障碍跑-游戏
小学体育优质课教案《障碍跑》
小学体育优质课教案《障碍跑》一、教学内容本节课选自小学体育教材《快乐体育》四年级上册的第六章“奔跑游戏”，详细内容为障碍跑。
障碍跑是一项综合运动技能的体育项目，通过设置不同的障碍物，培养学生跨越障碍、提高速度和协调性的能力。
二、教学目标1. 让学生掌握障碍跑的基本技巧，如起跑、跨越障碍、冲刺等。
2. 培养学生的团队合作精神，提高他们的集体荣誉感。
3. 增强学生的体质，提高他们的速度、力量和协调性。
三、教学难点与重点难点：障碍跑中的跨越技巧和团队配合。
重点：起跑、跨越障碍、冲刺的动作要领。
四、教具与学具准备教具：障碍物（如椅子、轮胎等）、口哨、秒表、标志物。
学具：运动服、运动鞋、水壶。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）教师简要介绍障碍跑的起源和意义，激发学生的兴趣。
学生分组，每组设置一个障碍跑场地。
2. 技能讲解与示范（10分钟）教师讲解起跑、跨越障碍、冲刺的动作要领。
教师进行示范，学生跟随示范进行练习。
3. 随堂练习（10分钟）学生分组进行障碍跑练习，教师巡回指导。
4. 例题讲解（10分钟）教师选取一组学生进行障碍跑演示，讲解动作要领和注意事项。
学生根据讲解，进行实践操作。
5. 比赛与评价（10分钟）学生分组进行障碍跑比赛，教师记录成绩。
6. 放松活动（5分钟）学生进行轻松的拉伸运动，放松身心。
六、板书设计1. 障碍跑动作要领：起跑：蹲下，做好准备，听口令起跑。
跨越障碍：双脚同时起跳，越过障碍物。
冲刺：全力以赴，冲向终点。
2. 注意事项：保持身体平衡，防止摔倒。
遵守比赛规则，注意安全。
七、作业设计1. 作业题目：回家后，向家人介绍障碍跑的动作要领，并演示给他们看。
答案示例：起跑：双脚分开，与肩同宽，蹲下，做好准备。
听口令起跑，迅速冲向障碍物。
跨越障碍：在接近障碍物时，用力跳起，双脚同时越过障碍物。
冲刺：越过障碍物后，全力以赴，冲向终点。
2. 作业要求：完成作业后，家长签字确认，并在下节课上进行分享。
小学体育与健康《奔跑游戏：障碍跑》教案
小学体育与健康《奔跑游戏：障碍跑》教案奔跑游戏：障碍跑是一种在小学体育与健康课程中常见的活动，它通过设置障碍物的方式，激发学生的动力和想象力，并锻炼他们的身体机能和协调性。
本文将为您介绍如何设计一堂有趣又有效的《奔跑游戏：障碍跑》教案，使学生在活动中全面发展。
一、教学目标本节课的教学目标是：1. 学习奔跑技巧：学生通过障碍跑活动，提高奔跑的速度和灵活性；2. 提高反应能力：学生在跑步过程中，通过应对不同的障碍物，提高反应能力；3. 培养合作精神：通过团队合作和互助，培养学生的合作精神和团队意识；4. 发展身体素质：通过障碍跑活动，帮助学生提高体力、耐力、协调性和平衡能力。
二、教学准备为了让《奔跑游戏：障碍跑》活动顺利进行，教师需要准备以下器材和场地：1. 柔软的跑道：确保学生在奔跑过程中不会受伤；2. 障碍物：不同高度和形状的障碍物，如几何体、较高的栏杆等；3. 计时器：用于计时，以便对学生的表现进行评估；4. 音乐设备：用于为活动增添氛围。
三、教学过程1. 热身活动：教师带领学生进行几分钟的热身活动，如跑步、拉伸等，以准备身体；2. 解释规则和安全注意事项：教师向学生解释活动的规则和安全注意事项，确保学生知道如何正确地进行障碍跑活动；3. 示范：教师进行示范，向学生展示如何跨越障碍物，并注意示范正确的动作和姿势；4. 组织活动：将学生分为小组，每个小组选择一名队长，队长负责组织和领导队伍完成障碍跑活动。
学生轮流参与奔跑和帮助队友跨越障碍物；5. 加大障碍的难度：在学生适应了初级的障碍跑活动后，教师可以适当增加障碍物的高度和复杂度，以提高活动的挑战性；6. 计时和评估：教师使用计时器对每个小组的奔跑时间进行记录，并根据学生的表现给予鼓励和指导；7. 活动总结：教师与学生一起总结本节课的活动，分享学习心得和体验，并强调活动的重点和目标。
四、教学拓展为了加强学生在奔跑游戏中的学习体验，教师可以考虑以下拓展活动：1. 设计挑战赛：在障碍跑活动中设置比赛环节，鼓励学生以团队为单位进行竞争，激发他们的积极性和竞争意识；2. 增加创意元素：鼓励学生提出自己的创意，设计新的障碍物形状和排列方式，以增加活动的创新性和趣味性；3. 引入其他体育项目：结合障碍跑活动，引入其他体育项目，如跳远、接力等，增加多样化的运动形式，丰富学生的运动锻炼；4. 学科融入：将其他学科的知识融入到障碍跑活动中，如数学、地理等，通过解决难题和回答问题的形式，加深学生对知识的理解和记忆。
小学体育与健康水平一跑与游戏《障碍跑与游戏》教案
小学体育与健康水平一跑与游戏《障碍跑与游戏》教案引言：体育活动对小学生的健康和身心发展起着积极的作用。
