细数蜂蜜的12大食疗功效
蜂蜜的多样用途烹饪美容保健
蜂蜜的多样用途烹饪美容保健蜂蜜的多样用途：烹饪、美容和保健蜂蜜是一种天然的食品，具有丰富的营养价值和多种用途。
在烹饪、美容和保健方面，蜂蜜都有着重要的作用。
本文将重点介绍蜂蜜在这三个领域中的多样用途。
一、蜂蜜在烹饪方面的用途1. 调味料：蜂蜜具有独特的甜味和口感，可以用来代替传统的白糖或其他调味品。
蜂蜜可以加入茶水、咖啡和果汁中，使其更加香甜可口。
此外，蜂蜜还可以用于制作蜜酱、蜂蜜姜汁等烹饪调料，为菜肴增添一种独特的风味。
2. 烘焙食品：蜂蜜可以用来替代传统的糖粉、糖浆等烘焙原料。
在制作面包、饼干、蛋糕等糕点的过程中，加入适量的蜂蜜可以提升其口感和香气，并使其更加富有营养。
3. 腌制和蜜汁烤制：蜂蜜具有很好的腌制和烹煮能力，可以用来腌制肉类或海鲜食材，使其更加鲜嫩可口。
同时，蜂蜜也可以调制成蜜汁，用来烤制肉类、蔬菜和水果，增添食物的甜味和色泽。
二、蜂蜜在美容方面的用途1. 护肤：蜂蜜具有天然的保湿和抗菌作用，可以用来滋养肌肤，补充水分。
将适量的蜂蜜涂抹在面部，保持一段时间后洗净，可以使肌肤更加柔软光滑。
另外，蜂蜜还可以与其他天然原料如柠檬汁、牛奶等混合使用，制作面膜或洁面品，起到清洁、美白和紧致肌肤的效果。
2. 指甲护理：蜂蜜可以用来滋养指甲，并修复干燥或破损的指甲。
将适量的蜂蜜涂抹在指甲上，轻轻按摩并保持一段时间后洗净，可以使指甲更加健康有光泽。
3. 唇部护理：蜂蜜可以用来滋润干燥的嘴唇，并修复唇部裂纹。
将适量的蜂蜜涂抹在嘴唇上，保持一段时间后洗净，可以使唇部充满水分，变得柔嫩光滑。
三、蜂蜜在保健方面的用途1. 强化免疫力：蜂蜜富含抗氧化物质和维生素，可以提高人体的免疫力，预防感冒和其他疾病的发生。
每天适量饮用蜂蜜水，可以帮助身体更好地抵抗病毒和细菌的侵害。
2. 缓解咳嗽：蜂蜜具有镇咳和止痛的作用，可以缓解喉咙疼痛和咳嗽。
将适量的蜂蜜加入温水中饮用，可以起到润喉和镇咳的效果。
3. 改善消化：蜂蜜可以帮助调整肠道菌群，并促进食物的消化吸收。
蜂蜜八种常用喝法
蜂蜜的八种吃法蜂蜜是一种营养丰富的食品。
蜂蜜中的果糖和葡萄糖容易被人体吸收。
1、恢复疲劳，尤其是熬夜后在所有的天然食品中，大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。
蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身体吸收利用，改善血液的营养状况。
用法：中午一杯蜂蜜水。
2、消除大餐后的积食蜂蜜可以促使胃酸正常分泌，还有增强肠蠕动的作用，能显著缩短排便时间。
用法：每天早晚空腹服蜂蜜25克。
3、润肺蜂蜜有消炎、祛痰、润肺、止咳的功效，枇杷蜜的止咳作用最好。
用法：雪梨一个，切薄片拌蜂蜜吃，每日数次。
4、解酒蜂蜜成分中含有一种大多数水果没有的果糖，它可以促进酒精的分解吸收，因此有利于快速醒酒，并解除饮酒后的头痛感。
用法：饮酒前吃50克蜂蜜或几块涂蜂蜜的饼干面包，酒后饮蜂蜜水。
5、让兴奋的神经安眠蜂蜜中的葡萄糖、维生素、镁、磷、钙可以调节神经系统功能，缓解神经紧张，促进睡眠。
而且蜂蜜没有其它药物所具有的压抑、疲惫、分神等副作用。
苹果蜜的镇静功能最为突出。
用法：每晚睡前一匙蜂蜜。
6、治疗偶发伤口蜂蜜去掉糖分后的酸度等同于醋，可令细菌在创伤部位不能生存。
即使没有病菌，在它的作用下，伤口的肿胀、疼痛程度都会大大减轻，还能消除死去的肌肉，加快伤口愈合。
用法：用10%～15%的蜜汁洗涤伤口，用纯蜜涂抹包扎。
7、安抚皮肤蜂蜜是最理想的护肤品。
它能供给皮肤养分让皮肤具有弹性，能杀灭或抑制附着在皮肤表面的细菌，还能消除皮肤的色素沉着，促进上皮组织再生。
用法：在一匙葡萄汁中加入一匙蜂蜜，加入面粉调匀后就成为葡萄汁蜂蜜面膜。
8、保护狂野的心蜂蜜可以营养心肌并改善心肌的代谢功能，使血红蛋白增加、心血管舒张，防止血液凝集，保证冠状血管的血液循环正常。
用法：每天早晚各饮一杯蜂蜜水。
DIY蜂蜜美容八秘方蜂蜜的美容功效一直是被公认的，但是具体怎么做才是对蜂蜜的最大化利用，怎么做才有效呢，你知道不同的做法会带来不同的功效吗？所有的答案都在我们的文章里。
第一类功效：使皮肤光洁、细嫩● 蜂蜜美容小秘方－1 （蜂蜜+水）蜂蜜含有的大量能被人体吸收的氨基酸、酶、激素、维生素及糖类，有滋补护肤的美容作用。
蜂蜜是怎么保存的？蜂蜜的12个功效!
