什么是 芳 疗
芳香疗愈的文案
芳香疗法｜原来融入大自然，便可润物细无声地治愈你！我们常习惯用眼睛去欣赏植物的美好姿态，有时或许会忽略那些似有若无的芳香气息。
的确，大部分植物的香气并不张扬，然而每当置身于花海、树林、草场、果园时，隐约的气息却汇成波浪，那种被自然芬芳所包围的愉悦和幸福感，总是让人沉浸其中，久久难忘。
这就是芳香的力量。
“芳香疗法”就是一种享用植物自然气息的方式，使用精油、纯露和植物油，通过嗅觉吸入植物的芬芳，获得大地能量的支持，协助身心恢复和谐的健康状态。
什么是芳香疗法？芳香疗法是一种介由天然植物提取出来的精油及植物油来进行身体保养的自然疗法。
它采用特殊香气的植物萃取物——精油来疗愈和调节身心失调症状，改善身体不适；舒缓情绪、心灵问题；调和灵性。
它是一项健康的辅助疗法。
人的嗅觉、记忆、情绪、感受与思考间，都有着紧密的连结，而芳疗透过嗅觉牵动情绪提供了正面的影响。
芳香疗法甚至可以透过人体的视觉、触觉和嗅觉来刺激大脑皮层，启迪人的思维，为人类提供精神上的慰藉，并释除心理和精神上的种种重荷及疾病，使人树立积极的人生态度。
即为广义的“芳香SPA”，就是将植物芳香精油运用“香熏”、“按摩”和“沐浴”等的方法，通过人体的嗅觉、味觉、触觉、视觉、听觉五大感觉功能，把植物的荷尔蒙，经由皮肤和呼吸系统吸收，进入脑下垂体，调整身体内分泌，从而对人在生理和心理上进行调整，使身心恢复协调，消除忧郁、焦虑、烦闷、愤怒等情绪和疲惫感，来达到一种身、心、灵皆俱舒畅的感觉，有人称其为“五感疗法”。
芳香疗法的作用1、放松，平静你的思绪2、应力救济3、解除疾病4、提高警觉5、情绪增强6、促进睡眠7、增加满足感8、净化环境9、精神和谐10、能量增强植物和人类，皆是吸纳天地精华所生长，借自然植物的助力来恢复人的身心和谐，也是理所应当。
当身体接触到这种美好香味的和谐能量时，消极的能量就会被冲洗掉，好像冰雪被太阳热力溶化一样。
芳香疗愈内在的创伤，触碰身心灵每个层次的感官，唤起你和宇宙万物的连接根源，享受与万物合一的圆满。
芳香疗法的好处
芳香疗法的好处首先什么是芳香疗法？芳香疗法（Aromatherapy），简称为芳疗，它是指借由芳香植物所萃取出的精油（Essential oil）或纯露（Hydrosol）做为媒介，并主要以按摩、熏香等方式经由呼吸道或皮肤吸收进入体内，从而达到舒缓精神压力与增进身体健康的效果，对人体的身、心、灵三个方面进行一个整体疗愈的一种自然疗法。
目前芳香疗法广泛运用于养生SPA 馆、瑜伽馆以及各保健场所。
芳香疗法的好处也是非常之多。
芳香疗法中使用精油除了因其具有宜人的气味外，还由于精油具有抑菌作用，同时还可以增加人体免疫力、激发人体活力，对于诸多症状都有良好的缓解和治疗作用。
国际芳香治疗师学会全球首席执行官（Pauline Allen）女士介绍，芳香治疗可以消除怀孕带来的身心不适，如妊娠呕吐、腰部发力等，同时在产程中也有很好的放松镇痛帮助，并提高自然分娩率。
怀胎十月让妈妈们的身体发生巨大改变，产时也消耗了许多精力，使用芳香疗法在热力与芳疗精油分子的作用下促进血液循环，帮助排出恶露及身体里的毒素，对产后经络不通，寒湿体质，造成的身体不适起到明显的改善和缓解作用，且不会产生任何不良反应及副作用。
芳疗在产后的作用，在芳疗精油分子的作用下有助于缓解肌肉/关节疼痛、缓解乳房肿胀痛从而推进盆底康复和身体机能恢复。
此外，芳疗精油分子还有助于会阴侧切/会阴撕裂/剖宫产缝合后的伤口愈合，也是增加乳汁分泌、预防乳腺炎、预防乳头裂的好助手。
芳香疗法还可以帮助人们提欢愉情绪，所以它已经被应用于心理治疗、疼痛管理、妊娠期和产程护理等多方面。
国外的许多研究证实，芳香疗法对于神经系统的功效十分显著，精油可以使人放松精神，减轻抑郁、不安和焦虑的情绪，对于消除疲劳和缓解失眠也有特定效果，嗅吸芳疗精油有助于平复负面情绪、愉悦神经，预防产后抑郁的发生。
不得不说芳香疗法对于改善宝妈情绪低落，调节身心健康是有很大的作用的。
为此广州无巨健康产业有限公司专门针对产后身心调理研发了一整套疗法以及相关产品，名为歌诗玉国际芳香轻疗法（阿育吠陀疗法+芳香疗法+中医传统经络轻按摩疗法）再配合安静舒缓的音乐综合调理从而达到肉体、心灵和情绪上的健康。
芳香疗法.