为了提高小学生的体育与健康水平，本教案设计了一堂有趣的课程，以障碍跑与游戏为主题。
通过障碍跑与游戏的训练，学生将发展身体协调性、灵活性和团队意识。
此外，游戏化的学习方式可以激发学生的兴趣和参与度，培养健康的运动习惯。
一、教学目标：1. 理解障碍跑与游戏的定义和要求。
2. 发展学生的身体协调性、灵活性和团队意识。
3. 培养学生的合作精神和对体育运动的兴趣。
二、教学内容：1. 障碍跑与游戏的定义和要求。
2. 游戏规则和注意事项的介绍。
3. 障碍跑与游戏的实际操作。
三、教学过程：1. 导入（5分钟）：通过一段小游戏或小故事的引入，引发学生对障碍跑与游戏的兴趣和好奇心，激发他们积极参与课程的热情。
2. 知识讲授（10分钟）：简要介绍障碍跑与游戏的定义和要求，让学生明确课程目标和内容。
3. 游戏规则和说明（10分钟）：详细介绍障碍跑与游戏的规则和注意事项，包括比赛队伍的组成、起跑方式、障碍物设置和安全措施等。
4. 示范与实践（20分钟）：首先进行教师的示范，带领学生了解障碍跑与游戏的具体操作方法。
其次，将学生分成小组，让他们尝试在团队合作的环境下进行障碍跑与游戏，帮助他们实践所学的知识和技能。
5. 分析与总结（10分钟）：针对学生在游戏过程中可能遇到的问题和困难，进行分析和讨论。
并引导学生总结障碍跑与游戏对身体协调性、灵活性和团队合作能力的培养作用。
6. 指导与辅助（15分钟）：根据学生的实际情况，对他们进行个别指导和辅助，帮助他们更好地掌握障碍跑与游戏的技巧和策略。
7. 结束与反思（5分钟）：让学生回顾整个课程，分享他们在障碍跑与游戏中的收获和体会。
同时，提醒他们将所学知识和技能运用到日常生活中，培养健康的运动习惯。
四、教学策略与方法：1. 游戏化教学法：通过将课程内容设计为游戏，激发学生的兴趣和参与度，提高学习效果。
小学体育与健康奔跑游戏：障碍跑教案
小学体育与健康奔跑游戏：障碍跑教案引言：体育活动是小学生身体健康发展的重要组成部分。
通过参与体育活动，小学生们能够开展身体锻炼、培养团队精神和合作意识，并提升他们的身体协调能力和心肺功能。
为此，设计一款有趣的跑步游戏，能够激发学生们的兴趣，激发他们对跑步的兴趣和热爱，提高他们的每日锻炼量，从而促进他们的身体健康和成长。
教学目标：1. 激发学生对体育运动的兴趣，培养他们参与跑步的积极态度。
2. 锻炼学生的身体协调能力、平衡能力和灵活性。
3. 培养学生成员的团队精神和合作意识。
4. 提高学生的心肺功能和耐力水平。
教学准备：1. 场地：宽敞的操场或运动场。
2. 障碍物：锥形标志、球、绳子等简单的障碍物。
3. 计时器。
4. 音乐播放设备。
教学过程：1. 热身运动：让学生做一些简单的拉伸运动，准备身体，防止受伤。
2. 游戏介绍：向学生简单介绍障碍跑游戏的规则和目标，鼓励他们参与游戏。
3. 组队：将学生分为小组，每个小组由4-6名学生组成。
确保每个小组的人数相对平均。
4. 设置障碍物：在指定的跑道上设置障碍物，障碍物间的间距根据学生的身高和能力来调整。
5. 游戏规则：- 每个小组的队员依次进行比赛，完成全部障碍物后，传棒给下一名队员。
- 队员在跑过障碍物时，要保持奔跑姿势，身体保持平衡。
- 若队员碰撞到障碍物或出界，则将被扣除相应的时间。
- 完成全部障碍物后，最快完成比赛的小组获胜。
6. 游戏进行：- 确定一名学生为裁判，负责计时。
- 播放音乐，开始游戏。
- 每个队伍的队员按顺序奔跑，并完成所有障碍物。
- 裁判计时，记录每个小组的用时。
7. 游戏结束：- 所有小组完成比赛后，裁判公布各小组的用时。
- 表彰最快完成比赛的小组，并给予他们奖励或鼓励。
- 为每个队伍颁发参与奖，以鼓励他们积极参与并享受游戏的乐趣。
教学扩展：1. 障碍跑游戏中的障碍物可以根据学生们的能力水平调整，逐渐增加难度，让游戏更具挑战性。
2. 可以定期组织类似的跑步比赛，为学生们提供锻炼身体的机会，并记录他们的进步。
体育与健康人教版五年级-《障碍跑游戏》教案
《障碍跑》教案
基本部分1、一个障碍
尝试练习
2、两个障碍
尝试练习
3、三个障
碍尝试练习
4、组合练
习
5、分组竞
赛
1、组织引导
2、组织练习
3、示范、讲
解
4、巡回指导
5、纠错练习
6、及时评价
与鼓励
1、各小组每个学
生挑选一个最有
把握通过的障碍
做尝试练习
2、选择二个障碍
尝试练习
3、选择三个障碍
（留下一个通过
最困难的）尝试
练习
4、组合练习
5、巩固提高
6、按要求进行竞
赛
要求：
认真练习，
注意安全
钻过山洞
穿过沼泽地
跨过跨栏架
绕过标志杆
15
分
钟
2~
3
次
放松小结1、放松音乐
2、小结
3、宣布下课
1、讲解放松
方法
2、带领学生
一起做韵律
操
3、评价与鼓
励
4、下课，收
器材
1、放松练习