蜂蜜是怎么保存的？蜂蜜的12个功效！蜂蜜这种食物与其它的食物有所不同，它有着很多的功效，对人的身体健康很有益处，建议平时吃一些，养生又治病，土蜂蜜百科网就简单介绍一下蜂蜜的12个功效以及蜂蜜的保存。
蜂蜜的12个功效1、蜂蜜放在口里含服，可治疗咽喉炎，对工作劳累，熬夜之后的火气上升有奇效。
2、补肾：用核桃5个、蜂蜜2勺，将核桃仁加水煮15分钟，加入蜂蜜可补肾健脑;或用油将核桃炒黄，然后加入鸡蛋，再加入蜂蜜，也能达到同样的效果。
调入各种饮料及食品中服用，香气淡雅，口感清甜，但要注意温度不宜超过60度。
3、保护肝脏：蜂蜜护肝，每隔天早晨空腹和每晚临睡前食用。
4、饮酒之后，含服浓蜂蜜，能加速酒精分解，消除酒后头痛，减少酒精对肝的损害。
5、治疗贫血：经常食用蜂蜜，可以增加血液中血红蛋白的含量。
建议每天食用100克蜂蜜，不要再吃其他糖类。
其中一部分宜空腹食用，并且隔一小时后再吃东西。
6、改善睡眠：蜂蜜是帮助睡眠的良药，因为它是一种能作用于全身的镇静剂。
可以在临睡前取一满勺蜂蜜，加上少许椴树花、蜂蜜花、西番莲、缬草(可以单取一种，也可以混合)，用35摄氏度温水冲制，就成了一杯很好的安睡宁神蜂蜜茶。
7、消除雀斑的面膜：将两勺蜂蜜与20毫升的新鲜凤梨果汁混合。
用毛刷涂到脸上，十分钟后用清水洗净。
该蜂蜜面膜可以消除雀斑。
8、调节血压：如果没什么禁忌，可以将一勺蜂蜜和两勺苹果醋，各用半杯水调制，每天空腹食用，无论对高血压还是低血压都有调节作用。
9、蜂蜜能补精：若想要维持性能力不衰的话，须频繁进行性行为，不过。
话虽然这么说，体力在使用后就会减少，这是理所当然的事。
精力使用过多，是否会累坏身体呢?也许你会开始担心自己的建康问题。
10、用蜂蜜涂唇，可防止烂嘴角;用蜂蜜做面膜，能使皮肤细腻、光洁、富有弹性。
11、恢复疲劳，尤其是熬夜后：在所有的天然食品中，大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。
蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身体吸收利用，改善血液的营养状况。
治疗12种疾病的蜂蜜食疗处方
治療12种疾病的蜂蜜食疗處方蜂蜜的营养成分极为复杂，目前已鉴定出的物质达到180余种，主要有以下几个部分。
★★糖与普通白糖不同的是，蜂蜜中的葡萄糖和果糖不需要经人体消化，能够直接被人体肠壁细胞吸收利用，因此不会加重胃肠负担，这对于儿童、老年人以及病后恢复者来说尤为重要。
★★维生素蜂蜜中含多种维生素，尤其B族维生素最多，每100克蜂蜜中含有B族维生素300—400微克。
★有机酸蜂蜜中含有多种酸，有机酸主要有葡萄糖酸、柠檬酸、乳酸、醋酸、丁酸、甲酸和苹果酸等;无机酸主要有磷酸、盐酸等。
★★矿物质蜂蜜中所含的矿物质含量不高，但种类较多，如有益身心的钾、强筋健骨的钙、健脑的磷以及起镇静作用的镁、增补血液的铁、铜等。
★★酶蜂蜜中所含酶量的多少，即酶值的高低，是检验蜂蜜质量优劣的一个重要指标，表明蜂蜜的成熟度和营养价值的高低。
正因为蜂蜜中含有酶，才使蜂蜜具有其他糖类食品没有的特殊功能。
这些酶是蜜蜂在酿蜜过程中添加进去的，来源于蜜蜂唾液，主要是蔗糖酶，这种酶能把花蜜中的蔗糖转化成葡萄糖和果糖;另外还有淀粉酶、葡萄糖氧酶、还原酶、转化酶、磷酸酶、类蛋白酶等。
因此，蜂蜜在全世界都被认为是最好的保健食品之一：《神农本草经》把蜂蜜列为有益于人的上品;古希腊人认为蜂蜜是“天赐的礼物”。
不过，因为采集的花粉不一样，蜂蜜的食疗效果也各有不同。
槐花蜜一般在春季喝，其黏度大、气清香、味甜、质量较好，用于通便和凉血止血;枣花蜜适合秋天喝，具有补中益气、养血安神、护脾养胃的功效;荆花蜜具有清风止痒的作用，一些容易感冒的人喝此蜜会有帮助;桂花蜜被誉为“蜜中之王”，具有很好的养胃作用，而且拌奶喝可润肤养★★12个食疗方蜂蜜作为药用，在中国已有数千年的历史，功效良好。
明代医学家李时珍指出：“蜂蜜入药之功有五：清热也;补中也;润燥也;解毒也;止痛也。
”蜂蜜在单独使用时营养价值高、保健效果好，具有补中益气、安五脏、调和百药、清热解毒、润燥滋阴、安神养心之功效，若能与其他食物或中药搭配使用，则能发挥更多的食疗和药疗作用。
助眠润燥蜂蜜食疗
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助眠润燥蜂蜜食疗
导语：蜂蜜是对付秋季干燥的一种滋补佳品，蜂蜜的养生功效是非常大的。
那么蜂蜜有哪些具体的作用呢？如何自制蜂蜜面膜呢？赶紧来了解下吧！我国
蜂蜜是对付秋季干燥的一种滋补佳品，蜂蜜的养生功效是非常大的。
那么蜂蜜有哪些具体的作用呢？如何自制蜂蜜面膜呢？赶紧来了解下吧！
我国古代医学家就替我们提供了一条对付秋燥的最佳饮食良方：“朝朝盐水，晚晚蜜汤。
”换言之，喝白开水，水易流失，若在白开水中加入少许食盐，情况就大不同了，那就不那么容易流失了。
这种方法，与我们现代医学中的给病号补充生理盐水是一个道理。
