食品安全知识竞赛题答案

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关于食品安全的知识竞赛题及答案

关于食品安全的知识竞赛题及答案

关于食品安全的知识竞赛题及答案1. 食品安全的定义是什么?食品安全是指人们在食用、使用和接触食品过程中,不受到食品中有害物质和微生物的侵害,不发生食品中毒和食源性疾病的状态。

2. 以下哪种情况不属于食品安全问题?A. 食品中发现有害物质B. 食品存放时间过长导致变质C. 食品价格过高D. 食品中存在细菌污染答案:C3. 食源性疾病是指什么?食源性疾病是通过食物或饮用水摄入病原体(细菌、病毒、寄生虫等)引起的传染性疾病,主要表现为胃肠道症状。

4. 下列哪种食品容易引发食源性疾病?A. 生鱼片B. 煮熟的鸡蛋C. 熟肉D. 水果答案:A5. 如何正确储存食品以保证食品安全?A. 将食品放在常温下保存B. 将食品放在冰箱冷冻室保存C. 将食品放在阳光直射的地方D. 将食品放在通风潮湿的环境中保存答案:B6. 在购买食品时,我们应该注意哪些方面?A. 选择包装完好的食品B. 检查食品的保质期C. 观察食品的外观是否正常D. 都是答案:D7. 以下哪种食品不宜给婴幼儿食用?A. 米糊B. 鲜橙汁C. 肉泥D. 高蛋白食品答案:B8. 如何正确处理食品中毒的情况?A. 立即用手指催吐B. 大量饮用水稀释食物中的有害物质C. 就近送往医院就诊D. 自行服用抗生素答案:C9. 以下哪种食品容易滋生细菌?A. 鲜奶B. 熟肉C. 酸奶D. 蜂蜜答案:A10. 食品安全是谁的责任?A. 政府部门B. 食品生产企业C. 食品销售商D. 所有人的责任答案:D。

食品安全科普知识竞赛试题及答案(50题)

食品安全科普知识竞赛试题及答案(50题)

食品安全科普知识竞赛试题及答案(50题)食品安全是关乎人们生命健康的重要问题,为了提高公众对食品安全的关注和认识,以下是50道食品安全科普知识竞赛试题及答案:1. 什么是食品安全?答:食品安全是指食品不含有对人体健康有害的物质,不引起食物中毒或其他食品相关疾病。

2. 什么是食品中毒?答:食品中毒是指由于食用被污染或变质的食物而引起的一系列健康问题。

3. 食物中毒的主要原因是什么?答:食物中毒的主要原因有微生物污染、化学物质污染和生物毒素污染。

4. 黄曲霉素是一种常见的有毒食品污染物,它常见于哪些食物中?答:黄曲霉素常见于米、面、玉米、大豆等谷物和其制品中。

5. 应如何正确存储和处理食物以防止食物中毒?答:应将食物存放在干燥、清洁、通风良好的地方,避免与生鲜食物混放,及时冷藏或加热食物,避免生食或熟食相混。

6. 食物中毒的常见症状有哪些?答:常见症状有腹痛、腹泻、恶心、呕吐、发热等。

7. 什么是转基因食品?答:转基因食品是指通过基因工程技术,将其他物种的基因插入食物中,以改变其性状或增加其营养价值。

8. 传统繁育与转基因技术的区别是什么?答:传统繁育是通过交配或选择来改良植物或动物,而转基因技术是将外源基因直接插入植物或动物。

9. 转基因食品有哪些优点?答:转基因食品可以增加作物的产量、耐病性和抗虫性,提高作物的营养价值。

10. 转基因食品可能带来哪些风险?答:转基因食品可能引起过敏反应,破坏生态平衡,以及对人体健康产生潜在影响。

11. 什么是食品添加剂?答:食品添加剂是指为了改善食品的质量、外观、口感等特性而添加到食品中的化学物质。

12. 食品添加剂的作用是什么?答:食品添加剂可以增强食品的稳定性、防腐、抗氧化、着色、增香等功能。

13. 常见的食品添加剂有哪些?答:食品添加剂包括防腐剂、着色剂、甜味剂、增稠剂、营养强化剂等。

14. 食品添加剂可能对人体健康造成哪些潜在危害?答:食品添加剂可能引发过敏反应,对肝脏、肾脏等器官造成损害,也可能对神经系统产生影响。

食品安全知识竞赛题目及答案

食品安全知识竞赛题目及答案

食品安全知识竞赛题目及答案
题目一:什么是食品安全?
答案:食品安全是指食品在生产、加工、运输、储存和消费过程中,不受污染、不受虚假标识、不受不合理添加剂使用等因素的影响,对人体健康没有危害的状态。

