定向运动术语
什么是定向运动_6
一、什么是定向运动定向运动——一项地图和指北针的游戏一项挑战智能和体能的运动Orienteering（定向）源自瑞典语Orientering 一词，其原意是：借助地图和指北针，穿越未知地带。
定向通常被人们看成日常生活、工作和户外娱乐活动中的重要工具，一种找到安静的垂钓地、偏僻的野餐地的工具，一种帮助确定自己在森林中的位置，走出森林的工具。
军人、野外勘测者、狩猎者、垂钓者、徒步旅行者、登山者、探险者以及其它许多人都有机会体会到定向的重要性。
随着越来越多的人参加以回归自然为主题的户外运动，定向又成了一种必需掌握的生存技能。
我们将会发现，现代生活中定向的应用几乎是无所不在，它的重要性不仅在于它的有用性，而且也在于它的趣味性。
定向作为一种新兴的，利用地图和指北针导航的运动，在世界各地正吸引着越来越多人参与并为之狂热。
它既是一种户外休闲、娱乐运动，又是一种竞技运动。
参加定向运动除需要指北针和地图外，不需要特殊的设备，是一种较为经济的运动项目。
定向运动通常在森林中举行，也可以在公园、校园，甚至城市街头举行；而且定向运动容易设计出满足不同年龄、性别、体能和定向技能水平参赛者需要的比赛路线，因此参与定向运动很少受到条件限制。
根据国外有关报道，定向运动的参赛者年龄最小的才3 岁，最大的则已达80 多岁的高龄。
在欧洲，特别是在定向运动发源地斯堪的纳维亚半岛，定向运动通常是一种全家人参与的富有情趣的户外运动，父母与子女一起去参加一项比赛，或者各自根据自己的年龄、技能水平分别参加专门设计的比赛项目。
而在其他一些国家，定向运动更趋向于是一种令人兴奋的，充满挑战性的“智者”的竞技性运动，或一种是冒险者的运动，一种体能爱好者的运动。
你将会看到，它不但考验人们的体能、智能和定向技能，还考验人们在环境压力下迅速做出正确判断和果断决策的能力及应变能力，这一点更具挑战性。
定向运动还是一种个人体验型运动。
这可能也可以说是它的一个缺点。
定向
定向运动一．定向运动含义定向运动就是利用地图和指北针依次到访地图上所指示的各个点标，以最短时间到达所有点标者为胜。
定向运动通常设在森林，郊外和城市公园里进行，也可在大学校园里进行。
二．定向运动的历史源于瑞典。
最初只是一项军事体育活动。
“定向”这二个字在1886年首次使用，意思是：在地图和指南针的帮助下，越过不被人所知的地带。
继1919年斯堪的那维亚举行了第一次正式的定向越野比赛后，至今已有近百年的历史。
定向运动本身作为一种体育项目开展是从20世纪初在北欧开始的。
到二十世纪三十年代已在芬兰，挪威，瑞典，丹麦立足。
1932年举行了第一次世界定向运动比赛。
1961年国际定向联合会（IOF）在丹麦哥本哈根成立。
现有成员国63个。
国际定联是世界定向运动的行政实体，是国际体育联合会总会之一。
定向运动也是国际承认的奥林匹克体育项目。
三．定向运动的分类1．定向运动按运动工具的不同可分为两种；（a）徒步定向：如传统定向越野跑；接力定向；积分定向；夜间定向；五日定向；公园定向等。
（b）工具定向：如滑雪定向；山地自行车定向；摩托车定向等。
2．定向运动按性别的不同可分为男子组和女子组；3．定向运动按年龄的不同可分为青年组，老年组和少年组；4．定向运动按技术水平的不同可分为初级组（体验组和家庭组），高级组和精英组；5．定向运动按参加人数的不同可分为个人单项，个人双项和集体项。
因此，不论男女只要你喜爱郊野活动，定向运动一定适合你。
技巧容易掌握，是三岁至八十岁都可以参加的运动。
四．定向运动的益处定向运动是一项非常健康的智能型体育项目，是智力与体力并重的运动。
它不仅能强健体魄，而且还能培养人独立思考，独立解决所遇到困难的能力及在体力和智力受到压力下做出迅速反应，果断决定的能力。
定向运动是一项学生体育项目。
因为它培养学生独立分析解决问题的能力和良好的逻辑思维能力。
．定向运动是一项家庭体育项目。
周末一家人回归自然，放松身心，自我娱乐，融洽关系。
什么叫定向运动
什么叫定向运动定向运动就是利用地图和指南针到访地图上所指示的各个点标，以最短时间到达所有点标者为胜。
下面店铺就给大家介绍什么是定向运动，希望大家喜欢!定向运动简介定向运动就是利用地图和指南针到访地图上所指示的各个点标，以最短时间到达所有点标者为胜。
定向运动通常设在森林，郊外和城市公园里进行，也可在大学校园里进行。
定向运动起源于瑞典。
最初只是一项军事体育活动。
“定向”这二个字在1886年首次使用，意思是：在地图和指南针的帮助下，越过不被人所知的地带。
继1919 年斯堪的那维亚举行了第一次正式的定向越野比赛后，至今已有近百年的历史。
定向运动本身作为一种体育项目开展是从本世纪初在北欧开始的。
到二十世纪三十年代已在芬兰，挪威，瑞典，丹麦立足。
19 3 2年举行了第一次世界定向运动比赛。
19 61年国际定向联合会(IOF)在丹麦哥本哈根成立。
现有成员国63个。
国际定联是世界定向运动的行政实体，是国际体育联合会总会之一。
定向运动也是国际承认的奥林匹克体育项目。
定向运动的分类1.定向运动按运动工具的不同可分为两种;(a)徒步定向：如传统定向越野跑;接力定向;积分定向; 夜间走向;五日定向;公园定向等。
(b)工具定向：如滑雪定向;山地自行车定向;摩托车定向等。
2.定向运动按性别的不同可分为男子组和女子组;3.定向运动按年龄的不同可分为青年组，老年组和少年组;4.定向运动按技术水平的不同可分为初级组(体验组和家庭组)，高级组和精英组;5.定向运动按参加人数的不同可分为个人单项，个人双项和集体项。
因此，不论男女只要你喜爱郊野活动，定向运动一定适合你!技巧容易掌握，是三岁至八十岁都可以参加的运动。
