酸性体质形成的原因
酸性体质形成的原因
酸性体质形成的原因？国内70%的人具有酸性体质，酸性体质罹患慢性疾病的机率很高，因为体质变酸，酵素作用会受到阻碍，内分泌失调，荷尔蒙也会受影响。
要找出问题的根源，去改变你的体质，才会更健康。
1、《中国健康调查报告》指出动物蛋白是百病之源，一切动物性食物，包括蛋类、奶类都是酸性食物，长期过量吃酸性食物，会变成酸性体质。
牛奶是健康第一杀手。
2、熬夜！体质变酸晚上1：00以后不睡觉，人体的代谢作用会改由内分泌燃烧，用内分泌燃烧产生的毒素会很多，会使体质变酸。
通常熬夜的人得慢性疾病的机率比抽烟或喝酒的人都来得高。
所以每天尽量在12：00以前睡觉，不要常熬夜！熬夜时不要吃肉，尽量吃碳水化合物，这样隔天才不至於很累，可把伤害减至最低。
3、吃宵夜！体质变酸凡是晚上8：00再进食就称做宵夜。
吃宵夜隔天会疲倦，爬不起床，肝也会受损，因为睡觉时，人体各器官活动力低，处於休息状态，因此食物留在肠子里会变酸、发酵，而产生毒素伤害身体。
4、不吃早餐！体质会变酸台湾人普遍不吃早餐,这是非常不正确的饮食习惯.早餐一定要丰富,而且要选择耐燃烧4-5小时的食物,才足够你一天的消耗量.5、运动不足！体质会变酸在阳光下面多做运动多出汗，容易帮助体内排出多余的酸性物质。
但是由于现代人的生活节奏不断加快，加之交通工具的不断更新，整天坐在办公室的上班族，运动量大大地减少了，这样导致酸性毒素长期滞留在体内，导致体质的酸性化。
6、过重的心理负担！体质会变酸心理负担过重也会导致体质酸性化。
有关科研机构曾做过这样的实验，把两只小白鼠放在两个笼子里，一只小白鼠用黑布将其眼睛蒙上，然后用一根小棍去骚扰它。
一个月后发现，蒙上眼睛的小白鼠体液完全酸性化。
第二个月发现小白鼠的身上出现了癌细胞。
而另一个笼子里的小白鼠却安然无恙。
可见在高度紧张、高度压力的情况下，生物体会出现严重的酸性化。
科学家也发现，当一个人在发脾气的时候，尤其是暴怒的时候，他呼出的气体都是有毒的。
酸性体质是怎样形成的
酸性体质是怎样形成的酸性体质是怎样形成的佚名2010年07月05日(点击：561)简而言之，酸性体质主要是吃出来的，亚健康体质也大都是吃出来的。
下面先学习食物的有关知识。
食物分酸性和硷性两大类，但不是按食物的酸硷味道来分类，而是取决于食物的生理性，即食物经过人体消化后留在体内最终产物是什么而分类的。
1、硷性食物：即食物经过消化后，凡是能够形成钾、钠、钙、镁等成分留在体内的称硷性食物，如：水果、蔬菜、豆类及豆制品。
2、酸性食物：即食物经过消化后最终形成氮、碳、硫、氯、盐等形成酸根留在体内的称酸性食物。
诸如：牛，羊、猪、鸡、鸭、鱼肉、谷物等。
常见食物的酸硷性分类：强酸性：蛋黄、乳酪、白糖做的西点或柿子、乌鱼子、柴鱼等。
中酸性：火腿、鸡鸭肉、、猪肉、羊肉、牛肉、马肉、鳗鱼、鱿鱼、面包、小麦、奶油等。
弱酸性：白米、落花生、啤酒、酒、油炸豆腐、海苔、文蛤、章鱼、泥鳅。
弱碱性：红豆、萝卜、苹果、甘蓝菜、洋葱、豆腐等。
中碱性：萝卜干、大豆、红萝卜、蕃茄、香蕉、橘子、番瓜、草莓、植物蛋白、梅干、柠檬、菠菜等。
强碱性：葡萄、茶叶、葡萄酒、豆芽、海带等，尤其是天然绿藻富含叶绿素，是一种不错的碱性健康食品。
人体需要的基本营养素主要是蛋白质、糖、脂肪等三大营养物质。
而维生素、矿物质、微量元素、纤维素等物质的需要虽然不多，但也不可缺少（注：人体由60多种元素所组成。
根据元素在人体内的含量不同，可分为宏量元素和微量元素两大类。
凡是占人体总重量的0.01%以上的元素，如碳、氢、氧、氮、钙、磷、镁、钠等，称为宏量元素；占人体总重量的0.01％以下的元素，如铁、锌、铜、锰、铬、硒、钼、钴、氟等。
微量元素虽然在人体内的含量不多，但与人的生存和健康息息相关。
它们的摄入过量、不足、或缺乏都会不同程度地引起人体生理的异常或发生疾病。
最突出的作用是与生命活力密切相关，仅仅像火柴头那样大小或更少的量就能发挥巨大的生理作用）。
根据上述人体物质代谢规律，一个人对三大营养物质的要求与年龄及运动强度相关，不同工种、不同年龄段各有自己的营养需求，简而言之，青、壮年朋友们工作压力大，运动强度大，原则上是“三高一中”，高蛋白、高糖、高维生素、中脂肪，以保持合成代谢与分解代谢相对平衡；中老年朋友是分解代谢大于合成代谢，以补充蛋白质的分解消耗部分，原则上是“两高一中一低”，即高维生素、高蛋白，中糖、低脂肪。
