舞蹈心得
写舞蹈心得体会(通用5篇)
写舞蹈心得体会(通用5篇)写舞蹈心得体会篇1舞蹈学习心得体会舞蹈是一门最具有表现力的艺术形式，它通过舞者们的身体动作和舞蹈语言来传达情感和故事。
我一直对舞蹈有着浓厚的兴趣，因此我选择了学习舞蹈作为我的大学生活的一部分。
刚开始接触舞蹈的时候，我对于舞蹈的基本动作和技巧感到非常陌生。
但是，我的舞蹈老师非常耐心地教我每一个动作，使我逐渐地开始了解舞蹈的基本框架和技巧。
学习舞蹈的过程中，最让我印象深刻的是舞蹈的基本功训练，这需要我们不断地重复同样的动作，直到这些动作成为我们的下意识反应。
虽然这个过程非常枯燥，但是通过这种训练，我们的身体可以更好地协调在一起，从而更好地表现舞蹈的魅力。
学习舞蹈的过程中，我也曾经遇到过挫折和困难。
例如，有一次我因为错误的动作导致肌肉拉伤，这让我非常痛苦和沮丧。
但是，我意识到只有通过不断地练习和尝试，才能更好地避免这种问题，并逐渐提高自己的舞蹈技巧。
经过一段时间的学习和训练，我逐渐地掌握了舞蹈的基本技巧和动作，并且开始尝试着用自己的方式去诠释舞蹈。
我意识到舞蹈不仅仅是一种技巧的表现，更是一种情感的表达方式。
因此，我开始尝试着通过舞蹈来表达自己的内心感受，这让我更加深入地理解了舞蹈的艺术价值。
总之，学习舞蹈让我深刻地感受到了艺术的魅力和力量。
通过舞蹈，我们可以更好地表达自己，同时也能够感受到舞蹈带给我们的愉悦和快乐。
我相信，舞蹈会成为我生活中不可或缺的一部分，我也会不断地学习和探索，让舞蹈成为我表达自己的一种方式。
写舞蹈心得体会篇2舞蹈是一门深具内涵的艺术，它以舞者身体的动作为语言，传达出创作者的情感与思想。
舞蹈的魅力在于它能让人们通过直观的感知和体验，去理解、欣赏和分享艺术的美。
下面是我对舞蹈的一些心得体会，与大家分享。
首先，舞蹈是一门全身心的艺术。
舞蹈者在表演中不仅要运用身体语言，还需要投入情感和思想。
他们通过动作、节奏、表情等多种方式，让观众感受到作品所表达的情感和思想。
舞蹈心得体会(最新6篇)
舞蹈心得体会（最新6篇）（实用版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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心得体会关于舞蹈(优秀9篇)
心得体会关于舞蹈(优秀9篇)心得体会关于舞蹈篇1舞蹈作为八大艺术之一，早在《诗·大序》写到：“诗者，志之所之也。
在心为志，发言为诗，情动于中而形于言。
言之不足，故嗟叹之。
嗟叹之不足，故咏歌之。
咏歌之不足，不知手之舞之足之蹈之也。
”诗，是人表现志向所在的，在心里就是志向，用语言表达出来就是诗。
情感在心里被触动必然就会表达为语言，语言不足以表达，就会吁嗟叹息，吁嗟叹息不足以表达，就会长声歌咏，长声歌咏不足以表达，就会情不自禁地手舞足蹈。
可以看出舞蹈是一种集多种语言于一体的综合性艺术。
然而想把舞蹈学好又非一朝一夕所能达到的，对于刚开始学习舞蹈的学生应该从哪些方面入手呢?作为一名职业教育的舞蹈教师对此我有以下几点心得体会：一、多听多看提高意识。
首先要了解学生的基本情况，我所带的这个专业的学生大都没有接触过舞蹈，即使在电视上看到过也只是简单的一点点印象，一个字“美”。
那什么样的美才是真正的美，要怎样去诠释的这种美，同过什么样的体态表达美。
对此，学生全然不知，刚开始上课时全是，驼背含胸、身体伸展不开，简单的站姿，学习起来掌握起来很慢，没有很好的站，就没有很好的走，那又怎样形成很好的舞姿。
不是做不到，是没有意识。
对于这种情况，我认为除了在舞蹈房练习的时候要求学生之外，还有重要的一点就是多看。
学生学习内容以古典舞和民族民间舞为主，而平时学生接触到的又很少，意识不到自己所要表达的是一种什么姿态。
所以要多看，多看作品中舞蹈演员的体态，举手投足之间所流露出来的漂亮的舞姿。
仔细揣摩进行学习、模仿。
二、教学内容的安排合理。
舞蹈的学习包括理论知识和技能训练，两者相辅相成，同样都很重要。
在教材中前几节课都是舞蹈史的内容，起初在备课时同样也是按课本先准备的理论讲解。
学生在开学后对舞蹈课充满了神秘感，非常想上舞蹈课，想跳，向动，这时我也对多数学生进行调查，第一节课时在教室上理论还是去舞蹈房训练?几乎所有的学生都选择的在舞蹈房上课。