定向运动的益处定向运动是一项非常健康的智能型体育项目，是智力与体力并重的运动。
它不仅能强健体魄，而且还能培养人独立思考，独立解决所遇到困难的能力及在体力和智力受到压力下做出迅速反应，果断决定的能力。
.定向运动是一项学生体育项目。
定向和不定向运动动词
首先我们先来回忆一下常用的定向运动动词：一、定向运动动词的用法1. 表示有一定方向的运动。
例：Лодкаплыветк томуберегу.小船驶向对岸（有一定确定的方向）。
2. 表示正在进行的有固定方向的运动。
例：Мы сейчасидём в школу.我们正去上学（表示正在进行的有固定方向的运动）。
3. 表示在某一固定时间，朝一个方向、经常性的运动。
（易考点）1) Каждый день в семь часовутра отец едет на работу.每天早晨7点父亲去上班。
2) Осенью ласточки(燕子) летят на юг.秋天燕子飞往南方。
4. 定向运动动词的的将来时，表示将要进行的动作过程。
例：Когда вы будетеидти мимо магазина, купите мнеодну ручку.当您经过商店时，请给我买一支钢笔。
5. 定向运动动词的过去时，表示过去进行的动作过程。
例：Вчера , когдая шел на работу, явстретил его.昨天当我去上班时遇到了他。
6. Не+定向运动动词第二人称命令式表示建议和命令对方中止已经开始的行为。
例：Не идите так быстро, мнетрудно за вами.别走的那么快，我很难赶上您。
【运动动词】俄语不定向运动动词的用法一、不定向运动动词的意义和用法1. 表示没有一定方向或朝不同方向进行的运动。
例：Дети бегают и играютво дворе.孩子们在院子里面玩。
2. 表示虽有一定方向，但是往返的或多次重复的运动。
例：Каждый денья хожувшколупешком.每天我都步行去上学。
3. 不定向运动动词的现在时可表示人的能力以及动物的本能等。
1) Птица летает, а рыбаплавает.鸟会飞，鱼会游。
2) Он прекрасно плаваети ездитна велосипеде.他游泳和骑自行车这两项运动都做的非常好。
定向运动是什么
定向运动是什么
定向拓展是指将定向运动和户外拓展训练相互结合，形成的一种全新的户外体验式培
训方式；是以定向运动技术为原理，充分整合各种资源，融入科技手段，运用独特的情景
设计，帮助参与者改变心态及心智模式以期完善行为达到追求美好生活愿望的训练方式。
特点：时尚性：适应了当代完善人格、提高素质和回归自然的需求：突破性：并非体
育加娱乐，也不是魔鬼训练，而是对正统教育的一次全面提炼和综合补充，打破常规，产
生新的意义；丰富性：所有项目以体验活动为先导，引发出人知、情感、意志和交往活动，使短暂的训练充实而丰富；挑战性：所有项目都具有一定难度，心理、体能、智能的极限
挑战；自然化：与大自然互动，通过自然的学习方式，达到自然的个性成长；团体性：实
行分组活动，强调团队合作。
通过面对共同的困难，使每一名队员竭尽全力，既增强了团
队合作的意识，同时又从团队中汲取巨大的力量和信心；高峰体验：在克服困难、顺利完
成课程要求以后，队员能够体会到发自内心的胜利感和自豪感，获得人生难得的高峰体验；自我教育：充分尊重队员的主体地位和主观能动性。
即使在课后的总结中，教员也只是点
到为止，主要让队员自己来讲，达到自我教育的目的；人性化：心的旅程，重视心灵的感
动和感悟。
定向运动术语
主题：定向运动常用英文词汇（翻译、释义张晓威）aiming off 偏向瞄准法；目标偏测air photos 航空摄影测量照片；航摄片；航片；空中照片appeal 上诉attack point 进攻点；攻击点。
检查点附近的明显特征物，借助于此特征物，再谨慎地运用地图和指北针，包括步测的方法，可以稳妥地找到检查点。
base map，basemap 底图；基本图bearing 方位角；偏角cadastral map 地籍图；地政地图canoeo orienteering 独木舟定向catching feature 捕捉地物（也叫搜索地物或“撒网”）。
利用图上和现地都有的明显地物或利用已找到的某个地物确定远处的检查点的方法。
所利用的地物必须能辅助找出视线之外目标的位置，此方法才能凑效。
check point 核对点。
某个图上与现地都有的明显的地物，它能证实你行进在你所选择的路途上。
CISM (International Military Sports Council) 国际军事体育理事会。
国际军体理事会是目前世界上三大综合性体育组织之一，拥有122个成员。
我国于1979年加入国际军体理事会。
classic distance races 标准（传统）距离赛compass 指北针（传统和民间称为指南针）competition area 比赛地区；赛区competition terrain 比赛场地；赛场competitor 赛员；选手；参赛者complaint 申诉compulsory routes 必经路线contour 等高线control 检查点，由点标、点签及它们所在的地物（特征物）共同构成。
control card 检查卡control circle 检查点圆圈。
用于指明检查点位置的、围着某地物而绘在图上的圆圈，该地物（特征物）应是圆圈的准确中心。
control code 检查点编码；检查点密码。
定向运动的概念
