国际标准体育舞蹈
国标舞常识
国际标准交谊舞一、简介国际标准交谊舞( International style of Ballroomdancing)，简称国标舞，大家说的体育舞蹈，来源于各国的民间舞蹈，是在古老的民间舞的基础上发展演变而成。
二、来源十一、二世纪，欧洲一些国家将一些民间舞蹈加以提炼和规范，行成了流行在宫廷中的"宫廷舞",高雅繁杂，拘谨做作，失去了民间舞的风格，只在宫廷盛行,专供贵族习跳和欣赏，是贵族的特权. 法国大革命后，宫廷解体，"宫廷舞"也进入了平民社会，成为社会中人人可舞的社交舞. 一七六八年，在巴黎出现了第一家舞厅，从此，交谊舞在欧洲社会中流行. 这个时候的交谊舞更具有强烈的民族风味，被称为美国学派的社交舞.一九五零年，英国主办了一届世界性的大赛。
拥有74个会员国的“国际舞蹈运动总会”于1997年9月4日正式成为国际奥林匹克委员会会员，2000年成为悉尼奥运会表演项目，2008年成为正式比赛项目。
国标舞虽和交谊舞相似，但对舞姿，舞步要求非常严格，一般是两个人一起跳。
舞中姿势都已经标准化和分类，国际上有统一的用语，术语用英语口令。
体育舞蹈的发展过程经历了原始舞蹈——---公众舞——---民间舞——---宫廷舞——---社交舞——---新旧国际标准交际舞等发展阶段。
体育舞蹈的前身就近来说是社交舞，也称交际舞、交谊舞。
三、历史英国是社交舞、国际舞的发源地。
英国的“黑池”也成了国际舞的圣地，从1950年起每5月举办一届国际舞大赛——黑池舞蹈节（BLACKPOOL DANCE FESTIVAL）交谊舞早在二四年的时候，便传入了中国当时的几大城市和通商口岸.到了解放初期，五六十年代，交谊舞在中国还是很流行的，文化大革命中止后，进入八十年代，交谊舞又重新为广大人民群众所接受，但与世界国标舞水平已经有了很大的差距.交谊舞，由于受到宫廷舞的影响，其风格为：舞姿庄重典雅，舞步严谨规范，颇具有绅士风度，因而被称为欧洲学派的社交舞.十九世纪初，由于美国的兴起，原来流行在欧洲的社交舞随欧洲移民而传入美国，同时非，拉丁美洲的大量移民也带来了具有浓郁的热带地区风格的民间舞，它们直接来自于民间，没有受到宫廷舞的影响，形式更为自由。
体育舞蹈国际标准舞教育
体育舞蹈国际标准舞教育体育舞蹈是一种结合了体育性和艺术性的舞蹈形式，具有较高的技巧要求和艺术表现力。
而国际标准舞作为体育舞蹈的一种，不仅注重舞蹈动作的规范性和高难度的技巧训练，更着眼于舞蹈的艺术表达和舞者的综合素质提升。
教育国际标准舞的目的在于培养学生良好的舞蹈技巧，培养他们的自信与自尊，提高他们在舞台上的表演能力，并通过这样的教育培养学生对舞蹈艺术的热爱和追求。
一、培养良好的舞蹈技巧国际标准舞的舞蹈动作是有严格规范的，舞者需要熟练掌握这些规范的动作，并达到规定的技巧要求。
为此，教育工作者需要为学生提供系统的技巧训练课程，让学生逐步掌握国际标准舞的基本动作和技巧。
这些训练包括舞姿的正确性、动作的协调性、肌肉的灵活度等方面。
通过系统训练，学生的舞蹈技巧会得到明显的提高，从而更好地展现舞蹈的魅力。
二、培养自信与自尊舞台表演是国际标准舞教学的重要环节之一，学生需要在舞台上展示自己的舞蹈技巧和艺术表现力。
在表演过程中，学生需要展现出自信和自尊，面对观众和评委的目光。
教育工作者应该注重培养学生的自信心和自尊心，提高他们的心理素质，帮助他们克服紧张和压力，自如地在舞台上展示自己。
三、提高在舞台上的表演能力国际标准舞是一种注重舞者艺术表演的舞蹈形式，对舞者的表演能力要求相当高。
