辟谷疗法

辟谷疗法之

现代医学认为，一般人的身体极限是七天，七天不进食则会死亡。但是在修炼界，当修炼到一定层次时，常会出现一些长时间不进食的现象。这种现象称为“辟谷”。服气辟谷是道家修炼养生的一种方法。谷是指粮食，“辟谷”是指不吃粮食，还可以吃些水果和蔬菜。再高的层次还会出现“辟食”现象，“辟食”是指任何食物都不吃，只是少量的喝一些水。还有更高层次连水也不喝的，照样能够生存下去。

辟谷分为“服气辟谷”和“自然辟谷”两种类型，“服气辟谷”是在辟谷期间喝气，一般属于主动辟谷。“自然辟谷”是指修炼者当修炼到一定层次时，其身体会自动采集宇宙中的高级能量，能量特别充足，所谓“气足不思饭”，此时形成了自然不想吃饭的现象，如果强行吃饭，反而会难受。这种现象称谓“自然辟谷”。我们现在要给大家讲的是“服气辟谷”。

一、服气辟谷的原理

1、宇宙间本来就存在无穷无尽的能量，只是阴性能量肉眼看不见而已，大道无形，越是无形的（肉眼看不见的）越是高层次的。空气中有70%以上都是氮气，人体肠胃中有一种细菌叫“固氮菌”，可以把空气里的氮气固定在肠胃里，并能将其转化成蛋白质，蛋白质是人体所需要的主要营养，所以，只要掌握了服气的方法，就可以在不吃

粮食的情况下维持生存。

2、根据“阴阳互根”原理，人体及各种生物都是由阴阳两种物质组合而成的。那么，人体及生物中的各种系统也同样应该有阴阳两套。比如消化系统、视觉系统、神经系统、呼吸系统、生殖系统等等，都必然存在阴阳两套系统。在我们实践中验证，当阳性系统被抑制不发挥作用的时候，另一套阴性系统就会自动启动。在实践中发现，消化系统的阴阳转化交接的期限一般是三天，当三天不进食时，阴性系统就会自动启动，来吸取宇宙中的阴性能量补充身体。

3、根据数术学原理，“三”是个小变数，“九”是个大变数。一般情况下，服气辟谷三天后，阴性系统自动发挥作用，肚子就不会感觉太饿了。到了九天之后，不仅肚子没有饿的感觉，而且肚子也没有蹩下去的感觉。这说明另一套的阴性系统已经在充分发挥作用了。

二、服气方法和意念活动

1、辟谷的方法主要是加意念，编程序。在辟谷前一天开始编程序。“我从明天开始辟谷，辟谷几天”。如果同时想减肥的，还可以把减肥的数量编入程序中：“我每天减几斤”。

2、每天喝气的时间不定，饿了就喝，喝气的同时加意念：“宇宙能量和我身体里需要的全部营养一齐喝进来”。

3、喝气的方法是：对着空气清新的地方大口喝气，如平时咽东西一样往下咽，咽入胃或下丹田。喝饱即可停止。

4、在辟谷期间，除了喝气以外，每天还要多采气，可用体呼吸或补元法，每天还要尽量抽出一定的时间进行静坐。

三、治病效果

1、在清除病源方面，有特殊的效果。人类的疾病，多半是因为粪便长时间滞留在肠道里引起的，积累的毒素在肠道里产生细菌，形成有害物质，引起自身的慢性中毒，于是发生疾病和衰老现象。因此，良好的排便就是健康长寿的一个秘诀。如果辟食（只喝些水，连水果也不吃）七天以上，到第八天以后，开始排出“宿便”，但有些人也可能会提前几天排宿便，也有的人在10天以后的回谷期间才开始排宿便，也有人在第二次或第三次辟谷后才排宿便。宿便是多年陈积在肠内壁上的杂质，黑色如沥青，非常臭，一般要排三至六天即可将宿便排净。排出宿便之后，等于进行了一次大清仓，肠胃如焕然一新，身轻如脱胎换骨。

2、在精神方面，可以增进和提高记忆力，加深理解力，增强意志力，培养忍耐力，增强自信心，心情开朗，心胸开阔。

3、在身体方面，可以改变虚弱的体质，治疗神经衰弱，增加精力，治疗各种疾病，调节胃肠功能，使胃在一定程度上得到休息和调养之机。可以减肥，而且是很好的减肥方法，没有什么负作用。调节胖瘦，有美容功效，还可以预防癌症，矫正偏食，治疗慢性病及疑难杂症。

4、在灵性方面，则会使你心静如水，与大自然融为一体，在辟

谷期间，如果修定力，很容易开悟。并且很容易接通宇宙间灵性的信息。同时还易激发自己的特异功能。辟谷到一定时期，还可以开发出各种特异功能，所以，辟谷是开发功能的必经渠道之一。如果辟谷的同时闭关，则可使自己的心特别清静，很容易入静入定，在此期间可使真智慧自然流露，加快开悟的进程。

5、在寿命方面，经常辟谷可以提高生命层次，使自己清心寡欲，并可延长寿命。因为人一生该吃多少粮食也是定数，提前吃完就会提前死。少吃阳性食物，多食阴性能量，可以逐渐提高自己的生命层次。因为宇宙间的阴性生命都不进阳性食物。经常辟谷可在清除宿便的前提下达到延年益寿的效果。

6、在避险方面，如果学会辟谷，当遇到各种灾难没有食物时，就可启动自己的阴性辟谷系统，即使是几十天不吃不喝也照样能维持自己的生命。

四、注意事项

1、首先要把辟谷的原理搞明白，要从观念上改变一般凡人的思维：“人不吃饭会死”，“我是在绝食”，“我是在饿肚子”，“我不吃饭会缺乏营养”。应该明白，我现在辟谷是在吸取宇宙中更高层次的能量和营养，丝毫不会影响身体生存，更不会危及生命。

2、初期训练辟谷时，可以少吃一些水果，想喝水就喝水，每天可以喝3000毫升的冷水。但不要喝开水，因为开水里面缺少微量矿物质，不易维持人体所需的能量。如果把金鱼放在凉开水里，金鱼就