定向运动的概念原标题：定向运动的特点及锻炼价值研究一、定向运动定向运动（Orienteering）是指参赛者利用地图和指北针选择道路，以徒步或乘载运动器械（如汽车、自行车、船只等）方式，寻找目标在尽可能短的时间内到达若干个标绘在地图上的检查点的体育运动。
作为一项集健身、益智、娱乐、社交等多种价值于一体的时尚体育运动，定向运动比赛地点通常设置在校园、公园、郊外、森林里等地方进行。
一个标准的定向路线包括一个起点，一个终点和一系列的点标组成。
简单的说，一个指北针和一张地图，最先在比赛地点找到目的地就是获胜者，这就是现今非常时尚的定向运动。
定向运动的项目种类和形式已由单一的徒步定向，发展到轮椅定向、山地车定向、水上划船定向、滑雪定向、汽车定向等项目，并在国内外广泛开展起来，引起了世界各国和社会各界体育爱好者的兴趣和关注，我国开展较好的地区有浙江、湖南、湖北、广东、江苏、安徽、上海、北京等地。
一年一届的全国定向越野锦标赛，是目前我国定向运动最高级别的标准国内赛事。
二、定向运动的特点1.运动性与竞争性。
定向运动与其他体育运动项目一样，也是一种体育锻炼活动，是以各种形式的人体活动的方式为主的一项运动，所以其具有运动性的特点。
定向运动中的定向越野，从最初的军事活动，演变至今天的比赛活动，既然是比赛，就要有一定的规则、胜负和名次等，具有较强的竞技性。
定向越野比赛成败的关键在于个人的识别地图、使用地图、方向辨别和奔跑能力等几个方面。
可以说，这不仅只是体力和专项技术的竞争，而且也是智力和决断能力的竞争。
正是这种运动性赋予了这项运动的竞争性，而激烈的竞争性刺激着人们对这项运动的向往和追求，使更多的人参与到这项运动的训练和比赛中来。
2.游戏性与趣味性。
定向运动在活动或比赛中渗透着各种各样的游戏，具有明显的游戏性，如寻找点标、运动线路的选择等。
有游戏活动就会带有浓厚的趣味性和娱乐性。
定向运动的活动、环境与比赛的方式方法，更能发挥比赛或活动的趣味性，提高人们参与的积极性。
知识介绍：定向运动
定向运动知识介绍一、什么是定向运动定向运动就是借助地形图和指北针，按规定的顺序到访地图上所指示的各个点标，以最短时间到达所有点标并到达终点者为胜的一项体育运动。
定向运动是一项健康的户外运动、是一项人与自然融合的运动、是一项挑战自我的运动。
在运动中人们有回归自然，身心放松的良好感觉。
定向运动通常在森林、郊外和城市公园里进行，也可在环境优美的校园里进行。
检查点的位置是预先绘在地图上的，当运动员到达检查点时可发现检查点标志，它是一面30 cm×30 cm的棱形，对角分为白色和橙红色，检查点编号印在上方白色的位置，参加者在标志上做记号，证明他曾到达该处。
但检查点之间的路线却没有限制，通常两点之间的路线会有两个以上的选择。
二、定向运动的发展定向运动起源于瑞典。
最初只是一项军事体育活动。
“定向”这两个字在1886年首次使用，意思是：在地图和指北针的帮助下，越过不被人所知的地带。
真正的定向比赛于1895年在瑞典斯德哥尔摩和挪威奥斯陆的军营营区举行，标志着定向运动作为一种体育比赛项目的诞生。
由于定向运动不需要比赛场馆，在比赛中人与自然能很好的融合在一起，因此，定向运动在不远的将来，将会成为公众喜爱并乐于参与的一项体育活动。
1932年举行了第一次世界定向运动比赛。
1961年国际定向联合会（IOF）在丹麦哥本哈根成立。
现有成员国五十个。
是国际体育联合会总会成员之一。
定向运动也是国际承认的奥林匹克体育项目。
1992年，我国以中国定向运动委员会的名义加入国际定联。
1995年12月，国家体育总局“中国定向运动协会”在北京成立。
从此，我国的定向运动事业翻开了崭新的一页。
中国定向运动协会积极推动定向运动在国内的发展，每年在全国范围内组织“全国定向运动锦标赛”和“全国城市定向运动系列赛”。
比赛项目不断增设：包括山地车定向、独木舟定向、积分越野定向、夜间越野定向等等，在国内均属首次举办。
极大的提升了定向运动在国内的普及率和参与者的热情。
定向运动基础知识
定向运动基础知识定向越野概述一．什么是定向越野1.参加者借助地图和指北针，按照规定的顺序独立地完成寻找若干个描绘在地图上的点标，在每两个点标之间选择自己认为最佳的路线，并以最短的时间跑完全赛程的一种运动项目。
2.定向运动通常设在森林、郊外和城市公园里进行，也可以在大学校园里进行。
一条标准的定向路线包括一个起点（用三角表示)、一个终点（用双圆圈表示）。
这些点标已在地图上用数字标明。
二．定向越野的起源（定向运动最初只是一项军事体育活动）1895年，真正的定向比赛在瑞典斯德哥尔摩和挪威奥斯陆的军营区举行1918年，瑞典“寻宝游戏”——定向运动的雏形（起源）1919年，第一次正式的定向比赛在瑞典举行20世纪30年代：在芬兰、瑞典、丹麦立足1932年：举行第一次世界定向运动比赛三．世界公园定向组织1995年在IOF注册，1996年得到瑞典爱立信公司设立的专项资金的赞助，PWT 用定向运动在公园、城镇里举行的方式，通过电视转播把定向运动的魅力展现在人们面前，使之影响扩大。
四．定向运动的种类△定向运动按照运动工具不同可以分成两种：（一）徒步定向：定向越野、公园定向、夜间定向、五日定向、校园定向···（二）工具定向：滑雪定向、山地自行车定向、自行车定向、摩托车定向△常见定向类型1.定向越野：各种定向运动比赛中组织方法比较简单，开展最为广泛的一种。
适用于各种年龄、性别的人参加。
2.公园定向（近年来新兴起的定向运动）把运动的舞台搬到城市市区或市郊的公园内，可以通过电视分享给观众，真正使定向运动成为一种任何人在任何地方都可以从事的群众性体育运动。
3.城市定向这一新兴运动起源于1985年的英国约克大学4.百米定向①由俄罗斯人Mr.MaximRiabkin最早提出并实现。