教育工作者需要帮助学生提高在舞台上的表演能力，包括动作的舒展与流畅、动作之间的转换和过渡、舞蹈与音乐的结合，以及舞蹈动作的表情和感情的传达。
通过这样的教育，学生可以更好地呈现自己的舞蹈艺术，并给观众带来舞蹈的美感。
四、培养学生对舞蹈艺术的热爱和追求教育国际标准舞不仅仅是为了在舞台上得到好的成绩，更重要的是培养学生对舞蹈艺术的热爱和追求。
通过教育，学生可以欣赏到舞蹈艺术的魅力，体验到舞蹈所带来的快乐和满足感。
同时，教育工作者需要激发学生对舞蹈的创造力和想象力，在表演中发挥个人的特色与风格，从而实现自己舞蹈艺术的追求。
总之，教育国际标准舞需要不断完善教育的内容和方法，提高学生的舞蹈技巧，培养他们的自信与自尊，提高他们在舞台上的表演能力，并通过这样的教育培养学生对舞蹈艺术的热爱和追求。
谈国际标准舞与体育舞蹈的渊源与发展
学术探赜70内容提要国际标准舞与体育舞蹈具有一定的相关性。
我们要想深入的了解体育舞蹈，就要对国际标准舞有一定的了解。
为了能够更加准确的、清晰的说明两者的相关性，更为了详细的了解两者，本文将着重分析国际标准舞蹈的生产与发展、国际标准舞蹈到体育舞蹈的演变以及体育舞蹈的发展。
关键词国际标准舞 体育舞蹈 渊源 发展作者简介韩佳霖（1984—），沈阳音乐学院戏剧影视学院助教。
谈国际标准舞与体育舞蹈的渊源与发展回顾国际标准舞及体育舞蹈的发展历程，能够从中感知到国际标准舞蹈经历了漫长时间逐渐形成的，并且逐渐正规化、合理化，以比赛形式呈现出来，让国际标准舞在全球范围内发展。
也正是因为国际标准舞的发展，才使得体育舞蹈得以应运而生，并且使体育舞蹈得以规范化、标准化，不仅符合奥运体育的特点，还能将舞蹈的美感淋漓尽致的体现出来，让精彩纷呈的表演深深的影响每个人，也让奥运体育可以更加广泛的发展。
所以，研究国际标准舞与体育舞蹈的渊源与发展很有必要。
一、 国际标准舞的产生与发展国标舞具有十分悠久的历史，起源的时间甚早。
现代国标舞的根源可追溯到古老的民间舞蹈，经过漫长的演变之后才会有今朝。
19世纪的时候，一些国外的贵族人士热衷于华尔兹、波尔卡、四方舞等舞蹈，并以此作为交际的一种方式。
每一次的宫廷晚宴，人们都会在舞池中翩然起舞，十分休闲，各种舞蹈着实满足了人们的娱乐需求。
与此同时，慢华尔兹、快华尔兹先后受到贵族阶级的欢迎。
施特劳斯的圆舞曲为紧随慢华尔兹其后的快华尔兹提供了流行的基础。
在奥地利，快华尔兹的热度还未消散时，法国人重拳出击，引进了阿根廷的探戈舞蹈，为宫廷贵族人士的业余生活平添更多色彩。
直至第二次世界大战之后，世界各地的平民才充分感受到舞蹈的乐趣。
常见的舞蹈种类有美国下层人民经常娱乐的布鲁斯、狐步舞、水兵舞，这些舞蹈以迅雷不及掩耳之势席卷全球，非常流行。
正是有了平民的参与，而且舞蹈的影响力如此之大，才会引发英国皇家舞蹈协会专门对舞蹈展开专门研究，巧妙将传统贵族喜欢的舞蹈种类和平民热衷的舞蹈种类相结合，不断优化，制定相应的规范和标准，就诞生了真正的国标舞。
国际标准舞在中国的现状和发展策略
国际标准舞起源于欧洲宫廷舞蹈，后逐渐演变为社交舞和竞技舞。20世纪初， 随着舞蹈规则的统一和国际化，国际标准舞开始在全球范围内普及和发展。
中国国际标准舞的意义和背景
意义
中国国际标准舞的发展对于提升国家文化软实力、丰富人民群众精神文化生活具 有重要意义。同时，它也有助于推动中国舞蹈艺术在国际舞台上的交流与传播。
准舞的蓬勃发展。
