舞蹈社团教案
舞蹈社团教案15篇
舞蹈社团教案15篇舞蹈社团教案一：基本舞蹈动作练习教案内容：1. 引入：介绍基本舞蹈动作的重要性，提高学生对舞蹈的兴趣。
2. 目标：学习和掌握基本舞蹈动作，包括舞步、舞蹈腿法、手臂动作等。
3. 练习方法：通过观看示范和跟随练习，加强学生的感知和动作配合能力。
4. 教学步骤：a. 温身练习：进行一些简单的拉伸和热身动作，准备身体。
b. 示例演示：教师进行基本舞蹈动作的示范，让学生理解动作的正确姿势和节奏。
c. 跟随练习：学生根据示范，跟随音乐进行舞蹈动作的练习，教师可以给予指导和纠正。
d. 分组练习：学生分成小组，在音乐的伴奏下进行舞蹈动作练习，并选出代表进行展示。
e. 展示和总结：各小组代表进行展示，教师对学生的表现进行评价并总结今天的教学内容。
5. 课后作业：要求学生在家继续练习基本舞蹈动作，并记录自己的感受和收获。
舞蹈社团教案二：编排舞蹈节目教案内容：1. 引入：介绍编排舞蹈节目的重要性和步骤，提高学生对编排的兴趣。
2. 目标：学习和掌握编排舞蹈节目的基本要点，包括音乐选择、舞蹈动作编排、舞台布景等。
3. 教学步骤：a. 音乐选择：学生在老师的指导下选择适合的音乐，并理解音乐的节奏和感情。
b. 动作编排：学生根据音乐的节奏和感情，设计和编排舞蹈动作，并注意动作的连贯性和美感。
c. 舞台布景：学生设计舞台布景，包括背景、道具等，考虑舞蹈表演的整体效果。
d. 整体排练：学生在音乐的伴奏下进行整体排练，注意动作的协调和舞台布景的配合。
e. 展示和总结：学生进行舞蹈节目的展示，教师对学生的表现进行评价并总结今天的教学内容。
4. 课后作业：要求学生在家继续编排舞蹈节目，并记录自己的感受和收获。
舞蹈社团教案三：舞蹈技巧进阶训练教案内容：1. 引入：介绍舞蹈技巧的重要性和进阶训练的目的，提高学生对舞蹈技巧的重视程度。
2. 目标：学习和掌握舞蹈技巧中的高难动作，如翻腕、后空翻等。
3. 练习方法：通过示范和逐步练习，提高学生的技巧和安全意识。
舞蹈社团活动教案
舞蹈社团活动教案一、活动目标1. 让学生了解舞蹈的基本知识，掌握舞蹈的基本动作和技巧。
2. 培养学生的团队协作精神和集体荣誉感。
3. 提高学生的艺术素养和审美能力，培养学生的舞蹈兴趣。
二、活动准备1. 教学场地：舞蹈教室2. 教学器材：音响设备、镜子、把杆、舞蹈服装、舞蹈鞋3. 教学资料：舞蹈教材、视频资料、音乐三、活动过程1. 热身活动（5分钟）1.1 带领学生做简单的拉伸运动，活动全身关节。
1.2 进行简单的有氧运动，如跑步、跳绳等，提高学生的身体协调性。
2. 基本动作训练（10分钟）2.1 教授舞蹈的基本动作，如站立、跳跃、旋转等。
2.2 让学生分组练习，互相观摩、交流，纠正动作不规范的地方。
3. 组合训练（15分钟）3.1 教授一段简单的舞蹈组合，让学生分组练习。
3.2 挑选几名学生进行示范，让大家学习借鉴。
4. 创意舞蹈（10分钟）4.1 让学生自由发挥，创作自己的舞蹈动作。
4.2 学生互相展示，选出优秀的舞蹈作品进行表演。
5.1 让学生谈谈本次活动的收获和感受。
5.2 教师对学生的表现进行点评，鼓励优点，提出改进意见。
四、活动注意事项1. 确保活动场地安全，避免发生意外。
2. 关注学生的个体差异，因材施教，使每个学生都能在活动中得到锻炼和提高。
3. 注重培养学生的团队协作精神，让他们在活动中互相支持、互相学习。
五、教学评价1. 学生参与度：观察学生在活动中的积极参与情况和表现。
2. 动作掌握程度：评估学生对舞蹈基本动作和组合的掌握情况。
3. 团队协作精神：关注学生在活动中的合作态度和集体荣誉感。
4. 创意表现：评价学生在创意舞蹈环节的表现，鼓励创新精神。
六、活动拓展1. 组织学生参加校内外舞蹈比赛，提高学生的舞蹈水平和舞台表现力。
2. 邀请专业舞蹈教师进行讲座和示范，让学生接触到更专业的舞蹈知识。
3. 组织学生参观舞蹈演出，拓宽视野，激发舞蹈创作灵感。
七、活动反馈1. 学生反馈：收集学生对舞蹈社团活动的意见和建议，不断优化活动内容。
小学舞蹈社团训练活动教案（精选4篇）
小学舞蹈社团训练活动教案（精选4篇）小学舞蹈社团训练活动篇1一、训练目标舞蹈兴趣小组是学生非常乐于参与的一个兴趣小组，活动内容与教育性和艺术性相结合，适合学生的年龄特点，它有利于提高学生学习舞蹈的兴趣，培养孩子们正确的形体姿态和良好的气质，增强集体意识，培养学生的乐感。
活动面向部分学生，有组织，有计划的进行，坚持自愿参加和普及提高的原则，让学生在唱唱、跳跳、动动中去感受音乐，理解音乐和表现音乐。
启迪学生的智慧，陶冶学生的情操，使学生的身心得到健康的发展。
二、学生基本情况本次参加舞蹈队的学生是一批老队员，由于学生的年龄和基本条件的不同，）所以不能要求同一标准，不能操之过急，特别是软度和开度要在个人原有的基础上逐步提高。
因此，我结合我们舞蹈对的实际情况，特别做出如下的训练计划：三、训练步骤1、经过选拔组建舞蹈小队，对学生进行强化基本功训练，教师通过有趣的基训，使学生腿的开度和腰有一定的控制能力，压腿、踢腿、下腰等内容顺利完成。
2、当学生在地面完成软度开度的训练以后，可以进行把上规范而且简化的芭蕾训练，使孩子们的形体、姿态、腿线条、腰腿的软度、力度和控制进一步提高。
3、通过组合的练习，使学生加深基本功训练的系统性，更好的`服务于平日的舞蹈之中。
4、舞蹈训练，这是使孩子们掌握、熟悉、提高表演能力和技巧的重要部分，这个训练主要解决形体、中心、控制和唿吸，因为只有掌握这些才能完成舞蹈的表演。
四、基本功训练内容手、头颈、胯、胸肩、腰、腿等地面部分的练习：坐姿、勾绷脚、腿的外开、肩和头部的练习、后背挺直的练习、伸腿练习、压腿练习、胯膝屈伸、踢腿组合、背肌和腰肌的练习、腹肌的练习。
腿的练习：前压腿、旁压腿、吸腿、压胯。
身体协调训练：腰组合、头肩组合、手臂动作配合、步伐训练。
活动后重点排练六一节目。
五、训练时间每周三下午小学舞蹈社团训练活动教案篇2【活动前评析】舞蹈《千手观音》是一个由壁画产生灵感，从而将静态艺术转变为动态艺术的创作，是一个十分具有中国特色，让人赏心悦目的节目，不管是舞台的布置、灯光、服装、饰品还是演员优美的舞蹈动作，都给人带来一种震撼美。
2024年舞蹈社团活动教案优秀