②在大约100×100米的场地内进行比赛，观众可以看到比赛全过程，赛场内可能伴有音乐。
比赛区、起点、终点都有严格界限。
定向运动基础教程ppt课件
经营者提供商品或者服务有欺诈行为 的，应 当按照 消费者 的要求 增加赔 偿其受 到的损 失，增 加赔偿 的金额 为消费 者购买 商品的 价款或 接受服 务的费 用
沿线形地貌选择路线原则
经营者提供商品或者服务有欺诈行为 的，应 当按照 消费者 的要求 增加赔 偿其受 到的损 失，增 加赔偿 的金额 为消费 者购买 商品的 价款或 接受服 务的费 用
经营者提供商品或者服务有欺诈行为 的，应 当按照 消费者 的要求 增加赔 偿其受 到的损 失，增 加赔偿 的金额 为消费 者购买 商品的 价款或 接受服 务的费 用
第一部分
定向运动 简介
经营者提供商品或者服务有欺诈行为 的，应 当按照 消费者 的要求 增加赔 偿其受 到的损 失，增 加赔偿 的金额 为消费 者购买 商品的 价款或 接受服 务的费 用
偏向瞄准法
经营者提供商品或者服务有欺诈行为 的，应 当按照 消费者 的要求 增加赔 偿其受 到的损 失，增 加赔偿 的金额 为消费 者购买 商品的 价款或 接受服 务的费 用
经营者提供商品或者服务有欺诈行为 的，应 当按照 消费者 的要求 增加赔 偿其受 到的损 失，增 加赔偿 的金额 为消费 者购买 商品的 价款或 接受服 务的费 用
2、定向运动按性别的不同,分为男子组和女子组
经营者提供商品或者服务有欺诈行为 的，应 当按照 消费者 的要求 增加赔 偿其受 到的损 失，增 加赔偿 的金额 为消费 者购买 商品的 价款或 接受服 务的费 用
3、定向运动按年龄的不同分为青年组，少年 组和老年组。
经营者提供商品或者服务有欺诈行为 的，应 当按照 消费者 的要求 增加赔 偿其受 到的损 失，增 加赔偿 的金额 为消费 者购买 商品的 价款或 接受服 务的费 用
什么是定向运动
一、什么是定向运动定向运动——一项地图和指北针的游戏一项挑战智能和体能的运动Orienteering（定向）源自瑞典语Orientering 一词，其原意是：借助地图和指北针，穿越未知地带。
定向通常被人们看成日常生活、工作和户外娱乐活动中的重要工具，一种找到安静的垂钓地、偏僻的野餐地的工具，一种帮助确定自己在森林中的位置，走出森林的工具。
军人、野外勘测者、狩猎者、垂钓者、徒步旅行者、登山者、探险者以及其它许多人都有机会体会到定向的重要性。
随着越来越多的人参加以回归自然为主题的户外运动，定向又成了一种必需掌握的生存技能。
我们将会发现，现代生活中定向的应用几乎是无所不在，它的重要性不仅在于它的有用性，而且也在于它的趣味性。
定向作为一种新兴的，利用地图和指北针导航的运动，在世界各地正吸引着越来越多人参与并为之狂热。
它既是一种户外休闲、娱乐运动，又是一种竞技运动。
参加定向运动除需要指北针和地图外，不需要特殊的设备，是一种较为经济的运动项目。
定向运动通常在森林中举行，也可以在公园、校园，甚至城市街头举行；而且定向运动容易设计出满足不同年龄、性别、体能和定向技能水平参赛者需要的比赛路线，因此参与定向运动很少受到条件限制。
根据国外有关报道，定向运动的参赛者年龄最小的才3 岁，最大的则已达80 多岁的高龄。
在欧洲，特别是在定向运动发源地斯堪的纳维亚半岛，定向运动通常是一种全家人参与的富有情趣的户外运动，父母与子女一起去参加一项比赛，或者各自根据自己的年龄、技能水平分别参加专门设计的比赛项目。
而在其他一些国家，定向运动更趋向于是一种令人兴奋的，充满挑战性的“智者”的竞技性运动，或一种是冒险者的运动，一种体能爱好者的运动。
你将会看到，它不但考验人们的体能、智能和定向技能，还考验人们在环境压力下迅速做出正确判断和果断决策的能力及应变能力，这一点更具挑战性。
定向运动还是一种个人体验型运动。
这可能也可以说是它的一个缺点。
定向理论课
黄 色
1. 开阔地
1
2. 庄稼地
2
3. 草地 4. 林间空地
3
4
黄/绿色
私家花园或 绿地（禁入）
定向地图的特点
1、地图的内容与定向相关。 2、地图符号国际通用。 3、多种地图颜色（6~7种）。 4、较大比例尺和特定磁北线。 5、有一定特色图廓注记。 6、印刷质量较好，所用纸质较佳等。
自我测试
个人赛等）；按比赛距离（长距离赛、中距离赛、 短距离赛等）。
定向运动的精髓：(1)必须识图，明辨方向.(2)
在点与点之间做出最聪明的选择.(3)必须独立寻 找所有点标.(4)必须按正确顺序打卡(5)以最快速 度完成全程。
历史 起源于北欧的体育项目 1961年国际定向运动联合会（IOF）在丹麦首都哥本哈根成立 1966年举行第一届世界锦标赛 1978年定向运动被接纳为奥林匹克体育运动项目 1992年国际定联批准中国正式加入国际定向联合会 1994年在北京市怀柔县举行了第一届全国定向锦标赛 1998年在日本举行的冬季奥林匹克运动会上定向运动成为比赛项目
定向运动－识图用图教学
杜鹏远
定向运动简介
定义：定向运动是指运动员借助定向地图和指
北针, 按组织者规定的顺序方式，自我选择行进 路线并到访地图上所标示的各个地面检查点（点 标），以通过全程检查点用时较短者或在规定时 间找到检查点得分较多者为胜的一种体育运动。
分类：按比赛性质（团体赛、接力赛、积分赛、
自我测试
说明箭头所指方向地势升高还是降低或同一高度
1 = 上坡
2 = 下坡 3 = 平地 4 = 下坡
5 = 上坡
自我测试
对号入座
C B F E H A G D
定向运动的检查点名词解释
定向运动的检查点名词解释定向运动（Orienteering），是一项结合了体育、导航和战术技能的户外运动。
