机分组2.给每组一个特定的时间来完成任务，并规定一些规则（如：他们必须呆在一定界线内（商专范围内），不得妨碍其他小组等）3.向他们提供配对好的物品清单，所列物品最好都是最轻易获得的，但必须是通过小组的灵活机智和协作努力才能完成任务。
2019-室内拓展培训项目大全-推荐word版 (5页)
本文部分内容来自网络整理，本司不为其真实性负责，如有异议或侵权请及时联系，本司将立即删除！== 本文为word格式，下载后可方便编辑和修改！ ==室内拓展培训项目大全很多时候我们的拓展活动需要在室内进行的，下面是小编为大家收集的关于室内拓展培训项目大全，欢迎大家阅读借鉴!室内拓展培训项目大全【1】拓展训练室内趣味项目：冬季流星雨一、项目名称：冬季流星雨二、项目时间：20~30分钟三、项目道具：1、若干件安全道具(如：网球、打结的毛巾、旧报纸一类柔软);2、三个护目镜或面具。
四、项目场地：室内五、项目操作指导：1、培训师事先准备好若干件可以抛掷的柔软的物品;2、让学员们手拿着领到的道具，脸朝向圆心，围成一个圆圈;3、培训师可随机邀请三名学员站在圆圈的中心，三名学员背靠背站好，面对着外圆的学员们，并戴好护目镜或面具;4、外圆学员的任务：听到培训师数秒吹哨后，将手中的物品一起高高抛向内圈的三名学员;内圆学员的任务：尽可能多的接住落下来的物品;5、想增加难度，也可让内圆的三名学员闭上眼睛，看能接到多少东西。
P.S：内圆的三名学员可轮流替换，切忌直接将物品掷向内圆的学员。
今天小可推荐的室内小游戏，是最近在真人秀节目中经常出现的互动游戏，道具简单，既健身又好玩。
全体离地1、游戏道具：数码相机、三角支架2、游戏玩法：要说游戏的玩法，可能找不到更简单的游戏了。
先给每组队员五分钟的时间练习，然后给每个组发放一台数码相机和三角支架，各组需在五分钟内拍到一张全组队员双脚离地的照片。
P.S：太简单?那就设置一面人造墙，在墙上开一个洞，全体队员站在墙后，队员需在一分钟内跳起，数码相机会在最后五秒拍摄，拍中脸的队员获胜。
室内拓展培训项目大全【2】大型室内拓展培训项目《杯子舞》拓展培训项目杯子舞活动背景设计：您有没有想过,一群没有音乐背景的人在不使用任何乐器的前提下可以合奏出美丽的音乐? 军歌嘹亮创意主题拓展给了您一个满意的答案——《乐章》——拓展开发的新课程。
2024年8月室内拓展训练心得体会范文3篇
2024年8月室内拓展训练心得体会范文 (2) 2024年8月室内拓展训练心得体会范文 (2)精选3篇（一）2024年8月，我参加了一次令人难忘的室内拓展训练。
通过这次活动，我不仅学到了许多新的技能和知识，也收获了宝贵的心得体会。
首先，室内拓展训练让我意识到团队合作的重要性。
在这个训练中，我们被分成了若干小组，每个小组都需要完成一系列的任务。
通过这些任务，我明白了只有通过团队合作，才能更好地完成任务。
在团队中，每个人都有自己的优势和特长，只有充分发挥每个人的潜力，才能取得最好的效果。
其次，室内拓展训练还让我认识到了个人的重要性。
每个人都有自己的责任和角色，只有承担起自己的责任，全力以赴，才能为团队做出贡献。
这次训练中，我学会了如何高效地管理自己的时间和资源，如何提高自己的效率和产出。
此外，室内拓展训练还教会了我如何处理困难和挫折。
在训练过程中，我们遇到了许多困难和挑战，但是我们学会了如何积极应对。
面对困难，我们要保持乐观的态度，积极寻找解决办法。
只有坚持不懈地努力，才能克服困难，取得成功。
最后，室内拓展训练还让我认识到了自己的潜力和能力。
通过这次活动，我不仅发现了自己的优点和长处，也看到了自己的不足之处。