人到中年,警惕出现酸性体质
人到中年，警惕出现酸性体质作者：健生来源：《祝您健康》2006年第02期我们知道，由于人体具有完善的pH值调节机制，使血液和体液的酸碱度始终维持在7．35-7．45之间，呈弱碱状态。
但人到中年以后，人体的调节能力降低，再加上生理的原因，机体往往会发生酸碱平衡紊乱，当血液和体液酸碱度的pH值低于7时，医生就把它称之为酸性体质，这是人到中年后十分常见的。
人体血液和体液呈酸性，对于机体健康是非常不利的，会严重影响人体各系统的正常“工作”，引发病变。
它不仅容易干扰我们的消化系统，造成营养吸收障碍，更严重的是会危害我们的心血管等循环系统，是中老年人高血压、动脉硬化等心血管疾病发生的主要原因；于神经系统，可引起痴呆症、神经性疼痛和严重关节炎；于泌尿系统，则引起草酸钙和草酸盐为主要成分的肾结石和膀胱结石，还会引发肾脏综合征，严重的会危及生命；于内分泌系统，会导致糖尿病、肥胖症等的发生，其他如痛风等顽固病症，也与人体血液和体液呈酸性有关。
人到中年，必须警惕体质变酸，这对于预防和治疗许多疾病是十分必要的。
我们先来看看是什么原因导致了体质变酸。
首先，是因为人体本身代谢机能的改变。
从物质代谢角度来看，中老年人的机体以分解代谢占优势，经常出现负氮平衡现象，导致血氮增高，尿呈酸性。
从能量代谢来看，中老年人的基础代谢能力相对降低。
专家通过对中老年人机体的血管、淋巴组织、骨骼肌、心肌、肝脏及肾脏等组织的研究，发现这些组织都伴随着衰老而出现耗氧能力下降，这些组织也不同程度的存在代谢障碍，中间代谢副产物如乳酸等有机酸产生过多，不断地留在体内影响各系统的正常“工作”。
其次，是因为中老年人因为年龄的增长，肾脏肾小球数量显著减少，滤过率明显降低，尿生成量明显减少，致使体内代谢副产物不能及时排出体外，积蓄在体内影响机体功能。
第三，是因为许多中老年人喜好酸性食物，中老年人食量相对减少，为确保营养充足，许多人都十分注意饮食的精细和富含营养，但是米、面、糖、蛋、鱼、肉等精细和富含营养的食物都属于酸性食物。
揭开人体酸碱的奥秘
揭开人体酸碱的奥秘大家了解人体酸碱的奥秘，都说酸性体质是万病之源，但究竟什么是酸性体质呢？醋医生带您共同认识。
现代人们生活的节奏在加快，经常熬夜、吃夜宵、不吃早饭、食用精致的食物，所以现代人常常会出现身体疲乏、记忆力减退、腰酸腿痛、四肢无力、头昏、耳鸣、睡眠不实、失眠、腹泻、便秘等，到医院检查不出什么毛病，如不注意改善，继续发展就会形成疾病，而85 ﹪的痛风、高血压、癌症、高脂血症患者，都是酸性体质。
因此，医学专家提出：人体的酸性化是“百病之源”。
根据统计，国内70% 的人具有酸性体质。
现代医学证明，人体呈内碱外酸性，即外表的皮肤呈酸性，用于抵御外邪侵入，内部体液除口腔、胃和女性阴道呈现酸性外均呈现碱性，日本医学博士莜原秀隆先生提出：“人体酸化是万病之源，当酸性物质在人体内聚集堆积，就会由量变转变为质变，损害人体健康，引发各种疾病”。
经科学鉴定，健康人体的血液PH值为7.35~7.45之间，胆汁的PH值为7.4，胰液的PH值为7.8~8.4，构成细胞的基本物质原生质即原浆PH值为7.6~8.0.可见生命活动的基本物质均为碱性。
如果人体出现酸性体质就会导致生命活动降低，体内废物不易排出，肾脏、肝脏负担加重，新陈代谢变缓，各种器官功能相继减弱，疾病趁机而来，人体随之衰老。
现代医学研究发现酸性体质会导致酶促反应效率下降；血液粘稠度上升，流动性下降；免疫功能减低；细菌和真菌在体内生长活跃；血红细胞的物理特性变化，影响血液微循环效率；容易产生疾病。
日本医学博士柳泽文正曾对100名癌症患者进行血液化验，结果都为酸性，均是酸性体质。
科学研究表明，人体的健康与否，是由人体的血液酸碱比例来控制的，人的老化过程实际上就是人体酸化的过程。
为什么人体会产生酸化呢？一方面，好吃的顺口的食物几乎都是酸性的，如、鱼、肉、米、面、酒、糖等。
另一方面，食物在体内分解，大都都转化为酸性物质，如蛋白质分解后产生磷酸，脂肪分解后产生酪酸、乳酸和焦性葡萄酸等。
酸性体质与免疫力的关系
酸性体质与免疫力的关系酸性体质和免疫力是人体健康的两个重要方面。
酸性体质是指体内酸碱平衡失调，体液呈酸性状态的一种体质状态。
而免疫力是指人体对抗疾病和外界侵袭的能力。