白天喝点盐水，晚上则喝点蜂蜜水，这既是补充人体水分的好方法，又是秋季养生、抗拒衰老的饮食良方，同时还可以防止因秋燥而引起的便秘，真是一举三得。
因此，多喝水也就成了我们对付“秋燥”的一种必要手段。
让兴奋的神经安眠
蜂蜜中的葡萄糖、维生素、镁、磷、钙可以调节神经系统功能，缓解神经紧张，促进睡眠。
而且蜂蜜没有其它药物所具有的压抑、疲惫、分神等副作用。
苹果蜜的镇静功能最为突出。
用法：每晚睡前一匙蜂蜜。
解酒
蜂蜜成分中含有一种大多数水果没有的果糖，它可以促进酒精的分解吸收，因此有利于快速醒酒，并解除饮酒后的头痛感。
用法：饮酒前吃50克蜂蜜或几块涂蜂蜜的饼干面包，酒后饮蜂蜜水。
预防疾病常识分享，对您有帮助可购买打赏。
蜂蜜的功效及食用方法
蜂蜜的功效及食用方法蜂蜜是一种常见的天然食品，可用于传统药品和美容产品。
它含有丰富的天然营养成分和抗氧化剂，对人体健康有许多益处。
下面将介绍蜂蜜的功效及其食用方法。
一、蜂蜜的功效1.增强免疫力蜂蜜含有多种有益成分，如葡萄糖、蔗糖、果糖、酸、氨基酸和矿物质等。
这些成分能够增强人体免疫力，保护人体抵御疾病的能力。
2.缓解咳嗽和喉咙疼痛蜂蜜有抗菌和抗炎作用，可以缓解咳嗽和喉咙疼痛。
将一勺蜂蜜和一杯温水混合饮用，可帮助减轻症状。
3.治疗伤口和烧伤蜂蜜具有抗菌和愈合作用，可用于治疗轻微的皮肤切割、烧伤和溃疡等。
将少量蜂蜜涂抹在伤口或患处上，可促进愈合和减轻疼痛。
4.舒缓消化系统蜂蜜具有舒缓消化系统的作用。
它可以促进肠道蠕动，减少胃酸分泌，缓解胃痛和胃酸倒流等消化问题。
将一勺蜂蜜加入温水中饮用，可帮助消化。
5.改善睡眠质量蜂蜜含有葡萄糖和果糖等成分，可在体内产生镇静和放松的效果，改善睡眠质量。
将一勺蜂蜜加入温牛奶中饮用，可促进睡眠。
二、蜂蜜的食用方法1.生蜂蜜生蜂蜜指的是直接从蜂蜜蜂巢中采集的天然蜂蜜，未经过处理和加工。
生蜂蜜的营养成分更丰富，口感也更好。
可以直接食用或加入饮料中饮用。
2.稀释蜂蜜将蜂蜜加入温水中稀释，可使其更易于消化和吸收。
稀释的蜂蜜可以直接喝或作为糖浆添加到食物中。
3.蜂蜜水将一勺蜂蜜加入温水中，可制成蜂蜜水。
蜂蜜水可清热解毒、润肺止咳、解渴消暑、养生抗衰、强身健体等功效。
蜂蜜水还可以加入柠檬汁、姜汁等调味品来增加口感。
4.蜂蜜黄油将蜂蜜和黄油混合在一起，可制成蜂蜜黄油。
蜂蜜黄油可用于面包涂抹、饼干腌渍等。
它富含蛋白质和能量，可帮助增强体力和提高免疫力。
总之，蜂蜜是一种常见而又有益的天然食品。
有着多种功效和使用方法。
人们可以根据自己的需要和习惯来选择适合自己的蜂蜜食用方法。
[吃蜂蜜功效与作用]蜂蜜水的作用与功效
![[吃蜂蜜功效与作用]蜂蜜水的作用与功效](https://img.taocdn.com/s3/m/6e694529ec630b1c59eef8c75fbfc77da26997d6.png)
[吃蜂蜜功效与作用]蜂蜜水的作用与功效蜂蜜的功效清热《良疗本草》说“若觉热，四肢不和，即服蜜浆一碗，甚良”，由于蜜有养阴作用，故用于虚热者为宜。
近有用于鼻炎，鼻窦炎及角膜溃疡及脸缘炎等。
补中蜜能补养脾气，古代谓其长服能明耳目、面如花色、强志、轻身、不饥不老、适宜手虚弱之体及病后调养。
故《药品化义》有：蜂蜜采百花之精，味甘主补，滋养五脏之说。
解毒蜂蜜还有解毒的功效，可以治疗各种皮炎等，蜂蜜中含有的咖啡酸被认为有抗癌的功效。
由于蜜既能解毒又能补益，古人常用其制成各种膏方。
美国已用蜂蜜兑各种果汁作澄清剂，效果理想，并能保持全部的营养价值。
润燥可治肺燥咳嗽。
配生姜更佳。
张锡纯认为其性“其凉滑润，为清肺润肺、利痰宁嗽之要品也”;老人津亏便结，可用此开水冲服润下。
止痛蜂蜜具缓急止痛作用，用此配合乌梅安胃丸等冲服以治痛胆道蛔虫症、胆囊炎、胆石症等。
蜜外涂还可疗烧伤，冻伤及各种外伤。
蜂蜜外用可以解毒抗菌，还有消炎滋润的作用。
蜂蜜的作用促进长寿前苏联学者曾调查了200多名百岁以上的老人，其中有143人为养蜂人，证实他们长寿与常吃蜂蜜有关。
蜂蜜促进长寿的机制较复杂，是对人体的综合调理，而非简单地作用于某个器官。
护发养发蜂蜜被称为“天然保湿剂”，可以帮助头发吸收并保持水分，滋养干燥受损的头发。
蜂蜜含有大量人体必需的维生素及矿物质，是补充营养的好选择。
除了“食补”，外用蜂蜜也能带来诸多好处，比如用蜂蜜护发，其效果堪比护发素，而且天然无刺激，更适合老人、小孩及皮肤脆弱者。
排毒减肥蜂蜜富对润肺止咳、润肠通便、排毒养颜有显着功效。
蜂蜜中的主要成分葡萄糖和果糖，很容易被人体吸收利用。
常吃蜂蜜能达到排出毒素、美容养颜的效果。
早晚服蜂蜜。
每天早饭后40分钟和晚上睡觉前40分钟各吃一次蜂蜜，每次吃两勺子(50一100克)用200毫升温开水调服。
揉搓腹部，以肚脐为中心，在肚脐及其左、右、上、下各个部门，依次进行揉搓。
促进代谢蜂蜜中所含酵素种类是所有食物种类最多的。
蜂蜜的作用与功效 蜂蜜的12个经典食疗方
蜂蜜的作用与功效蜂蜜的12个经典食疗方
