第五章确定目标制定方案

抓住主要的、现实的、 合理的条件
（1）个人和岗位相互比较 （2）几个职业间的比较
职业决策的流程和方法 找出理想与现实之间差距的各种信息。一种是内部交流，通 过自己的身体信号和情绪信号去获得信息；另一种是外部交 流，他人评价、报纸、网络、电视等 就是把你 所想的转 化为行动， 执行 选择最佳 （形成策略） 的办法来 解决面临 的问题。
1、
做未来的人生 做理想的主人 做改变的主人 做成功的主人
今天，是你昨天选择的结果!
原因： 1、自己的选择 2、父母的选择 3、高考调剂的结果
主要原因： I don’t know what I want !
明天，是你今天选择的结果!
可能是：
1、一家企业的主管 2、人民教师 3、优秀工程师
I really know what
列出自己的职业目标
列出具体目标的具体行动计划，详细说明要实现上述目标，自己所要做的每一件事情， 规定咒成的期限。
列出自己的行动计划
1．逃避/犹豫型
2．依赖/被动型
3．冲动/直觉型
4．理性/逻辑型
1．逃避/犹豫型
2．依赖/被动型
：这种人是属于“船到桥头自然直”型。 事前不作规划，遇到问题时也不仔细分析。 此种类型最大的缺点是把自己的自主权完 全交给命运。例如：就业压力如此大，能 否有一个合适的岗位，就交给命运去决定 吧！
1．逃避/犹豫型
2．依赖/被动型
3．冲动/直觉型
4．理性/逻辑型
：这种人在遇到问题时，从不考虑可以用 什么方法把问题解决，一切处理方式只 凭自己的感觉率性而行。此种类型虽然 是属于主动但不积极，其最大的缺点就 是自己的直觉不一定正确。例如：今天 心情不好，我就穿短裤出门(不考虑天 气的冷热)。
1．逃避/犹豫型
学期目标
专心学习专业课程，参加学校活动，增加交流技 巧，完成各类等级考试 提高学习能力，了解自己，了解专业与职业的关 系，初步明确职业生涯发展方向 增加求职技能，提高写作能力 申请工作或继续深造，成功就业
二、生活成长规划 （一）养成良好的生活习惯 1.养成良好的饮食习惯 2.合理安排作息时间，生活与学习相协调 3.养成锻炼身体的好习惯 4.戒掉不良的生活习惯，如酗酒、抽烟、长时间网聊、玩电子 游戏等 5.进行心理调节、保持心理健康
交流 （辨明差距） 分析 (解释问题构成成分）
评价 （形成优先选项）
综合 （产生可能的选项）
第一步是个体评估每个方案对自己、 他人和社会的影响，及解决问题的效 率、效果和投入产出比。第二步是对 综合阶段最终确定的几个方案进行排 序，选择一个方案。
一方面要对自己 的身体状况、感 知、记忆、注意、 意识、思维、情 绪、动机、价值 观、兴趣、人格、 能力等方面深入 分析；另一方面 要全面了解和掌 握外界与问题有 关的各种信息。
I want !
第二节 确定大学毕业目标
一、了解毕业后的几种去向 二、怎样选择毕业后的去向 三、验证你的毕业选择 大学生在校时要如何规划自己的未来职业生涯呢？ 如何利用在校期间为职业生涯做最大的准备呢？
一、了解毕业后的几种去向
去企业工作 自主就业 就业 政策性就业 考公务员
去事业单位工作
2．依赖/被动型
3．冲动/直觉型
4．理性/逻辑型
：这是四种类型中最好的一种，这种人在事前会先规划，遇 到问题时电会谨慎考虑事情的难易度，及自己的优、缺点， 企图寻求一个最适当的解决方法。
职业行动是一个由“目标—计划—执行”的过程。 确定目标
评估各种备选方案
收集信息
评估结果和影响
建立一个行动计划
奥林匹克的桂冠只会颁发给源自文库技场上 的参赛者，场边的俊男美女跟它没有 任何关系!