对心理的作用：帮助像说不敢说的话语，表
达想表达而不敢表达的情感；提升自信心， 肯定自我存在的价值。
主要产地：法国、意大利、地中海
气
味：浓郁香甜的香料味 萃取部位：种子 对身体作用： 甜茴香精油有 抗肌肉痉挛， 使肌肉放松并 使痛觉暂失的作 用，略带麻醉性 ；利胆，增进胆
主要产地:法国、美国 气味：具有强劲的穿透力，清爽的薄荷的香
气。 萃取部位：全株药草 对身体的作用：具 助有头脑清醒的精 油之一。对头疼、 牙疼有很好的止疼 效果并有止晕止吐 的作用。治疗肠绞 痛、腹泻、消化不 良，呕吐和反胃。
对皮肤的作用：改善湿疹、癣、疥疮，帮助
在常温下易挥发的特性，所以可以滴在 手帕上吸闻味道。 （2）香味（气味） 每一种精油都有 自己独一无二的气味 （3）不溶于水 精油与水不能完 全融合。 （4）溶于溶剂 可溶于植物油酒 精。
（5）氧化（变质）
一般精油的保存时间是2---4年，花类、木 质类和树脂类精油保存的时间越长越好，被氧 化的精油会对皮肤和粘膜造成刺激与敏感，但 仍然可以用于油污。
对皮肤的作用：适合油性肌肤使用，可以调
理皮脂腺的分泌，紧实肌肤。 对心理的作用;抗忧 郁的精油之一。全 面提振情绪，激发 自尊。
主要产地：中国、印度
气味：甜美的花香味，充满异国风情 萃取部位：花朵
对的身体作用：女性
子宫的补品，被称为精 油之王，能增强性功能 ，是中和阴阳两极的精 油；调节并加强呼吸的 深度，舒缓支气管的痉 挛、安抚咳嗽、疲劳， 可放松神经助眠。
芳香疗法中的精油素有“植物激素”之称，其
实许多精油的性质叶似人体激素。对人体有着 重要的作用。 1、起到调节神经 活动的动能，如镇 定、放松、或兴奋 等；并调节控制腺 体分泌，从而调节 人体的整个内环境。
芳香疗法
（2）内分泌调理
精油从外调理内分泌、快速改善月经不调、失眠多梦、便秘厌食。
（3）美容美体应用经典
英式芳香疗法过多地适用在美容美体上，而法式芳香疗法却是着重于 治疗疾病，传入中国的芳香疗法多以英式为主。
芳香精油可以应用于许多美容美体项目：减肥、丰胸、去痘、去黑眼
圈淡斑、抗敏、退红、去红血丝、修复受损细胞等。
怒等情绪和疲惫感，来达到一种身、心、灵皆俱舒畅的感 觉，有人称其为“五感疗法”。
(2) 精油作用的部位 1、对皮肤和结缔组织的作用 5、对脑脊髓神经组织的作用
2、对动静脉循环系统的作用
3、对淋巴循环的作用 4、对肌肉组织的作用
6、对生长神经系统作用
7、对脏腑的作用 8、对内分泌及外分泌腺的作用
(3) 精油的渗透途径
(1) 治疗原理
芳香疗法即利用纯天然植物精油的芳香的气味和植物本
身所具有的治愈能力，以特殊的按摩方法，经由嗅觉器
官和皮肤的吸收，到达神经系统和血液循环，以帮助人 身心获得舒解，并达到皮肤保养的目的和改善身体健康 的功效，使人的身、心、灵三者达到平衡和统一。
它也可透过人体的消化系统来吸收其养分，再通过血液
2）用于食欲不振
3）用于痛经
9）用于感冒
10）用于舒适安眠 11）提神醒脑 12）小伤口消炎止血 13）治疗牙痛 14）其它常见疾病等
4）用于偏头痛
5）用于肌肉酸痛 6）用于治疗脚气 7）治疗狐臭
芳香疗法经典应用
（1）芳香精油养发
发质改善、芳香生发、治疗脱胎发、治疗脱屑、生发及治疗花白发。
3、各种香花的用途
有的花卉还能吸收有害气体，净化空气：
芳香疗法香气对身心健康的疗愈效果
芳香疗法香气对身心健康的疗愈效果芳香疗法，作为一种古老的自然疗法，以其独特的香气对身心健康产生疗愈效果，被越来越多的人所接受和使用。
香气具有神奇的力量，可以帮助缓解压力、促进睡眠、提升情绪和增加集中力。
本文将探讨芳香疗法香气对身心健康的疗愈效果，并介绍一些常见的芳香疗法。
一、香气对身心健康的影响1. 缓解压力和焦虑：香气具有舒缓神经系统的作用，能够缓解压力和焦虑。
临床研究表明，某些香气如薰衣草、橙花和迷迭香等可以降低压力激素的水平，使人体更加放松和平静。
2. 促进睡眠：香气对睡眠有着明显的影响。
例如，薰衣草和橙花等香气可以调节大脑中与睡眠相关的神经递质，促进入眠和改善睡眠质量。
通过在睡前使用这些香气，可以帮助人们更好地入眠和享受充足的睡眠。
3. 提升情绪和减轻抑郁：香气与情绪之间有着密切的联系。
某些芳香疗法如柠檬、玫瑰和檀香等香气可以刺激脑部产生快乐和幸福感的化学物质，从而提升情绪和减轻抑郁。
