青春期男生心理健康教育教案

男孩子在进入青春期以后，身体各部位都会发生变化。

生理方面，比如：长痘痘，长胡须，骨骼变粗，声音变粗，性器官开始发育；心理方面：开始对异性产生好感，不再那么顺从家长老师的意愿(心理叛逆)、好奇心加重、开始变得敏感多疑、情绪易波动、易患焦虑症等等。

突然之间，有了如此大的改变，你要怎样接受？面对一个全新的自己，你又如何适应？不要紧张，这是所有的男孩成长为男人都所要经历的。

一、青春期的生理变化最明显的变化是骨骼生长加速（体型发生变化）和第二性征的发育（第一性征是人出生后的男女区别），随着性腺活动的变化，内分泌剧烈运动，青少年（男孩）出现：（1）睾丸和阴囊增大：男孩睾丸容积是1－8毫升，成人容积是是12－25毫升，睾丸内逐渐有精子生成。

（2）阴毛生长（3）阴茎增长、变粗变长，直到外生殖器形状和大小呈成年型、阴茎自动勃起次数增多。

（4）胡须、腋毛长出（5）喉结逐渐增大，声音加宽，声调变粗，声音变的低沉（6）强烈的性感受和性幻想（7）自慰（手淫）行为频率上升（8）个别出现婚前性行为（9）遗精：遗精——男子性成熟的标志错误想法：A 不敢让人知道。

出现遗精，羞涩、紧张、不安、好像做了见不得人的事B 担心身体得病。

头晕目眩、腰酸背痛、精神萎靡，认为是遗精造成的身体不适。

C 错误知识。

认为精液是人身体之精华，民间有“十滴血一滴精”之说。

认为遗精会耗损人的元气，使人体虚弱。

科学观点：A 是人在青春期生殖器官发育成熟后出现的一种正常生理现象。

俗话说：“精满自溢”，精液不断产生，不断排泄，不会耗竭而影响健康，相反，如果不排泄，会容易形成结石。

B遗精标志着男子生殖功能的成熟，男孩逐渐变成男人。

C 性梦、紧张、刺激都会导致遗精。

二、青春期的生命教育生命起源——爸爸妈妈通过性行为，爸爸的精子与妈妈的卵子结合，一个新的生命诞生。

男人产生精子的器官叫睾丸，女人产生卵子的器官叫卵巢，两者都是人身体器官的组成部分。

生命的孕育——胎儿在母体子宫里长大生命的诞生——婴儿是从母体阴道里生出来就每个生命个体而言，在浩瀚的宇宙中是短暂的，微不足道的，但每个人所体现的价值、铸造的个性是绝对独一无二的，每个人的生命都是唯一的，都是不可替代的。

如果你失去了生命，那么你将失去一切。

生命是神圣的，正是应为有我们无数个富有个性的、灵气的生命，我们的世界才是那样的可爱，那样美好而生机盎然。

三、青春期的心理变化最大的心理变化就是性欲的出现，性冲动是青春期在性激素作用和外界有关性刺激下产生的一种生理、心理的正常反应，并且出现多种多样的与性欲有关的心理活动。

例如：（1）当生理发育逐渐成熟，男同学希望自己长的魁梧高大，如果觉得自己矮小、瘦弱就会感到不安、自卑。

对生殖器的发育状况十分敏感。

（2）有的男同学感到自己缺少男子汉气质，产生“过度补偿”念头，为了使自己更像男子汉，故作深沉，大胆，粗鲁，打架，吸烟、喝酒，冒险等。

（3）在情感上表现：老师，我有一个毛病，看到美女就心跳加快，书上说，只有我喜欢的女孩子才心跳加快，我是不是太花心？我发现我喜欢上了我们班上的一个女生，每当她跟我说一句话或者笑一笑，我的心理都感觉非常好。

我喜欢上了外班的一个女孩子，每天都想着她，忘也忘不了。

（4）其实我在她面前越想做好越做不好。

面对上面的问题怎么办？只有四个字“平和自然”，平和面对自己的青春发育期，才能更好的适应生理上的变化与心理上的变化，只有平和面对，才能合理缓解性冲动。

变化可分为五个阶段：（1）异性疏远期（性意识萌芽期）性功能尚未完全成熟，对身体的变化好奇、不安、甚至恐惧对性有神秘感，渴望了解性，不断寻找答案对两性间的短暂接触持回避、疏远态度在学习、工作上需要接触会感到拘束和难为情对文艺作品中爱情的描写及表现手法极为敏感认为两性间的亲密是可耻的（2）异性渴望期对异性有好感，产生兴趣，喜欢接近对异性带有幻想色彩相互吸引，希望引起异性注意很少考虑面临的困难和阻力人在青春期，会第一次觉得异性对自己是那么重要，愿意同异性很亲密，这是一个自然的过程，是一个水到渠成的过程。