它的起源可以追溯到瑞典，在20世纪初发展起来，并很快蔓延到世界各地。
定向运动的核心是通过地图和指定的控制点，参与者需要选择最佳路径，并在规定的时间内到达每个控制点。
因此，为了让读者更好地理解定向运动，以下是几个相关术语和概念的解释。
1. 地图（Map）地图是定向运动的基础，它提供了参与者所需的空间信息。
一份定向运动地图通常标识了比例尺、方向、控制点和可能的路径选择等内容。
地图绘制技术在定向运动中至关重要，为参与者提供准确、清晰和详尽的地理信息，帮助他们在户外环境中导航。
2. 控制点（Control Point）控制点是定向运动的关键元素之一。
它们分布在地图上，通常用橙白相间的旗帜或其他可视化标志物标记。
参与者的目标是按照参赛规则，依次到达每个控制点，并使用携带的控制点卡进行打卡。
控制点的位置和顺序是定向运动比赛中的核心要素，同时也是参与者规划最佳路径的基础。
3. 导航（Navigation）导航是定向运动中至关重要的技能。
参与者需要准确地理解地图上的信息，结合现实环境中的地标和指示，决策出最佳路径并快速到达目标。
导航技能包括了地图读取、方向感、距离判断和地形分析等。
不同的地形和复杂的地标都对参与者的导航能力提出了挑战，因此，导航是定向运动中需要持续训练和提高的技巧。
4. 时间控制（Time Control）时间控制是定向运动赛事中的重要环节。
每位参与者都有规定的时间，在比赛开始后必须按时到达所有的控制点并完成比赛。
时间控制考验着参与者的耐力和计划能力，因为他们需要在时间限制下合理安排路线，提高效率并避免迷路。
5. 路线选择（Route Choice）路线选择是定向运动中常常需要做出的决策。
在到达下一个控制点的过程中，参与者需要在地图上各个可选的路径之间进行选择。
这需要综合考虑地形、距离、高度差、植被和其他因素，以找出最快且最有效的路径。
扩展知识--什么是定向运动
扩展知识——什么是定向运动
定向运动就是借助地形图和指北针，按规定的顺序到访地图上所指示的各个点标，以最短时间到达所有点标并到达终点者为胜的一项体育运动．定向运动是一项健康的户外运动、是一项人与自然融合的运动、是一项挑战自我的运动．在运动中人们有回归自然，身心放松的良好感觉．定向运动通常在森林、郊外和城市公园里进行，也可在环境优美的校园里进行．
检查点的位置是预先绘在地图上的，当运动员到达检查点时可发现检查点标志，它是一面30cm×30cm的棱形，对角分为白色和橙红色，检查点编号印在上方白色的位置，参加者在标志上做记号，证明他曾到达该处．但检查点之间的路线却没有限制，通常两点之间的路线会有两个以上的选择．
感谢您的阅读，祝您生活愉快。
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定向运动的基本知识
定向运动的基本知识第[1]页定向运动(Orienteering)起源于瑞典，最初只是一项军事体育活动，后来逐渐演变为一项户外体育运动项目。
所谓定向运动是指利用地图和指南针到访地图上所指示的各个点标，以最短时间到达所有点标者为胜。
野外定向是一项高度发挥个人智慧和体能的野外运动。
运动员需凭个人定向技术，地图阅读能力，指南针运用及自己思考判断，在陌生野外环境中，寻找赛会预先放置的各控制点。
控制点的位置是预先绘在地图上，当运动员到达控制点时可以找到控制点标志，它是三面一方尺(30cm x 30cm)的旗号，对角分为白色和橙红色，控制点编号印在上方白色的位置，运动员利用附在标志上的密码夹在控制郇适当之位置上打孔作记，证明他曾到达该处。
但控制点与控制点之间的路线却没有限制，通常两点之间的路线会有两个以上的选择，寻找完成所需到达之控制点后，必须返回终点报到。
定向运动通常设在森林，郊外和城市公园里进行，也可在大学校园里进行。
定向这个词是在1886年首次使用，意思是：在地图和指北针的帮助下越过不被人所知的地带。
真正的定向比赛于1895在瑞典斯德哥尔摩和挪威奥斯陆的军营区举行，它作为一种体育项目开展是从本世纪初在北欧举行，1932年举行了第一次世界定向运动比赛。
定向运动也是国际承认的奥林匹克运动项目。
野外定向的形式及种类:1.越野式定向赛(CROSS-COUNTRY O) “越野式定向赛”为野外定向的主要类型。
国际及本港所有计分及锦标赛均采用“越野式定向赛”为标准的类型，运动员必须依靠赛会供应之地图，地图上将绘有若干控制点及方向线，依从赛会指定次序，逐一到访全部控制点后，向指定之终点报到。
以需时最短完成整个赛程者为优胜，凡不依次序到访各控制点的赛员，将被取消比赛资格。
2.夺分式定向赛(SCORE O)在赛区内设有很多控制点，每一控制点都有不同的分值，而分值由其距离，难度和与其他点的连接而定出。
运动员在限定的时间内，凭技术，经验和体能，夺取分数。
定向运动教学课件
教学内容与方法
• 小组讨论
引导学生分组讨论，分享学习心得， 培养团队合作精神。
• 自主学习
鼓励学生通过课外阅读、网络资源等 途径自主学习，提高其自主学习能力。
教学评价与反馈
01
02
评价方式：采用形成性 评价和终结性评价相结 合的方式，包括课堂表 现、实践操作、小组讨 论、期末考试等方面。
赛事物资筹备
准备比赛所需物资，如计时设 备、标识物、安全设备等。
赛事场地选择与布置
01
02
03
04
地形地貌考察
选择具有丰富地形地貌特征的 场地，如森林、山地、丘陵等。
安全因素考虑
确保场地安全，避开危险区域， 设置必要的安全警示和防护措
施。
场地标识布置
根据比赛规则，布置合适的标 识物，如起点、终点、检查点
通过学习和实践定向运动，参与者可以提 高自己的导航能力，包括方向感、地图阅 读和指北针使用等。
