幼儿足球训练目标及基本方法
幼儿园足球活动训练方案
幼儿园足球活动训练方案幼儿园足球活动训练方案一、活动目标:幼儿园足球活动训练的目标在于帮助幼儿发展身体素质,增强协作能力和团队意识,提高足球基本技能,激发运动兴趣,培养自信心和勇气,同时也为以后可能的足球生涯打下坚实的基础。
二、活动内容:1. 体能训练:体能训练是足球竞赛成败的重要因素。
可以通过安排跑步训练、循环训练、冲刺等训练项目来提高幼儿的耐力和爆发力。
2. 技术训练:针对幼儿的身体发育状况,可以安排传球、带球、踢球等基本技能的训练,还可以进行小场比赛来加深幼儿的技术了解和运用。
3. 协作训练:足球是一项集体运动,团队合作和协作精神尤为重要。
可以通过组织幼儿进行合作训练,比如两人搭档传球、三人同时控球等来锻炼幼儿的团队精神。
4. 心理训练:幼儿在发展中,自信心和勇气尤为重要。
可以通过让幼儿在比赛中扮演不同角色的方式来激发幼儿的自信心和勇气。
同时,比赛的结果也应该给予适当的肯定和鼓励。
三、活动计划:1. 活动时间:活动可以安排在周末或下午放学后,每次训练时间为1.5小时。
2. 活动地点:可以选择室内或室外场地。
室内场地需要具备较好的硬地面和标准的篮球场地标志,室外场地需要具备较好的草坪、足球门和边界线等设施。
3. 活动安排:(1) 第1-2周:体能训练通过基本的跑步、循环和冲刺等训练项目来提高幼儿的耐力和爆发力,让幼儿达到在比赛中能够坚持到最后的状态。
(2) 第3-4周:技术训练安排传球、带球、踢球等基本技能的训练,帮助幼儿了解足球运动的基本技能。
(3) 第5-6周:协作训练通过组织幼儿进行合作训练,培养团队合作和协作精神,同时也为之后的比赛打好团队配合的基础。
(4) 第7-8周:心理训练让幼儿在比赛中扮演不同角色,尝试不同的经验和角度来培养幼儿的自信心和勇气,并适时给予肯定和鼓励,让幼儿更好地享受足球运动的乐趣。
四、活动评估:为了评估幼儿的训练效果,可以采取以下几项评估方法:(1) 足球技能测试在活动的结尾,进行一次足球技能测试,来检查幼儿在训练过程中的技能提高情况。
幼儿足球训练目标及基本方法
少年儿童阶段1、训练目标1.1通过足球游戏与足球训练活动进一步培养该学龄阶段的儿童对足球运动产生稳定良好的兴趣。
1.2通过足球游戏与足球训练活动进一步培养该学龄阶段的儿童认真对待学习与训练任务的良好意识,培养团队合作意识。
培养该学龄阶段的儿童初步形成遵守纪律的良好习惯。
引导教育该学龄阶段的儿童初步学会以积极乐观态度对待学习与训练过程中的困难与挑战。
1.3通过足球游戏与足球训练活动初步发展该学龄阶段的儿童以身体多部位颠控球为主的“熟悉球性”基本技术能力。
1.4初步学习足球比赛中的头顶球、脚内侧、脚背内侧、脚背正面、脚背外侧传接球、射门、运球基本技术。
1.5通过不同方式的1V1、2V2等等练习,初步学习个人和小组进攻、防守的基本原则与基本方法,使该学龄阶段的儿童初步理解获得足球比赛主动(胜利)的基本方法与策略。
1.6通过足球游戏与足球训练活动初步发展该学龄阶段的儿童灵活性、协调性、柔韧性和平衡能力。
特别是注意发展学生的踝关节灵活性与柔韧性。
1.7初步学习主要的比赛规则,如进球、越位犯规、直接任意球犯规、间接任意球犯规、界外球等,了解正式比赛场地各线区的规格与功能作用。
培养学生建立公平竞争的基本意识。
2、基本内容2.1技术训练部分(1)以脚部及下肢为主要部位进行多种形式的颠控球练习。
也可酌情进行头颠球练习。
(2)以脚背外侧、脚背内侧、脚背正面、脚内侧为主进行运球基本技术练习。
以脚掌脚尖拖拉为主要方法的运控球基本技术练习。
(直线运球应以脚背外侧与脚背正面运球为主,曲线球及斜折线球运球应以脚背外侧与脚背内侧为主。
脚内侧运球多用在侧身掩护球时的直线运球时以及在斜折线运球过程中。
)(3)原地和较慢运动状态下的脚部、大腿、胸部接控球基本技术练习,包括地滚球、反弹球和空中球等。
(4)以脚背外侧、脚背内侧、脚背正面、脚内侧为主进行多种形式的传球与射门基本技术练习。
也可酌情进行头顶球射门基本技术练习。
(5)正面抢球、侧面抢球时的基本身体站位姿势与抢球方法。
幼儿园小球员足球训练计划
幼儿园小球员足球训练计划幼儿园小球员足球训练计划一、训练目的足球是一项全面的运动项目,可以帮助幼儿发展身体、增强体魄、提高协作能力和培养团队合作精神。
幼儿园小球员足球训练计划的目的是:通过科学的训练,让孩子们爱上足球,以提高他们的足球技能、协作能力和竞技素质,激发他们对足球的热爱和兴趣。
二、训练内容1.足球基本功训练:传球、控球、运球、射门、头球等基本技能,每次训练持续20-30分钟。
2.手眼协调训练:包括抛接球、头顶球和接力跑等练习,每次训练持续10-15分钟。
3.全面身体锻炼:包括拉伸、热身、跳绳训练、爬行、俯卧撑、仰卧起坐、深蹲等练习,每次训练持续10-15分钟。
4.团队协作训练:包括分组互动比赛,比如传球、射门、抢球等,每次训练持续20-30分钟。
三、训练计划1.训练时间:每周3次,每次90分钟。
2.训练内容:- 第1次训练:足球基本功训练、手眼协调训练和团队协作训练。
- 第2次训练:足球基本功训练、全面身体锻炼和团队协作训练。
- 第3次训练:足球基本功训练、手眼协调训练、全面身体锻炼和团队协作训练。
3.训练教材:- 比赛规则:通过训练,让孩子们了解足球的规则,包括开始比赛、裁判员的操作、比分记录、胜利条件等。
- 比赛技能:通过各种练习和比赛,锻炼孩子们的传球、控球、运球、射门和头球等技能。
- 团队协作:培养孩子们的团队精神,让他们了解足球是一项需要集体参与的活动,需要互相协作和配合。
四、训练方法1.循序渐进:- 按照孩子们的实际情况,由易到难地进行训练。
- 从基本功训练开始,逐渐引导孩子们掌握更高层次的足球技能。
- 通过及时反馈和调整,让孩子们能够获得更好的训练效果。
2.趣味性:- 训练要有趣味性,让孩子们感到开心和快乐。
- 通过游戏和比赛,激发孩子们的热情和积极性,提高他们的训练效果。
- 不要过分强调成绩,让孩子们能够在轻松和放松的氛围中享受足球训练带来的乐趣和收获。
3.安全性:- 训练要注意安全,准备必要的防护装备,如护腿、护膝等。
幼儿园足球训练工作计划
一、指导思想为了提高幼儿的体质、培养幼儿对足球运动的兴趣,促进幼儿身心健康发展,我们特制定以下幼儿园足球训练工作计划。