03
国际标准舞在中国的发 展策略
提高普及程度与影响力0102来自03扩大推广范围
通过各类媒体、社交平台 推广国际标准舞，增加其 在公众中的知名度。
引入校园教育
将国际标准舞纳入学校教 育体系，使其成为青少年 素质教育的一部分。
举办赛事活动
定期举办各类国际标准舞 赛事，激发更多人的参与 热情。
提升产业化水平
推动国际标准舞与演艺、旅游等 相关产业融合发展，提高产业附
加值。
完善产业链条
加强国际标准舞培训、赛事、表演 等各环节之间的衔接，形成完整、 高效的产业链条。
强化行业规范
建立国际标准舞行业的规范与标准 ，促进行业健康、有序发展。
04
结论与展望
中国国际标准舞发展现状总结
舞蹈水平提高
近年来，中国的国际标准舞水平 不断提高，越来越多的舞者在国
提升技术水平与风格特色
培养专业人才
通过设立专业培训机构、 奖学金等方式，大力培养 国际标准舞的专业人才。
加强国际交流
邀请国际知名舞者来华交 流，学习国际先进技术与 风格。
挖掘本土特色
在吸收国际标准舞的技术 基础上，结合中国传统舞 蹈元素，形成具有中国特 色的国际标准舞风格。
优化产业价值与链条结构
际赛事中取得优异成绩。
国际标准体育舞蹈..
国际标准体育舞蹈的舞种类别
• 体育舞蹈可分为两大类，10个舞种。第一大类，为现代舞，包括”华 尔兹”“探戈”“狐步舞”“快步舞”“维也纳华尔兹”；第二大类， 为拉丁舞，包括“伦巴”“恰恰恰”“桑巴”“斗牛舞”“牛仔舞”。 1964年以后，又增加了新的表演比赛内容，那就是“集体舞”。集体 舞是由8对选手，不限舞步的按照一个主体表演，使和谐的配合，出 。 神入化的队形变化，欢快的音乐和高超的技艺达到完美的统一
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伦巴舞的风格和动律特点，可以归纳为稳中摆、柔中 韧、快合慢。 稳中摆： 伦巴舞的动律产生于劳动，劳动的黑人头顶大筐搬运 香蕉等水果 伦巴 时，要求上身平稳，走起来上压、下顶，形成臀部的 摇摆。因此跳伦巴舞时，要求保持脊椎直和两肩平， 臀部的摇摆则是由于重心的转移自然形成的，而不是 故意摆动臀部。当脚出步时，脚掌用力踩地，膝部稍 屈，这时另一条腿的膝部是直的，当重心移到出步的 脚，脚后跟放下，胯部随之向侧后方摆动；另一条则 放松稍屈。整体感觉是提气，平稳地控制住上身，而 臂部则不停的自如摆动。 柔中韧： 出步后，膝部使劲顶直，臀部的摆动看起来轻快柔和， 而实则内部用力，有一股内存的韧劲，因此跳伦巴舞 时间长了会有臀部的酸涨感。 快合慢： 伦巴舞用四拍走三步，节奏为快快慢，快步一拍一步， 慢步两拍一步。臀部是走三步摆三下。它的出脚动作 迅捷，无论快步或慢步都是半拍到位，而臀部的摆动 则是快步占一拍，慢步占两拍。实际上是四拍三步中， 每步都是半拍脚步到位，而臀部则是连绵不断的左、 右摆动。这种上、下、慢、快矛盾统一的运动，形成 了伦巴舞有特色的动律
短裙 高 腰 长 裤
西装、领结
9/27/2018
国际舞蹈大师：
体育舞蹈 —国际标准舞——简介
1984年体育舞蹈传入中国1986年成立“中国国际标准舞总会”1987年举办了“第一届全国国际标准舞锦标赛”1989年8月，国家体委成立了体育舞蹈俱乐部1991年举行了首届中国体育舞蹈锦标赛。
1992年体育舞蹈被列为奥运会表演项目。
1994年“中国国际标准舞协会”和“国际标准舞学院”相继成立。
2008年国际标准交谊舞为北京奥运会表演项目。