这让我更加明确了自己的目标和方向，激发了我进一步努力提高的动力。
总的来说，这次室内拓展训练给我留下了深刻的印象。
通过这次活动，我不仅学到了许多新的技能和知识，也收获了宝贵的心得体会。
我相信，这些经验将对我未来的个人成长和团队合作起到重要的指导作用。
2024年8月室内拓展训练心得体会范文 (2)精选3篇（二）2024年8月室内拓展训练心得体会今年8月，我们公司举办了一次室内拓展训练活动，为期三天。
在这三天中，我学到了许多宝贵的经验和教训，对个人和团队的成长有着深远的影响。
首先，室内拓展训练让我意识到团队合作的重要性。
在活动中，我们分成几个小组进行各种任务和挑战。
只有通过相互合作和协调，我们才能顺利完成任务。
室内拓展项目：挑战5分钟.doc
室内拓展项目：挑战5分钟.doc室内拓展项目：挑战5分钟项目简述1、数字城堡：队员分离手持网球用脚依次踩出1—50号的号码，时光越短越好。
2、不倒森林：在不使棒倒地的状况下移动到旁边人的位置，抓住旁边人的棒延续移动5次。
3、移动高尔夫(golf)：把10个管子衔接起来，使golf球在上面移动到达15米前的杯子里。
4、动感颠球：用绑着绳子的鼓把皮球不落地的一次性颠15个。
5、巧接彩珠：2人一组把球抛在林板上，使它弹起来，另一人一次性用pipe把球接住。
6、人体金字塔：全体队员筑好3层的金字塔喊本队口号一次。
项目内容拓展训练项目挑战五分钟规章是要求每个小组不间断地在不同的6个地点完成6个项目，分离是数字城堡、移动高尔夫(golf)、不倒森林、动感颠鼓、巧接彩珠、人体金字塔六个项目，要求整体完成时光要在5分钟之内!通过每个项目的锤炼，找到团队目标最佳完成办法。
项目背景世界500强的平均寿命惟独40岁，对于大多数的企业，假如缺乏活力，即使惟独十年甚至几年的历史，就已经步履蹒跚、垂垂老矣。
缺乏活力的企业，微观的表现就是形成可怕的惰性，不思进取，自我满足;宏观的表现是忽略公司愿景，各自为政。
这种状况下纵有再多的资金、再好的技术、再优秀的人员，都难逃失败的厄运。
组织活力的体现就是公司全体同仁有共同的目标，强调合作，还有重要的一环"执行力"。
那么拓展训练项目"挑战五分钟"即为这一理论提供一个管理学模型，它是团队工作的缩影，它是一面镜子，给我们带来思索,它是一种体验!让我们激情参加!项目目的1、数字城堡：队员分离手持网球用脚依次踩出1—50号的号码，时光超短越好。
2、不倒森林：在不使棒倒地的状况下移动到旁边人的位置，抓住旁边人的棒延续移动5次。
3、移动高尔夫(golf)：把10个管子衔接起来，使golf球在上面移动到达15米前的杯子里。
4、动感颠球：用绑着绳子的鼓把皮球不落地的一次性颠15个。
室内团队拓展游戏总结(必备3篇)
室内团队拓展游戏总结第1篇一、活动背景：素质拓展活动可以激发成员内在的潜能，强化个人的心理素质和应变能力，不断地认识自己和超越自己，同时让成员感受到个人与团队唇齿相依的关系，真真感觉到一个团队的力量，以达到增强全队活力、凝聚力和创造力。
二、活动目的及意义：主要是以这个活动为平台，让各个系的青协成员相聚在一起，相互认识、相互了解，促进青协这个大家庭以后的全面发展，可以为成员的团队协作能力和团队凝聚力的'提高起到很好的作用。
三、活动主题：同一大家庭，团结你我他四、活动主办单位：五系青年志愿者协会五、活动对象：各系青年志愿者协会全体成员六、活动地点：新校区风雨球场七、活动时间：20xx年4月25日星期天上午八、活动流程：(一)准备1、前期：向各系青协会长发出邀请；周六晚通知好。
2、中期：计划好活动内容，准备材料及选择场地。