二、训练目标1. 培养幼儿对足球运动的兴趣,激发幼儿积极参与体育活动的热情。
2. 提高幼儿的基本身体素质,如速度、力量、耐力等。
3. 培养幼儿的团队合作精神,提高幼儿的沟通能力和协调能力。
4. 培养幼儿遵守规则、尊重他人、勇于挑战的品质。
三、训练内容1. 基本技能训练:带球、传球、射门、停球、头球等。
2. 身体素质训练:速度、力量、耐力、柔韧性等。
3. 团队配合训练:进攻、防守、定位球等。
4. 比赛实践:组织幼儿参加幼儿园足球比赛,提高实战能力。
四、训练时间1. 每周进行两次足球训练,每次训练时间为60分钟。
2. 根据幼儿的年龄和实际情况,调整训练时间和内容。
五、训练方法1. 采用游戏化、趣味化的教学方法,激发幼儿的学习兴趣。
2. 注重个体差异,因材施教,让每个幼儿都能在训练中有所收获。
3. 强化团队协作,培养幼儿的集体荣誉感。
4. 注重幼儿的身心健康发展,避免过度训练。
六、师资力量1. 配备一名专业足球教练,负责训练计划的制定和实施。
2. 定期组织教练员参加足球培训,提高教练员的专业水平。
七、场地设施1. 确保足球训练场地安全、宽敞、平整。
2. 配备必要的足球器材,如足球、足球门、护具等。
八、安全措施1. 在训练前进行安全教育,提高幼儿的安全意识。
2. 训练过程中,教练员要密切关注幼儿身体状况,确保训练安全。
3. 定期检查训练场地和器材,确保其安全可靠。
九、评估与反馈1. 定期对幼儿的足球技能和身体素质进行评估,及时调整训练计划。
2. 收集家长、幼儿和教练员的意见和建议,不断改进训练工作。
通过以上幼儿园足球训练工作计划的实施,我们相信幼儿在足球运动中能够得到全面发展,为我国足球事业培养更多优秀人才。
幼儿园小朋友足球训练教案
幼儿园小朋友足球训练教案一、教学目标1. 学习掌握足球基本技能,如传球、接球、运球、射门等。
2. 增强幼儿园小朋友的团队协作能力,通过足球训练培养其互相帮助、理解和合作的意识。
3. 提高小朋友的身体素质和体能水平,增强其体质和身体协调能力。
二、教学内容足球基本技能训练1. 传球(1)学习正确的站姿和站位,保持良好的平衡、身体稍向前倾,脚跟着地。
(2)用内侧脚背以弯曲球形式传球,传球时要注重力度和方向控制。
2. 接球(1)学习正确的接球姿势和站位,如打开大腿张角度、笔直视线等。
(2)用脚底、脚背或膝盖接球,注重接球后的控制能力和心理素质训练。
3. 运球(1)学习正确的身体姿势和站位,如迈开大步、调整步频等。
(2)用内侧脚背或外侧脚背运球,注重发挥速度和技术特长。
4. 射门(1)学习正确的射门姿势和站位,如向球的方向对准世界杯线、摆好身体等。
(2)用获得球的方式射门,注重射门时的力度和技术掌握。
三、教学方法采取游戏式教学,通过实际操作引导幼儿园小朋友学习足球基本技能。
在足球活动中教和练,让小朋友在愉快的氛围下学习,增强学习兴趣。
四、教学步骤1. 集中体能训练利用开始训练的10-15分钟的时间,进行一些全身性的锻炼,如暖身热身、爬行游戏、简单的体能训练等,为后续的训练做好准备。
2. 基本技能训练(1)传球:将小朋友分成两组,安排队长,进行传球训练。
每组轮流进行传球,在传球时,教练要示范和引导他们注意力度和方向的控制。
(2)接球:将小朋友再次分成两组,进行接球训练。
教练示范接球姿势和站位、接球身体控制和接球后的转移,鼓励小朋友加强练习。
(3)运球:让小朋友集中在一个区域内,进行运球练习。
利用绕柱、翻越障碍、带球传递等方式,培养小朋友的带球能力和协调性。
(4)射门:将小朋友分成两组,进行射门训练。
教练示范并引导小朋友掌握射门姿势和站位,注重射门时的力度和技术特长。
3. 游戏练习将小朋友分成几个小组,进行对抗性的足球比赛,在比赛中注重团队合力和协同配合,培养他们的团队精神和紧张感,同时加强对基本技能的运用和练习。
幼儿园小球员足球训练方案
幼儿园小球员足球训练方案幼儿园小球员足球训练方案一、训练目标1. 提高幼儿园小球员足球技术水平;2. 培养幼儿园小球员低年龄段的足球意识和技术;3. 增强幼儿园小球员身体素质。
二、训练内容1. 基本动作技能的训练在幼儿园小球员足球训练中,应该注重基本动作技能的训练,如:走、跑、跳、转身、侧身、起落等。
2. 传球和接球技术的训练在此环节中,应该注重幼儿园小球员的传球和接球技能的训练,包括直传球、弧线传球、射门等。
3. 盘球和过人技术的训练盘球和过人技术的培养是幼儿园小球员足球训练的重要内容,可以让幼儿园小球员练就灵活、机智的足球技能。
4. 射门技术的训练射门技术的训练应该注重射门力量、射门方式、角度等因素的培养。
5. 竞赛技术的训练竞赛技术的训练主要是在竞赛中进行训练,包括个人竞技、团队合作等。
在满足足球技术的基础上,培养幼儿园小球员的合作精神和团队意识。
三、训练方法1. 游戏化教学法通过足球游戏的方式,提高幼儿园小球员的足球技术水平和兴趣。
2. 集训制度采用集训制度,保证幼儿园小球员在足球训练中不断获得进步。
3. 模仿法引导幼儿园小球员在完整的足球比赛中观察和模仿专业球员的动作技巧。
4. 分组比赛通过分组比赛的方式,提高幼儿园小球员的竞技水平和团队协作能力。
四、训练计划根据实际情况,制定不同的训练计划,包括培养足球技术的训练计划和提高身体素质的训练计划。
五、训练设施1. 足球场为幼儿园小球员提供宽敞的足球场地,以便训练和比赛。
2. 足球用品足球用品包括球门、球网、足球、护腿板、球衣等。
3. 辅助训练器材可以为幼儿园小球员提供引体向上器、推拉器等辅助训练器材,以提高身体素质。
六、训练教材1. 足球教学视频可以为幼儿园小球员提供足球教学视频,让他们在家里也能学习足球技术。
2. 足球教学读物可以为幼儿园小球员提供足球教学读物,让他们在阅读的同时提高足球技术。
七、训练评估为了更好的了解幼儿园小球员的训练效果,定期进行训练评估,及时纠正训练中存在的问题。
幼儿园足球技能训练计划 幼儿园体育
幼儿园足球技能训练计划在幼儿园阶段,足球技能训练对于培养幼儿的体能、团队合作精神和社交能力具有重要意义。
制定一套科学合理的幼儿园足球技能训练计划显得尤为重要。
本文将从技能训练目标、训练内容、训练方法和实施建议等方面,对幼儿园足球技能训练计划进行详细阐述。
一、技能训练目标1.1 提高幼儿的基本技能水平要求幼儿在训练中逐步掌握足球基本动作,包括停球、传球、带球、盘带等技能,并能在比赛中运用这些技能。
