初中篮球基本功理论课

合集下载

初中篮球理论课讲解教案

初中篮球理论课讲解教案

初中篮球理论课讲解教案年级学科:初中体育教材内容:《初中篮球教学指导纲要》教学目标:1. 让学生了解篮球运动的起源与发展、篮球运动的本质与特点。

2. 让学生掌握篮球运动的发展趋势以及中国篮球运动的发展概况。

3. 培养学生对篮球运动的兴趣,提高学生的篮球理论知识水平。

教学重点:篮球运动的起源与发展、篮球运动的本质与特点。

教学难点:篮球运动的发展趋势。

教学过程:一、导入(5分钟)1. 教师简要介绍篮球运动的起源和发展历程。

2. 提问:篮球运动为什么会受到全球范围内的喜爱?二、篮球运动的本质与特点(10分钟)1. 教师讲解篮球运动的本质:篮球运动是一种集体性、对抗性、转换性、时空性、增智性、综合性、智艺性、职业性、商业性的运动项目。

2. 提问:篮球运动的特点有哪些?三、篮球运动的发展趋势(10分钟)1. 教师讲解篮球运动的发展趋势:大众篮球运动在全球普及,比赛的人文氛围全面提高;学校篮球运动的健身、教育功能显著,活动形式丰富多彩;职业篮球运动在全球扩展,商业化气息加强,观赏性加浓;篮球运动理论和实践进一步渗透高科技,形成新结构、新体系;竞技篮球群雄相争激烈。

2. 提问:我国篮球运动的发展状况如何?四、中国篮球运动的发展概况(10分钟)1. 教师讲解中国篮球运动的发展历程:初创试行时期、完善传播时期、普及发展时期、全面提高时期、创新、攀登时期。

