酸性体质对身体的危害
酸性体质和碱性体质你分的清吗？
酸性体质和碱性体质你分的清吗？我们都知道食物有酸碱性之分，但其实我们人体的体质也有酸碱性区别的。
现在的人对健康越来越重视了，人血液的PH值只有在一定合适的范围内才真正有利健康，那么酸性体质和碱性体质到底有什么区别呢？一、酸性体质的特征1、身体出现肥胖、困乏、疲倦及精神不振。
2、酸性体质容易引起溃疡、便秘等，当人体内的酸素升高引起质变，疾病也就产生了。
3、胃酸过多，就会引起胃痛、胃酸水，甚至发展到胃溃疡。
4、体液中的酸性较高，会产生一种酸性物质，这种物质在身体内游动，会在关节部位形成一种结晶，这种结晶直接导致关节痛风类疾病。
5、酸性体质会影响孩子的智力，英国牛津大学曾经对42位儿童做过跟踪调查，结果发现孩子的智商与大脑皮层的酸碱度有很大的关系。
大脑皮层的碱性越强，智商越高，反之，则智商越低。
三、碱性体质特征酸碱体质常常被营养专家挂在嘴边，但是我们普通人还是不太清楚碱性体质。
碱性体质是指血液的PH值为弱碱性，这就是专家认为的最健康的体质。
那么碱性体质特征是什么?这个应该相对于酸性体质来说，人们认为酸性体质是百害之源，所以碱性体质就应该是百利之源了。
说到碱性体质特征，其实健康的体质没有什么外显的表现。
但是不健康的酸性体质则会呈现出很多的生理反应。
我们只要反观酸性体质，就可以知道碱性体质特征有哪些了。
最简单的办法就是，只要你健康，你就是碱性体质。
接下来，我们将根据酸性体质来推断碱性体质的特征。
1、碱性体质特征：健康的源头先来说说酸性体质的外显反应。
最起码的反应就是会让我们的身体各种不舒服。
明明不是早起，九点上班，但是觉得爬个楼梯都很累。
明明睡了不止八个小时，但是一坐下来就很疲倦。
其实吃的不算差，可是脸色总是苍白的像一张纸，如果你有以上种种情况，毫无疑问你就是酸性体质了，而且这种体质已经给你带来了巨大的危害，需要及时调理。
2、如何保持碱性体质：健康的生活方式如果你发现自己已经转化为酸性体质了，那么这个时候要做的就是及时调理。
酸性体质的危害,酸性体质是百病之源
看了之后您还敢熬夜吗？酸性体质是百病之源！国内70%的人具有酸性体质，酸性体质罹患慢性疾病的机率很高，因为体质变酸，酵素作用会受到阻碍，内分泌失调，荷尔蒙也会受影响。
要找出问题的根源，去改变你的体质才会更健康。
1、熬夜__体质变酸！晚上1：00以后不睡觉，人体的代谢作用会改由内分泌燃烧，用内分泌燃烧产生的毒素会很多，会使体质变酸。
通常熬夜的人得慢性疾病的机率比抽烟或喝酒的人都来得高。
所以每天尽量在12：00以前睡觉，不要常熬夜！熬夜时不要吃肉，尽量吃碳水化合物，这样隔天才不至於很累，可把伤害减至最低。
2、吃宵夜__体质变酸！凡是晚上8：00再进食就称做宵夜。
吃宵夜隔天会疲倦，爬不起床，肝也会受损，因为睡觉时，人体各器官活动力低，处於休息状态，因此食物留在肠子里会变酸、发酵，而产生毒素伤害身体。
3、不吃早餐__体质会变酸！台湾人普遍不吃早餐，这是非常不正确的饮食习惯。
早餐一定要丰富，而且要选择耐燃烧4-5小时的食物，才足够你一天的消耗量。
4、运动不足__体质会变酸！在阳光下面多做运动多出汗，容易帮助体内排出多余的酸性物质。
但是由于现代人的生活节奏不断加快，加之交通工具的不断更新，整天坐在办公室的上班族，运动量大大地减少了，这样导致酸性毒素长期滞留在体内，导致体质的酸性化。
5、过重的心理负担__体质会变酸！心理负担过重也会导致体质酸性化。
有关科研机构曾做过这样的实验，把两只小白鼠放在两个笼子里，一只小白鼠用黑布将其眼睛蒙上，然后用一根小棍去骚扰它。
一个月后发现，蒙上眼睛的小白鼠体液完全酸性化。
第二个月发现小白鼠的身上出现了癌细胞。
而另一个笼子里的小白鼠却安然无恙。
可见在高度紧张、高度压力的情况下，生物体会出现严重的酸性化。
科学家也发现，当一个人在发脾气的时候，尤其是暴怒的时候，他呼出的气体都是有毒的。
由于我们在日常生活中、在工作中，感情上都承担着不同的压力，在压力得不到释放的时候，同样能导致体质的酸性化。
酸性体质万病之源
能量（兀）水对人体的功效：
• 促进新陈代谢，增强免疫力。 • 清烟毒，解洒毒、降血脂、治痛风/ • 促进肠胃蠕动，保持肠胃畅通，改善便秘。 • 净化血液。改善脉硬化，中风。心脑血管
疾病。
• 清除体内酸性废物，改善高血压。糖尿病，
高血脂。
• 改善人体的酸性体质：酸性体质是癌症的
摇摇篮。
• 促进酵素活性化，减轻肝脏负担。
酸性体质万病之源
• 酸性体质及期危害：
• 正常人的血液PH值是在7.35-7.45之间呈
弱碱性，低于这个值，即为酸性体质。 酸性体质的患者容易感到疲乏，心乙力 减退，注意力不集中，腰酸腿痛。
• 当PH值低于7时，人体就可能产生重大疾
病，因为PH值越是偏酸，体内新陈代谢 速度就越慢，废物就不易排出，这所有 害物质会加重肝、肾负担，进而使各个 器官功能减弱，人就容易得病
由酸性体质引起的疾病：
• 酸性物质与钙、镁等碱性矿物质结合为盐
类，可以导致骨质疏松。
• 酸性盐类堆积在关节或器官内引发相关炎
症。导致动脉硬化，肾结石，关节炎和痛 风等。
• 酸性废物堆积后，可以堵塞毛细血管，使
血液循环不畅，导致糖尿病，肾炎及各种 癌症；
• 胃酸过多导致烧心，反酸，胃溃疡等。肠
道酸性过高，可以引便秘，慢性腹泻，四 肢酸痛
是什么原因导致了体质酸化？
• 饮食结构不合理。 • 现代人运动不过重的心理负担导致体质酸化
纳米能量（兀）水
• 纳米能量（兀）水杯采用纳米复合材