3、后期：活动总结。
(二)活动内容开始时间：09：30结束时间：12：001、拓展培训项目分别有：(1)快乐数钱(2)初次相识(3)信任倒(4)团结站立(5)多人少足(6)默契传递2、具体细节：(1)确定人都到齐后开始快乐数钱游戏；(2)一起取队名；首先将学生们分为若干个团队(8—10人为一个团队)，每个团队设队长、副队长各一名。
第一个任务，每个团队在五分钟时间里，共同讨论队名、以及口号，并且在15分钟后，大声喊出队名和口号。
声音最洪亮的一队胜出。
任务的目的是：营造一个融洽和竞争的团队氛围。
(3)接着便是各项挑战项目：(具体活动方法见附件说明)。
九、活动负责人负责人：xxx各系会长十、筹备工作：用具奖品十一、活动注意事项1、在活动的过程中，学生们请注意安全，同学必须严格遵守活动规则；2、如果天气影响，活动另行安排；3、活动结束后将各自的垃圾带走。
室内团队拓展游戏总结第2篇时间：5分钟人数：不限概述：这是一个不可能完成的任务，但是它会给游戏者带来无尽欢笑。
目的：1.使小组充满活力;2.创造融洽的气氛，为后续培训活动的开展奠定良好基础;3.让队员们能够自然地进行身体接触和配合，消除害羞和忸怩感。
拓展训练移花接木心得
拓展训练移花接木心得通过一天的室内拓展训练，我对本次活动有一下几点体会。
一、团队的力量当团队的成员紧紧地环抱在一起大声呐喊：“精诚团结，奋力拼搏”时，确实很辛苦，但是我们的队员始终坚持到最后，没有因为这些困难而放弃，因为此时此刻每个人都是互相支撑、互相信任的，每个人都是重要的，正因为有着这样重要的每个人，才会有优秀的团队。
个人的优秀不算优秀，团队的优秀才是真正的优秀。
二、信任在活动期间大家都非常积极，现场气氛：活跃，队员们通过游戏，也让大家体会到团队力量得重要性，使参加者认识了自身潜能，增强了自信心,参加者在训练过程中的体验及感受，会为他们日后的学习工作及日常生活带来很大的促进，，彼此间的信任也更加增强了。
三、互助当同事工作遇到困难时，要帮助，而不是嘲笑;因为“良言一语三冬暖，恶语一句六月寒”，也许你的一个小小的举动和鼓励将会带给他莫大的支持。
长大了，工作了，陪伴你最多的是同事，用爱去对待陪伴你最多的人，每个人都是善良的，每个人的内心渴望关爱，同时每个人也是脆弱的，也许曾经受过伤，但是，请相信，用爱心去对待他人，你将收获更多的爱。
四、感恩感谢老板给了我们一份稳定的工作;感谢上司对我们的指导;感谢同事热情的帮助;感谢父母给我们的养育之恩;感谢家人一直是我们坚强的后盾;感谢至亲挚友一路相伴…心中有爱，心才会温暖、热情、有力量，亲爱的同事们，感谢你们!最后，希望公司多举办此类活动，使员工们在工作中更努力拼搏，凝聚力量，为公司的事业再创辉煌。
参加某某公司两天培训概括起来就是：在参与中学习，在学习中感悟在过程中锻炼，在锻炼中成长在互动中交流，在交流中显差距在项目中启迪，在启迪中碰撞思想在游戏中感恩，在感恩中激发前进身体极限的挑战，心灵上的洗礼。
认识自我，挑战自我，超越自我。
衷心的感谢某某某教练给了我艰难但充满意义的两天培训，我也庆幸自己没有因为身体的些许不适而退缩。
训练虽然结束了，但心理震撼并未随之消逝;时间虽短，但收获实在太多太多了。
拓展项目——收获季节方案
项目背景
现在大家模拟的是一个沿海而居的村 落，村落中有11条渔船，大家依靠捕鱼而 生存，经过漫长的休渔期，捕鱼的季节马
上就要到了。鱼季会经历十周的时间，接
下来又将是漫长的休渔期。在个捕鱼期
我们的任务就是尽可能多的捕鱼。
项目目标
1. 所有渔船本季捕鱼的总数量必须超过