舞蹈万能心得体会(6篇)
舞蹈万能心得体会(6篇)舞蹈万能心得体会篇1“艺术”，一个充满诱惑的词语，但想要在艺术中坚持，真的很难很难。
我们在追求艺术的过程中，需要经历重重磨难。
有些人就是经受不住困难，所以半途而废，而我，却选择了需要坚强意志力的艺术舞蹈。
练习跳舞，我已经坚持七年了。
在这七年里，我从简单的基本功劈叉、压腿、下腰，到难度很高的前桥、后软翻、倒立我全部练到了。
这期间的疼痛，是常人无法想象的。
常常有人问我，既然这么苦，这么累，那就干脆不跳了。
是啊，这么苦，这么累，放弃算了。
可我转念一想：现在放弃，那么当初我为什么要选择呢这个念头一直支撑着我，让我坚持了七年，整整七年!三岁那年，妈妈牵着我的小手，把我引进了舞蹈的大门。
现在，我已经十岁了。
我参加过大大小小的演出，那些演出不计其数，大到比赛，小到考级，不过，我印象最深的，是那次去武汉比赛。
那是二年级暑假的一天，我们跟随舞蹈老师来到武汉体育馆。
刚一下车，我们就被眼前的景象惊呆了：偌大的体育馆挤满了来参加比赛的选手，人群和车辆将体育馆围了个水泄不通。
长这么大，我从没见过这么壮观的景象。
在老师的带领下，我们好不容易挤到了后台。
我们化好妆，等待演出。
那时，我心里扑通通直跳，像有几只兔子在乱撞，一直担心上台了一不小心出个什么差错。
在焦急地等待中，终于轮到我们上场了。
我深呼吸几次，调整好心态，自信地站到了舞台上。
随着音乐的节拍，我们一个动作接着一个动作，犹如行云流水。
中途有个后软翻，是我一个人独立完成。
我按照平时的训练，慢慢地把每一个动作要领做到位，下腰，侧脸，胸腰往前顶，双脚用力推，我成功地翻了过去。
我高兴地在心里为自己喝彩：“过去了!过去了!”终于，所有的努力没有白费，我们表演的节目获奖了。
我们和老师一起围着奖杯和证书，不停地拍照合影优美的舞蹈，美妙的艺术，这需要汗水，更需要坚持。
蝴蝶正是忍受住了破茧成蝶的痛，才担得起振翅高飞的美。
不经历狂风暴雨的洗礼，怎能收获春华秋实舞蹈，我已坚持了七年，我还会继续走下去舞蹈万能心得体会篇220__年1月16日至17日，两天的骨干教师学习培训，有幸聆听了了北京师范大学教育学部副教授、硕士导师钱志亮的题为《教师职业的基本逻辑》、通化市第一中学校长刘天云关于《课堂教学有效评价策略研究》及通化县教师进修学校赵金明的关于《多元智能理论与课堂教学实践》的讲座。
舞蹈的心得和体会简短(精品7篇)
舞蹈的心得和体会简短(精品7篇)舞蹈的心得和体会简短篇110月31日，我参加了为期四天的潍坊市中小学骨干教师舞蹈培训。
作为培训班学员中一员的我，有幸参加本次学习活动。
在与来自各区学校的同行们共同度过了这些愉快的日子里，感慨颇多。
从培训的第一天起，培训学校领导和舞蹈教师就我们本次培训的目的、任务一一作了说明。
每天上午由宋静老师进行中国民间舞的训练，下午由单纬老师进行古典舞的基训、训练指导、技巧训练。
培训期间，大量的舞蹈练习虽然让我们有些疲惫，但一位位授课老师的精彩讲座和美妙的舞姿依然把我深深的吸引住了。
我们既是聆听讲座的教师，也是参与活动的学生。
两位舞蹈授课老师都给我留下了深刻的印象，看着教师们的舞蹈，我的心为之陶醉。
我非常羡慕那些专业教师，她们的动作是那么优美、规范。
在这些天学习的日子里，大家上课认真听讲，认真记好笔记，踊跃参与活动。
下课相互学习，虚心向老师请教。
在培训期间，授课教师还给我们讲了如何对学生进行正确基训，并且每一个动作都做了示范，使我们能够联系实际，切实提高我们的能力水平。
这次培训对我们来说非常及时，平时忙于教学，很少有机会系统的学习舞蹈方面的知识。
本次培训，我深感自己的不足，觉得要学得东西太多。
在舞蹈学习中，更激发了我对舞蹈的热爱，更感受到舞蹈的美。
同时，我更有了一种把这种美的体验传播给学生们的愿望。
舞蹈培训陶冶了我的情操，真是美在其中，乐在其中。
通过培训，我从专业教师那儿不仅学到了一些舞蹈，而且学到了舞蹈基训的许多技法和诀窍。
我会将学到的新知识尽快地内化为自己的东西，运用于教学过程中去，更要加强平时的学习、充电。
培训的这些日子里，我们是在充实而愉快中度过，是在全体授课老师的精心教育教学中走过。