2、自评、互评
3、收器材、师生
再见
×××××
×××××
×××××
×××××
▲
5
分
钟
1
次。
体育-小学田径水平二基本运动技能与游戏大单元《障碍跑》教学设计、教案
水平二（三年级）基本运动技能与游戏大单元《障碍跑》教学设计一、指导思想本课以新课程标准为理论依据，以健康第一为指导思想，以学生发展为中心，重视学生的主体地位，以情景导入为切入点，注重学生的运动体验，以解决障碍跑运动中的实际问题为目的，以学生未主体，通过情景教学，面向全体，把“障碍跑”与国防教育相结合。
让学生在参与中得到培养、得到发展、得到提高，进一步培养学生的集体观和合作创新精神，确保每一位学生受益，增强学生终生体育的意识，从而激发学生的学习兴趣，培养学生的学习能力，提高课堂效率。
二、教材分析本课选自人教版《体育与健康》水平二，第四章基本身体活动，第一节跑单元的教学内容。
“障碍跑”是跑单元的重要教学内容，能够帮助学生发展心肺功能，位移速度、身体协调灵敏性。
本节课设计为基本运动技能与游戏大单元教学的第13课时，通过障碍物移动组合、不断进阶的让学生由易到难、循序渐进，掌握正确的跨跳、绕跑、钻爬等障碍跑的技术动作，为今后挑战更具难度的障碍跑奠定基础。
同时本节“障碍跑”课融合了“国防教育”进行跨学科主题内容学习，对于培养小学生的学习兴趣，发展体能，培养果敢、机敏、顽强等心理品质，提高抗挫折意识和调节情绪的能力以及团队协作等集体主义精曲具有重要价值。
三、学情分析“本节授课对象为我校三年级学生，经课堂观察三年级的学生正处于运动技能的认知阶段，自我约束能力差，应注意强调课堂安全。
课堂上有较强的模仿力和观察力，想象力丰富，但对于技术动作认知却比较粗浅，且遗忘性高，因此课堂中以合作学习为主线，通过不断的进阶练习掌握正确连贯的障碍跑动作，调动学生学练的积极性，发展学生自信、勇敢、小组团结协作的能力，让学生真正感受到“玩中学”，“学中练”、“练中会”的课堂体验。
四、学习目标1.运动能力：通过循序渐进的练习方法，让学生了解“障碍跑”的动作要领及健身价值，让90%的学生完成在中速中完成跨跳、绕跑、钻爬通过障碍物，发展学生身体灵敏、协调性，提高奔跑能力。
初中障碍跑游戏教案
初中障碍跑游戏教案一、教学目标1. 让学生掌握障碍跑的基本技巧，如跨越、翻越、钻爬等。
2. 培养学生团队合作精神，提高集体荣誉感。
3. 锻炼学生身心，培养学生的耐力、速度和灵活性。
4. 培养学生勇敢、顽强、自信的品质。
二、教学内容1. 障碍跑基本技巧训练2. 障碍跑接力比赛三、教学重点与难点1. 教学重点：障碍跑的基本技巧和团队协作。
2. 教学难点：跨越障碍物和传接棒的熟练度。
四、教学过程1. 准备活动（5分钟）1.1 组织学生进行慢跑，活动全身关节。
1.2 进行一些简单的热身活动，如高抬腿、摆臂等。
2. 基本技巧训练（15分钟）2.1 教师示范障碍跑的基本技巧，如跨越、翻越、钻爬等。
2.2 学生分组进行练习，教师个别指导。
2.3 学生进行小范围的比赛，互相观摩和学习。
3. 障碍跑接力比赛（20分钟）3.1 教师设置障碍跑赛道，分为若干个障碍物。
3.2 学生分组进行接力比赛，每组四人。
3.3 比赛过程中，学生需按照规定的路线和技巧通过障碍物。
3.4 教师记录比赛成绩，给予表扬和鼓励。
4. 总结与反思（5分钟）4.1 教师引导学生总结本次课程的收获。
4.2 学生分享自己在比赛中的表现和感受。
4.3 教师提出改进措施，为下次课程做好准备。
五、教学评价1. 对学生的技术动作进行评价，关注学生的进步。
2. 对学生的团队合作精神进行评价，关注学生的集体荣誉感。
3. 对学生的态度和表现进行评价，关注学生的心理素质。
六、教学建议1. 教师在教学中要注意安全，避免学生受伤。
2. 针对不同水平的学生，教师要给予个别指导，提高他们的技能水平。
3. 鼓励学生积极参与，培养他们的自信心和勇敢品质。
4. 教师要关注学生的心理健康，及时给予鼓励和表扬。
幼儿障碍跑教案
幼儿障碍跑教案
标题：幼儿障碍跑教案
目标：通过互动、体验与练习，培养幼儿障碍跑的能力，提高他们的协调性、平衡感和爬行能力。
一、准备活动：
1. 操场上标记出几个小站点，并在每个站点准备好相应的障碍物，如桩子、垫子、障碍球等。
2. 老师向幼儿介绍障碍跑的意义和注意事项，示范障碍跑的动作。
二、活动过程：
1. 游戏一：自由探索
让幼儿按照自己的喜好，选择一个站点进行自由探索。
他们可以在障碍物上爬过、踩过、跳过、练习平衡等。
老师可以在一旁给予引导和鼓励。
2. 游戏二：随机抽取
幼儿分组，每个小组从一个站点开始，轮流抽取障碍物进行挑战。
每个小组成员都需要完成指定的障碍跑动作，然后进行下一轮。
老师可以根据幼儿的能力适当调整难度。
3. 游戏三：接力比赛