2. 提问:我国篮球运动在哪个时期取得了显著的成绩?五、总结与反思(5分钟)1. 教师总结本节课的主要内容,强调篮球运动的本质、特点和发展趋势。

2. 学生分享自己在课堂上的收获和感悟。

3. 教师提出建议:培养学生对篮球运动的兴趣,积极参与篮球活动,提高自己的篮球技能水平。

教学评价:1. 学生对篮球运动的起源、发展、本质、特点和发展趋势的了解程度。

2. 学生参与课堂讨论的积极性和主动性。

3. 学生对篮球运动的兴趣和参与篮球活动的意愿。

初中体育教案训练篮球基本功

初中体育教案训练篮球基本功

初中体育教案训练篮球基本功篮球是一项以手为主要工具进行的室内集体竞技运动,其目的是通过控制篮球,进攻对方篮筐,防守对方进攻,以取得比赛胜利。

篮球融合了身体素质、技术技能和战术意识等多个方面的要素,对于初中生来说,要打好篮球,首先需要掌握篮球的基本功。

本教案旨在通过有针对性的训练,帮助初中生掌握篮球的基本功。

一、运球基本功训练运球是篮球的基本功之一,它是掌握篮球的第一步。

运球的基本动作包括:手掌抓住篮球,弯曲手腕,用指尖控制篮球,控制力要轻柔而准确。

1. 运球技术训练(1)手指运球:在场地上进行单手和双手的运球练习,手臂保持弯曲,手指轻轻抛球并反弹,保持手指控制篮球,使球在指尖反弹。

(2)跨步运球:进行横向运球练习,同时模拟比赛中的变向运球。

通过连续运球,灵活地将球从一只手转移到另一只手,加强手眼协调能力。

(3)低位运球:弯曲膝盖,将球双手放置于身体前方,进行低位运球练习。

通过保持低位运球,使运球更加稳定,并有利于随时做出快速反应。

2. 运球习题训练(1)乒乓球运球:将场地分成两个区域,使用乒乓球进行运球练习。

双手轮流进行连续运球,以提高手指的敏捷性。

(2)跳跃运球:在运球的同时,进行跳跃练习。

通过跳跃运球,加强控球能力和协调性。

(3)躲避运球:设置障碍物或其他学生,进行躲避运球。

在保持运球的同时,绕过障碍物或躲避其他学生,加强运球时的意识和应变能力。

二、投篮基本功训练投篮是篮球比赛中最直接的得分方式之一,掌握正确的投篮姿势和技巧是投篮的基本功。

1. 投篮姿势训练(1)站姿训练:学生站立并将手臂抬起,手肘和膝盖稍微弯曲。

练习站立姿势的平衡和稳定性。

(2)定点投篮:在固定位置进行投篮,重点练习投篮姿势的正确性。

教师可以观察学生的姿势,进行适时的指导和纠正。

2. 投篮技术训练(1)单手投篮:学生使用单手进行投篮,注意手臂的挥动和手指的控制。

通过反复练习,提高单手投篮的准确性和稳定性。

(2)跳投:学生在跳跃的同时进行投篮,注意姿势的协调和手腕的发力。

初中体育《篮球基础技巧》课件

初中体育《篮球基础技巧》课件

初中体育《篮球基础技巧》课件一、篮球的介绍篮球是一项团队性的室内运动项目,是一项以手掌触球篮筐为主要特征的竞技运动。

篮球项目提倡团队合作、培养敏捷性、协调性和反应能力,广泛受到青少年的喜爱。

二、篮球的起源篮球起源于美国。

1891年,美国教育家詹姆斯·奈史密斯(James Naismith)在春天里酷暑难耐的时候,为了找到一项室内运动来锻炼身体,他发明了篮球运动。

此后,篮球在全球范围内迅速传播开来,并成为一项备受瞩目的运动。

三、篮球基本规则1. 球员人数:每队5名球员。

2. 进攻规则:进攻时,球员必须运球或传球,避免运球过程中出现过多的运动犯规。

3. 防守规则:防守时,球员要注意防止对方球员的得分,并且不能对对方球员使用肢体接触。

4. 篮筐得分:将球投向对方篮筐并成功进球得2分,三分线外投中则得3分。

