学生的心理带来阴影
让学生走出社交焦虑的阴影
人 对视 ， 怕 被人 注视 ， 自 己在人 前有 丢 面 子 的言 谈 举 止等 。 害 怕 根 据《 五年 制 幼 师生社 交 焦虑 的 调查 研 究》 告 ， 果显 示 在 抽 报 结
样调 查 的 ６ Ｏ名学生 中， １ 只有 ４ １ ％的学生 在 社交 中处 于基 本 无
就 去做 。尽 管痛苦也 要 坚持 去做 ， 破那 种过 去精神 对行 动 的束缚 。 打
焦虑 ，８９ ５． ％的学 生存在 轻 度焦 虑 ， ３ ％的学生 存在 中度 和 重 近 ７ 度焦 虑。因此 ， 为幼 师 的每一位 老 师都有 责任 和义 务承担 起 对 作
学生心 理疏 导 的重任 ， 助学 生走 出社 交 焦虑 的 阴影 ， 帮 为学 生 今 后顺 利 走 向社会 ， 克服 交往 障 碍 ， 和谐 与 人相 处 ， 更好 地 适应 工 作和 生活环 境 奠定基 础。 为课 题组成 员 ， 作 我承 担 了三年级 交 往 焦虑 学生 的心理 疏导 任务 ，下面 就结 合对 小 Ａ的 个案 辅导 谈谈 如何使 学生 走 出社交 焦虑 的 阴影 。
【 声】 ｌ心 航 ｌ 心 理导
让学 生走 出社 交焦虑 的 阴影
●丁 爱 梅 社 交 焦虑 是指 对 某一 种 或 多种 人 际处 境 有 强 烈 的忧 虑 、 紧
张 不安或 恐惧 的情 绪反应 和 回避行 为 。其基本 表现 是 ： 害怕 与别
然 的态 度 ， 常症 状不会 即刻 消失 。在症 状 仍存在 的情 况下 ， 通 要忍受 痛 苦 ， 力做 应该 做 的事 ， 为 所 当为 ” 要 求 患 者该 做什 么 ， 努 即“ ， 马上
、
个 案情 况
信 ， 成要 达 到 的 目标 。 因此 ， 对 小 Ａ“ 担心 自己 表现 不好 ， 完 针 总 受
小学英语学习中心理阴影分析及解决策略
ｉ ｙｌ ｗ…‘ｈ ｅｃ ｒｅ ” 等 ， ｓ ｅ ｏ ． Ｔ ｉ ｎｉｉ ｇｅｎ． ｌ ｐ ｌｓ 这 时， 我看 到刘丽 有欲发 言 的神态 。 紧接 着我组织 开火 车游 戏 ，轮 到刘 丽时 ， 我
用 信 任 的 目光 鼓 励 她 ， 在 耐 心 地 引 导
方 法 和 步 骤
、
英 语 学 习心 理 阴 影 的 形 成 及 分
都 能 给 学 生 多 一 次 听说 的 机 会 ，师 生 感
析
情得到进一步交流 ，也 解除学生 学习的
首 先 ， 观 环 境 影 响 和 制 约 ， 生 很 客 学
胆怯 心 理 。
松 而热 烈的学习氛 围，以带 动学习暂 时 落后或 跟不上的 同学 ，让他们 在潜移默
我和你们又开始一起学 习英 语了。” 良 用
好 的 印 象 拉 近 了 教 师 与 学 生 之 间 的 距 离 ， 学 生的紧张 、 使 胆怯 心 理 一 下 子 得 到 了缓 解 ， 快 进 入 学 习状 态 。 很 平 时 ， 在 路 上 见 到 学 生 ， 主 动 地 我 都
设 情 景教 学 很 容易 引 起 学生 的学 习兴
” 词 “ｉ ” 句 子 “ ｅ ｉ ｅｃｐｔ ｆ 单 ｃｙ 和 ｔ Ｂ ｉｎ ｉｔ ａｉｌ ｊ ｇ ｓｈ ａｏ
学 生克 服 自卑 心 理 ， 立 信心 ， 除 心 树 解
理 阴影 ， 其作用 不言而喻 。 （ 责编 韦春艳 ）
Ｃ ｉａ 个个喜形 言表 ， ｈｎ ． ＂ 进入屏幕情境 。 创
烈 的掌 声 。及 时 指 导 ， 时激 励 ， 帮 助 适 对
与学生们第 一次 见面时 ， 以“ 我 大姐 姐 ” 的形象 ， 面带微笑走进教室 ， 用亲切 的语 气 和他们打招呼 ：小朋 友 ， “ 你们好 。 今天
如何去除学生心理阴影进行挫折教育
如何去除学生心理阴影进行挫折教育学《呵护稚嫩生命》教育随笔:廖爱婷我从师范毕业参加工作至今已近三十年，不知不觉当班主任也近三十年，每每从初一到初三送走一届又一届。
每届中都有很多至今难忘的人和事。
现在的学生，从小在家里被宠坏，享受过多关爱的成长环境造就了他们“以自我为中心”、“自以为是”的心态，随其年龄的增大，到他们进入青春期，叛逆更加明显。
再加上现代社会的一些崇尚个性张扬的文化使得他们这种“跟老师对着干”的行为，不但不会被同学们“不耻”，甚至还会得到他们的鼓舞和崇拜。
在这种情况下，他们叛逆，他们情绪过激，有时点点小事，都容易造成他们心里的伤害，形成心理上的阴影，这时班主任老师如何去抚慰他们受伤心里，并去除他们心里阴影，形成健康心里，是我们经常要做的事。
记得那还是贺中76班，那时还未实行寄宿制，学生每天上七节课就放学回家，那时正好上头抓体罚学生抓的严。
那是毕业班放学的一天，我正布置放学事宜，在课桌巷子里边走边说，正说得起劲，同学们也安安静静地听得认真，旁边有一个同学叫刘继飞大声插了句嘴，我只得停下来，不经意的用课本很轻地朝他扫过去，想警告他一下，书边在他嘴角划了一下，当时他脸涨红了，眼泪直流，且嘴角流了点血，我与同学们都吓呆了。
马上意识到这一下可能去得不好，连忙放了学，把他叫到办公室，帮他把脸部清洗干净，并上了点药，边处理边与他谈开了，从人生理想到平时学习生活，从班里现状到他对班上的贡献，一一列举他的各方面优点，并给予肯定表扬，谈了很长时间，他的心完全平静了。