题目二:食品中常见的污染物有哪些?
答案:食品中常见的污染物包括农药残留、重金属、微生物、霉菌毒素、化学物质等。

题目三:食品安全法规有哪些?
答案:食品安全法规包括《中华人民共和国食品安全法》、《食品安全法实施条例》等。

题目四:食品安全监管机构是谁?
答案:中国的食品安全监管机构是国家市场监督管理总局。

题目五:如何避免食品中的农药残留?
答案:避免食品中的农药残留可以选择有机食品、定期清洗食物、合理使用农药等措施。

题目六:如何判断食品是否过期?
答案:可以通过查看食品包装上的生产日期和保质期来判断食品是否过期,同时也可以通过观察食品的外观、气味和口感等来判断。

题目七:购买食品时应注意哪些方面?
答案:购买食品时应注意食品的包装是否完好、是否有生产日期和保质期、是否有生产许可证等。

题目八:如何正确储存食品?
答案:正确储存食品可以将食品放置于阴凉干燥、通风良好的地方,避免与有害物质接触,并根据食品的特点选择适当的储存温度。

题目九:食品中常见的致病微生物有哪些?
答案:食品中常见的致病微生物包括大肠杆菌、沙门氏菌、金黄色葡萄球菌等。

题目十:如何防止食物中的霉菌产生?
答案:防止食物中的霉菌产生可以保持食物干燥,储存时不与霉菌接触,避免使用发霉的食物等。

以上是食品安全知识竞赛题目及答案,希望能帮助大家更好地了解和保障食品安全。

食品安全知识竞赛题库单选题及答案

食品安全知识竞赛题库单选题及答案

食品安全知识竞赛题库单选题及答案1.食品安全是指保障食品的哪方面安全? A. 健康安全B. 物理安全C. 环境安全D. 交通安全答案:A. 健康安全2.食品中常见的微生物污染主要指: A. 病毒B. 细菌C. 寄生虫D. 真菌答案:B. 细菌3.食品中常见的化学污染物主要包括: A. 重金属B. 农药残留C. 防腐剂D. 酸碱物质答案:A. 重金属和 B. 农药残留4.食品安全法规中,对食品生产加工企业划分了几个等级? A. 1个等级B. 2个等级C. 3个等级D. 4个等级答案:C. 3个等级5.以下哪种食品存储方式最不安全?A. 直接晒干B. 真空包装C. 冷藏保存D. 看不见阳光的通风处答案:A. 直接晒干6.食品中添加剂的作用是: A. 增加食品口感B. 增强食品营养C. 延长食品保鲜期D. 增加食品重量答案:C. 延长食品保鲜期7.食品中添加剂在使用中应该遵循的原则是: A. 多少合适B. 越多越好C. 尽量少用D. 略多不碍事答案:C. 尽量少用8.食品中添加剂可以通过以下哪种方式获取有效信息? A. 食品包装上的标签B. 互联网搜索C. 手机APPD. 询问销售员答案:A. 食品包装上的标签9.食品中的非法添加剂可能会引发以下哪种健康问题? A. 中毒B. 过敏C. 癌症D. 肥胖答案:A. 中毒和 B. 过敏10.食品安全的基本原则包括: A. 剂量问题B. 从源头控制C. 多种预防措施D. 个体主观意识答案:B. 从源头控制和 C. 多种预防措施11.食品安全标识中,绿色表示: A. 安全B. 警示C. 提醒D. 危险答案:A. 安全12.食品中的有效期是指: A. 生产日期B. 到期日期C. 保质期D. 使用期限答案:C. 保质期13.食品安全事故发生时,消费者应该: A. 隐瞒事实B. 寻求相关部门帮助C. 尝试自行解决D. 投诉销售商答案:B. 寻求相关部门帮助14.以下哪种行为不符合健康饮食的原则? A. 细嚼慢咽B. 多食多菜C. 偏食挑食D. 适量摄取答案:C. 偏食挑食15.食品安全责任主体是指: A. 相关企业B. 监管部门C. 消费者D. 所有人答案:D. 所有人总结:通过这些单选题,我们可以了解到食品安全是包括健康安全、微生物污染和化学污染等多个方面的保障。

食品安全科普知识竞赛试题及答案

食品安全科普知识竞赛试题及答案

食品安全科普知识竞赛试题及答案一、选择题(每题2分,共40分)1. 以下哪项不属于食品安全的五大基本要求?()A. 食品原料安全B. 食品加工安全C. 食品包装安全D. 食品广告安全答案:D2. 下列哪种食品添加剂是非法添加剂?()A. 碳酸氢钠B. 硫磺C. 碘盐D. 花生油答案:B3. 以下哪种食品不宜与茶叶一起食用?()A. 红薯B. 牛奶C. 花生D. 鸡蛋答案:B4. 以下哪种食物含有较多的亚硝酸盐?()A. 酱菜B. 腊肠C. 鸡蛋D. 蔬菜答案:B5. 以下哪种食品含有较多的反式脂肪酸?()A. 植物油B. 动物油C. 人造奶油D. 鲜奶油答案:C6. 以下哪种食品不宜与富含维生素C的食物搭配食用?()A. 番茄B. 土豆C. 花菜D. 猪肝答案:D7. 以下哪种食品含有较多的胆固醇?()A. 猪肉B. 鸡肉C. 鸡蛋黄D. 鱼肉答案:C8. 以下哪种食品不宜长时间存放?()A. 面包B. 牛奶C. 蔬菜D. 肉类答案:C9. 以下哪种食品含有较多的膳食纤维?()A. 粗粮B. 细粮C. 蔬菜D. 水果答案:A10. 以下哪种食品不宜与富含铁的食物搭配食用?()A. 蔬菜B. 水果C. 豆制品D. 茶叶答案:D二、判断题(每题2分,共20分)11. 食品安全是指食品对人体健康不产生危害的性能。

()答案:正确12. 食品添加剂都是为了改善食品的口感、色泽和保质期而添加的。

()答案:错误13. 食品中不得检出致病微生物。

()答案:正确14. 食品中重金属含量超过国家标准会对人体产生危害。

()答案:正确15. 食品中农药残留超过国家标准会对人体产生危害。

()答案:正确16. 食品包装上的生产日期和保质期是相同的。

()答案:错误17. 食品中的反式脂肪酸对人体无害。

()答案:错误18. 食品中的胆固醇对人体有害。

()答案:错误19. 食品中的亚硝酸盐对人体有害。

()答案:正确20. 食品中的膳食纤维对人体有益。

关于食品安全的知识竞赛题及答案

关于食品安全的知识竞赛题及答案

关于食品安全的知识竞赛题及答案题目一:食品安全的定义是什么?答案:食品安全是指食品不含有对人体健康有害的物质,不会对人体健康造成危害。

题目二:食品安全的重要性是什么?答案:食品安全对人们的健康至关重要,不安全的食品可能导致食物中毒、疾病传播等问题,对生命健康构成威胁。

题目三:食品安全的主要风险因素有哪些?答案:主要风险因素包括食品中的细菌、病毒、寄生虫、化学物质和重金属等污染物质,以及不当的食品处理、储存和加工等。

题目四:如何保障食品安全?答案:保障食品安全的措施包括加强监管,制定严格的食品安全法规和标准;加强食品生产、加工和销售环节的监督;加强食品安全教育和宣传,提高公众的食品安全意识。

题目五:食品安全标识中的绿色食品标志代表什么意思?答案:绿色食品标志代表食品在生产过程中未使用农药、化肥等对人体有害的物质,符合有机食品的标准。

题目六:食品中常见的致病菌有哪些?答案:常见的致病菌有沙门氏菌、大肠杆菌、金黄色葡萄球菌等。

题目七:如何正确储存食品以确保食品安全?答案:正确储存食品的方法包括将易腐食品放置在低温环境下,保持食品的新鲜度;将干燥食品储存在干燥通风的地方,避免潮湿和霉变。