1.2 培养幼儿的团队合作精神通过足球训练,引导幼儿学会倾听、合作和沟通,培养其团队合作精神和意识。
1.3 培养幼儿自信心通过训练和比赛的机会,激发幼儿的自信心和自尊心,让他们在胜利和失败中都能保持乐观坚定的心态。
二、训练内容2.1 基本动作训练(1)停球:让幼儿学会用脚、胸、头等部位停住球并控制球的力度和方向。
(2)传球:教导幼儿如何用不同部位的脚传球,包括直传、斜传、弧线传等。
(3)带球:培养幼儿在带球时控制球的能力,包括快速起停、变向、加速等动作。
(4)盘带:训练幼儿在狭小空间内灵活控制球的能力,提高幼儿的盘带速度和准确性。
2.2 小游戏训练通过设置足球小游戏,如抢球大战、传球接力等,培养幼儿对足球的兴趣和热爱,同时锻炼他们的反应能力和协调能力。
2.3 球队合作训练组织幼儿参与球队合作训练,培养他们的团队合作意识和配合能力,让他们学会在比赛中互相协助、支持和合作。
三、训练方法3.1 分组训练根据不同幼儿的年龄和技能水平,将他们分成小组进行训练,让训练更加针对性和个性化。
3.2 循序渐进在训练中,采取循序渐进的方法,将复杂的技能动作分解成简单的动作,逐步引导幼儿掌握和实践。
3.3 鼓励和表扬在训练中,及时给予幼儿鼓励和表扬,激发他们的学习积极性,树立正确的竞争意识和团队合作精神。
四、实施建议4.1 选用合适的器材在幼儿园足球训练中,应选用适合幼儿年龄和身体素质的足球、球门和训练场地,确保训练器材的安全、卫生和舒适。
幼儿园小朋友的足球训练教育
幼儿园小朋友的足球训练教育幼儿园阶段是儿童身心发展的关键时期,足球运动作为一种全面发展的体育项目,对幼儿的身体素质、认知能力和社交能力有着积极影响。
因此,幼儿园可以通过足球训练教育来促进幼儿的全面发展。
以下是关于幼儿园小朋友的足球训练教育的一个全面详细的回答。
一、足球训练教育的目标1. 发展幼儿身体素质:足球训练可以培养幼儿的灵活性、协调性、耐力和速度等身体素质,有助于促进幼儿全身肌肉的发展。
2. 培养幼儿的运动技能:通过足球训练,可以让幼儿学习与球的接触技术,如传球、运球、射门等技能,提高幼儿的运动技巧。
3. 培养幼儿的团队合作精神:足球是一种团队运动,幼儿在足球训练中可以学会与队友合作、互相支持和鼓励,从小培养幼儿的团队合作精神。
4. 培养幼儿的竞争意识和适应能力:足球训练中会通过比赛培养幼儿的竞争意识,增强他们面对竞争的勇气和适应能力。
5. 提升幼儿的自信心:通过足球训练,幼儿可以逐渐克服某些困难,提升自己的技能,从而增强自信心,形成积极向上的心态。
二、足球训练的内容1. 基本动作训练:幼儿园阶段的足球训练主要是针对幼儿的基本动作能力进行培养。
例如,教授幼儿正确的跑步姿势、跳跃动作、灵活性训练等,为后续的足球技能训练打下基础。
2. 足球技能训练:适合幼儿园的足球技能训练可以包括传球、运球、控球、射门等基本技能的学习。
教练可以设计一些趣味性的练习,如传球穿越障碍物,以吸引幼儿的兴趣和注意力。
3. 战术训练:幼儿园阶段的战术训练主要针对幼儿园小朋友的能力来进行简单的战术训练。
例如,学习如何协同队友进行突破、如何找到空间等,培养幼儿的团队合作意识。
4. 体能训练:在足球训练中,适当的体能训练对幼儿的发展十分重要。
通过一些简单的训练,如爬行、跳绳、循环训练等,可以提高幼儿的协调性和耐力等身体素质。
5. 比赛和活动组织:进行小规模的足球比赛或活动是培养幼儿团队合作精神和竞争意识的重要环节。
可以组织一些小型的比赛,让幼儿们体验竞争,增强自信心,并学会尊重对手和合作。
幼儿园足球运动教学
幼儿园足球运动教学幼儿园足球运动教学是一种促进幼儿体能发展和社交能力培养的重要教育活动。
通过足球运动教学,幼儿可以学会控制球技、团队合作、自律性等多种能力,同时也可以促进幼儿的身体发展和健康成长。
以下是关于幼儿园足球运动教学的详细解析。
一、教学目标:1. 培养幼儿的协调能力:通过足球运动,幼儿可以锻炼身体协调性,提高身体灵活性和灵敏度。
2. 培养幼儿团队合作能力:通过队内配合、共同完成目标的活动,培养幼儿合作意识和集体荣誉感。
3. 培养幼儿的自信心:通过足球运动的成就感和竞争性,培养幼儿的自信心和积极向上的态度。
4. 培养幼儿的规则意识:通过足球运动的游戏规则,培养幼儿的秩序意识和道德意识。
二、教学内容:1. 基本动作技能训练:包括传球、接球、射门、盘球、停球等基本动作训练,通过多次反复的练习,让幼儿掌握这些基本动作。
2. 战术训练:逐步引导幼儿学会选择传球的时间和位置,通过小组配合训练,培养幼儿的战术意识和团队协作能力。
3. 比赛训练:通过小规模的比赛活动,让幼儿模拟真实比赛场景,培养幼儿的竞技意识和应对压力的能力。
三、教学方法:1. 游戏化教学法:通过设计趣味性的游戏,让幼儿在游戏中学会运动技能,增加趣味性和参与性。
2. 示范教学法:教师通过动作示范和言语解释的方式,让幼儿能够更加清晰地理解和学习足球技巧。
3. 小组合作教学法:通过分组活动,培养幼儿的合作意识和竞争意识,同时让幼儿在小组内相互学习和帮助。
4. 个别辅导法:根据幼儿的学习情况和个体差异,给予个别指导和辅导,帮助幼儿更好地掌握足球技能。
四、教学流程:1. 热身活动:包括拉筋活动、慢跑、反应训练等,提高幼儿的身体热身和敏捷度,准备进入正式活动。
2. 技术练习:根据幼儿的不同年龄和技能水平,进行不同难度的技术练习,逐步提高幼儿的足球技能。
3. 小组合作训练:将幼儿分为小组,进行小组合作训练,培养幼儿的团队合作和配合能力。
4. 比赛活动:组织小规模的比赛活动,让幼儿在竞争中学会应对压力和团队协作,提升幼儿的竞技意识和积极性。
幼儿园足球教学活动:基本技能训练实施方案
幼儿园足球教学活动:基本技能训练实施方案一、引言在幼儿园阶段,足球教学活动对于儿童的身体发育和树立运动意识起着重要的作用。
在这个阶段,通过基本技能训练,能够帮助幼儿建立良好的体能和运动基础,培养他们的团队合作和沟通能力。
本文将深入探讨幼儿园足球教学活动的基本技能训练实施方案。
二、幼儿园足球教学活动的基本技能训练实施方案1. 幼儿足球训练的目标在幼儿园足球教学活动中,基本技能训练的目标是帮助儿童掌握足球的基本技能,包括传球、接球、盘带、射门等,培养他们的足球兴趣和运动能力。
2. 分层次的技能训练(1)传球和接球训练:从简单的直线传球开始,逐渐引入传球角度和力度的概念,同时进行接球训练,让幼儿掌握足球在空中和地面的控制。