4. 增加集中力和提高学习能力：香气对大脑的刺激可以增加集中力和提高学习能力。
某些香气如薄荷和迷迭香等具有刺激注意力和增强记忆的效果，有助于提高学习和工作效率。
二、常见的芳香疗法及使用方法1. 薰衣草：薰衣草是一种广泛使用的芳香疗法香气，具有镇静、放松和舒缓的效果。
可以通过将薰衣草精油滴在枕头上、用薰衣草香薰精油在空气中薰香或用薰衣草花草放置在房间中来享受其疗愈效果。
2. 柠檬：柠檬香气清新宜人，可以提升情绪、减轻疲劳和焦虑。
可以使用柠檬精油或将柠檬片放在空气中散发香气，以享受其带来的疗愈效果。
3. 薄荷：薄荷具有提神醒脑、增加集中力和舒缓头痛的功效。
可以使用薄荷精油涂抹在太阳穴上按摩，或将薄荷叶放于杯中进行冲泡来体验其疗愈效果。
4. 玫瑰：玫瑰香气被广泛用于提升情绪和减轻抑郁。
可以使用玫瑰精油或将玫瑰花瓣浸泡在温水中敷脸、泡澡或用玫瑰花水进行喷洒，以享受其带来的疗愈效果。
5. 檀香：檀香具有镇定放松的效果，常用于舒缓压力和焦虑。
什么是精油的芳香疗法
什么是精油的芳香疗法
精油的芳香疗法Aromatherapy
芳香疗法是指由芳香植物所萃取的精油作为媒介，并以按摩、泡澡、熏香等方式，经由呼吸道或皮肤吸收进入体内，来达到纾缓精神压力与增进身体健康的一种自然疗法。
现代的研究已经验证了了几个世纪以来精油的非凡疗效，1920年，法国化学家R.莫里斯.盖特佛赛首开先河，将精油的医疗特性做了科学的研究。
盖特佛赛主要做化妆品研究，有一天在实验室制造香水时，手臂严重烧伤，随后他将手浸入到含有薰衣草精油冷冻液里，他很诧异疼痛减轻了许多，之后伤口也没有像平时烧伤那样产生红、热、发炎和水泡的反应，并很快痊愈且没有留下疤痕。
从此他便开始专门研究精油的神奇疗效，“芳香疗法”一词即是由他创造。
目前，芳香疗法被广泛应用，世界各地的一些学院陆续将芳香疗法视为一门正式学科，很多私人诊所、医院、疗养院等也在使用这种整体治疗法来辅助人们恢复健康。
经验证，芳香疗法是具有一定的药理作用的。
天然植物与芳香疗法
芳香疗法源于天然植物
什 么 是 “芳 香 疗 法 ” 呢 ？ 其 实 也 就 是 通 过 天 然 植 物的芳香，使人舒 爽 、愉悦、 安 宁 ，达到身心健康 的自然疗法。它通过人吸入香气后在心理方面起作 用 来 调 动 人 体 内 积 极 因 素 抵 抗 一 些 致 病 因 子 ，来治 疗 、缓 解 、预 防 各 种 病 症 与 感 染 ，已被实践证明是 一 种 对 “亚健康”行之有效的方法。
治 疗 疾 病 的 天 然 精 油 ，其 中 牛 至 油 的 香 气 指 数 值 为 0 . 873,香桃木油为0 . 250,表明牛至油的综合杀(抑) 菌能力最强也最有效。
仅用古希腊的体液病理学说和抗微生物作用来解释 精油作为未来的全能药物是不够的。 中医学说认 为 ，不 论 何 种 疾 病 ，都 要 循 着 “扶 正 祛 邪 ” “固 本培元” 的 途 径 ，标 本 兼 治 ，不 可一味偏重局部， 而忽略了人体原有正常协作与防卫机制的维护与恢 复。从最近三十几年来对精油治病的研究成果看， 各 种 动 植 物 提 取 出 来 的 精 油 (包 括 树 脂 、 浸膏等)除 了广谱的抗病菌作用、止痛作用、解毒作用、愈 创 作 用 、促 进 新 陈 代 谢 及 内 分 泌 作 用 、促 进 血 行 作 用、调整血压作用、健胃整肠作用及各种直接的治 疗 作 用 和 激 发 肌 体 本 身 的 治 愈 力 作 用 以 外 ，更 重 要 的是在精油治疗过程中，从鼻子进入大脑的香气直 接 作 用 于 人 体 的 “最高司令部” ，使得大脑及时调 动全身的防御和自卫体系，扑 灭 病 症 ，达 到 “扶正 祛邪” “固本培元” 的目的，并使人体长期处于与 周围环境协调的平衡的状态中。用于疗病的精油本 身 无 毒 无 害 ，用 量 又 极 少 ，而 且 起 作 用 后 立 即 被 人 体 排 除 ，无 任 何 残 留 毒 性 且 能 清 除 “宿 便 ” （曰本 医学界认为人在摄取食物维生时免不了会在体内积 存 一 些 体 内 毒 素 ，称 为 “宿 便 ” ，是 影 响 人 体 健 康 、 生 病 和 不 能 享 受 长 寿 的 根 源 ，如 能 将 它 清 除 ， 人 便 不 会 得 病 ，活到理论上的125〜 1 7 5 岁 ，报道 过 许 多 植 物 精 油 都 能 清 除 “宿 便 ” ），这才是精油 将 成 为 未 来 “万能药物” 的真正原因。