酸性体质与免疫力之间存在着密切的关系，酸性体质会降低免疫力，从而增加患病的风险。
本文将从酸性体质和免疫力的定义、酸性体质对免疫力的影响以及调整酸碱平衡的方法等方面进行探讨。
一、酸性体质和免疫力的定义1. 酸性体质的定义酸性体质是指人体内酸碱平衡失调，体液呈酸性状态的一种体质状态。
人体内的酸碱平衡是指维持体内液体的酸碱度在一定范围内，保持稳定的生理状态。
当体内酸性物质过多，或者排酸功能减弱时，就会导致酸性体质的形成。
2. 免疫力的定义免疫力是指人体对抗疾病和外界侵袭的能力。
人体的免疫系统是由多种细胞和分子组成的，它能够识别和消灭病原体，维护机体的健康状态。
免疫力的高低直接影响着人体的抵抗力和康复能力。
二、酸性体质对免疫力的影响1. 酸性体质降低免疫力酸性体质会导致体内酸碱平衡失调，使体液呈酸性状态。
这种酸性环境会影响免疫系统的正常功能，抑制免疫细胞的活性，减弱免疫系统的防御能力。
同时，酸性体质还会使体内的氧气供应不足，影响免疫细胞的正常代谢和功能。
2. 酸性体质增加患病风险酸性体质会导致体内毒素堆积，破坏细胞的正常功能，降低机体的抵抗力。
这样一来，人体容易受到各种疾病的侵袭，如感冒、肠胃炎、过敏等。
同时，酸性体质还会加速细胞老化，增加患慢性病的风险，如高血压、糖尿病、心脑血管疾病等。
三、调整酸碱平衡的方法1. 合理饮食饮食是调整酸碱平衡的重要途径。
应多摄入富含碱性物质的食物，如新鲜蔬菜、水果、豆类等，减少摄入酸性物质的食物，如肉类、糖类、咖啡等。
此外，要保持饮食的均衡，避免偏食和暴饮暴食。
2. 适量运动适量的运动可以促进新陈代谢，增加氧气供应，有助于调整酸碱平衡。
运动可以加速血液循环，促进酸性物质的排出，减少体内毒素的积累。
但要注意运动强度和时间的控制，避免过度运动导致酸中毒。
酸性体质--万病之源
酸性体质--万病之源健康人的体液和血液的酸碱度值（pH）在7.35-7.45之间，如果人体液和血液的pH值低于7.35，身体将处于亚健康状态；如果低于6.9，将会变为植物人，医学上称为人体的酸性化。
那么，它是如何产生的呢？随着人们生活水平的提高，我们吃的酸性食物比例过高，碱性食物过低，是造成人体酸性化的原因之一。
酸、碱性食物的划分不是根据口感，而是根据食物在人体内最终的代谢产物的酸碱性划分，如酸性食物中的氢、硫、磷、氯等无机矿物质会使代谢产物产生酸性物尿酸、尿酸盐、硫酸、亚磷酸、亚磷酸盐等，。
常见的酸性食物，按照酸性强弱的排列顺序有：米、米糠、蛋黄、燕麦、糙米、鸡肉、鲤鱼、杜蛎、马哈鱼、小麦、贝、蛤蚝肉、猪肉、花生、牛肉、乳酪、大麦、虾、豌豆、啤酒、面包、黄油等；碱性食物按照含有碱性矿物质由多到少的顺序有：海带、生姜、玉米、菠菜、黄豆、香蕉、粟子、胡萝卜、蘑菇、草莓、土豆、白菜、萝卜、南瓜、竹笋、地瓜、橙汁、苹果、蛋清、梨、黄瓜、西瓜、茄子、咖啡、元葱、母乳、牛奶、豆腐等。
医学专家倡导的科学的饮食结构是：酸碱食物比例为1:3，而我们大多数人在日常生活中做不到。
另外在阳光下多做运动多出汗，可帮助排出体内多余的酸性物质。
但由于生活水平的提高，人们一味追求享受，运动量大大减少，时间一长便会导致酸性毒素长期滞留体内，使体质酸性化。
我们生活在一个高度竞争的社会，不停地工作，迫使自己接近极限，精神紧张，心理负担加重也会导致人体的酸性化。
国外有关科研机构曾做过这样的实验：把二只小白鼠放在二个笼子里，用黑布将其中一只小白鼠的眼睛蒙上，然后用一根小棍去骚扰它，一个月后发现，蒙上眼睛的小白鼠体液完全酸性化，第二个月发现小白鼠身上出现了癌细胞，而另一个笼子里的小白鼠却安然无恙。
可见在高度紧张、高度压力情况下，生物体会出现严重的酸性化。
科学家还发现，当一个人发脾气尤其是暴怒时，他呼出的气体都是有毒的。
由于现代生活节奏的加快，人们在日常生活、工作和感情上承担着不同的压力，当这种压力得不到释放的时候，便会对身体造成影响，从而导致体质酸性化。
酸性体质的生理表征以及成因
酸性体质的生理表征
1.皮肤无光泽。
2.香港脚。
3.稍运动即感疲劳，一上车便想睡觉。
4.上下楼梯容易气喘。
5.肥胖、下腹突出。
6.步伐缓慢、动作迟缓。
为何会形成酸性体质？
1.过度摄取乳酸性食品
a）肉类、奶酪制品与蛋、牛肉、火腿等皆属于酸性食
品。
