花样跳绳

《花样跳绳》校本课程纲要
课程名称：花样跳绳
课程类型：选修
课程资源：自编
开发主持：邹海侠
学习对象：3-4年级学生
学习时间：两周1课时，共16课时
一、课程开发背景
《基础教育课程改革纲要》（试行）明确提出“实行国家、地方、学校三级课程管理，增强课程对地方、学校以及学生的适应性”，并提出开发校本课程，积极利用和开发课程资源是顺利实施课程标准的重要组成部分，因地制宜地开发和利用各种课程资源，可以发挥教育优势，体现课程的弹性和地方特色。

课程管理体制的出台，为体育教育校本课程的开发奠定了基础。

跳绳运动作为我国民俗健身运动项目之一，随着社会的发展，时代的进步，频繁地出现于各健身馆，在中央台的少儿节目中也时有出现，旧版的小学体育“国家五项达标”和新版的《国家体质健康测试标准》中都设有跳绳项目，可见跳绳教学在整个小学体育课中的地位越来越高，影响也越来越大。

为发扬我校的特色优势，使跳绳运动成为我校学生体育锻炼的日常项目。

二、课程开发理念：
依据新课改的课程理念，根据小学学生心理、生理及年龄特征，结合花样跳绳的健身与教育作用，以及在小学实施花样跳绳教学的可行性和必要性，呼吁教育界关心支持花样跳绳校本课程教学工作的开展，为推广和普及花样跳绳教学作贡献。

三、课程目标：
（一）总目标
以学校为基础，以花样跳绳为主线，以学生为中心，教师和家长积极参与其中，结合音乐、美术等学科，以培养热爱生活、积极进取、探究创新，具有初步爱国主义精神的学生为目标。

(二）具体目标
1、了解跳绳历史与文化。

2、基本掌握正确的跳绳姿势。

3、能够初步跳出花样姿势。

4、激发学生热爱花样跳绳运动。

四、课程内容
第一章安全知识及跳绳的起源与发展（1课时）
第二章练习个人单摇跳（1课时）
第三章确定个人花样项目（1课时）
第四章个人花样项目练习（3课时）
第五章练习双人跳：带人跳（1课时）
第六章练习集体项目：大跳绳（1课时）
第七章练习集体项目：大跳绳（2课时）
第八章练习双人跳：带人跳（2课时）
第九章个人花样项目练习（2课时）
第十章综合练习（2课时）
五、课程实施与评价
（一）课程实施
1、本课程内容具有开放性，趣味性的特点，在教学中要给学生拓展的空间，注重学生的创新的学习。

2、在教学中需要短绳与长绳及宽阔的场地。

3、本课程分为十章，共十六节课时，安排两周一节课，计划在两学期时间完成。

六、评价内容：
1、平时的出勤情况，上课表现。

2、个人项目：单摇跳、双摇跳、编花跳、双人跳、带人跳、集体项目：大绳跳
评价方法：
1、平时表现占百分之三十。

2、个人项目，30秒数量：双人跳，60秒数量：集体项目，120秒数量。