芳香养生医学PPT课件
古人用芳香疗法来医治疾病，绝大多数是采用熏蒸法，特别是四大文明古 国的宗教信徒们礼拜时，常常燃点艾叶、乳香、沉香、檀香、玫瑰花等芳香 物，用以驱逐秽气、杀虫灭菌，对一些病人的治疗也有一定的效果； 古代的芳香疗法常常用于治疗一些非常严重性的疾病、传染病、慢性病； 中世纪人们当时使用芳香植物和香料从瘟疫中拯救了人类。当时人们把乳 香、素馨、薰衣草、肉豆蔻、苦艾、没药、沉香、月桂、迷迭香、玫瑰花等 香料加到篝火中燃熏，有效地阻止了瘟疫的蔓延。
芳香疗法是一种整体性的疗法，它运用天然植物所萃取的精油 激发人体自我疗愈的潜能，全面性疗愈身体的健康和心灵的和谐。 所谓精油是从大自然中单一的高等植物中的根、茎、叶、花、果、 树脂等不同的部位用特殊的方法萃取出来的植物精华，其浓度是原 植物的70倍左右！天然植物精油渗透皮肤进入血液的效果特别好， 渗透的力量具有举足轻重的影响，吸收所需的时间介于10至60分钟 之间，并且4至12个小时就会排出体外，无残留和任何添加物。
进行“敷面法”时，只需预备一盆热水，按需要，将3-6滴香熏油加入 其中，均匀搅动后将湿毛巾绞干，脸对着脸盆，相距大约15-20公分，用毛 巾包住脸与脸盆边缘，尽量不让香熏漏出，如此熏10-15分钟左右。 不同性质的皮肤和病症，所用的香熏油亦有所不同： （1）油性皮肤：柠檬3滴 +丝柏树2滴 （2）干性或成熟皮肤：乳香3滴 +檀香木2滴 +鼠尾草1滴 （3）中性或敏感皮肤：香袭人玫瑰2滴+甘菊4滴 （4）面黄或呆滞皮肤：尤加利2滴+甘菊3滴 /松木2滴 +熏衣草2滴
芳香疗法即利用纯天然植物精油的芳香的气味和植物本身所具有的治 愈能力，以特殊的按摩方法，经由嗅觉器官和皮肤的吸收，到达神经系统 和血液循环，以帮助人身心获得舒解，并达到皮肤保养的目的和改善身体 健康的功效，使人的身、心、灵三者达到平衡和统一。 它也可透过人体的消化系统来吸收其养分，再通过血液输送到人体各 器官，维持和增强人体的抵抗力。
芳疗没有国界，精油是世界的公民——你需要了解的两种芳香疗法的精华之所在
芳疗无国界，世界上的芳疗体系还有很多，除英系芳疗IF A外，还有英系IFP A、德系芳疗、法系芳疗、瑞系芳疗、澳系芳疗、美系芳疗……本次我们主要选取了在中国市场较为受欢迎的2种芳疗体系;英系芳香疗法和法系芳香疗法，并邀请2位芳疗体系的专家—李燕来校长和王诗琪总经理为大家重点介绍一下两个体系各自的重点和优势，与各位香友分享。
芳疗没有国界，精油是世界的公民—你需要了解的两种芳香疗法的精华之所在策划/思 驿 特邀执笔/李燕来 王诗琪李燕来IFA燕尼珮尔国际芳疗学校校长IFA国际治疗师学会芳疗师主任讲师IFA国际芳疗师学会疗护师课程讲师国际医学科学研究基金会生物能信息医学L1上海燕尼珮尔实业有限公司CEO 生物能芳香康复疗法创始人中国第一个芳疗领域国家项目《芳香植物精油功效与安全评价》课题组志愿者实验基地负责人王诗琪芳达康（北京）科技发展有限公司 总经理蒙彼利埃法国芳疗学会理事蒙彼利埃法国芳疗学会中国区唯一特聘讲师IFA英国芳香疗法治疗协会主任级讲师IFA英国芳香疗法治疗师IAAMA澳洲芳香疗法与芳香医疗联盟协会治疗师Aroma-Genera 芳香基因学治疗师CIDESCO瑞士国际美容师协会国际美容师中华人民共和国美容高级技师国家二级心理咨询师在芳疗漫长的历史中，上溯到几千年前人类日常仪式与宗教典礼中的熏香起，世界各地不同民族的芳香植物应用已经很广泛了，印度的阿育吠陀（Ayurvedic medicine）和中国的《神农本草经》，以及埃及医学典籍《埃伯斯纸草文稿》（Ebers Papyrus），随着世界航海业的发展，东西文化交流日益频繁，香料在国际贸易和文化交流中充当极其重要的角色，香料文化伴随整个世界文明的进程。
希腊医生希波克拉底（Hippocrates）研究了大量的药用植物并记录使用功效与安全禁忌；科学家狄奥佛拉特斯（Theophrastus）的《香气论》（Concerning Odours）是第一本关于香气的书……大约在1930年，法国化学家雷内·莫里斯·盖特佛斯（Rene-Maurice Gattefosse）实验了很多精油的功效，首创芳香疗法（A ro m a t h e r a pie）一词，在1920～1930，芳疗研究进入一个新的时期，雷纳多·卡尤拉博士（D r Renato Cayola）以及乔凡尼·盖里博士（Dr Giovanni Garri）研究精油对于神经系统、血压、呼吸系统的影响，透过观察，验证了精油对于人体的激励与安抚功效，精油抗菌的效果和精油对于人体心理与情绪的影响都透过研究逐一被证实。