2024年舞蹈社团活动教案优秀一、教学内容本节课为舞蹈社团活动，教学内容选自《小学舞蹈教程》第四章节，主题为“民族舞的基本动作与组合”。
该章节主要介绍了我国各民族舞蹈的基本动作和组合，包括藏舞、蒙舞、维吾尔舞等。
通过学习，让学生了解和感受不同民族的舞蹈风格，培养学生的舞蹈兴趣和团队协作精神。
二、教学目标1. 让学生掌握各民族舞蹈的基本动作，提高学生的舞蹈技能。
2. 培养学生的团队协作能力，提升学生的舞蹈表现力。
3. 增加学生对民族舞蹈文化的了解，培养学生热爱祖国、尊重民族文化的情感。
三、教学难点与重点重点：掌握各民族舞蹈的基本动作和组合。
难点：动作的准确性和团队协作的默契。
四、教具与学具准备1. 教具：音响、舞蹈镜、把杆、音乐CD、民族舞蹈服饰。
2. 学具：舞蹈鞋、笔记本、水杯。
五、教学过程1. 热身活动（5分钟）带领学生做简单的拉伸运动，活动全身关节，为舞蹈学习做好准备。
2. 基本动作学习（10分钟）分别学习藏舞、蒙舞、维吾尔舞的基本动作，教师示范，学生跟随练习。
3. 组合训练（10分钟）根据基本动作，编排简单的组合，学生分组练习，教师巡回指导。
4. 民族舞服饰体验（5分钟）学生试穿民族舞蹈服饰，感受民族舞蹈的魅力。
5. 团队协作练习（10分钟）学生分组，进行团队协作的舞蹈练习，教师观察并指导。
6. 展示环节（5分钟）每组学生展示团队协作的舞蹈，其他学生观看，给予掌声鼓励。
六、板书设计板书内容：民族舞基本动作与组合七、作业设计1. 作业题目：请学生回家后，练习本节课所学的基本动作和组合，并家长签字确认。
2. 答案：学生能熟练完成基本动作和组合，家长签字。
八、课后反思及拓展延伸课后反思：本节课学生学习积极性较高，对民族舞蹈产生了浓厚的兴趣。
在团队协作练习中，学生们的默契度有所提高，但在动作的准确性和流畅性上，仍需加强。
在今后的教学中，应注重动作的细节教学，提高学生的舞蹈技能。
拓展延伸：邀请专业的民族舞蹈演员进行讲座，让学生更深入地了解民族舞蹈的文化内涵。
舞蹈社团教案15篇
舞蹈社团教案15篇1. 舞蹈基础训练教案- 引导学员正确的身体姿势和动作技巧，包括站姿、步伐、踏步等。
- 提供基本的拉伸和柔韧性练习，帮助学员增强身体柔韧性。
- 练习基本舞步技巧，如转身、跳跃和抬腿等，以提高学员的协调性和灵活性。
2. 舞蹈节奏感培养教案- 通过音乐选择和节奏感训练，提高学员对音乐的感知能力。
- 练习简单的韵律动作，如节拍击打、手指敲击等。
- 引导学员在舞蹈中准确地把握节奏，与音乐相协调。
3. 舞蹈编排教案- 教授学员如何设计舞蹈的编排结构，包括开场、过渡、高潮和结束等。
- 引导学员思考舞蹈表达的主题和情感，通过编排将其体现出来。
- 教授基本的编排技巧，如组队、对位和转场等，使整个舞蹈看起来有层次感和流畅性。
4. 舞蹈表演技巧教案- 引导学员掌握舞台表演的基本技巧，包括表情、眼神、手势和身体语言等。
- 教授如何与伴舞者协作，保持整体的统一性和和谐感。
- 提供演出准备的建议，如化妆、服装和形象等，以展示舞者的最佳状态。
5. 现代舞基础教案- 介绍现代舞的起源和发展，以及其特点和风格。
- 练习现代舞的基本动作，如翻滚、扭动和地基动作等。
- 引导学员在舞蹈中表达个人情感和个性，通过舞蹈展示内在世界。
6. 街舞基础教案- 介绍街舞的流行和发展，以及其不同的风格和流派。
- 练习街舞的基本动作，如波浪、弹跳和空间步伐等。
- 引导学员学习街舞的节奏感和动感，展示个人的自由风格和独特性。
7. 古典舞基础教案- 介绍古典舞的历史和传统，以及其特点和技巧要求。
- 练习古典舞的基本动作，如立正、齐步和转身等。
- 引导学员学习优雅和舒展的身体语言，通过古典舞展现优美的形态和线条。
8. 舞蹈伸展放松教案- 提供舞蹈伸展的具体动作和动作顺序，帮助学员放松紧张的身体和肌肉。
- 引导学员学习舞蹈伸展的正确姿势和吸气呼气，以达到更好的效果。
- 教授舞蹈放松训练的时间安排和频率，帮助学员在训练中保持身体和心理的平衡。
舞蹈社团小学教案模板范文
课时：1课时年级：四年级教材：《舞蹈社团》教学目标：1. 让学生了解舞蹈的基本概念和特点，培养对舞蹈的兴趣。
2. 培养学生的舞蹈感知能力和表现力，提高学生的舞蹈素养。
3. 培养学生的团队协作精神，增强学生的集体荣誉感。
教学重点：1. 舞蹈的基本概念和特点。
2. 舞蹈动作的练习和表现。
教学难点：1. 舞蹈动作的协调性和节奏感。
2. 舞蹈表演的自信和感染力。
教学准备：1. 教室布置：音响设备、舞蹈道具等。
2. 教学材料：舞蹈视频、舞蹈音乐、舞蹈教材等。
教学过程：一、导入1. 教师播放一段优美的舞蹈视频，让学生欣赏，激发学生的学习兴趣。
2. 教师简要介绍舞蹈的历史、种类和特点，让学生对舞蹈有一个初步的了解。
二、基本舞蹈动作学习1. 教师示范舞蹈动作，学生跟随教师一起学习。
2. 学生分组练习舞蹈动作，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
3. 学生展示所学舞蹈动作，教师点评并给予鼓励。
三、舞蹈节奏感培养1. 教师播放一段舞蹈音乐，让学生跟随音乐进行节奏练习。
2. 学生分组进行节奏练习，教师巡回指导，纠正节奏不协调的地方。
3. 学生展示所学节奏，教师点评并给予鼓励。
四、舞蹈表演实践1. 教师组织学生进行舞蹈表演，让学生充分发挥自己的想象力和表现力。
2. 学生分组进行舞蹈表演，教师巡回指导，纠正表演不规范的地方。
3. 学生展示所学舞蹈表演，教师点评并给予鼓励。
五、总结与反思1. 教师引导学生总结本节课所学内容，强调舞蹈的基本概念、动作和节奏感。
2. 学生分享自己的学习心得，教师给予肯定和鼓励。
3. 教师对本节课进行总结，布置课后作业。
教学评价：1. 观察学生在课堂上的学习态度和参与度。
2. 评估学生在舞蹈动作、节奏感和表演方面的掌握程度。
3. 收集学生对本节课的反馈意见，不断改进教学方法。
课后作业：1. 学生回家后，与家长共同观看舞蹈视频，感受舞蹈的魅力。
2. 学生在家练习舞蹈动作，提高自己的舞蹈素养。
3. 学生准备参加学校舞蹈社团的选拔活动，展示自己的舞蹈才华。
舞蹈社团活动教案完整版
舞蹈社团活动教案完整版一、教学内容本节课的教学内容选自《舞蹈艺术与实践》教材第四章“舞蹈组合的创编与表演”。