将幼儿分为两队，每队站在一个起点线上，队员按顺序轮流完成一个站点的障碍跑，在完成后回到队伍中，交棒给下一位队员。
最后完成任务的队伍获胜。
三、总结迁移：
1. 老师与幼儿共同回顾本次活动的内容和意义，提醒幼儿在日常生活中要注意安全，遇到自己无法越过的“障碍物”时，可以尝试寻找解决办法，勇敢面对困难。
2. 在随后的幼儿活动中，老师可以适当安排一些平衡感和协调性的训练活动，如散步走曲线、踩平衡木等，进一步加强幼儿的肌肉协调性和平衡感。
3. 鼓励幼儿在平时的游戏中积极参与体育锻炼，提高运动能力和身体素质。
《障碍跑》体育教案(优秀6篇)
《障碍跑》体育教案（优秀6篇）幼儿园障碍跑教案篇一幼儿园障碍跑教案教学目标：1、充分利用助跑跨跳，发展幼儿的腿部力量，提高动作的协调和灵敏性。
2、勇于尝试、不怕困难。
3、让幼儿初步具有不怕困难的意志品质，体验健康活动的乐趣。
4、愿意参与体育游戏，体验在游戏中奔跑、追逐的乐趣。
教学准备：故事、长短不同的纸棍、塑料棍、高低不同的皮鞋盒。
教学过程：一、扮演角色扮演运动员，穿有刘翔画像的衣服，在教师带领下，做举重、打排球、打乒乓等上肢模仿动作。
二、探索练习小运动员选择一根纸棍或塑料棍，再选择两个相同的皮鞋盒，找一个地方去尝试跳过有一定高度的`障碍物，幼儿自由选择。
三、运动员示范1、请个别幼儿进行展示交流，并启发引导幼儿转入新的运动方式。
2、请几名小运动员示范。
3、这几个小运动员，他们跨跳的方法和我们有什么不同（教师示范并讲解，同时引发小运动员一起参与讨论跨跳要求：助跑要中速、短距、自然放松、跨跳时单起单落）4.小运动员尝试练习，教师个别指导。
（全体小运动员再次尝试助跑跨跳的动作，可以单独跳，也可以合作跳。
）四、小运动员选择练习1、出示比原来再高一点的障碍物（两个皮鞋盒重叠，用纸棍或塑料棍搁在上面），引导幼儿自由选择跳。
2、可选择原来高度的障碍物进行垮跳，也可选择更高障碍物垮跳。
五、游戏跳过有一定高度的障碍物，跑到运动商场去购一样物品（皮球、绳子、圈、饮料瓶等），然后返回。
六、交流，放松1、相互交流本次跨跳的情况。
2、跟着音乐节奏做放松动作。
3、一起整理运动器械，物归原处，活动结束回教室。
小学体育课障碍跑的优秀教学设计篇二教学内容1、两头翘；2、仰卧起坐传递球；3、投掷。
教学目标1、认知目标：理解俯卧挺身的动作概念和投掷垒球时的出手角度；2、技能目标：A、学会俯卧挺身技术，力争有90%左右的学生能独立完成，发展学生腰背腹弹性和力量；B、通过“投掷过关”等投掷游戏，复习巩固原地正面、侧向投掷垒球技术，提高学生投掷能力：3、情感目标：A、初步具有勇敢顽强的意志品质，并通过游戏培养学生集体主义和爱国主义精神；B、通过学生的分组自练、自创，发展学生的思维能力、创造能力，促进学生身心的健康发展。
《障碍跑与游戏》教学设计汪雪
《障碍跑与游戏》教学设计汪雪体育与健康课教案——《障碍跑》教学设计汪雪教材分析《障碍跑》是小学体育水平二的教学内容。
1、本课教材是一项实用性较强的技能运动项目.它在教学中要求学生在自然快跑的途中运用跨、跳、绕方法通过障碍.发展学生身体素质和灵巧性、协调性，培养勇于克服困难的意志品质。
课的重点是初步学会跨、绕通过障碍的方法。
难点是要求学生勇敢地、灵巧、协调地运用合理的方法通过障碍。
2、情境式的游戏教学，音乐的渲染，调动了学生积极参与的热情。
游戏中包括跑、爬、投等各种活动，对全面发展身体素质有一定的积极作用。
游戏的目的是对学生进行爱国主义教育及培养学生良好的合作精神。
学生分析本课是水平二的学生，这一年龄段的学生具有较强的表现欲,他们的团队意识比较浓厚，也有一定的互助合作的观念，那么课中创设情境：模仿电影里的主人翁一样做一名真正能为祖国的荣誉而战的小英雄,这样一个主题的创设较好的将学生的兴趣和激情融合在一起,然后充分利用学校的场地器材来设计课的内容。
通过障碍跑的练习，训练学生身体的灵活性和协调性，让学生活动中尽量自由地发挥，充分地展示自我。
设计理念本课以“健康第一”为指导思想，以学生发展为中心，以激发学生的兴趣为出发点，创设学生感兴趣的教学情境，并通过体育骨干的带头作用，让学生大胆去想，积极参与，通过一些音乐的渲染、营造战斗的氛围，学生在生动形象的环境里自觉自愿的进入到学习环境中。
让学生在自主、互动、尝试和体验的过程中获得参与体育活动的乐趣，也使学生的个性和创造性得到充分的发展，为终身体育打下坚实的基础。
教学目标1、通过过障碍物教学，使80%左右学生初步掌握障碍跑的方法，提高学生过障碍能力，其余学生能在同伴的帮助下完成。
2、指导学生掌握快速跑时过障碍物的几种基本方法，提高学生身体的灵活性和协调性。
3、运用情境教学激发学生学习的欲望，培养学生团结协作的能力，锻炼身体，磨练意志。