b）摄取过量的酸性食品血液会倾向酸性而变黏稠，不易流到细血管的末稍，而易造成手脚或膝盖的冷寒症，以及肩膀僵硬和失眠等。
c）对于不是重体力劳动者来说，从长期健康的角度讲，绝大多数人都应该大大减少肉类食品摄入量！
2.生活步调失常会造成酸性体质
a）生活步调失常会造成精神与肉体的压力。
b）晚睡者罹患癌症的机率比正常人高出五倍。
c）人类本来就活在节奏的世界里，劳动或运动过度，通宵打牌、开车等压力都应尽量避免。
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怎么改善酸性体质
一般来说，体质弱的人（有的是先天性的）免疫力就低，抵抗力就差，就容易生病。
增强免疫力，首先要从心理上保持旺盛的斗志和毅力，经常参加运动，增强体质。
要均衡饮食，肉类食物不要吃太多，因它是酸性食物，吃太多了血液呈酸性，对增强抵抗力无帮助，对身体也是有害的，要多吃蔬菜，水果。
要多吃些菌类（木耳、银耳）、菇类（香菇、草菇金针菇）、豆制品（豆浆、豆腐），最能增强抵抗力。
适当的饮用一点绿茶，酸奶等。
总之要养成合理饮食习惯，不熬夜，坚持参加运动，多开窗户，保持室内空气流通。
持之以恒就一定会有健康和百病不侵的身体。
一般来说，体质弱的人（有的是先天性的）免疫力就低，抵抗力就差，就容易生病。
增强免疫力，首先要从心理上保持旺盛的斗志和毅力，经常参加运动，增强体质。
要均衡饮食，肉类食物不要吃太多，因它是酸性食物，吃太多了血液呈酸性，对增强抵抗力无帮助，对身体也是有害的，要多吃蔬菜，水果。
要多吃些菌类（木耳、银耳）、菇类（香菇、草菇金针菇）、豆制品（豆浆、豆腐），最能增强抵抗力。
适当的饮用一点绿茶，酸奶等。
总之要养成合理饮食习惯，不熬夜，坚持参加运动，多开窗户，保持室内空气流通。
持之以恒就一定会有健康和百病不侵的身体。
强酸性食品：牛肉、猪肉、鸡肉、金枪鱼、牡蛎、比目鱼、奶酪、米、麦、面包、酒类、花生、核桃、薄肠、糖、饼干、白糖、啤酒等。
弱酸性食品：火腿、鸡蛋、龙虾、章鱼、鱿鱼、荞麦、奶油、豌豆、鳗鱼、河鱼、巧克力、葱、空心粉、炸豆腐等。
强碱性食品：恰玛古、茶、白菜、柿子、黄瓜、胡萝卜、菠菜、卷心菜、生菜、芋头、海带、柑橘类、无花果、西瓜、葡萄、葡萄干、板栗、咖啡、葡萄酒等等。
弱碱性食品：豆腐、豌豆、大豆、绿豆、竹笋、马铃薯、香菇、蘑菇、油菜、南瓜、豆腐、芹菜、番薯、莲藕、洋葱、茄子、南瓜、萝卜、牛奶、苹果、梨、香蕉、樱桃等等。
上述食物多吃碱性食物少吃酸性食物，可以改善的强酸性食品：牛肉、猪肉、鸡肉、金枪鱼、牡蛎、比目鱼、奶酪、米、麦、面包、酒类、花生、核桃、薄肠、糖、饼干、白糖、啤酒等。
身体的酸碱性与健康
所有的疾病都是从酸性体液开始!第一：形成酸性体质的原理人体就象一条大河（机体由70%左右的水份组成）一日三餐就如一条河里倾斜东西的管子，机体为了维持正常的PH值，每时每刻我们的呼吸系统，代谢系统，循环系统，消化系统都在做着把酸排出体外的工作，排不出去的，身体就会利用碱性资源（钾、钠、钙、镁、铁）来中和酸，求得机体的正常运做。
如果我们每天从管道中倾倒进河里的多是我们大部分酸性食品，那么我们的机体工作就非常累，如果我们机体内的碱性资源不够，机体只能拆了墙上的砖补漏洞（把胃里的钠，骨头上的钙都调出来中和酸）。
食品是关键因素，酸性食品多，且口味好，诱人，在加上错误的观念认为这些食品营养更好，而碱性食品少，口味不如鱼、肉香。
食物的酸碱性不是用简单的味觉来判定的。
所谓食物的酸碱性，是指食物中的无机盐属于酸性还是属于碱性。
食物的酸碱性取决于食物中所含矿物质的种类和含量多少的比率而定：钾、钠、钙、镁、铁进入人体之后呈现的是碱性反应；磷、氯、硫进入人体之后则呈现酸性。
身体本身的代谢产物是酸性的，所有的食品添加剂是酸性的，死亡的细胞是酸性的，所有的太容是形成酸性体液。
我们必须时刻重视我们自己身体的PH值。
如果体内酸性物质太多，导致身体的PH值太低，我们的酸性体液会把我们的血管慢慢的吃掉，把骨头慢慢地抽空。
在酸性体质中，细胞不能自我修复，不管吃什么药，药多是酸性的，要让病好，要自己健康，首先调整身体PH值。
如果说我们的体液，特别是血液变酸了，首先我们先会感到疲劳、感冒，如果变得发酸，我们会感到疼痛、胸闷、胃痛、头痛等等，如果血液变的更酸，我们的身体就会把多余的酸性物质放在身体的某些地方，这些地方将会变得更酸，这里的细胞环境就会变的酸性化和缺氧状态。