题目八:食品中常见的化学物质污染有哪些?答案:常见的化学物质污染包括农药残留、重金属污染、食品添加剂等。

题目九:如何判断食品是否安全?答案:判断食品是否安全可以通过查看食品包装上的生产日期、保质期以及食品标签上的相关信息,同时注意食品的外观、气味和口感等。

题目十:如果发现食品安全问题,应该怎么做?答案:如果发现食品安全问题,应该及时向当地食品药品监管部门举报,并停止食用相关食品。

以上是关于食品安全的知识竞赛题及答案。

希望能够增加大家对食品安全的了解和意识,保障自身和家人的健康。

食品安全知识竞赛试题及答案

食品安全知识竞赛试题及答案

食品安全知识竞赛试题及答案第一部分:选择题1. 食品安全是指保障食品的 ______,确保食品对人体的健康和生命安全不会产生危害。

A. 新鲜度B.美味程度C.质量安全性D.价格合理性2. 下列哪种食品容易滋生大肠杆菌等致病菌?A.鲜奶B.煮熟的肉类C.生食海鲜D.果汁类饮料3. 下列处理食品的方法中,哪种方法不利于杀灭细菌和食品中的寄生虫卵?A.冷藏B.烤炸C.高温烹调D.干燥储存4. 食品中添加了以下哪种物质,可能对人体健康造成慢性危害?A.防腐剂B.色素C.味精D.调味料5. 下列食品中,哪种属于高风险食品?A.蔬菜和水果B.调味酱料C.奶制品D.面包和糕点第二部分:判断题判断下列说法是否正确。

1.食品中的致病菌只会通过烹饪过程中被杀死,不会在生食或未完全熟透的食物中存在。

正确 / 错误2.所有的食品添加剂都对人体健康有害。

正确 / 错误3.粗加工食品通常不需要冷藏保存。

正确 / 错误4.只要食品包装完好,就代表食品一定是安全的。

正确 / 错误5.食品中的重金属污染来自食品自身,与环境污染无关。

正确 / 错误第三部分:简答题1. 请简要解释食品中的致病菌是如何引起食物中毒的。

2. 举例说明三种常见的食源性病原体以及它们对人体的危害。

3. 列举三种常见的食品添加剂,并简述它们的作用和使用范围。

4. 解释食品中可能存在的潜在危害因素,并提出相应的预防措施。

第四部分:答案选择题答案:1. C2. C3. A4. A5. B判断题答案:1. 错误2. 错误3. 正确4. 错误5. 错误简答题答案请参考下文:第三部分:简答题答案1. 食品中的致病菌通过食物污染或不合理加工储存方式进入食品,摄入人体后繁殖生长,释放毒素或直接侵入肠道等,导致食物中毒。

2.- 沙门氏菌:主要通过肉类、禽类、鱼类等动物性食品传播,引起食源性肠炎,症状包括腹泻、腹痛、发热等。

- 耶尔森菌:主要通过生食海鲜传播,引起耶尔森菌病,症状包括腹泻、发热、关节炎等。

食品安全科普知识竞赛题(有答案)

食品安全科普知识竞赛题(有答案)

食品安全科普知识竞赛题(有答案)食品安全科普知识竞赛题目:一、选择题1. 食品安全是指保障人民群众的生命安全和身体健康,下列哪个环节与食品安全无关?A. 储存与运输B. 生产与加工C. 采购与销售D. 社会环境污染2. 细菌污染是导致食品安全问题的主要原因之一。

以下哪种食品最容易遭受细菌污染?A. 肉类B. 水果蔬菜C. 方便食品D. 果汁饮料3. 常见的食源性疾病中,以下哪种症状与食物中毒无关?A. 恶心和呕吐B. 腹泻和腹痛C. 发热和体力衰竭D. 肌肉无力和呼吸困难4. "四看八避六要"是食品安全的基本要求,其中的"四看"是指:A. 看日期、看货源、看防伪、看价格B. 看包装、看标签、看新鲜、看生产日期C. 看外观、看气味、看颜色、看口感D. 看产地、看进货商、看价格、看包装5. 防治食源性疾病的关键措施之一是良好的个人卫生。

以下哪项不属于个人卫生的内容?A. 健康饮食B. 手部卫生C. 厨房清洁D. 使用保鲜膜包裹食物6. 下列哪种加工方式可以有效地杀灭食品中的细菌?A. 切丁B. 炖煮C. 干燥D. 生吃7. 食品添加剂是指为了改变食品原有性质或满足特定需求而在食品中添加的物质。

以下哪种添加剂属于增加食品的色泽剂?A. 抗氧化剂B. 酸味剂C. 防腐剂D. 着色剂8. 食品中的农药残留是一种常见的食品安全隐患。

以下哪种做法可以减少农药的残留?A. 大量清洗果蔬B. 直接食用有机食品C. 削去果蔬的表皮D. 食用果蔬的皮部9. 食品中的重金属污染是一种严重的食品安全问题。

以下哪种食品最容易受到重金属污染?A. 牛奶B. 蛋类C. 鱼类D. 大豆制品10. 食品安全问题需要全社会共同参与,以下哪个角色对食品安全有责任?A. 政府部门B. 生产企业C. 消费者D. 所有以上角色二、判断题1. 食品中的细菌污染主要来自于水和土壤。

(正确 / 错误)2. 食品安全科普教育只需要面向从业人员和政府管理部门。

食品安全科普知识竞赛题(有答案)资料

食品安全科普知识竞赛题(有答案)资料

食品安全科普知识竞赛题(有答案)资料一、选择题1. 下列哪种情况不容易导致食品中毒?A. 食用过期食品B. 食用没有经过煮熟的肉类C. 使用脏器具接触食品D. 食用过量的维生素片答案:D2. 下列哪种食品保存方法是不正确的?A. 生鲜食品应冷藏保存B. 开封后的罐头食品应及时食用完C. 烹饪过的食物应尽量避免再加热D. 将半熟鸡蛋放入冷水中快速降温答案:B3. 下列哪种食品是高风险食品?A. 酸奶B. 新鲜水果C. 熟成干酪D. 煮熟的海鲜答案:C4. 食品中的有毒物质通常来源于以下哪个环节?A. 食品加工B. 食品运输C. 食品贮存D. 食品采购答案:A5. 食品中常见的致病菌是?A. 沙门氏菌B. 乳酸菌C. 酵母菌D. 抗生素菌答案:A6. 下列哪个温度是致病菌的生长温度范围?A. 0-10℃B. 15-30℃C. 35-45℃D. 50-60℃答案:C7. 以下哪项措施不能有效预防食品中毒?A. 选择卫生条件良好的餐饮场所就餐B. 尽量避免食用生的或半熟的食物C. 食用食品前先用热水冲洗消毒D. 定期进行食品安全知识培训答案:C8. 以下习惯做法不具备食品安全意识的是?A. 过期食品及时淘汰B. 轻视食品包装的完整性C. 观察食品的外观、气味和质地D. 遵循“先熟食、后生食”的原则答案:B9. 食品中的添加剂有哪些作用?A. 增加食品的营养价值B. 增加食品的口感和色泽C. 延长食品的保质期D. 以上选项都正确答案:D10. 食品安全是每个人的责任,以下行为符合良好饮食习惯的是?A. 餐前洗手B. 交叉污染C. 食用过量的饮料D. 全程低温保存食品答案:A二、填空题1. 食品中最常见的一类有毒物质是_________。