芳香疗法的由来及发展历程
芳香疗法的由来及发展历程即是治疗法。
就字面源自希腊文，芬芳、香味、香气；Therapy芳香疗法(Aromatherapy)：Aroma上解释就是以使用芳香的气味来进行治疗的方法。
芳香疗法是藉由使用花草、药草等植物的菁华，透过嗅觉、沐浴、按摩等方式，使人在心灵、身体各方面获得助益，同时增添了各种风味独具的生活情趣。
普通常使用的方法，除了使用经由浓缩提炼植物而得的精油之外，亦可由直接使用植物烹调等方式。
从古代埃及、希腊、罗马，至文艺复兴时期，花草、香草植物就被广泛的被使用；甚至是中国的中，Gattefosse 医，都可说是使用到花草、药用植物等。
近代，最有名的例子就是法国化学家Rene-Maurice他在研究过程被烫伤而不经意的将手浸泡在薰衣草精油中，居然疼痛减缓，并且复原神速。
芳香疗法缘于古时候人类储存食物的习惯年，苏美人已有种植芳香植物最为药你一定会感到惊讶！人类使用芳香精油约可追朔至公元前5000年，处于地中海文明摇篮的埃及，也以使用芳香疗法及种植芳香植物而闻名。
美材的习惯，公元前3000体小铺公关刘映虹表示，芳香疗法其实是源自于古时候人类储存食物的习惯，他们发现家中储存的植物叶子、果实或者根部发现所散发出来的香气能够使病人感到舒畅，且由植物流出的汁液对伤口特殊有效果，因此渐渐演变至今日藉助精油所做的各种芳香疗法。
中古世纪文献始可发现熏衣草踪迹说到精油的提炼，早期的埃及人并不懂得以蒸馏的方式来萃取，他们仅仅将植物浸泡在有香气的油脂中，所以只能称作是芳香油，而他们最常使用的植物有香柏木、洋葱、蒜头，与今日广为消费者爱慕的玫瑰、熏衣草、麝香等相当不同，古希腊人的医学知识大不份即是来自于埃及，他们以橄榄油来吸收植物及花瓣的芬芳气味，并且运用在医学及美容上，在中古世纪时期的文献中，始可发现熏衣草液的功用。
精油面貌多采多姿刘映虹进一步表示，芳香疗法第一次使用是在本世纪浮现，由一位法国人首先提出的，一八八七年，惹内·墨利斯·加帝佛西在一次实验爆炸里，将灼伤的手放至于熏衣草精油中，才发现出精油的治疗性，延伸至今天，专业沙龙、spa广为消费者所爱慕，精油的应用也更是无所不在，从最简易的熏香到按摩，香氛产品不断推陈出新，近来更化身至线香、蜡烛中，这种从前只用来祭祀的素材，今日不仅具有改变精神的香氛，在造型上也有许多创新，还可拿来装点居家环境，就连化妆品、沐浴用品也都不缺席。
什么是芳香疗法
什么是芳香疗法近代，正式提出“芳香疗法”一词的盖多弗恩，有一次在家族的香水公司研发产品时，不慎发生化学爆炸伤及手部，情急之下，他迅速把手伸进旁边的一碗液体中，不可思议的是灼伤的手竟然不那么痛了，水泡和伤口也减轻许多，而这碗液体正是薰衣草精油。
盖多弗恩研究出薰衣草能消炎、杀菌的特性，自此他便对各种植物精油产生兴趣，开始着手研究精油的治愈功能，写下最早的《芳香疗法》书。
1950年，玛格丽特摩利研读许多盖多弗恩关于精油的著作，首次将“芳香疗法”用于美容回春上，以及把芳香疗法传入英国。
在《摩利夫人的芳香疗法》中，讲述了每一种天然精油的疗效，还研究如何运用精油来护理皮肤，并提倡以复方精油来护理皮肤，所以摩利夫人是第一位将芳香疗法与美容结合的人。
中国人早在几千年以前就已发现植物中具有治疗疾病的功效，中国的“汉医”是从神农尝百草开始的，最另人佩服的就是《黄帝内经》、《本草纲目》。
《黄帝内经》记载了许多疾病发生的原因及其治疗方法，《本草纲目》记载了两千多种药材，八千多种配方，是现代“中医”的根本。
集三千宠爱于一身的杨贵妃，相传有狐臭，她用玫瑰花泡澡来使周身散发香气。
而埃及人则发掘了芳香植物对于肉体上和精神上的特质。
有些精油和树脂具有极佳的防腐和杀菌功效，特别像是杉木和乳香，皆因具有这项特质而成为保存尸体至今的良好材料。
木乃伊能保存良好达5000年，当归功于尸体防腐法的神奇技术。
希腊人和罗马人在宗教信仰和仪式中使用植物精油，并且在沐浴、按摩和护肤文化中皆被广泛地使用。
这项艺术源远流传至世界各地，尤其是阿拉伯地区。
大约西元1000年左右，由阿拉伯人首先蒸馏出玫瑰精油，液体精油问世。