具体内容包括舞蹈基本步伐的创编、队形变化设计、表情与手势的运用以及舞蹈整体的串联。
二、教学目标1. 让学生掌握舞蹈基本步伐的创编方法，能够独立完成简单的舞蹈组合。
2. 培养学生的团队协作能力，学会舞蹈队形变化的设计与实施。
3. 提高学生的舞蹈表演能力，注重表情与手势的运用，使舞蹈更具表现力。
三、教学难点与重点教学难点：舞蹈组合的串联与表演，以及队形变化的设计。
教学重点：舞蹈基本步伐的创编，表情与手势的运用。
四、教具与学具准备1. 教具：音响设备、舞蹈把杆、镜子、粉笔。
2. 学具：舞蹈服装、舞蹈鞋、笔记本、笔。
五、教学过程1. 导入（5分钟）：通过播放一段舞蹈视频，引导学生关注舞蹈中的基本步伐、队形变化、表情与手势等元素，激发学生的学习兴趣。
2. 基本步伐创编（15分钟）：教师示范舞蹈基本步伐，讲解创编方法，学生跟随练习，并尝试自己创编简单的舞蹈组合。
3. 队形变化设计（15分钟）：教师介绍队形变化的基本原则，指导学生进行分组讨论与实践，设计出具有创意的队形变化。
4. 表情与手势运用（15分钟）：教师示范如何在舞蹈中运用表情与手势，学生练习并尝试加入自己的舞蹈组合中。
5. 舞蹈组合串联（20分钟）：教师引导学生将创编的基本步伐、队形变化、表情与手势等元素串联起来，形成完整的舞蹈组合。
六、板书设计1. 舞蹈基本步伐创编方法2. 舞蹈队形变化设计原则3. 表情与手势在舞蹈中的运用4. 舞蹈组合串联步骤七、作业设计1. 作业题目：请学生创编一个具有个人特色的舞蹈组合，要求包含基本步伐、队形变化、表情与手势等元素。
2. 答案：学生完成作业后，教师进行评价与指导。
八、课后反思及拓展延伸1. 反思：教师在本节课结束后，对教学过程进行反思，找出不足之处，以便在今后的教学中进行改进。
2. 拓展延伸：鼓励学生参加舞蹈社团活动，提高舞蹈实践能力；组织学生观看舞蹈表演，拓宽舞蹈视野。
小学舞蹈社团活动教案
小学舞蹈社团活动教案一、活动目标1. 让学生了解舞蹈的基本元素，如节奏、动作、表情等。
2. 培养学生的舞蹈兴趣，提高舞蹈素养。
3. 培养学生的团队协作精神和集体荣誉感。
二、活动准备1. 教学场地：舞蹈教室2. 教学设备：音响、舞蹈镜、把杆3. 教学资料：舞蹈教材、音乐素材三、活动过程1. 热身活动（5分钟）教师带领学生做简单的舞蹈动作，如头部、手臂、脚步的动作，让学生感受舞蹈的基本节奏。
2. 舞蹈教学（10分钟）教师教授一段简单的舞蹈，让学生跟随音乐进行练习。
在教学过程中，注意纠正学生的动作，引导学生掌握舞蹈节奏。
3. 团队协作游戏（5分钟）学生分成若干小组，进行团队协作游戏，培养学生的团队协作精神。
4. 总结与反思（5分钟）教师引导学生总结本次活动的收获，让学生分享自己的感受，提高舞蹈兴趣。
四、活动注意事项1. 确保教学场地安全，避免学生在活动中受伤。
2. 关注学生的个体差异，因材施教，使每个学生都能在活动中得到锻炼和提高。
五、教学评价1. 学生参与度：观察学生在课堂上的积极参与情况，是否能够主动投入到舞蹈学习中。
2. 动作掌握程度：检查学生在课后能够独立完成舞蹈动作的程度，以评价学生对舞蹈知识的掌握。
3. 团队协作能力：通过团队协作游戏，评价学生在团队中的协作能力和沟通能力。
六、活动内容拓展1. 增加舞蹈动作的难度，教授更具挑战性的舞蹈。
2. 引入不同风格的舞蹈，如民族舞、现代舞等。
3. 组织舞蹈比赛，让学生在比赛中展示自己的才华。
七、活动组织形式1. 采用小班制教学，保证每个学生都能得到教师的关注和指导。
2. 设置舞蹈社团课程，定期进行舞蹈教学和活动。
3. 邀请专业舞蹈教师进行授课，提高教学质量。
八、活动资源整合1. 与音乐课程相结合，让学生在舞蹈中更好地理解音乐。
2. 利用校园网络平台，分享舞蹈教学视频，方便学生课后复习。
3. 与其他学校舞蹈社团开展交流活动，拓宽学生的舞蹈视野。
九、活动安全风险预防1. 加强教学安全管理，确保学生在活动中不受伤害。
大学生舞蹈社团活动教案
课时：2课时年级：大学生教学目标：1. 让学生了解舞蹈社团活动的意义和目的，提高学生的舞蹈兴趣。
2. 培养学生的舞蹈技能，提高学生的舞蹈表现力。
3. 增强学生的团队合作精神，培养学生的集体荣誉感。
教学内容：1. 舞蹈社团活动的基本流程和注意事项2. 舞蹈动作的学习与练习3. 舞蹈表演的排练与展示教学过程：第一课时一、导入1. 教师简要介绍舞蹈社团活动的基本情况，激发学生的兴趣。
2. 让学生分享自己对舞蹈的认识和看法。
二、舞蹈社团活动的基本流程和注意事项1. 教师讲解舞蹈社团活动的流程，包括报名、选拔、排练、演出等环节。
2. 强调注意事项，如尊重他人、遵守纪律、保持团队精神等。
三、舞蹈动作的学习与练习1. 教师示范舞蹈动作，学生跟随学习。
2. 学生分组练习，教师巡回指导，纠正动作。
四、课堂小结1. 教师总结本节课的学习内容，强调舞蹈社团活动的重要性。
2. 鼓励学生在课后继续练习，为社团活动做好准备。
第二课时一、复习上节课学习的舞蹈动作1. 学生集体复习舞蹈动作，教师纠正动作。
2. 学生分组进行舞蹈动作的练习。
二、舞蹈表演的排练1. 教师根据舞蹈动作，设计简单的舞蹈编排。
2. 学生分组进行舞蹈表演的排练，教师指导。
三、舞蹈表演的展示1. 学生分组进行舞蹈表演，教师和学生共同评价。
2. 鼓励学生积极参与，展现自己的舞蹈才华。
四、课堂小结1. 教师总结本节课的学习内容，强调团队合作的重要性。
2. 鼓励学生在课后继续练习，为社团活动做好准备。
教学评价：1. 观察学生在舞蹈社团活动中的参与程度，评价学生的兴趣和积极性。
2. 评价学生的舞蹈技能和表现力，关注学生的进步。
3. 评价学生的团队合作精神，关注学生的集体荣誉感。
舞蹈社团舞蹈教案模板范文
课程目标：1. 让学生掌握基本的舞蹈动作和节奏感。
2. 培养学生的舞蹈表现力和团队协作能力。
3. 提高学生的自信心和艺术修养。
课程时间：1课时课程对象：舞蹈社团成员教学准备：1. 音乐播放设备2. 舞蹈服装和道具3. 舞蹈教室，确保地面平整，光线充足教学过程：一、热身活动（10分钟）1. 教师带领学生进行简单的舞蹈热身动作，如颈部、腰部、腿部等部位的拉伸。
2. 通过热身活动，让学生充分活动身体，为接下来的舞蹈学习做好准备。