我很荣幸能够成为培训班的一员，学习结束后，我一定将学到的知识运用于教学实践中去，在今后的工作中我将会以那些专业教师为榜样，多向她们学习，使自己的水平向专业水平迈进，为进一步提高学生的音乐素质而努力奋进!舞蹈的心得和体会简短篇2作为一名幼儿教师，可以毫不夸张地说：琴棋书画，都需样样精通。
学舞蹈的心得(精品5篇)
学舞蹈的心得(精品5篇)学舞蹈的心得篇1探索舞蹈之路：我的学习心得与感悟自从我第一次踏入舞蹈室，我便被舞蹈的魅力深深吸引。
舞蹈不仅仅是身体的艺术，更是灵魂的艺术。
下面是我学习舞蹈之路的心得与感悟。
初识舞蹈，我怀着激动和好奇的心情走进了舞蹈室。
我看着那些舞者们灵活的步伐、优雅的姿态，仿佛她们是生活中的精灵，自由而快乐。
然而，当我开始接触舞蹈，我才发现，舞蹈并不是轻松的。
它需要投入大量的时间和精力，才能掌握其中的精髓。
学习舞蹈，我经历了从基础训练到逐渐熟练的过程。
在这个过程中，我学会了控制呼吸、掌握节奏、感受身体的韵律。
每一次的练习，都让我对舞蹈的理解更加深刻。
我明白了，舞蹈不仅仅是动作的流畅，更是情感的传递。
舞蹈也让我体验到了挫折和困难。
有时，我会因为动作的不熟练而感到沮丧。
但是，我明白，正是这些挫折和困难，让我更加坚韧和勇敢。
我学会了在面对困难时不放弃，学会了坚持和努力。
舞蹈也教会了我如何与他人合作。
在舞蹈中，我们需要与舞伴默契配合，以完成复杂的动作和队形。
这让我学会了尊重他人，理解团队合作的重要性。
舞蹈还让我结交了新的朋友。
我们一起练习，一起进步，一起分享舞蹈带来的快乐和感动。
这些经历让我明白了，舞蹈不仅是一种艺术，更是一种生活方式。
回首我的舞蹈之旅，我感到无比的庆幸和满足。
我感谢舞蹈带给我的一切，它让我更加了解自己，也让我看到了生活的美好。
我期待着，在未来的日子里，我能够继续舞动我的人生，用舞蹈表达我对生活的热爱和感激。
学舞蹈的心得篇2学舞蹈是一场美妙的旅程。
这是我学习舞蹈的心得分享。
首先，舞蹈是一种富有表现力的艺术形式，它通过身体的动作和节奏来传达情感和故事。
对我来说，舞蹈是一种将内心的感情释放出来的方式，是一种表达自我和与他人沟通的新途径。
在学习舞蹈的过程中，我经历了几个关键的阶段。
一开始，我可能因为动作不准确或者无法达到预期效果而感到挫败，但随着时间的推移，我逐渐理解和接纳了自己的不完美。
舞蹈心得体会（范文9篇）
舞蹈心得体会（范文9篇）曰：“仁者见仁，智者见智”，此言不虚。
就连读心得也是如此。
心得体会是表达自己收获的一种方式。
通过写心得的习惯，我们可以培养良好的总结方法。
那么，如何开始写一篇心得体会呢？本文主要讨论与“舞蹈心得体会”相关的话题，相信您阅读后也会有所收获！舞蹈心得体会篇1舞蹈和音乐，是两种有着长久历史的艺术形式。
无论是古代还是现代，舞蹈和音乐的相互关系一直是艺术领域中最为经典的表现形式之一。
它们通过节奏、旋律和动作等多种元素相互串联，带给观众无限美好的艺术享受。
今天，我来分享一下我对舞蹈和音乐鉴赏的心得体会。
首先，我觉得，舞蹈和音乐的共同点在于它们都能够带给人们情感与享受。
音乐以声音为表达方式，越过语言的障碍，直接作用于人的情感。
音乐能够让我们从精神层面获得情感的寄托和共鸣。
而舞蹈则以肢体语言为表达方式，通过身体的动作和姿态显现出人物内心深处的情感状态。
舞蹈可以让我们参与其中，感受到舞者的情感和能量，进而产生共鸣和深刻的思考。
其次，舞蹈和音乐对于艺术家和观众的表现和感悟也有着深远的影响。
对于舞蹈和音乐的表现，艺术家往往需要倾注很多精力和时间去深化对艺术形式的理解和掌握。
例如，对于舞蹈而言，动作的创新和准确度都需要非常高的要求。
每一次演练和表演都要严格把控，以确保舞者的舞蹈达到真正的高度。
对于音乐来说，旋律和节奏的创新也需要艺术家的不断探索和尝试。
他们需要不断地尝试奇思妙想，打破常规，追求高度的创造性和革新性。
对于观众而言，舞蹈和音乐所带来的ヘ人生启示和体验也是深刻而持久的。
通过对舞蹈和音乐的观赏和鉴赏，我们能够深刻领悟人类情感和内心的表达，进而提升自己的鉴赏能力和审美水平。
我们常常会因为音乐和舞蹈所带来的美好回忆而产生强烈的情感联系，这种联系会在我们的人生中留下深刻的印记。
最后，我认为，舞蹈和音乐相互促进的关系是永恒的。
在平时的生活中，我们经常能看到舞台上的舞者和伴奏音乐手紧密配合的姿态。
对舞蹈的心得体会6篇