精油进入中国是在90年代初。
随着社会的不断进步，在饮食上，精油被用来加工天然的香味与风味，并可当作无毒无副作用的防腐剂；化妆品的制造者则是欣赏精油具有很强的细胞再生和美容的功效，而香水业者则是注重于精油怡人的气息和增进情调的能力。
因为精油能给我们的生活带来意想不到的作用，所以精油走进我们生活是必然的趋势。
芳香养生
6、足浴法：将双足浸润在掺有精油的温水中，15至20分钟后用冷水冲洗， 可缓解全身疲劳，治疗双足问题。 如：放姜油3至4滴可以活血，放松全身; 茶树2滴+薰衣草1滴可治脚气、脚臭。 7、直接擦拭：根据不同肤质问题，分面部、身体采用不同比例来达到 治疗和滋养的效果。 如制作香水：蒸馏水15ml+玫瑰3滴+百里香2滴+依兰2滴+酒精15ml调 制成香水，做全身使用（注意避开眼角四周）。
进行“敷面法”时，只需预备一盆热水，按需要，将3-6滴香熏油加入 其中，均匀搅动后将湿毛巾绞干，脸对着脸盆，相距大约15-20公分，用毛 巾包住脸与脸盆边缘，尽量不让香熏漏出，如此熏10-15分钟左右。 不同性质的皮肤和病症，所用的香熏油亦有所不同： （1）油性皮肤：柠檬3滴 +丝柏树2滴 （2）干性或成熟皮肤：乳香3滴 +檀香木2滴 +鼠尾草1滴 （3）中性或敏感皮肤：香袭人玫瑰2滴+甘菊4滴 （4）面黄或呆滞皮肤：尤加利2滴+甘菊3滴 /松木2滴 +熏衣草2滴
5、受损发质： 檀香1滴+熏衣草1滴+天竺葵1滴+荷荷芭油5ml 乳香1滴+佛手柑2滴+迷迭香1滴+荷荷芭油5ml 乳香1滴+鼠尾草1滴+迷迭香2滴+荷荷芭油5ml 乳香1滴+熏衣草14滴+鼠尾草5滴+迷迭香10滴+荷荷芭油30ml
DIY护发调理水:
(一)帮助平衡油脂分泌,预防头皮屑产生. 材料:薄荷精油5滴.甘油5ml.矿泉水100ml混合即可. (二)中性发质适用,迷迭香不但调理头皮,也可增加头发明亮感. 材料:迷迭香精油5滴.甘油5ml.矿泉水100ml.混合均匀即可. (三)适合纤细、受损发质,使干性发质看起来有明亮感,也可以 增加蓬松度. 材料:洋甘菊5滴.甘油5ml.矿泉水100ml.混合均匀即可.
SPA芳香疗法
SPA芳香疗法芳香疗法又称香薰疗法或香芬疗法。
源于古希腊和埃及，已经有几千年的历史。
就是猎取自然界芳香植物的精华，通过嗅觉，按摩，沐浴，水疗等方式作用与人体，对心理与生理产生奇妙的影响，从而达到身心灵的协调统一。
芳香疗法的核心是植物精油，采用蒸馏，压榨或脂提等方式从植物花瓣，树皮，根茎或果实中得来。
富有极佳的美疗保健和治疗的功效。
芳香疗法由法国化学家所创，本世纪再度兴起，近年来越来越成为美容行业的流行趋势和尖端时尚。
最基本的熏蒸疗法将熏蒸盘内放入适量的水，然后加入几滴香薰油，再插上电源加热使熏蒸盘内的香味慢慢蒸发出来，让其缓缓散发于空气中。
SPA单方精油的功效香子兰：能够抵抗疲劳和心情郁闷，并使人远离痛苦。
是上好的进补品，具有剌激作用，抗腐烂，助消化。
有助荷尔蒙分泌，舒缓焦虑及改善失眠。
薰衣草：能净化安抚心灵，有很好的镇静效果，能降血压和治疗失眠等功效。
玫瑰：能够提振精神情欲，愉悦心情，还能调节月经周期，提高性欲。
百合花：消热去烦，润肺止咳，镇静安神。
茉莉花：在严重的沮丧时最有效的处方，淡化妊娠纹与疤痕，催情。
桂花：消除沮丧情绪，对副交感神经有调节安抚作用，有益于伤口消肿。
康乃馨：清香怡人，能营造浪漫气氛，平衡情绪，放松精神的作用。
紫罗兰：利肾助肝，增进排毒功能，改善种种偏头痛。
勿忘我：能使心情开朗，平衡，和谐，浪漫，清醒调节身心，消除杂念的作用。
玉兰花：增强免疫能力，消除异味，抑制细菌生长，营造浪漫气氛。
紫丁香：增加皮肤弹性，淡化妊娠纹与疤痕。
雪莲：平衡荷尔蒙及皮脂分泌，对肌肤有滋润和平滑作用。
苹果：独特的水果香味，使人神清气爽，配合柠檬油使用效果更佳。
柠檬：疲惫时转换心情，提神醒脑使头脑清醒。
海风：采集海生藻类植物及海岩综合而成，带来海洋气息。
夜来香：营造浪漫气氛，促进情欲，消除异味，抑制细菌生长。
檀香：提神醒脑，镇静安抚神经紧张及焦虑，有助于思考决策。
甜橙：改善缺水，收缩毛孔，使人心情开朗，加强人沟通的欲望。
养生方法 芳香疗法和香薰疗法
养生方法芳香疗法和香薰疗法养生方法是人们日常生活中重要的一部分，它帮助我们保持身体健康、精神愉悦。
在众多的养生方法中，芳香疗法和香薰疗法备受追捧。
