女性生理与健康论文

现代女人的艺术
盘古开天辟地，给予了两性不同的风貌，决定了彼此是相互取补相互完善的关系，谁也不可以没有对方。

所以女人不是男性化的女人，而是既运用了女人的长处又学习了男人的优点的女人。

她必然会很女人化，她有女人都有应有的天性——直觉敏锐、乐观开朗、坚韧、细心、敏感等等。

女性，这个独特而又熟悉的群体，向来都是社会的焦点。

从女娲造就女人开始，就注定了她们与男人不同，继而随着历史的进步，慢慢地形成了属于女人自己优于男人的策略。

随着社会各方面对女性的关注，这也表明了女性对人类的重要性。

物竞天择，造物主给所有外观悦目者都赋予了优先的条件，漂亮的人已经免费手持成功的入场券。

更何况千百年来，因为社会角色分工的不同，漂亮更是女人的天职。

因此，你一定要漂亮。

一句话，就是首先欣赏自己，然后让别人欣赏自己。

女人是一本书——美貌的女人有一张引人注目的扉页，尚有被一页页翻读的可能性。

没有美貌的女人呢？就只有让自己拥有点什么了，比如说气质，比如说品味。

男人通过征服世界而征服女人，女人通过征服男人而征服世界。

男人的武器是才智，是能力，是魅力，也可以是权利、地位和金钱。

女人的武器更多，男人的武器她们都有，但她们还有更多，包括她们自己。

聪明的女人会善用她们的武器，任何武器在一个聪明女人的手中，都会变成利器，变成致命的利器，你无法抵挡。

气质就是女人的一把宝剑。

作为女人，一要自知，二要自宠，健康美丽都需要如此，二者兼而修之，方可打造出宜人气质。

作为女人，我们还要具备几个基本的资本：
第一个资本，知识。

只是让人解开思想的束缚，是实现梦想的动力源泉。

不要理什么“女子无才便是德”的蠢话，那是极度缺乏自信心的男人想出来的不平等条约。

第二个资本，能力。

第三个资本，关系。

不要尝试去挑战男性社会的尊严，女人要获得成功和财富不一定要跟男人硬拼，他们不是敌人，是我们亲密的战友。

第四个资本，金钱。

不要掩饰对金钱的喜爱和追求。

对富裕生活的向往是人性的自然反应，每个人都有权利去获得财富。

还有第五个，第六个资本等等，可以作为女人资本的东西有很多很多。

假如你不漂亮，你要有知识；假如你没有知识，那你应该有能力，；如果没有能力，关系还有一点吧；如果没有关系，有钱还行，让别人经营一下，也许能钱生钱，让你一生保持生活水准；可是如果连钱也没有多少，善良总该要有的！它也会吸引另外一些有能力的人在你身边，这将是相互提升的一个好办法。

不过如果一个女人最后连善良的本性也丧失掉，那我们就不用说如何做资本女人了，先学会做人再说吧！
有魅力的女人是个谜，而完美的女人更是个谜。

一个普通女人想要有魅力，就必须：
1．去培养的美容策略。

说到美容我们首先想到的是我们的皮肤。

要有一个嫩滑、迷人的肌肤，首先我们要先了解自己的皮肤类型，选用合适的护肤品和化
妆品。

关于美容其实他的范围很广，护发护颈也都是我们要特别注意的。

因为脖子是我们女人最容易说实话的地方。

2．去培养异于他人的不同的美体策略。

3．用美服的策略来掩盖自己的劣势，使自己更加有魅力。

4．用自己独特的女人气质来胜过男人。

说到这儿就要提到关于“培养女人气质的策略”这个问题。

你一定要漂亮，一定要设法令自己看起来漂亮。

一句话首先欣赏自己，然后让别人欣赏你！
一个有魅力的女人想要更完美，就必须：
1．去挖掘你在商界中优于其他人的商界策略。

2．由于自己在生活中的角色不同，更要培养女人生活的策略。

3．去培养自己独特的女人社交策略，更能体现出完美的一面。

4．新世纪的女性更要有女人不同于男人的理财策略。

另外，我们今天所崇尚的女性气质具有双重的矛盾性。

一方面，我们的文化仍在大肆宣扬女性气质的家庭生活观念，这是对劳动进行严格的二元论性别分工的思想支柱，它将妇女的角色定位于主要的情感与身体的养育员。

这种女性气质建构的规则要求妇女学习养育他人，而非自我；并将任何自我培养、自我教育的欲望解释为贪婪、过分。

另一方面，即使今天的年轻妇女继续得到关于传统的“妇德”的教诲，由于职业竞技场已经向她们开放，她们也必须学习体现竞技场上“男性”的语言和价值——自我控制、意识坚强、头脑冷静、情绪约束、控制权等等，女性身体用她们纤弱瘦削的形态与流行的男性化服装的外表富有象征意义地诉说着这种必要性。