*导读：蜂蜜是很多人在日常生活中最长用的一种养生食物，蜂蜜在使用时营养价值高、保健效果好，具有补中益气、安五脏、调和百药、清热解毒、……
蜂蜜是很多人在日常生活中最长用的一种养生食物，蜂蜜在使用时营养价值高、保健效果好，具有补中益气、安五脏、调和百药、清热解毒、润燥滋阴、安神养心之功效，若能与其他食物或中药搭配使用，则能发挥更多的食疗和药疗作用。
干燥上火
用梨蒸水，然后加入2勺左右的蜂蜜，可达到润肺润燥的功效；或用银木耳炖汤，再加入适量蜂蜜也能润肺止咳。
便秘
用大米50-100克，香蕉200克，蜂蜜适量。
将大米熬粥后，加入切成小段的香蕉，然后加入蜂蜜，待凉后食用，可润肠通便。
高血压
用鲜芹菜100-150克，蜂蜜适量。
将芹菜洗净捣烂取汁，加蜂蜜炖服。
每日服用一次可有效降血压。
冠心病
丹参10克、首乌10克，水煎取汁，冲蜂蜜1-2勺内服，对治疗冠心病有帮助。
蜂蜜的九种吃法
蜂蜜的九种吃法一、疲劳。
尤其是熬夜后，大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。
蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身体吸收利用，改善血液的营养状况。
用法：中午一杯蜂蜜水。
二、消除大餐后的积食：蜂蜜可以促使胃酸正常分泌，还有增强肠蠕动的作用，能显著缩短排便时间。
用法：每天早晚空腹服蜂蜜25克。
三、消炎、祛痰、润肺、止咳用法：雪梨一个，切薄片拌蜂蜜吃，每日数次。
四、解酒蜂蜜成分中含有水果没有的果糖，促进酒精的分解吸收，有利于快速醒酒，并解除饮酒后的头痛感。
用法：饮酒前吃50克蜂蜜或几块涂蜂蜜的饼干面包，酒后饮蜂蜜水。
五、让兴奋的神经安眠蜂蜜中的葡萄糖、维生素、镁、磷、钙可以调节神经系统功能，缓解神经紧张，促进睡眠。
蜂蜜没有其它药物所具有的压抑、疲惫、分神等副作用。
用法：每晚睡前一匙蜂蜜。
六、治疗偶发伤口蜂蜜去掉糖分后的酸度等同于醋，可令细菌在创伤部位不能生存。
伤口的肿胀、疼痛程度都会大大减轻，还能消除死去的肌肉，加快伤口愈合。
用法：用10%～15%的蜜汁洗涤伤口，用纯蜜涂抹包扎。
七、安抚皮肤蜂蜜是最理想的护肤品。
供给皮肤养分让皮肤具有弹性，灭或抑制附着在皮肤表面的细菌，消除皮肤的色素沉沉，促进上皮组织再生。
用法：在一匙葡萄汁中加入一匙蜂蜜，加入面粉调匀后就成为葡萄汁蜂蜜面膜。
八、保护狂野的心蜂蜜可以营养心肌并改善心肌的代谢功能，使血红蛋白增加、心血管舒张。
九、便秘血液凝集，保证冠状血管的血液循环正常。
用法：每天早晚各饮一杯蜂蜜水。
疗方1：蜂蜜60克，每日早、晚各服30克，以凉开水冲饮。
适用于老年、孕妇便秘及习惯性便秘。
疗方2：蜂蜜60克，蜂王浆6克，将其调匀，每日早、晚分2次用温开水送服，适用于习惯性便秘。
蜂蜜的作用与功效有哪些
蜂蜜的作用与功效有哪些蜂蜜的作用与功效有哪些蜂蜜的作用与功效，蜂蜜有哪些功效呢?对人体有什么作用呢?一起看看吧!蜂蜜的作用与功效【1】1、蜜是唯一一种非人工制造的甜味剂，它甚至对某些疾病有疗效。
2、蜜的PH值大约是3到4，大约18%的成分是水。
由于蜂蜜是一种非常稳定的物质，假如妥善保存，可以几百年不变质!3、蜜可以减少心血管系统的脂肪堆积。
4、蜜不会像经过提炼的糖和蔗糖那样在胃里发酵。
因此不会增加你被细菌感染的风险。
5、蜜可能是糖类中最简单的分子形式，因此无法继续分解。
这使它可以直接通过小肠进入血液，不会像蔗糖一样引起任何消化系统问题。
6、蜜是睡眠时燃烧体内脂肪的最佳燃料，因为它的果糖含量跟葡萄糖的果糖含量是一样的。
7、蜜是治疗烧伤的最好物质。
蜂蜜可以有效缓解疼痛，使患处快速康复，而且不会留下疤痕。
8、学家在蜂蜜里已经发现多种维生素和抗氧化剂，其中，抗氧化剂%26mdash;松属素，只有蜂蜜里才有。
9、蜜是治疗小儿咳嗽的一种既安全又有效的方法，它在这方面的疗效甚至比非处方药还好。
10、一些研究显示，在锻炼前、后吃点蜂蜜的运动员，比不吃蜂蜜的运动员的体能恢复得要快。
蜂蜜的作用与功效【2】蜂蜜的好处多多,蜂蜜味甘性平，《神农本草经》：“主心腹邪气，诸惊痫痉，安五脏诸不足，益气补中，止痛解毒，除众病，和百药，久服强志轻身，不饥不老”，可见它集合了治病强身两大功用。
归纳其作用为：清热。
《良疗本草》说“若觉热，四肢不和，即服蜜浆一碗，甚良”，由于蜜有养阴作用，故用于虚热者为宜。
近有用于鼻炎，鼻窦炎及角膜溃疡及脸缘炎等。
补中。
蜜能补养脾气，古代谓其长服能明耳目、面如花色、强志、轻身、不饥不老、适宜手虚弱之体及病后调养。
故《药品化义》有：蜂蜜采百花之精，味甘主补，滋养五脏之说。
解毒。
可治各种皮炎及阴道滴虫，及解乌头毒，解酒毒，现代科研认为其〈含咖啡酸〉有抗癌作用。
据俄罗斯报道蜜是一种良好的口腔消毒剂。
由于蜜既能解毒又能补益，古人常用其制成各种膏方。
蜂蜜的7大功效
润 肺 止 咳 蜂蜜有消炎、 祛痰、润 肺 、止咳的功效。
用 法 ：雪 梨 1 个 ，切薄片 拌蜂蜜吃，每日数次。
常吃蜂蜜对人体有哪些好处?