增强心理素质
享受自然乐趣
定向运动要求参与者在压力下做出快速决 策和判断，有助于提高心理素质，如自信 心、应变能力和团队合作精神。
定向运动让参与者有机会亲近大自然，欣 赏美丽的风景，同时体验户外运动的乐趣 和挑战。
情绪对比赛的影响。
特殊地形定向技 术
山地定向技术
在山地环境中，运动员需要掌握攀爬、下坡等技巧，并熟悉各种 地形特征，如峭壁、溪流等，以准确判断行进方向。
森林定向技术
森林地形复杂多变，运动员应具备观察树木、识别植被等能力，以 便在茂密森林中迅速找到目标点。
水域定向技术
水域定向涉及到游泳、潜水等技能。运动员需要了解各种水域特点， 如水流、水深等，以确保安全、快速地完成比赛任务。
定向运动分类
定向运动分类定向运动就是利用地图和指北针依次到访地图上所指示的各个点标，以最短时间到达所有点标者为胜，定向运动通常设在森林，郊外和城市公园里进行，也可在大学校园里进行。
定向运动起源于瑞典，最初只是一项军事体育活动。
"定向"这两个字在1886年首次使用，意思是在地图和指北针的帮助下，越过不被人所知的地带。
真正的定向运动比赛于1895年在瑞典首都斯德哥尔摩的军营区、挪威首都奥斯陆的军营区举行，它标志着定向运动作为一种体育比赛项目的诞生。
定向运动距今已有百年历史。
1897年10月31日，在挪威首都奥斯陆附近，第尔弗运动俱乐部举办了世界上第一次面对民众的公开定向比赛，当时只有8名参赛选手，比赛采取1:3000的地图，比赛线路总长为10.5千米，设置了3个检查点。
冠军耗时1小时41分07秒，这项运动被认为是定向运动历史上的第一座里程碑。
定向运动本身作为一种体育项目开展是从20世纪初在北欧开始的。
到二十世纪三十年代已在芬兰，挪威，瑞典，丹麦立足。
1932年举行了第一次世界定向运动比赛。
1961年国际定向联合会(IOF)在丹麦哥本哈根成立。
现有成员国63个。
国际定联是世界定向运动的行政实体，是国际体育联合会总会之一。
定向运动也是国际承认的奥林匹克体育项目。
定向运动按照不同运动工具、参与人员、竞赛形式，分为多个种类：1.按运动工具分类；(a)徒步定向:如传统定向越野跑；接力定向；积分定向；夜间定向；五日定向；公园定向等。
(b)工具定向:如滑雪定向；山地自行车定向；摩托车定向等。
2.按性别分类按照性别的不同的不同可分为男子组和女子组；3.按年龄分类按年龄的不同的不同可分为青年组，老年组和少年组；4.按技术水平分类按不同的技术水平可分为初级组(体验组和家庭组)，高级组和精英组；5.按参加人数分类按照参与人数的不同可分为个人单项，个人双项和集体项。
6.按竞赛种类分类日间定向竞赛、夜间定向竞赛、日夜交替定向竞赛；7.按竞赛形式分类个人赛、积分赛、接力赛、多日赛、小组赛。
定向越野中英文对照
定向运动国际术语（中英文对照）orienteering 定向运动internation orienteering rederation（IOF）国际定向运动联合会orienteering association of china （OAC）中国定向运动协会foot orienteering 徒步定向ski orienteering 滑雪定向MTB orienteering 山地车定向Trail orienteering 轮椅定向the IOF international Specification for orienteering Maps 国际定联定向地图规范the competition rules for IOF foot orienteering events国际定联徒步定向运动竞赛规则long distance 长距离middle distance 中距离sprint distance短距离Relay 接力model events 模拟赛building建筑物tower塔lake湖泊open land开阔地col鞍部Gully 冲沟distinctive tree 独立树terrain地形major road 公路minor road小路small path小径vegetable植被bearing 方位 altitude 高程attack point攻击点rough orienteering概略定向fine orienteering 精确定向legend图例contour interval 等高线scale比例尺control description检查点start 起点finish终点results成绩enbargoed areas 禁止区域competition areas比赛区域winning time胜出时间number bibs 号码布starting order出发次序check in检录punching and timing systems打卡与计时系统。
定向运动_0
定向运动定向运动就是利用舆图和指南针到访舆图上所指示的各个点标，以最短时间到达所有点标者为胜。
定向运动起源于瑞典。
最初只是一项军事体育活动。
;定向;这二个字在1886年首次使用，意思是：在舆图和指南针的帮助下，越过不被人所知的地带。
真正的定向比赛于1895年在瑞典斯德哥尔摩和挪威奥斯陆的军营区举行，标志着定向运动作为一种体育比赛项目的诞生，已有百年历史。
定向运动通常设在森林，郊外和城市公园里进行，也可在大学校园里进行。
定向运动装备除号码布，舆图及指卡由赛会供给外，运动员应携带指北针。
基于安全，哨子是运动员备的用具。
如参加夺分式定向赛更应带有腕表。
服装方面，应以轻便，舒适及易于活动为佳，过紧和太厚的衫裤使你举步难移。
远足经验较浅的，可穿旅行靴，保护脚腕。
有经验的运动员可穿上比赛用的运动鞋。