教学流程一、激发兴趣二、保持兴趣三、保留兴趣小学体育课教案——《障碍跑》学习阶段水平二40人教学内容1、障碍跑2、游戏:炸碉堡1、通过过障碍物的教学，使学生初步掌握障碍跑的方法，提高学生过障碍能力。
障碍跑体育教案8篇
障碍跑体育教案8篇（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
文档下载后可定制修改，请根据实际需要进行调整和使用，谢谢!并且，本店铺为大家提供各种类型的经典范文，如工作计划、工作总结、汇报材料、心得体会、应急预案、合同协议、条据书信、教学资料、作文大全、其他范文等等，想了解不同范文格式和写法，敬请关注!Download tips: This document is carefully compiled by this editor. I hope that after you download it, it can help you solve practical problems. The document can be customized and modified after downloading, please adjust and use it according to actual needs, thank you!Moreover, our store provides various types of classic sample essays, such as work plans, work summaries, report materials, insights, emergency plans, contract agreements, documentary evidence, teaching materials, essay summaries, and other sample essays. If you would like to learn about different sample formats and writing methods, please pay attention!障碍跑体育教案8篇教师应该关注学生的学习进展，以便在教案中进行必要的调整，教案的撰写过程使教师仔细思考教学目标和方法，从而提升他们的自我管理技能，以下是本店铺精心为您推荐的障碍跑体育教案8篇，供大家参考。
小学五年级体育《障碍跑》教案设计
小学五年级体育《障碍跑》教案设计一、教学内容本节课的教学内容主要依据人教版小学体育教材五年级上册第七章《奔跑的游戏》中的《障碍跑》一节。
具体内容包括：障碍跑的基本动作要领，通过设置不同障碍，让学生在游戏中掌握和提高奔跑、跳跃、爬行等基本运动技能。
二、教学目标1. 让学生掌握障碍跑的基本动作要领，提高运动技能。
2. 培养学生的团队合作精神，增强克服困难的信心和勇气。
3. 培养学生自觉参加体育锻炼的习惯，提高身体素质。
三、教学难点与重点教学难点：障碍跑中的动作协调和团队合作。
教学重点：障碍跑的基本动作要领，安全意识。
四、教具与学具准备教具：障碍物（如椅子、跳高架、绳索等），口哨，计时器。
学具：运动鞋，舒适的运动服。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）利用故事导入法，讲述一名勇敢的小战士通过克服重重障碍，完成任务的情景，激发学生的兴趣和参与热情。
2. 热身活动（5分钟）带领学生进行简单的热身活动，如慢跑、跳绳、拉伸等，提醒学生注意运动安全。
3. 技能讲解与示范（10分钟）（1）讲解障碍跑的基本动作要领，包括起跑、冲刺、跳跃、爬行等。
（2）示范障碍跑的动作，强调动作的连贯性和协调性。
（3）设置障碍物，让学生进行实地练习。
4. 例题讲解（5分钟）选取一道典型的障碍跑题目，讲解解题思路，引导学生掌握解题方法。
5. 随堂练习（10分钟）让学生分组进行障碍跑练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
6. 比赛与评价（10分钟）组织学生进行障碍跑比赛，以小组为单位，评选出最佳表现奖、最快速度奖等，并对学生进行积极评价。
7. 放松活动（5分钟）带领学生进行简单的放松活动，如瑜伽、冥想等，缓解运动疲劳。
六、板书设计1. 障碍跑基本动作要领起跑：脚掌着地，身体前倾，用力向前冲。
冲刺：身体保持前倾，手臂摆动，步频加快。
跳跃：单脚起跳，双脚落地，注意落地时的稳定性。
爬行：手脚并用，身体贴近地面，快速通过障碍。
2. 障碍跑注意事项保持动作协调，注意安全。
《障碍跑》教案
《障碍跑》教案教学过程篇一一、情感萌到阶段1.教师带领学生到集合地点，指导学生进行日常热身活动2.导语：听到消息，青海玉树发生重大地震，我倡导我们班马上加入志愿者队伍，赶赴灾区对受灾人员进行救护。
3.每人发一条绿丝巾，扎在左臂上。