二、舞蹈基础教学（20分钟）1. 教师讲解舞蹈的基本动作，如基本的步伐、手位、头位等。
2. 学生跟随教师进行动作模仿，教师逐一纠正动作不规范的地方。
3. 通过分解动作教学，让学生逐步掌握舞蹈的基本技巧。
三、舞蹈节奏感训练（15分钟）1. 教师播放一段音乐，让学生跟随音乐进行简单的节奏拍手。
2. 教师示范舞蹈节奏，让学生跟随节奏进行动作练习。
3. 学生分组进行节奏感训练，教师巡回指导。
四、舞蹈组合编排（15分钟）1. 教师根据学生的舞蹈基础，编排一段简单的舞蹈组合。
2. 学生分组练习舞蹈组合，教师逐一指导。
3. 各组之间进行互相观摩，互相学习，提高舞蹈表现力。
五、舞蹈表演（10分钟）1. 学生分组进行舞蹈表演，教师和同学们共同欣赏。
2. 教师对学生的舞蹈表演进行点评，指出优点和不足。
3. 学生根据教师的点评，对舞蹈进行改进。
六、总结与反馈（5分钟）1. 教师对本次课程进行总结，强调舞蹈学习的重要性。
2. 学生分享学习心得，表达对舞蹈的热爱。
3. 教师对学生的表现给予肯定，鼓励他们在今后的学习中继续努力。
教学评价：1. 观察学生在课堂上的参与程度，了解学生的舞蹈基础和进步情况。
2. 通过学生的舞蹈表演，评价学生的舞蹈表现力和团队协作能力。
3. 收集学生的反馈意见，为今后的舞蹈教学提供改进方向。
课后作业：1. 学生回家后，跟随视频或音乐，复习今天学习的舞蹈动作。
2. 家长协助学生进行舞蹈练习，关注学生的舞蹈进步。
舞蹈社团小学教案模板范文
课时安排：2课时年级：三年级教学目标：1. 知识与技能：使学生掌握舞蹈的基本动作和步伐，培养良好的舞蹈基础。
2. 过程与方法：通过集体练习、分组合作等方式，提高学生的舞蹈协调性和团队协作能力。
3. 情感态度与价值观：培养学生对舞蹈的热爱，增强自信心和表现力。
教学重点：1. 舞蹈基本动作的掌握。
2. 舞蹈步伐的协调性。
教学难点：1. 舞蹈动作的规范性。
2. 舞蹈队形的变换。
教学准备：1. 舞蹈音乐CD或MP3播放器。
2. 舞蹈服装、舞蹈道具。
3. 教学视频或图片。
教学过程：第一课时一、导入1. 教师带领学生做简单的热身运动，活跃课堂气氛。
2. 通过讲解舞蹈的历史和文化，激发学生对舞蹈的兴趣。
二、基本动作教学1. 教师示范舞蹈基本动作，如：踏步、点步、滑步等。
2. 学生跟随教师动作，进行集体练习。
3. 分组练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
三、舞蹈步伐教学1. 教师讲解舞蹈步伐的要点，如：步伐的力度、速度等。
2. 学生跟随教师步伐，进行集体练习。
3. 分组练习，教师巡回指导，纠正步伐不协调的地方。
四、舞蹈队形变换教学1. 教师讲解舞蹈队形变换的规则和技巧。
2. 学生跟随教师进行队形变换练习。
3. 分组练习，教师巡回指导，纠正队形变换不规范的地方。
五、课堂小结1. 教师总结本节课的学习内容，强调舞蹈基本动作和步伐的重要性。
2. 学生分享自己的学习心得和收获。
第二课时一、复习导入1. 教师带领学生复习上节课学习的舞蹈基本动作和步伐。
2. 学生进行集体练习，巩固所学知识。
二、舞蹈组合教学1. 教师示范舞蹈组合，包括基本动作和步伐的连贯。
2. 学生跟随教师动作，进行集体练习。
3. 分组练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
三、舞蹈表演教学1. 教师讲解舞蹈表演的技巧，如：眼神、表情、动作的幅度等。
2. 学生分组进行舞蹈表演练习。
3. 教师点评，给予学生鼓励和指导。
四、课堂小结1. 教师总结本节课的学习内容，强调舞蹈表演的重要性。
小学舞蹈社团教案
小学舞蹈社团教案小学舞蹈社团教案一、教学目标1、培养学生的舞蹈兴趣和艺术素养。
2、学习和掌握基本的舞蹈步伐和舞蹈技巧。
3、提高学生的身体协调性和灵活性。
4、培养学生的团队协作精神和集体荣誉感。
二、教学内容1、热身活动：基本的身体拉伸和热身运动，提高身体的灵活性和柔韧性。
2、基本步伐：学习基本的舞蹈步伐和步伐变换，包括步行、跑跳、转身等。
3、基本手势：学习基本的手势和手势变化，如手波浪、蝴蝶臂等。
4、舞蹈组合：根据不同的舞蹈风格，学习和表演简单的舞蹈组合。
5、舞蹈表演：学生自主选择舞蹈曲目，进行舞蹈表演，展示自己的舞蹈才华。
三、教学方法1、示范教学：教师先进行舞蹈动作的示范，让学生了解动作的基本要领和技巧。
2、分组练习：将学生分成小组，让学生在小组内互相学习和练习。
3、个别指导：针对学生在学习过程中的问题，进行个别指导，帮助学生更好地掌握舞蹈技巧。
4、小组表演：学生分组进行舞蹈表演，培养学生的团队协作精神和集体荣誉感。
四、教学步骤1、热身活动：教师带领学生进行基本的身体拉伸和热身运动，提高身体的灵活性和柔韧性。
2、基本步伐：教师先进行基本步伐的示范，然后让学生分组练习，教师巡回指导。
3、基本手势：教师先进行基本手势的示范，然后让学生分组练习，教师巡回指导。
4、舞蹈组合：教师教授简单的舞蹈组合，让学生分组练习，最后进行小组表演。
5、舞蹈表演：学生自主选择舞蹈曲目，进行舞蹈表演，展示自己的舞蹈才华。
五、教学评价1、课堂表现：观察学生在课堂上的表现，包括学习态度、参与度、团队协作等方面。
2、舞蹈技巧：评价学生的舞蹈技巧掌握情况，包括基本步伐、基本手势、舞蹈组合等方面。
3、学习成果：评价学生的学习成果，包括舞蹈表演、舞蹈比赛等方面。
六、教学反思1、反思教学内容是否合理，是否符合学生的实际情况和需求。
2、反思教学方法是否得当，是否能够激发学生的学习兴趣和积极性。
3、反思教学评价是否公正，是否能够客观地反映学生的学习成果和问题。
舞蹈社团教案15篇
舞蹈社团教案15篇1. 舞蹈社团教案：基本舞蹈技巧在这个教案中，舞蹈社团成员将学习基本的舞蹈技巧，包括姿势、身体控制、平衡和协调等。
通过逐步的练习和指导，他们将提高自己的舞蹈技能，并为未来的舞蹈表演做好准备。
2. 舞蹈社团教案：舞蹈表演技巧这个教案将帮助舞蹈社团成员学习如何在舞台上展示自己的舞蹈技巧。
他们将学习如何与观众建立联系，如何运用面部表情和身体语言来传达情感，以及如何在舞台上展示自己的个性和独特性。