基本上，鞋身防水，鞋底有凸齿，在碎沙地不易滑倒。
计时设备有机械式计时设备和电子计时设备，皆有赛会提供。
主要项目定向越野、滑雪定向、自行车定向和轮椅定向。
竞赛种类：日间定向竞赛、夜间定向竞赛、昼夜交替定向竞赛;竞赛形式：个人赛、积分赛、接力赛、多日赛、小组赛。
延伸项目：团队赛、百米定向、logo拼图等自从1919年第一次正式的定向运动比赛在斯堪的纳维亚举行之后，这个项目在北欧得到了迅速的发展，并很快地普及到世界各地。
定向运动也由初期单一的一种比赛形式逐步演变为包括各种各样的比赛或娱乐项目在内的综合性群众体育活动。
常见的定向运动形式有下列几种：徒步定向(俗称定向越野)(cross;country orienteering)这是各种定向运动比赛中组织方法比较简便，开展最为广泛的一种。
由于其比赛的成败全在于个人的识图用图、野外定向和奔跑能力的强弱，因此适于各种年龄、性别的人参加。
据国外有关资料记载，运动员最小的只有八岁，而最长者有八十岁，真可谓老少咸宜。
为增加比赛的乐趣，也可以在判定比赛成绩的方法上有所区别，如：可以个人跑计个人成绩;个人跑计团体成绩或个人跑计个人与团体成绩等。
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主题：定向运动常用英文词汇（翻译、释义张晓威）aiming off 偏向瞄准法；目标偏测air photos 航空摄影测量照片；航摄片；航片；空中照片appeal 上诉attack point 进攻点；攻击点。
检查点附近的明显特征物，借助于此特征物，再谨慎地运用地图和指北针，包括步测的方法，可以稳妥地找到检查点。
base map，basemap 底图；基本图bearing 方位角；偏角cadastral map 地籍图；地政地图canoeo orienteering 独木舟定向catching feature 捕捉地物（也叫搜索地物或“撒网”）。
利用图上和现地都有的明显地物或利用已找到的某个地物确定远处的检查点的方法。
所利用的地物必须能辅助找出视线之外目标的位置，此方法才能凑效。
check point 核对点。
某个图上与现地都有的明显的地物，它能证实你行进在你所选择的路途上。
CISM (International Military Sports Council) 国际军事体育理事会。
国际军体理事会是目前世界上三大综合性体育组织之一，拥有122个成员。
我国于1979年加入国际军体理事会。
classic distance races 标准（传统）距离赛compass 指北针（传统和民间称为指南针）competition area 比赛地区；赛区competition terrain 比赛场地；赛场competitor 赛员；选手；参赛者complaint 申诉compulsory routes 必经路线contour 等高线control 检查点，由点标、点签及它们所在的地物（特征物）共同构成。
control card 检查卡control circle 检查点圆圈。
用于指明检查点位置的、围着某地物而绘在图上的圆圈，该地物（特征物）应是圆圈的准确中心。
control code 检查点编码；检查点密码。
用于向参赛人证实他是否找到了正确的那一个检查点。
在一个多条比赛路线的赛事中，每个检查点只有一个唯一的编码，它们一般不标示在地图上，只用一个较小的牌子挂在标志旗上或贴在电子点签系统的签到器（卡座）上。
control description 检查点说明；检查点提示control feature 检查点特征物。
某个在其上或其附近设有点标的自然或人工的特征物。
control flag 标志旗control number 检查点顺序号。
一般用于规定参赛人找点的顺序，并以较大的紫红色数字标示在地图上。
control points 检查点（复数。
多指在图上的紫色圆圈）course 指图上设计的：比赛路线；赛程；路线course length 路线长度course markings （图上的）路线标示crossing points 通过点DEM (Digital Elevation Model) 数字高程模型detail 细部；细节；小特征DLG (Digital Line Graphic) 数字线划图dog-leg 锐角路段。
某个检查点设在了这样的位置：当选手们接近或离开它时会很容易地造成相遇并使他们能够互相帮助。
这样的现象在设计路线时就应尽量避免。
DOM (Digital Orthophoto Map) 数字正射影像图；正射影图draft 简记符号；草图符号；底稿方案DRG (Digital Raster Graphic) 数字栅格地图electronic punching 电子点签embargoed terrain 禁赛场地；禁赛场event 赛事；比赛项目；项目；活动extra control 额外检查点；附加检查点feature extends 特征物的延伸范围；特征物外延之定位处features （自然或人工的）特征物；地物；地形细部；做为特征物field work 场地制作；野外工作fieldwork symbols 简记符号；勘测符号foot orienteering 徒步定向；定向越野funnel tapes 喇叭形栏绳通道GAISF (General Association of International Sports Federations) 国际单项体育联合会总会handrail 借线法；扶手法heats 热身赛imagesetters 图像安装包IOF (International Orienteering Federation) 国际定联，国际定向运动联合会《ORIENTEERING WORLD》 IOF出版发行的官方综合性专刊《定向世界》，双月刊。