2010年广州亚运会体育舞蹈首次成为亚运会正式比赛项目。
至如今，体育舞蹈在中国发展迅速，规模日益壮大。
体育舞蹈在我国是一项新兴的体育项目，且发展迅速。
因此人们对体育舞蹈的认识理解各不相同，关于体育舞蹈的概念也众说纷纭。
纵观体育舞蹈的特点，结合专家的观战，体育舞蹈的概念应该是集体育，舞蹈，音乐为一体，通过舞伴间默契的配合，达到健身，健美和健心为目的的一种舞蹈，是融竞技，表现为一体观赏型体育项目。
其内容丰富，变化繁多，不受年龄，性别，场所，器械的限制，可使全身各关节都得到充分的活动，各部位的肌肉得到均衡的发展，塑造出良好的体态，提高人的内在气质。
舞蹈作为一种运动项目，除了具有一般体育活动共有锻炼身体，增强体质的作用外，对锻炼者改善体形体态，提高韵律及身体协调性有着特殊的作用，它不仅强调（健）。
而且还强调（美），是体育与艺术完美结合的运动。
体育舞蹈，又称“国际标准舞”，由社交舞转化而来，是体育与艺术高度结合的一项体育项目，是一种男女为伴的步行式双人舞的竞赛项目。
分两个项群：拉丁舞和摩登舞，十个舞种。
其中拉丁舞项群包括伦巴、恰恰、桑巴、牛仔和斗牛舞，摩登舞项群含有华尔兹、维也纳华尔兹、探戈、狐步和快步舞。
每个舞种均有各自舞曲、舞步及风格。
根据各舞种的乐曲和动作要求，组编成各自的成套动作。
拉丁舞（latin）体育舞蹈项群之一。
内容包括伦巴、恰恰、桑巴、牛仔和斗牛舞。
特点是舞伴之间可贴身，可分离。
各自在固定范围内辐射式地变换方向角度，展现舞姿。
步法灵活多变，各舞种通过对胯部及身体摆动不同的技术要求，完成各种舞步，表现各种风格。
什么是体育舞蹈？
什么是体育舞蹈本文档由全讯网（）小编整理，转载请注明！一、体育舞蹈起源与发展体育舞蹈也称“国际标准舞”或“国际标准交谊舞”，是融艺术、体育、音乐、舞蹈于一体，以男女为伴的一种舞蹈竞赛项目。
国际标准交谊舞于20世纪30年代传人中国，自1986年后，发展迅速。
1991年5月，中国体育舞蹈运动协会成立。
中国现在是世界舞蹈及体育舞蹈理事会( WDDSC)的准会员，国际体育舞蹈联合会(IDSF)的正式会员。
协会至今举办了一系列的国内国际体育舞蹈大赛。
二、体育舞蹈的分类当前风靡世界的各种迪斯科健身舞、遍及全球的现代交谊舞和一些传统或现代集体舞，都归属于体育舞蹈范畴之中。
因此，体育舞蹈应包括健身体育舞蹈和竞技体育舞蹈两大类。
三、体育舞蹈基本知识（一）站位和握持如拉丁舞基本站立姿态：双脚并立，身体尽量伸直，使头、肩、胯三点成一线，两眼平视，脖子拉直，下颚稍微内收，使人可以从后看到后颈较直。
挺胸使两肩胛骨向后向内关闭，两肩下沉同时将身体的中段（胸腰部分）向上拔起，使身体的中段和两肩有个互相顶压的力。
臀部稍向内收，小腹向上拉，但不可过分使身体变形，感觉上身躯干是直的。
两条大腿要稍内收；双膝要绷直，不可弯曲，大腿和小腿的肌肉要收紧，感觉是向反方向拉紧。
预备步站立姿态：左脚在前，脚尖向前方，身体重心在左脚，身体尽量伸直，使头、肩、胯三点成一线。
右脚在后打开，膝盖绷直，大拇指内侧点地，脚跟向内侧下压，不要翘起来，脚面绷直。
右胯向后斜450打开，使身体从上身到右脚尖形成一条很长的直线，可以在舞蹈中表现出很漂亮的形态和体型。
如摩登舞持握姿势：男伴双脚并拢，全足着地，双膝放松，要感觉自己很高，尽量把身体拉高到极限，还要感觉自己身体很宽，双臂平抬，双手肘尖与心窝成为一条直线，左小臂向斜前上方上举与左上臂成略大于900角，右小臂向斜前下方平伸。