5. 犯规规则:犯规时对方有罚球权,罚球时其他球员不能靠近罚球线。

四、篮球的基本技巧1. 常用传球技巧传球是篮球中非常重要的动作,有效的传球可以提高球队的配合效率。

以下是几种常用的传球技巧:- 胸传:用双手将球从胸前用力向前传出,速度快,准确度高。

- 弯腰传球:将球保持在腰部位置,弯腰将球传给队友,适用于距离较近的传球。

- 反身传球:身体跟着动作向后转,用手将球向后传给队友,适用于紧急情况下的传球。

2. 常用运球技巧运球是篮球运动中的基本技能之一,也是控制球权的关键。

以下是几种常用的运球技巧:- 中投步运球:运球时利用中投步进行移动,可以更好地掌握节奏和速度。

- 飞身过人运球:在奔跑中,伸直双臂,用臂部身体来保护住球,让对手难以抢到球。

- 突破运球:速度快的运球,用于直接突破对方防线,创造出得分机会。

3. 常用投篮技巧投篮是篮球比赛中最终得分的方式,掌握准确的投篮技巧对于球员来说至关重要。

以下是几种常用的投篮技巧:- 三分投篮:从三分线外投球,投篮点距离篮筐比较远,需要技巧和准确性。

- 突破上篮:通过突破对手的防线,选择合适的时机进行上篮得分。

篮球理论课教案

篮球理论课教案

篮球理论课教案课程概述这是一门篮球理论课程,旨在帮助学生研究篮球基本理论知识,了解篮球的规则、技术和战术。

通过本课程的研究,学生将能够更好地理解篮球比赛,并提高自己的篮球技能。

教学目标1. 掌握篮球的基本规则、规则变化和裁判判罚;2. 了解篮球技术的基础知识,包括传球、投篮、运球和防守等;3. 研究篮球战术的基本概念和应用,包括进攻战术和防守战术;4. 培养学生的篮球意识和团队合作精神。

教学内容第一节:篮球基本规则- 球场、球队和球员的介绍- 篮球比赛的时间、得分和规则变化- 裁判的角色和判罚规则第二节:篮球技术- 传球技术:直传、斜传、搓球传等- 投篮技术:投篮姿势、角度和力度的控制- 运球技术:基本运球、变向运球和带球突破等- 防守技术:个人防守、团队防守和盯人防守等第三节:篮球战术- 进攻战术:分球、挡拆和篮下进攻等- 防守战术:区域防守、人盯人防守和快攻防守等- 球队协作和配合的重要性教学方法1. 讲授:通过教师的讲解和示范,介绍篮球理论知识和技术要点;2. 演示:通过教师和学生的示范,展示篮球技术和战术的正确执行方法;3. 练:学生分组进行练,通过反复实践来巩固所学知识和技能;4. 讨论:以小组或全班形式进行讨论,分享研究心得和经验;5. 比赛:组织篮球比赛,提供实际应用和锻炼机会。

评估方式1. 知识测试:进行篮球理论知识的书面测试;2. 技能评估:观察学生在实际练中的技术表现和操作能力;3. 情境练:组织模拟比赛和战术演练,评估学生的应对能力和团队合作精神。

教学资源1. 篮球场地和设备;2. 教学投影仪或白板;3. 篮球教学视频和图书资料;4. 学生的篮球装备和服装。

参考资料1. 《篮球基本技术教学指南》2. 《篮球战术与比赛分析》3. 《篮球裁判规则详解》以上是本篇篮球理论课教案的内容概述,希望能够为您提供一些参考和指导。

篮球基本功教案初中

篮球基本功教案初中

一、教学设计指导思想篮球运动是初中学生非常喜爱的一项体育运动。

篮球运动不仅可以发展学生的奔跑能力、快速反应能力和身体的灵敏性和弹跳力,还可以培养学生的合作意识和团结拼搏精神。

本课以新课程标准为依据,以学生身体练习为主要手段,坚持“健康第一”、以人为本”的指导思想,注重学生的自主学练为主的学习方式,关注学生的个体差异与进步,使每一位学生都能体验到成功的喜悦,促进学生的全面发展。