就说：人的一生不可能一帆风顺，事事如意的，总要遇到各种挫折，自己要能正确面对。
于是帮他分析今天这件事的错误的原因，为什么会发生这种事的根源。
并让他自己充分认识：是我平时爱插嘴的不良习惯造成的！今后如何改正，帮他给出了具体做法。
学生完全释然了。
我话风一转，其实，今天老师也有不对，不该用书去打你，老师深表歉意。
这时刘继飞却笑着说：“老师，您没错！我们班那么多顽皮学生，不严格不行！”学生心理阴影消除了，我也高兴了。
在体育教学中如何克服学生心理阴影并培养学生良好的意志品质
浅议在体育教学中如何克服学生心理阴影并培养学生良好的意志品质摘要：随着社会的发展，体育的重要性越来越突出，教育部也已经把体育课程学习提到增强体能、磨砺意志、拓展视野、开发思维能力的高度。
本文就怎样如何克服学生心理阴影并培养学生良好的意志品质展开论述。
关键词：心理阴影意志品质克服培养长期以来，在体育教学中，常常发现学生在参加体育锻炼之时，存在着形形式式的运动心理阴影。
若在教学过程中，不能很好地帮助学生克服这些心理阴影，势必影响学生身体素质的提高和运动机能的发展。
如果教师合理引导，就会培养出良好的意志品质的学生。
下面本人对这些问题进行简单的论述。
一、学生在体育课堂中运动心理阴影的主要表现课堂练习时由于学生受周围环境、场地器材、本身性格、身体素质与能力等方面的限制和影响，而表现出各种不同消极的心理状态与行为。
主要有以下几种类型：消极型：练习中缺乏信心，总觉得不如他人，故往往造成精神不集中，对批评或表扬漠不关心，练习时总想蒙混过关。
糊涂型：练习中缺乏清醒认识，易受他人影响，只是机械地模仿动作，心不在焉，有意无意地随众练习。
保守型：练习中缺乏激情，能遵守练习的要求，服从老师的指挥，以完成任务为目的，保守中求稳为荣，竞争心理不强，不愿过多显示自己，即使有能力也不愿炫耀，同样阻碍了正常体育训练。
小心型：练习中紧张、拘谨，怕当众出丑因而练习时特别小心，生怕受伤。
但他们追求练习成功的心理又无法控制，生怕“落后”，只能勉强练习，心理状态不平衡。
懒惰型：练习中怕苦怕累，夏天怕晒，冬天怕冷，总是缩在一旁，能逃避的就逃避。
他们在家中多是娇生惯养，养成四肢不勤，懒于活动的习惯。
这五种在小学生体育课当中的心理阴影是十分常见的。
要使所有小学生能达到包括体育在内的全面发展的要求，作为小学体育教学工作者，就一定要帮助他们克服运动心理阴影。
而要克服这些心理阴影，就必须从了解小学生的生理和心理特点入手。
二、把握小学生的生理和心理特征小学生的生理特征：小学生年龄一般在6—12岁。
德育工作案例《化解心理障碍 走出心灵阴影》
化解心理障碍走出心灵阴影在一个班级里，总有一些性格孤僻的学生。
他们沉默寡言，不愿与人交往，也不愿参加一些集体活动，这些学生往往或多或少存在一些心理障碍。
作为老师，尤其是班主任，在平时的班级管理过程中应该格外关注这些学生，多给他们一些关爱，及时矫正他们思想、行为方面的偏差。
从教以来，我一直担任班主任工作。
在对学生进行品德教育时，我把关注学生心理健康当作德育工作的一项重要内容，通过耐心引导和爱心感化，帮助那些有心理障碍的学生走出心灵的阴影，使他们拥有良好的心态和健全的人格。
一、相关背景心理障碍是指一个人由于生理、心理或社会原因而导致的各种异常心理过程，在医学上经常归入精神类疾病。
据有关资料统计，我国目前精神疾病的发病率高达17.5%。
提到精神疾病，不少人会想到精神分裂症，其实这只是比较严重的精神疾病，我们平时常见的睡眠障碍、人格障碍、物质依赖症等都属于精神疾病。
这类疾病产生的原因有遗传因素、社会因素，也有心理因素。
一个人如果在幼年时期遇到特殊变故或者其它困境，很容易在心里留下阴影，心理障碍没有得到及时有效的疏导，就有可能诱发各种精神类疾病。
有人认为心理障碍属于“健康”问题，与品德教育无关，其实，一个人的心理状态是否健康直接关系到良好品德能否养成，心理健康教育也应该归到德育工作范畴。
青少年时期是性格养成、人格完善的关键时期，在这一阶段，如果能及时发现并矫正学生心理方面的偏差，就可以让他们拥有健康的人格和良好的品德，增强他们的心理承受能力，从而更好地适应将来的社会生活。
学生形成心理障碍的原因有哪些呢？我认为主要有以下几方面因素：一是因为学生有生理上的缺陷。
这些人总是觉得自己不如别人，总感到别人在用异样的眼光注视着自己；他们不愿与人交往，用冷漠来掩饰内心的孤独；他们喜欢把自己放在一个完全封闭的世界里，对外界有很强的戒备心理。
潜藏在内心深处的自卑心理，使他们变得敏感而孤僻。
有些学生虽然没有生理上的缺陷，但仅仅因为相貌不出众、体形特殊就产生了自卑心理，从而导致思想行为的异常。
初中生数学学习心理阴影程度比较分析
初中生数学学习心理阴影程度比较分析数学是一门需要观察、分析、推理、归纳和证明等思维活动的科学，也是一门需要严谨、逻辑和规律性的学科。
但是，在初中生的学习过程中，由于各种因素的影响，很多学生都会出现心理阴影，对数学学习存在较大的困难和压力。
本文将对初中生数学学习心理阴影程度进行比较分析。
