单穴治病47绝招

1、穴名：下都（经外奇穴、八邪穴之一）

取穴方法：手背四、五指缝尖上五分处。

主治：发烧。

手法：连续不断掐按1—2分钟。

2、穴名：少海（手少阴心经，合穴）

取穴方法：屈肘，肘横纹尺侧端与肱骨内上髁连线的中点处。

主治：心动过速。

手法：揉按1-2分钟。（60-70/分）

3、穴名：通里（手少阴心经、络穴）

取穴方法：神门穴上一寸。

主治：心动过缓。

手法：按揉1—3分钟，300-500次。

4、穴名：大陵（手厥阴心包经、原穴）

取穴方法：腕关节掌侧第一横纹正中，两筋之间，

主治：失眠症。

手法：点按1—2分钟，直按斜上顶。

5、穴名：神门（手少阴心经、原穴）

取穴方法：掌侧腕横纹尺侧上方凹陷处。

主治：多汗症。

手法：直按斜顶向内关1—2分钟。

6、穴名：涌泉（足少阴肾经、井穴）

取穴方法：足底前、中三分之一交界处，屈足卷趾时呈凹陷处。

主治：足心热。

手法：揉按36次。

7、穴名：盲俞（冲脉、足少阴之会穴）

取穴方法：肚脐旁开五分。

主治：头痛。

手法：拇、中指按后，斜向上顶，左治右，右治左。

8、穴名：列缺（手太阴肺经、络穴、八脉交会穴，通于任脉）

取穴方法：两手虎口相交叉，食指尖所指筋骨凹陷处。

主治：头顶痛。

手法：直按斜向上顶。

9、穴名：悬钟（足少阳胆经、八会穴之髓会）

取穴方法：足外踝尖直上三寸，腓骨后缘。

主治：偏头痛。

手法：按揉3—6分钟，左治右、右治左。

10、穴名：定喘（华佗夹脊）

取穴方法：在大椎旁开五分处。

主治：哮喘。

手法：斜向肩部顶1-2分钟。

11、穴名：止泻（任脉上，关元、石门中间）

取穴方法：脐下二寸半取之。

主治：腹泻。

手法：直按稍斜上顶。

12、穴名：降压（足厥阴肝经上）

取穴方法：在大敦与太冲之间，

主治：高血压。

手法：震颤点按1-2分钟。

13、穴名：足三里（足阳明胃经；合穴、胃下合穴）

取穴方法：外膝眼下三寸，四横指。

主治：腹部疾患、高血脂症，止胃痛。

手法：直按斜向下1-2分钟。胃痛时，用双拇指按揉患者双腿足三里穴(位于膝盖下三寸，胫骨外侧一横指处)，待有酸麻胀感后3一5分钟，胃痛可明显减轻。

14、穴名：大骨空穴（经外奇穴）

取穴方法：拇指近节指骨与远节指骨连接横纹桡侧面中点赤白交界处。

主治：白内障。

手法：用力点刺，重手法效果好。

15、穴名：神庭（督脉）

取穴方法：前发际正中直上0.5寸。

主治：脑疲倦，（醒脑）

手法：中指点按刺激。

16、穴名：血海（足太阴脾经）

取穴方法：髌骨内上缘二寸。

主治：眼皮浮肿。

手法：拇指强力度按压。

17、穴名：肩痛穴（足阳明胃经上，）

取穴方法：足三里下约三寸左右，胫骨边缘。

主治：肩周炎。

手法：强力度按压1-2分钟，左治右，右治左。

18、穴名：扭伤穴（经外奇穴）

取穴方法：曲池（手阳明大肠经）与阳池（手少阳三焦经）联线的上1/4与下3/4交点处。

主治：急性腰扭伤。

手法：强力度，同时按压两臂的扭伤穴。

19、穴名：坐骨穴（新穴）

取穴方法：大转子与尾骨尖联线中点下一寸处。

主治：坐骨神经痛。

手法：拇指用力直按，斜向下顶。

20、穴名：足跟点（手针穴位）

取穴方法：大陵穴与劳宫穴联线上找痛点。

主治：足跟痛。

手法：按揉1-2分钟。

21、穴名：承浆（任脉，）

取穴方法：唇沟之中央凹陷处。

主治：小儿厌食症。

手法：中力度按揉3-5分钟。

22、穴名：遗尿点（手针穴位）

取穴方法：手小指末节横纹中点。

主治：小儿遗尿（肾虚）

手法：轻按揉1-3分钟。

23、穴名：天柱（足太阳膀胱经）

取穴方法：颈部大筋外缘之后发际五分凹陷处，哑门旁开1.5寸。

主治：喉头肿痛。

手法：轻揉按2-4分钟。

24、穴名：太冲（足厥阴肝经，腧穴、原穴）

取穴方法：足背一、二趾缝间上一寸五分处。

主治：鼻出血。

手法：垂直用力点按。

25、穴名：上迎香（经外奇穴）

取穴方法：在眼内眦下五分处。

主治：鼻窦炎。

手法：按揉1-2分钟。

26、穴名：少泽（手太阳小肠经，井穴）

取穴方法：手小指尺侧，距指甲0.1寸。

主治：急性结膜炎。

手法：拇指重掐法。

27、穴名：大抒（足太阳膀胱经）

取穴方法：第一胸椎棘突下旁开一寸五分处。

主治：麦粒肿。

手法：直按斜向颈椎用力顶按。

28、穴名：冠心穴

取穴方法：左足背解溪穴（足太阳膀胱经）至2、3趾骨联合处联线中点。

主治：冠心痛，止痛。

手法：指端或用圆珠笔芯按压5分钟。

29、穴名：元骏穴

取穴方法：位于左手手掌心中指指关节下。

主治：冠心病，心绞痛。

手法：一指禅推法点揉。

30、穴名：关元（任脉，小肠募穴）

取穴方法：脐下四横指，中线。

主治：失眠。

手法：半卧后揉100-200下，45℃水泡足，按揉涌泉穴200下。

31、穴名：四白（足阳明胃经）

取穴方法：目正视，瞳孔直下，当眶下孔凹陷中。

主治：便秘。

手法：按揉腹部自右向左推200下；排便时按双侧四白加长强穴（长强尾骨端凹陷处）。

32、穴名：安眠穴（经外奇穴）

取穴方法：翳风（手少阳三焦经）与风池穴（足少阳胆经）边线中点。