对舞蹈的心得体会6篇对舞蹈的心得体会篇1一天的舞蹈培训结束了，敲着酸胀的双腿，心里却感受万千。
非常感谢冯老师为我们安排的这次学习探究的机会。
让我们温习专业知识的同时，对自己的工作和学习也进行了促进。
以下是我的点滴感悟。
一、感受专业、亲近精致栾老师是一位经验丰富的舞蹈老师，每一个舞蹈动作都讲解的细致和专业。
许多动作我们经常接触，但是通过老师的讲解和示范才发现自己有许多细节都忽略了。
今天能再次上一节专业的舞蹈课，真是太幸运的机会了。
这促使我在以后的工作中要更多的去深入了解各种专业知识，灵活运用到自己的教学中。
中国民族民间舞蹈具有丰富多彩的主题体裁和表现形式，幼儿在学习、排练和表演舞蹈的过程中，能够同时欣赏到优美的舞姿、悦耳动听的旋律、歌声、绚丽的景色和鲜艳的服装道具，这一切不仅符合幼儿好奇好动的生活情趣，而且在幼儿的听觉、视觉之间架起了一座桥梁，让他们在得到艺术美陶冶的同时，不断提高身心协调活动的能力。
富有中国特色的素材是对孩子们进行舞蹈启蒙和音乐教育的精髓。
通过简单的编排和典型的动作，帮助孩子们感受多变的民族音乐是件非常有趣的事情。
栾老师正是针对这一点，为我们设计的培训课程。
细致的思考体现出她专业的敬业精神。
小小的细节让我们感悟她的可敬。
我们学习了：藏族踢踏组合；（了解了藏族舞中的"颤"是精髓，以及踢踏舞的3中基本步法）蒙族组合；儿童集体圆圈舞。
栾老师口不停、手不歇、汗流浃背、不喊苦、不叫累的为我们授课，我被她的激情和热情深深地折服了。
她们高超的舞蹈技巧和敬业精神感染着我们。
偌大的篮球馆，栾老师为了让我们看清楚动作，每个动作都会道不同的方位让老师模仿，我们做一遍她会做4、5遍。
但是自始至终，她的激情都没减退一点。
我们每位老师学习起来也兴趣盎然、全神贯注。
虽然没有任何纳凉工具的篮球馆闷热，加上大强度的动作训练，每个动作下来都老师们都汗流浃背。
但是，大家克服一切困难，如饥似渴的吸收着新鲜的营养。
舞蹈心得体会14篇
舞蹈心得体会14篇获益良多。
此次市舞蹈技能培训班安排了形式多样、内容丰富的培训内容，整个培训下来，感觉与以往的培训班有很大不同，更让人茅塞顿开，受益匪浅。
既开阔了视野，又提高了专业素质，总的体会有以下几点：一、舞蹈理论实用性、针对性强，教育教学方式新颖，激发了我的学习热情。
舞蹈是一门综合艺术。
要成功编排出一个成功的节目，不仅需要在舞蹈的创编、音乐的选择、道具的运用、灯光的协调、舞美的设计等等诸多方面仔细琢磨，更需要在人员的组织、服装的设计、训练的方法等方面下大力气。
原本对于舞蹈的创编方法和编排要领并不熟知的我，通过一位位专家老师毫不保留、热情洋溢的讲解，使我走出了困惑和误区，令我大开眼界，耳目一新。
本次培训还结合舞蹈的创编给我们欣赏了大量的优秀舞蹈作品，另外还安排了多次现场答疑解惑的'机会，使我真正懂得了舞蹈训练要讲究科学，舞蹈的创编中也有那么多技法和诀窍的，让我学到了很多专业知识，使我在今后的工作中更增添了一份信心和热情。
二、舞蹈技能训练，陶冶了情操，以舞激情，乐在其中。
在这次舞蹈培训中，让我对少数民族舞蹈的粗犷豪放、刚柔并济有了进一步的认识，学习舞蹈要多琢磨、多练习、多体会是找到感觉的关键。
我在学习中，看到教师们的优美动作，听着入耳的乐声，我的心为之陶醉。
应该说，舞蹈作为一种艺术，它为我们提供了丰富的想象空间，而这次舞蹈技能训练更是为我们提供了一个感受美、追求美的一个广阔的天地。
在舞蹈学习中，我感受到了它的美更激发了我热爱舞蹈的热情，同时，我更有了一种把这种美的体验传播给学生们的愿望。
舞蹈培训陶冶了我们的情操，真是美在其中，乐在其中。
在最后一次的。
舞蹈公开课观摩时，市舞蹈团的李南老师给了我许多启发。
在她的讲授之中，我认识了她的学生，感受到了她所带领的舞蹈团队的那种集体精神，我受到了很大的冲击。
在李南老师的讲课中，时时体现了她所带领的团队的那种集体精神，她们训练的过程很艰苦，但是现在娇身惯养的女孩子都能够培养出这种吃苦耐劳的精神，我觉得很难得。
学习舞蹈的心得体会14篇
学习舞蹈的心得体会14篇学习舞蹈的心得体会14篇学习舞蹈的心得体会篇1学习舞蹈是一件很不容易的事情，是很多人童年很深的记忆，你的这段经历回忆起来的体会是什么呢？学习舞蹈心得体会经验一起欣赏一下！首先要记清楚动作，看清教练的每一个细节。
不光课堂上，下来还要捋一捋，捋着捋着回想起老师跳时候的韵味，自己会有很多心得。