二、教材分析篮球基本功包括传球、接球、运球、投篮等基本技术,是篮球运动的基础。

通过学习篮球基本功,学生可以更好地掌握篮球运动的技巧,提高篮球水平。

三、学情分析本课的授课对象是初中学生。

他们对篮球运动有浓厚的兴趣,但篮球基本功的掌握程度参差不齐。

因此,本节课将采用分层次教学的方法,针对不同学生的实际情况进行教学,以提高他们的篮球基本功水平。

四、教学目标1. 认知目标:通过教师的引导,学生了解并掌握篮球基本功的基本技巧,理解篮球运动的基本规则。

2. 技能目标:学生能够熟练地运用传球、接球、运球、投篮等基本技术,提高篮球运动水平。

3. 情感目标:培养学生积极参与篮球运动的兴趣,增强团队协作意识,形成终身体育锻炼的观念。

五、教学重点与难点1. 教学重点:传球、接球、运球、投篮等基本技术的掌握。

2. 教学难点:篮球基本功的熟练运用和团队协作能力的培养。

六、教学过程1. 准备活动:组织学生进行慢跑,活动全身关节,做好热身准备。

2. 基本技术学习:(1)传球:教师示范传球技巧,学生跟随教师练习,掌握传球的基本要领。

(2)接球:教师示范接球技巧,学生跟随教师练习,掌握接球的基本要领。

(3)运球:教师示范运球技巧,学生跟随教师练习,掌握运球的基本要领。

(4)投篮:教师示范投篮技巧,学生跟随教师练习,掌握投篮的基本要领。

3. 实践练习:学生分组进行练习,教师巡回指导,纠正动作不规范的地方。

4. 比赛环节:组织学生进行篮球比赛,运用所学的基本技术,培养团队协作能力。

中学篮球理论课教案

中学篮球理论课教案
1904年美国基督教青年会男子篮球队在第三届奥运会上进行了表演。
1908年美国制定了全国统一的篮球竞赛规则。
1932年成立了国际业余篮球联合会,总部设在德国的慕尼黑。
1936年第11届奥运会上男子列入正式比赛项目。 1950年和1963年分别有了世界男女篮球锦标赛。
1976年第21届奥运会女子篮球项目列入正式比赛项目。
篮球游戏最初五项基本原则:
1、 圆型的球,双手进行。
2、队员不可以拿着球跑。
3、 任何队员在任何时间都可以占据场上的任何位置。
4、队员之间不应有身体接触。
5、 篮球应水平地置于场地上方。
篮球游戏最初三个条件
1、不能受时间的影响(白天、晚上、室内、室外)。
2、 各方面的人都能参加(年轻人、中年人、老年人)。
(3)、最多5名有专门职责的随队人员。
(4)、球队的服装必须统一,所有队员必须把他们的背心塞进他们的比赛短裤内。后背号码至少高20厘米,前胸号码至少高10厘米。至少有两套不同颜色的背心。比赛时主队应穿浅色背心,客队应穿深色背心。
(5)、球队应使用4—15的号码。国家联合会有权批准最多两位数字的其他号码。
(4)、时间方面的违例:(3秒、5秒、8秒、24秒)
a)、3秒违例:当某ห้องสมุดไป่ตู้在前场控制活球并且比赛计时钟正在运行时,该队的队员不得停留在对方队的限制区内超过持续的三秒,否则为3秒违例。(伸出手臂示3指)
b)、5秒违例:(1)一名被严密防守的队员必须在5秒内传、投或运球,否则违例;(2)掷界外球的队员球离手时间超过5秒;(3)罚球队员从裁判将球置于可处理时,在5秒钟内应将球离手。(伸出手臂示5指)
奈史密斯从当地人喜欢用球投向桃子筐(当地盛产桃子,各户备有桃筐)的游戏中得到启发,创编了篮球游戏。

初中体育教案:学习基础篮球运动技巧

初中体育教案:学习基础篮球运动技巧

初中体育教案:学习基础篮球运动技巧引言嗨,大家好!今天我们来探讨一下初中体育教案的一个主题:学习基础篮球运动技巧。

篮球是一项非常流行的运动,无论你是初学者还是已经精通篮球的球员,掌握基础篮球技巧都是非常重要的。

在这个教案中,我们将介绍一些基本的篮球技巧,帮助初中生们建立起篮球运动的基础。

I. 基本规则和装备在开始学习篮球技巧之前,我们首先要了解篮球的基本规则和所需的装备。

1. 篮球规则•篮球比赛通常由两支五人制的队伍进行,每队的目标是将球运进对方的篮筐得分。

•每场比赛通常分为四个周期(quarter),每个周期是10分钟。

•篮球比赛中,球员需要通过运球、传球和投篮等技巧来控球和得分。

•犯规等违规行为会导致对方球队获得罚球机会或战术位置。

•比赛时间结束时,得分最高的球队获胜。

2. 篮球装备•高质量的篮球:用于比赛和训练的篮球应具备良好的弹性和抓握感。

•篮球鞋:选择合适的篮球鞋能够提供足够的支撑和舒适度,有助于减轻运动伤害。

•运动服装:选择舒适合身的运动服装,有利于保持灵活度和舒适感。

•护具:篮球运动中可能存在对抗和碰撞,使用护膝、护腕等护具有助于减轻受伤风险。

II. 运球技巧篮球中最基础的技术之一就是运球,它是掌握篮球技巧的基础。

1. 基本运球姿势•立正、膝盖微弯•抬起头,目视前方•用指尖控制篮球,并将球保持在腰部以下的位置2. 控制手和非控制手的运球技巧•控制手:用于掌控和控制篮球的手,并进行转身、加速以及变向的运动。