如果这个过程继续下去，这些地方的酸性会增加，有些细胞会死亡，死亡的细胞自己又转变成酸，可是有另外一些细胞适应这种环境，它生存了，但变成一种不正常的细胞，这些不正常的细胞被称作恶性的细胞。
2012公共营养师二级辅导：引起酸性体质的原因
2012公共营养师二级辅导：引起酸性体质的原因近20年各方的研究结果显示，先天性缺陷或遗传的原因可能导致人体体液的天然偏酸，并引起上述内源性疾病，但这个比例很小；更主要的致病原因还在于人类生存内外环境的改变。
而其中人们生活中的食物资源丰富以及饮食结构改变是产生内源性疾病的主要因素之一。
饮食对人体健康的核心影响就是对人体最重要的组成部分“体液”的影响，具体体现在改变体液pH值的，或者说是增加体液趋向酸化的压力，从而造成细胞生存的内外环境改变，不同程度影响各种的细胞正常功能，从而导致各种疾病。
用世界著名医学博士、日本专家莜原秀隆的一句话讲：“人体体液的酸化是百病之源”。
在近几年，越来越多的研究表明，饮食除了为人体提供基本的营养物质外，其对人体的健康影响主要集中在对体液酸碱水平的影响。
因为在常温下能够严重影响生命活动基础的生物化学反应的就只有酸碱水平，体液酸碱水平的轻微变化，就会影响到酶促反应的效率。
这个效率就反映了人体清除病害的效率，当清除病害速度快过被病毒破坏的速度时，病就会被克服，健康就会恢复；相反，当清除病害速度慢过被病害破坏的速度时，病就逐渐严重，最后夺走人的生命。
要注意的是：生理上的酸性食品和酸味食品是完全不同的概念，食物的酸碱性不是用简单的味觉来判定的，而是取决于食物中所含矿物质的种类和含量多少的比率而定：钾、钠、钙、镁、铁进入人体之后呈现的是碱性反应；磷、氯、硫进入人体之后则呈现酸性。
例如柠檬汁是酸味食品，但是它却是生理上的碱性食品，因为柠檬汁富含钾元素，在被人体消化吸收和代谢后对体液的贡献呈碱性；而皮蛋是碱味食品，但却是生理上的酸性食品。
一般来讲，几乎所有的蔬菜是碱性食品，水果、果仁、牛奶处于中性，谷物、油脂处于中性偏酸。
按食物对体液酸碱水平趋向碱性的贡献，可以排列如下：蔬菜>水果、奶及奶制品>谷物、油脂>肉类。
造成酸性体质最直接的原因就是人体过多的摄入酸性食品，如肉类、家禽类、鱼类、乳制品类、谷类等，它们被消化分解后，在体内留下氯、硫、磷等酸性元素。
人体酸碱平衡紊乱之酸性体质如何形成
酸碱平衡是机体内环境稳定的重要因素之一。
正常人体内的酸碱度(pH值)相对稳定，血液pH值在7.35～7.45之间，尿液pH值在6.5左右。
目前人们面临的一个较普遍的健康问题，即酸碱失衡，酸性体质，它导致百病丛生。
有研究表明，当pH值降低0.1(即体液偏酸)时，胰岛素的活性就下降30％，免疫细胞功能降低，神经的敏感性下降，内分泌及机体许多重要功能将发生紊乱，癌细胞更易生长扩散，红细胞及血小板易发生聚集等。
因此，医学专家认为，当今许多慢性病、癌症及亚健康状态都与酸性体质有关。
所以，医学界早就有“酸性体质是百病之源”的提法。
由此可见，调节酸碱平衡对防病益寿有重要意义和作用。
现在社会人饮食习惯加上不科学的生活方式，容易引发人体酸碱平衡紊乱，怎么办，有没有一些调节的食物呢？人体酸碱平衡紊乱危害由于体内酸性过多而引起的病大致分为四类：⊙强酸与钙、镁等碱性矿物质结合为盐类，即固体酸性物，造成人体骨骼中的钙离子含量降低，从而导致骨质疏松症等疾病。
（原来硫酸钙，氯化钙是酸性的啊，第一次听说）⊙强酸或酸性盐堆积在关节或器官内引起相应炎症，导致动脉硬化、肾结石、关节炎、痛风等疾病。
⊙酸性废弃物堆积，使附近的毛细血管被堵，血液循环不畅，导致糖血尿、肾炎及各种癌症。
⊙胃肠道酸性过多引起便秘、慢性腹泻、尿酸、四肢酸痛，胃酸过多导致烧心、反酸、胃溃疡等。
另外，根据调查发现，酸性体质的人罹患慢性疾病的机率很高，百分之八十五的痛风、高血压、癌症、高脂血症患者，都是酸性体质。
循环受损与内环境酸化正常组织细胞是从微循环的血流中获得氧及各种营养物质，并且依赖于良好的微循环通路把每块组织细胞的代谢产物带入排泄器官，从体内排泄出去。
微循环是指直径小于100微米的微动脉、微静脉的血液循环。
微循环血流量一方面受全身的神经，体液因素调节，如交感神经兴奋可使微循环的血流量减少，血中的去甲肾上腺素、肾上腺素及血管加压素水平增高，也可使进入微循环的微动脉收缩而致微循环血灌注减少；另一方面，微循环自身存在着反馈性调节机制，即局部组织的酸性代谢产物对毛细血管前括约肌有舒张作用。