3. 舞蹈社团教案：编舞技巧在这个教案中，舞蹈社团成员将学习如何编排自己的舞蹈作品。
他们将学习如何选择音乐、设计舞蹈动作和创造独特的舞蹈形式。
通过这个教案，他们将能够展示自己的创造力和艺术才华。
4. 舞蹈社团教案：团队合作与配合这个教案将着重培养舞蹈社团成员的团队合作和配合能力。
他们将学习如何与其他成员密切合作，互相支持和鼓励。
通过练习和表演团体舞蹈，他们将培养出良好的团队意识和协作精神。
5. 舞蹈社团教案：舞蹈训练计划这个教案将帮助舞蹈社团成员制定个人舞蹈训练计划。
他们将学习如何设定目标、制定计划和监督自己的进展。
通过良好的训练计划，他们将提高舞蹈技能，并增强自信心和毅力。
6. 舞蹈社团教案：舞蹈表演准备在这个教案中，舞蹈社团成员将学习如何准备一场舞蹈表演。
他们将学习如何选择适合的舞蹈作品、设计舞台布景和道具，并进行排练和演出的准备工作。
通过这个教案，他们将提高自己的演出能力和舞台表现力。
7. 舞蹈社团教案：舞蹈风格探索这个教案将引导舞蹈社团成员探索不同的舞蹈风格。
他们将学习不同的舞蹈类型，如芭蕾舞、现代舞、爵士舞等，并尝试在这些舞蹈风格中发展自己的技巧和风格。
8. 舞蹈社团教案：舞蹈历史和文化在这个教案中，舞蹈社团成员将学习舞蹈的历史和文化背景。
他们将了解不同舞蹈形式的起源和发展，并通过学习传统舞蹈和民族舞蹈来丰富自己的舞蹈知识和理解。
9. 舞蹈社团教案：舞蹈解析与欣赏这个教案将帮助舞蹈社团成员学习如何解析和欣赏舞蹈作品。
舞蹈社团教案模板范文
教学目标：1. 让学生掌握舞蹈的基本动作和步伐。
2. 培养学生的节奏感和协调性。
3. 增强学生的团队合作意识和舞台表现力。
4. 提高学生的身体素质和舞蹈兴趣。
教学对象：舞蹈社团成员教学时间：1课时教学地点：舞蹈教室教学准备：1. 音乐播放设备2. 舞蹈教材或视频3. 舞蹈服装4. 镜子、舞蹈把杆等辅助器材教学过程：一、热身活动（10分钟）1. 教师带领学生进行全身热身运动，包括头部、颈部、肩部、腰部、腿部等部位的拉伸。
2. 学生跟随音乐进行简单的舞蹈步伐练习，提高身体的灵活性和协调性。
二、基本动作教学（20分钟）1. 教师讲解并示范舞蹈的基本动作，如脚尖、脚跟、膝盖的运用，手臂的摆放等。
2. 学生跟随教师示范进行模仿练习，教师个别指导，纠正动作不规范的地方。
3. 教师带领学生进行组合动作的练习，如基本的舞步组合、转体动作等。
三、节奏感和协调性训练（15分钟）1. 教师播放不同节奏的音乐，让学生跟随音乐进行舞蹈动作的练习，提高学生的节奏感。
2. 学生分组进行协调性训练，如双人舞步、群体舞蹈等，培养团队协作能力。
四、舞台表现力培养（10分钟）1. 教师讲解舞台表现的重要性，引导学生注意眼神、表情、动作的运用。
2. 学生进行舞台表现练习，教师点评并提出改进建议。
五、总结与反思（5分钟）1. 教师总结本节课的学习内容，强调重点和难点。
2. 学生分享学习心得，教师进行点评和鼓励。
教学评价：1. 观察学生在课堂上的参与度和学习态度。
2. 评价学生的舞蹈动作规范程度和舞台表现力。
3. 收集学生对课程的建议和意见，不断优化教学内容和方法。
教学延伸：1. 定期组织舞蹈社团成员参加舞蹈比赛，提高学生的竞技水平。
2. 邀请专业舞蹈老师进行讲座，拓宽学生的舞蹈视野。
3. 组织学生观看舞蹈表演，激发学生的学习兴趣。
备注：本教案可根据实际情况进行调整，以适应不同学生的需求。
舞蹈社团教案15篇
舞蹈社团教案15篇1.《流行舞蹈》教案一、教学目标：1、了解流行舞曲的发展历程和流行舞蹈的发展趋势。
2、掌握流行舞蹈的基本舞步和基本动作。
3、培养学生通过流行舞蹈表现个性和风格。
二、教学内容：1、流行舞曲的发展历程和流行舞蹈的发展趋势。
2、基本步法和动作：（1）三步：以左脚为起始点，向左跨出一步，右脚跟随向左跨出一步，再次以右脚为起始点向左跨出一步。
（2）左右跳：以左脚为起始点，左脚跳出，右脚跟随向左跳出，再次以左脚为起始点向右跳出。
（3）上下跳：双脚大开跳，再大开跳，重心下落，再次大开跳。
3、流行舞蹈表现个性和风格的技巧。
（1）身体曲线（2）手臂动作（3）脸部表情三、教学方法：1、情景教学法。
2、示范教学法。
3、问题解决法。
四、教学步骤：1、导入：了解学生已有的舞蹈基础，了解学生喜欢的流行舞曲。
2、讲授流行舞曲的发展历程和流行舞蹈的发展趋势。
3、示范基本步法和动作，让学生进行模仿并做简单练习。
4、引导学生自由发挥并表现个性及风格。
5、总结：回顾学习内容，强化教学要点。
2. 《古典舞》教案一、教学目标：1、了解古典舞的历史渊源，中国古典舞的基本规格和特点。
2、掌握古典舞蹈的基本姿态、步法和动作。
3、培养学生的舞蹈素养，提高学生的审美能力。
二、教学内容：1、古典舞的历史渊源（1）中国古典文化背景（2）西方古典芭蕾舞的产生和发展2、中国古典舞的基本规格和特点（1）中国古典舞的定义和特点（2）中国古典舞的根据地理土壤区分（3）中国古典舞的表演形式3、古典舞蹈的基本姿态、步法和动作。
（1）基本姿态练习（2）基本步法练习（3）基本动作练习4、舞蹈语言和精神（1）节奏和音乐基础（2）表现力的表现方式三、教学方法：1、讲解教学法。
2、示范教学法。
3、组合练习法。
四、教学步骤：1、导入：通过视频或图片了解中国古典舞蹈的起源和基本特点。
2、讲解中国古典舞蹈的定义和特点，以及西方古典芭蕾舞的文化起源。
3、示范基本姿态、步法和动作。
中学舞蹈社团教案
中学舞蹈社团教案中学舞蹈社团教案一课题：舞蹈基础训练与舞蹈表现力提升教学目标：1. 让学生掌握舞蹈的基本动作和姿态，提高身体协调性。
2. 培养学生对舞蹈的节奏感和韵律感。
3. 提升学生的舞蹈表现力和艺术感染力。
4. 增强学生的团队合作意识和自信心。
教学重点&难点：重点：舞蹈基本动作的规范与熟练掌握。
难点：如何引导学生通过肢体语言表达情感和意境。
教学方法：启发式教学、示范教学、实践练习、小组合作。
教学过程：1. 导入（5 分钟）通过播放一段精彩的舞蹈视频，激发学生对舞蹈的兴趣和热情，引导学生思考舞蹈的魅力所在。
教师：“同学们，刚才我们看了一段非常精彩的舞蹈视频，大家觉得舞蹈有怎样的魅力呢？”学生：“很美”“很有感染力”等。
教师：“没错，舞蹈不仅能给我们带来美的享受，还能通过肢体语言表达丰富的情感和故事。