•非控制手:用于保护和支撑篮球,并防止对手抢断。

3. 基本运球动作•常用的基础运球动作包括:单手下压运球、单手侧压运球、双手下压运球、双手侧压运球等。

•运球时需要注意用手指而不是手掌来控制篮球,保持手部肌肉放松和触感敏锐。

•练习不同的运球动作有助于提高手眼协调能力、灵活性和对手的操控能力。

4. 过人技巧•平推过人:用控制手的手指推动球,使球从身体一侧运至另一侧,迷惑对手。

•变速过人:通过改变速度和节奏,使对手难以判断自己的动作,进而发起进攻。

初中体育教案篮球的基本技能与战术

初中体育教案篮球的基本技能与战术

初中体育教案篮球的基本技能与战术初中体育教案篮球的基本技能与战术一、引言篮球作为一项受欢迎的体育运动,对于初中生的身心发展具有重要意义。

本教案将重点介绍篮球的基本技能和战术,以帮助学生全面了解并掌握篮球运动的基本要素。

二、篮球的基本技能篮球运动中的基本技能是学生打好篮球的基础,包括运球、传球、投篮、防守和篮板球等。

1. 运球技能运球是篮球运动的基础技能之一,主要包括以下要点:- 控球姿势:球员双臂自然下垂,保持上体稳定,膝关节微屈,脚步分开与肩同宽。

- 手部动作:以手掌发力,指尖控制球的反弹力度和方向。

- 腰、臀和大腿的协调运动:通过腰腹的收缩和臀部的抬起,配合大腿的上下运动,控制球的运动轨迹。

2. 传球技能传球是篮球比赛中的重要环节,球员需要灵活运用以下传球技能:- 胸传:使用双手并拢,球从胸前传出。

- 顶传:使用两手的指尖或者食指和大拇指夹住球,球从头顶顶出,使传球的高度更高,距离更远。

- 弹地传:传球者手臂伸直,手腕用力,将球反弹地面,通过地面反弹将球传给队友。

3. 投篮技能投篮是篮球比赛中得分的关键技能之一,学生需要掌握以下投篮技巧:- 位置选择:根据比赛情况和个人位置,选择合适的投篮位置。

- 姿势准备:双手握球,臂部屈曲,上体微前倾,注视准心。

- 准确瞄准:将目光集中在篮筐上,通过视觉吸引球的目标。

- 平稳出手:用手腕和手臂发力,将球投向篮筐。

4. 防守技能篮球比赛中的防守是阻止对方队员得分的重要手段,学生需要掌握以下防守技巧:- 紧贴对手:防守者要贴身紧逼对手,不给对手留下任何得分空间。

- 视线与手的协调:用手臂和身体挡住对手传球和投篮的视线,并尽可能地干扰对方的动作。

- 抢断和拦截:在合适的时机进行抢断和拦截,阻止对方传球和得分。

5. 篮板球技能篮板球是比赛中争夺防守和进攻机会的重要环节,学生需要掌握以下篮板球技巧:- 位置站位:篮板球站位要低,背部挺直,用力与对方球员争抢篮板球。

初中篮球基础功教案

初中篮球基础功教案

初中篮球基础功教案课时安排:2课时教学目标:1. 让学生掌握篮球运动的基本技巧,包括运球、传球、投篮等。

2. 培养学生的团队协作能力和竞技体育精神。

3. 提高学生的身体素质,增强其运动能力。

教学内容:1. 篮球运动的基本概念和历史。

2. 篮球场地、器材和比赛规则。

3. 篮球基础技巧训练,包括运球、传球、投篮等。

教学过程:第一课时:一、导入(5分钟)1. 教师简要介绍篮球运动的基本概念和历史,激发学生的兴趣。

2. 讲解篮球场地、器材和比赛规则,让学生对篮球运动有更深入的了解。

二、基本技巧训练(30分钟)1. 运球:教师示范正确的运球姿势和技巧,学生跟随教师练习,纠正错误动作。

2. 传球:教师讲解传球的手法和技巧,学生进行分组练习,提高传球准确性。

3. 投篮:教师示范投篮的动作和技巧,学生进行分组练习,提高投篮命中率。

三、课堂小结(10分钟)1. 教师总结本节课所学内容,强调篮球运动的重要性和乐趣。

2. 学生分享自己在训练中的收获和感受。

第二课时:一、复习上节课的内容(5分钟)1. 教师带领学生复习篮球基本技巧,巩固记忆。

2. 学生进行分组练习,提高篮球技巧水平。

二、团队协作训练(30分钟)1. 教师组织学生进行篮球比赛,培养学生的团队协作能力和竞技体育精神。

2. 学生积极参与比赛,体验篮球运动的乐趣和挑战。

三、课堂小结(10分钟)1. 教师总结本节课所学内容,强调团队协作和竞技体育精神的重要性。

2. 学生分享自己在比赛中的表现和收获。

教学评价:1. 学生对篮球基本技巧的掌握程度。

2. 学生在比赛中的表现和团队协作能力。

3. 学生对篮球运动的兴趣和参与度。

备注:教师应根据学生的实际情况,适当调整教学内容和课时安排,确保教学效果。

篮球理论课教案

篮球理论课教案

篮球理论课教案课程名称:篮球理论课适用年级:初中课时:1课时授课内容:篮球的基本知识和规则课前准备:1. 运动服装和运动鞋2. 讲课PPT3. 篮球和篮球场地教学目标:1. 了解篮球的基本知识和规则2. 掌握篮球的比赛规则3. 知道篮球比赛中的技巧和战术教学内容及步骤:一、引入(5分钟)老师向学生介绍篮球,让学生对篮球有一个简单的了解,对比赛感兴趣。