4.带领学生跑步组织：先分散四列横队两路纵队二、进入角色阶段1.教师讲解由于道路被地震破坏，我们必须徒步并且要经过很多障碍前进。
2.组织分成人数相等，技能相当的四组，进入规定地域。
3.组织小组分别通过各个障碍。
4.组织障碍比赛组织：四路纵队三、恢复评价阶段1.带领学生随音乐进行放松练习。
2.组织学生小结，互相交流。
3.师生再见，布置课外作业：徒手练习投掷轻物。
4.课外延伸作业：通过网络或书籍，查阅各种伤员运用何种搬运方法是最科学的。
5.安排收拾器材。
四、教学效果预设学生能在教师的引导下认真参与各个练习，课堂气氛活跃，师生感情融洽。
学生能善于合作，克服心理障碍，提高学生间的人际交往能力，学会合作与竞争，达成人人参与，小组合作、竞争的良好氛围，并能展现人与自然地抗争精神，人与人之间的互助精神，体验灾区人民的苦难，并献出一份爱心。
障碍跑说课稿篇二一、指导思想本着新课标的教学理念，采用“自主学练教学模式”的教学方法，以学生为主体，努力营造一种教师引导学生主动参与、师生共练的教学气氛。
从而激发学生的兴趣，使其积极锻炼，达到掌握一定的基本技能的要求。
二、设计意图本课以“北京奥运”为主线索，创设教学情境，将体育课的结构设计为具有激励性的三个部分：1.情系奥运：课的开始部分，引出奥运会的时间、地点以及相关知识奥运火炬、福娃、五彩环等等，使学生感到新鲜、有趣味，让学生很快进入角色，保持愉快心情和跃跃欲试的欲望。
之后安排学生喜欢的““穿越时光隧道”的游戏把学生带入奥运，从而在心理和生理两方面做好热身。
接着进行福娃传递“奥运火炬”的接力赛进一部步达到热身并培养学生的团结协作的精神。
2.福娃学本领：课的主体部分，通过媒体效应，引出刘翔、姚明、刘旋等明星，充分调动学生“追星”的模仿心情，让其主动参与锻炼，提高自我学习、自我发展的能力。
幼儿园小班户外游戏障碍跑教案
幼儿园小班户外游戏障碍跑教案教案标题：幼儿园小班户外游戏障碍跑教案教案目标：1. 帮助幼儿发展身体协调能力和运动技能。
2. 提供幼儿团队合作和社交技巧的机会。
3. 培养幼儿的勇气和自信心。
4. 通过户外游戏，激发幼儿的好奇心和探索欲望。
教案步骤：引入活动：1. 引导幼儿观察周围的环境，引发他们对户外游戏的兴趣。
2. 介绍障碍跑游戏的概念，解释游戏规则和目标。
活动准备：1. 在户外场地设置障碍物，如绳子、桶、椅子等。
2. 将幼儿分成小组，每组3-4人。
活动过程：1. 解释并示范如何跨越障碍物。
确保幼儿理解游戏规则和安全注意事项。
2. 让每个小组轮流进行障碍跑游戏，确保每个幼儿都有机会参与。
3. 观察幼儿的表现，及时给予鼓励和指导。
4. 在游戏中加入一些趣味元素，如设置奖励点，让幼儿在跑步过程中收集小礼物或标志物。
5. 鼓励幼儿互相帮助和支持，强调团队合作的重要性。
活动总结：1. 结束游戏后，与幼儿一起回顾游戏过程，让他们分享自己的体验和感受。
2. 引导幼儿思考如何克服障碍物以及团队合作的重要性。
3. 表扬幼儿们的努力和参与度，鼓励他们继续积极参与户外活动。
教案扩展：1. 可以引导幼儿设计自己的障碍跑游戏，激发他们的创造力和想象力。
2. 可以尝试不同的障碍物设置，增加游戏难度和挑战性。
3. 可以邀请家长参与活动，加强家园合作，让家长了解幼儿在幼儿园的学习和成长。
教案评估：1. 观察幼儿在障碍跑游戏中的表现，包括身体协调能力、运动技能、团队合作等方面。
2. 收集幼儿的反馈和意见，了解他们对游戏的喜好和改进建议。
3. 与其他教师和家长交流，了解幼儿在游戏中的发展情况。
教案注意事项：1. 确保游戏场地安全，并提前检查障碍物的稳固性。
2. 监督幼儿的行为，确保他们遵守游戏规则和安全要求。
3. 根据幼儿的年龄和能力，适当调整游戏难度，确保每个幼儿都能有所收获。
4. 随时关注幼儿的情绪和身体状况，确保他们的参与度和安全性。
障碍跑与游戏(教案)-小学体育与健康二年级上册-人教版
授课老师：
本课
教材
内容
1、障碍跑
2、游戏——创新跑
教材重难点
重点：在轻松的游戏参与中掌握通过障碍的方法
难点：在游戏奔跑中保持跑的正确姿势
本课
教学
目标
1、认知与技能目标：通过本节课的学习让学生学会通过障碍跑的方法，在游戏奔跑中保持跑的正确姿势。
2、体能与健康目标：学生的速度、肌肉力量、灵敏和协调等身体素质得到锻炼。
3、情感目标：通过创新跑练习，培养学生勇敢、果断和团结互助的良好品质。
本课重点领域
运动参与
√
学生通过小组合作讨论和在练习中摸索方法，带着思考主动的参与练习，并通过练习和老师的引导掌握正确的过障碍的方法，同时提高了团队协作和主动思考、解决问题的意识。
运动技能
√
身体素质
心理健康
√
时间
教学内容与要求
教与学方法、措施
教学活动
1、教师把学生分成4组，给每组2分钟的时间去设想并讨论，然后得出想对妈妈说的一句话。