料与高能生化陶瓷及火山岩石中提取 的功能材料，特种稀土材料在高温下 融合而成，与水接触时可使大分子团 的自来水，纯净水，矿泉水等变成生 理极强、渗透力、扩散力、代谢力、 乳化务的小分子团能量（兀）水，且 还含有负电位，抗氧化。溶油等诸多 功能。从而迅速清除人体内的酸性物 质和自由基
酸性体质的表现与危害
酸性体质的表现与危害一、表现：1、早晨起床精神不振，夜里睡眠不好；2、2、食欲不振，身体乏力；3、身体肥胖；4、情绪不稳，易发怒；5、免疫力低，易生病；6、腰酸背痛，头疼耳鸣；7、手脚发凉，四肢麻木；8、肠胃功能失调；9、有高血压、高血脂、脂肪肝、糖尿病、痛风、肾病、尿频尿急等病状；10、心脏功能差，动脉硬化；11、哮喘，神经衰弱，记忆力下降；12、易得皮肤病，牙龈出血，伤口易化脓；13、正常人的血液是鲜红色的，酸性体质的人的血液是紫褐色的。
酸性体质的危害1、酸性体质，血液色泽加深，粘度增大，甚至发黑，而且浑浊。
2、人体就像一个大池塘，体液是池塘中的水，细胞是池塘中的鱼。
水受到污染，鱼就会生病甚至死亡。
同样的道理，体液受到酸性物质的污染，细胞就会发生突变或死亡，组织器官功能下降，引发各种疾病。
3、酸性体质会使细胞的新陈代谢减弱，身体的抵抗力降低，引发各种疾病，使皮肤变粗糙、多皱纹、色素沉淀，甚至脸色变得青黑。
4、人体的体液PH值每下降0.1个单位，胰岛细胞的活性将下降30%，容易引发糖尿病。
5、癌细胞周围的PH值为6.85——6.95之间，偏酸性。
酸性体质利于癌细胞的生存和转移。
6、酸性体质使酸性物质在血管和肝脏堆积，容易形成脂肪肝和高血脂，引发其它心脑血管疾病。
7、酸性体质有利于氧自由基增加，不利于钙的吸收。
二、如何变成弱碱性体质呢？我们在日常饮食中所吃的食物，如海带、菠菜、西瓜、萝卜、香蕉、梨、苹果、胡萝卜、草莓、莴苣、土豆、南瓜、黄瓜、洋葱、藕、红薯、大豆等蔬菜、水果类、茶叶、牛奶等，所含的碱性元素（钾、钠、镁），比酸性元素（氯、磷、硫）的比例大，在体内的最终代谢产物呈碱性，故称之为碱性食品。
葡萄、柑橘类水果食物吃的时候口感是酸味，这种酸是有机酸，但在人体内可完全代谢成二氧化碳和水，对体液酸碱性无大影响，原来与有机酸结合的钾、钠、镁等在人体内最终代谢为带阳离子的氧化物，体液呈碱性，故仍属碱性食品。
酸性体质是健康的大敌
祝您健康（二）离退休干部管理办公室酸性体质是健康的大敌酸性体质是“百病之源”的概念，今年已经被医学界所认可。
通过研究表明，有超过70%的疾病和人体的酸性化有关，而那些高危疾病患者，有超过90%的人属于酸性体质。
人们所熟知的癌症，其患者则几乎全部为酸性体质。
而与之相对的，那些身体中酸碱平衡的人则很少生病，并且大多数长寿。
由此可见，酸性体质已经成为人类健康的公敌。
酸性体质的危害酸性体质实际上是对人体内部环境的一个客观描述，人在一生下来的时候，身体大多属于健康的弱碱性环境，但在后天的各种坏习惯的影响下会让身体逐渐变酸。
硫酸作为生活中常见的化学品，其威力人人皆知，但酸性体质在某些时候，其威力远远要超过硫酸。
人体内几乎任何器官和部位的病痛，都有可能是因为酸性体质而引起的，酸性体质是不折不扣的百病之源。
体质变酸，首先让人的细胞活性降低，细胞活性降低最明显的后果是人体免疫力的下降。
如果体液ph值继续降低，而免疫力也会随之下降，这样，各类病毒就有了进犯你身体的可乘之机。
感冒，易疲劳，注意力不集中，骨质疏松，各类皮肤病，脚气，风湿、关节炎，记忆力减退等小病痛都和酸性体质有关。
其次，身体变酸，体内的酸性物质会逐渐堆积，使人体内的环境发生改变，使病菌更容易生存，在这样良好的环境下，细菌和病毒的茁壮成长是理所当然的。
另一方面，由于身体内酸性物质的堆积，越来越弱的身体自愈机能时时刻刻还需要与酸性物质“搏斗”而被迫放松了对其他病毒的驱除，也从客观上帮助了病毒在人体内站稳了脚跟。
所以糖尿病、高血压、高血脂、癌症，也和人体酸性化有密不可分的联系。
糖尿病：众所周知，糖尿病的产生与胰脏和胰岛素细胞有密不可分的联系。
但产生糖尿病的原因并不在于胰岛素和胰岛细胞发生了病变，而在于体内环境的酸性化。
根据科学实验表明，人体内的ph值相对于正常的7.35来说，每降低0.1，胰岛素的活性就降低30%。
按照这个比例来推算，当体内的ph值达到比较危险的7.05时，胰岛素的活性就只剩下10%，若是到7以下，则胰岛素的活性将完全丧失，糖尿病的症状将难以控制，造成危及生命的险况。
酸性体质容易得病吗
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生活常识分享酸性体质容易得病吗
导语：很多人都说酸性体质的人容易生病，酸性体质的人身体都是很虚弱的，这个是很多人都明白的，但是酸性体质的人是人们都不愿意的，不愿意自己是
很多人都说酸性体质的人容易生病，酸性体质的人身体都是很虚弱的，这个是很多人都明白的，但是酸性体质的人是人们都不愿意的，不愿意自己是酸性体质，但是却不得不承担，酸性体质容易生病不是没有道理的，酸性体质的人身体也比较容易发胖，并且酸性体质的人还老是容易出现一些异常的现象，那么酸性体质的人容易得病吗？
食物在体内分解，一定会成为酸性，如蛋白质被分解后，产生磷酸，脂肪银河分解后就产生酪酸、乙酪醋酸、乳酸还有焦性葡萄酸等，运动后肌肉也会产生乳酸。
身体所产生的这些代谢物质，这种毒素都是酸性的，必须要以碱性物质用以中和，如钙、钠、钾等，其中，尤以钙占重要份量，所以时常以主角的地位出现。
钙离子就是正离子，经常以游离子不安定的状态出现，就像年轻的单身汉那样，一直在追女孩子，窥视着想要和负离子的酸结合，酸与钙一旦结合就中性化，成为无害的物质，最后，被排出体外，所以若血液中的钙离子偏低，酸一直留在身体内成为酸性体质，当然，会使身体产生不良后果。