蜂蜜是常见的营养保健 品 ，适当饮用具有很好的养生 作用。
传统中医将蜂蜜入药使 用已有数千年的历史了。早在 《神 农 本 草 经 》 中就将蜂蜜列 为 上 品 。 明代李时珍在《本草 纲 目 》 中 说 ，蜂 蜜 之 功 有 六 ： "生 则 性 凉 ，故能清热;熟则性 温 ，故 能 补 中 ；甘 而 和 平 ，故能 解 毒 ；柔 而 濡 泽 ，故 能 润 燥 ；缓
用 法 ：睡 前 半 小 时 喝 1 匙 蜂蜜。
降 压 通 便 蜂蜜中含钾 量 较 高 ，钾离子可促进钠离子 的排 出 ，维持血液的电解质平
衡 ，故常食蜂蜜有保护血管、
降低血压、润肠通便的作用。
用 法 ：早 上 空 腹 喝 1 杯蜂
蜜 水 ，睡 前 再 喝 1 杯 。
解酒护肝 蜂 蜜 中 的 果
糖可以促进酒精的分解吸收，
患有慢性肝病及肝功能不 良的老人，常吃蜂蜜有助于改善 肝 脏 功 能 ;对 患 有 肺 结 核 、虚痨 久咳的老人，蜂蜜也是良好的天 然营养品，常食能增强体质，促 进康复;患有胃、十二指肠溃疡 的病人，常服蜂蜜也有缓解症状 和促进溃疡面愈合的作用。
蜂蜜的7 大功效
保 护 胃 肠 患慢性胃炎、 浅 表 性 胃 炎 、萎 缩 性 胃 炎 、胃 及十二指肠溃疡等胃肠病的 中 老 年 人 宜 常 食 蜂 蜜 ，因为蜂 蜜中的酶对胃酸有双向调节 作 用 ，可渐渐将胃酸调节至正 常水平。
蜂蜜的功能与作用
蜂蜜的功能与作用蜂蜜，也被称为冬季酿造。
这主要是因为蜜蜂收集和酿造的困难。
宋代大诗人苏哲在《第二韵王适元日，曹焕的第二首歌》中写道：井底屠酥浸泡老方，冬季在床头酿造琼浆。
蜂蜜采用百花精华，被称为女性美容圣药。
经常吃蜂蜜可以让人们脸像桃花。
它对妇女、年轻人，尤其是老年人有更好的保健作用，因此被称为老年人的牛奶。
蜂蜜养生功效强。
1.护肤美容。
新鲜蜂蜜涂抹在皮肤上，能滋润营养，使皮肤细腻光滑有弹性。
蜂蜜含有多种营养成分，能刺激皮肤血液循环，改善营养状况，提高新陈代谢水平，促进细胞生长，延缓衰老，增强皮肤弹性和韧性，使表面更加光滑湿润。
蜂蜜还可以消除表皮上的细菌、病毒和其他微生物，对面部干燥、起皱、疖子、痱子、痤疮等有一定的治疗作用。
方法是用四倍冷开水稀释蜂蜜，搓在脸上按摩五分钟。
50克蜂蜜和一个鸡蛋的蛋清可以搅拌均匀，密封在瓶子里(夏天保存在冰箱里)。
2.抗菌消炎，促进组织再生。
优质蜂蜜在室温下放置几年后不会腐烂，说明其防腐效果很强。
实验证实，蜂蜜对链球菌、葡萄球菌、白喉杆菌等革兰阳性细菌有很强的抑制作用。
真正成熟的蜂蜜完全可以食用，没有严格的保质期，但作为食品上市，根据《食品法》的要求，应在食品商品上注明保质期。
但必须指出的是，如果是不成熟的蜂蜜或掺水等劣质产品，这些蜂蜜会长期发酵、起泡、酸，不能食用。
用途：处理伤口时，在受影响部位涂抹蜂蜜，可减少渗出，减轻疼痛，促进伤口愈合，防止感染。
3.促进消化。
研究表明，蜂蜜可以调节胃肠道功能，使胃酸分泌正常。
动物实验证实，蜂蜜可以增强肠道蠕动，显著缩短排便时间。
用途：蜂蜜对结肠炎、习惯性便秘有良好的效果，无副作用。
蜂蜜可使胃痛和胃灼热消失，红细胞和血红蛋白值较高。
胃十二指肠溃疡患者经常服用蜂蜜，也有辅助作用。
4.提高免疫力。
蜂蜜中含有多种酶和矿物质，协同作用后可以提高人体免疫力。
实验研究表明，用蜂蜜喂小鼠可以提高小鼠的免疫功能。
用法:国外常用蜂蜜治疗感冒和咽炎，每天用一杯水加2勺蜂蜜和1/4勺鲜柠檬汁3-4杯。
蜂蜜的功效和作用
蜂蜜的功效和作用蜂蜜是一种很常见的食物了，我们很多人应该都吃蜂蜜，蜂蜜的作用与功效是什么?也有一部分人喜欢用蜂蜜泡水喝，喝蜂蜜水有什么好处?蜂蜜很受人们的喜爱，但是很多人在蜂蜜的时候，一点都不注意，蜂蜜不能和什么一起吃?现在，一起来看看以下两篇文章来了解一下吧!蜂蜜的作用与功效01抗菌：蜂蜜含有类黄酮，有一定的抗菌作用，像大肠杆菌，流感杆菌，链球菌等有很好的抑制作用。
02保护肝脏：蜂蜜含有大量的单糖，多种氨基酸，维生素，酶和有机酸等，直接被人体吸收，不需要经过肝脏作用，这样既满足了肝脏的营养，还保护了肝脏。
03助睡眠：蜂蜜含的葡萄糖、维生素、牛磺酸以及镁、磷、钙等物质，能滋补神经，调节植物神经，提高血液中的含氧量，可以促进睡眠、增强记忆力的作用。
04治疗便秘：蜂蜜含有大量的有益菌和活性酶，进入肠道后增加肠道蠕动，恢复胃肠内菌类的均衡，起到双向调节肠胃功能，可以有效的治疗便秘。
05提高免疫力：蜂蜜中含有大量的营养物质，提高儿童生长发育，提高身体机能，增强对病毒的抵抗，提高机体免疫力。
06提高记忆力：蜂蜜中游离的氨基酸达16种以上，而人体所必须的8中氨基酸都可以满足，能给脑细胞提高丰富的营养物质，修复受损的脑细胞，提高大脑记忆力。
07抗疲劳：蜂蜜中含有钙、钾、镁等矿物元素，可以人体能很快消除疲劳，恢复体力，特备是运动后的人群，不防来一杯蜂蜜水，会感到立马精神饱满。
08美容养颜：蜂蜜含有丰富的营养物质，经常喝蜂蜜水，可以快速清除体内垃圾，滋润皮肤，延年益寿，可以起到很好的美容养颜的功效。