2、学生一个个跑过去然后每人从左到右形成一句话。
3、最后展示每组的一句话。
4、教师进行教育，要孝敬爸爸妈妈
要求：遵守游戏规则，字要写的好，的清
楚。
一、整理运动
放松：瑜伽放松练习。
二、讲评
学生完成本次课的情况，以鼓励为主，提高学生的自信心
跨过障碍物，钻过障碍物，绕过障碍物。
5.学生练习，老师巡回指导，纠正错误与帮助
要求：学生应认真听讲解，仔细观察教师示范，并在教师的指导下认真练习、互帮、互学、练习时应注意安全。
三、趣味创意跑
1．动作方法：分成四组，每组若干人，比如10个人。小组讨论最想对妈妈说的一句话，要求10个字，然后每人跑过去依次在对面黑板上写一个字，全部跑好就是一句话。
小学体育与健康多种形式的障碍跑练习与游戏教案
小学体育与健康多种形式的障碍跑练习与游戏教案运动是小学生健康成长的重要组成部分，而体育与健康课程的核心之一就是障碍跑。
障碍跑是一种有趣且富有挑战性的活动，它能够帮助学生培养身体协调性、灵活性和耐力，同时也能锻炼他们的团队合作能力和解决问题的能力。
本文将介绍一些适合小学生的多种形式的障碍跑练习与游戏教案，帮助教师们在课堂上开展丰富多样的体育与健康教学。
1. 障碍跑练习一：足球与障碍跑障碍跑与足球相结合是一种能够提高学生足球运球和控球能力的有趣活动。
在足球场上设置一系列障碍物，例如圆锥、小桶或障碍带，让学生以跑步或快步走的方式绕过这些障碍物，同时要求他们在每个障碍物前用脚踢一次足球。
这样一来，学生既能锻炼身体协调性和灵活性，又能提高足球技能。
2. 障碍跑练习二：搭建平衡桥通过搭建平衡桥的形式，学生可以锻炼平衡感和身体控制能力。
教师可以使用软垫、木板、木块等一些简易材料来搭建起一个平衡桥，要求学生依次通过桥上的障碍物。
这个练习可以加入一些难度，例如要求学生闭上眼睛或手脚同时触碰地面。
通过这个活动，学生同时能够提高身体控制能力和自信心。
3. 障碍跑练习三：组队接力竞赛组队接力竞赛是一种能够培养学生团队合作和竞争意识的障碍跑活动。
将学生分成若干个小组，每个小组的成员依次进行障碍跑，最后完成接力。
教师可以设置不同的障碍物，例如倒鞍、爬网、折返跑或者带球绕过障碍等，让学生在比赛中展示他们的技巧和速度。
通过这个活动，学生将体验到团队合作的重要性，并培养竞争意识和责任感。
4. 障碍跑游戏一：追逐游戏追逐游戏是一种能够锻炼学生速度和反应能力的障碍跑游戏。
教师在操场或者室内场地设置一系列障碍物，例如圆锥、小桶或者绳子，然后将学生分为追逐者和逃跑者两组。
逃跑者需要在规定的时间内尽快通过障碍物，而追逐者需要在规定的时间内追上逃跑者并触碰到他们。
这个游戏可以锻炼学生的速度和灵活性，并增强他们的反应能力。
5. 障碍跑游戏二：任务挑战任务挑战是一种能够培养学生问题解决能力和创新思维的障碍跑游戏。
人教版高中(二年级)《体育与健康》(水平五)全一册《障碍跑与游戏》教案设计
《障碍跑与游戏》教案设计一、指导思想：本课以《中学体育教学大纲》为依据，以学生为主体，以教师为主导，以学生健康为第一，寓教于乐，将健康观与教育观有机统一起来，让学生在轻松快乐的情绪中主动学习，完成任务，教学的过程体现新时代的教育观和价值观。
障碍跑能培养学生勇敢、顽强的优良品质，体会战胜困难后取得运动成功的喜悦，培养学生对体育的兴趣，树立团结协作、争取胜利的优良品质，力争达到智力、心理、生理的全面发展。
二、设计思路：“适合自己才是最好的”这是本人多年从事体育教学一直提倡与贯彻的思想。
目前我校缺乏体育器材，并且田径场地一直没能修建好，我们发扬了自力更生的创业精神，自创了近三十多种体育器材，丰富了体育课的内容，填补了我校体育教学与训练的多项空白。
在障碍跑中，学习内容枯燥无味以及学习练习有畏难情绪是影响学生参与学习最突出的两个问题，本次课从以下三个问题入手进行教学设计：1、课中多次运用音乐、游戏以此激发学生学习的兴趣。
整节课都是在音乐中进行学习，愉悦了学生的身心避免了学生在学习过程中的枯燥无趣。
选择的音乐或热情奔放、或温婉柔美、或慷慨激昂，与练习内容安排相得益彰。
2、利用自制的器材更有吸引力，特别是自制的塑料跨栏架和立圈，同学们看到就有亲切感，消除了学生跨越障碍的畏难情绪，符合了学生的心里。
让学生在快速运动中穿越固定，能高效激发学生的运动兴趣，提高学生穿越固定障碍的能力，激发学生的参与热情，开发学生的创新思维和培养配合意识，并帮助学生增强克服困难的信心和勇气，体验体育活动带给他们的快乐，培养顽强的进取精神，促进学生身心健康成长。
3、通过测量脉搏掌握自己的身体素质状况，并分组选择了适合自己的小组进行练习，针对学生身体的不同差异安排了不同难度的障碍，体现了每个阶段都考虑让每位学生都能体验到成功的乐趣，使学生乐于参与，积极拼搏，为终身体育奠定良好基础。