一、数学学习心理阴影的表现1.数学学习兴趣不高：数学是一门需要思考和理解的学科，需要学生主动去思考和探究数学问题。
但是，很多初中生在学习过程中，对于数学的兴趣不高，往往抱着消极的态度学习数学，认为数学只是为了应付考试。
2.自我否定心理：很多初中生在学习数学时，由于成绩不佳，总是对自己缺乏自信，认为自己不擅长数学，不会做数学题。
这种自我否定心理不仅会影响学习效果，还会对个人的情感和自尊心造成伤害。
1.教学方法：教师的教学方法可能会影响学生对数学学习的兴趣和学习效果，如果教师的教学方法比较枯燥，缺乏趣味性和启发性，难以激发学生的学习热情和主动性，会影响学生的学习效果。
2.家庭环境：初中生的家庭教育和家庭环境也会对其数学学习心理产生一定的影响。
如果家长对数学不重视，缺乏鼓励和支持，孩子将很难在学习中体验到成就感。
3.学习习惯：初中生的学习习惯也会影响其数学学习心理。
如果学生的学习习惯比较差，没有一个规律的学习计划和方法，缺乏学习独立性和自主性，很容易出现数学学习上的失误和挫折。
2.建立自信心：初中生应该尝试建立自信心，不断鼓励自己，相信自己可以做好数学。
学生可以通过积累数学知识，掌握数学方法和技巧，提高数学应用能力，从而建立自信心。
3.适当放松：初中生在学习数学的同时，也应该适当放松自己，避免过于紧张和焦虑。
学生可以通过运动、读书、听音乐等方式来释放压力，缓解焦虑情绪，提高心理素质。
4.改变学习方法：初中生可以通过改变自己的学习方法，提高学习效果。
学生可以通过多做题目，多参加数学活动，提高数学实践能力，从而有效缓解数学学习心理阴影。
初中生数学学习心理阴影程度比较分析
初中生数学学习心理阴影程度比较分析数学在中学阶段是学生必修的一门课程，但经常有同学抱怨数学不好学、无聊、难以理解、无法掌握等等。
这些问题的背后可能存在着一定的数学学习心理阴影，下面我们来详细探讨一下初中生数学学习心理阴影程度比较分析。
一、数学学习心理阴影的原因1. 学习方法不当。
中学数学是一个综合性科目，需要从基础知识到高级应用等多方面进行学习。
但是，很多同学学习数学时只注重模仿例题，缺乏探究和创新，甚至连做题的思路都不放在心上，这样就会错过重要的学习机会。
2. 摆脱不了纯粹计算的误区。
在中学数学教学中，在教学过程中，有些老师容易把重点放在计算上，让学生误以为数学只是加减乘除。
这种偏向会阻碍学生对面向问题解决的深入理解,也难以提升学生对数学知识的学习兴趣和创造力。
3. 数学知识背景薄弱。
中学数学是一个闭合的系统，许多高级知识是基于基础理论和公式的，如果基础不牢，就会阻碍学生对高级知识的理解和掌握。
所以学生在学习时，需要补充和加强数学基础。
4. 偏重考试成绩。
很多同学在学习数学时只注重考试成绩，却忽略了数学学习对思维能力提升的帮助。
他们倾向于为了分数而死记硬背知识，不愿意为了兴趣和提升思维，去探索数学知识背后的逻辑和与其他学科的联系。
1. 缺乏自信心数学学习不好的同学往往缺乏自信，感到在同学和老师面前表现会很差，这种情绪也会带来精神压力，在解答数学问题时也难以冷静思考，从而加重了学习数学的难度。
2. 对数学知识不感兴趣有些同学对于数学学习的兴趣不够，对于数学难以产生浓厚的兴趣，很难集中注意力学习数学知识，在课堂上和自习时间都难以达到高质量教学效率，从而影响数学学习的质量。
3. 总是害怕做错题在学习数学时，很多同学总是害怕做错题，不敢自己思考问题和独立解决问题，也难以跳出记分数的形式,从而很难在数学学习中取得优异成绩,总是对做题过程充满着恐惧和压力。
4. 不能理解和掌握数学知识有些同学虽然学习了很多数学知识，但却不能理解和掌握所学的知识，难以深入把握数学问题的本质和规律,从而也在学习数学的过程中产生了沮丧和绝望的情绪。
大学生抑郁症成因分析及有效干预举措
大学生抑郁症成因分析及有效干预举措一、引言大学生阶段是一个充满挑战和压力的时期，他们面临着学业压力、人际关系压力、就业压力等各种压力。
大学生群体中抑郁症的发病率逐渐升高。
抑郁症给大学生带来了很大的困扰，不仅影响着他们的学习和生活，还对他们的身心健康造成了很大的危害。
对于大学生的抑郁症问题，我们需要深入分析其成因，并提出有效的干预举措，帮助大学生走出抑郁的阴影。
二、大学生抑郁症成因分析1. 个体因素大学生的成长过程中，受到了家庭、社会、学校等多方面的影响。
一些个体因素成为了导致大学生抑郁症的重要原因。
一些性格内向、自卑、自我批评过多的学生更容易受到抑郁症的困扰；学业水平和就业压力过大也成为了导致大学生抑郁症的重要原因。
2. 学业压力大学生面临着课程学习、考试、论文报告等各种学业压力。
一些大学生因为学业压力过大，导致情绪低落、焦虑甚至抑郁症。
特别是一些学习成绩差的学生，他们更容易受到学业压力的困扰，进而导致抑郁。
3. 人际关系问题大学生阶段的人际关系问题也是导致抑郁症的重要原因。
一些学生因为在人际交往中遇到了挫折、冲突，导致了情绪低落；而一些学生因为孤独、社交恐惧等问题，也更容易陷入抑郁症。
随着社会的不断发展，就业压力也成为了导致大学生抑郁的重要原因。