少男少女窦情初开，是一件很美好的事情，就像花儿在开放时的美丽一样，说明孩子进入一个生命中的重要阶段。

这个时期，感情是不稳定的，就像走进一座花园，看到各种花儿，并被不同的花儿所吸引。

（3）异性爱慕期（接近异性狂热期）①情感速度发展加快，有相互了解的迫切要求②建立了两种不同的情感：一是纯真的友谊；二是追求、模仿“初恋”③特点是：不固定、不专一、没有基础，很少考虑面临的困难和阻力④扩大性的活动范围，对异性拥抱、接吻、爱抚、甚至发生性关系⑤感情不能任期发展，要善于控制自己的情绪，防止社会上的不良影响。

青春期之间的恋情，是对异性的一种尝试性接触，渴望与异性做深层次的情感交流，希望从异性那里得到共鸣和赏识。

因此，这种恋情通常是不稳定的，它因环境、心理、情绪等多方面因素的变化而变化。

（5）浪漫爱情期。

划清恋爱和婚姻的界限正视对方的缺点，认真、负责地沟通、能比较冷静看问题关注婚后共同的思想基础：双方生活志向、理想、和目标大体一致关注婚后共同的情感要素：双方性格、爱好、兴趣、生活习惯和文化修养的和谐真正谈情说爱应该在10年以后。

四、青春期的性道德性是每个人人格的一部分，是一种本能，它决定了我们的性别角色，（女孩还是男孩），和社会角色。

通过对性的认识，我们才知道自己要扮演一个怎样的人，如何建立自我观念，如何尊重异性好如何与人交往。

性是身心健康的重要基础。

（1）什么是“性”？①同学们，当你们看到“性”这个字时，你们想到了什么？……接吻、性感、做爱、遗精、怀孕、流产……单单缺少了与性有着非常密切关系的爱情，“爱情”是两性之间最神圣、最崇高的感情，缺少爱情的性是没有灵魂的躯壳，人们在大谈性感、快感时，却忽视了“性”是要以“爱”为前提的。

生活中的早孕、堕胎、性病等往往是由不负责任的性行为导致的。

②性是新娘洁白的婚纱，是新郎庄重的礼服，是肃穆教堂里那承诺一生不离不弃的誓言，是夫妻无名指上见证永恒爱情的钻戒。

③性没有下流之说，也没有罪恶性。

它是自然的、美妙的，但是中学生过早涉足性行为，对身体学习都不利，发生意外的怀孕和堕胎是十分痛苦的。

为此，美国在中学生中开展了“等待真爱”运动。

④性伴随我们一生，它是人类对种族的贡献，也是大自然对人自身的奖赏。

性是一个人成长过程中最重要的组成部分，是一个人生命棋局中最为关键的一步，具有非同寻常的意义。

性不是一个是否会到来的问题，而是一个“何时”和“怎样”到来的问题，有关性的决定会影响人的一生。

⑤性是上帝造人之初，送给亚当、夏娃最棒的一份礼物，只是不到适当的时机，不能提前打开这份礼物。

性是美好的，但是应该把性行为放在结婚之后，因为婚前性行为给青少年带来的不只是身体的伤害，更多的是心灵的伤害。

从一个人的成长来说，理性地选择“等待”是最好的做法。

（2）性是重要的，但它没有重要到可以涵盖整个人性；性快感是重要的，但它并不能包容人世间所有的快乐；性欲是重要的，但它并不比生存欲望、发展欲望、安全欲望、创造欲望更重要。