蜂蜜的作用与功效这些食物不能和蜂蜜一起吃蜂蜜的作用与功效健身强志减缓衰老促进长寿蜂蜜的营养含量丰富，本身也含有容易被人们消化吸收的葡萄糖和果糖，因为吸收的能力比较快，不会给肠胃带来什么负担，蜂蜜很适合一些消化不是很好的人，或是老年人使用。
蜂蜜中含有很多营养的物质，含量也很丰富具有增强细胞修复损伤的能力，上了年纪的人经常吃蜂蜜可以预防咳嗽、心血管疾病、失眠、胃肠溃疡、消化不良、便秘等等疾病。
蜂蜜的保护胃黏膜功效缓解胃炎消化不良
蜂蜜的保护胃黏膜功效缓解胃炎消化不良胃炎和消化不良是现代社会中常见的消化系统疾病，给很多人的日常生活带来困扰。
然而，幸运的是，我们可以利用大自然中的一种神奇食物来帮助缓解这些问题，那就是蜂蜜。
蜂蜜在保护胃黏膜、缓解胃炎和改善消化不良方面有着显著的功效。
本文将介绍蜂蜜的保护胃黏膜功效以及如何利用蜂蜜缓解胃炎和消化不良的方法。
一、蜂蜜的保护胃黏膜功效1. 抗菌作用蜂蜜具有广谱的抗菌作用，对于引起胃炎和消化不良的细菌起到了很好的控制作用。
研究发现，蜂蜜中含有丰富的抗菌物质，如过氧化氢、葡萄糖氧化酶等，这些物质对于各种致病菌有着杀灭和抑制的作用，可以预防和减少胃部感染。
2. 抗炎作用胃炎和消化不良通常伴随着不同程度的炎症反应。
蜂蜜中的抗炎物质能够抑制炎症反应过程，减轻胃部的炎症症状，并促进胃黏膜的修复。
研究表明，蜂蜜中的多酚类物质具有良好的抗炎作用，可以减轻胃炎引起的不适感和疼痛。
3. 保护胃黏膜屏障胃黏膜屏障是胃黏膜对抗各种刺激物质和酸碱攻击的一道重要防线。
蜂蜜中含有丰富的黏蛋白和多糖类物质，可以增强胃黏膜屏障的功能，减少有害物质对胃黏膜的刺激和损伤，从而保护胃黏膜的完整性和功能。
二、利用蜂蜜缓解胃炎和消化不良的方法1. 蜂蜜水蜂蜜水是一种简单而有效的缓解胃炎和消化不良的方法。
将一勺蜂蜜加入温水中，搅拌均匀后饮用。
蜂蜜具有温和的抗酸性，可以缓解胃酸过多引起的不适感，并帮助平稳消化。
每天早晨醒来时空腹饮用一杯蜂蜜水，可以促进胃肠道的排毒和代谢，改善消化功能。
2. 蜂蜜草药茶蜂蜜草药茶是利用蜂蜜的保护胃黏膜功效和草药的抗炎作用，缓解胃炎和消化不良的一种特别有效的方法。
选用适合自己症状的草药，如甘草、薄荷、马齿苋等，与蜂蜜一同冲泡成茶饮用。
蜂蜜的甘甜可以中和草药的苦涩，使茶的口感更好，也更容易接受。
3. 蜂蜜配合健康饮食在日常饮食中，可以适当地加入蜂蜜来调味或代替糖分。
与传统的白糖相比，蜂蜜的营养价值更高，同时也具有保护胃黏膜的功效。
喝蜂蜜的作用与功效有哪些
如对您有帮助，可购买打赏，谢谢喝蜂蜜的作用与功效有哪些
导语：可能我们日常很少吃蜂蜜吧，其实蜂蜜中蕴含了很大的营养价值，如果和西红柿搭配食用，二者对于我们的身体的好处是非常大的，其中富含了大量
可能我们日常很少吃蜂蜜吧，其实蜂蜜中蕴含了很大的营养价值，如果和西红柿搭配食用，二者对于我们的身体的好处是非常大的，其中富含了大量可以增强我们身体素质的营养物质，可能大家对于喝蜂蜜的作用与功效好处还没有一个清晰的认识，下面就让我们一起了解一下喝蜂蜜的作用与功效有哪些吧。
恢复疲劳，尤其是熬夜后
在所有的天然食品中，大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。
蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身体吸收利用，改善血液的营养状况。
用法：中午一杯蜂蜜水。
消除大餐后的积食
蜜可以促使胃酸正常分泌，还有增强肠蠕动的作用，能显著缩短排便时间。
用法：每天早晚空腹服蜂蜜25克。
润肺
蜂蜜有消炎、祛痰、润肺、止咳的功效，枇杷蜜的止咳作用最好。
用法：雪梨一个，切薄片拌蜂蜜吃，每日数次。
解酒
蜂蜜成分中含有一种大多数水果没有的果糖，它可以促进酒精的分解吸收，因此有利于快速醒酒，并解除饮酒后的头痛感。
用法：饮酒前吃50克蜂蜜或几块涂蜂蜜的饼干面包，酒后饮蜂蜜水。
让兴奋的神经安眠
蜂蜜中的葡萄糖、维生素、镁、磷、钙可以调节神经系统功能，缓
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蜂蜜的作用与功效：推荐蜂蜜的10种养生食疗法
蜂蜜的作用与功效：推荐蜂蜜的10种养生食疗法蜂蜜的作用与功效：推荐蜂蜜的10种养生食疗法蜂蜜“食疗”在我国已有几千年的历史。
蜂蜜营养丰富，含有葡萄糖和果糖70%左右，还含有蛋白质、无机盐、有机酸、多种维生素，以及钙、镁、钾、磷等物质。
1、蜂蜜萝卜取鲜白萝卜洗净，切丁，放人沸水中煮沸捞出，控干水分，晾晒半日，然后放锅中加蜂蜜150克，用小火煮沸调匀，晾冷后服食。
适用于消化不良、反胃、呕吐、于咳痰少等。
2、蜂蜜鲜藕汁取鲜藕适量，洗净，切片，压取汁液，按1杯鲜藕汁加蜂蜜1汤匙比例调匀服食。
每日2-3次。
适用于热病烦渴、中暑口渴等。
3、鲜百合蜂蜜鲜百合50克，蜂蜜l-2匙。
百合放碗中，加蜂蜜拌和，蒸熟。
睡前服，适宜于失眠患者常食。
4、芹菜蜜汁鲜芹菜100-150克，蜂蜜适量。
芹菜洗净捣烂绞汁，与蜂蜜同炖温服。