酸性体质的形成原因
酸性体质的形成原因
母体内的羊水和婴儿的体液大都是碱性的，为什么时间一长身体却变成了酸性的呢？造成人体酸化的原因主要是：饮食结构不合理，吃的酸性食品比例过高。
酸性食品和碱性食品的划分不是根据口感，而是根据食物在人体内最终的代谢产物来划分的。
如果代谢产物内含钙、镁、钾、钠等阳离子，即为碱性食物；反之，硫、磷较多的即为酸性食物，所以醋和苹果味道虽酸却是碱性食物。
碱性食物有瓜果、蔬菜、豆制品、乳制品、海带等；我们常吃的鸡、鸭、鱼肉、蛋，米、面、油糖、酒都属于酸性食物。
造成酸性体质的原因还有以下这些：
1.运动不足：在阳光下多做运动多出汗，可帮助排除体内多余的酸性物质。
但由于人们追求生活享受，运动量大大减少，便会导致酸性代谢物长期滞留在体内。
2.过重的心理负担：在高度紧张和压力下，生物体会出现严重的酸性化。
科学家还发现，当一个人发脾气的时候，尤其是暴怒的时候，他呼出的气体是有毒的。
当压力得不到释放的时候，便会导致体质酸性化。
3.不良嗜好：烟、酒等都是典型的酸性食品，毫无节制的抽烟饮酒极易导致人体的酸性化。
4.生活不规律：彻夜唱卡拉OK、打麻将等都会加重体质酸化。
5.环境污染：由于饮用水、农作物、家禽鱼蛋等造成严重污染，人们摄入这些含有有害元素的饮水、食物和吸入有害空气后，其中的酸性物质会滞留在体内造成体质酸性化。
所有的疾病都是从酸性体液开始说课材料
所有的疾病都是从酸性体液开始所有的疾病都是从酸性体液开始！第一：形成酸性体质的原理人体就象一条大河（机体由70%左右的水份组成）一日三餐就如一条河里倾斜东西的管子，机体为了维持正常的PH值，每时每刻我们的呼吸系统，代谢系统，循环系统，消化系统都在做着把酸排出体外的工作，排不出去的，身体就会利用碱性资源（钾、钠、钙、镁、铁）来中和酸的求得机体的正常运做。
如果我们每天从管道中倾倒进河里的多是我们大部分酸性食品，那么我们的机体工作就非常累，如果我们机体内的碱性资源不够，机体只能拆了墙上的砖补漏洞（把胃里的钠，骨头上的钙都调出来中和酸）。
食品是关键因素，酸性食品多，且口味好，诱人，在加上错误的观念认为这些食品营养更好，而碱性食品少，口味不如鱼、肉香。
食物的酸碱性不是用简单的味觉来判定的。
所谓食物的酸碱性，是指食物中的无机盐属于酸性还是属于碱性。
食物的酸碱性取决于食物中所含矿物质的种类和含量多少的比率而定：钾、钠、钙、镁、铁进入人体之后呈现的是碱性反应；磷、氯、硫进入人体之后则呈现酸性。
身体本身的代谢产物是酸性的，所有的食品添加剂是酸性的，死亡的细胞是酸性的，所有的太容是形成酸性体液。
我们必须时刻重视我们自己身体的PH值。
如果体内酸性物质太多，导致身体的PH值太低，我们的酸性体液会把我们的血管慢慢的吃掉，把骨头慢慢地抽空。
在酸性体质中，细胞不能自我修复，不管吃什么药，药多是酸性的，要让病好，要自己健康，首先调整身体PH值。
如果说我们的体液，特别是血液变酸了，首先我们先会感到疲劳、感冒，如果变得发酸，我们会感到疼痛、胸闷、胃痛、头痛等等，如果血液变的更酸，我们的身体就会把多余的酸性物质放在身体的某些地方，这些地方将会变得更酸，这里的细胞环境就会变的酸性化和缺氧状态。
如果这个过程继续下去，这些地方的酸性会增加，有些细胞会死亡，死亡的细胞自己又转变成酸，可是有另外一些细胞适应这种环境，它生存了，但变成一种不正常的细胞，这些不正常的细胞被称作恶性的细胞。
酸性体质是各种疾病的罪魁祸首
酸性体质是各种疾病的罪魁祸首
不合理的饮食、缺乏有效的锻炼、心理不平衡均会导致体内酸碱失衡，造成酸性体质，而对于现代人来说，最主要的是饮食因素。
高蛋白、高脂肪、高糖类食物吃得越多，在体内产生的酸性物质也越多，过多的酸性物质超过人体的酸碱平衡调节能力，酸性物质就会在体内累积，使人体体液的pH值下降，造成酸性体质，从而引发各种疾病。
一、酸性体质会破坏组织器官尤其是细胞的生存环境和条件
我们知道，人体就像一个养金鱼的水缸，这个水缸中70%是水，人体所有的组织器官和近60兆亿细胞就生活在70%的水中。
金鱼缸中的水受污染或者变质后，鱼就要生病死亡。
同理，我们的体液受酸性物质污染后，细胞就要突变甚至死亡，组织器官就会发生病变，人就会产生亚健康状态或者生病。