医学在日新月异汇总，不断地进步，医院越盖越大，医护人员的素质亦随之提高新药随着科技的紧密部，医疗效力更具实效，但病人并不因此减少，却反而增加。
究其原因，不外环境污染和错误的饮食(美食)习惯以及生活方式所引起，如摄食过多的鱼、肉、蛋、糖、酒、蔬果的残留农药以及添加食品;化学药品再加上空气，水源等环境污染，现在人体内久而久之，积留下过多的酸性毒素，体质一旦变成酸性，就是疾病最好的温床，且容易导致：。
酸性体质更易患病 如何“碱”回健康
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酸性体质更易患病如何“碱”回健康
导语：对于皮肤不好的朋友来说，你们有没有这样疑惑：为什么有些人皮肤那么好，而我这么差？是别人的护肤品比较好还是别人经常做美容？其实这些都
对于皮肤不好的朋友来说，你们有没有这样疑惑：为什么有些人皮肤那么好，而我这么差？是别人的护肤品比较好还是别人经常做美容？其实这些都不是问题的关键，问题的根本主要在于各人的体质差异。
一般来说，酸性体质的人更易患皮肤病，更易出现色斑、粉刺、皱纹等皮肤问题。
那么酸性体质的原因是什么？酸性体质都有哪些危害？日常中，我们该如何“碱”回健康？一起来看看！
5种导致酸性体质的原因，你占了几个？
如今，大家对养生保健都非常的重视，所以“酸性体质”这个专业术语对大家来说并不陌生，但是很多人都处于一种只知其一、不知其二的状态。
那么究竟什么是酸性体质？酸性体质的原因是什么？
我们都知道人体的内环境是细胞进行新陈代谢的主要场所，正常情况下，其pH值在7.35至7.45之间，呈弱碱性。
学过化学的朋友都知道，pH数值越小，酸性越强，所谓的酸性体质就是指人体体液的pH 值小于7.35。
一般来说，健康机体的pH值皆呈弱碱性，当人体出现饮食不节、熬夜、缺乏运动等情况时，体液的pH值就会降低，造成酸性体质的原因大致有以下5种：
原因一：熬夜
酸性体质是百病之源，熬夜是慢性自杀。
熬夜和酸性体质可谓狼狈为奸，且长期熬夜会使机体内环境的pH值一直低于7.35，这对健康来说，是非常大的一个隐患，根据调查研究显示，大约有85%的恶性肿瘤患者都属于酸性体质。
不仅如此，酸性体质还更易出现肥胖、皮肤
生活常识分享。
酸性体质是“百病之源” 70%的人体质在酸化
酸性体质是“百病之源” 70%的人体质在酸化我们已知，人体体液的pH值处于7.35～7.45 的弱碱状态是最健康的，但大多数人由于生活习惯及环境的影响，体液pH值都在7.35 以下，他们的身体处于健康和疾病之间的亚健康状态，这些人就是酸性体质者。
也许你难以置信，但确实有超过70% 的人饮食结构不合理，导致体质慢慢走向酸化，这部分人经常会感觉头疼、头昏、耳鸣、睡眠不实、健忘、免疫力差、皮肤无光泽、注意力不集中、情绪波动大、腰酸腿痛、四肢无力、腹泻、便秘等，但他们仅认为这些症状是疲劳所致或只是暂时现象，对预期的疾病危险毫无所觉。
酸性体质是“百病之源”体质的酸性化是“百病之源”，当酸素在体内不断堆积，量变引起质变，疾病就会产生。
据统计，85%的痛风、高血压、癌症、高血脂症患者，都属于酸性体质者。
（注：体液PH在7.35以下为酸性体质是一个生物学上的概念，而不是化学概念中的PH低于7.0为酸性。
）癌症与酸性体质告诉你致癌最根本的原因：癌症喜欢酸性体质。
如果人体的体液酸性化，就会导致癌变。
经过科学研究发现，癌细胞在酸性环境下活跃。
癌细胞赖以生存的体液，其pH值在偏酸的6.85～6.95之间。
日本著名医学博士柳泽文正曾做过一个实验：对100个癌症患者的血液进行检查，结果无一例外都呈偏酸性反应。
一项针对600位癌症患者所做的体液研究同时也显示，有510人的体液呈酸性，90人呈中性偏酸。
肥胖与酸性体质酸碱平衡的状态，意味着人体代谢功能正常，人体强大的自稳功能随时随地都在调整、纠正着肌体所发生的一切偏颇，但在酸碱失衡的状态下，脂肪细胞不能正常代谢，就慢慢地堆积起来了。
肥胖会直接、间接地导致糖尿病、脂肪肝、高血压、高脂血症、癌症(结肠癌、肾癌、消化道癌、乳腺癌等)、心肌梗死、心血管疾病、高尿酸、胆囊疾病、肾病、痛风、骨骼疾病、不孕症、便秘、性功能失调、月经不调等疾病。
——摘自国内首本酸碱平衡营养书《健康加碱法》高电位治疗仪功效高电位治疗仪，可产生一种高电压低电流（电压800-9000V和低电流0.04mA）的自然生物电场，该电场集高电位、负电位、低电位和中频光波四种形式于一体，各自具有独特的功效。
酸碱不平百病生 酸性体质的健康隐患
酸碱不平百病生酸性体质的健康隐患当人体处于正常的弱碱性时，机体免疫力强、生病机会少。
酸性体质的人易患多种疾病，这是因为酸性体质者体内的激素分泌、神经调节及脏器功能都受到一定程度的抑制，并由此诱发出其他疾病。
属于酸性体质的人的表现有：1.关节疼痛。
人体在新陈代谢时会生成一些有毒的酸性废物，在不能马上排除时，这些废物堆积在体内，而各个关节就是它们最喜欢的场所。
接受过多酸物废物，人体易患各种风湿病及痛风，感觉关节四肢麻木、全身酸痛或腰背痛等。
2.皮肤问题。
酸性体质的人容易出现如湿疹、青春痘、痔疮等症状，这与他们大量摄取酸性食物有关。
当酸性食品摄取过多时，人体内血液的酸度增高，血液流通的速度减慢，皮肤就会出现暗哑问题。
反之，碱性食品可以改善血液循环的状态，预防和治疗皮肤出现的炎症和其他皮肤疾病，防止皮肤过早粗糙和老化。
3.精力匮乏。