4、教学目标及重难点1、认知目标：知道障碍跑的意义，掌握正确的摆臂与呼吸，能知道正确呼吸、摆臂与跨越障碍的节奏配合方法，具有主动参与练习的态度。
《障碍跑与游戏》教学设计汪雪
《障碍跑与游戏》教学设计汪雪课程名称：障碍跑与游戏
教学目标：
1. 学生了解障碍跑和游戏的基本概念和规则；
2. 学生掌握障碍跑和游戏的技巧和策略；
3. 学生能够运用所学知识进行实践和创新。
教学内容：
1. 障碍跑基础知识
a. 介绍障碍跑的定义和发展历史；
b. 解释障碍跑的基本规则和要求；
c. 分析障碍跑的技巧和策略。
2. 障碍跑实践活动
a. 划分学生小组，给每个小组分配一个障碍跑场地；
b. 学生轮流进行障碍跑训练，互相观摩和交流经验；
c. 指导学生记录自己的训练成果，思考如何改进和提高。
3. 游戏基础知识
a. 介绍游戏的定义和分类；
b. 解释游戏的基本规则和要求；
c. 分析游戏的技巧和策略。
4. 游戏创新设计活动
a. 分组讨论，每个小组从已有的游戏中选择一个进行改编创新；
b. 学生根据自己的创意，设计新的游戏规则和玩法；
c. 学生向其他小组展示自己的创新设计，并互相评价和讨论。
教学方法：讲授法、实践活动、小组讨论、展示评价。
教学资源：障碍跑场地、游戏道具、学生个人记录册、小组展示材料。
评估方式：
1. 观察学生在障碍跑训练中的表现和进步；
2. 综合评价学生在游戏创新设计中的创意和实践能力；
3. 学生个人记录册和小组展示材料的评价。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
教
材
1、障碍跑；2、接力游戏。
教
学
目
标
1、学生知道跨跃垂直和一定宽度的障碍物跑的基本方法。
2、80%以上的学生能在跳动中用“踏上式”越过低高度的垂直障碍物，用“跨步式”跨过一定高度的水平障碍。
3、学生在练习中能不怕脏、不怕累，练习积极认真，能遵守纪律，注意安全。
4、培养学生克服困难、勇于拼搏顽强的意志品质。
教师讲解队列、队形练习的内容和要求。并口令指挥。
1、稍息、立正、看齐、报数等。
2、二列横队——四列横队——还原
要求：通过练习，培养学生高度的组织纪如图一
×××××○○○○○
×××××○○○○○
△
★（图一）
1、“老师好！
2、认真听讲，明确学习内容和要等。
3、见习生按要求随堂听课，做力所能及之事。
四、提示学生注意安全以及自我保护。
五、指导学生进行练习，帮助学生纠正错误并加以鼓励。
一、教师说明游戏的方法和要求
1、给学生分组（4组）并提要求。
2、鼓励学生认真投入练习。
3、注意安全与自我保护。
二、游戏过程
单足跳——>跨过1.2米宽度
——>跳过一定垂直高度——>钻过栏架——>快速跑40米
20
8
一、练习队形如图
1、学生认真听讲，记住练习的方法和要求。
2、根据口令进行集体练习。
要求：精神饱满，动作一致。
3、组织如图：
×××××O O O O O
×××××O O O O O
×××××O O O O O
×××××O O O O O
★
（图二）
教学过程
教学内容
教师活动
时间
学生活动
练习次数
三
准
备
活
动
复习中学生广播操
教师重申各节操的动作要领和注意点。
教学过程
教学内容
教师活动
时间
学生活动
练习次数
教师提前到场，准备好场地、器材，等候上课。
体育委员带领全班同学按约定地点集合，检查到班人数并向老师汇报出勤情况。
开
始
部
分
一、
课
堂
常
规
二、
队
列
队
形
1、在集合地点观察学生，并检查学生人数及服装。
2、“同学们好！”
3、宣布本课的学习内容，揭示目标和要求。
5、安排见习生。
1、学生明确游戏方法及要求。
2、模仿教师示范动作。
3、分组练习并进行友谊比赛。
4、学生相互鼓励，争取第一。
5~8
结
束
部
分
小
结
一、集体讲评，评估本节课的学习情况表扬优秀学生。
二、整理放松练习。
三、归还器材、下课。
3
一、集合队伍，学生自我评介。
二、放松练习。
要求：放松、调整呼吸
三、师生再见
2次
8
练习对形（同图二）
学生成体操队形
1、学生认真听讲，牢记广播操的动作要领。
2、在音乐的伴奏下进行练习。
2次
基
本
部
分
障
碍
跑
接
力
游
戏
一、教师讲解障碍跑的方法和技术要领。
重点：落地后快速跑进。
难点：处理好起跳和摆动腿的动作。
二、教师示范技术动作。
三、组织学生练习“踏上式”越过垂直障碍与“跨步式”跨过宽度障碍。
××××××××
▊（高30cm）
××××××××
“踏上式”越过垂直障碍
（图三）
××××××××
（宽度1.2米）
××××××××
“跨步式”跨过宽度障碍。
（图四）
二、学生练习
1、认真听讲，记住动作要领。
2、模仿和体会教师的动作。
3、自我确立起跳脚并分组练习。
4、排头小组长负责、学生相互观察和评介。
练习图（略）