女伴同样要把身体拉高，双手肘尖成为一条直线，轻轻搭在男伴的手臂上，女伴要感觉到身体成两条弧线，一条是由胸腰到头部向后仰的弧线，另一条是由胸腰到头部向左倾的弧线。
国际标准舞心得体会教学
一、引言国际标准舞，又称体育舞蹈，是一种集音乐、舞蹈、艺术、体育于一体的综合性运动项目。
它不仅是一种竞技运动，更是一种文化的传承和表达。
近年来，随着人们生活水平的提高和审美观念的转变，国际标准舞在我国逐渐流行起来。
作为一名国际标准舞爱好者，我在学习过程中收获颇丰，现将心得体会与大家分享。
二、舞蹈技巧的重要性1. 基础功的重要性在国际标准舞的学习过程中，基本功的掌握至关重要。
基本功包括舞步、步伐、身体姿态、音乐节奏感等方面。
只有扎实的基本功，才能在舞蹈中展现出优美的舞姿和精湛的技艺。
2. 技巧的积累舞蹈技巧的积累需要长时间的练习和积累。
在舞蹈训练中，我们要注重技巧的细节，如手位、脚位、转体、跳跃等。
通过不断练习，使技巧日趋成熟，为舞蹈的表现力打下坚实基础。
三、舞蹈情感的表达1. 音乐的理解在国际标准舞中，音乐是舞者表达情感的重要手段。
舞者要充分理解音乐，把握音乐节奏、旋律和情感，使舞蹈与音乐融为一体。
2. 情感的投入舞蹈是一种情感的表达，舞者要将自己的情感融入舞蹈中。
在表演过程中，要关注舞伴，注重眼神交流，传递情感，使观众产生共鸣。
四、舞伴配合的重要性1. 沟通与信任舞伴之间的配合需要良好的沟通和信任。
在舞蹈训练中，舞者要互相倾听、互相支持，共同进步。
2. 技术互补舞伴之间要发挥各自的优势，互补技术短板。
在舞蹈表演中，相互配合，展现出最佳的舞姿。
五、舞台表演技巧1. 台风与仪态舞台表演中，舞者要注重自己的台风和仪态。
保持良好的站姿、坐姿，展现出自信和优雅。
2. 表演节奏舞者在舞台表演时，要把握舞蹈的节奏，使舞蹈充满活力和感染力。
六、总结国际标准舞是一门综合性艺术，学习过程中，我们要注重舞蹈技巧、情感表达、舞伴配合和舞台表演等方面的培养。
以下是我对学习国际标准舞的心得体会：1. 坚持不懈：学习国际标准舞需要长时间的练习，我们要有恒心和毅力，坚持不懈地追求进步。
2. 热爱舞蹈：只有热爱舞蹈，才能在舞蹈中找到快乐，将舞蹈的魅力传递给他人。
体育舞蹈介绍
体育舞蹈介绍国际标准舞（International Standard）国际标准交谊舞,又称“体育舞蹈”，原名称做“社交舞”，英文为“Ballroom Dancing”，为欧洲贵族在宫廷举行的交谊舞会，法国革命后，Ballroom Dancing 流传民间至今。
第二次世界大战后，美国人将该舞蹈散播到全球各地，并形成一股跳舞热潮，至今不衰。
国际标准交谊舞包括拉丁舞和摩登舞两大系列共10个舞种。
摩登舞（Modern Dance）包括华尔兹、维也纳华尔兹、探戈、狐步和快步舞。
拉丁舞（Latin Dance）包括伦巴、恰恰、桑巴、牛仔舞和斗牛舞。
每个舞种均有各自的舞曲、舞步及风格。
根据各舞种的乐曲和动作要求，组编成各自的成套动作。
体育舞蹈也称"国际标准交谊舞"。
体育运动项目之一。
是以男女为伴的一种步行式双人舞的竞赛项目。
分两个项群，十个舞种。
其中标准舞（摩登舞）项群含有华尔兹、维也纳华尔兹、探戈、狐步和快步舞，拉丁舞项群包括伦巴、恰恰、桑巴、牛仔和斗牛舞。
每个舞种均有各自舞曲、舞步及风格。
根据各舞种的乐曲和动作要求，组编成各自的成套动作。
标准交谊舞起源于古代土风舞，经历对舞、圈舞、行列舞、集体舞等演变过程，成为流传广泛的社交舞蹈。