人体内的酸碱比例正常有利于机体对蛋白质等营养物质的吸收利用，并使体内的血液循环和免疫系统保持良好状态，人的精力也就显得较为充沛。
而那些导致脾气暴躁，学习、工作精力不集中的主要原因是体内的糖、脂肪、蛋白质被大量分解，在分解过程中，产生乳酸、磷酸等酸性物质。
这些酸性物质刺激人体组织器官使人感到精神疲惫。
4.压力重重。
都市人时时要面对不同的压力，这些信息透过间脑而传达脑下垂体，通过荷尔蒙的分泌再传到各器官，此时，血液中的钙离子会有所下降，血液则变成酸性化。
可见，环境污染及不正确的生活及饮食习惯，使我们的体质逐渐转为酸性如何达到酸碱平衡1.减少摄取酸性食物。
为了防止人体组织、血液和体液的酸性化，在日常生活中应将酸、碱性食物的摄取比例控制在1∶2，保证营养摄入的均衡。
多选择进食偏碱性食物如水果、蔬菜、苏打水等。
在食用酸性食品尤其是肉类时，一定要同时食用充足的蔬菜，通过蔬菜中的钙和钾来中和肉类中的硫酸和磷酸。
2.保持健康的生活习惯。
心情和情绪对体液酸化影响重大，所以保持愉快的心情十分关键，户外运动和锻炼都是解压的好方法；熬夜会使人体毒素增加，体质呈酸化，所以尽量不要熬夜；晚上八点以后进食，由于新陈代谢的减缓，食物易停留在肠中变酸、发酵，使体质变酸；杜绝抽烟、酗酒等不良嗜好。
酸性体质
酸性体质的表现1、早晨起床精神不振，夜里睡眠不好。
2、食欲不振，身体乏力。
3、身体肥胖4、情绪不稳，易发怒。
5、免疫力低易生病。
6、腰酸背痛，头痛耳鸣。
7、手脚发凉，四肢麻木。
8、肠胃功能失调。
9、有高血压、高血脂、脂肪肝、糖尿病、痛风、肾病、尿频尿急等病症。
10、心脏功能差，动脉硬化。
11、哮喘、神经衰弱、记忆力下降。
12、易得皮肤病，牙龈出血，伤口易化脓。
13、正常人的血液是鲜红色的，酸性体质的人的血液是紫褐色的。
酸性体质的危害1、酸性体质，血液色泽加深，粘度增大，甚至发黑，而且浑浊。
2、人体就像一个大池塘，体液是池塘中的水，细胞是池塘中的鱼。
水受到污染，鱼就会生病，甚至死亡。
同样的道理，体液收到酸性物质的污染，细胞就会发生突变或者死亡，组织器官功能下降，引发各种疾病。
3、酸性体质会使细胞的新陈代谢减弱，身体的抵抗力降低，引发各种疾病，使皮肤变得粗糙、多皱纹、色素沉淀，甚至脸色变得青黑。
4、人体的体液PH值每下降0.1个单位，胰岛细胞的活性将下降30%容易引发糖尿病。
5、癌细胞周围的PH值为6.85~6.95之间，偏酸性。
酸性体质利于癌细胞的生存和转移。
6、酸性体质使酸性物质在血管和肝脏堆积，容易形成脂肪肝和高血脂，引发其他心脑血管疾病。
7、酸性体质有利于氧自由基增加，不利于钙的吸收。
如何变成弱碱性体质呢？我们在日常饮食中所吃的食物，如海带、菠菜、西瓜、萝卜、香蕉、梨、苹果、胡萝卜、草莓、莴苣、土豆、南瓜、黄瓜、洋葱、藕、红薯、大豆等蔬菜、水果类、茶叶、牛奶等，所含的碱性元素（钾、钠、镁），比酸性元素（氯、磷、硫）的比例大，在体内的最终代谢产物呈碱性，故称之为碱性食品。
葡萄、柑橘类水果食物吃的时候口感是酸味，这种酸是有机酸，但在人体内可完全代谢成二氧化碳和水，对体液酸碱性无大影响，原来与有机酸结合的钾、钠、镁等在人体内最终代谢为带阳离子的氧化物，体液呈碱性，故仍属碱性食品。
椰子、李子、桃、板栗等产生碱性成分，亦属碱性食品。
酸性体质和碱性体质的区别如何判断自己的体质类型
酸性体质和碱性体质的区别如何判断自己的体质类型酸性体质和碱性体质的区分在很多人看来，体质只是与气质、性格等紧密相关的一个词语。
但实际上，体质也指的是人体内部环境的酸碱度。
酸性体质和碱性体质，是两种不同的体质类型，两者之间有着明显的区分。
本文将从以下四个方面来阐述这些区分，以及如何推断自己的体质类型。
方面一：身体健康状况酸性体质者一般状况下体弱、反抗力差，简单患上各种慢性病，如高血压、肥胖症等。
而碱性体质则恰恰相反，其身体健康状况一般会比较优秀。
这是由于碱性体质者的体内环境是处于弱酸性状态，是适合身体健康的状态。
酸性体质的症状假如你常感到精疲力竭、易疲乏、皮肤干燥、常常感到口渴、尿色深等，这些都可能是酸性体质的症状。
此外，酸性体质者还可能消失记忆力下降、易发生肠胃病等身体问题。
碱性体质的症状碱性体质者一般体内酸碱度比较稳定，简单保持体内环境的平衡。
因此，在身体健康方面，通常体质较强大、精力充足，皮肤水润，精神状态较好。
方面二：日常饮食习惯不同的体质类型，其饮食习惯往往也会有所差别。
酸性体质者应当尽量避开食用过于酸性的食品，如肉类、糖类、咖啡等。
相比之下，碱性体质者则应当多食用蔬菜、水果等碱性食品。
酸性体质的饮食留意事项对于酸性体质的人来说，应当尽量避开吃肉、吃中药等对身体状况产生负面影响的食物。
适量摄入水、蔬菜等碱性物质是必要的，但不要过量食用。
碱性体质的饮食留意事项与此相反，碱性体质者在平常的饮食中，应当多食用水果、蔬菜等碱性食品。
这些食品能够抑制体内过量酸性物质的产生，也能够促进健康的进展。
方面三：生活习惯及环境生活习惯和环境也是影响身体酸碱度的因素之一。
拥有良好的生活习惯以及健康环境可以更好地维护身体的健康，同时也可以促进身体的新陈代谢和康复。
酸性体质者的生活习惯酸性体质者在生活习惯方面，应当有良好的作息规律，如规律的睡眠时间等。
此外，身体会随着环境的变化而转变，所以要留意身体的活动量，保持适当的熬炼和充分的休息。
高酸的症状和危害
高酸的症状和危害酸性环境在我们日常生活中并不陌生。
酸性食品、酸性饮料以及压力导致的酸性体质等都可能对我们的健康产生一定的影响。
在本文中，我将探讨高酸的症状和危害，并向读者提供一些缓解酸性体质的方法。