不要怕一跟音乐动作就掉了，这个可以熟能生巧的。
二是要熟悉音乐。
好的舞者都是闻乐起舞的，多跟音乐跳，不但能熟悉动作，慢慢地，你自然知道一度让你茫然的动作该踩在哪个点。
国外音乐一定要先了解歌词，因为编舞者除了根据音乐节奏，也会结合歌词来设计动作和舞蹈的气质。
第三，要强调的是基本功真的很重要。
开胸、开肩、下腰、拉韧带、劈叉，要想跳好舞，这些是避不开的。
我曾经在专业演艺院团呆过（当然，我不是演员），演员们花的最多的时间不是排新节目，而是反复锤炼基本功，他们吃的苦是我们难以想象的'。
如果有一天，你不怕上软功课了，那么恭喜你，你已经拥有作为一个舞者的基本身体要求。
四是一定要练体能。
一位专业舞蹈演员曾经告诉我，想要充分演绎一支舞蹈，前提是拥有足够驾驭它的体能。
如果你没有时间到健身房撸铁，那么就请坚持上体能课。
五是要明确自己学舞的目的。
如果是想学成达到教练水准，那么你是不是应该思考一下，如果是你在上课的话，练习基本功要花多少时间，动作组合需要多少个，每个动作的要点要强调哪些以及音乐怎么选。
针对不同程度的学员，要教授哪些新舞蹈，如何和学员互动。
如果只是想要跳舞健康美丽的话，可忽略第五点。
不过据我不多的人生经验而言，学习任何一项技能，除非天赋异禀，对大多数人而言都没有捷径。
大家一起共勉，勤学苦练吧！学习舞蹈的心得体会篇2越来越多的人都在学习舞蹈，每当看到广场上那些快乐地舞蹈着的人们，电视上舞者那非常的优美的舞蹈，我也会想学习跳舞，尤其看到电视剧中美丽的女主角深情而投入的翩翩起舞，真的好想像他们那样，用优美的肢体语言展示心中的梦想，用优雅的舞步表达内心的激情。
舞蹈心得体会感悟(通用7篇)
舞蹈心得体会感悟(通用7篇)舞蹈心得体会感悟篇1这学期体育课选的是体育舞蹈。
因为喜欢，所以我一直抱着很大的激情在学习体育舞蹈，每一堂课都深深地溶入到舞蹈的世界里去了。
一开始是理论的学习，这才发现它并不仅仅是我先前所理解的单纯的交谊舞。
体育舞蹈，也称"国际标准交谊舞"。
是体育与艺术高度结合的一项新兴起的体育项目。
它集娱乐、运动、艺术于一体，是文明社会里的一种高雅活动。
是以男女为伴的一种步行式双人舞的竞赛项目。
分两个项群，十个舞种。
其中摩登舞项群含有华尔兹、维也纳华尔兹、探戈、狐步和快步舞，拉丁舞项群包括伦巴、恰恰、桑巴、牛仔和斗牛舞。
每个舞种均有各自舞曲、舞步及风格。
根据各舞种的乐曲和动作要求，组编成各自的成套动作。
舞蹈产生于人类的生活、劳动和情感，是一种人体文化。
舞蹈艺术居艺术之首，它随着人类的社会演变和文化进程而发展。
研究表明，各种舞蹈都起源于原始舞蹈，体育舞蹈也不例外。
体育舞蹈的发展过程经历了原始舞蹈——公众舞——民间舞——宫廷舞——社交舞——新旧国际标准舞等发展阶段。
体育舞蹈，通过人体各环节有节奏的变化而塑造出不同难度的形体动作和造型，表现不同的情感和技艺，达到自娱自乐和增强体质的目的。
另外，体育舞蹈在运动过程中要求参加者相互配合，在音乐的伴奏下翩翩起舞，从而很好地协调了彼此之间的关系。
体育舞蹈运动的过程，也是一个追求美、创造美、实现美的过程，参加者在活动中可以表现美、欣赏美，获得美的享受。
这学期我们初步学习了华尔兹和吉特帕。
华尔兹是舞厅舞中最早的、也是迄今为止生命力最强的自娱舞形式，亦称圆舞。
“华尔兹”一词最初来自古德文Walzer，意思是“滚动”、“旋转”或“滑动”。
华尔兹舞步在速度缓慢的三拍子舞曲中流畅地运行，因为有明显的升降动作，感觉就像一起一伏连绵不断的波涛，加上轻柔灵巧的倾斜、摆荡、反身和旋转动作以及各种优美的造型，使其具有庄重典雅、华丽多姿的独特风韵。
吉特帕是一种随着爵士音乐节拍跳的快速四步舞，也叫水手舞或水兵舞。
学习舞蹈的心得体会15篇
学习舞蹈的心得体会15篇学习舞蹈的心得体会1今天让我大脑中有一丝灵感闪现的话语是老师随机说的跳舞其实是一样的。
其实在之前，我一直觉得跳舞是一个很宽泛的概念，挺复杂，不简单。
原因是我把舞种的概念放在很重要的位置，每个舞种不同的法儿。
其实这样的观念并没有错，但是我忽略了一件很重要的事情，就是不管是哪个种类的舞蹈，都是有方法的。
而所谓的方法，既是经过提炼与总结的。
如果可以找到一种触类旁通的方式，那么，跳舞就可以变得轻松很多。
在万素老师的课堂上，关键字就是呼吸与感受自己的身体。