IWGA(International World Games Association) 国际世界运动会协会jugola 尤哥拉，世界最大规模的定向接力赛。
由国际定联主办，每年6月在芬兰不同的白昼地区持续24小时进行。
jury 仲裁JWOC (Junior World Orienteering Championships) 世界青少年锦标赛leg 路段；赛段（接力）line Orienteering 专线定向；沿线定向litho 拓印（石版印刷）mappers 制图人；测图人marked route 标志路线；必经路线marker 点标master map 主图；标准图。
用于需要参赛人自己标绘比赛路线的场合，通常放置在起点前方的桌面上。
除非是新手，标绘路线的时间应包括在比赛时间之内。
misalignment 套合差；版误差；套印不准mountain bike orienteering 山地车定向navigate 按方位角行进；导向；导领（自己）；选择行进路线OCAD 由瑞士Steinegger Software公司设计、生产，国际定向运动联合会指定的专门用于定向运动绘图的软件，至今（2002年）已改进至8.0版。
offset 胶版；胶印（属于平版印刷）organiser 组织人；赛会方orienteer 定向爱好者orienteering 1、广义的泛指：定向运动。
定向运动包括许多项目，如徒步定向（即定向越野）、滑雪定向、山地车定向等；2、狭义的或通常的是指徒步定向，因为它体现了定向运动的最基本特征。
orienteers 定向人orienting the map 标定地图；正置地图o-ringen 瑞典五日。
世界最大规模的定向运动赛事，每年7月吸引世界各国数万名男女老少定向运动员相聚瑞典。
out-of-bounds 禁入地overprinting 套印；叠印passages 过渡点；引导点photogrammetric 摄影测量PostScript 由AdobeSystems公司研制的具有知识产权的页面描述语言，用在激光打印机或其它高分辨率的打印设备上进行高质量的打印。
PostScript采用数学术语对页面进行描述，通常以.ps或.eps作为其文件扩展名。
PostScript与一般的程序设计语言的不同点在于它的不可见性，应用程序产生一个PostScript编码，并将它送到打印机上，在那里由PostScript解释程序分析编码指令并完全根据这些指令产生页面图像。
PostScript的优点在于设备的独立性，用户可以用PostScript解释程序在任何一台打印机上打印由另外一个应用程序产生的PostScript编码。
protest 抗诉punch 点签（密码钳）；打（点签）印；钳（点签）印PWT (Park World Tour) 世界公园定向运动组织，是于1995年在国际定向运动联合会注册的一个国际定向运动组织。
qualification races 资格赛registration marks 套版线relay 接力赛route 指运动员在现地选择或经过的：路途；路由；路线选择；行进路线short distance races 短距赛ski orienteering 滑雪定向special photogrammetric plots 局部专门摄影测量照片；专摄航片；局部航片Sprint Orienteering 超短距定向。
主要用于测验参加人的奔跑速度和快速决断能力：点很多、赛程很短（通常800～1500米）。
还可安排1对1的对手赛，因此有较高的观赏价值。
star event 星形定向赛string course 扶手定向，又称沿绳定向。
是为儿童熟悉森林环境，学习定向运动的一种针对儿童心理生理特点的定向比赛。
途中全程或断续用五颜六色的彩带、标志引导儿童到访各检查点（外观多为卡通模型）。
可使用简单地图的或不用地图。
survey 勘测；修测；调绘；测量tape 栏绳taped route 栏绳通道teams 赛队；组合terrain 地形；现地；场地tio-mila 世界最刺激的夜间定向接力赛。
每年4月末在瑞典举行。
topographic map 地形图total climb 爬高量trail orienteering 轮椅定向（技术性称谓：选标定向）transparency 绘图膜；绘图胶片up-to-date state 现势性；最新情况WC (World Cup in Orienteering) 世界杯赛WinOL（http://www.melin.nu/winol/indexe.html）一个不错的定向游戏软件，可以作为在室内进行趣味性模拟训练的辅助工具使用。
与其相似的还有以下两款游戏：Navigator(.au/~glawford/navigate.htm)、Orienteer at home(/)。
可用于定向教学和娱乐的游戏不止这些，详见IOF网页中介绍各专业委员会之“IT委员会”。
WMOC (World Masters Orienteering Championships) 世界元老锦标赛。
该赛事国内曾用名为“世界大师锦标赛”。
WOC (World Orienteering Championships) 世界锦标赛World Games 世界体育运动大会，国际著名非奥运项目的大型综合性体育盛会。
该会自2001年8月（第八届，日本秋田）开始，将定向运动比赛列为正式比赛项目。
WRE (IOF World Ranking Events) IOF世界排名活动。