好多大学生在面对着找工作、求职压力的时候，面临了很大的困扰，进而导致抑郁症。
5. 社会环境大学生的社会环境也成为了导致抑郁症的重要原因。
社会的竞争激烈、人际关系复杂、信息泛滥等问题都会给大学生带来很大的困扰，导致抑郁症的发生。
三、有效干预举措1. 心理健康教育大学生抑郁症的有效干预需要从根源上加以预防，心理健康教育是非常重要的一环。
学校可以开设心理健康课程，教导学生正确的心理健康知识和调适方法，提升大学生的心理素质。
2.建立心理咨询服务体系学校可以建立心理咨询中心，为学生提供心理咨询服务。
在心理咨询中心，学生可以倾诉情感，得到专业的指导和帮助，有效预防和干预抑郁症。
学生校园欺凌心理阴影3篇
学生校园欺凌心理阴影3篇学生校园欺凌心理阴影简介学生校园欺凌是指在校园内发生的一种恶劣行为，它不仅对受害者造成身体上的伤害，更严重地影响了他们的心理健康。
本文将探讨学生校园欺凌对心理健康的负面影响，并提供如何应对这些心理阴影的建议。
恐惧和自卑感校园欺凌行为的受害者往往会感到恐惧和自卑。
他们会担心被其他人嘲笑和排斥，导致他们社交能力下降，与他人建立正常的关系变得困难。
长期以往，这些感受可能会演变成抑郁、自尊心受损等心理问题。
焦虑和紧张感被欺凌的学生常常会感到焦虑和紧张。
他们可能时刻担心再次成为欺凌的目标，无法放松和享受研究生活。
这种紧张感可能会影响他们的学业表现，甚至导致睡眠问题和其他身体健康问题。
研究和专注障碍校园欺凌给受害者带来了巨大的心理压力，这可能导致他们在研究和专注方面遇到障碍。
他们可能无法集中注意力，思维混乱，课堂表现下降。
这不仅对他们的学业发展造成了困扰，也可能进一步加剧他们的心理阴影。
如何应对学生校园欺凌心理阴影- 寻求帮助：受到欺凌的学生应该勇敢地向家人、老师或学校辅导员寻求帮助。
他们可以提供支持、安慰和必要的解决方案，帮助学生克服心理阴影。
- 建立支持网络：受害者可以寻找志同道合的朋友或参加相关的支持团体。
这样的支持网络可以为他们提供情感支持和可靠的友谊，从而减轻心理阴影。
- 培养积极心态：鼓励受害者培养积极的心态和自我认同。
认识到自己的价值和尊严，帮助他们更好地应对外界的负面影响。
- 接受心理辅导：心理辅导专业人士可以提供专业的心理支持和帮助。
他们能够帮助学生理解和处理心理阴影，找到适合自己的应对策略。
学生校园欺凌对心理健康的影响是一个严重的问题，我们应该重视并尽力采取措施来减轻这些心理阴影。
通过营造积极的校园氛围、加强教育和提供必要的支持，我们可以为受害者提供更好的生活环境和发展机会。
怎样帮助学生走出忧郁的阴影
怎样协助学生走出忧郁的阴影忧郁是心理的“感冒”，是一种常见的情绪失调病症。
克服它，需要亲人、朋友、老师等更多的关心、理解和呵护。
忧郁是一种常见的消极情绪反映。
是因为受环境的影响，在孩子的内心表现出的一种忧愁和伤感的情绪体验，是较为常见的一种心理障碍。
孩子的忧郁一般表现为情绪低落、心境悲观、郁郁寡烦、闷闷不乐、思维迟缓、反映痴钝等。
进入中学以后，绝大局部的孩子开始进入青春期，而青春期又是心理学家公认的危险期或动荡期。
因为不成熟和不稳定的心理特征，这个时期的青少年还没有具备适当的水平和技巧去面对挫折和失败。
所以，忧郁情绪成了青少年成长的和发育的一局部。
虽然，忧郁情绪在青少年中普遍存有，但这种情绪毕竟是一种不正常的心理反映，它对青少年的健康成长不容无视的。
长期的忧郁，会让孩子形成孤独、脆弱的性格，甚至造成病态心理的隐患。
而且，长期忧郁紧张，还会引起神经衰弱、内分泌紊乱、免疫力下降等心理上的疾病，使青少年的心身健康受到严重损害。
所以，老师必须找出学生忧郁心理的根源，协助学生走出忧郁的阴影。
案例刘某同学，男，14岁，七年级学生，家庭比较富裕。
父母对他的期待特别高，小学毕业后就把他送到一所县重点中学读书，但一年后，该生就转回我校（夏桥镇中心学校是一所农村初级中学）。
该生基本能按时上学，但不说话，逃避别人，而且上课经常睡觉。
一、原因分析通过和他爸爸的交谈，我理解到，他的妈妈是一个简单粗暴的人，他在年幼的时候，就经常受到妈妈的打骂。
但是，当妈妈心情好的时候，又会满足他的一切合理与不合理要求，这就造成了他即胆小怕事又固执任性的性格。
在加上因为在重点中学，学习竞争激烈，他的成绩不是很理想，使他感到信心缺乏，觉得事事不如人，在父母、同学面前抬不起头来。
他所以经常逃课，甚至出走了两个星期，后来干脆就把自己反锁在家里，不去上学，采取有意回避的态度，压抑自己。
家长没办法，只好把他转回来。
通过家访，我明白了他上课睡觉的原因是受到心理上的困扰。
老师怎样帮助学生走出心理阴影
老师怎样帮助学生走出心理阴影青少年正处在生理、心理的急剧变化时期，身心逐渐成熟，自尊心也在增强，他们与社会的接触日益增多，社会化程度增强，他们希望得到别人的尊重和认可。
但"金无足赤，人无完人"，青少年在成长过程中常常会存在这样或那样的不足，这些不足会影响他们自我价值和自我期待的实现，成为他们心灵上的"痛点"，他们害怕或怀疑别人谈起他们的"痛点"，害怕得不到别人的理解和重视、被同伴疏远，对别人的话特别敏感，对任何事物都有下意识的敏感反应，容易被别人伤害，这就是心理敏感。