如果把这者结合到一块，就应该可以概括万老师教授的跳舞的方法。
暂且抛开舞种的概念不谈，因为那是有舞蹈文化背景的，把舞蹈作为一个集大统的整体来说。
舞蹈的表现本体是肢体，肢体由意识支配，这点是无可厚非的。
而意识是否真正能够感受到自己肢体的存在，我想，这并不是一个简单的问题。
所谓真正的感受，是感受身体在某一个空间或者无限制的空间里的存在方式，那么，就会有很多的形容词。
舒展、伸缩、高空、低空、静止、延伸每个词语都可以展开来细细说，但是总结为一种身体的形态，它与空间与时间的关系是能够用心灵感知与肉眼观察的。
以上，是我把自己感受身体时刻的肢体感化作文字记录下来，确实要时刻做到，有点难度。
话说回来，感受与非感受有着本质的区别，我大胆尝试去找出这种区别的发源端，如果用万素老师的体系与观念去解释，那主要还是气的灵活运用。
人都是会呼吸的，但是舞蹈的呼吸一定是高于人本能的生活呼吸，但是万变不离其宗，只要你用心体会，去感知，就不会出现所谓跳舞时不知道怎么呼吸的尴尬。
这一点我深有体会，到底是我不会呼吸，还是我压根就没有意识感受过什么才是舞蹈的畅通呼吸？身体的部位那么多，要让气息流动到每一个部位，甚至是指尖、皮肤，每一个附着于身体上的部位都是有生命气息的。
人没有气息的静止，所以舞蹈里也是一样的，动作静止了，气息还在运动。
有气的带动，加上感受身体的意识，我们的身体就会显得松弛与质感许多。
舞蹈的心得体会8篇
舞蹈的心得体会8篇（实用版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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舞蹈欣赏心得体会版(专业13篇)
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舞蹈学习后总结(精选5篇)
舞蹈学习后总结(精选5篇)舞蹈学习后总结篇1舞蹈学习心得总结舞蹈是一门最具有表现力的艺术形式，它通过舞者们的身体动作和舞蹈语汇，来表达出最深刻的情感和思想。
作为一名舞蹈爱好者，我也曾经有过一段学习舞蹈的经历。
下面，我将分享一下我的舞蹈学习心得和总结。
一、舞蹈的基本功舞蹈的基本功是非常重要的，其中包括身体的柔韧性、力量和控制力等。
在学习舞蹈的过程中，我常常会进行一些基础训练，如压腿、踢腿、下腰等，这些训练能够帮助我提高身体的灵活性和协调性。
同时，我也注重呼吸和节奏的练习，通过这些训练，我可以更好地掌握舞蹈的节奏和呼吸，使舞蹈更加流畅自然。
二、舞蹈的学习方法在学习舞蹈的过程中，我采用了一些有效的学习方法。
首先，我会观看一些优秀的舞蹈视频，了解不同舞蹈的风格和特点，学习他们优美的舞姿和动作。
其次，我会参加舞蹈培训班和课程，和专业的舞蹈老师学习舞蹈的基本功和技巧。
最后，我也会和舞伴一起练习舞蹈，通过相互配合和磨合，提高舞蹈的默契程度。
三、舞蹈的情感表达舞蹈是一门情感的艺术，舞者需要通过身体动作和舞蹈语汇来表达最深刻的情感和思想。
在学习舞蹈的过程中，我注重培养自己的情感表达能力。
我会通过舞蹈来表达自己的内心情感，如快乐、悲伤、愤怒等，使观众能够更好地理解和感受到舞蹈所传达的情感。
总之，舞蹈是一门最具有表现力的艺术形式，它通过舞者们的身体动作和舞蹈语汇，来表达出最深刻的情感和思想。
在学习舞蹈的过程中，我注重基本功、学习方法和情感表达能力的培养，使自己成为一名更加优秀的舞者。
舞蹈学习后总结篇2舞蹈学习后的总结自我开始接触舞蹈到现在学习已有近一年的时间，从一开始的简单兴趣到现在的深深热爱，我的舞蹈学习之旅已经悄然走过了许多的历程。
在这一年中，我从舞蹈基础训练开始，通过对各种舞蹈的学习和尝试，逐渐培养了自身的舞蹈技巧和表现力。
以下是我对这一年的舞蹈学习之旅的简单总结。
一开始，我主要接触的是民族舞。
通过学习，我了解到民族舞是一种富有民族特色的舞蹈，它通常包含着丰富的民族文化和传统。
舞蹈的体会和心得(优秀9篇)
舞蹈的体会和心得(优秀9篇)舞蹈的体会和心得篇1我们来学习舞蹈的目的可能不尽相同，减肥、健身、娱乐、休闲、工作......都好，有一点我想大家的想法都是一致的，既然来了，就要争取跳得更好。
从这次学习中我觉得基本功和基础真的很重要，那样学起来就不会那么难。