一、高酸的症状1. 消化不良：高酸体质可能导致胃酸过多，进而引发消化不良、胃痛、胃灼热等症状。
2. 口腔问题：高酸环境对口腔健康有一定的负面影响，如口臭、牙齿敏感、牙龈出血等。
3. 疲劳和精神压力：酸性体质可能导致机体失去平衡，造成疲劳感以及精神压力。
4. 骨质疏松：高酸环境会导致体内酸性物质过多，从而引起钙的流失，增加骨质疏松的风险。
5. 水肿：酸性体质会影响体内液体的平衡，导致水肿的出现。
二、高酸的危害1. 免疫力下降：酸性环境会使人体免疫力下降，容易受到细菌和病毒的侵袭，导致患病几率增加。
2. 慢性疾病的风险增加：长期处于高酸环境下，可能增加患上慢性疾病的风险，如高血压、糖尿病、心脏病等。
3. 失眠和焦虑：高酸体质对神经系统的影响可能导致失眠、焦虑等精神问题。
4. 肌肉疼痛和关节问题：酸性体质可能增加人体内酸性物质的积累，导致肌肉疼痛和关节问题的发生。
三、缓解高酸体质的方法1. 均衡饮食：多食用富含碱性物质的食物，如蔬菜、水果、坚果等，减少酸性食品的摄入。
2. 保持水合：多饮水有助于稀释体内酸度，维持身体酸碱平衡。
3. 控制压力：减少日常生活中的压力，采取放松的方式，有助于缓解酸性体质。
4. 锻炼身体：适当的运动可以促进新陈代谢，有助于排除体内酸性物质。
5. 规律作息：保持良好的作息习惯，有助于维持身体的平衡，减轻酸性体质的影响。
结论：高酸的症状和危害需要引起我们的重视。
通过调整饮食习惯、保持良好的生活习惯以及有效管理压力，我们能够减轻酸性体质带来的不良影响，保持身体的健康。
但请记住，如果您身体出现持续的不适和症状，还是建议及时咨询医生，以获得专业的建议和治疗。
酸性体质的危害 酸性体质的人有什么特征
酸性体质的危害酸性体质的人有什么特征近年不少注重健康人士，部分人提倡酸性体质的概念，有说酸性体质会减弱新陈代谢，容易出现「亚健康」体质，例如容易肥胖、皮肤粗糙、记忆力亦会衰退、抵抗力降低、腰酸背痛等。
一、酸性体质的危害对于人体酸碱体质之分，有不同派别的说法，部分人认为这跟身体状况无关，但也有人指出酸性体质带来坏处多多。
容易发胖酸性体质的人，据指新陈代谢较慢，较容易发胖。
易生暗疮新陈代谢慢，毒素积聚，皮肤变粗糙、多皱纹，也会易生痘痘。
惹蚊子叮咬蚊子会特别喜欢叮酸性体质的人。
身体疲乏酸性体质的人容易感到腰酸腿痛、四肢无力、头昏、耳鸣、失眠等。
便秘酸性体质的人因新陈代谢慢，毒素使肾脏、肝脏的负担加大，造成腹泻、便秘。
二、酸性体质的人有什么特征一般吃肉多、容易心情紧张，平时工作、生活大压力的人，较容易有酸性体质。
要知道自己是否酸性体质一族，其实可以透过下列自我检查断定，如有超过5种情况相符，就可以判定你的体质属于酸性。
1、皮肤没有弹性、暗淡无光泽。
2、脸上容易长痘或粉刺。
3、容易疲劳，嗜睡，稍做运动就觉得累。
4、情绪不稳定，容易发怒。
5、牙龈经常出血，伤口愈合慢。
6、感冒频繁。
7、常出现便秘，胃肠、肝、肾功能差。
8、爱吃甜食，口有异味。
9、脚汗多，四肢容易冰冷。
10、夏天容易被蚊虫叮咬。
三、酸性食物和碱性食物都有哪些在传统的中医角度里，体质没有酸碱之分，不过部分近代的中医师，则有这一种说法。
如果发现自己身体偏酸，想改善的话也可从饮食着手，少吃酸性食物，多吃碱性食物。
注意不是味道带酸的就是酸性食物，食物的酸碱性，是食物经过体内吸收代谢后而得出来。
酸性食物糖份盐份高、含有添加剂、奶类制品及红肉酸度较高的，属酸性。
1、肉类：如牛肉、羊肉，无论是以甚么方法烹调，都会令人变酸性体质。
2、酒精：酒精也是偏酸的，其啤酒在中医角度里，更是比较湿热的饮品。
3、白糖：白砂糖属精制糖，容易令人体质变酸，食得多伤身。
4、奶类：奶类制品如牛奶、奶酪、奶酪有损脾胃，容易令体质变酸。
酸性体质是产生各种疾病的罪魁祸首
酸性体质是产生各种疾病的罪魁祸首酸性体质是产生各种疾病的罪魁祸首：1、酸性体质会破坏组织器官尤其是细胞的生存环境和条件我们知道，人体就像一个养金鱼的小缸，在这个水缸中70%是水，人体所有的组织器官和近60兆亿的细胞生活在70%的水中。
我们也清楚地认识到金鱼缸中的水受污染或者变质后，鱼就要生病死亡。
同样的道理，我们的体液受酸性物质污染后，细胞就要突变甚至死亡，组织器官就会发生病变，人就会产生亚健康状态或者生病。
2、酸性体质影响人体的免疫功能我们人体的正常酸碱度为7.35-7.45，呈弱碱性，人体的免疫细胞最适宜的PH值就是7.35-7.45，在这个条件下，免疫细胞的战斗力最强，人体的免疫功能最好，但是如果PH值发生偏差造成下降，免疫细胞的活性将大幅度降低，免疫功能随之减弱，而一些病毒和病菌却是在酸性条件下活性最强。
我们在2003年碰到的最厉害的SARS病毒就是喜欢PH值7.2以下的偏酸性环境。
3、酸碱失衡影响细胞功能我们的组织器官都是由细胞组成的，特别是肝、肾、肺、胰腺和胸腺。
细胞的正常生理功能和一切生物化学反应都是在7.35-7.45的PH值条件下进行的，如果酸碱失衡，PH值发生变化，细胞的一切生命活动都会受到影响甚至被抑制和破坏，功能就要受到影响。
4、酸性体质与高血脂、脂肪肝、高血粘、高血压的关系。
引起高血压有几种原因，一是遗传因素；二是由于体内氯离子偏多，氯离子就是酸根离子，过多的氯离子使体内血管竖线素Ⅰ向血管紧张素Ⅱ转化，造成血管收缩，从而引起高血压；三是由于血脂偏高，使血管硬化，造成血管硬化，造成血管腔变窄，从而引起高血压。
而氯离子和血脂都是体内的酸性物质，因此，高血压与酸性体质有着密切的关系。