19世纪20年代后，英国皇家舞蹈教师协会对原"舞种"、"舞步"、"舞姿"等进行规范整理，制定比赛方法，始形成国际标准交谊舞，并于1947年在德国柏林举行第一届世界标准交谊舞锦标赛。
现已发展成艺术性高、技巧性强的竞技性项目。
比赛分团体赛和个人赛两种，按预赛（淘汰赛）、复赛（选拔赛）、半决赛（资格赛）、决赛（名次赛）的程序进行。
团体赛由每个参赛单位的8对男女运动员组成，按顺序进行比赛。
个人赛分职业组和业余组，分别进行不同要求的比赛。
对比赛舞种也有不同规定。
比赛场地长23米，宽16米。
最小尺寸为长20米，宽15米。
体育舞蹈国际标准舞教育
体育舞蹈国际标准舞教育体育舞蹈国际标准舞教育是一种培养学生舞蹈技巧和艺术修养的教育方式。
在现代社会中，舞蹈已经成为一种流行的体育运动和艺术形式。
国际标准舞作为一种主流的舞蹈类型，受到了越来越多人的喜爱和关注。
因此，通过体育舞蹈国际标准舞教育，不仅可以培养学生的舞蹈技能，还可以提升他们的身体素质和艺术修养。
首先，体育舞蹈国际标准舞教育可以帮助学生发展良好的身体素质。
国际标准舞强调舞者的身体控制和协调能力。
通过学习舞蹈技巧和动作，学生可以培养自己的肌肉力量、灵活性和耐力。
在舞蹈的过程中，舞者需要保持良好的姿势和肌肉的紧张度，这对于培养学生的身体协调性和稳定性非常重要。
此外，舞蹈还可以锻炼学生的心肺功能，提高他们的耐力和爆发力。
通过体育舞蹈国际标准舞教育，学生可以获得全面的身体锻炼，保持健康的身体状态。
其次，体育舞蹈国际标准舞教育可以培养学生的艺术修养和审美意识。
舞蹈是一种艺术形式，它通过身体的动作和舞姿来表达情感和故事。
通过学习舞蹈，学生可以培养自己的艺术表达能力，学会用身体语言来传达情感和意义。
此外，国际标准舞还注重舞蹈的美感和舞者的形象塑造。
学生需要学习如何通过舞蹈动作和舞台表现来展示自己的优雅和魅力。
通过体育舞蹈国际标准舞教育，学生可以培养自己的审美意识，提高对艺术的欣赏和理解能力。
此外，体育舞蹈国际标准舞教育还可以培养学生的团队合作精神和领导能力。
在舞蹈团队中，舞者需要相互合作，协调动作和节奏。
学生需要学会与他人合作，共同完成舞蹈的创作和演出。
这样的经历可以培养学生的团队意识和合作能力，使他们成为优秀的团队成员。
此外，舞蹈团队还需要有领导者来组织和指导舞蹈的排练和表演。
通过体育舞蹈国际标准舞教育，学生可以培养自己的领导能力，学会在团队中发挥自己的作用。
综上所述，体育舞蹈国际标准舞教育是一种培养学生舞蹈技巧和艺术修养的教育方式。
通过这种教育，学生可以发展良好的身体素质，培养艺术修养和审美意识，同时也可以培养团队合作精神和领导能力。
国际标准舞
国际标准舞（International Standard），国际标准舞国际标准舞（International Standard），或称国际标准交谊舞，又称体育舞蹈（Dancesport），是由社交舞（Ballroom Dance，或称舞厅舞）发展而来的一种竞技舞蹈。
摩登舞（Modern Dance）包括华尔兹、维也纳华尔兹、探戈、狐步和快步舞。
拉丁舞（Latin Dance）包括伦巴、恰恰、桑巴、捷舞和斗牛舞。
每个舞种均有各自的舞曲、舞步及风格。
根据各舞种的乐曲和动作要求，组编成各自的成套动作。
简介国际标准舞起源于古代土风舞，经历对舞、圈舞、行列舞、集体舞等演变过程，并与欧洲贵族在宫廷举行的交谊舞会结合，成为流传广泛的社交舞。
