高中生如何高效自主学习

自主学习，惜时如金-----最佳学习方法

哈佛图书馆自习室的墙上有句耐人寻味的话：“谁也不能随随便便成功，它来自彻底的自我管理和毅力。”美国未来学家针对知识经济时代的特点斩钉截铁地指出：未来社会的“文盲”，并不是指目不识丁的人，而是指那些不善于掌握学习方法，不会自主学习的人。这两句话从成功和文盲角度分别强调了自我管理、自主学习的重要性。如果综合历届高考状元们的成功心得，我们不难得出一个惊人的共同结论：这些同学都有着极强的自我管理、自主学习能力。由此可见，自我管理、自主学习能力显得多么重要。

和以前相比，我们年级同学有了较为充足的自主学习时间，自主学习有了比较大的空间，这对于我们来说既是机遇也是挑战。其机遇是：它能够给我们提高自我管理和自主学习能力提供平台，能够奠定我们一生的幸福。但是，这种自习时间多的状况更多地是给我们带来了前所未有的严峻挑战：如何进行行之有效的自我管理，如何提高自主学习力，成为制约我们这届学生高考能否取胜、梦想能否实现的决定性因素。如果不能做到正确地自主自理，如果把自主错误地理解为放任自流、随随便便、想干什么就干什么，

那是走入了自主学习的误区。

那么，如何进行行之有效的自我管理，如何提高自主学习力呢？我们从心态塑造、时间管理两方面谈谈年级的想法。

一、澄清错误认识，树立良好心态，真正做自己的主人。

1、认清什么是自主。

思想往往是行动的先导。只有正确认识自主，才能从理性上自觉自主地投入到高三的自主学习中。自主，顾名思义，就是自己主宰自己，自己把握自己，自己做自己的主人，反之就不是真正的自主。

确立好明确可行的高一目标，为这一目标而竭尽全力不懈奋斗。

自主是制定好切实可行的学习计划，按部就班，有序学习，不是头脑混乱，消极被动应付学业；

自主是在紧张有序的学习生活中始终保持一颗平常心，及时清理心灵垃圾，搞好情绪管理，做自己心灵的主人。。。。。。

二、向时间要效率，合理利用时间，做时间管理高手。

根据现在的学习时间，我们可以把学习时间分为四类：老师指导下的课堂时间，早晚自习的自习时间，课间、吃饭间隙、睡觉之前等零散时间，星期日的自主学习时间。

那么，如何管理自己的学习时间呢？

首先，管好你的休息时间。

停是为了更好的走，不会休息的人就不会工作。同学们务必按照学校规定的作息时间，该休息时就休息，养精蓄锐，为冲刺积蓄力量。劳逸结合，身体强健，精力充沛，才能使提高学习效率成为可能。

其二,用好你的课堂学习时间。课堂，是师生交流的主阵地。首先要做到课间安静文明休息，预备铃后立即回到座位浏览下节课内容，做到听课有的放矢，这样的自主学习会让你学习起来游刃有余，不至于无所适从。然后在课堂上要保持高度的注意力，紧盯老师的一举一动，和老师保持学科知识、思维的良性沟通，同时也要有自己的自主思

考，把自主思考和老师的思考交融起来，对课堂要点领会为主，适当快速记录。下课后要迅速回想总结一下自己本节所学内容，对一时没领会的赶快追问老师，或者和同学讨论。

课堂高效的关键是保持注意力的高度

集中，培养各学科学习兴趣。注意力是人智力的有机组成部分，心理学研究表明，有意记忆的效果比无意记忆的效果好，保持注意力的高度集中是有效听课、有效分析问题、解决问题的必要条件。保持注意力的高度集中的方法：A、培养对学科的兴趣，因为对越感兴趣的东西，很自然会觉得有吸引力，就自然会保持注意力的高度集中。B、兴趣产生于需要，因此要端正学习的态度，明确学习的目的，使自己保持较旺盛的求知欲。

C、对不感兴趣的东西，除了去培养兴趣的努力外，关键是发挥意志力的作用。不管你有无兴趣，都要靠理性靠意志努力学习。

D、有一个良好的心情也是非常重要，应及时调整自己的情绪，培养良好的情感，平时不要小看文体活动，尽量做到劳逸结合。

其三，合理运用零散时间。

每天的零散时间加起来也是非常可观的。但是我们发现，在这些零散时间中，有很多同学或者一味做题，或者一味打闹，或者呼呼入睡。。。。。。我们认为，这些做法都是不可取的。课间，我们提倡采用课间提问的方式，结对子的或者小组内的同学之间互相提问几个学科的核心小问题，用这些小快灵的问题启迪思维，活跃气氛，赶走困意，拒绝三闲。而做操之前、去餐厅的路上，几个同学也可以互相提问，探讨问题。这样就会使我们的思维兴奋点始终集中在学业上，不给闲心闲事以任何的机会。

其四，利用早晚自习做好每日反思，做好各学科知识的阶段整合归纳

现在很多同学缺乏良好的反思，总是以作业多为借口不去反思，不去整理笔记本和错题本，学习非常被动，这对提高学习效率是不利的。

所以大家务必要注重整理、反思每学科的笔记。每天要将上课的笔记草稿整合一

下，理清理顺老师所讲的只是要点和解题思路、方法技巧，使之成为系统的知识点，对还不熟悉还没理会的知识点要赶紧消化吸收，绝不能拖延。不仅仅翻阅当天的笔记，还要翻阅前一阵所学的内容，时时巩固。

其五，充分运用好双休日的自主学习时间，搞好预习和总结反思的工作。

请制定好合理科学的星期日自主学习计划。

学习有计划非常重要。一样在校学习，有人成绩优异，有人起伏不定，有人裹足不前，任何一个追求上进的人都会感到时间非常紧张，都想搞好自己的学习，成为学习高手，那如何成为学习高手呢？高效学习的因素很多，科学制定计划，规划学习目标，坚决落实到底是关键因素。所谓学习计划就是对学习的总体安排，什么时候该干什么，干到什么程度，做到心中有数。尽管我们的学习时间非常紧张，但就如鲁迅先生所说，时间好比海绵上的水，只要会去挤总会有的。只要我们采用恰当的方式安排好时间，就能

发挥时间的最大效益。制订学习计划就可以帮助我们充分地利用时间，实现学习目标，提高学习效率。科学的学习计划绝非一张时间表，它应包括内容表、落实方式及使用表，时间控制甚至要精确到分钟。还需要把学习计划安排的紧凑一点，让自己时刻有正事可做，减少犯错误的机会，努力提高自己的自制力，只要这样，经过一段时间的努力，学习必然会有较大的改观。

有了计划，绝非摆设，它应成为我们的行动指南。最重要的一点是我们要坚持按照计划上写的做，这是计划能够发挥作用的关键。否则就会沦为一纸空文。要明确计划的实施过程就是艰苦奋斗的过程，要时常反省自己，是否已按计划行事，是否具有落实行划的具体措施。如果计划未能按时完成，就得分析是主观原因还是客观原因，如果是因主观上没有按计划行事，或坚持了一段时间因缺乏坚强的意志而半途而废，那就得努力加强意志力的培养；如果以上原因都不是，那么，就得对计划进行必要的修改，因为计划的可行性是保证计划完成的前提，而自己