5、酸性物质沉积在血管壁易得动脉粥样硬化产生动脉硬化的主要原因是饮食中动物性脂肪与脂质含量过高，早期的动脉硬化，动脉的内膜有类脂质的沉着，引起内膜增生，其后内膜与中层逐渐退化与老化，使胆固醇、磷脂、甘油三脂沉积在内膜深层，形成粥样斑块，故称为动脉粥样硬化。
生在碱死在酸 警惕酸性体质的危害
生在碱死在酸警惕酸性体质的危害关于《生在碱死在酸警惕酸性体质的危害》，是我们特意为大家整理的，希望对大家有所帮助。
美国一位教授说过“酸性体质是百病之源”，我们都知道健康人的血液呈弱碱性，即pH值在7.35至7.45之间。
但生活水平的提高，使得人们肉类吃的多，蔬菜类吃的少，长期下来，碱性体质变成酸性体质，酸性体质的危害很大。
日常生活中，我们要改变一些不良习惯，认识酸性体质对于我们健康的影响，养成良好的生活习惯和健康的饮食。
那么，我们该怎样做呢？一起来看看！什么是酸性体质正常人体内的血液pH值在7.35至7.45之间，属于碱性体质，但是这样的人大约占总人口的百分之十，大多人的pH值在7.35以下，属于酸性体质，他们处在亚健康状态，这也是大多人都会生病的原因吧。
酸性体质的人常感觉身体疲惫无力、记忆力下降、腰腿酸痛等症状，去医院检查也检查不出什么，但是如果重视，就会引发疾病。
当我们的pH值低于中性7时，会产生重大疾病，降到6.8至6.7时，人就会死亡。
所以，我们一定要注意我们身体酸碱的变化。
使体质变酸的行为1、熬夜现在所有人的通病，尤其是年轻人，熬夜是尝常事，不到十二点不睡觉。
我们要知道，晚上一点还不睡觉的人，他们身体正常代谢变成内分泌燃烧，而燃烧所产生的毒素会使的体质变酸。
研究表明，常熬夜比抽烟喝酒患有慢性疾病的几率更大，小伙伴们最好在十二点之前睡觉，不要熬夜。
不得已熬夜时，尽量吃碳水化合物，降低熬夜带来的危害。
2、吃宵夜宵夜并不是说夜里面吃的东西，其实在八点以后吃饭就算是吃宵夜了。
怎么办？我天天吃宵夜，赶紧不能再吃了。
吃宵夜会使人疲惫，第二天不想起床;而且睡觉是，人体不活动，各个器官也处于休息状态，食物留在胃里会变质变酸，严重危害肝的健康。
3、不吃早餐为了减肥，伤害自己的身体是不是得不偿失，所以，不吃早餐的小伙伴注意了，早餐吃起来吧。
不仅要吃，还要吃的饱，这样你一天才会有能量。
4、不运动我们流汗可以排除体内多余的酸性物质，所以，没事的时候可以多多运动，流流汗。
酸性体质的危害改变体质方法
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酸性体质的危害改变体质方法
导语：人的体质分两种，一种是酸性体质，一种是碱性体质，酸性体质往往特别容易得疾病，碱性体质得疾病的概率很小，而且碱性体质能长寿，所以很多
人的体质分两种，一种是酸性体质，一种是碱性体质，酸性体质往往特别容易得疾病，碱性体质得疾病的概率很小，而且碱性体质能长寿，所以很多是酸性体质的人，就想具体了解一下酸性体质的危害，以及改变体质的方法，为了你能尽快了解，就来一起看看下面介绍。
国内70%的人具有酸性体质，酸性体质罹患慢性疾病的机率很高，因为体质变酸，酵素作用会受到阻碍，内分泌失调，荷尔蒙也会受影响。
要找出问题的根源，去改变你的体质，才会更健康。
改变体质
1、不熬夜：如果晚上超过凌晨1点还不睡觉，人体新陈代谢所需要的能量就不是依靠所摄入的食物所供给的了，而完全是由身体分泌的各种激素所支持，这时内分泌的代谢会产生很多毒素，致使体液环境变酸。
2、不吃宵夜：通常在晚上8点过后再进食就称之为宵夜。
因为人体在晚上的代谢能力会降低，且很多器官都已经进入休息状态，所以会导致食物停留在胃肠系统中，逐渐变酸、发酵，并产生毒素，而使体质变酸。
3、吃早餐：人体在凌晨4点半的时候，体温会达到一天中的最低点，此时血液循环的速度也是最慢的，如果睡得太晚又不吃早餐，人体得不到充足的能量补充，血液循环的速度会变得更慢，使人体处于缺氧的状态，体质变得更坏。
4、多吃粗粮：精致的食物会加速胃肠的老化，虽然现在很多人都预防疾病常识分享，对您有帮助可购买打赏。
酸性体质影响人体的免疫功能
酸性体质影响人体的免疫功能
人体的正常pH值为7.35-7.45，呈弱碱性，人体的免疫细胞最适宜的pH值条件就是7.35-7.45。
在这个条件下，免疫细胞的战斗力最强，人体的免疫力功能最好，但是如果pH值发生偏差造成下降，免疫细胞的活性将大幅度降低，免疫功能将随之减弱，而一些病毒和病菌却是在酸性条件下活性最强。
体液偏酸、人的免疫力降低，易患感冒及其他感染性疾病。
因此，体液的酸碱平衡对健康与美容起着很重要的作用。
科学研究发现，螺旋藻是在天然的碱性水域中生长的，所以螺旋藻是天然的碱性食品。
食用螺旋藻可有效的改善人体的酸碱度，让人体保持长久的健康状态。
另外，程海湖螺旋藻富含维生素A、维生素B6、维生素B12、维生素C、维生素E和锌、硒、铜、铁、β-胡萝卜素等物质。
这些物质有的能激活人体内上百种对生命具有重要意义的激素和酶，有的能使T 淋巴细胞在与细菌和病毒斗争时更为活跃，更多的能提供免疫系统生产抗体的所需物质，从而确保抗体维持在一定水平。
螺旋藻中还含有参与生命活动的重要物质——多糖，植物活性多糖可全面修复、激活机体免疫系统，提高、增强免疫力。
促进胸腺、脾脏等免疫器官的生长和血清蛋白的生物合成、消除或减轻免疫抑制剂对免疫系统的抑制作用。
所以食用螺旋藻可改善酸性体质，改善人体的免疫功能。
酸性体质的表现、危害
酸性体质的表现与危害1、早晨起床精神不振，夜里睡眠不好；2、食欲不振，身体乏力；3、身体肥胖；4、情绪不稳，易发怒；5、免疫力低，易生病；6、腰酸背痛，头疼耳鸣；7、手脚发凉，四肢麻木；8、肠胃功能失调；9、有高血压、高血脂、脂肪肝、糖尿病、痛风、肾病、尿频尿急等病状； 10、心脏功能差，动脉硬化；11、哮喘，神经衰弱，记忆力下降； 12、易得皮肤病，牙龈出血，伤口易化脓； 13、正常人的血液是鲜红色的，酸性体质的人的血液是紫褐色的。