那么今天我们就一起来学习如何提升我们的舞蹈技巧和表现力。
”2. 热身（10 分钟）带领学生进行简单的热身运动，如头部转动、肩部伸展、腰部扭转、膝关节活动等，为后续的舞蹈训练做好准备。
教师：“好，现在让我们开始热身运动，大家跟着我一起做。
”一边示范一边讲解动作要点。
3. 舞蹈基本动作教学（30 分钟）（1）讲解并示范舞蹈的基本站姿、手位和步伐，如芭蕾舞的一位脚、二位脚、三位脚等。
教师：“同学们，下面我们来学习舞蹈的基本站姿。
双脚并拢，膝盖伸直，收腹挺胸，双臂自然下垂……”（2）让学生分组进行练习，教师巡视指导，纠正错误动作。
教师：“现在大家分组练习，互相看看有没有做到位，我会过来检查。
”（3）逐步增加动作难度，如加入转身、跳跃等动作。
4. 节奏感和韵律感训练（20 分钟）（1）播放不同节奏的音乐，让学生跟随音乐的节奏拍手或跺脚，感受节奏的变化。
教师：“现在我们来听一些音乐，大家跟着节奏拍手或跺脚。
”（2）根据音乐的节奏进行简单的舞蹈动作组合练习。
5. 舞蹈表现力提升（20 分钟）（1）引导学生通过想象和情感体验，赋予舞蹈动作以生命力和情感内涵。
舞蹈社团教案15篇
舞蹈社团教案15篇1.《街舞入门》舞蹈教学本教案旨在为初学者提供一个简单但富有挑战性的街舞基础课程。
学生将通过学习基本的步伐和技巧，提高其音乐感和动作感，并学习如何在音乐的节奏中自由舞动。
课程重点讲解身体协调性、节奏感等技术，每节课的内容会逐步加深难度，同时注重鼓励学生发挥自己的创意。
2.《拉丁舞基础入门》舞蹈教学本课程旨在为初学者提供一个基础的拉丁舞蹈课程。
学生将学习基本的舞步、身体姿态和节奏感，并在此基础上逐步增加难度。
课程重点讲解韵律感、配合搭档和提高舞蹈技巧等方面。
学生将通过学习姿势和动作的细节，提高表现力和自信心。
3.《现代舞蹈基础班》舞蹈教学本课程是一个基础的现代舞蹈课程，旨在为初学者提供一个突破传统舞蹈规则框框的舞蹈体验。
学生将学习基本的舞步、身体姿态和节奏感，并在此基础上逐步增加难度。
课程重点讲解身体意识、自由舞蹈和动作表达等方面。
学生将通过探索自身身体的深度和舞蹈姿势的动力，发现自己的舞蹈才华。
4.《芭蕾基础班》舞蹈教学本课程旨在向初学者介绍芭蕾舞的技术和基本动作。
学生将学习如何正确的控制自己的身体，通过练习芭蕾舞的各种基本姿势和组合动作，提高体能，重新塑造舞蹈姿态和提升舞者的表现力。
5.《肚皮舞基础班》舞蹈教学本课程旨在向初学者介绍肚皮舞的基本姿势和动作。
学生将学习如何控制自己的肌肉来完成各种舞蹈动作，逐渐提高对身体的灵活性和统一性。
课程注重肌肉训练，以正确的姿势和动作完成肚皮舞形成舞者个人风格。
6.《交际舞基础班》舞蹈教学本课程旨在为初学者提供基础的交际舞教学。
学生将学习如何跳舞，同时创造自己的舞蹈风格，与人交流和建立更紧密的联系。
这项课程强调跳舞的态度和姿势，以及如何放松和享受经验，使每个人都能舞出自己的风格。
7.《爵士舞基础班》舞蹈教学本课程旨在为初学者提供爵士舞的基础和技巧。
学生将学习如何掌握爵士舞的基本技巧和身体姿势，如何揉合爵士舞蹈中的音乐元素。
通过学习爵士舞，可以让身体的节奏感和身体协调性得到很好的提升。
小学社团舞蹈教案大全30篇
小学社团舞蹈教案大全30篇教案一：简单舞步学习教学目标：让学生学习掌握几个简单的基础舞步。
教学内容：1. 热身活动：进行一些简单的伸展运动，准备身体。
2. 学习舞步：介绍基本步伐，例如前进、后退、左右移动等。
3. 舞蹈练习：练习将基本步伐串联起来，形成简单的舞蹈。
4. 表演与分享：让学生互相观看和分享自己的表演。
教案二：舞蹈表演技巧教学目标：帮助学生提升舞蹈表演的技巧和自信心。
教学内容：1. 舞姿训练：教授正确的舞姿和姿势，学习如何展现舞者的优雅和流畅。
2. 表达情感：通过音乐和舞蹈动作，让学生学会如何表达情感。
3. 舞台表演：教授舞台表演的技巧，例如注视观众、控制呼吸等。
4. 团队合作：让学生合作编排一段小舞蹈，并进行排练和表演。
教案三：民族舞蹈欣赏教学目标：让学生了解中国传统民族舞蹈的魅力。
教学内容：1. 介绍民族舞蹈：向学生介绍中国不同地区的传统舞蹈，例如京剧舞蹈、蒙古舞蹈等。
2. 观看舞蹈视频：播放一些经典的民族舞蹈表演视频，让学生欣赏和感受。
3. 学习舞蹈动作：选择一种民族舞蹈，教导学生学习其中的基本动作和舞步。
4. 学生表演：让学生分组进行舞蹈表演，并给予互相欣赏和反馈。
教案四：现代舞蹈技巧训练教学目标：帮助学生掌握现代舞蹈的基本技巧和表达形式。
教学内容：1. 热身活动：进行一些舞蹈特定的热身活动，例如关节活动和拉伸运动。
2. 技巧训练：教授现代舞蹈的基本技巧，例如转身、跳跃和地面动作等。
3. 创作舞蹈：让学生进行小组合作，自行创作一段现代舞蹈，并进行排练和表演。
4. 反思和评估：引导学生对自己的表演进行反思和评估，找出进步和改进的地方。
教案五：拉丁舞基础教学教学目标：让学生了解拉丁舞的起源、特点和基本舞步。
教学内容：1. 拉丁舞的起源：向学生介绍拉丁舞的由来和流行地区。
2. 基本舞步：教授拉丁舞的基本舞步，例如桑巴步、恰恰步等。
3. 练习与合作：让学生分成小组，练习基本舞步，同时培养合作意识。
舞蹈社教案参考7篇
舞蹈社教案参考7篇（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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社团活动舞蹈教案模板范文
一、活动名称：社团舞蹈培训活动二、活动目标：1. 培养学员对舞蹈的兴趣和热爱。
2. 提高学员的舞蹈基础技能，包括节奏感、协调性、表现力等。
3. 通过舞蹈学习，增强团队协作精神，提升社团凝聚力。
三、活动时间：每周一次，每次90分钟四、活动地点：社团活动室或舞蹈教室五、活动对象：社团成员，舞蹈爱好者六、活动准备：1. 音乐设备，包括音响、播放器等。
2. 舞蹈服装及道具。
3. 舞蹈教学视频或音乐CD。
七、活动流程：第一部分：热身活动（10分钟）1. 老师带领学员进行简单的舞蹈热身，如：头部运动、腰部运动、腿部运动等。
2. 通过热身活动，让学员的身体充分活动开，预防运动损伤。