(2)盘带训练:通过设立多个障碍,让幼儿进行盘带训练,提高他们的运球能力和灵活性。
(3)射门训练:从近距离的射门开始,慢慢引入远距离和角度的射门训练,培养幼儿的射门技巧和判断能力。
3. 游戏化的训练形式在幼儿园足球教学活动中,可以通过游戏化的形式进行基本技能训练,比如足球传递游戏、盘带躲避游戏、射门比赛等,让幼儿在游戏中学习和训练,增加趣味性和参与度。
4. 队形训练在幼儿园足球教学活动中,可以适当引入队形训练,让幼儿学会合作与沟通。
比如进行小组传球训练、团队盘带比赛等,让幼儿在协作中提高技能。
5. 总结与回顾在每次训练活动结束后,进行总结与回顾,让幼儿对自己的表现有清晰的认识,并及时纠正错误,进一步巩固所学技能。
三、个人观点与理解幼儿园足球教学活动的基本技能训练实施方案需要在游戏化的氛围中进行,注重兴趣和参与度的培养。
要充分尊重幼儿的发展特点和兴趣,注重个体差异,让每个幼儿都能够在足球运动中找到乐趣和成就感。
通过科学的实施方案,幼儿园足球教学活动的基本技能训练能够促进幼儿的身体健康和综合素质的提高,同时培养他们的团队合作意识和运动技能,是一项极具价值的活动。
以上文章对幼儿园足球教学活动的基本技能训练实施方案进行了深入的探讨,希望对你有所帮助。
2024年儿童足球训练计划书
儿童足球训练计划书引言:在足球运动中,儿童时期是技能学习和运动习惯养成的关键阶段。
制定一份科学合理的训练计划对于儿童足球运动员的成长至关重要。
本计划书旨在为2024年儿童足球训练提供指导,帮助小球员们在快乐中学习,在挑战中成长。
一、训练目标我们的目标是培养儿童球员的技术、战术、身体素质和心理素质,同时确保他们在训练和比赛中保持对足球的热爱。
通过系统的训练,我们期望球员们能够:1.掌握基本的足球技巧,包括控球、传球、射门和防守。
2.理解并运用基本的足球战术,如进攻和防守的团队配合。
3.提高身体素质,包括速度、力量、灵活性和耐力。
4.培养良好的团队合作精神和竞技心态。
二、训练原则1.趣味性:训练应充满乐趣,以吸引儿童的注意力并保持他们的参与度。
2.渐进性:训练内容应逐步增加难度,以适应儿童的发育和技能提升。
3.个性化:根据儿童的能力和特点,提供针对性的训练。
4.安全第一:确保训练在安全的环境中进行,避免过度训练和受伤风险。
三、训练内容1.基础技能训练:每周进行两次基础技能训练,包括运球、传接球、射门等。
2.战术训练:每月安排一次战术演练,学习如何在比赛中与队友配合。
3.身体素质训练:每周安排一次体能训练,包括跑动、跳跃、核心力量等。
4.比赛模拟:每季度组织一次比赛模拟训练,提高球员的实战能力。
5.心理素质训练:不定期进行心理辅导,帮助球员建立自信和抗压能力。
四、训练方法1.游戏化训练:通过足球游戏来提高球员的兴趣和技能。
2.分组对抗:将球员分成小组进行对抗训练,增强竞争意识和团队合作。
3.视频分析:利用视频回放,分析球员表现,指出不足并提出改进建议。
4.个性化指导:针对每位球员的特点,提供个性化的训练指导。
五、评估与反馈1.定期进行技能和体能测试,评估球员的进步。
2.提供定期的反馈,让球员和家长了解训练成果和需要改进的地方。
3.根据评估结果调整训练计划,确保训练的针对性和有效性。
六、安全与保障1.确保训练场地和设施的安全性。
幼儿园足球培训计划大班
幼儿园足球培训计划大班一、培训目的幼儿园足球培训计划的目的是帮助孩子们在幼小的年纪就建立起对足球的兴趣,培养其足球运动技能,提高其协调能力、团队合作能力和身体素质,让孩子在快乐中学习,健康成长。
二、培训内容1.足球基本技能训练(1)带球技能:包括停球、运球、变向、带球推进等。
(2)传球技能:包括短传、长传、斜传、直传等。
(3)射门技能:包括低射、高射、远射等。
(4)盘带技能:包括左右脚交替盘带、快速盘带等。
2.足球基本战术训练(1)进攻战术:包括组织进攻、球员配合、位置跑动等。
(2)防守战术:包括盯人防守、区域防守、配合防守等。
3.身体素质训练(1)爆发力训练:包括短跑、跳跃、爆发力练习等。
(2)耐力训练:包括长跑、有氧运动、足球相关的耐力训练等。
4.足球比赛和运动技能游戏(1)组织小型足球比赛,让孩子们在比赛中提高自己的技术水平,并体验团队合作的快乐。
(2)组织一些寓教于乐的运动技能游戏,锻炼孩子们的身体素质和足球感知能力。
三、培训方法1.游戏化教学法采用趣味性的游戏来引导孩子学习足球基本技能,让他们在玩中学习,在学习中愉快成长。
2.示范教学法教练员通过示范动作,引导孩子们模仿动作,及时纠正他们的错误,让他们能够学到正确的技术动作。
3.团队合作教学组织孩子们进行对抗性的训练和比赛,让他们学会团队合作,培养集体荣誉感和团队精神。
四、培训计划1.每周一次固定培训课程时间,每次培训时间为1.5-2小时。
2.每次培训课程包括热身运动、基本技能训练、战术训练、身体素质训练和足球比赛或运动技能游戏。
3.不定期组织足球比赛和聚会活动,增加趣味性和团队合作性。
五、培训评估1.定期对孩子们的足球技能进行评估,对其技术水平和表现进行及时的反馈和指导。
2.每学期末组织一次综合性的足球评比活动,评选出各项优秀的足球运动员和团队。
六、培训辅助设施1.提供标准的足球场地和设备,让孩子们在良好的环境中进行足球训练。
2.提供专业的足球装备和用品,保障孩子们的安全和健康。
幼儿园幼儿足球训练方案
幼儿园幼儿足球训练方案幼儿园幼儿足球训练方案一、训练目标1. 培养幼儿的体育兴趣,提高体育素质。
2. 帮助幼儿掌握基本足球技能,如传球、接球、射门等。
3. 让幼儿学会团队合作,增强集体荣誉感。
4. 培养幼儿良好的品德和习惯,如团队意识、纪律性、耐心性、坚韧性等。
二、训练内容1. 热身运动在开始正式训练之前,进行适当的热身运动是必要的。
可以采用一些有趣的游戏来激发幼儿的兴趣。
例如跳绳比赛、踢毽子等。
2. 基本技能训练针对幼儿的年龄特点和生理发展阶段,将基本技能分为以下几个方面:(1)传球:通过各种形式的传球游戏来帮助幼儿掌握传球技巧,并逐渐提高传球速度和精度。
(2)接球:通过反应速度训练、手眼协调训练等方式,帮助幼儿提高接球技能。
(3)射门:通过多种形式的射门游戏来帮助幼儿掌握射门技巧,并逐渐提高射门速度和精度。
(4)盘球:通过多种形式的盘球游戏来帮助幼儿掌握盘球技巧,并逐渐提高盘球速度和精度。