于是乎， 白龙马帮着 驴一起拉起了磨！
白龙马驮唐僧取经功臣 名就：历尽千难万险、饱 受艰难后的成功。是大多 数人眼中的白领阶层，容 易得到别人的尊重，给人 们精神上的粮食！
V S
驴子拉磨，年复一年。给 了人们基本生活的必需品。 取经的事可不是天天都有的， 而拉磨的活儿可得天天干啊！ 再说了，驴马骡之类都想去 取经成佛，那人间的活儿谁 干呢？
当村官 去西部或基层 带薪见习(准就业、含赴美国带薪实习)
参军
读研 深造 留学 考研
保研
欧美 澳洲 日韩 独立创业 合作创业
创业
二、怎样选择毕业后去向 （一）影响毕业后出路选择的几个因素 1.家庭经济条件 2.个人偏好 3.个人能力与经验 4.亲友意见与他人支持 5.实现概率与机会成本
3.树立正确的爱情观——当代大学生恋爱的指南针 (1)摆正爱情的位置，是树立正确爱情观的首要问题。 (2)加强责任感和义务感，是树立正确爱情观的重要保障。 (3)培养自制力和意志力，是树立正确爱情观的重要内容。 (4)促进大学生正常交往，是树立正常爱情观的基本途径。
法国著名作家雨果曾说过：“人生有两次出生，头一次是在开始生 活的那一天，第二次则是在萌发爱情的那一天。”
职业决策结论
定位于本区域内中小型模具设计与制造企业，从事具体的设计与 制造工作，在工作中进一步提升自己
一般来说，求职者在进行SWOT分析时，应遵循以下四个步骤
有些同学不喜欢每天坐在办公室里，而有些同学一想到与陌生人打交道，就惴惴不 安。列出自己喜欢做的事情以及优势所在，找出自己不喜欢做的事情以及劣势．
大学生自我心理调适，保持健康心理：
1、保持浓厚的学习兴趣和求知欲望 2、保持乐观的情绪和良好的心境 3、保持和谐的人际关系乐于交往 4、求助于有丰富经验的心理老师或心理咨询医生
（二）培养健康的兴趣
爱因斯坦有句名言：“兴趣是最好的老师。” 古人亦云：“知之者不如好之者，好之者不 如乐之者。”
案例：
SWOT分析方法
小丁是长春工业大 优势 学机械没计与制造 (Strength) 专业学生，在校期 间成绩优秀，多次 劣势 深入企业生产一线 (Weaknesses) 参与实训；且一直 机会 担任学生干部，得 到了老师和同学的 (Opportunities) 认可。但是小丁性 挑战 格有些急躁，遇事 (Threats) 易冲动，有时候很 难踏踏实实完成工 作。现在，小丁面 临毕业，想找一份 与专业相关的工作。
能成龙的只有您老 兄，说明您命好， 天赐良机。不信您 看，难道天下的马 都成龙了吗？
那当然！我确实抓住机遇。不 过老兄你也该跳槽了，换个环 境总比在这转来转去拉磨好！
你走这么多年我 一直默默拉磨， 你知道我养活了 多少人吗？否则, 人类吃什么？
是啊！取经的事不是 天天有，但是拉磨的 天天干！再说都去取 经，谁干人间的活！
2.剖析当代大学生的恋爱价值观 正确的世界观、价值观能够直待人们正确的行为，爱情观 当然也是世界观价值观的一部分。 爱情的价值观是爱情之歌的主旋律。恋爱价值观首先表现 在如何看待爱情在人生中的位置，即如何对待爱情与学业、 爱情与事业的关系上。 (1)重视爱情在人生中的地位和在生活中的价值。 (2)在对待爱情与学业的问题上，力争处理好爱情与学业的关 系。
评估自己的优势和劣势
如果企业处于常受外界不利影响的的行业里，则该企业提供的机会将是很少的，很 难有升迁的机会；充满很多积极因素的行业则会提供广阔的发展前景。列出自己所感 兴趣的一两个行业，认真评估这些行业面临的机会和威胁。
找出职业机会和威胁
列出一定时间内(如5年内)自己的职业目标，目标包括：你想从事哪一种职业?你希望自 己的薪酬级别?你要达到什么样的位置?
