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《跆拳道简介教案》PPT课件
---
3、功力测验 方法独特
功力测验分“威力” 与“特技”两种，是跆 拳道训练、表演、晋级、 比赛的重要内容。因为 跆拳道威力具有令人生 畏的杀伤力，如在比赛 中直接作用在对手身上， 会给运动员造成伤害， 故采用砖瓦或木版等物 体作目标，让选手用规 定的动作击碎击破，以 检验选手的功力。
---
4、强调武德 尊师重道
我，完善人格。
---
5、超越平凡 走向成功
通过跆拳道的训练，能使练习者体形健美， 充满朝气与活力。 学习跆拳道的实质就是学会三种方法： 一是、做人处世的方法 二是、战胜自我的方法 三是、学会走向成功的方法
---
八、跆拳道运动技、战术的基本
理论知识
1、跆拳道运 动的基本技术
跆拳道运动的基 本技术是在比赛中，根 据跆拳道规则要求， 跆拳道运动规律和比赛 双方具体情况，合理运 用技术所采取的有意识， 有目的，有组织的个人 运动。
跆拳道是一项激烈的搏击运动， 其动作符合人体的生理特点。经常从 事跆拳道训练，可以有效地提高练习 者的耐力、速度、力量、柔韧和灵敏 性等身体素质。
---
2、竞技比赛 娱乐观赏
通过比赛，可提高自己 的实力，体现自我价值。
跆拳道属技巧型、智慧 型项目。既能丰富人民 群众的文体生活，更能 令观众领略跆拳道力与 美综合的艺术魅力，鼓 舞人心，激发斗志，振 奋精神。
3、技、战术的关系
技术是战术的基础——先有技术，后有战 术。所以说“技术决定战术”。技术掌握 越全面，战术变化的可能性就越大。 战术对技术也有作用——战术配合的不好， 直接影响技术的发挥。先进的战术，也可 以积极促进技术的提高，推动技术发展， 技术只有通过战术，才能充分发挥和合理 运用。
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3、功力测验 方法独特
功力测验分“威力” 与“特技”两种，是跆 拳道训练、表演、晋级、 比赛的重要内容。因为 跆拳道威力具有令人生 畏的杀伤力，如在比赛 中直接作用在对手身上， 会给运动员造成伤害， 故采用砖瓦或木版等物 体作目标，让选手用规 定的动作击碎击破，以 检验选手的功力。
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4、强调武德 尊师重道
我，完善人格。
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5、超越平凡 走向成功
通过跆拳道的训练，能使练习者体形健美， 充满朝气与活力。 学习跆拳道的实质就是学会三种方法： 一是、做人处世的方法 二是、战胜自我的方法 三是、学会走向成功的方法
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八、跆拳道运动技、战术的基本
理论知识
1、跆拳道运 动的基本技术
跆拳道运动的基 本技术是在比赛中，根 据跆拳道规则要求， 跆拳道运动规律和比赛 双方具体情况，合理运 用技术所采取的有意识， 有目的，有组织的个人 运动。
跆拳道是一项激烈的搏击运动， 其动作符合人体的生理特点。经常从 事跆拳道训练，可以有效地提高练习 者的耐力、速度、力量、柔韧和灵敏 性等身体素质。
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2、竞技比赛 娱乐观赏
通过比赛，可提高自己 的实力，体现自我价值。
跆拳道属技巧型、智慧 型项目。既能丰富人民 群众的文体生活，更能 令观众领略跆拳道力与 美综合的艺术魅力，鼓 舞人心，激发斗志，振 奋精神。
3、技、战术的关系
技术是战术的基础——先有技术，后有战 术。所以说“技术决定战术”。技术掌握 越全面，战术变化的可能性就越大。 战术对技术也有作用——战术配合的不好， 直接影响技术的发挥。先进的战术，也可 以积极促进技术的提高，推动技术发展， 技术只有通过战术，才能充分发挥和合理 运用。
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武术儿童少儿跆拳道招生PPT模板
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Dresas sus esomdo theo.
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Lorem sus esomdo mora.