引起心理敏感的"痛点"就是心理敏感区。
一、引发心理敏感的原因1．生理原因个体本身的相貌、身材、身体素质、体力及生理上的缺陷、疾病所带来的限制（这种限制将导致个体对某些工作不能胜任，导致个体行为失败，目标无法实现），无形中会给青少年在社会适应上增加许多困难，他们会担心受到别人的歧视、嘲笑或议论，因而产生心理敏感。
2．以往过失以往的过失行为和问题行为会造成青少年的心理敏感，这些过失行为曾使他们受到过屈辱、歧视，精神上受到严重伤害。
事过境迁以后，他们想重塑自身形象，赢得他人尊重，但又害怕自己以往的过失行为被人了解或提起。
3．家庭原因急剧的社会变迁导致离异家庭、寄养家庭、贫困家庭增多，处于这些不利家庭环境的孩子承受着缺乏情感上的关爱和经济上的贫困的双重压力，有的学生的父母亲或家人曾有劣迹或社会地位低下，对比其它幸福家庭的孩子，他们对自己家庭的不幸"不堪回首"，产生强烈的嫉妒甚至憎恨，不愿也害怕别人提起或蔑视自己的家庭，也会产生心理敏感。
二、心理敏感对青少年产生的负面影响1．引发自卑心理敏感的青少年常常因自己的缺陷或过失而性格内向、情绪抑郁，对自己的品质、能力等做出偏低评估，处于瞧不起自己的消极心理状态，从而挣扎在自卑中不能自拔。
2．影响人际交往心理敏感的青少年往往对周围环境比较敏感，怕自己的缺陷或过失暴露在他人面前，或被别人谈起，从而产生离群现象，在人际交往中表现出紧张、拘谨、躲避的心理状态。
父母离异后情绪低落的学生心理辅导
父母离异后情绪低落的学生心理辅导在学生的成长过程中，家庭环境的稳定与和谐对其心理健康有着至关重要的影响。
然而，当父母离异这一重大变故发生时，许多学生会陷入情绪低落的困境，这对他们的学习、生活和身心健康都可能带来负面的冲击。
作为教育工作者，及时为这些学生提供有效的心理辅导，帮助他们走出阴霾，重新找回积极向上的心态，是我们义不容辞的责任。
一、父母离异对学生心理的影响父母离异往往会给学生带来一系列复杂的情绪和心理反应。
首先，他们可能会感到极度的悲伤和失落，原本完整的家庭突然破裂，让他们失去了安全感和归属感。
这种失落感可能会让他们对未来感到迷茫和恐惧，不知道自己的生活会变成什么样。
其次，学生可能会产生愤怒和怨恨的情绪。
他们可能会对父母中的一方或双方感到愤怒，认为是他们的决定破坏了家庭，导致自己陷入痛苦之中。
这种愤怒如果得不到正确的引导和宣泄，可能会转化为对内的自我攻击，或者对外的攻击行为。
此外，父母离异还可能导致学生产生自卑和自责的心理。
他们可能会认为是自己的过错导致了父母的分离，从而过分地责备自己。
这种错误的认知会严重影响他们的自尊心和自信心，让他们在与他人交往时变得胆小怯懦。
二、情绪低落的表现在父母离异后，情绪低落的学生通常会在学习和生活中表现出一系列明显的症状。
在学习方面，他们可能会出现注意力不集中、学习成绩下降的情况。
由于内心被痛苦的情绪所占据，他们很难将精力投入到学习中，对知识的吸收和理解能力也会受到影响。
在生活中，这些学生可能会变得沉默寡言，不愿与他人交流。
他们失去了往日的活力和笑容，对周围的事物提不起兴趣。
有的学生可能会出现睡眠问题，如失眠、多梦等，甚至会出现食欲不振、体重下降的情况。
在行为方面，他们可能会出现逃课、逃学、打架等不良行为，试图通过这些方式来引起他人的关注或者宣泄内心的痛苦。
还有一些学生可能会沉迷于网络游戏、手机等虚拟世界，以此来逃避现实的困境。
三、心理辅导的策略1、建立信任关系要帮助情绪低落的学生，首先要与他们建立起信任的关系。
如何帮助学生克服运动心理阴影
如何帮助学生克服运动心理阴影【摘要】学生在体育课堂中运动心理阴影的主要表现，把握小学生的生理和心理特征，正确地把握小学生的生理和心理特点，是帮助他们克服和消除运动心理阴影的重要前提。
【关键词】心理阴影心理特征在长期的体育教学中，常常发现小学生在参加体育锻炼之时，存在着形形式式的运动心理阴影。
若在教学过程中，不能很好地帮助学生克服这些心理阴影，势必影响学生身体素质的提高和运动机能的发展。
因此很有必要对如何帮助学生克服运动心理阴影这问题作一些探索。
1.学生在体育课堂中运动心理阴影的主要表现课堂练习时由于学生受周围环境、场地器材、本身性格、身体素质与能力等方面的限制和影响，而表现出各种不同消极的心理状态与行为。
主要有以下几种类型：消极型：练习中缺乏信心，总觉得不如他人，故往往造成精神不集中，对批评或表扬漠不关心，练习时总想蒙混过关。
糊涂型：练习中缺乏清醒认识，易受他人影响，只是机械地模仿动作，心不在焉，有意无意地随众练习。
保守型：练习中缺乏激情，能遵守练习的要求，服从老师的指挥，以完成任务为目的，保守中求稳为荣，竞争心理不强，不愿过多显示自己，即使有能力也不愿炫耀，同样阻碍了正常体育训练。
小心型：练习中紧张、拘谨，怕当众出丑，因而练习时特别小心，生怕受伤。
但他们追求练习成功的心理又无法控制，生怕“落后”，只能勉强练习，心理状态不平衡。
懒惰型：练习中怕苦怕累，夏天怕晒，冬天怕冷，总是缩在一旁，能逃避的就逃避。
他们在家中多是娇生惯养，养成四肢不勤，懒于活动的习惯。