答案:有毒微生物2. 食品中最常见的一类致病菌是_________。

答案:沙门氏菌3. 在食品加工过程中,_________是最重要的控制参数。

答案:温度4. 食品中常见的一种食源性疾病是_________。

全国食品安全科普知识竞赛试题答案和解析

全国食品安全科普知识竞赛试题答案和解析

全国食品安全科普知识竞赛答案及科学解析一、单选题(20道)1.食物中的天然毒素主要是指某些动植物中所含有的一些有毒的天然成分。

这些食物必须经过一定的加工处理后才能食用,否则极易引起食物中毒。

下列一定要烧熟煮透后才能食用的食物是()。

答案:C.四季豆科学解析:食用生四季豆中毒的病因可能与皂素、植物血球凝集素、胰蛋白酶抑制物有关。

中毒症状主要有恶心、呕吐、腹泻、腹痛、头痛等。

四季豆食用时必须通过烹调使它熟透。

2.缺碘会引起碘缺乏病,由于我国大部分地区存在缺碘情况,所以国家强制在食盐中加入少量的碘强化剂(如碘酸钾)。

下列对加碘盐摄入描述错误的是()。

答案:A.所有人都应该食用加碘盐,碘含量越高越好科学解析:《食用盐碘含量》食品安全国家标准规定,在食用盐中加入碘强化剂后,食用盐中碘含量的平均水平(以碘元素计)为20~30毫克/千克。

有些人群无需食用加碘盐:(1)非缺碘地区的居民不需要食用加碘盐。

如:山东省菏泽地区的一些县区,属于高碘地区,不需要强制补碘;还有以海鲜为主食的渔民,据计算,日摄入海鱼750克以上的人群,就不需要再补碘了。

(2)甲亢患者不需食用加碘盐,因为补碘会增加甲状腺激素的合成,加剧病情。

(3)甲状腺炎患者不要食用加碘盐,补碘会加重炎症症状。

(4)患有甲状腺疾病的孕妇和哺乳期妇女。

3.下列关于鸡蛋的食用方法,正确的是()。

答案:C.鸡蛋一定要熟吃科学解析:吃生鸡蛋对人的健康是有害的。

其一,生鸡蛋中含有抗酶蛋白和抗生物蛋白。

抗酶蛋白阻碍人体肠胃中的蛋白酶与蛋白质接触,影响蛋白质的消化与吸收。

抗生物蛋白能与食物中的生物素结合,形成人体无法吸收的物质,经蒸熟煮透后可以将抗酶蛋白和抗生物蛋白破坏掉,不再影响人体对营养素的吸收。

同时煮熟了的鸡蛋蛋白质的结构变得松软,容易被人体消化吸收。

其二,一些生鸡蛋带有致病菌、霉菌或寄生虫卵,未经蒸煮加工可能会引起腹泻和寄生虫病。

因此,鸡蛋一定要煮熟吃。

4.食物过敏是指摄入食物时由于食物中的某些成分引起免疫应答,导致消化系统或全身性的变态反应。

食品安全科普知识竞赛试题及答案50题

食品安全科普知识竞赛试题及答案50题

食品安全科普知识竞赛试题及答案(50题)一、选择题(20道)1.食物中的“天然毒素”主要是指某些动植物中所含有的一些有毒的天然成分。

这些食物必须经过一定的加工处理才能食用,否则极易引起食物中毒。

下列一定要烧熟煮透后才能食用的食物是(c)。

A.山药 B.花生 C.四季豆D.红薯2.缺碘会引起碘缺乏病,由于我国大部分地区存在缺碘情况,所以国家强制在食盐中加入少量的碘强化剂(如碘酸钾)。

下列对加碘盐摄入描述错误的是(a)。

A.所有人都应该食用加碘盐,碘含量越高越好 B.甲亢患者不需食用加碘盐C.碘过量和碘缺乏都会引起健康问题 D.非缺碘地区的居民不需要食用加碘盐3.下列关于鸡蛋的食用方法,正确的是(c)。

A.鸡蛋生吃可以获得最佳营养,最好生吃 B.开水冲鸡蛋食用最有利于营养吸收 C.鸡蛋一定要熟吃 D.半生半熟的煎蛋是科学的食用方法。

4.“食物过敏”是指摄入食物时由于食物中的某些成分引起免疫应答,导致消化系统或全身性的变态反应。

以下食物成分容易引起过敏的是(c)。

A.纤维素 B.维生素 C.蛋白质 D.脂肪5.“食源性疾病”指食品中致病因素进入人体引起的感染性、中毒性等疾病。

以下举措不可用于预防食源性疾病的是(b)。

A.食物储存时保持洁净,生熟分开 B.使用冰箱长时间储存食物C.煮熟食物 D.使用安全的水和原材料加工食物6.微波炉加热食品时一定要选用微波炉适用的餐具盛放食品,以下餐具可在微波炉加热的是(c)。

A.不锈钢餐具 B.仿瓷(密胺)餐具 C.代号为5(聚丙烯)的塑料制品餐具 D.代号为6(聚苯乙烯)的塑料制品餐具7.不锈钢是在钢铁中加入合金元素制成的,相对于其他金属,不锈钢容器)。

a 更加坚固、耐锈蚀。

关于不锈钢容器的使用,下列做法正确的是(.A.不要长时间盛放盐、酱油、醋、菜汤等 B.可以用来煎熬中药 C.用强碱性的化学药剂洗涤和浸泡 D.可以在火上空烧8.有些材质的容器长时间与食品直接接触后,会对食品安全造成影响。

食品安全知识竞赛试题及答案(100题)