每日1次。
适宜于肝炎患者饮用。
5、蜂蜜首乌丹参汁制首乌、丹参各15克，蜂蜜15毫升。
制首乌、丹参水煎去渣取汁，调人蜂蜜，每日1剂。
适宜于动脉硬化、高血压者。
6、蜜糖羹蜂蜜100毫升，放碗内蒸服。
每日3次，空腹食用。
适宜于胃、十二指肠溃疡患者。
7、蜜奶饮蜂蜜50毫升，牛奶50毫升，黑芝麻25克。
黑芝麻捣烂，同蜂蜜、牛奶调和，早晨空腹温开水冲服。
适宜于产后血虚。
肠燥便秘。
面色萎黄、皮肤不润等症。
喝蜂蜜和垫脚尖能改善男人ED。
8、蜂蜜核桃肉蜂蜜1000毫升，核桃肉1000克，核桃肉捣烂，调人蜂蜜，和匀。
每次服食1匙，每日2次，温开水送服。
适宜于虚喘症。
9、蜜酥蜂蜜适量，酥油30克，粳米50克。
先将粳米加水煮粥，人酥油及蜂蜜，稍煮。
适宜于阳虚劳热、肺痨咳嗽、消渴、肌肤枯槁、口疮等。
10、油煎鸡蛋蘸蜂蜜鸡蛋l-2个，蜂蜜l-2匙。
油煎鸡蛋，趁热加人蜂蜜，立即进食，连食2-3个月。
适宜于小儿支气管哮喘。
蜂蜜不能乱喝嘀常见种类作用和美容方法
蜂蜜不能乱喝嘀，常见种类，作用和美容方法一、常见蜂蜜的种类冬蜜：调理肠胃，养气润肺。
桂花蜜：消肿止血，润喉通肠。
龙眼蜜：补脑益智，增强记忆。
柑桔蜜：生津止渴，润肺开胃。
荔枝蜜：安神镇痛，活络止血。
党参蜜：养气补血，静心安身。
枸记蜜：明目清肝，滋阴壮阳。
枣花蜜：补血和脾，养胃疗损。
黄莲蜜：清热解毒，消炎祛火,润肠通便。
人参蜜：通经活血，养颜安神。
枇杷蜜：止咳化痰，清肺和胃。
蜂巢蜜：消炎止痛，治疗炎症。
蜂蜜醋：消食除腻，降低血脂。
玫瑰蜜：健脾护肝，理气解毒，适合月经不调，肝胃气痛。
洋槐蜜：性清凉，有舒张血管、改善血液循环、防止血管硬化、降低血压等作用，临睡前服用能起到催眠作用，常服本品能改善人的情绪，达到宁心安神效果。
紫云英蜜：清热解毒、祛风明目、补中润澡、消肿利尿之特殊功效。
对风痰咳嗽、喉痛、火眼痔疮等有一定的辅助疗效，是虚火旺盛人士之保健佳品。
益母草蜜：活血去风，滋润养颜。
喉痛、声沙可直接含服，每天两次效果佳。
二、蜂蜜在健康方面的作用1、恢复疲劳，尤其是熬夜后在所有的天然食品中，大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。
蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身体吸收利用，改善血液的营养状况。
用法：中午一杯蜂蜜水。
2、消除大餐后的积食蜂蜜可以促使胃酸正常分泌，还有增强肠蠕动的作用，能显著缩短排便时间。
用法：每天早晚空腹服蜂蜜25克。
3、润肺蜂蜜有消炎、祛痰、润肺、止咳的功效，枇杷蜜的止咳作用最好。
用法：雪梨一个，切薄片拌蜂蜜吃，每日数次。
4、解酒蜂蜜成分中含有一种大多数水果没有的果糖，它可以促进酒精的分解吸收，因此有利于快速醒酒，并解除饮酒后的头痛感。
用法：饮酒前吃50克蜂蜜或几块涂蜂蜜的饼干面包，酒后饮蜂蜜水。
5、让兴奋的神经安眠蜂蜜中的葡萄糖、维生素、镁、磷、钙可以调节神经系统功能，缓解神经紧张，促进睡眠。
而且蜂蜜没有其它药物所具有的压抑、疲惫、分神等副作用。
苹果蜜的镇静功能最为突出。
用法：每晚睡前一匙蜂蜜。
蜂蜜的十大功效与作用
蜂蜜的十大功效与作用蜂蜜是一种天然的甜味物质，由蜜蜂从植物花蜜中采集并经过酶的作用转化而成。
蜂蜜具有多种功效和作用，包括抗菌、滋养、舒缓、增强免疫力等。
下面将介绍蜂蜜的十大功效与作用。
第一，抗菌作用。
蜂蜜含有大量的酶和抗菌物质，能够抑制多种细菌和真菌的生长，起到抗菌作用。
蜂蜜中的酶能够产生一种叫做“过氧化氢”的物质，具有强烈的氧化作用，能够消灭病原体。
此外，蜂蜜还含有丰富的酸性物质，使细菌无法繁殖。
因此，蜂蜜对于治疗感染性疾病有一定的帮助.第二，滋养作用。
蜂蜜中富含糖类、蛋白质、维生素等营养物质，能够为人体提供充足的能量，滋养身体。
蜂蜜中的蛋白质能够促进细胞的生长和修复，使肌肤更加紧致和光滑。
此外，蜂蜜中的维生素能够促进新陈代谢，增强免疫力，提高人体抵抗力，保持身体健康。
第三，舒缓作用。
蜂蜜具有一定的舒缓作用，能够缓解疲劳和压力，促进身体放松和休息。
蜂蜜中的糖类能够提高血糖水平，增加脑部对血糖的利用，从而提高人的精神状态；此外，蜂蜜中的氨基酸能够促进脑部分泌素的分泌，提升人的情绪和心理状态。
第四，保湿作用。
蜂蜜具有良好的保湿作用，能够抑制水分的流失，保持肌肤的湿润度。
蜂蜜中的多糖能够吸附水分并形成一层保护膜，防止水分的蒸发，使肌肤始终保持湿润。
此外，蜂蜜中的氨基酸和矿物质还能够增强肌肤的保湿能力，使肌肤更加柔软和有弹性。
第五，抗氧化作用。
蜂蜜中富含多种抗氧化物质，能够中和体内的自由基，减少细胞的氧化损伤。
蜂蜜中的酚类化合物和多酚类成分能够对抗自由基，防止细胞的老化和脱氧核糖核酸（DNA）的受损。
此外，蜂蜜中的维生素C和矿物质也具有抗氧化的作用，能够减少氧自由基的产生，促进细胞的再生和修复。
第六，降血脂作用。
蜂蜜中含有一种叫做氨基酸甘氨酸的物质，它能够降低甘油三酯和胆固醇的含量，减少脂肪的堆积，降低血脂的水平。