以上五种存在于小学生体育课当中的心理阴影是十分常见的。
要实施全民健身计划，要使所有小学生能达到包括体育在内的全面发展的要求。
作为小学体育教学工作者，就一定要帮助他们克服运动心理阴影。
而要克服这些心理阴影，就必须从了解小学生的生理和心理特点入手。
2.把握小学生的生理和心理特征小学生的生理特征：小学生年龄一般在6-12岁。
在这段时期，他们的身体组织器官正处于生长发育的突增期。
校园欺凌的危害
校园欺凌的危害校园欺凌是一种严重的问题，它对受害者的身心健康、学习成绩、社交关系、家庭关系、心理状态和自我价值等方面都会造成极大的伤害。
下面将详细介绍这些危害。
1. 身心健康受损校园欺凌会对受害者的身心健康造成严重损害。
受害者可能会感到自尊心受损、焦虑、抑郁、失眠等问题。
长期遭受欺凌会使人的身体和心理都受到很大的折磨，甚至可能导致受害者产生心理障碍，影响其正常的学习和生活。
2. 学习成绩下滑校园欺凌会对受害者的学习成绩造成影响。
由于受害者受到欺凌后会产生焦虑、抑郁等心理问题，使得他们难以集中注意力学习。
同时，他们可能会因为害怕被欺凌而不愿意去学校，导致缺课、成绩下滑等问题。
3. 社交关系困扰校园欺凌会对受害者的社交关系造成困扰。
受害者可能会因为遭受欺凌而感到自卑和孤独，不愿意与周围的人交往。
长期的欺凌行为也会使得受害者对人际交往产生恐惧和不安，导致他们难以与周围人建立信任和友好关系。
4. 家庭关系疏远校园欺凌会对受害者的家庭关系造成疏远。
受害者可能会因为害怕被欺凌而不愿意与家人交流，使得他们与家人之间的沟通减少。
长期下去，可能会导致家庭关系疏远，家人的支持和关爱减少。
5. 心理阴影笼罩校园欺凌会对受害者留下心理阴影，使得他们长期处于焦虑和不安的状态。
即使受害者离开了欺凌环境，这些问题可能会继续存在，甚至影响他们的一生。
6. 自我价值贬低校园欺凌会对受害者的自我价值造成贬低，让他们感到自己没有尊严和自信。
长期的欺凌行为会使得受害者对自己的能力和价值产生怀疑，可能导致他们在生活和工作中缺乏自信和自尊，影响其未来的发展。
7. 行为偏差增加校园欺凌还会导致受害者出现行为偏差，使得他们更加容易与其他人发生冲突和争吵。
一些受害者在遭受欺凌后可能会表现出攻击性行为，这种行为可能影响到他们与其他人的交往，甚至导致更严重的后果。
同时，也有一些受害者会出现自闭、抑郁等问题，这些问题会对他们的学习和生活造成很大的影响。
“问题学生”心理档案 阴影下的心灵更渴望爱
“问题学生”心理档案阴影下的心灵更渴望爱他才１５岁，脸上带着稚气，但眼神非常冷漠。
”山东省精神卫生中心主任医师、中国心理卫生协会儿童心理卫生专业委员会委员翟静，清楚地记得济南市那位初二学生走进她的门诊时的情形。
少年是在爷爷的劝说下来找这位心理问题专家咨询的。
那位７０多岁的老人焦急地向翟静求救：“快救救我的孙子吧！他父母离了婚，谁也不要他，只好我收养他。
他不上学，白天在家睡觉，夜里打拳。
我批评他，他拿菜刀要和我拼。
”“我看得出，那个孩子的经历一定很苦，他得到的爱太少。
”翟静说。
在她面前，那位少年第一次敞开封闭了１５年的心扉——“我母亲性格开朗，愿意交朋友，父亲守旧，他俩性格不合。
从我记事起，他们一回家就打仗，无心照顾我。
小时候，父亲经常打我。
”“我是在父母的吵架声中长大的。
６岁时，父母离了婚，我被判给母亲，从此以后，我再也没有见过父亲的面。
母亲不顺心时常常打我。
上小学一年级时，我上课不注意听，做小动作，老师不喜欢我，把我安排在第一排，自己坐一个位子，同学也不愿意和我玩。
由于我上课不认真听讲，老师常把我母亲叫到学校，回到家后我就会遭一顿痛打。
每次放学回家，母亲总把我锁在家中。
我感到孤独、苦闷。
二年级时，学校高年级的学生教我偷自行车，我感到好玩，从那以后我学会了偷自行车；有时偷母亲的钱，与同学一起打电子游戏机。
”“上四年级时，班主任对我好。
现在我还记得很清楚，她很体贴我，关心我。
我下决心改正我的坏毛病，学习成绩也好了。
但五年级时换了班主任，我又被嘲笑、挖苦，同学也笑话我没有爸爸，从此我又与以前一样，不愿上学，偷家里的钱，和比我年龄大的同学一起玩游戏机，学习成绩也不好了。
六年级时，有次母亲错怪了我还打了我，我无奈拿起了菜刀自卫。
我从心里并不想伤害母亲，但她不理解我，把我送进了精神病院，从此也不再要我了。
”— 1/2 —— 1/2 —“后来，爷爷把我接回家，后续的奶奶为了我的事和爷爷闹起了分居。
爷爷为了我，拿出了积蓄送我到寄宿学校读初中。
中等学生失落心理分析及矫正方法
中等学生失落心理分析及矫正方法一、失落心理形成原因分析中等学生,在班级中占绝大多数,他们既没有因为有突出的优点经常被老师表扬、同学羡慕;也不因为常常有这样、那样的问题引起老师、同学的关注。
他们大多学习平平,循规蹈矩,在公众面前比较胆怯,想当班干部,怎么也选不上;想显示才能,又没有特长;想一鸣惊人,又缺乏毅力;想引起老师的注意,又常常被忽视。
近些年来盛行的“抓两头、促中间”的教育方法,在一个“促”字的指导思想下,更使他们得不到应有的关心和帮助,失去了许多在老师指导下发展、成长的机会,这也是造成他们心理失落的重要原因之一。