酸性体质的危害1、酸性体质，血液色泽加深，粘度增大，甚至发黑，而且浑浊。
2、人体就像一个大池塘，体液是池塘中的水，细胞是池塘中的鱼。
水受到污染，鱼就会生病甚至死亡。
同样的道理，体液受到酸性物质的污染，细胞就会发生突变或死亡，组织器官功能下降，引发各种疾病。
3、酸性体质会使细胞的新陈代谢减弱，身体的抵抗力降低，引发各种疾病，使皮肤变粗糙、多皱纹、色素沉淀，甚至脸色变得青黑。
4、人体的体液PH值每下降0.1个单位，胰岛细胞的活性将下降30%，容易引发糖尿病。
5、癌细胞周围的PH值为6.85——6.95之间，偏酸性。
酸性体质利于癌细胞的生存和转移。
6、酸性体质使酸性物质在血管和肝脏堆积，容易形成脂肪肝和高血脂，引发其它心脑血管疾病。
7、酸性体质有利于氧自由基增加，不利于钙的吸收。
如何变成弱碱性体质呢？我们在日常饮食中所吃的食物，如海带、菠菜、西瓜、萝卜、香蕉、梨、苹果、胡萝卜、草莓、莴苣、土豆、南瓜、黄瓜、洋葱、藕、红薯、大豆等蔬菜、水果类、茶叶、牛奶等，所含的碱性元素（钾、钠、镁），比酸性元素（氯、磷、硫）的比例大，在体内的最终代谢产物呈碱性，故称之为碱性食品。
葡萄、柑橘类水果食物吃的时候口感是酸味，这种酸是有机酸，但在人体内可完全代谢成二氧化碳和水，对体液酸碱性无大影响，原来与有机酸结合的钾、钠、镁等在人体内最终代谢为带阳离子的氧化物，体液呈碱性，故仍属碱性食品。
椰子、李子、桃、板栗等产生碱性成分，亦属碱性食品。
身体偏酸性的特征与原因
身体偏酸性的特征与原因在现在的生活中，有很多人的身体偏酸性。
酸性的体质是一种有害的体质，它严重影响了人们的身体健康和精神状态。
而且这种体质易引发多种疾病及并发症的产生，从而对我们的生命造成威胁。
大多数人根本不明确这种体制的症状及原因，因而会贻误病情。
那么身体偏酸性的特征与原因?酸性体质特征1、身体出现肥胖、困乏、疲倦及精神不振。
2、酸性体质容易引起溃疡、便秘等。
当人体内的酸素升高引起质变，疾病也就产生了。
3、胃酸过多，就会引起胃痛、冒酸水，甚至发展到胃溃疡。
4、体液中的酸性较高，会产生一种酸性物质，医学上称为嘌呤，这种物质在身体内游动，在关节部位会形成一种结晶，这种结晶直接导致关节痛风类疾病。
5、酸性体质会影响孩子的智力。
英国牛津大学曾经对42位儿童做过跟踪调查，结果发现孩子的智商与大脑皮层的酸碱度有很大关系。
大脑皮层的碱性越强，智商越高。
反之则智商越低。
总之，因体内酸性物质过多引起的病状很多，像由胃肠道酸性过高而引起的胃病、便秘、慢性腹泻、尿酸过多、四肢酸痛等症状。
六大原因造成人体酸化饮食结构不合理我们在平常的饮食中往往是精米白面、鸡鸭鱼肉蛋，一旦这些酸性食物成为我们的主食，酸性体质也就不知不觉地形成了。
运动不足在阳光下多做运动多出汗，可帮助排除体内多余的酸性物质。
但现代人以车代步现象愈来愈多，运动量大大减少，长久便会导致酸性代谢物长期滞留在体内，导致体质的酸性化。
过重的心理负担由于现代生活节奏的加快，人们在日常生活、工作和感情上承担着不同的压力。
当这种压力得不到释放的时候，便会对身体造成影响，从而导致体质的酸性化。
不良嗜好烟、酒等都是典型的酸性食品，毫无节制的抽烟饮酒等，极易导致人体的酸性化。
生活不规律如彻夜唱卡拉OK、打麻将、夜不归宿等生活无规律，都会加重体质酸化。
环境的严重污染由于饮用水、农作物、家禽鱼蛋等造成严重污染，人们摄入这些含有有害元素的饮水、食物和吸入有害空气后，其中的酸性物质会滞留在体内造成体质酸性化。
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酸性碱性体质，对身体的影响到底有多大？如何做到避酸就碱？
一、体质易变酸的几种行为
1、熬夜__体质变酸！晚上1：00以后不睡觉，人体的代谢作用会改由内分泌燃烧，用内分泌燃烧产生的毒素会很多，会使体质变酸。
通常熬夜的人得慢性疾病的机率比抽烟或喝酒的人都来得高。
所以每天尽量在12：00以前睡觉，不要常熬夜！熬夜时不要吃肉，尽量吃碳水化合物，这样隔天才不至於很累，可把伤害减至最低。
2、吃宵夜__体质变酸！凡是晚上8：00再进食就称做宵夜。
吃宵夜隔天会疲倦，爬不起床，肝也会受损，因为睡觉时，人体各器官活动力低，处於休息状态，因此食物留在肠子里会变酸、发酵，而产生毒素伤害身体。
3、不吃早餐__体质会变酸！台湾人普遍不吃早餐，这是非常不正确的饮食习惯。
早餐一定要丰富，而且要选择耐燃烧4-5小时的食物，才足够你一天的消耗量。
4、运动不足__体质会变酸！在阳光下面多做运动多出汗，容易帮助体内排出多余的酸性物质。
但是由于现代人的生活节奏不断加快，加之交通工具的不断更新，整天坐在办公室的上班族，运动量大大地减少了，这样导致酸性毒素长期滞留在体内，导致体质的酸性化。
5、过重的心理负担__体质会变酸！心理负担过重也会导致体质酸性化。
有关科研机构曾做过这样的实验，把两只小白鼠放在两个笼子里，一只小白鼠用黑布将其眼睛蒙上，然后用一根小棍去骚扰它。
一个月后发现，蒙上眼睛的小白鼠体液完全酸性化。
第二个月发现小白鼠的身上出现了癌细胞。
而另一个笼子里的小白鼠却安然无恙。
可见在高度紧张、高度压力的情况下，生物体会出现严重的酸性化。
科学家也发现，当一个人在发脾气的时候，尤其是暴怒的时候，他呼出的气体都是有毒的。
