-一个90多岁的老中医

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一个90多岁的老中医，一辈子实用的一个方剂。可以祛湿，健脾，补气血。

绿豆30克，薏米仁50克，扁豆50克，莲子50克，大枣30克，枸杞子10克。

先用黄芪30克煮水大火煮10分钟，文火煮20分钟，滤除水，再放第二次水，文火煮10分钟，滤出水，把两次的水倒入米中在砂锅中熬粥，大火煮10分钟，文火煮30分钟。每天早晚一次喝粥，这个粥是大补元气的。

这里面的绿豆和莲子是去除心火，肺火的。薏米仁，大枣可以健脾利湿；扁豆，薏米仁，大枣，枸杞子，可以补充肾气和肺气。用黄芪水熬粥，这里的黄芪是补气中的中药之最。长期服用，身体会有一个改变。这个粥同时补充了您身体的心肾不交。

试试食疗吧。绿豆30克，薏米仁50克，扁豆50克，莲子50克，大枣30克，枸杞子10克。

先用黄芪30克煮水大火煮10分钟，文火煮20分钟，滤除水，再放第二次水，文火煮10分钟，滤出水，把两次的水倒入米中在砂锅中熬粥，大火煮10分钟，文火煮30分钟。每天早晚一次喝粥，这个粥是大补元气的。

这里面的绿豆和莲子是去除心火，肺火的。薏米仁，大枣可以健脾利湿；扁豆，薏米仁，大枣，枸杞子，可以补充肾气和肺气。用黄芪水熬粥，这里的黄芪是补气中的中药之最。长期服用，身体会有一个改变。这个粥同时补充了您身体的心肾不交。

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