法国大革命后民间开始流行。
第二次世界大战后，美国人将该舞蹈散播到全球各地。
1904年，英国皇家舞蹈教师协会成立。
19世纪20年代，英国皇家舞蹈教师协会发起开始研究传统宫廷舞、交谊舞及拉美国家的各式土风舞的基础上，将当时欧美流行的舞姿、舞步、方向等整理成统一标准，制定了有关舞蹈理论、技巧、音乐、服装等竞技的标准。
1925年，正式颁布了华尔兹、探戈、狐步、快步四种舞的步伐，总称摩登舞。
1947年在德国柏林举行第一届世界标准交谊舞锦标赛。
1950年，英国世界舞蹈组织（ICBD）于英国黑池主办了首届黑池舞蹈节（Blackpool Dance Festival 1950），并把规范后的舞蹈命名为国际标准舞，以后每年的5月底，在黑池举办一届世界性的大赛。
之后摩登舞中又增加了维也纳华尔兹。
1960年，非洲和拉美一些国家的民间舞经过了规范加工后，又增加了拉丁舞的比赛，包括五种舞：伦巴、恰恰恰、桑巴、牛仔、斗牛。
1992年国际标准舞被列为奥运会表演项目。
随后国际标准舞又称为“体育舞蹈”，被计划纳入体育运动项目。
1997年9月4日，拥有74个会员国的国际舞蹈运动总会（International Dance Sport Federation）正式成为国际奥林匹克委员会会员。
体育舞蹈分类
体育舞蹈是一种结合了舞蹈和体育元素的表演艺术形式。
根据不同的舞蹈风格、技巧和表现形式，体育舞蹈可以分为多个分类。
以下是一些常见的体育舞蹈分类：
标准舞：也称为国际标准舞或国际舞蹈体操，包括华尔兹、探戈、维也纳华尔兹、快步舞和弧形舞。
标准舞强调身体对称性、优雅的动作和良好的舞伴配合。
拉丁舞：也称为国际拉丁舞或拉丁舞蹈体操，包括恰恰舞、桑巴舞、伦巴舞、斗牛士舞和朗巴舞等。
拉丁舞以动感、热情和情感表达为特点。
雷鬼舞：雷鬼舞蹈源于牙买加，以放松的舞姿、流畅的动作和爵士音乐为特色。
雷鬼舞强调身体的流动性、自由和个性。
现代舞：现代舞是一种自由、表现力强的舞蹈形式，融合了戏剧、实验性和情感表达。
现代舞的动作风格多样，注重舞者的个人表达和技巧。
爵士舞：爵士舞起源于美国，融合了非洲舞蹈、爵士音乐和戏剧元素。
爵士舞具有活力、灵活性和节奏感。
街舞：街舞是源于街头文化的一种舞蹈形式，包括霹雳舞、踢踏舞、锁舞、嘻哈舞等。
街舞强调个人风格、创新和即兴表演。
排舞：排舞是一种团体合作的舞蹈形式，通常由一组人按照特定编排的动作进行表演。
排舞注重团队协作、精确的舞步和整齐的队形。
PPT体育舞蹈.ppt
一、国际标准舞的概念和组成
国际标准舞也叫国际体育舞蹈，简称国标。它 于1992年列为第容。
国际标准舞是由拉丁舞、摩登舞组成。
二、国际标准舞的起源
国际标准舞起源于欧洲和美洲，它以极强的娱乐色彩赢得 社会各阶层人士的喜爱。其中十个舞种的起源地也各不相同。
舞
程
舞池
线
五、裁判规则
为了提高自我的鉴赏能力，需要了解裁判规则。
1、基本技术 A、脚部动作：指踝关节以下部分变化的动作。每个舞都有
它严格规定步法，要靠一定的脚步动作去完成，并体现其 独特的、区别其他舞的不同风格之处。例如：狐步舞的脚 步动作一般是由脚跟过渡到脚掌，或相反。而探戈则是大 步平踏。
B、姿势：指身体动作变化姿势。姿势一般要给人一种舒适、 大方、合理、优美的感觉。例如：桑巴的身体姿势就像风 吹柳叶那样摆动。
• 伦巴——古巴 • 恰恰恰——墨西哥 • 桑巴——巴西 • 斗牛——法国 • 捷舞——美国 • 华尔兹——德国 • 探戈——阿根廷 • 狐步——英国 • 快步——美国 • 维也纳——奥地利