食品安全知识竞赛试题及答案(100题)

食品安全知识竞赛试题及答案(IOO题)食品安全知识竞赛题库及答案(IOo题)一、判断题1食品生产企业对其生产食品的安全负责。

对(正确答案)错2.任何组织或者个人有权举报食品安全违法行为。

对(正确答案)错3.食品安全标准是推荐性的标准,企业可以根据需要自愿采纳Q 对错(正确答案)4.国家鼓励食品生产企业制定严于食品安全国家标准或者地方标准的企业标准,在本企业适用,并报省、自治区、直辖市人民政府卫生行政部门备案。

对(正确答案)错5.食品生产企业应当确保其生产活动符合相应的食品安全标准,如《食品安全国家标准食品生产通用卫生规范》(GB14881-2013)o 对(正确答案)错6.可以在贮存食品原料的场所内存放个人生活物品。

对错(正确答案)7.食品生产企业应具有与生产的食品品种、数量相适应的生产设备或者设施,有相应的消毒、更衣、盥洗、采光、照明、通风、防腐、防尘、防蝇、防鼠、防虫、洗涤以及处理废水、存放垃圾和废弃物的设备或者设施。

对(正确答案)错8.食品生产企业的食品安全专业技术人员、食品安全管理人员须为专职,不得为兼职。

对错(正确答案)9.为了便于成品运输,宜将产品包装间设置成与外界直接相通的形式。

对错(正确答案)10.为便于内包装材料的传递,食品生产企业可以将内包装材料库房与内包装车间之间传递通道上的通行门拆除。

对错(正确答案)11.食品生产企业应当具有合理的设备布局和工艺流程,防止待加工食品与直接入口食品、原料与成品交叉污染,避免食品接触有毒物、不洁物。

对(正确答案)错12.贮存、运输和装卸食品的容器、工具和设备应当安全、无害,保持清洁,防止食品污染,并符合保证食品安全所需的温度、湿度等特殊要求,不得将食品与有毒、有害物品一同贮存、运输。

对(正确答案)错13.食品生产人员应当保持个人卫生,生产食品时,应当将手洗净,穿戴清洁的工作衣、帽。

对(正确答案)错14.食品生产人员进入生产车间前应当将手洗净,是否需要穿戴清洁的工作衣、帽可由企业自行要求。

食品安全科普知识竞赛试题及答案

食品安全科普知识竞赛试题及答案

食品安全科普知识竞赛试题及答案一、选择题1. 以下哪项不是食品安全的定义要素?()A. 食品对人体健康造成急性或慢性损害的风险B. 食品的质量和营养成分C. 食品在生产、加工、储存、运输和销售过程中的污染D. 食品包装和标签的规范答案:B2. 以下哪种食品添加剂是合法的?()A. 苏丹红B. 三聚氰胺C. 硼砂D. 碳酸氢钠答案:D3. 以下哪个食品是经过辐照处理的?()A. 芝麻B. 红薯C. 鸡肉D. 蔬菜答案:A4. 以下哪种食品最容易被金黄色葡萄球菌污染?()A. 肉类B. 海鲜C. 糕点D. 蔬菜答案:C5. 以下哪个环节是食品安全的关键环节?()A. 生产B. 加工C. 储存D. 消费答案:A二、判断题1. 食品安全是指食品在生产和消费过程中,不会对人体健康造成危害。

()答案:错误。

食品安全还包括食品在生产、加工、储存、运输和销售过程中的污染。

2. 食品添加剂对人体健康有害,应该禁止使用。

()答案:错误。

食品添加剂在合理使用范围内,对人体健康无害。

3. 食品辐照处理可以杀死食品中的细菌和寄生虫,但不会改变食品的营养成分。

()答案:正确。

4. 食品保质期越长,说明食品越安全。

()答案:错误。

食品保质期是指食品在规定条件下保持品质的时间,与食品安全无直接关系。

5. 食品中含有防腐剂,对人体健康有害。

()答案:错误。

食品中含有的防腐剂在合理使用范围内,对人体健康无害。

三、填空题1. 食品安全五要素包括:危害识别、风险评估、风险交流、风险管理和________。

答案:风险控制2. 食品添加剂是指为了改善食品的________、________、________和________而添加的化学合成或天然物质。

答案:色泽、口感、保质期、营养成分3. 食品辐照处理技术是一种利用________射线对食品进行处理的________技术。

答案:γ射线,杀菌消毒4. 食品中常见的生物性污染包括________、________和________。

2023-2024年食品安全类知识竞赛题库附答案

2023-2024年食品安全类知识竞赛题库附答案

2023-2024年食品安全类知识竞赛题库附答案一.多选题1.下面哪些是《食品安全法》规定的国务院卫生行政部门的职责?()A、组织开展食品安全风险监测B、组织开展食品安全风险评估C、会同国务院食品安全监督管理部门制定并公布食品安全国家标准D、对食品生产经营活动实施监督管理参考答案:ABC2.市场监督管理部门实施食品经营许可应当符合法律、法规和规章规定的权限、范围、条件与程序,遵循()原则。

A、公开B、公平C、公正D、便民参考答案:ABCD3.食品生产经营企业应当()。

A、建立健全本单位的食品安全管理制度B、加强对职工食品安全知识的培训C、配备专职或者兼职食品安全管理人员,做好对所生产经营食品的检验工作D、依法从事食品生产经营活动参考答案:ABCD4.禁止采购使用下列哪类肉类及其制品()A、病死的B、毒死的C、死因不明的D、未经检验或者检疫不合格的参考答案:ABCD5.以下哪些情形可能导致食物中毒()。

A、超负荷加工供应宴席B、中午常温存放冷菜晚餐食用C、改刀后冷菜存放专间外熟食冰箱内,次日食用D、改刀后冷菜存放专间内熟食冰箱,次日回蒸食用参考答案:ABC6.下列属于销售台账管理内容的是()A、名称B、数量C、生产批号D、销售价格参考答案:ABCD7.实行统一配送经营方式的,可以由餐饮服务企业总部统一()。