老师可以用图片或视频来直观地展示篮球运动。

二、篮球的基本知识(10分钟)1. 篮球的基本结构:篮球由气密橡胶制成,分为大小、重量不同的比赛用球、练习用球。

中国篮球比赛使用的球大小为7,重量为600-650克。

2. 篮球场地:篮球场地的长度为28米,宽度为15米,中央有一条分界线,两端各有一个三分线和一个罚球线。

3. 篮球比赛的计分:正常投篮计2分,三分投篮计3分,罚球投篮计1分。

三、篮球的比赛规则(25分钟)1. 球员人数:每支队伍最多由12名球员组成,其中5名球员可以同时上场比赛。

2. 比赛时间:正常比赛时间为40分钟,分4个节。

其中前三个节每节10分钟,第四节为12分钟,中间有两次短暂休息时间。

3. 篮球比赛的规则:比赛开始时由裁判向中场跳球,球员必须用手来控制球。

球员可以运球,传球或投篮。

每场比赛两队可以轮流进攻和防守。

4. 篮球比赛的违规和罚球:犯规的球员将会被罚球。

罚球种类分为两种,自由罚球和技术性犯规的罚球。

四、篮球比赛中的技巧和战术(20分钟)1. 技巧:运球、传球、投篮和防守是篮球比赛中最基本的技巧。

不同的技巧在不同的时间和场合都有不同的应用方法。

2. 战术:战术是指在比赛中的不同期间使用不同的策略。

例如,快攻、防守、配合、进攻等。

了解和掌握团队战术对于成功的篮球比赛非常重要。

五、结论(5分钟)老师向学生再次重申篮球的基本知识和规则,并对学生在接下来的课程中应该如何加强相关技巧和战术提出建议。

在这个课程中,学生们应该了解到,篮球需要很高的体能和技巧,同时也需要球员之间的默契和协作。

篮球训练内容理论课教案

篮球训练内容理论课教案

篮球训练内容理论课教案一、教学目标。

1.了解篮球训练的基本理论知识,包括训练原则、训练内容和方法等。

2.掌握篮球训练的基本技能,包括运球、传球、投篮、防守等。

3.培养学生的篮球训练意识和自我训练能力,提高学生的篮球训练水平。

二、教学重点和难点。

重点,篮球训练的基本理论知识和基本技能。

难点,如何将理论知识与实际训练相结合,提高学生的训练水平。

三、教学内容。

1.篮球训练的基本理论知识。

篮球训练的基本理论知识包括训练原则、训练内容和方法等。

训练原则是指在进行篮球训练时应遵循的一些基本规律,包括全面性原则、系统性原则、循序渐进原则、个性化原则等。

训练内容包括体能训练、技术训练、战术训练和心理训练等。

训练方法包括循序渐进法、因材施教法、综合训练法等。

2.篮球训练的基本技能。

篮球训练的基本技能包括运球、传球、投篮、防守等。

运球是篮球比赛中最基本的技能之一,包括直线运球、交叉运球、变向运球等。

传球是球员之间传递球的基本技能,包括胸传、头传、底传等。

投篮是篮球比赛中得分的主要手段,包括跳投、上篮、三分球等。

防守是篮球比赛中阻止对方得分的基本技能,包括盯人防守、区域防守等。

四、教学方法。

1.讲授相结合的教学方法。

通过讲解篮球训练的基本理论知识,让学生了解篮球训练的基本原则、内容和方法。

通过示范和训练,让学生掌握篮球训练的基本技能。

2.理论与实践相结合的教学方法。

在讲解篮球训练的基本理论知识的同时,结合实际训练情况进行讲解,让学生了解理论知识与实际训练的联系和应用。

3.个别指导的教学方法。

针对学生的不同特点和训练水平,进行个别指导,帮助学生克服训练中的困难,提高训练水平。

五、教学过程。

1.篮球训练的基本理论知识的讲解。

首先,讲解篮球训练的基本原则,包括全面性原则、系统性原则、循序渐进原则、个性化原则等。

然后,讲解篮球训练的基本内容,包括体能训练、技术训练、战术训练和心理训练等。

最后,讲解篮球训练的基本方法,包括循序渐进法、因材施教法、综合训练法等。

初中体育教案学习基本篮球技巧

初中体育教案学习基本篮球技巧

初中体育教案学习基本篮球技巧篮球教学大纲一、引言篮球是一项普及广泛的体育运动,对学生的身心发展有着积极的影响。

本篇教案将介绍初中体育教学中基本的篮球技巧,目的是帮助学生掌握篮球运动的基本要领,提高球技水平。

二、基本篮球动作1. 球的传递传递是篮球比赛中常用的技术动作,可以分为胸前传递、头顶传递和高位传递三种。

教师可进行示范,并让学生进行练习。

2. 过人动作过人是进攻中重要的技术动作,包括变向过人、突破过人和背后过人等。

学生可以通过练习改变速度、方向和幅度来提高过人的效果。

3. 投篮动作投篮是篮球比赛中最常见的得分方式,教师应重点讲解投篮的基本动作要领,如站姿、抬肘、手腕用力等。

学生可通过练习提高准确性和稳定性。

4. 篮板动作篮板是篮球比赛中争夺篮球的关键动作,包括防守篮板和进攻篮板。

教师可以进行示范,并指导学生掌握正确的防守姿势和跳跃技巧。

三、小组练习在掌握基本篮球动作后,学生可以分组进行练习。

教师可以设计一些小组协作的练习,如传接球配合、过人突破等,以提高学生的团队合作和协调能力。

四、比赛训练在学生掌握了基本篮球技巧后,可以进行比赛训练。

教师可以组织学生进行实战演练,让学生在比赛中运用所学技巧,并指导他们分析比赛中出现的问题和改进方法。

五、总结与评估在教学结束时,教师可对学生进行总结和评估。

可以针对学生的篮球技术水平和表现进行个别评价,并提出改进建议,以便学生能够自我反思和进一步提高。

六、延伸活动为了培养学生对篮球的兴趣和热爱,教师可以组织篮球比赛、观看篮球比赛录像等延伸活动,让学生更深入地了解篮球运动,培养他们的体育精神和团队合作意识。

七、结语通过初中体育教案的学习,学生可以系统地学习和掌握篮球的基本技巧,提高篮球水平,同时也培养了学生的团队合作精神和竞技能力。

篮球教学应注重理论和实践相结合,注重个别指导,帮助学生全面发展。

让我们一起为篮球教学事业添砖加瓦!。

篮球理论课教案模板范文

篮球理论课教案模板范文

一、课程名称:篮球理论课二、课时安排:2课时三、教学目标:1. 让学生了解篮球运动的起源、发展、规则和比赛方法。

2. 培养学生分析篮球比赛的能力,提高篮球运动的理论素养。

3. 增强学生的团队协作意识,培养学生的体育精神。

四、教学内容:1. 篮球运动概述2. 篮球场地与器材3. 篮球比赛规则4. 篮球基本技术5. 篮球战术与训练方法五、教学重点与难点:1. 重点:篮球比赛规则、篮球基本技术、篮球战术与训练方法。