它们通过香气的作用，为我们带来了健康和放松。
本文将介绍芳香疗法和香薰疗法的基本概念、原理以及常见的应用方法，以帮助读者更好地了解和使用这两种养生方法。
一、芳香疗法芳香疗法是一种运用花草植物的芳香精油来改善身体和心理状态的疗法。
其基本原理是通过香气刺激人体嗅觉系统，进而影响脑部神经系统和内分泌系统，达到调整身体和心理状态的目的。
芳香疗法可通过以下几种方式进行应用：1. 芳香精油按摩：将适量的芳香精油与适宜的载体油混合，用于按摩身体。
通过按摩，芳香精油能够渗透皮肤，进入血液循环系统，起到舒缓肌肉、促进血液循环和增强免疫力的作用。
2. 芳香精油泡澡：将几滴芳香精油加入温水中，用于泡澡。
在泡澡的过程中，芳香精油蒸汽能够通过呼吸道被人体吸收，产生放松、舒缓神经和改善睡眠的效果。
3. 芳香精油蒸汽吸入：将数滴芳香精油加入热水中，将脸部贴近水面进行蒸汽吸入。
这种方法适合缓解呼吸道感染引起的症状，如鼻塞、喉咙痛等。
4. 芳香精油熏香：将芳香精油滴在熏香盘或者加热器中，通过熏香的方式释放香气。
这种方式适合在室内使用，能够净化空气、提升室内氛围和舒缓情绪。
二、香薰疗法香薰疗法是一种通过挥发的芳香成分来进行疗愈的方法。
它使用的主要是天然植物的芳香物质，如香薰精油、植物精华等。
香薰疗法与芳香疗法类似，但更加简单易行。
以下是一些常见的香薰疗法应用方法：1. 香薰蜡烛：将香薰精油加入蜡烛制作中，点燃后散发香气。
香薰蜡烛可以在浴室、卧室或者工作空间中使用，带来放松、提神和提高注意力的效果。
2. 香薰灯：将几滴香薰精油滴入香薰灯中的水中，用火或者电源加热，让香气挥发。
香薰灯适合用于改善室内空气质量、增加房间的温馨感以及调整情绪。
3. 香薰喷雾：将香薰精油与适量的水混合，放入喷雾瓶中，喷洒在空气中。
芳香疗法的原理
芳香疗法的原理
芳香疗法是一种利用植物精油的疗法，通过精油的挥发性成分进入嗅觉系统，通过嗅觉神经刺激大脑中的嗅觉中枢，进而影响人的情绪、心理和身体健康。
芳香疗法的原理基于以下几个方面：
1. 嗅觉刺激：精油挥发出来的芳香气味能够直接刺激嗅觉神经，通过神经传递信号到大脑，进而对人的情绪和心理产生影响。
芳香气味有时会引发愉悦的感觉，提高情绪，缓解压力、焦虑等负面情绪。
2. 精油成分：植物精油是从植物的叶、花、根、果实等部位中提取的含有丰富挥发性物质的液体。
这些物质包括挥发性有机化合物、醇、酯、酮等，具有特定的化学组成和功效。
通过吸入精油，这些成分可通过呼吸系统进入人体，从而发挥其药理学特性。
3. 嗅觉与情绪的关系：嗅觉系统与情绪中枢直接相连。
某些气味能够激活大脑中的记忆区域和情绪中枢，引发对特定事件或经历的回忆和情感体验。
这对于情绪调节和心理疗愈有重要作用。
芳香疗法通过吸入精油或将其溶解在基础载体中进行按摩、沐浴、熏蒸等方式使用，以实现其调节情绪、缓解压力、促进舒缓和恢复健康的功效。
它被广泛应用于心理健康、压力管理、睡眠问题、解决思维困顿、改善免疫系统功能等方面。
然而，
精油成分的选择以及使用方法的正确性都需要仔细考虑和咨询专业人士的建议，以确保安全和最佳效果。
芳香疗法
植物精华油的选择
脸部精华油选择 身体精华油选择 薰蒸精华油选择
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脸部精华油选择
中性肌肤: 中性肌肤: 玫瑰 洋甘菊 天竺葵 橙花 茉莉 迷迭香 干燥肌肤 洋甘菊 茉莉 玫瑰 迷迭香 依兰 薰衣草 安息香 油性面疮: 油性面疮: 鼠尾草 雪松 尤加利 茶树 白千层 洋甘菊 美白去斑: 美白去斑: 柠檬 丝柏 薰衣草 茉莉 白千层 保湿除皱: 保湿除皱: 玫瑰 橙花 茉莉 依兰 迷迭香 抗敏安抚: 抗敏安抚: 洋甘菊 薰衣草 茉莉 橙花 玫瑰
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身体精华油选择
排毒瘦身: 排毒瘦身: 杜松 天竺葵 雪松 丝柏 乳香 广藿香 美胸丰满: 美胸丰满: 依兰 迷迭香 薰衣草 玫瑰 罗勒 除皱紧实: 除皱紧实: 乳香 甜橙 尤加利 柠檬 天竺葵 缓痛舒松 罗勒 丁香 柑橘 鼠尾草 薰衣草 天竺葵
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薰蒸精华油选择