A、查验、索取并留存供货方盖章(或签字)的许可证B、查验、索取并留存供货方盖章(或签字)的营业执照C、查验、索取并留存供货方盖章(或签字)的产品合格证明文件D、建立采购记录参考答案:ABCD8.存放消毒后餐用具的保洁设施,应符合下列哪项要求()A、标记明显B、结构方正C、易于清洁D、材质透明参考答案:AC9.GB2760《食品添加剂使用标准》规定的内容包括()A、允许使用的食品添加剂的种类和名称B、食品添加剂允许使用的食品范围C、食品添加剂在各种食品中的最大使用量或允许残留量D、食品添加剂的质量标准参考答案:ABC10.以下哪项为防止生熟交叉污染的有效措施()A、采用材质、形状、颜色、标识等方式明显区分加工生熟食品的工用具、容器等B、使用前彻底清洗消毒接触直接入口食品的餐饮具、工用具、容器C、从业人员洗手消毒后加工熟食D、在专间或专用场所内加工直接入口食品参考答案:ABCD11.餐饮服务提供者加工制作菜品时,应符合下列哪项规定()A、可以添加西药B、可以添加中草药C、可以添加按照传统既是食品又是中药材的物质D、不添加药品参考答案:CD12.()的注册人或者备案人应当对其提交申请注册或者申请备案材料的真实性负责。

食品安全法规知识竞赛试题及答案

食品安全法规知识竞赛试题及答案

食品安全法规知识竞赛试题及答案一、选择题1. 下列哪项不属于《中华人民共和国食品安全法》的立法宗旨?A. 保证食品安全B. 保障人民群众身体健康和生命安全C. 维护生产经营者合法权益D. 促进经济社会健康发展答案:C2. 以下哪项是《中华人民共和国食品安全法》规定的主要责任主体?A. 消费者B. 食品生产经营者C. 食品安全监督管理部门D. 食品行业协会答案:B3. 食品生产经营者对其生产经营的食品应当安全负责,不得有下列哪项行为?A. 使用食品添加剂B. 虚假标注食品生产日期C. 生产不符合食品安全标准的食品D. 依照法律、法规和食品安全标准的规定生产食品答案:B4. 下列哪种食品不需要取得食品生产许可证?A. 粮食加工品B. 糕点C. 饮料D. 蔬菜答案:D二、判断题1. 食品生产经营者的从业人员应当具备食品安全知识,对食品生产经营过程中可能出现的食品安全问题应当有一定的认识。

(对/错)答案:错(应当是“应当具备相应的食品安全知识”)2. 食品安全监督管理部门可以对食品生产经营者进行随机检查,食品生产经营者不得拒绝检查。

(对/错)答案:对3. 食品的标签应当真实,并符合法律、法规的规定。

但是,不影响食品安全、不会对消费者造成误导的瑕疵不影响食品的销售。

(对/错)答案:错(应当是“不影响食品安全、不会对消费者造成误导的瑕疵不影响食品的销售”但是标签不符合法律、法规的规定是不允许的)三、简答题1. 简述《中华人民共和国食品安全法》的立法宗旨。

答案:《中华人民共和国食品安全法》的立法宗旨包括保证食品安全,保障人民群众身体健康和生命安全,维护生产经营者合法权益,以及促进经济社会健康发展。

2. 食品生产经营者在生产经营过程中应当遵循哪些原则?答案:食品生产经营者在生产经营过程中应当遵循食品安全国家标准,依照法律、法规和食品安全标准的规定生产食品,保证食品安全,诚信自律,对社会和公众负责,接受社会监督,确保食品消费安全。

食品安全知识竞赛试题及答案

食品安全知识竞赛试题及答案

食品安全知识竞赛试题及答案一、单项选择题(每题2分,共20分)1. 食品中的“三无”产品指的是哪三无?A. 无生产日期、无保质期、无合格证明B. 无生产厂家、无生产日期、无合格证明C. 无生产厂家、无保质期、无合格证明D. 无生产日期、无生产厂家、无保质期答案:B2. 下列哪项不是食品安全五大要点之一?A. 保持清洁B. 生熟分开C. 烧熟煮透D. 禁止吸烟答案:D3. 食品添加剂的使用应符合以下哪项原则?A. 随意使用B. 限量使用C. 无限制使用D. 根据个人口味使用答案:B4. 以下哪种食品的保存方法是错误的?A. 将肉类冷冻保存B. 将蔬菜放入冰箱的冷藏室C. 将剩饭剩菜直接放置在室温下D. 将罐头食品存放在阴凉干燥处答案:C5. 食品安全中的“HACCP”是指什么?A. 危害分析和关键控制点B. 卫生和清洁程序C. 健康和安全检查计划D. 有害动物控制计划答案:A6. 哪种食物中毒的特点是恶心、呕吐、腹痛、腹泻等症状?A. 沙门氏菌食物中毒B. 金黄色葡萄球菌食物中毒C. 副溶血性弧菌食物中毒D. 肉毒梭菌食物中毒答案:C7. 食品标签上必须标注的内容不包括以下哪项?A. 生产日期B. 保质期C. 生产厂家名称和地址D. 产品的广告语答案:D8. 以下哪种物质是食品中的非法添加物?A. 防腐剂B. 色素C. 瘦肉精D. 甜味剂答案:C9. 食品安全国家标准中,食品中亚硝酸盐的残留量不得超过多少?A. 30mg/kgB. 20mg/kgC. 10mg/kgD. 5mg/kg答案:A10. 哪种食品不适合儿童经常食用?A. 新鲜水果B. 蔬菜C. 油炸食品D. 全麦面包答案:C二、多项选择题(每题3分,共15分)11. 以下哪些措施可以预防食物中毒?A. 彻底加热食物B. 保持厨房和餐具清洁C. 使用未经处理的井水D. 储存食物时生熟分开答案:A, B, D12. 食品中的微生物污染可能导致哪些疾病?A. 肠道疾病B. 食物中毒C. 过敏反应D. 肥胖症答案:A, B13. 以下哪些因素可能影响食品安全?A. 食品原料的质量B. 食品加工过程中的卫生条件C. 食品的储存和运输条件D. 食品的价格答案:A, B, C14. 以下哪些行为可能违反食品安全法规?A. 使用过期的原料生产食品B. 在食品中添加未经批准的添加剂C. 销售标签信息不全的食品D. 食品广告夸大其词答案:A, B, C15. 以下哪些是食品安全检查的主要内容?A. 食品的来源和质量B. 食品加工和销售人员的健康证明C. 食品的包装和标签D. 食品的销售价格答案:A, B, C三、判断题(每题1分,共10分)16. 所有食品都可以冷冻保存。