3. 团队合作训练足球是一项团体运动,团队合作是非常重要的。
在训练中,可以采用以下方法:(1)分组对抗:将幼儿分成两个小组进行对抗,通过比赛来锻炼团队合作意识和配合能力。
(2)传接配合:通过传接配合游戏来培养幼儿之间的默契和信任感。
4. 课后延伸在课外时间,可以鼓励幼儿自主练习,例如家庭间进行小范围足球比赛等。
同时也可以邀请一些足球专业教练到学校指导幼儿训练。
三、训练方法1. 游戏化教学幼儿喜欢玩,游戏化教学可以让幼儿在轻松愉快的氛围中学习足球技能。
2. 分组训练将幼儿分成小组进行训练,可以让每个幼儿都有机会参与到足球活动中,增强集体荣誉感。
3. 循序渐进根据幼儿的年龄和身体发育情况,循序渐进地进行训练。
不断提高难度和强度,以达到最佳效果。
四、注意事项1. 安全第一在进行足球训练时,安全第一是最重要的。
教练应该确保场地环境安全,并注意对幼儿进行防护工作。
2. 适度休息为了避免过度疲劳和受伤,每次训练应该有适当的休息时间。
幼儿园小球员足球训练计划 幼儿园足球训练
幼儿园小球员足球训练计划随着足球运动在中国的不断发展,越来越多的家长意识到足球对于幼儿的身体和心理发展的积极影响。
在幼儿园开展足球训练已经成为一种普遍的现象。
在这个敏感的成长阶段,孩子们的身体和认知能力都在不断发展,因此在幼儿园进行足球训练是非常重要的。
为了保证训练的科学性和有效性,下面将提出一套幼儿园小球员足球训练计划。
一、训练目标1.培养孩子对足球的兴趣和热爱;2.培养孩子的基本身体协调能力;3.培养孩子的团队合作精神;4.培养孩子的自信心和胜利欲望。
二、训练内容1.基本足球技术训练(1)带球、传球、射门等基本动作的练习;(2)控球、运球、停球等基本动作的练习;(3)基本的盘带、晃人等技巧的练习。
2.体能训练(1)晨间操和体能锻炼;(2)跑步、跳跃、爬行、抓球、扔球等练习。
3.团队合作训练(1)配合传球、团队拦截、团队射门等练习;(2)团队游戏和竞赛等活动。
4.心理训练(1)培养孩子的坚毅意志和不怕失败的精神;(2)培养孩子在比赛中保持冷静、沉着的心态。
5.比赛训练(1)组织幼儿间的小型足球比赛和训练赛;(2)参加幼儿园间的足球比赛和交流活动。
三、训练方式1.分组训练根据孩子的年龄和技术水平,进行分组训练,保证每个孩子都能得到专业和针对性的指导。
2.个性化训练根据每个孩子的特点和兴趣,进行个性化的训练安排,激发他们的学习兴趣和积极性。
3.游戏化训练在训练中加入趣味性和竞赛性元素,让孩子在愉快的氛围中接受训练。
4.激励性训练根据孩子的表现和进步,进行奖励和表扬,激励他们不断进步。
四、训练周期1.按季度制定训练计划根据天气和季节变化,制定不同季度的训练计划,保证孩子在不同的环境下都能得到有效的训练。
2.每周训练安排每周安排3-4次的足球训练课程,每次训练时间不超过1.5小时,避免过度疲劳。
3.假期训练安排每天安排1-2小时的训练时间,保证孩子在暑假和寒假期间也能保持训练状态。
五、训练环境1.固定训练场地选择固定的室内或室外场地进行训练,保证训练环境的安全和舒适。
幼儿园足球训练计划方案
幼儿园足球训练计划方案幼儿园足球训练计划方案1. 前言足球是一项全面性的运动,能够培养幼儿的身体协调能力、反应能力、意识形态等多方面素质。
因此,在幼儿园开展足球训练,既可以增强幼儿体质,又可以培养他们的集体意识和合作精神。
本文将从训练目标、训练内容、训练方法和注意事项等方面,提出一份针对幼儿园的足球训练计划方案。
2. 训练目标本次足球训练的目标是:(1) 培养幼儿对足球的兴趣;(2) 提高幼儿的身体协调能力;(3) 增强幼儿的反应速度和敏捷度;(4) 培养幼儿的合作精神和集体意识。
3. 训练内容(1) 球技基础:带球、传球、射门等基础动作;(2) 身体协调:跑步、跳跃等锻炼身体协调能力的活动;(3) 反应能力:反应训练、快速反应等活动;(4) 集体合作:分组比赛、配合训练等活动。
4. 训练方法(1) 以游戏为主,让幼儿在轻松愉悦的氛围中学习足球技术;(2) 根据幼儿的年龄和能力,分别进行个别训练和集体训练;(3) 强调足球运动员的基本素质,如体能、技术、心理素质等;(4) 采用循序渐进的训练方式,逐步提高幼儿的技术水平和身体素质。
5. 训练计划根据幼儿的年龄和能力,制定如下训练计划:(1) 第一周:了解足球基本知识,学习带球跑步、传球和射门等基础技能;(2) 第二周:强化跑步、跳跃等身体协调能力训练,并进行小组比赛;(3) 第三周:加强反应速度和敏捷度锻炼,并进行配合训练;(4) 第四周:针对不同年龄段的幼儿,进行个别训练,提高技术水平;(5) 第五周:进行综合训练,强调幼儿的集体合作精神和比赛技巧。
6. 注意事项(1) 训练前要先进行热身活动,以避免幼儿受伤;(2) 训练过程中要注意观察每个幼儿的状态和表现;(3) 训练结束后要进行放松活动,并及时补充水分;(4) 要根据幼儿的年龄和能力制定相应的训练计划,避免过度训练造成身体损伤。
7. 总结本次足球训练计划针对幼儿园阶段的特点和幼儿的实际情况,制定了科学合理、循序渐进的训练方案。
幼儿园足球专项训练方案
一、指导思想为贯彻落实《幼儿园教育指导纲要》精神,提高幼儿身体素质,培养幼儿对足球运动的兴趣,特制定本方案。
二、训练目标1. 提高幼儿足球基本技能,包括运球、传球、射门等;2. 培养幼儿团队协作精神,提高幼儿沟通与配合能力;3. 增强幼儿体质,提高幼儿抵抗力;4. 培养幼儿勇敢、顽强、拼搏的精神。
三、训练对象全园幼儿,根据年龄和兴趣分组进行训练。
四、训练时间每周一、三、五下午第三节课后进行,每次训练时长为40分钟。
五、训练内容1. 热身活动:慢跑、拉伸、关节活动等,时长10分钟;2. 技能训练:(1)运球:采用多种方法进行运球训练,如正脚背、外脚背、内脚背等,提高幼儿控球能力;(2)传球:练习地面传球、空中传球,培养幼儿传球准确性;(3)射门:练习各种射门技巧,如近距离射门、远距离射门等,提高幼儿射门能力;3. 团队配合训练:(1)练习快速传球、接球,提高幼儿团队协作能力;(2)进行小型比赛,如5人制足球,培养幼儿比赛意识和战术意识;4. 冷身活动:拉伸、放松肌肉,时长10分钟。