镇定安眠: 镇定安眠: 橙花 洋甘菊 丝柏 茉莉 薰衣草 激励提神: 激励提神: 丁香 杜松 鼠尾草 肉豆蔻 净化健康: 净化健康: 尤加利 罗勒 乳香 松树 鼠尾草 百里香
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心灵疗效
种子精华油可舒解压力,令疲惫的心灵重现生机; 种子精华油可舒解压力,令疲惫的心灵重现生机; 可舒解压力 果实精华油能镇静和舒缓受刺激的神经系统; 果实精华油能镇静和舒缓受刺激的神经系统; 能镇静和舒缓受刺激的神经系统 树干( 精华油可改善虚弱和萎靡不振的精神 可改善虚弱和萎靡不振的精神, 树干(茎)精华油可改善虚弱和萎靡不振的精神, 使面貌焕然一新; 使面貌焕然一新; 树根精华油可使人心情愉快 放松,对消除紧张, 可使人心情愉快, 树根精华油可使人心情愉快,放松,对消除紧张, 失眠和压力最有效; 失眠和压力最有效; 树脂精华油能镇静神经 使人安稳,祥和; 能镇静神经, 树脂精华油能镇静神经,使人安稳,祥和; 叶类精华油能提神 醒脑,使人集中注意力, 能提神, 叶类精华油能提神,醒脑,使人集中注意力,冷静 思考; 思考; 花朵精华油可安抚情绪 增加女性自信心, 可安抚情绪, 花朵精华油可安抚情绪,增加女性自信心,改善自 身形象. 身形象.
临床芳香疗法与相关疗护方法在安宁疗护中应用
临床芳香疗法与相关疗护方法在安宁疗护中应用一、案例背景张阿姨是一位晚期淋巴瘤患者，从内蒙古远赴山西照顾孙儿，却被突如其来的疾病困扰。
她原本是注重仪表、气质出众的知性女性。
由于疾病的影响，张阿姨脸上时常会流露出痛苦的神情，家庭氛围也变得沉重。
安宁疗护团队在与她的日常接触中，不断探索如何更好地陪伴和照顾她，让她更加乐观地去面对生活。
二、芳香疗法概念及在案例中的作用1. 概念阐释芳香疗法是改善不良情绪、调节情志的经典手段“芳香疗法”（Aromatherapy）和“禅SPA”（Zen Touchtherapy），（芳疗小栈，2022a）。
芳香疗法是指借由芳香植物所萃取出的纯天然精油（essential oil）作为媒介，并以按摩、泡澡、熏香等方式经由呼吸道或皮肤吸收进入体内，来达到舒缓精神压力与增进身体健康的一种自然疗法。
胡春燕等[1]研究发现，芳香疗法对临终患者益处较大，可减少患者服用止痛药物的剂量，缓解焦虑和抑郁症状。
2. 对案例患者的积极影响在张阿姨的案例中，芳香疗法发挥了重要作用。
从阿姨闻到精油时开心的反应，到抚触过程中逐渐放松，再到结束后表达的良好感受，都体现了芳香疗法对她情绪的积极调节。
芳香疗法能够显著改善恶性肿瘤化疗伴失眠和负性情绪患者的睡眠质量，缓解焦虑和抑郁等负性情绪，有助于提高生活质量，使她在生命最后阶段能感受到世界的温暖与关爱。
三、卧式抚触概念及在案例中的应用1. 概念解析卧式抚触通过温柔持续的抚触、精油的香气和辅助治疗作用（以及舒缓的音乐和多人同频呼吸），使服务对象缓解症状，放松下来；或进入睡眠，或身心愉悦。
卧式抚触最适合卧床病人，可以是一对一或二对一、多对一的服务；由于个体需求不同，结构相对灵活。
其结构成分一般包括：（1）语言沟通；（2）选择抚触部位、体位；（3）选择功能相应的精油，试闻精油；（4）抚触身体相关部位；（5）多人同频呼吸（同频呼吸也可以单独使用）。
理想效果：放松、症状缓解、睡着。
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什么是芳疗？
是芳香理疗的简称，实际上就是西方的草药学。
它的目的是帮助人身心状态平衡。
芳疗的核心物质是植物精油，采用蒸馏，压榨或脂提等方法从植物花瓣，树皮，根茎或果实中得来，素有“植物激素”之称，富有极佳的美疗、保健，调理，治疗的功放。
芳疗以按摩的方式使精油分子快速进入人体，直接杀灭病菌及微生物，增强人体的免疫力，促进血液循环，加快人体的新陈代谢。
同时对消除疲劳（精神疲劳和身体疲劳）、振奋精神、恢复体力、预防疾病、延续衰老都有较好的效果，凡因脑力劳动、体力劳动、运动量过大，旅游或长时间进行电脑操作引起的过度疲劳都可以得到有效的缓解。
闻一闻花香，沁人心脾
从今天开始，减少化学护肤品对皮肤的伤害
IFA国际认证芳疗师+ 有机种植园林+ 台湾原产制造的蒸馏设备
带您开启大自然护肤的全新之旅
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