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食品安全知识竞赛题一、单项选择1、烧焦的鸭中含有的极强致癌物质是(A )A、苯并芘B、二恶英C、黄曲霉毒素D、亚硝胺2、发芽马铃薯的主要致毒成分是(D )A、亚麻苦苷B、苦杏仁苷C、秋水仙碱D、龙葵素3、煎炸食物时油温不宜过高的原因是(B )A、油温过高容易使油产生“哈喇味”B、油温过高使油产生对人体有害的物质C、容易使被煎炸食物的口感不好D、以上说法均正确4、七八分熟的涮羊肉不宜吃的原因是(B )A、易感染上旋毛虫病B、易引起食物中毒C、不易被人体消化D、以上说法都正确5、选购放心肉,正确的做法是(A )A、看是否有动物检疫合格证明和胴体上是否有红色或蓝色滚花印章B、禽类和牛羊肉类是否有塑封标志和动物检疫合格证明C、购买熟肉制品,要仔细查看标签D、以上做法都正确6、食品的贮存包括冷藏和冷冻两种方式,那么食品冷藏贮存温度是指多少度(A )A、4-10℃B、0-(-29℃)C、0-(-10℃)D、0-(-18℃)7、长期使用铝制品作为食品容器会引发下列哪种疾病?(A )A、老年痴呆症B、甲状腺肿大C、肠胃疾病D、癌症8、用冰箱保存保藏食品不正确的做法是:(C )A.冰箱内的生熟食物必须分开放置B.准备放入冰箱的生熟食物要清洗干净C.冰箱内的食物都可以存放较长时间,因为冰箱中温度低,所以不必担心食物变质D.存放在冰箱内的熟食在食用前要再次加热.9、下列调味品与患高血压有关的是?(B )A、胡椒面B、含钠盐C、味精D、辣椒粉11、缺乏下列哪种维生素会导致坏血病。

(C )A、维生素AB、维生素BC、维生素CD、维生素D10、某一老年人,68岁,长期来只食用瘦肉、鸡蛋等动物性食品,几年来一直有便秘之苦,从营养学角度来说,他应该多食入哪类食物可缓解便秘。

(C )A、肥肉B、鱼类制品C、蔬菜水果11、发霉的茶叶不能喝的主要原因是(C )A、霉变的茶叶失去了香味B、发霉的茶叶泡出的茶水混浊C、发霉的茶叶可能含有毒素,危害人的身体健康12、合格奶粉不会出现下列哪种情况:(B )A、天然的淡黄色B、有结晶C、清淡的乳香气13、假酒中导致失明的物质为(B )A、甲醛B、甲醇C、乙醇14、下列食品中哪类食品含碳水化合物最多?(B )A. 鸡蛋B. 粮食C. 鱼类D. 蔬菜15、人体消化吸收的重要器官是(A)A.小肠B.大肠C.胃D.口腔16、调查显示世界上所有国家和地区的高血压发病率均与下列哪种调味料的摄入有关(A )A.食盐B.味精C.醋D.酱油17、食品标签上必须标注的内容是什么?(D )A.保质期B.生产日期C.详细的厂址及企业名称D.以上都必须具有18、不属于乳类的食品是(A )A、豆浆;B、酸酸乳;C、早餐奶;D、酸牛奶。

19、食物代谢解毒的主要部位是(E )A 胃B 口腔C 小肠D 大肠E 肝脏20、以下鱼不能食用的是(A )A.河豚鱼B.鲫鱼C.银鱼21、鲜蛋的储存温度应是(B)A.0~1℃B.1~5℃C.5~7℃22、世界公认的在食品中可产生的三大致癌物质是黄曲霉毒素、苯并芘和硝胺,其中黄曲霉毒素污染主要存在于下列哪一食物中(A )A、发霉的玉米B、炸糊了的薯条C、过了保质期的牛奶D、海鱼和贝蛤类食品23、以下哪一物质的滥用是劣质儿童食品中化学污染的主要问题。

(B )A、食品防腐剂B、食品添加剂C、食品防冻剂D、以上均正确24、2003年安徽阜阳出现的部分因食用劣质奶粉而形成的“大头娃娃”的患病原因主要是(A )A、奶粉中蛋白质、脂肪含量严重不足B、奶粉中微量元素钙、铁、锌等含量极低C、产品标示的使用方法不正确D、以上说法都正确25、下列哪种疾病是由于缺乏维生素D引起钙磷代谢紊乱引起的:(B )A、过敏症状B、佝偻病C、神经炎D、贫血26、饮水消毒常用的化学药剂是(C )A、氧气B、高锰酸钾C、氯27、冷饮食品中可能存在的有害物质可来源于?(D )A.水源B.原料C.包装材料D.以上均是28、不能与奶同时进食的是(B )A、鸡蛋;B、板蓝根;C、牛肉干;D、馒头。

29、维生素A缺乏可引起(C )A 脚气病B 地方性甲状腺肿C 夜盲症D 佝偻病E 骨质疏松症30、肉类食品中含有胆固醇最高的部分是(A)A.内脏B.肌肉C.骨骼二、多项选择1、购买食品发现以下哪些情形不要购买(ABCD )A、包装破损B、超过保质期C、标签上注释不全如无厂名、厂址等D、食品外观有发霉变质现象2、选购熟食时需要注意(CD )A、购买熟食后,应进行彻底加热,以减少食品安全风险B、在选择即食食品时,建议优先选择罐头类产品C、不买农贸市场、街头流动摊点的熟食D、购买熟食后不能存放过夜再进食3、如何避免儿童饮食中的生物性污染( ABD )A、不食用不新鲜的食物B、尽量不吃剩饭剩菜,冰箱里放置过夜的食物如要吃一定要充分加热。

C、因微波炉加热的不均匀,慎用微波炉给儿童制作食品D、一些细菌在低温下可以繁殖,所以冰箱不是保险箱,存放食品有一定的期限,不吃过了保质期的食物。

4、以下对合理营养的基本要求,正确的是(ABC )A、摄取的食品应供给足量的营养素和热能B、食物应对人体无毒害C、食物不应有微生物污染及腐败变质D、爆炒、油炸能使食品具有良好的色、香味,所以是良好的烹调方法5、以下哪种物品若经常使用,易引起中毒?(ABC )A、带“釉上彩”的瓷器B、锡壶C、用废旧铝制品改制的餐具D、竹筷6、不新鲜蟹类具有下列特征(ABC )A、背面发白或微黄B、腹面变黑C、蟹腿、蟹螯均松懈D、提起有重实感7、慢性胄炎的病因有(ABCDE )A.食用不新鲜的食物B.幽门螺杆菌感染C.喜食刺激性食物D.食用粗糙食物过多E.吸烟过多8、、下列食物中可能含有的致癌物是(BCD)A.变黑的蘑菇罐头B.发霉的花生C.炸焦的鱼D.咸肉9、多吃糖可能引起的疾病是(ABC)A.肥胖B.糖尿病C.龋齿D.高血压10、多吃盐会引起的疾病是(ABC)A.高血压B.水肿C.肾脏疾病D.糖尿病三、判断题1、少吃肥肉、盐腌、烟熏和油炸的食品。