六、训练方法1. 分组教学:根据幼儿年龄和兴趣,将幼儿分为若干小组,进行针对性训练;2. 互动教学:教师通过示范、讲解、引导,让幼儿在互动中学习足球技能;3. 游戏教学:将足球技能融入游戏中,让幼儿在游戏中提高技能;4. 竞赛教学:组织小型比赛,激发幼儿兴趣,提高技能。
七、训练保障1. 教师培训:组织教师参加足球专项培训,提高教师足球教学水平;2. 场地设施:确保足球场地设施齐全,满足训练需求;3. 安全保障:加强安全教育,确保幼儿在训练过程中安全。
八、训练评价1. 定期对幼儿足球技能进行测试,了解幼儿技能掌握情况;2. 观察幼儿在训练中的表现,了解幼儿兴趣和进步;3. 家长反馈:了解家长对幼儿足球训练的看法和建议。
通过本方案的实施,旨在提高幼儿足球技能,培养幼儿团队协作精神,增强幼儿体质,让幼儿在足球运动中快乐成长。
幼儿园足球基本技能训练方案 幼儿园足球训练
幼儿园足球基本技能训练方案一、概述足球是一项非常受欢迎的体育运动,而在幼儿园阶段,对幼儿进行足球训练不仅有助于他们身体素质的提高,还能够培养他们的团队合作意识和领导能力。
对于幼儿园足球训练方案的制定至关重要。
本文将就幼儿园足球基本技能训练方案展开讨论,包括训练目标、训练内容、训练方法以及训练注意事项等方面。
二、训练目标1. 培养幼儿对足球的兴趣和热爱,激发他们参与体育运动的热情。
2. 培养幼儿的基本足球技能,包括传球、接球、带球、停球等。
3. 培养幼儿的团队合作意识和交流能力,使他们能够在集体体育活动中协作配合。
4. 培养幼儿的身体协调能力和灵敏性,提高他们的身体素质。
5. 培养幼儿的意志品质和毅力,使他们在面对困难和挑战时能够坚持不懈。
三、训练内容1. 传球训练:从简单的站立传球逐渐过渡到移动传球,让幼儿掌握正确的传球姿势和技巧。
2. 接球训练:训练幼儿接球的技巧和动作,包括用脚、用胸、用头等不同部位的接球。
3. 带球训练:训练幼儿带球时的技巧和节奏感,提高他们的控球能力。
4. 停球训练:训练幼儿在运动中急停和盘球的技巧,提高他们的灵活性和反应能力。
5. 射门训练:训练幼儿正确的射门姿势和力量控制,提高他们射门的准确性和效果。
四、训练方法1. 游戏化训练:在训练过程中引入各种趣味游戏,让幼儿在愉快的氛围中学习和练习足球技能。
2. 示范引导:教练员应该以身作则,用正确的动作和姿势示范给幼儿看,并逐步引导他们模仿和练习。
3. 分组练习:将幼儿分成小组,进行小组对抗或合作练习,增强他们的团队合作和竞争意识。
4. 循序渐进:训练内容应该根据幼儿的芳龄和实际情况进行适当的安排和调整,循序渐进地引导他们掌握足球基本技能。
五、训练注意事项1. 安全第一:在足球训练中,安全是首要考虑的因素,教练员要保证训练场地和器材的安全,避免幼儿在训练中受伤。
2. 热身运动:在训练前进行充分的热身运动,预防幼儿在训练中出现意外伤害。
幼儿足球教案
幼儿足球教案一、教学目标:1.培养幼儿对足球的兴趣,提高他们的足球技能。
2.锻炼幼儿的身体素质,提高其协调能力和运动能力。
3.培养幼儿团队合作意识和集体荣誉感。
二、教学内容及活动安排:1. 热身活动:- 快速慢跑,热身体。
- 手臂、腰部、腿部的拉伸活动。
2. 基础技能训练:- 传球练习:教练示范传球动作,要求幼儿之间进行传球练习,注意传球的正确姿势和力度。
- 盘球练习:教练示范盘球动作,要求幼儿进行盘球练习,注意控制球的力度和平衡。
3. 技能应用训练:- 小组对抗:将幼儿分成两个小组,进行小场比赛,要求幼儿团队合作,互相传球并尝试射门得分。
4. 比赛总结:- 教练对幼儿的表现进行点评,表扬他们的积极参与和努力表现。
- 鼓励幼儿提出建议和意见,提高他们对足球训练的兴趣和参与度。
三、教学方法:1. 游戏化教学法:通过有趣的游戏环节来吸引幼儿的注意力,提高他们的学习积极性。
2. 示范教学法:教练先示范正确的足球动作,然后引导幼儿模仿练习。
3. 小组合作学习法:通过小组对抗的形式,培养幼儿的团队合作意识和集体荣誉感。
四、教学评估:1. 教练观察幼儿在训练过程中的表现,评估其对足球基本动作的掌握情况。
2. 教练观察幼儿在小组对抗中的表现,评估其团队合作能力和运动技巧。
五、安全提示:1. 运动前进行热身活动,预防运动伤害。
2. 控制比赛强度,避免过度竞争而导致幼儿受伤。
3. 提醒幼儿要注意队友和环境的安全,避免撞到其他人或物品。
六、教学资源:1. 足球2. 球门3. 拉伸带4. 训练服和运动鞋七、教学延伸:1. 组织足球比赛,增加幼儿的参与度和积极性。
2. 邀请专业足球教练进行指导,提高幼儿的足球技术水平。
3. 鼓励幼儿参加校际或社区足球比赛,展示他们的实力和团队合作能力。
幼儿园足球个人计划
幼儿园足球个人计划
一、目标设定
1.培养幼儿对足球运动的兴趣和热爱。
2.提升幼儿的身体协调性、灵敏性和平衡能力。
3.通过足球游戏培养团队协作精神和规则意识。
二、教学内容与方法
1.热身与基础动作练习:
-每次活动开始前进行简单的热身操和身体柔韧性练习,如跑步、跳跃、拉伸等。
-学习基础的足球控制技术,如用脚内侧、外侧触球、停球等。
2.足球游戏设计:
-设计适合幼儿年龄特点的游戏,例如“小鸭子找妈妈”(幼儿将足球踢向指定的目标区域),“传球接力赛”(通过互相传递足球完成接力)等。
-引导幼儿进行非对抗性的团体合作游戏,比如分组传接球、小型五人制无门框足球比赛等,强调参与和互动,而非竞争结果。
3.安全与规则教育:
-教授正确的持球、传球、接球姿势,避免因错误动作导致的安全隐患。
-强调在游戏中的友好相处和遵守规则,培养幼儿公平竞赛的精神。
4.情感与社交培养:
-鼓励幼儿在游戏中学会分享、互助和尊重对手,增强他们的团队凝聚力和社会交往能力。
三、学期计划安排
-第1-2周:熟悉足球环境,了解足球基本知识和初步接触足球游戏。
-第3-6周:学习并掌握基础足球动作技巧,通过游戏提升控球和移动能力。
-第7-9周:开展小型足球主题活动,加深幼儿对足球规则的理解和应用。
-第10-12周:进行学期总结,举办小型足球展示活动,让幼儿展示所学技能,并给予肯定和鼓励。
四、家长参与与反馈
-定期邀请家长参与足球活动,增进亲子互动,共同见证孩子的成长。
-定期收集家长的反馈意见,调整和完善教学计划,确保活动既符合幼儿身心发展的需求,又能得到家长的支持和认可。
幼儿园小班足球技能训练方案 幼儿园体育教案
幼儿园小班足球技能训练方案随着社会的发展和人们对教育的重视,幼儿园越来越注重幼儿的全面发展,体育教育也逐渐成为幼儿园教育中不可或缺的一部分。