由于存在着失落心理,中等学生中的绝大部分人对公益活动兴趣不浓,待人冷漠,性格趋于内向,缺少足够的自信心并逐步产生忌妒心理。
严重的导致性格畸形、自闭,形成不健全的人格。
其实许多伟大的科学家在少年时代,都只是极普通、极平庸的孩子,爱因斯坦费了九牛二虎之力,做了十多次,最后交给老师的泥捏小板凳仍是全班最差的一个;牛顿、爱迪生、法布尔无一例外,可后来他们都成为举世瞩目的科学巨匠。
狄德罗说过:“如今班级中的中等学生还是由于精神上的追求常常得不到满足而变得沉郁、慢散,屡屡失去表现的机会,思维显得迟钝僵化。
因此调动他们的积极性,发挥他们的潜能,消除他们的心理障碍,使他们逐步形成健全的人格是每一位教育工作者的职责。
二、矫正目标的拟定及依据2002年发表的联合国教科文组织的报告——《学会生存——教育世界的今天和明天》提出了一个响亮的口号“培养完人”,因为人已经这样来认识自己:“如果人类心理有什么固定特点的话,那么最突出的特点也许就是:人要排除令人苦恼的矛盾,他不能容忍过渡的紧张;他努力追求理智上的融贯性;他所寻求的快乐不是机械地满足欲望,而是具体地实现他的潜能和认为他自己和他的命运是协调一致的想法。
——总之,把自己视为一个完善的人。
”与世界的“完人”教育思想相呼应的具有中国特色的当代教育思想,就是“素质教育”,这种教育,就个体而言,要努力追求人格的完满发展,把人塑造成一个不仅拥有把握外在世界的能力,同时又充满激情的,“一个理性与非理性协调发展的人,一个人格完整的人。
走出不良学习心理的阴影
走出不良学习心理的阴影作者：吴芙荣来源：《读写算》2013年第38期摘要促进学生全面发展是新课程改革的根本目标。
新课改下的课堂教学，应分析和研究学生的各种不良课堂学习心理，设计合理有效的课堂教学策略，促进学生心理健康发展、提高课堂教学效率，以深化课堂教学改革。
关键词：新课改心理健康教学策略随着课程改革的不断的深入，新课程已经走进课堂教学。
它要求改变教师的角色，凸现学生的主体作用，要求我们的课堂教学生活化，建立师生之间民主平等、合作交流、温馨和谐的课堂氛围，以促进学生的全面发展。
以新课程为契机，分析和研究学生的各种不良课堂学习心理，设计有效的课堂教学策略，深化课堂教学改革、提高课堂教学效率和促进学生健康发展是每位教师应该思考的问题。
一、课堂教学中学生不良学习心理分析受传统的教学思想、教学方式和学生自身发展的影响，在目前的课堂教学中，学生不良学习心理主要有以下几种：1、厌学心理学生的学习动机依赖于教学内容、教学方法和教学组织来激发。
但在应试教育的教学观念下，望子成龙的家长、殷切期望的老师、注重声望的学校的三重高压下；教学内容呆板、教学方式单一、教学手段单调，使学生大部分时间都是在啃书本中度过，如笼中之鸟，很少有属于自己支配的时间，整天被苦闷、焦虑、抑郁和不满的情绪困扰着。
对情绪心理的研究表明，长期的消极情绪积累，容易使人产生厌恶反应，压抑学习兴趣与学习积极性。
因此，学生在课堂学习中产生厌学心理实属不怪。
2、依赖心理传统的课堂教学只关注知识的授受，把学生当做接受知识的容器。
这种无“人”教育，严重地扼杀了学生的主体意识，剥夺了学生的学习主动权，教师牵着学生走，学生围绕教师转，我讲你听，我教你学，教师的主导已演变为主宰，学生就像张着嘴巴待哺的小鸟。
学生的这种缺乏自主性与独立性、忽视自我的依赖心理，在课堂学习中最主要表现就是“坐、等、靠、要”，这严重地制约着学生的潜能开发和身心发展。
3、速成心理新的教学理念要求，学生的求知不再只重结论不重过程。
重点高中留级4年心里阴影
重点高中留级4年心里阴影重点高中是许多学生奋斗的地方，每个人都希望能在这里取得好成绩，顺利升入大学。
然而，有些人可能会遇到一些困难，导致他们留级4年。
这段经历给他们留下了深深的心理阴影。
留级4年意味着与同学们的分离。
在重点高中，同学之间形成了紧密的关系，彼此之间互相帮助、一起度过了许多美好时光。
而留级的学生却被留在了原班级，与原班级的同学失去了联系。
他们看着同学们一个个毕业，离开了学校，而自己还要继续留在这个熟悉的环境中。
这种分离感让他们感到孤独和失落。
留级4年也给他们带来了学业上的挫折感。
在重点高中，学习压力很大，要求很高。
留级的学生可能在某些科目上遇到了困难，无法跟上课程进度，导致成绩下滑。
他们看着其他同学一个个取得好成绩，而自己却越来越落后。
这种挫折感让他们对自己的学习能力产生怀疑，觉得自己无法与其他同学相比。
除了学业上的挫折感，留级4年也给他们带来了社交方面的困扰。
在这段时间里，他们与同学们的交流越来越少，朋友圈也越来越小。
他们可能会感到自己与其他同学之间存在巨大的差距，觉得自己被排斥在外。
这种社交上的困扰让他们在与人交往时感到不自信，害怕被拒绝。
留级4年还可能对他们的自尊心造成伤害。
在重点高中，学生们普遍以成绩为荣，争取优异的成绩是每个人的目标。
而留级的学生却无法达到这个目标，他们会感到自己没有能力，觉得自己是失败者。
这种自卑感会影响他们的自信心，使他们对自己的价值产生怀疑。
留级4年还可能给他们的未来带来一定的影响。