计算机专业的张建爱好文学，平时常写文章，偶尔也有作品见 诸报端。大三暑假，张建发现某知名网站正开展征文活动，于是写 了一篇情深意长的文章《离开你的第七天》投给该网站。开学后， 张建开始求职之旅，但屡战屡败。 一天，正为求职苦恼的他接到该网站的电话，告知他的文章获 奖了。 最后，张建不仅获得奖章，还受到该网络的青睐获得了一份 IT行业的工作。
“优势—挑战”策略 •准确定位竞争优势 •强调自身学习适应能力 (3) 合理明确就业定位
劣势 •工作阅历缺乏 (2) 性格急躁，容易冲动
“劣势—机会”策略 •增加跨行业实训经验 (2) 学习职业技能课程
“劣势—挑战”策略 •克制冲动的个性 •加强学习，差异化竞争 (3) 积极寻找能够发挥自身 优势的企业
大学生职业生涯规划 与就业指导1
第五章 确定目标制定方案
引言 大学生经过前两个步骤：认识自我、了解环境之后，必须 做出自己的职业决策，对自己未来的职业生涯做出规划。 本章将从两个阶段，三个方面进行阐述： 两个阶段是指：第一阶段是大学生在校期间的生涯规划， 这是本章介绍的重点。第二阶段是毕业后的职业生涯规划， 由学生在高年级自行参照本书介绍的第一阶段制定大学生涯 规划的方法制定。 三个方面主要是指大学生涯规划的三个角度：包括根据毕 业后的去向进行的去向规划；根据学年不同制定的时间规划； 根据学业、生活成长、社会实践等进行的内容规划三个角度。
（二）毕业出路选择指引
你最想做的事是什么？ 你现在能做什么？ 你掌握了多少知识、经验、技能？ 你具备哪些毕业后进入社会的能力？ 你将来想从事什么工作？ 你的职业期望是什么？
三、验证你的毕业选择 （一）分析毕业出路 1.了解出路选择后的结果 2.量化你的出路选择：①时间；②标准；③手段。 3.体验你喜欢的出路
第一节
职业决策及调整
职业决策的概念
职业决策是指个体对自己将要从事的职业作 出的选择，它综合了个人对自我的认识以及对教 育与职业等外在因素的判断,是一个人在面临生 涯抉择情境时作出的反应。
1．自我定位决策 2．行业定位决策 3．岗位定位决策 4．地域定位决策 5．收入定位决策
职业决策的原则
（1）个人素质条件状况 （2）社会需求的现实状况 （3）现实的不确定因素
3．冲动/直觉型
4．理性/逻辑型
1．逃避/犹豫型
2．依赖/被动型
3．冲动/直觉型
：这种人在面对问题时，从不学习自己解 决，因此也不负责任。问题发生时，一 切听从父母、老师或是专家的意见。此 种类型最大的缺点盲目听信他人意见， 而不主动思考。例如：妈妈说女生念文 秘出路较好，就听从妈妈的意见吧！
4．理性/逻辑型
（二）明确差距 1.出路差距分析 分析研究影响出路的障碍因素，寻找存在问题及解决手段。 2.出路补充策略 依据时间和条件补充知识、补充技能。
第三节 大学期间生涯规划的主要内容
一、学业规划
二、生活成长规划
三、社会实践规划
一、学业规划
大学四年学业规划
学年
大学一年级规划 大学二年级规划 大学三年级规划 大学四年级规划
点评：
从表面上看，张建的求职成功似乎是“妙手偶得之”，其实这 与他平时对文学的爱好和练习是分不开的。张建求职成功的案例， 让我们看到了理工科同学加强文学修养、文理兼备的重要性。
（三）树立正确的恋爱观
爱情是大学生永恒而美妙的话题！
1.当代大学生恋爱现象特点： (1)大学生恋爱的普遍性。 (2)注重恋爱过程，轻视恋爱结果。 (3)主观学业第一，客观爱情至上。 (4)失恋态度宽容，承受能力较弱。
机会 •机械方面人才需求旺盛 •机械行业发展前景不错 (3) 机械设计人才较受重视
挑战 •就业竞争激烈 •经济形势影响企业招聘 (3) 企业更加看重实际经验
优势 •专业成绩优秀 •学生干部经历 •企业实训经历 (4) 人际关系和谐
“优势—机会”策略 •发挥专业优势，融入企业 •发挥担任学生干部的优势 •加强人际沟通，打动招聘官
明确实现职业目标 所需的各种条件： 素质、能力、知识、 经验
确定满足各条 件所需的具体 行动与任务
制定具体行 动策略和具 体方案、计 划
尽力并寻找一 切时机实施你 的方案和计划
行动调整
计划调整
策略调整
目标调整
方向调整
时间调整
心态调整
人生四步求职（求职）法
设定目标—— 2、制定计划—— 3、采取行动—— 4、驾驭情绪——
确定解决问题的方案， 由多到少逐渐缩减，最 终确定3～5个可行性较 高的选择。
一则小故事
话说白龙马驮着唐僧取经回来 后，第一件事就是去见它的好朋友— —拉磨的驴子。它想在驴子面前炫耀 一番成功的骄傲。
诶哟，老兄您怎么还在这 拉磨啊？！
我不拉磨还能干吗？ 我只会拉磨！
你看我，帮着唐僧取经回 来，被佛祖封成八部天龙， 可以说功成名就。可是你， 驴还是驴，就不想和我一 样成龙？