由于我们在日常生活中、在工作中，感情上都承担着不同的压力，在压力得不到释放的时候，同样能导致体质的酸性化。
二、酸性体质的危害
酸性体质的人面色晦暗、皮肤毛孔变粗、皮纹加深、嘴唇发紫、目光无神，自觉疲乏，常有心有余而力不足的感觉。
酸性体质是百病之源！日本著名医学博士柳泽文正曾做过一个实验：找100个癌症患者抽血检查，结果100个癌症患者的血液，都呈酸性，也就是酸性体质。
美国有一个非常有名的学说，叫做“片濑学说”人体的健康与否，是由人体的血液酸碱比例来控制的。
1973年科学家“荷尼”和“巴班”二人，经过研究证实一点，人体内的淋巴球，欲消灭癌细胞时，体质必须是“碱性”才可以。
古希腊医圣“希波克拉底”说“要治病需靠自己本身，这表示一切生物都具备自然的治愈力。
”若个人的身体完全变化为“酸性体质”，这个人的生命顶多维持二天，因为变成“酸性”体质时，大致上会引起败血症，或尿毒症而死亡。
三、酸性体质对人体的影响
1、对循环系统的影响：体液偏酸使血液粘稠度增高、血液循环减慢、血液中的脂质类物质易沉积在血管壁上，导致早期动脉硬化、血栓或心、脑血管疾病。
2、对骨骼的影响：偏酸的体液刺激甲状旁腺，使甲状旁腺素分泌增多，骨骼释放到血液中的钙增多，钙虽然可以中和血液中的酸，但这样长期“借”钙的结果，会导致骨质疏松、骨质增生、骨骼变形及牙损害等。
3、对眼睛影响：体液偏酸、血液粘稠度增高、血循环减慢、对组织细胞供氧减少，易造成组织细胞衰老死亡，而眼底的血管又细又长，所以极易受累病变，使循环不畅，发生眼部疾病。
4、对皮肤的影响：偏酸的体液使皮脂腊的微酸性状态受到破坏，失去了对
细菌的抑制作用，易引发痤疮、毛囊炎、疖肿等感染性皮肤病。
据调查，80％痤疮患者的体液偏酸。
粘稠度增高，血循环减慢，黑色素及酸性产物在皮下瘀积，晚出现色素斑、皮肤干燥，以及皮肤弹性差、晦暗、提前衰老等。
此时皮肤还处于高敏感状态，极易过敏。
5、对免疫系统的影响：体液偏酸、人的免疫力降低，易患感冒及其他感染性疾病。
因此，体液的酸碱平衡对健康与美容起着很重要的作用。
四、改善酸性体质的方法
首先，多吃富含碱性物质的食品。
英国最佳营养协会的创始人帕特里克在他的《营养圣经》中提议：日常饮食中，应该有80％的碱性食物和20%的酸性食物。
但是，事实上，我们在平常的饮食中很难将酸性食物与碱性食物的比例控制在1：4，这就需要通过补充一些高碱性的功能性食品来进行调节。
其次，配合改变饮用水质，用微碱性的水来代替自来水、纯净水，创造体内微碱环境。
再次，控制情绪，保持良好的心情，同时进行适量的运动，杜绝不良嗜好。
体质的酸性化是万病之源——千万记住1：4。
美国医学家诺贝尔奖获得者雷翁教授说：“酸性体质是百病之源”。
而基本上，所有的肉类都属于酸性，绝大部分的蔬果类都属碱性。
美国著名营养学家RAGNAR BERG博士说：如果想维持健康的身体，每摄取20％的酸性食物，就需要80％的碱性食物。
可见，当你每一天吃进肚子内的食物都是酸性为多，久而久之，就会造成体质酸性过高，进而患上各种慢性痪病。
大致上，您每吃一份肉，就需要吃至少四份以上的蔬果才能平衡其带来的酸性，加上各种辐射、污染、压力、坏心情等也会令身体酸性化。
这就是为何只有10％的人体质是碱性的。
日本医学博士柳泽文正用实验证明100％的癌症患者是酸性体质；诺贝尔奖获得者、德国生物化学家Otto Warburg博士认为缺氧的环境使正常细胞癌变，而体液酸化是导致缺氧的主要因素。
研究表明：
A）癌症不能在弱碱性的人体中形成；B）癌症只能在酸性身体中形成；C）如果你有癌症，说明身体是酸性的；D）癌症只能在一个酸性的身体扩展；E）如果你的身体变成弱碱性，癌症不能扩展；
F）如果你能平衡你的身体PH值，让你的身体转变成弱碱性，不管你得的是什么癌症都有转变和被治好；
G）不管你的情况多么糟糕，哪怕只能活6个月，如果你能转变你的身体PH值到弱碱性，你的癌症就不会扩展，就会好；
H）不用担心你的家族中你的妈妈、爸爸或任何人有癌症，只要你的身体是弱碱性的，你不会得，如果你已经有了，它将会转变；
J）癌症都是在酸性体液中生存的，没别的。
如果你的身体是酸的，你就会得癌症。
如果是弱碱的，你就不会得癌症。
如果你已有了癌症，只要你能调整你身体的PH值到弱碱性，癌症就会离你而去。
五、食物酸碱一览表
强酸性食品：蛋黄、乳酪、甜点、白糖、金枪鱼、比目鱼。
中酸性食品：火腿、培根、鸡肉、猪肉、鳗鱼、牛肉、面包、小麦。
弱酸性食品：白米、花生、啤酒、海苔、章鱼、巧克力、空心粉、葱。
强碱性食品：葡萄、茶叶、香菇、葡萄酒、海带、柑橘类、柿子、黄瓜、胡萝卜、白萝卜。
中碱性食品：大豆、蕃茄、香蕉、草莓、蛋白、梅干、柠檬、菠菜等、牛蒡。
弱碱性食品：红豆、苹果、甘蓝菜、豆腐、卷心菜、油菜、梨、马铃薯。
我们会发现很多好吃的东西几乎都是酸性的，如:鱼、肉、米饭、酒、砂糖等，全都是酸性食物，相反，碱性食物如海带、蔬菜、白萝卜、豆腐等多半是不易引起食欲但却对身体有益的食物。
外行人的想法，以为酸的东西就是酸性食物，诸如一看就会令人流口水的草莓、柠檬等，其实，这些东西正是典型的碱性食物，生活中,我们应该合理摄取营养,均衡我们的身体。
六、酸碱体质自我测试,试在下列小问题中与你情况相符的问题有多少个：1）皮肤没有弹性、暗淡无光泽。
2）脸上容易长痘或粉刺。
3）容易疲劳，嗜睡，稍做运动就觉得累。
4）情绪不稳定，容易发怒。
5）牙龈经常出血，外伤口愈合慢、容易淤青。
6）胃肠、肝、肾功能不好。
7）常出现便秘现象。
8）爱吃甜食，口中常有异味。
9）汗脚，四肢容易冰冷。
10）夏天容易被蚊虫叮咬。
11）免疫力低下，容易感冒。