在升学时，留级的学生可能会面临一些困难。
一方面，大学录取时会参考学生的成绩，留级的学生可能会因为成绩不理想而无法被理想的大学录取。
另一方面，留级的学生在大学面试时可能会被问及留级的原因，这也会给他们带来不必要的压力和尴尬。
留级4年对于一个学生来说是一段艰难的经历，给他们留下了深深的心理阴影。
他们会感到孤独、失落、挫败、自卑，对未来充满不确定性。
然而，重要的是他们能够从这段经历中吸取教训，重新振作起来。
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学生的心理带来阴影。
五、尊重理解，让每一个学生参与班级管理
九年级学生的自我意识已经很强，对事情有自己的判断和理解，有强烈的表达自己观点的欲望，所以在班级管理中，必须充分发扬民主，尊重理解每一个学生的愿望。
班干部选举、参加运动会、班级各种制度的制定，都采用民主讨论，少数服从多数的方法，得到了全班同学的一致认同。
六、抓好学生日常行为规范，及时发现并解决问题
九年级，许多学生开始在思想上出现较大的变化。
不少学生已经进入“青春反叛期”，他们常常自认为已经长大，对条条框框的限制约束表示很反感，因而在思想上有很多的麻痹松懈。
作为班主任，我适时召开主题班会，让学生交流体会遵规守纪的重要性，从思想上给学生深刻的认识。
我们对班级的每一个同学都以《中学生行为规范》严格要求，加强道德规范宣传教育，从小事做起、从自我教育做起，从对自己负责做起，养成爱他人、爱集体、爱学习、爱劳动、爱护公共财物的良好行为习惯，做一个遵纪守法的好公民。
在实际工作中，狠抓日常学习生活中不守纪律的现象。
如课上睡觉，旷课迟到，打架骂人，不做作业，顶撞老师等行为。
让学生“换位”思考，并积极教育引导。
尤其针对九年级学生的思想复杂偏激、情绪多变的特点，及时发现存在的问题，同学生交流谈心，排解问题。
同时多观察，多调查，抓住事情的苗头，防微杜渐，防患于未燃。
七、鼓励鞭策，抓好后进生转化工作
后进生大致分成三种类型：一是学习差生，表现为无心向学，沉闷寡欢。
二是思想品德差生，表现为沾染上不良风气，违反校纪班规，随心所欲，难以自控。
三是“二合一”的双差生，人数不多，但负面影响很大。
而这样的学生又以留守学生居多，家庭隔代教育不力，往往导致这些学生任意放纵。
并且在大多时候又很难取得家庭与学校教育配合统一，对待这些学生更需要班主任倾注心血和爱心，使其转化。
我在差生转化工作中从以下几个方面做起：
1、争取家长配合，发挥家庭教育作用。
采取家访，召开家长会等形式，汇报学生在校的表现，争取家长支持配合。
2、对差生分层次、分类别教育。
对待特殊的学生提出特殊的要求，并通过开展各类有益活动，发挥特长，转移兴趣。
3、尊重并激励后进生。
尊重后进生的人格，以表扬为主，发现挖掘后进生的闪光点，增强他们学习的信心。
4、致力学风建设，充分发挥先进群体对后进生的感染作用。
八、培养良好的学习态度和习惯
1、化被动学习为自主学习。
到了九年级，面对毕业升学考试，学生已经逐步摆脱幼稚和盲目，学习目的日渐明晰。
班主任可以乘势开发学生求知上进的内在动力，分析形势，明确任务。
引导学生自觉确定学习目标，制定学习计划，选择学习方法，教育学生要学会自我监控，自我指导，自我强化，自觉主动的钻研知识。
只有化被动学习为自主学习，学生才能积极拓展提升自己，取得长足的进步。
2、鼓励竞争，积极进取。
没有竞争机制，集体便没有活力，个人便没有危机感，班主任应在班集体创造出强有力的竞争局面，用
竞争激发学生昂扬的斗志，挖掘学生巨大的潜能。
通过竞争，提高学习积极性，增强完成任务的紧迫感，有效提升学习效率，从而改掉学生拖拉懒散的作风。
3、让学生学会“会学”。
“未来社会的文盲是没有掌握获取知识方法的人”，因此，我在日常工作中引导学生真正认识“会学”的意义，认识自学能力的重要性，用身边同学的成功经验启发学生，用自己亲身体会告知学生，利用班会和恰当时机，经常渗透学习方法指导。
在学法指导上我既有整体上的指导，又注意个别指导，同时也创造条件进行学习方法交流，让成功学生谈经验体会，让学生在交流中吸收借鉴他人经验，改进完善自己的学习方法。
4、防止偏科，全面发展。
时刻关注学生各学科的均衡发展，保持与各学科老师密切联系，随时把握偏科学生学习情况，和科任教师一起为他们出谋划策，排解困难，并利用课余时间个别辅导，以学生能更多地升入高一级学校为目标，引导学生不断强化薄弱学科，突破重点，帮助偏科学生建立自信，提升兴趣，促进学生全面发展。
以上是我在班主任工作中的几点心得。
班主任工作锁碎而繁多，它渗透在学生思想、学习、生活的各个方面，说不完道不尽。
总而言之，班主任既是联系各科教师与学生之间的纽带，又是沟通学校、家庭、社会的桥梁，班主任既是导师又是慈母，既要顾全大局，高瞻远瞩，宏观引领，又要体察入微，深入角落，关心呵护，但愿班主任辛勤的汗水能浇艳学生成功的花朵。
三年长跑到了终点，总之，我要和这段属于激情的日子说再见了，就像上课总要做个小结一样，那我就用四个字做为我这篇总结，也是三年班主任工作的结束语吧，那就是－－无愧无悔。