2. 难点:篮球战术与训练方法的应用。

六、教学过程:第一课时:1. 导入新课a. 结合实际,引入篮球运动的相关话题,激发学生的学习兴趣。

b. 简要介绍篮球运动的起源、发展,以及篮球运动在我国的发展现状。

2. 篮球场地与器材a. 介绍篮球场地的规格、尺寸、画线等。

b. 介绍篮球、球篮、篮板等器材的使用方法。

3. 篮球比赛规则a. 介绍篮球比赛的基本规则,如进攻、防守、违例等。

b. 结合实际案例,讲解篮球比赛中的常见违例和犯规。

4. 篮球基本技术a. 介绍篮球基本技术,如传球、接球、投篮、运球、防守等。

b. 通过示范和讲解,让学生了解和掌握篮球基本技术。

第二课时:1. 篮球战术与训练方法a. 介绍篮球战术的基本概念和类型,如进攻战术、防守战术等。

b. 结合实际案例,讲解篮球战术的应用。

c. 介绍篮球训练方法,如身体素质训练、技术训练、战术训练等。

2. 案例分析a. 选择具有代表性的篮球比赛视频,让学生分析比赛中的战术运用和队员表现。

b. 引导学生讨论,提高学生的篮球理论素养。

3. 总结与反思a. 总结本节课的教学内容,强调篮球运动的理论重要性。

b. 鼓励学生在课后进行篮球实践,将所学知识应用于实际。

七、教学评价:1. 学生对篮球运动起源、发展、规则和比赛方法的掌握程度。

2. 学生分析篮球比赛的能力和篮球运动的理论素养。

3. 学生在篮球实践中的表现和团队协作意识。

八、教学资源:1. 篮球运动相关书籍、视频资料。

初一体育教案篮球基本技能

初一体育教案篮球基本技能

初一体育教案篮球基本技能初一体育教案:篮球基本技能引言:篮球是一项广受欢迎的体育项目,它不仅能够培养学生的身体素质,还可以锻炼学生的团队合作能力和自信心。

本教案旨在为初一学生提供一些篮球基本技能的培训,帮助他们打好篮球的基础。

一、篮球基本规则篮球比赛中有一些基本的规则,学生们需要了解并遵守这些规则。

比如,运球时不能把手放在球下方,每次进攻拥有24秒,犯规后需要罚球等。

通过讲解规则,让学生们对篮球比赛有更深入的了解。

二、篮球的基本动作2.1 运球运球是篮球技术中非常重要的一项基本技能,学生们需要学会正确地运球。

运球应该放松手臂和手腕,重心低,并尽量用指腹控制球。

教师可以通过示范和练习引导学生们掌握正确的运球动作。

2.2 传球篮球比赛中需要进行频繁的传球合作,因此学生们需要学会准确的传球技巧。

教师可以首先讲解基本的传球方式,如胸传、颈传等,然后通过练习让学生们熟练掌握这些技巧。

2.3 投篮投篮是篮球比赛中得分的主要方式,学生们需要学会正确地投篮姿势和技巧。

教师可以结合示范和练习,引导学生们正确地站姿、握球姿势、手臂力度等,帮助他们提高投篮准确性。

2.4 防守和进攻篮球比赛中,防守和进攻是两个重要的方面。

教师可以通过模拟比赛情境,引导学生们掌握正确的防守姿势和动作,并讲解进攻策略和配合技巧,帮助学生们在比赛中更好地应对不同的情况。

三、篮球战术篮球比赛不仅需要基本技能,还需要合理的战术指导。

教师可以介绍一些简单的篮球战术,如快攻、拉开空间等,让学生们能够在比赛中灵活运用,提高整体战术水平。

四、篮球比赛训练通过组织小组比赛和实际训练,学生们可以将所学的篮球技能运用到实际比赛中,提高技术水平和团队协作能力。

教师可以设计一些小游戏,让学生们在比赛中体验到篮球的乐趣。

结语:篮球作为一项团队协作的体育运动,不仅能够锻炼身体,还有助于培养学生的合作精神和竞技意识。

通过本教案的训练和指导,希望能够帮助初一学生们掌握篮球的基本技能,为他们未来的篮球生涯打下坚实的基础。

全国优质课一等奖人教版初中体育与健康九年级全一册《篮球——篮球基础理论知识教学》说课精美课件

全国优质课一等奖人教版初中体育与健康九年级全一册《篮球——篮球基础理论知识教学》说课精美课件

21届奥运会增加了女子篮球项目。 1992年第25届奥运会向职业篮球球 员敞开了大门篮球运动在中国广为
普及,深受人们的喜爱。
三、篮球运动的发展趋势:
篮球运动自诞生以来,已有一百多年的历史,特 别是经过20世纪80~90年代的快速发展,使篮球运动 成为一项成熟并且接近完善的体育项目。
篮球运动的发展趋势可以总结为四个字,就是:快、 高、全、准。
(2)基本要求:受测者只有一次机会;未投进篮,每次 加4秒;出现带球跑、双手运球、运球上篮不碰篮板篮圈 篮网、运球后原地投篮(补篮除外)等违例现象,每次加 5秒;如开始就出现严重违例则召回;重测并加5秒(重 测只限一次)。
1、篮球运动是( 1891 )年,由( 美 )国人,由 ( 詹姆士•奈史密斯 )发明的 2、篮球场地长( 28 )米,宽( 15 )米。 3、男子篮球是(1936 )年、女子篮球是( 1976 )年被 列入奥运会正式比赛项目。 4、一场比赛上场人数限﹙ 5 ﹚人,分为﹙ 4 ﹚节进行。
再 见
关 长5分钟后都要休息2分钟 于 时 间
篮球技能
(1)测试方法:由篮球场底线中点出发开始计时,运球 至右(左)侧边线中点区域(1米为半径的弧)踩线后, 返回并运球上篮(未投中者必须补投一次),抢篮板球后 运球到左(右)侧边线中点,然后折返并运球上篮(未投 中者必须补投一次),投中或补投未中抢到篮板球停表并 记录成绩(运球路线见上图)。每人可测试两次,以最好 成绩计算,以秒为单位记录测试成绩,过秒进位,不计小 数。如:22.15秒为23秒。测试时当场报出成绩并予以登 记。
人。 根据队员在比赛中的位置,可分中锋、 前锋和后卫,也可以称为内线队员和
和 外线队员。


比赛时双方力争将球投入对方球篮,一球得3

初中篮球理论教案范文

初中篮球理论教案范文

初中篮球理论教案范文一、教学目标1. 让学生了解篮球运动的基本知识,包括篮球的起源、规则、场地等。

2. 培养学生对篮球运动的兴趣,提高学生的篮球素养。

3. 引导学生掌握篮球运动的基本技巧,为实际操作打下基础。

二、教学内容1. 篮球运动起源与发展2. 篮球场地及设备3. 篮球基本规则4. 篮球基本技巧(传球、接球、投篮等)三、教学重点与难点1. 篮球运动的起源与发展2. 篮球场地及设备的规格与要求3. 篮球基本规则的理解与运用4. 篮球基本技巧的掌握四、教学过程1. 导入:通过提问方式引导学生思考篮球运动的起源和发展,激发学生的兴趣。