(对)2、食品生产经营人员在进行健康检查,取得健康证以后,无需再进行健康检查。

(错)3、反复烧开的水含亚硝酸盐,不宜饮用。

(对)4、建议少食富含淀粉的油炸食品,因为一些此类食品中含有对人体有潜在致癌性的丙烯酰胺。

(对)5、冰箱内的食物都可以存放较长时间,因为冰箱中温度低,所以不必担心食物变质。

(错)6、生熟案板分开有利于防止细菌污染食品。

(对)7、乳糖不耐的人不能食用奶制品。

(错)8、目前,我国最常用的判断儿童少年营养不良和超重的方法是身高标准体重法。

(对)9、食品添加剂应有严格的管理标准,其加入的量不得超过允许限量。

(对)0、细菌性食物中毒多见于夏秋季。

(对)11、含脂肪多的鱼不宜久藏,因鱼的脂肪酶须在-23℃以下温度才会受到抑制(对)12、当发现罐头食品的内容物发生变色和变味则一定不能再食用。

(错)13、食糖必须采用二层包装袋(内包装为食品包装用塑料袋)包装后方可出厂,积极推广小包装。

(对)14、镀锌的容器不能存放酸性食品或饮料。

(对)15、牛乳添加了营养素就变得更有营养了。

(错)16、牛奶杀菌越彻底就越安全。

(错)17、巴氏杀菌奶必需放在冰箱里冷冻。

(错)18、灭菌奶可以在任何温度下保存。

(错)19、由于蛋黄中的胆固醇含量过高,吃了会导致动脉粥样硬化等疾病,所以处在生长发育阶段的中小学生应该少吃蛋黄。

(错)20、海鱼营养价值高于淡水鱼。

(错)四、简答题1、合理的膳食结构是怎样的答:(1)保持热量均衡分配,饥饱不宜过度,不要偏食,切忌暴饮暴食或塞饱式进餐。

(2)主食应以谷类为主,粗细搭配。

(3)增加豆类食品,提高蛋白质利用率。

(4)在动物性食物的结构中,增加含脂肪酸较低而蛋白质较高的动物性食物,如鱼、禽、瘦肉等。

(5)食用油保持以植物油为主,每人每日用量以25—30 g 为宜。

(6)膳食成分中应减少饱和脂肪酸,增加不饱和脂肪酸。

(7)提高多不饱和脂肪酸与饱和脂肪酸的比值。

(8)保证每人每日摄入的新鲜水果及蔬菜达400 g 以上,并注意增加深色或绿色蔬菜比例。

(9)减少精制米、面、糖果、甜糕点的摄入,以防摄入热量过多(10)膳食成分中应含有足够的维生素、矿物质、植物纤维及微量元秦,但应适当减少食盐摄入量。

2、为什么不宜多吃冷饮答:冷饮中主要成分是水,此外,如冰激凌、雪糕等含有一些糖分及牛奶。

这些营养成分较低,不能作为主食来提供营养。

如大量冷饮进入消化道,过冷可严重影响消化液的分泌及胃肠功能,造成胃肠功能的紊乱。

如一旦消化液减少,食物的消化吸收就会受到影响,并易造成肠道感染,出现食欲下降,腹痛腹泻及发热等症状。

3、为什么不能吃无证摊点的羊肉串答:①烤羊肉串时焦炭燃烧作用会产生致癌物质。

.②路边无证摊点羊肉串,它的棒是用一般的铅丝或者用自行车钢丝来代替的.都含有铅,容易引起铅中毒.③它的原料进货渠道不规范;保质保鲜措施不落实;烤制加工不彻底,还有可能造成羊肉变质、受寄生虫污染等问题,儿童食用后发生食源性疾病。

食品安全知识竞赛题姓名---------- 分数-------一、单项选择1、烧焦的鸭中含有的极强致癌物质是()A、苯并芘B、二恶英C、黄曲霉毒素D、亚硝胺2、发芽马铃薯的主要致毒成分是()A、亚麻苦苷B、苦杏仁苷C、秋水仙碱D、龙葵素3、煎炸食物时油温不宜过高的原因是()A、油温过高容易使油产生“哈喇味”B、油温过高使油产生对人体有害的物质C、容易使被煎炸食物的口感不好D、以上说法均正确4、七八分熟的涮羊肉不宜吃的原因是()A、易感染上旋毛虫病B、易引起食物中毒C、不易被人体消化D、以上说法都正确5、选购放心肉,正确的做法是()A、看是否有动物检疫合格证明和胴体上是否有红色或蓝色滚花印章B、禽类和牛羊肉类是否有塑封标志和动物检疫合格证明C、购买熟肉制品,要仔细查看标签D、以上做法都正确6、食品的贮存包括冷藏和冷冻两种方式,那么食品冷藏贮存温度是指多少度( )A、4-10℃B、0-(-29℃)C、0-(-10℃)D、0-(-18℃)7、长期使用铝制品作为食品容器会引发下列哪种疾病?( )A、老年痴呆症B、甲状腺肿大C、肠胃疾病D、癌症8、用冰箱保存保藏食品不正确的做法是:()A.冰箱内的生熟食物必须分开放置B.准备放入冰箱的生熟食物要清洗干净C.冰箱内的食物都可以存放较长时间,因为冰箱中温度低,所以不必担心食物变质D.存放在冰箱内的熟食在食用前要再次加热.9、下列调味品与患高血压有关的是?()A、胡椒面B、含钠盐C、味精D、辣椒粉11、缺乏下列哪种维生素会导致坏血病。

(C )A、维生素AB、维生素BC、维生素CD、维生素D10、某一老年人,68岁,长期来只食用瘦肉、鸡蛋等动物性食品,几年来一直有便秘之苦,从营养学角度来说,他应该多食入哪类食物可缓解便秘。

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