第二部分：舞蹈基础知识教学（30分钟）1. 老师讲解舞蹈的基本步法，如：滑步、点步、踮步等。
2. 老师示范舞蹈动作，学员跟学。
3. 老师纠正学员动作中的错误，强调动作要领。
第三部分：舞蹈组合练习（30分钟）1. 老师播放舞蹈教学视频，学员跟随视频学习舞蹈组合。
2. 老师指导学员进行舞蹈组合的练习，重点强调节奏感和动作的流畅性。
3. 学员分组练习，互相观摩、学习，提高舞蹈技能。
第四部分：舞蹈表演（20分钟）1. 学员分组进行舞蹈表演，展示学习成果。
2. 老师对每个小组的表演进行点评，指出优点和不足。
3. 鼓励学员互相鼓励、支持，增强团队精神。
第五部分：总结与放松（10分钟）1. 老师对本次舞蹈培训活动进行总结，肯定学员的进步，提出改进意见。
2. 学员进行简单的拉伸运动，放松肌肉，缓解疲劳。
八、注意事项：1. 活动前，确保场地安全，避免发生意外伤害。
2. 教师要关注每个学员的学习进度，及时给予指导和帮助。
3. 鼓励学员积极参与，营造良好的学习氛围。
4. 活动结束后，组织学员进行交流和分享，增强社团凝聚力。
九、活动评价：1. 学员对舞蹈的兴趣和热爱程度。
2. 学员舞蹈基础技能的提升情况。
3. 学员在团队协作和表演中的表现。
十、课后延伸：1. 鼓励学员在课后进行舞蹈练习，巩固所学技能。
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舞蹈社团活动教案沙洺中心小学第一课时身体站立的基本姿态坐、力、行的标准教学目标：1、掌握身体站立的基本姿态。
2、通过对本节课的学习和身体姿态训练，培养学生正确、优美的站立姿势。
3、学生通过身体动作训练和学习，让她们在感受姿态美、形体美提高对美的鉴赏能力，培养学生不怕苦不怕累的精神风貌。
教学重点难点：1、课堂常规。
2、整理着装,并宣布本节课练习内容和通过练习所要达到的目的。
教学准备：音响设备及材料教学过程一、身体的基本姿态：立姿的练习：要求：脚后跟、小腿及臀部触及墙壁，其余部分均不得触及。
要求：嘴自然闭合，上下牙咬合，眼睑自然张开，目光直视（即目光与面部垂直，从而使眼球保持在眼眶正中），面部表情平静。
挺胸、收小腹，腰部、颈部挺直，臀部略突出，给人一种精神振奋的感觉。
两臂自然下伸，手略成弧形，食指掌指关节接近伸直。
两腿并拢，脚跟靠拢，两脚的夹角约为 1 5—20 度，身体重心落在前脚掌；双脚略微分开或成“丁”字步，两脚均匀着地，双肩自然下垂或双手体前交叉。
二、站姿的控制练习：1. 靠墙练习此练习借助墙的平面来培养和训练站立时上体挺拔、保持头部、躯干和腿在一条垂线上的良好习惯。
2. 分腿立两腿在小八字立的基础上分开与肩同宽，双手叉腰，双肘微向前扣。
此练习主要训练臀、腹及上体的正确感觉，夹臀与收腹协同紧张。
3. 单腿立在正确的立姿的基础上，一腿支撑，另一腿屈膝上抬绷脚尖，贴与支撑腿，双手叉腰，上体微微向侧转。
三、教师讲解示范，逐个改正动作。
要求：在立正的基础上，双腿夹紧，收腹，挺胸立腰，立背紧臀，双肩后张下沉，下颌略回收，头向上顶，脚跟、腿、臀、肩胛骨和头紧靠墙。
调整：第二课时地面素质练习：上身练习教学目标：学生通过身体动作训练和学习，让她们在感受姿态美、形体美提高对美的鉴赏能力，培养学生不怕苦不怕累的精神风貌。
教学重点难点：1、课堂常规2、整理着装,并宣布本节课练习内容和通过练习所要达到的目的。
要求：精神饱满、注意力集中、服装整齐。
教学准备：音响设备及材料教学过程一、准备活动1 、头、颈2、肩、臂3、腿部能力二、地面组合⊙上身练习＜1＞准备位置：两踝骨交叉，平坐，后背直立，双手放在膝盖两边。
动作过程：从腰开始身体向前屈，还原。
再底头，含胸，收紧腹肌。
最后从脊椎底部开始直起，后背拉平回到原位。
注意事项：动作要流畅、有节奏。
身体前弯时吐气，直立时吸气。
⊙上身练习＜2＞准备位置：横叉，绷脚，后背直立，双手在后背握住。
动作过程：身体向右腿弯下，胳膊同时抬起。
身体直起，胳膊同时落下。
反复左边。
注意事项：在曲体时，尽量让臀部固定住。
收紧腹部，腿最大限度拉开。
第三课时地面素质练习：腰和腹的练习教学目标：学生通过身体动作训练和学习，让她们在感受姿态美、形体美提高对美的鉴赏能力，培养学生不怕苦不怕累的精神风貌。
教学重点难点：1、课堂常规2、整理着装,并宣布本节课练习内容和通过练习所要达到的目的。
要求：精神饱满、注意力集中、服装整齐。
教学准备：音响设备及材料教学过程一、准备活动1 、头、颈2、肩、臂3、腿部能力二、地面组合⊙腰和腹的练习＜1＞准备位置：左腿向前伸直，外开，绷脚。
右腿弯曲，靠住左大腿，手臂抬过头顶。
后背直立，肩膀和胯的方向一致。
动作过程：身体下屈，前压腿。
全部反复：左、右腿各两遍。
注意事项：前压腿时，最大限度的伸展双手。
准备位置：仰卧，右腿前伸，左腿靠胸吸起，双手抱膝。
抬头、脖子使肩离地。
动作过程：上身在己抬起的位置保持住。
吸腿、落腿四遍。
然后还原，吸双膝靠胸，停三拍。
左腿反复。
注意事项：上身抬起时吸气，还原时吐气。
第四课时地面素质练习：胯和臀部的练习教学目标：学生通过身体动作训练和学习，让她们在感受姿态美、形体美提高对美的鉴赏能力，培养学生不怕苦不怕累的精神风貌。
教学重点难点：1、课堂常规2、整理着装,并宣布本节课练习内容和通过练习所要达到的目的。
要求：精神饱满、注意力集中、服装整齐。
教学准备：音响设备及材料教学过程一、准备活动1 、头、颈2、肩、臂3、腿部能力二、地面组合准备位置：仰卧，膝盖弯曲，两脚平行分开，胳膊放两侧，手掌向下。
动作过程：收紧臀部肌肉，慢慢地抬起上身＜尽最大限度＞，同时，双臂抬起经过头顶落下，手掌向下。
在抬起的位置胯和臀部向两边慢慢地摆动六次。
然后身体落下，双臂也同时落下＜由后背上部开始＞，一直到原位。
注意事项：还原时，臀部要最后着地。
⊙胯和臀部的练习＜2＞准备位置：正面卧地，下巴颏放在右手上，并双腿直伸，绷脚。
动作过程：抬右腿，向右旁拉开，再回到中间，落地还原位。
注意事项：当向旁拉开后腿时，应保持腿的高度和直度，在动作过程中要收紧臀部。
第五课时：地面素质练习：腿的练习教学目标：学生通过身体动作训练和学习，让她们在感受姿态美、形体美提高对美的鉴赏能力，培养学生不怕苦不怕累的精神风貌。
重点难点： 1、课堂常规2、整理着装,并宣布本节课练习内容和通过练习所要达到的目的。