350条； 2. 每只渔船捕鱼的数量必须超过32条； 3. 十周过后，捕鱼最多的渔船获得胜利， 捕鱼最少的渔船失败。
项目前讨论：10分钟
第一周
第二周
第三周
第四周
第五周
第六周
第七周
第八周
第九周
第十周
盘点时刻
讨论分享
• 最终的结果我们满意吗？为什么？
• 在这个游戏中，我们遇到的困难是什么？
• 游戏中的问题是否在我们的拓展市场中出现？
请将讨论结果记录到大白纸上，并每组选派一名代表 向全班分享。
（注：N代表湖内鱼的总体数量）
1. N>=50,湖内都将拥有100条鱼；
2. 50>N>=10,湖内的鱼的数量都将在原有基础上翻番；
3. N<10,湖内鱼的数量都将维持在20条。
项目流程
1. 每队2个水杯，一为“渔船”，一为“渔网”，首先标上船 名。 2. 每轮开始时，团队讨论本周捕鱼数量，并由船长最终确认
项目分工
给自己的渔船起一个名字 团队内部人员进行分工
1. 船长（1名）：由船长确定每周捕鱼的数量；
2. 大副（1名）：由大副统计捕鱼的总数量； 3. 水手（若干）：由水手抽取捕鱼的先后顺序
项目规则
湖泊经过休渔期，初始拥有100条鱼，经过每一周的 捕捞，湖里的鱼会减少，当然它们也会自然的繁殖。 大体上湖泊内鱼的数量遵守这个规律：
最实用的四季拓展活动推介
拓展活动的意义拓展训练也叫体验式培训，是根据成年人的学习特点设计而成培训活动，最早起源于二战期间的军人训练。
应用拓展训练的培训分领域很多，主要有团队训练、销售技巧训练、心态训练、经营管理模拟训练等，目前在国内应用最多也是比较成熟的是团队训练和销售训练。
拓展训练以其体验式、教练启发式、寓教于乐等特点，一经诞生就风靡全球。
其基本原理使得学员快乐参与并积极体会，结合心理学中的心理防卫原理和自发积极性原理，从“行”中积极总结出某些经验、规律、心态特征等，从而达到自发意识到某些行为和观念的重要性，从而达到启发教育的作用。
使学员体验并理解团队的含义，感悟个体与团队的关系，积极面对团队的要求进行自我突破；培训目的团队协作性：把珍珠串成项链，才能体现珍珠的价值，懂得放弃自我，才能成就自我；在团队中除了需要有一个积极协作的心态和意识，还要具有一定的协作技巧；团队坚韧性：感受团队的力量，与团队共同进步，养成积极沟通的习惯；在冲突中合作，在合作中共赢，团队成员的协作，打造团队的坚韧；团队执行力：寻找团队中我之责任，自我定位，积极主动地解决问题，维持团队流程链的畅通、高效；项目介绍：所有队员站在不同的岛屿，隔岛相望，象征彼此间现在的人际关系，在培训师不断规则要求下，逐渐打破目前状态，走到一起，将全员分成三组，并推选队长、取队名、口号、设计队徽等。
各组展示：通过分组形式，迅速建立沟通环境，初步形成团队气氛培训目标：1、确立团队、确定目标；2、打破成员间隔阂，加强相互了解信任；3、形成团队成员的基本价值；培训目标：1、增强队员间的相互信任和理解，这也是新团队的基础；2、克服心理障碍，增强自信心、战胜恐惧；3、学习换位思考；4、通过身体接触，打破大家之间的隔膜，在组织中建立平等的人际关系；5、增强团队的凝聚力项目介绍：龙舟竞渡：称赛龙舟、划龙船、龙船赛会等，是中国历史上一种具有浓郁的汉族民俗文化色彩的群众性娱乐活动，同时也是一种有利于增强人民体质，培养勇往直前、坚毅果敢精神的体育运动。
立冬欢乐冬季拓展活动
立冬欢乐冬季拓展活动立冬是农历二十四节气之一，标志着进入了冬季。
在这个寒冷的季节里，人们往往会选择室内活动，但冬天也是一个可以开展拓展活动的好时机。
冬季拓展活动可以增强团队凝聚力，培养领导力，同时也能锻炼身体，增强体质。
下面，本文将介绍一些适合冬季进行的欢乐拓展活动。