足球作为一项全面的运动项目,对幼儿的身体素质、团队合作能力、心理素质等方面的培养都具有重要的意义。
然而,由于幼儿的年龄特点以及身体发育情况,幼儿园小班足球技能训练方案的制定显得尤为重要。
为了更好地帮助老师们安排幼儿园小班的足球技能训练,通过几个方面的内容来制定幼儿园小班足球技能训练方案,帮助老师们更好地进行幼儿体育教育。
一、幼儿园小班足球技能训练方案的目的1. 提高幼儿的身体素质。
通过足球训练,可以提高幼儿们的耐力、柔韧性、协调性等身体素质,让他们在运动中得到全面的锻炼。
2. 培养幼儿的团队合作能力。
足球是一项团体运动项目,通过足球训练,幼儿可以学会与队友们团结合作,培养团队合作意识。
3. 培养幼儿的意志品质。
足球是一项需要毅力和勇气的运动项目,通过足球训练,可以培养幼儿们坚强的意志品质。
二、幼儿园小班足球技能训练方案的内容1. 基本足球动作的训练。
幼儿在进行足球训练时,首先需要掌握基本的足球动作,如停球、传球、接球、带球等。
2. 小组游戏练习。
通过小组游戏的形式,可以让幼儿们在足球训练中感受到团队合作的重要性,培养他们的团队合作意识。
3. 足球技能综合训练。
在基本足球动作训练的基础上,进行足球技能的综合训练,如传接球练习、射门练习、带球突破练习等,让幼儿们在具体的技术操作中不断提高。
4. 身体素质训练。
除了足球技能的训练,还需要进行一定的身体素质训练,如灵敏性训练、柔韧性训练、耐力训练等,提高幼儿的身体素质。
5. 足球赛事活动。
可以通过组织小范围的足球比赛,让幼儿在比赛中感受足球运动的乐趣,增强对足球运动的兴趣和热情。
三、幼儿园小班足球技能训练方案的实施方法1. 设置合理的训练时间。
每周为幼儿安排2-3次足球技能训练课程,每次课程持续40分钟左右,让幼儿在足球训练中保持高度的注意力和积极性。
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少年儿童阶段1、训练目标1.1通过足球游戏与足球训练活动进一步培养该学龄阶段的儿童对足球运动产生稳定良好的兴趣。
1.2通过足球游戏与足球训练活动进一步培养该学龄阶段的儿童认真对待学习与训练任务的良好意识,培养团队合作意识。
培养该学龄阶段的儿童初步形成遵守纪律的良好习惯。
引导教育该学龄阶段的儿童初步学会以积极乐观态度对待学习与训练过程中的困难与挑战。
1.3通过足球游戏与足球训练活动初步发展该学龄阶段的儿童以身体多部位颠控球为主的“熟悉球性”基本技术能力。
1.4初步学习足球比赛中的头顶球、脚内侧、脚背内侧、脚背正面、脚背外侧传接球、射门、运球基本技术。
1.5通过不同方式的1V1、2V2等等练习,初步学习个人和小组进攻、防守的基本原则与基本方法,使该学龄阶段的儿童初步理解获得足球比赛主动(胜利)的基本方法与策略。
1.6通过足球游戏与足球训练活动初步发展该学龄阶段的儿童灵活性、协调性、柔韧性和平衡能力。
特别是注意发展学生的踝关节灵活性与柔韧性。
1.7初步学习主要的比赛规则,如进球、越位犯规、直接任意球犯规、间接任意球犯规、界外球等,了解正式比赛场地各线区的规格与功能作用。
培养学生建立公平竞争的基本意识。
2、基本内容2.1技术训练部分(1)以脚部及下肢为主要部位进行多种形式的颠控球练习。
也可酌情进行头颠球练习。
(2)以脚背外侧、脚背内侧、脚背正面、脚内侧为主进行运球基本技术练习。
以脚掌脚尖拖拉为主要方法的运控球基本技术练习。
(直线运球应以脚背外侧与脚背正面运球为主,曲线球及斜折线球运球应以脚背外侧与脚背内侧为主。
脚内侧运球多用在侧身掩护球时的直线运球时以及在斜折线运球过程中。
)(3)原地和较慢运动状态下的脚部、大腿、胸部接控球基本技术练习,包括地滚球、反弹球和空中球等。
(4)以脚背外侧、脚背内侧、脚背正面、脚内侧为主进行多种形式的传球与射门基本技术练习。
也可酌情进行头顶球射门基本技术练习。
(5)正面抢球、侧面抢球时的基本身体站位姿势与抢球方法。
2.2战术训练部分(1)多种形式的限定区域和攻守目标的相等人数加自由人(如1V1+自由人等等)的攻守练习。
(2)不同得分方式与不同球门数量的小场地分队比赛。
(3)多种形式的限定区域和攻守目标的1V1、2V2攻守练习。
2.3身体训练部分本年龄段是小球员(幼儿)灵敏素质的敏感期。
这个时期进行灵敏性训练,能够取得良好的效果。
同时也是柔韧性和速度训练的最佳时期。
可选用步法练习、滚翻练习、转动练习、跳跃练习、曲线跑、穿梭跑、“T”型跑、躲闪球等方式综合发展灵敏素质、速度训练及提高柔韧性。
(1)进行各种培养敏捷性的跑、跳跃、跨越练习和游戏比赛。
例如抓人游戏、各种接力比赛和障碍赛等。
(2)运用多种训练器械进行提高反应、平衡、协调和节奏感的身体动作练习。
(3)发展踝关节的灵活性与柔韧性练习。
2.4心理训练部分以表扬为主,鼓励儿童产生不断争取更好完成学习与训练任务的自信心与愿望。
不断鼓励儿童要多与同伴合作,对遵守游戏规则与训练要求的学生进行不断的表扬。
2.5理论学习部分(1)讲授《足球竞赛规则》中的计胜方法、掷界外球、直接任意球与间接任意球犯规、越位犯规等内容。
(2)颠好球的四个基本要点知识(3)个人战术纪律要求基本知识(4)介绍球星的成长经历。
(5)观看高水平足球的比赛。
2.6比赛检验部分参加3人制、4人制、5人制为主的比赛,并以周末赛为主;借助1V1、2V2、3V3、4V4的无球门、双球门、多球门的比赛,向学生介绍足球比赛的基本战术思想:“对方控球时阻止进球并设法夺回控球权,通过合作去攻破对方球门”。
3、基本方法456789头顶球练习(2)名称:头顶球射门游戏。
目的:1.发展队员正向头顶球射门技巧。
2.培养队员用头触球的用力感觉。
区域 :10m x 10m器材 :简单的门杆2付, 8名队员6球。
方法 : 在如上区域内。
每3人持球分别站在球门后,其中队员在球门线前抛球后防守球门,防守后成为头顶球射门队员。
射门后持球站在球门后。
两个方向头顶球射门交替进行。
变化:1.侧向头顶球。
要点:a.顶球部位正确,动作用力协调。
b.顶球前观察防守球门队员位置。
c.恰当判断球在空中的轨迹。
d.队员努力体会头顶球时的用力顺序。
10综合练习(1)名称:传接控练习目的:1.发展队员运动中传接球、运球的能力。
区域 : 15m x 20m器材 : 标志盘2个,标志桶 1个,6名队员 1球。