要求：精神饱满、注意力集中、服装整齐。
教学过程一、准备活动1、头、颈2、肩、臂3、腿部能力二、地面组合⊙腿的练习＜1＞准备位置：侧卧，右胳膊肘支撑身体，左手在地上加强支撑。
左腿旁吸腿，脚尖位于右腿上。
动作过程：迅速而有节奏地把腿伸直、弯曲。
十二次。
右腿反复。
注意事项：动作时，绷脚⊙腿的练习＜2＞准备位置：仰卧，双腿吸起贴胸，双臂放在身体两侧。
动作过程：双手支撑住臀部和胯部，双腿向上直伸，慢慢地把双腿向头后压下。
手臂放松落在身体两侧，停三十秒。
然后后背平放，双腿在头上直伸。
再吸腿回原位。
放松十拍。
注意事项：动作时，双腿并拢、绷脚。
第六课时：芭蕾舞的基本手位（7 个手位）教学目标：1、基本掌握芭蕾7 个基本手位，2、学生通过身体动作训练和学习，让她们在感受姿态美、形体美提高对美的鉴赏能力，培养学生不怕苦不怕累的精神风貌。
重点难点：基本掌握芭蕾7 个基本手位，教学过程：一、准备活动1、头、颈2、肩、臂3、腿部能力二、芭蕾舞七个手位准备动作:两脚后跟并拢,双腿夹紧,全身挺直,收腹,挺胸,压肩... 一位:双手自然垂直,肘部略弯,放这大腿跨前,离约一个拳头,双手尽量作圆;二位:双手起份之胸前第三个扣子处;三位:双手起份之头顶;四位:一只手从头顶顺下来到胸前第三个扣子处;五位:胸前的手打开之旁边,动作成顺风起式;六位:另一个手自头顶下来到胸前第三个扣子处;七位:胸前手打开之旁边,两手均在旁边;收手之一位.要求:手要伸展,圆,做手位时气要顺动作走,头微微的昂起... 调整：反思重建第七课时：把杆动作：一位擦地蹦脚、蹲教学目标：学生通过身体动作训练和学习，让她们在感受姿态美、形体美提高对美的鉴赏能力，培养学生不怕苦不怕累的精神风貌。
重点难点：感受姿态美、形体美提高对美的鉴赏能力，培养学生不怕苦不怕累的精神风貌。
教学过程1.一位擦地蹦脚：预备动作:左手扶把,右手芭蕾舞手位一位.双脚站一位,双腿并拢,肌肉收紧,胸部挺直,双肩放下,双眼直视前方.预备音乐四拍,手由一位起到二位,打开到七位. 右脚擦地向旁,脚尖点地,脚背顶直.在动作的过程中,脚要紧紧扒着地,双腿的肌肉要收紧,上身保持不动... 一个八拍一次,四拍擦出,四拍收回.做三十二个八拍.转身做左脚...二.蹲准备动作:脚一位,单手扶把,两脚后跟并拢,双腿夹紧,全身挺直,收腹,挺胸,压肩... 开始... 慢慢的下蹲,一个八拍一次,先做半蹲(两只脚后跟不起来);二个八拍一次,做全蹲... 下蹲中腿肌肉要收紧,一个动作下来要感觉肌肉酸才行哦... 一位蹲做八个... 接着二位,五位蹲... 同样动作和节拍嗳...第八课时：把杆动作：小踢腿教学目标：学生通过身体动作训练和学习，让她们在感受姿态美、形体美提高对美的鉴赏能力，培养学生不怕苦不怕累的精神风貌。
重点难点：培养学生不怕苦不怕累的精神风貌教学过程：小踢腿:准备动作:单手扶把,两脚后跟并拢站五位,双腿夹紧,全全身挺直,收腹,挺胸,压肩...一只脚快速擦地踢出之前45度,四拍一次,四个八拍,共共八次;踢旁腿四个八拍,八次;踢后腿四个八拍.八次；转身,换一只脚同样.注意要领: 腿踢的要有力,不要太高,踢到45度时脚背要要蹦紧.身体要挺直不能够前后晃.第九课时：把杆动作下腰教学目标：学生通过身体动作训练和学习，让她们在感受姿态美、形体美提高对美的鉴赏能力，培养学生不怕苦不怕累的精神风貌。
重点难点：训练把杆动作教学过程：下腰准备动作:两脚后跟并拢站一位,双腿夹紧,全身挺直,收腹,挺胸,压肩...下胸腰:手起份到七位,双脚起半脚尖,头偏向手位处,向后慢下胸腰,(头象睡在枕头上一样)一个八拍一次,作八次;下中腰:手起份到三位,头向后,手往自己的脚后跟打,头尽量往殿部*,二个八拍一次,作八次的...先平躺在地下,腰部用力撑起,双手双脚撑地,下全腰...这算是中间动作,也可以在毯子功时训练...第十课时：把杆动作——立半脚尖教学目标：学生通过身体动作训练和学习，让她们在感受姿态美、形体美提高对美的鉴赏能力，培养学生不怕苦不怕累的精神风貌。
重点难点：训练把杆动作——立半脚尖教学过程：准备动作:双手扶把,两脚并拢站正步,双腿夹紧,全身挺直,收腹,挺胸,压肩...双脚后跟起来,成半脚尖状态,尽量向上立,慢压下.双脚并拢,提气.二拍一次,做32个. 有能力的可以多做一些的...双手扶把杆小八字部站好，膝盖都要绷直，头抬起来平视前方。
在踢后退的过程中，上半身保持不动，不要侧身回头，胯不能松，脚背和膝盖都要绷直。
切忌身体前倾。
如果在反复强调，学生还是做不到位的情况下，可以先单一的联系控后腿即双手扶把杆，把一条腿向后抬起来，纠正学生的姿态，然后再过度到踢后退。
第十一课时：把杆动作——压腿,踢腿教学目标：学生通过身体动作训练和学习，让她们在感受姿态美、形体美提高对美的鉴赏能力，培养学生不怕苦不怕累的精神风貌。
重点难点：压腿、踢腿练习教学过程：准备动作:两脚并拢站一位,双腿夹紧,全身挺直,收腹,挺胸,压肩... 压正腿:吸起一条腿,伸直后,把后跟放到把杆上,脚背蹦直,打开,跨要正,要收,从腰部开始往前下压. 头最好能够够到脚尖,身体最好能够平面的压在腿上面的... 两拍一次,前腿压32次,全身趴上去抱住腿不动,约一分钟;压旁腿,跨打开,一只手扶住把杆,一只手臂高举放在耳朵后面,用手去钩脚尖,旁腿压32次,旁腰趴上去抱住腿不动,约一分钟压后腿,将腿变成后腿,手带腰头往后看往后压32次.同样姿态压住不动,约一分钟. 换一条腿再同样压前,旁,后腿的...第十二课时：把杆动作——把杆踢腿教学目标：学生通过身体动作训练和学习，让她们在感受姿态美、形体美提高对美的鉴赏能力，培养学生不怕苦不怕累的精神风貌。
重点难点：训练把杆踢腿教学过程：准备动作:两脚并拢站一位,双腿夹紧,全身挺直,收腹,挺胸,压肩... 踢前腿:用脚背向上带,单手扶把杆,两拍一次,踢16次;踢旁腿:单手扶把杆,两拍一次,踢16次;踢后腿:双手扶把杆,两拍一次,踢32次;换一条腿同样.中间踢腿:双手到七手位,两腿轮换踢前腿,一拍一次,32次;踢旁腿,一拍一次,32次;双手在三位,踢后腿,两腿轮换,一拍一次,32次.第十三课时：中间动作教学目标：学生通过身体动作训练和学习，让她们在感受姿态美、形体美提高对美的鉴赏能力，培养学生不怕苦不怕累的精神风貌。