一、益智游戏在冬季拓展活动中，可以加入一些有益于智力发展的游戏。
比如“解密游戏”，组织成员在有限的时间内解决一系列谜题，通过合作寻找线索，最终找到答案。
这个游戏可以培养团队合作精神和解决问题的能力。
二、室内团队建设活动冬季拓展活动的一个优势就是可以在室内进行。
可以选择一些室内团队建设活动，如“扮演角色”，模拟一些职场场景，让成员们分别扮演不同的角色，通过角色的互动来锻炼团队沟通和协作能力。
三、户外活动虽然是冬季，但也有一些户外活动是可以进行的。
比如“冰雪拓展”，在冬天乘坐雪橇或滑雪板在雪地上进行团队比赛，通过比赛来锻炼团队合作和反应能力。
另外，也可以组织冰上活动，如冰上曲棍球或冰上滑冰，增强团队之间的默契与协作能力。
四、主题团队活动冬季拓展活动可以围绕特定的主题展开，比如“圣诞节团建活动”。
可以组织成员进行圣诞礼品的制作，或者在室内搭建一个圣诞市集，通过销售物品来培养成员们的销售技巧和团队合作精神。
五、冬季野营虽然冬季野营的难度较高，但对于有足够准备的团队来说，也是一种挑战和锻炼。
冬季野营可以选择一些有保护性设施的露营地，组织成员进行户外的野外生存训练，学习如何搭建帐篷、生火、野外烹饪等技能。
总结冬季拓展活动是一个增强团队合作精神、锻炼个人能力的好机会。
其不同于其他季节的特点使得活动更具独特性和挑战性。
在今天的文章中，我们介绍了一些适合冬季进行的欢乐拓展活动，包括益智游戏、室内团队建设活动、户外活动、主题团队活动以及冬季野营。
希望这些活动能够为您的团队带来欢乐和成长的机会，建立更紧密的团队关系。
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室内拓展项目——《收获的季节》
——明阳天下拓展
《收获的季节》是明阳天下经典的拓展训练项目。
项目简介
遥远的美极湖中生活着一种珍贵的美极鱼，这种鱼不但味道极其鲜美且具有独特的药用价值。
美极湖边有一个围湖而居的渔村，村中有九条可以捕捞美极鱼的渔船，能尽量多的捕到美极鱼是村民致富的希望。
经过漫长的休渔期，捕鱼的季节马上就要到了。
鱼季会经历十周的时间，接下来又将是漫长的休渔期。
在这个捕鱼期，大家的任务就是尽可能多的捕到美极鱼。
项目规则
湖泊经过休渔期，初始拥有100条鱼，经过每一周的捕捞，湖里的鱼会减少，当然它们也会自然的繁殖。
大体上湖泊内鱼的数量遵守这个规律：（注：N代表湖内鱼的总体数量）
1、N>=50，湖内都将拥有100条鱼；
2、50>N>=10，湖内的鱼的数量都将在原有的基础上翻番；
3、N<10，湖内鱼的数量都将维持在20条。
项目流程
1、所有渔船本季捕鱼的总数量必须超过350条；
2、每只渔船捕鱼的数量必须超过32条；
3、十周过后，捕鱼最多的渔船获得胜利，捕鱼最少的渔船失败。
项目目标
参训学员分成9个小组，各组确定船长、大副、水手角色，建立捕捞团队，在遵守“古老神秘”的捕鱼规则的前提下依次入湖捕鱼，通过10轮挑战，完成捕捞任务并收获最多的团队获得“渔王”称号。
为学员营造一个多家企业相互竞争的商业模式，所有学员分为多组，成为整个商业模式中的一员，根据要求来经营自己的企业，在规定的时间里使自己的企业获
得最大化的利润。
总结分享
信任是团队合作的前提；
信任是团队不断成功的基础；
没有高度信任就没有卓越团队；
让团队拥有建立高度凝聚力的方法；
让企业明晰得到基业常青未来的方向；
让团队成员掌握如何赢得信任和提高信任判断力的工具。
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