方法 : 如图变化:1.仅用右脚、仅用左脚。
2.先用左脚,再用右脚等。
3.队员随意跑到球的另一侧4.迎球接球。
5.接球前先摆脱对手。
要点:a.踢球部位准确。
b.传球力量适度。
c.接球动作柔和,衔接合理。
d.按变化要求具体练习。
e.鼓励式教学。
训练目标组织方法方法图示训练要点11综合练习(2)名称:运球、传球和接球练习目的:1.发展运传接球组合技术能力。
区域 : 15m x 15m器材 : 标志盘2个,标志桶 1个,6名队员 1球。
方法 : A运球绕过标志桶(1);然后A用右脚传球给B(2);B迎上接球,把球接控到右侧,之后完成运球绕标志桶的练习,传球给C(3);B用左脚传球给C。
变化:1.场地扩大。
2.限定脚触球的部位。
要点:a.小步运球(注意培养节奏感)。
b.球位于身体前。
c.抬头观察周围状况。
d.传球准确、力量适中。
e.练习脚的不同部位接、传、运球。
如:脚背正面,脚背内侧,脚背正面,脚内侧等。
综合练习(3)名称:传接控游戏。
目的:1.发展快速队员传接控组合能力。
区域 : 15m x 15m器材 :标志桶6个,6名队员 1球。
方法 : 将队员分为两组,一组在A位置,另一组在B位置。
A运球线路1,传球至B,排在B队尾;B线路与A相反。
变化:3.场地扩大。
4.限定运球部位。
5.规定身体方向。
要点:a.运球动作协调自如。
b.传球准确,传至接应同伴左脚或右脚。
c.体会脚与球接触时的推送动作。
d.练习脚的不同部位接、传、运球。
如:脚背正面,脚背内侧,脚背正面,脚内侧等。
训练目标组织方法方法图示训练要点12综合练习(4)名称:运传接射练习目的:1.发展队员技术组合运用能力。
区域 : 15m x 20m器材 :标志桶10个,球门1个, 7名队员8球。
方法 : 将队员分为A、B组,分别如图。
A运球线路如1,传球给B,B做墙传给A,A射门后捡球至B队尾。
变化:1.场地扩大。
2.限定运球部位。
3.规定身体方向。
4.直接射门。
要点:a.运球动作灵活协调。
b.有明显的推拨球动作。
c.传球力量恰当,准确。
d.射门前观察守门员位置。
强调踝关节变化。
综合练习(5)名称:绕标志桶射门目的:1.发展队员快速运球能力。
2.提高队员射门能力。
区域 : 15m x 20m器材 : 标志盘2个,标志桶 1个,球门一个。
7名队员,球若干。
方法 : 队员A沿1的路线运球射门后排在B的后面。
B沿2的路线运球射门后排在A的后面。
依次进行。
变化:1.以不同部位运和射门。
要点:a.运球时重心稍降,控制好球。
b.提前观察守门员的位置。
c.射门强调角度和准确性。
d.射门时控制好支撑脚的位置和重心,避免将球射高。
13训练目标组织方法方法图示训练要点综合练习(6)名称:绕标志桶射门目的:1.培养队员运球能力。
2.培养队员传球能力。
3.发展队员射门技巧。
区域 : 15m x 20m器材 : 标志盘2个,标志桶 1个,球门一个。
7名队员,球若干。
方法 : 队员A沿1的路线运球射门后排在B的后面。
B沿2的路线运球射门后排在A的后面。
依次进行。
变化:1.以不同部位运和射门。
要点:a.运球重视踝关节对球的控制力。
b.提前观察守门员的位置。
c.传球要求部位正确,准确,力量适中。
d.射门时控制好支撑脚的位置和重心,避免将球射高。
e.射门注重准确性和角度。
比赛练习名称:4v4+1比赛目的:1.发展队员应对局部5v4能力。
2.培养队员在比赛中运用技术的能力。
区域 : 20m x 30m器材 :球门两个,9名队员1球。
三种颜色号码衣。
方法 :有守门员,五人制足球比赛规则变化:黄色队员只参与进攻。
并限制触球脚数。
1.调整比赛时间或比赛场地的大小和队员人数。
2.得分方法变化为只有头球才有可能。
3.允许传球后的快速射门。
要点:a.使队员享受参加比赛的快乐。
b.鼓励队员大胆控球并突破防守队员的抢球。
c.初步使队员体会比赛的得分方式和简单规则。
d.注意安全。
144、基本要求(1)每周训练2-3次,每次训练时间30-45分钟,每周安排小型足球比赛至少1次。
(2)通过游戏活动和训练提高不同部位的运球能力,在教授基本技术和安排训练方法时采用与年龄相适宜的教法和训练方法激发队员(学生)的参与积极性。
(3)进行技术训练时,要特别注意动作的正确性。
同时还要使技术全面发展。
强调两脚都会踢球、停球、运球等,打好基本技术基础。
在训练内容上选择上要有递进性,并且熟练化。
(4)通过1v1、2v2、3v3、4v4等小型比赛自然的适应足球比赛,符合该年龄段儿童的基础交流与沟通需要,学会基础的个人战术和局部战术方法,养成观察周围情况的习惯,初步培养个人基本战术意识和乐于参加对抗情况的游戏活动,体验足球运动项目的在丰富乐趣。
(5)应该通过表扬和语言鼓励经常表扬学生,促进学生学习技术的速度和对学习内容的兴趣。
如采用多样的赞扬方法,比如语言、表情、给小礼品等方法。
(6)该年龄段队员特点是特别信任老师或者教练员,教练员要成为队员遵守时间、遵守约定等行为的楷模。
(7)发展队员灵敏素质,促使儿童灵敏发展,培养快速反应的能力。
5、检查考核该年龄阶段的学生在身体素质方面的检查考核以教育部学校体育的学生锻炼标准进行。
技术技能检查考核以大纲中的“(十二)检查考核部分”的相应内容评价标准参照实行。
(1)颠球测试评估目的:测试该年龄段队员球性熟练程度。
场地器材:每人一球。
测试方法:队员在8米直径的范围内,分别用脚背正面、脚内侧、脚背外侧、大腿四个部位连续颠球。
根据颠球的组数来判定熟悉球性程度,并给出分值。
(2)三角形地滚球传接球评估目的:测试队员传接地滚球能力。
场地器材:3个直径为什么5米的圆圈构成3个测试区域(A区、B区、C区)。
每两个中心之间的距离成10米的等边三角形,足球若干。
测试方法:将测试队员分为若干组,每组3名队员。
每组队员分别为站在A 区、B区、C区内,A区队员持球,测试开始由A区队员按逆时针方向传给B区队员,B区队员再将球传给C区队员,依次重复。
传球部位不限,各区内队员限定只能一次性球后传球,球传出或弹出测试区外,可快速运球回到测试区内继续做传球,30秒测试结束;计30移内3人间相互传接球数量或做出传接的技术评定分。
(3)折返运球过杆评估目的:通过运球绕过距离不等的标杆,衡量运动员掌握运球技术的熟练程度。