所以，今天我们经常看到的女性形象与过去的贤妻良母不同，和典型的男人也不同，它成为一个新的混合体，既有“女性”的身体特征和角色特点，同时又具备一定的“男性”精神。

成为一个有资质，有魅力，漂亮的女人是远远不够的，女人在呱呱坠地的那一刻起就注定命中将会出现一个与她携手一生的男人，因此，我们女人在认识男人方面要拥有独到的见解，并且要努力做一个成熟的女人，俗话说“男人不坏女人不爱”，越是这样我们越要在对待男人方面提高警惕性。

女人要在细节上认识男人，比如说开会时，有的男人拿夹稿子的铁夹子一根根夹胡子，拔下来的胡子不知是落到地上还是留在他的衣服上，真是太没有尊严了，也不讲卫生。

有的男人在酒宴上爱给女人劝酒好像你喝得越多就是越给他面子，那是不顾自己的尊严又伤了人家的自尊。

酒宴上太热情的男人都很恐怖。

关于对男人的评判，现在的社会中流行着这么一个词“新好男人”它是指30岁以内，掌握现代化的技能，专业能力很强，在本行业拥有稳固地位丰厚收入，讲究个人仪表修养，具备文化内涵和品位。

对感情、家庭负责的男人。

显然，男人成功的标志已不仅是事业上的，还有审美风范上的。

“富而有礼仪”，成长和自立的顺利会使一个男人拥有宽广洁净的的胸襟，不会在计较人事纷争与倾轧中仅仅学得察言观色的小聪明和积极逃身的世故。

身处优裕的物质环境，会使一个男人对自己的仪表打扮有所追求和讲究。

将与异性的感情放在一个合理的位置，恋爱和家庭生活便趋向稳定，越有文化修养的人会越看重感情的专一和家庭的牢靠。

爱情的方式同样体现着一个人的尊严和华贵。

电脑网络世界目前也提出了“现代社会的3D男人”：第一D，Outside Dimension：肉体是灵魂最忠实的示现，因此要重视自己的形象，穿出、走出、做出自己的风格。

第二D，Inside Dimension：充实自己的内在，除了专业能力，也重视语言沟通、资讯驾驭、人际交流和自我创造能力。

第三D，FutureDimension：掌握未来趋势的能力。

其实男人有两种可
以称其为优秀，那么他受人尊重，那么他令人开怀。

前者靠的是能力，本领、魄力、专长，后者靠的是性格、智力、幽默、人缘，而所有的这些，似乎都与男人的外貌不相干。

心灵是生命的一盏灯，灯里面掩藏着女性的秘密。

一旦心灯失色了，快乐的清泉就会浑浊。

心灵是人生的一块田，田里面栽植着女性的希望。

一旦心田失衡了，美丽的翅膀就会折断。

心灵是生活的一道门，门里面活跃着女性的情感。

一旦心门锁上了，幸福的花朵就会枯萎。

因此可见对于女人拥有一个健康的心理是多么的重要。

不可否认，今天的女性承受着太多的压力，有着太多的烦恼，。

职场的竞争让女性在成功与挫折中欲罢不能；婚恋的困惑，让女性在甜蜜与痛苦中感到迷惘；身心的劳累，让女性在阳光与阴影中徘徊不前，于是一些女性的心中出现了伤情的“杂草”，出现了不谐的“噪音”，甚至出现了夺取笑声、扼杀美丽的“阴影”，使女性的心理受到了伤害。

可见，没有健康的心理，女性的天空就会乌云笼罩。

对人生负责，对生命负责，女性就必须关注自己的心理健康。

对于此，我们要解开心灵重压的“内部密码”，其中包括家庭因素，经济因素，个性因素，心态因素，性别因素。

面对这些重压的因素我们要勇敢突破压力的重围化解角色矛盾，加强与同事和朋友间的交流，适应社会的快速的更新，处理好与上司的关系，避免与上司冲突，与同事冲突。

面对职场压力，女性唯一的办法是集中精力，坚持自己救自己。

事在人为，突破极限，实现自我，就会战胜压力，获得成功。

另外，要战胜职场的压力，以下几点可以帮助我们：
1．了解压力的原因。

2．学会分散压力。

3．不要把工作当成一切。

4．暂时将压力抛开。

5．正确对待批评。

6．不自我增加无谓的压力。

时代变了，在资讯爆炸，全球一体化的今天，一个人形象实际上已经成为他的内在修养与生活方式的演绎，是接受了时尚新讯息的，还是拒绝进步的；是对自己有要求的，还是蒙混过日子的，在形象差异上也一目了然。

不仅如此人情世故的处理，以及感情的处理，都是很棘手的。

因此，做一个女人是一件很不容易的事，要作一个成功的女人更是难上加难。

这就给我们女人的人生问卷，它需要我们用每年每月，每分每秒来经营。

参考文献：《女人的策略》当代世界出版社微微编著
《被建构的女性》上海人民出版社沈奕文著
《少女生活使用百科》新疆人民出版社童一秋主编
《心理健康--女性的幸福之本》石油工业出版社张丹天舒编著
信息科学与工程学院
计算机科学与技术
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2009-12-6。