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小学教育ppt课件教案跆拳道基本动作与技巧的训练
自律与坚韧
跆拳道要求练习者严格遵守纪律和规则，培养自律精神，同时强调 在困难面前坚持不懈，锻炼坚韧意志。
和谐与团结
跆拳道注重人与人之间的和谐关系，提倡团结互助，共同提高。
道德修养在跆拳道运动中的体现
诚信与公正
跆拳道比赛中要求诚实守信，严格遵守比赛规则，保 持公正公平。
忍耐与宽容
在跆拳道训练和比赛中，需要忍耐疲劳和挫折，宽容 对待他人的失误和过错。
战术协同
不同队员在比赛中要发挥各自特长，通过协同作战实现优势互补，提高整体战斗 力。同时要注重与教练员的沟通和协作，及时反馈比赛情况并调整战术策略。
04
跆拳道体能训练
力量素质训练
腿部力量训练
01
通过深蹲、腿举、踢腿等练习，提高腿部肌肉力量。
腰部力量训练
02
运用仰卧起坐、俯卧撑等动作，增强腰部肌肉力量。
稳定情绪
良好的心理训练有助于学生在比赛中保持冷静，避免因紧张或焦虑而 影响发挥。
比赛前的心理准备与调整
设定目标
引导学生设定合理的比 赛目标，以保持积极的 心态和动力。
放松身心
教授学生一些放松技巧 ，如深呼吸、冥想等， 以缓解赛前的紧张情绪 。
积极暗示
鼓励学生给予自己积极 的心理暗示，如“我能 行”、“我会尽力”等 ，以增强自信心。
腿 面绷直，力达脚尖。
横踢
身体微侧转，膝关节提起，小腿横 向弹出，脚面绷直，力达脚背。
下劈
身体微后仰，膝关节提起，小腿向 前下方劈出，脚面绷直，力达脚掌 。
身法与防守技巧
闪躲
反击
通过身体的左右晃动、前后移动或下 蹲等方式避开对方攻击。
在防守的同时或防守后迅速发起攻击 ，以攻为守。
跆拳道要求练习者严格遵守纪律和规则，培养自律精神，同时强调 在困难面前坚持不懈，锻炼坚韧意志。
和谐与团结
跆拳道注重人与人之间的和谐关系，提倡团结互助，共同提高。
道德修养在跆拳道运动中的体现
诚信与公正
跆拳道比赛中要求诚实守信，严格遵守比赛规则，保 持公正公平。
忍耐与宽容
在跆拳道训练和比赛中，需要忍耐疲劳和挫折，宽容 对待他人的失误和过错。
战术协同
不同队员在比赛中要发挥各自特长，通过协同作战实现优势互补，提高整体战斗 力。同时要注重与教练员的沟通和协作，及时反馈比赛情况并调整战术策略。
04
跆拳道体能训练
力量素质训练
腿部力量训练
01
通过深蹲、腿举、踢腿等练习，提高腿部肌肉力量。
腰部力量训练
02
运用仰卧起坐、俯卧撑等动作，增强腰部肌肉力量。
稳定情绪
良好的心理训练有助于学生在比赛中保持冷静，避免因紧张或焦虑而 影响发挥。
比赛前的心理准备与调整
设定目标
引导学生设定合理的比 赛目标，以保持积极的 心态和动力。
放松身心
教授学生一些放松技巧 ，如深呼吸、冥想等， 以缓解赛前的紧张情绪 。
积极暗示
鼓励学生给予自己积极 的心理暗示，如“我能 行”、“我会尽力”等 ，以增强自信心。
腿 面绷直，力达脚尖。
横踢
身体微侧转，膝关节提起，小腿横 向弹出，脚面绷直，力达脚背。
下劈
身体微后仰，膝关节提起，小腿向 前下方劈出，脚面绷直，力达脚掌 。
身法与防守技巧
闪躲
反击
通过身体的左右晃动、前后移动或下 蹲等方式避开对方攻击。
在防守的同时或防守后迅速发起攻击 ，以攻为守。
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第四部分
PART FOUR CONTENT
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对手的失误一
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01
对手的失误二
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对手的失误三
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谢谢大家的细心聆听
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