因时间的原因，我们上课时间很紧，但是看到我们张老师不畏辛苦的抓紧时间给我们上课，学员们虽然嘴上还是会哼累哼疼，有的学员脚痛，膝盖都青了，但实际上还是不断努力学习着。
更让我感触的是我们有一位学员带着孩子来上课，孩子在外面哭了就出去哄哄，哄好了马上就又回来马上进入学习状态中，这让我们每个人更有了努力的劲。
在舞蹈里我就像是懵懂无知的小孩子，张老师都说第一天看到我们的时候眼睛里漏出的是迷茫，在老师们的指导教导下，我们有了更坚定的目标，看到了我们的炙热与奋斗，在考试那天我看到了张老师眼神里漏出高兴，开心与肯定，那时我想我们的努力是值得的。
我们美丽的张老师每天都以微笑的充满朝气的脸庞面对身边的每个人，用快乐感染着我们每个人，我想这就是舞蹈的魅力所在，之所以让我着迷的原因所在吧。
总之，一直以来对舞蹈的爱好和舞蹈的学习带给我很多的感触，也的确学到了不少的东西。
在此感谢本次学习中的老师给予我们悉心和耐心的指导，老师们辛苦了。
相信学习舞蹈会给我带来更多意想不的收获。
祝大家新年快乐，努力达到想要的目标，加油!舞蹈的体会和心得篇2舞动青春，舞动梦想。
大一的第二学期我选得是您的大学体育舞蹈。
正所谓“万事开头难”。
大学以前，没接触体育舞蹈。
只是每每看到老师或电视上的国标舞表演，特别是看到那一身绚丽飘舞的长裙，心里便顿生渴望：真的很想象他们那样，用优美的肢体语言展示心中的梦想，用优雅的舞步表达内心的激情。
我甚至愿意作一条“一天到晚游泳的鱼儿”，在舞蹈的海洋中尽情遨游。
在大一下学期的体育课我更是义无返顾地选择了体育舞蹈。
我重燃着自己胸中的激情，极力寻找着属于自己的梦。
然而，我很清楚自己的情况，身材条件和现实状况已经限制我在这方面有所成就，所以虽然着迷，但不妄想，只把体育舞蹈作为修身养性、锻炼身体的一种途径和体验，只在音乐的旋律和舞动的步调中愉悦身心、陶冶情操、享受艺术、享受我的大学生活。
个人舞蹈心得(优秀10篇)
个人舞蹈心得(优秀10篇)个人舞蹈心得篇1时光飞逝，眨眼间又到了期末，两学期的排舞也即将结束了。
与上学期相比，我对排舞又有了新的认识，我自认为自己也有所进步的。
以前记步子就够我累的了，现在我好像摸着门道了，开始跟着音乐踩点找感觉了。
可惜乐感不强，老踩不到正点。
还有就是人太僵硬，扭动不起来，所以老挑不出那种美感，这是我还需亟待改进的。
全健排舞新起很快，在我看来，它是一种艺术与美的结合。
大学体育本着发展丰富的体育活动,娱乐我们的身心,提高我们机体素质的原则,为我们设立了排舞这门课。
作为大学必须课的体育对我们的身体素质锻炼是很有意义的，起初选择健美操的原因就是因为想培养一下自己的气质，通过上半学期排舞的学习，我发现我更加爱运动了，由于以前学习压力很少运动，感觉自己的体质都下降好多，现在每周近两个小时的健美操训练正好为我提供了锻炼的机会。
不但如此，还使我的身体协调能力有了增强，乐感也变好了，还可以调整呼吸，增强毅力。
学习排舞给我的大学生活增添色彩，使我更加自信，让我的心情变的很愉快，每个关节都得到舒展。
学习排舞，让我感受最深的就是能让自己在枯燥的学习生活之余使身心获得放松，每次上排舞课，不管有多累，心情都会非常的舒畅，因为每个毛孔都在出汗排毒。
女孩都很爱美，这门课对自身形体的塑造和培养有很多帮助，排舞的动作多种多样，有简有繁，时快时慢时而停顿时而节奏分明，可以使全身肌肉和骨骼得到良好的锻炼，同时，它还是一种力与美的享受，经常练习，还能增进人体的灵敏，柔韧素质，使身体更加协调健美，有助于身体的全面发展。
跳排舞让我精神振作，心情愉快，从前早晨起床后，常感到朦胧，全身没劲，不能马上投入学习，尤其是晚上睡的很晚时，这时我便试着做早操，练习一些平时学习过的动作，大脑就会很快兴奋清醒了，身体各部分的机能也有了提交，使我精神饱满，充满活力，从而为一天的劳动和学习准备良好的身体条件，另外常跳排舞对身体的帮助是非常大的，它能提高神经系统的功能，并对心脑血管系统也有良好的影响。
舞蹈心得收获怎么写简短(9篇)
舞蹈心得收获怎么写简短(9篇)舞蹈心得收获怎么写简短篇1作为一名幼儿教师，可以毫不夸张地说：琴棋书画，都需样样精通。
从事幼教工作12年，我一直坚持一个理念：活到老，学到老。
通过我的不懈努力，我的专业素质和工作业务水平在不断提高。