二、酸性体质影响人体的免疫功能
人体免疫细胞最适宜的pH值条件是7.35~7.45。
在这个条件下，免疫细胞的战斗力最强，人体的免疫力功能最好，但是如果pH值发生偏差造成下降，免疫细胞的活性将大幅度降低，免疫功能将随之减弱，而一些病毒和病菌却是在酸性条件下活性最强。
三、酸性体质与高血压，高血脂、脂肪肝。
高血黏度的关系
引起高血压有几种原因，一是遗传因素；二是由于体内氯离子偏多，氯离子就是酸根离子，过多的氯离子使体内血管紧张素Ⅰ向血管紧张素Ⅱ转化，造成血管收缩，从而引起高血压；三是由于血脂偏高，使血管。
豆奶与饮食导致的酸性体质的关系
豆奶与饮食导致的酸性体质的关系近年来，随着人们对健康意识的提高，越来越多的人开始关注饮食对身体健康的影响。
酸性体质是一种与现代生活方式和饮食习惯相关的健康问题，而豆奶作为一种普遍被认为健康的食物，其与饮食导致的酸性体质之间存在着一定的关系。
酸性体质是指人体内酸碱平衡失调，体液呈酸性状态的一种状态。
正常情况下，人体维持着一种碱性的酸碱平衡，以维持正常的生理功能。
然而，现代人的生活方式和饮食习惯往往导致了酸性体质的形成。
常见的饮食导致酸性体质的食物包括高糖、高脂肪食物、咖啡、酒精、肉类等。
这些食物在人体内代谢时产生酸性废物，使体液呈现酸性状态，从而导致酸性体质。
与其他乳制品相比，豆奶被广泛认为是一种健康的替代品，对酸性体质的改善也有一定的帮助。
首先，豆奶富含高质量蛋白质，能够帮助维持酸碱平衡。
蛋白质是人体的重要组成部分，在代谢过程中产生酸性废物。
而豆奶中的蛋白质属于植物蛋白质，相较于动物蛋白质，更易于分解吸收，减少了酸性废物的产生。
其次，豆奶富含大豆异黄酮，这是一种强大的抗氧化剂。
酸性体质的形成与氧化反应过多有关，而大豆异黄酮能够帮助减少身体的氧化反应，从而减轻酸性体质的程度。
另外，豆奶中的钙含量也是其对酸性体质改善有效的因素之一。
高酸性体质的人容易出现钙代谢失调的问题，容易导致骨质疏松等骨骼相关疾病。
而豆奶中含有丰富的钙，能够辅助维持酸碱平衡，预防酸性体质引发的骨质疏松问题。
此外，豆奶还富含多种维生素和矿物质，如维生素B、维生素E、锌、镁等，这些营养成分能够提供人体必需的营养，维持身体健康。
维持全面均衡的营养摄入有助于改善饮食带来的酸性体质问题。
然而，需要注意的是并非所有豆奶都适用于改善酸性体质。
市面上的豆奶产品中往往含有添加糖、人工香精等成分，这些因素有可能对身体产生负面影响。
因此，选择纯天然无添加的豆奶产品更有利于酸性体质改善。
此外，个人的身体状况、饮食习惯以及其他健康问题也需要综合考虑，不能过度依赖豆奶改善酸性体质，应与均衡的饮食结合。
所有的疾病都是从酸性体液开始的
所有的疾病都是从酸性体液开始的形成酸性体质的原理人体就像一条大河（机体由70%左右的水分组成），一日三餐就如一条河里倾斜东西的管子，机体为了维持正常的pH值，每时每刻，我们的呼吸系统、代谢系统、循环系统、消化系统都在做着把酸排出体外的工作，排不出去的，身体就会利用碱性资源（钾、钠、钙、镁、铁）来中和，以求得机体的正常运作。
如果我们每天从管道中倾倒进河里的大部分是酸性食品，那么我们的机体工作就非常累，如果我们机体内的碱性资源不够，机体只能拆了墙上的砖补漏洞（把胃里的钠、骨头上的钙都调出来中和酸）。
食品是导致形成人们酸性体质的关键因素——市场上酸性食品多、口味好、诱人，再加上错误的观念认为这些食品营养更好，而碱性食品少、口味不如鱼肉香等等。
酸性体质致癌的过程食物的酸碱性不是用简单的味觉来判定的。
所谓食物的酸碱性，是指食物中的无机盐属于酸性还是属于碱性。
食物的酸碱性取决于食物中所含矿物质的种类和含量多少的比率而定：钾、钠、钙、镁、铁进入人体后呈现的是碱性反应；磷、氯、硫进入人体之后则呈现酸性。
身体本身的代谢产物是酸性的，所有的食品添加剂是酸性的，死亡的细胞是酸性的，它们都形成酸性体液。
我们必须时刻重视我们自己身体的pH值。
如果体内酸性物质太多，导致身体的pH值太低，我们的酸性体液会把我们的血管慢慢地“吃掉”，把骨头慢慢地“抽空”。
在酸性体质中，细胞不能自我修复，不管吃什么药，因为药多是酸性的，要让病好，要自己健康，首先要调整身体的pH值。
如果我们的体液，特别是血液变酸了，首先我们会感到疲劳，会容易感冒。