2. 讲解篮球场地及设备:详细介绍篮球场地的规格、篮筐的设置、篮球的尺寸等,使学生对篮球场地有直观的认识。

3. 讲解篮球基本规则:结合实例,讲解篮球比赛的胜负判定、犯规、罚球等规则,让学生在实际比赛中能够遵守规则,公平竞争。

4. 讲解篮球基本技巧:分别讲解传球、接球、投篮等基本技巧的动作要领,并通过示范让学生掌握技巧。

5. 实践训练:分组进行篮球技巧的实践训练,教师巡回指导,纠正错误动作,提高学生的技巧水平。

6. 课堂小结:总结本节课所学内容,强调篮球运动的重要性,鼓励学生在课后积极参与篮球活动。

五、教学方法1. 讲解法:教师讲解篮球运动的起源、发展、规则、场地及基本技巧。

2. 示范法:教师示范篮球基本技巧的动作要领。

3. 实践训练法:学生分组进行篮球技巧的实践训练。

4. 问答法:教师提问,学生回答,巩固所学知识。

六、教学评价1. 学生对篮球运动的基本知识掌握程度。

2. 学生对篮球基本技巧的掌握程度。

3. 学生参与篮球实践活动的积极性。

七、教学建议1. 注重理论与实践相结合,让学生在实际操作中掌握篮球技巧。

2. 鼓励学生积极参与篮球比赛,提高学生的竞技水平。

3. 加强课堂管理,确保教学秩序,使学生在愉快的氛围中学习。

4. 教师应不断提高自己的篮球素养,以满足学生的学习需求。

初中篮球体育理论教案

初中篮球体育理论教案

初中篮球体育理论教案篮球运动的基本理论知识,包括篮球运动的起源、发展、比赛规则、技术动作等方面。

二、教学目标1. 让学生了解篮球运动的起源和发展,知道篮球运动在世界各地的普及程度。

2. 让学生掌握篮球比赛的基本规则,包括比赛时间、比赛人数、犯规等方面的知识。

3. 让学生了解篮球运动的技术动作,包括运球、传球、投篮等方面的知识。

4. 通过学习,培养学生的篮球兴趣,提高学生的篮球素养。

三、教学重点与难点1. 教学重点:篮球运动的起源和发展、比赛规则、基本技术动作。

2. 教学难点:篮球比赛规则的理解和运用、技术动作的掌握。

四、教学过程1. 导入:通过展示篮球比赛的视频,激发学生的学习兴趣,引入篮球运动的话题。

2. 教学内容讲解:(1)篮球运动的起源和发展:介绍篮球运动的起源,讲解篮球运动在世界范围内的发展情况,让学生了解篮球运动的重要性和影响力。

(2)篮球比赛规则:讲解篮球比赛的基本规则,包括比赛时间、比赛人数、犯规等方面的知识。

(3)篮球基本技术动作:介绍篮球运动的基本技术动作,包括运球、传球、投篮等方面的知识。

3. 实践练习:组织学生进行篮球基本技术动作的练习,让学生在实践中掌握技术动作要领。

4. 课堂讨论:组织学生进行篮球比赛规则的讨论,让学生在讨论中理解规则,提高篮球素养。

5. 总结与评价:对学生的学习情况进行总结和评价,鼓励学生继续努力,提高篮球水平。

五、教学反思通过本节课的教学,学生对篮球运动的起源和发展有了更深入的了解,对篮球比赛规则有了更清晰的认识,基本技术动作也有所掌握。

但在教学过程中,要注意因材施教,针对不同学生的实际情况进行有针对性的教学,以提高教学效果。

同时,要注重培养学生的团队合作精神,提高学生的篮球素养。

  1. 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性,平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
  2. 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
  3. 3、如文档侵犯您的权益,请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间:9:00-18:30)。
队员技术犯规,应给其登记一次技术犯 规,作为全队犯规之一计数。教练员、 替补队员和随队人员的技术犯规,对每 一起违犯行为都要登记教练员一次技术 犯规,但不作为全队犯规之一计数。 违反体育道德的犯规——根据裁判员的判 断,一名队员不是在规则规定的范围内 合法地试图去直接抢球,发生的接触犯 规是违反体育道德的犯规。应给犯规队 员登记1次违反体育道德的犯规。判给对 方罚球,以及随后:在记录台对面的中 线延长部分掷球入界或在中圈跳球开始 第一节(如犯规发生在第一节比赛前)。
篮球基本功;运球,传球,投球,防守, 跑位
篮球基本功;运球,传球,投球,防守,跑 位
总结
球投进篮框经裁判认可後,便算得分。 3分线内投入得2分;3分线外投入得3 分,罚球投进得1分。
三,违例
大致可分为(1)普通违例:如带球走步、 两次运球、脚踢球或以拳击球。(2)跳 球违例、(3)跳球时的违例:除了跳球 球员以外的入木可在跳球者触到球之 前进入中央跳球区
四,犯规
普通犯规,技术犯规,违反体育道德犯 规,
初一女篮第二课堂
任课老师:哈斯铁尔 队伍人数:34人
了解篮球场地
篮球比赛规则
一,每队五人,其中一人为队长,替
补球员最多七人。比赛分四节进行, 每节各10分钟,中场休息10分钟。比 赛结束两队积分相同时,则进行延长 赛5分钟,若5分钟後比数仍相同,则 再次进行5分钟延长
相关文档
最新文档