而舞蹈一直是我的软肋，谈之我色变，舞之我腿软。
不是我偷懒，不是我不喜欢，而是我觉得看别人舞蹈是一种享受，而看着我舞蹈，对于观赏者，我觉得是一种煎熬。
然而为了教好孩子，我愿意去认真尝试每一件事情;我愿意去努力做好那些我要费好多精力方可有一点点收益的事情;因为我爱我的工作。
今年的暑假，大家觉得格外的长。
因为我们民族幼儿园新的保教大楼正式投入使用在即。
工人们在加班加点赶工，老师们也没有赋闲在家。
为了以新的面貌迎接满怀期待的孩子和家长，我们参加了各种专业素养提高培训会。
而对我最有帮助，意义最大的，莫过于由乌日娜老师组织的舞蹈培训会。
分班培训的灵活形式使每位老师总是充满激情，丝毫不觉疲乏。
“幼儿广播体操”通过高标准、严要求的复习变得更加娴熟曼妙;“各民族舞蹈串联”让我们在悦耳动听的少数民族音乐中情不自禁随歌漫舞;“起床后课间舞蹈”极具民间游戏韵味，使我想起儿时与伙伴快乐的游戏。
虽然我的舞姿并不婀娜，但我敢于舞出不协调的自己;虽然我的舞姿并不华丽，但我会在人群中不厌其烦的摇手摆腿;因为我知道，我做动作比别人笨拙，所以更不能害怕出丑。
我专注其她老师每一个轻而易举的投足，我模仿杨老师每一次舞弄手腕的优美。
时间总是那么快，每天3个小时总是稍纵即逝，总是让我意犹未尽。
短暂的培训，虽然没有彻底让我成为舞美佼佼者，但也陶冶了我的艺术和职业情操。
使我的灵魂在那一刻变得更加单纯美好。
我喜欢我的职业，喜欢我职业之中的这部分：舞蹈。
在今后的工作生涯中，我会继续努力，不断提高自己不协调的舞技。
舞蹈心得收获怎么写简短篇2倾听鸟语虫鸣，我们会沉浸于世界的和谐与美妙;倾听山水神韵我们能悟出自然地丰厚与灵香;闲看花开花落我们能感受生命的的纯美与淡定;回首舞蹈培训的历程，我真切的体会到了收获的喜悦与满足。
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在我看来，舞蹈是艺术与完美的结合，在动感中让人焕发青春的朝气，在强健中不乏唯美。耳边响着有节奏的音乐，每一个动作，我们本来麻木的身体逐渐活跃了起来。 起初选择舞蹈的原因就是因为想培养一下自己的气质，通过舞蹈的学习，我发现我更加爱运动了，由于以前学习压力很少运动，感觉自己的体质都下降好多，现在每周近两个小时的舞蹈训练正好为我提供了锻炼的机会。不但如此，还使我的身体协调性有了增强，乐感也变好了，还可以调整呼吸，增强毅力。学习舞蹈给我的大学生活增添色彩，使我更加自信，让我的心情变的很愉快，每个关节都得到舒展。 学习舞蹈，让我感受最深的就是能让自己在枯燥的学习生活之余使身心获得放松，每次上舞蹈课，不管有多累，心情都会非常的舒畅，因为每个毛孔都在出汗排毒。
舞蹈既让我有了对美的重新定义，又让我学会坚强，学会努力，选它，学它，我很开心生就像一个个美丽优雅活波可爱的精灵，在灯光下翩
翩起舞，美丽极了。但是，我却一直没有时间能够接触到舞蹈。舞蹈，对于我来说，简直就是
遥不可及。上了高中后，由于我在艺术班的缘故，开始第一次接触舞蹈，刚开始很兴奋，每个星期都盼望着舞蹈课快点到来。但是，上了第一次课后，我对舞蹈课的想法改变了很多。原因就是，那些漂亮的动作，全是从小每天忍痛受苦，磨练出来的。正好印证了那句老话：“台上一分钟，台下十年功。”第一节课后，班上好多同学都开始抱怨，说忍受不了压腿时的疼痛。一节又一节的舞蹈课过去，我们似乎也适应了这种在我们看来自虐的运动。随着老师的讲解，我们对舞蹈又重新有了兴趣。就这样，高中三年过去，身体软度也开了不少，甚至可以下腰、下一字了（但休息了大半年又回去了）。
女孩都很爱美，这门课对自身形体的塑造和培养有很多帮助，动作多样，有简有繁，时快时慢时而停顿时而节奏分明，可以使全身肌肉和骨骼得到良好的锻炼，同时，它还是一种力与美的享受，经常练习，还能增进人体的灵敏，柔韧素质，使身体更加协调健美，有助于身体的全面发展。 跳舞让我精神振作，心情愉快，身体各部分的机能也有了提高，使我精神饱满，充满活力，从而为一天的劳动和学习准备良好的身体条件。 健康是每个人最大的财富，美丽又是每个女孩子最大的愿望与梦想，多少人想同时拥有既健康又动人的身体，但想做到这点不算太难，也不算太简单，练舞就会圆我的梦，所以选课时我很庆幸被选上了，心理上就让我很愉快。在生命在于运动，只有持之以恒的体育锻炼，才能增强体质，跳舞就是一种很好的途径。