如果体液变酸的程度变高，我们会感到胸闷、胃痛、头痛等，如果血液变得更酸，我们的身体就会把多余的酸性物质放在身体的某些地方，这里的细胞环境就会变成酸性化和缺氧状态。
如果这个过程继续下去，这些地方的酸性程度会增加，有些细胞会死亡，死亡的细胞自己又转变成酸，可是有另外一些细胞适应这种环境，它生存了，但变成一种不正常的细胞，这些不正常的细胞被称作恶性细胞。
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酸性体质形成的原因？
国内70%的人具有酸性体质，酸性体质罹患慢性疾病的机率很高，因为体质变酸，酵素作用会受到阻碍，内分泌失调，荷尔蒙也会受影响。
要找出问题的根源，去改变你的体质才会更健康。
1、熬夜！体质变酸
晚上1：00以后不睡觉，人体的代谢作用会改由内分泌燃烧，用内分泌燃烧产生的毒素会很多，会使体质变酸。
通常熬夜的人得慢性疾病的机率比抽烟或喝酒的人都来得高。
所以每天尽量在12：00以前睡觉，不要常熬夜！熬夜时不要吃肉，尽量吃碳水化合物，这样隔天才不至於很累，可把伤害减至最低。
2、吃宵夜！体质变酸
凡是晚上8：00再进食就称做宵夜。
吃宵夜隔天会疲倦，爬不起床，肝也会受损，因为睡觉时，人体各器官活动力低，处於休息状态，因此食物留在肠子里会变酸、发酵，而产生毒素伤害身体。
3、不吃早餐！体质会变酸
台湾人普遍不吃早餐，这是非常不正确的饮食习惯。
早餐一定要丰富，而且要选择耐燃烧
4-5小时的食物，才足够你一天的消耗量。
4、运动不足！体质会变酸
在阳光下面多做运动多出汗，容易帮助体内排出多余的酸性物质。
但是由于现代人的生活节奏不断加快，加之交通工具的不断更新，整天坐在办公室的上班族，运动量大大地减少了，这样导致酸性毒素长期滞留在体内，导致体质的酸性化。
5、过重的心理负担！体质会变酸
心理负担过重也会导致体质酸性化。
有关科研机构曾做过这样的实验，把两只小白鼠放在两个笼子里，一只小白鼠用黑布将其眼睛蒙上，然后用一根小棍去骚扰它。
一个月后发现，蒙上眼睛的小白鼠体液完全酸性化。
第二个月发现小白鼠的身上出现了癌细胞。
而另一个笼子里的小白鼠却安然无恙。
可见在高度紧张、高度压力的情况下，生物体会出现严重的酸性化。
科学家也发现，当一个人在发脾气的时候，尤其是暴怒的时候，他呼出的气体都是有毒的。
由于我们在日常生活中、在工作中，感情上都承担着不同的压力，在压力得不到释放的时候，同样能导致体质的酸性化。
酸性体质的危害：
酸性体质的人面色晦暗、皮肤毛孔变粗、皮纹加深、嘴唇发紫、目光无神，自觉疲乏，常有心有余而力不足的感觉。
酸性体质是百病之源。
日本著名医学博士柳泽文正曾做过一个实验：找100个癌症患者抽血检查，结果100个癌症患者的血液，都呈酸性，也就是酸性体质。
美国有一个非常有名的学说，叫做“片濑学说”人体的健康与否，是由人体的血液酸碱比例来控制的。
1973年科学家“荷尼”和“巴班”二人，经过研究证实一点，人体内的淋巴球，欲消灭癌细胞时，体质必须是“碱性”才可以。
古希腊医圣“希波克拉底”说“要治病需靠自己本身，这表示一切生物都具备自然的治愈力。
”
若个人的身体完全变化为“酸性体质”，这个人的生命顶多维持二天，因为变成“酸性”体质时，大致上会引起败血症，或尿毒症而死亡。
1、对循环系统的影响：体液偏酸使血液粘稠度增高、血液循环减慢、血液中的脂质类物质
易沉积在血管壁上，导致早期动脉硬化、血栓或心、脑血管疾病。
2、对骨骼的影响：偏酸的体液刺激甲状旁腺，使甲状旁腺素分泌增多，骨骼释放到血液中的钙增多，钙虽然可以中和血液中的酸，但这样长期“借”钙的结果，会导致骨质疏松、骨质增生、骨骼变形及牙损害等。
3、对眼睛影响：体液偏酸、血液粘稠度增高、血循环减慢、对组织细胞供氧减少，易造成组织细胞衰老死亡，而眼底的血管又细又长，所以极易受累病变，使循环不畅，发生眼部疾病。
4、对皮肤的影响：偏酸的体液使皮脂腊的微酸性状态受到破坏，失去了对细菌的抑制作用，易引发痤疮、毛囊炎、疖肿等感染性皮肤病。
据调查，80％痤疮患者的体液偏酸。
粘稠度增高，血循环减慢，黑色素及酸性产物在皮下瘀积，晚出现色素斑、皮肤干燥，以及皮肤弹性差、晦暗、提前衰老等。
此时皮肤还处于高敏感状态，极易过敏。
5、对免疫系统的影响：体液偏酸、人的免疫力降低，易患感冒及其他感染性疾病。
因此，体液的酸碱平衡对健康与美容起着很重要的作用。