（3）当你面对强烈性冲动时，别忘记性并不是人生的全部，为了实现个人的全面发展，性可以，也应该被控制。

（4）爱一个人，没有要求她也爱你的权利；爱一个人，也没有给你决定你们之间最终结果的权利；爱一个人，同样没有让她照顾你的权利。

（5）爱和性都是可以等待的。

在美国开展了“等待真爱”运动，也叫克制教育计划，说服了240万青少年，向自己、家庭、朋友和未来的性伴侣宣誓，在婚前禁止性行为。

非婚姻的性行为，不符合人类的行为规范，危害人的身心健康，尤其是影响青少年身体发育和心理成长。

（6）两性间的区别：男性的精子很多，而女性的卵子只有一个，所以他们在生理上的投资是不一样的。

女性更重视关系的稳定，而男性会不断地寻找新的异性来传递基因，这是他们的生物性决定的。

包括从心理上来讲，在男性的活跃期，男性会把性与成就放在一起。

由于生理不同而导致心理不同、思维方式不同、看问题的角度不同、理解力不同，因而会造成男女间的很大不一样，不要拿自己的心理去猜测对方的心理。

（7）正确认识自慰（手淫）手淫是通过用手刺激生殖器官以达到性兴奋和性高潮。

是性机能发育成熟的表现。

①当我们进入青春发育期后，生理上逐渐成熟，有性需要、性冲动是正常的生理反应，用手淫来排解，是可以理解，无可非议的。

②正确、卫生方式的手淫对身体完全无害，也无害于他人、社会，是一种简单、负责、安全的性行为。

要在安全、私密的空间单独做。

③做这种事情没什么不好，很多男孩子都做过，它跟“淫”字毫不沾边，所以正确的应该叫“自慰”。

④自慰的危害源自对自慰不正确的认识，认为是不道德的、是下流的、是肮脏见不得人的、难以启齿、无所适从，以致对自己的性冲动感到羞愧、自责、苦恼、困惑，因而产生恐惧心理、悔恨心理。

源自对自慰后产生的负罪感、羞辱感。

源自对自慰的强烈克制。

越害怕、越禁止、越在内心谴责自己越想自慰，越依赖自慰，形成更大危害。

⑤过度连续频繁的自慰，不是由于疏泄身体自然而然产生的性兴奋，而是因为淫秽书籍、光盘、色情网站等的刺激而连续产生的性冲动，为了宣泄出现刺激—自慰—再刺激—再自慰的恶性循环。

过度沉湎于自慰，侧应当加以节制，要坦诚和父母、或可信任的朋友交谈。

自慰是疏泄性冲动的一种方式，但不代表可以缓解来自方方面面的压力。

缓解学习压力，可以通过与性无关的方式，如跑步、唱歌、郊游、积极和同性交流。

⑥发生了没发生都是正常的，做了就做了，没做也很正常，是一种自我选择，没有不必担心，不必追求，不因发生而自责，也不因没有发生而好奇，它与个人道德品质无关，顺其自然。

⑦对自慰的正确做法是要本着“四不”原则处理：不刺激、不关注、不压抑、不自责。

带着一颗平常心，加强自我认识，告诉自己现在长大了，看一些相关书籍，了解健康的性知识，做好自我保健，讲卫生，勤洗澡，勤换内衣裤，保持良好的心态和健康的心理。

（8）怎样排解性冲动？把自己的性冲动和性欲望想象成自己的好朋友（异性朋友也可以），或者是动画片、漫画、电脑游戏中的你喜欢的人物，给它起个名字，当你因某件事情而产生性欲时，就想象你的好朋友来了，然后带他去玩，平时你喜欢玩什么就带他玩什么，听音乐、看书、打球、玩电脑等都行，性冲动得到排解。

排解性冲动还可以到游泳馆去游泳，夏天到人多繁华的地方逛逛，可以轻松自然地观赏到人体健康的美感，进行对抗性较强的运动项目，如足球、篮球、散打、跆拳道等，达到认识自我、挑战自我、重塑自我的目的。

①积极参加班里、学校里组织的各种活动，多与不同的学生接触、交流，锻炼自己组织、表达人际关系的能力。

②到心理咨询室与心理老师面谈。

③看一些有关的书籍，《知心博士与年轻父母谈性》、《我们的青春，我们的身体》、《当代人的七情六欲》《青涩时光》、《值得等：待到禁果成熟时》，上有关网站：《心理健康网》、《心海扬帆网》、《新航路教育网》（9）男同学如何保护自己上高三的一名男生，晚上10点钟，到家附近的一个洗浴中心洗澡，一个40多岁的男人，帮助他搓背，开始感到很舒服，后来又帮助他搓前胸、四肢，后来就停在阴茎上，开始感觉只是一种无意识地触摸，接着反复揉搓，又让他转过身去，突然被手指插入他的肛门，感觉向触电一样，后来又发生了更可怕的事情。