此外，蜂蜜中的果糖和葡萄糖也能够降低胆固醇的合成，促进脂肪的分解，从而起到降血脂的作用。
蜂蜜的作用与功效
蜂蜜的作用与功效（14种）功效：1、蜂蜜能改善血液的成份，促进心脑和血管功能，因此经常服用对于心血管病人很有好处2、蜂蜜对肝脏有保护作用，能促使肝细胞再生，对脂肪肝的形成有一定的抑制作用3、食用蜂蜜能迅速补充体力，消除疲劳，增强对疾病的抵抗力4、蜂蜜还有杀菌的作用，经常食用蜂蜜，不仅对牙齿无妨碍，还能在口腔内起到杀菌消毒的作用5、蜂蜜能治疗中度的皮肤伤害，特别是烫伤，将蜂蜜当做皮肤伤口敷料时，细菌无法生长6．失眠的人在每天睡觉前口服1汤匙蜂蜜(加入1杯温开水内)，可以帮助尽快进入梦乡7．蜂蜜还可以润肠通便（只要是天然成熟的真正蜂蜜都有润肠通便的效果）；不同的蜜源，不同的功效。
1、土黑蜂蜜土黑蜂蜂蜜含有丰富的维生素、矿物质、糖类、酸类、酶类、胶原物质、蛋白质和氨基酸、芳香物质等人体必需的营养物质。
土黑蜂系列有机蜜主打产品：有机椴树蜜（紫椴）、土黑蜂蜂蜜、王浆宝、硒力王浆宝、花粉宝等，产品荣获第33届国际养蜂大会金奖，通过欧盟认证，是我国唯一的国家原产地域保护蜂产品。
2、老式割蜜此蜜是百花蜜。
蜜中含有柑橘，橙花，桔梗，油菜花，荆花等多种花源。
还有一些不知名字的小蜜源。
土蜂酿蜜的特点是，不仅酿大的蜜源，一些小的蜜源，非常珍贵的，意大利蜂都不会采的，土蜂都会去采。
（这是土蜂的特性）香甜顺滑。
对便秘，美容，养颜，减肥都有不错的功效。
3、枇杷蜂蜜是由勤劳的蜜蜂采集开花的枇杷花蜜，经蜜蜂酿造而成。
甘甜上口，蜜中上品。
枇杷蜜具有枇杷“主治肺热喘咳、胃热呕吐、烦热口渴”的药效，有清肺、泄热、化痰、止咳平喘等保健功效，是伤风感冒、咳嗽痰多患者的理想选择。
4、山桂花蜂蜜稀有蜜种。
采自深山老林冬天开花泌蜜的野桂花花蜜，香气馥郁温馨、清纯优雅，味道清爽鲜洁，甜而不腻，色泽水白透明，结晶细腻。
被誉为“蜜中之王”。
柃木桂花亦是一种稀有中草药。
《中药大辞典》记录：柃木桂花“祛风除湿，治关节疼痛……”其有效成分菊甙已被证明有良好的营养保健作用。
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细数蜂蜜的12大食疗功效
大家都知道蜂蜜具有美容养颜的功效，是一种营养丰富的天然滋养食谱，对于人体有良好的保健作用，更被称为是“老年人的牛奶”，由此可见蜂蜜的功效，但是蜂蜜的养生功效不限于此，对于便秘、高血压、上火等等都十分有效，下面就来细数一下蜂蜜的12大食疗功效吧。
1、上火
春季将于稀少，人很容易上火，这是可以用梨蒸水，然后加入2勺左右的蜂蜜，可达到润肺润燥的功效；或用银木耳炖汤，再加入适量蜂蜜也能润肺止咳。
2、便秘
蜂蜜还可以润肠通便（只要是天然成熟的真正蜂蜜都有润肠通便的效果）；用大米
50-100克，香蕉200克，蜂蜜适量。
将大米熬粥后，加入切成小段的香蕉，然后加入蜂蜜，待凉后食用，可润肠通便。
3、心血管
蜂蜜有扩张冠状动脉和营养心肌的作用，改善心肌功能，对血压有调节作用。
患心脏病者，每天服用50-140克蜂蜜，1-2个月内病情可以改善。
动脉硬化症者常吃蜂蜜，有保护血管和降血压的作用。
4、高血压
高血压者，每天早晚各饮一杯蜂蜜水，也有益健康，也可以用鲜芹菜100-150克，蜂蜜适量。
将芹菜洗净捣烂取汁，加蜂蜜炖服。
每日服用一次可有效降血压。
5、冠心病
丹参10克、首乌10克，水煎取汁，冲蜂蜜1-2勺内服，对治疗冠心病有帮助。
6、提高免疫力
蜂蜜中含有的多种酶和矿物质，发生协同作用后，可以提高人体免疫力。
实验研究证明，用蜂蜜饲喂小鼠，可以提高小鼠的免疫功能。
国外常用蜂蜜治疗感冒，咽喉炎，方法是用一杯水加2匙蜂蜜和1/4匙鲜柠檬汁，每天服用3-4杯。
7、感冒嗓子疼
用金银花5克泡水，加入2勺蜂蜜，可清热利咽；或用金银花10克、桔梗10克、麦冬10克泡水后，加入2勺蜂蜜，可治感冒。
8、腰痛肾虚
用核桃5个、蜂蜜2勺，将核桃仁加水煮15分钟，加入蜂蜜可补肾健脑；或用油将核桃炒黄，然后加入鸡蛋，再加入蜂蜜，也能达到同样的效果。
9、心烦气躁
用百合100克、粳米100克熬粥后，加入蜂蜜，在晚上睡觉前喝，可养心安神；或用玫瑰花泡水后，加入蜂蜜，可舒肝益气，心情舒畅。
10、促进消化
蜂蜜对胃肠功能有调节作用，可使胃酸分泌正常。
动物实验证实，蜂蜜有增强肠蠕动的作用，可显著缩短排便时间。
蜂蜜对结肠炎、习惯性便秘有良好功效，且无任何副作用。
蜂蜜可使胃痛及胃烧灼感消失，红细胞及血红蛋白数值长高。
患胃十二指肠溃疡的人，常服用蜂蜜，也有辅助作用。
11、眼睛干
用菊花3克和枸杞10克，将二者泡水后，加入2勺蜂蜜，可明目、养肝肾。
12、月经过多
用适量红枣加蜂蜜熬粥，能起到补血益气的功效。
13、慢性咽炎
用麦冬10克、桔梗10克、甘草3克泡水后，加入蜂蜜，对缓解慢性咽炎有帮助。
14、美容养颜
用蜂蜜和燕窝一起煎水喝，可达到美容养颜的效果；此外，用蜂蜜和其他食品如葡萄汁等一起做面膜也能取得很好的美容效果。
作者：编辑：丁小玲。