三、国际标准舞蹈的传入
《国际标准舞》是经英国舞蹈 教师协会汇聚了本国及国际交谊 舞专家，将各国比较知名的交谊 舞的舞步和舞姿加以整理而来。 20世纪初期开始风行世界，故有 “世界语言”之称。交谊舞传入 我国大约在鸦片战争后在上海的 白渡桥旁的礼查饭店以及卡尔登 剧场最早出现。
谢谢大家
摩登舞
拉丁舞
舞程线
动作的编排要准确把握原舞种的风格，又要新颖，还必 须充分体现乐曲的基本风格。 5、临场表现
包含舞姿优美、舞风端正、舞种风格鲜明、动作规范、 舞步准确、男女配合默契，同时也要从体型美、服装美、姿 态美诸方面综合打分。 6、赛场效果
国际标准舞
国际标准舞（International Standard）国际标准交谊舞,又称“体育舞蹈”，原名称做“社交舞”，英文为“Ballroom Dancing”，为欧洲贵族在宫廷举行的交谊舞会，法国革命后，Ballroom Dancing流传民间至今。
第二次世界大战后，美国人将该舞蹈散播到全球各地，并形成一股跳舞热潮，至今不衰。
起源国际标准舞起源于古代土风舞，经历对舞、圈舞、行列舞、集体舞等演变过程，并与欧洲贵族在宫廷举行的交谊舞会结合，成为流传广泛的社交舞。
法国大革命后民间开始流行。
第二次世界大战后，美国人将该舞蹈散播到全球各地。
经历一百多年的发展，“社交舞”从“社交”发展为“竞技”，将单一的舞种发展为摩登舞、拉丁舞两大系列的十个舞种，并在1904年成立了"英国皇家舞蹈教师协会"。
这个组织将当时欧美流行的舞姿、舞步、方向等整理成统一标准，制定了有关舞蹈理论、技巧、音乐、服装等竞技的标准，公布为“国际标准交谊舞舞厅舞”（简称“国标舞”），为世界各国所遵循，英国的黑池甚至成了“国标舞”的圣地。
目前，世界各国将国际标准舞易名为“体育舞蹈”，欲将舞蹈运动纳入体育运动项目。
拥有74个会员国的“国际舞蹈运动总会”(International Dance Sport Federation)于1997年9月4日正式成为国际奥林匹克委员会会员，2000年成为悉尼奥运会表演项目，2008年将成为正式比赛项目。
发展历史国标舞中的拉丁舞包括：桑巴，伦巴，斗牛，恰恰，牛仔。
这五个舞种无论在社交场合还是在体育舞蹈比赛中都广为流传。
一般是两个人一起跳，一个男士和一个女士。
持握姿势各有不同，有时亲密相拥，有时舞伴相互单手相握。
这些舞中的姿势都已经标准化和分类成各种不同的级别以便于教学，有国际上统一的用语，技术，节奏，拍子。
但是也不尽然，这些舞都有各种不同的起源。
罗马语系（法语，西班牙语，葡萄牙语和罗马尼亚语）起源于古老的拉丁语，遍及大多数美洲地区，从而形成了一种文化。
体育舞蹈教材一体育舞蹈概述
体育舞蹈教材一体育舞蹈概述体育舞蹈也称国际标准交谊舞，体育运动项目之一，是以男女为伴的一种步行式双人舞的竞赛项目，分两个系列，十个舞种。
其中摩登舞系列含有华尔兹、维也纳华尔兹、探戈、狐步和快步，拉丁舞系列包括伦巴、恰恰恰、桑巴、牛仔和斗牛。
每个舞种均有各自舞曲、舞步及风格。
第一节体育舞蹈概述一、体育舞蹈起源与发展体育舞蹈的前身是交际舞，起源于欧洲、拉丁美洲，经历圈舞、对舞、集体舞等民间舞蹈演变过程，成为流传广泛的社交舞蹈。
1924年，由英国皇家舞蹈教师协会发起的欧美舞蹈界人士在广泛研究传统宫廷舞、交谊舞和拉美国家的各式土风舞的基础上，对此进行了规范和美化加工，于1925年正式颁布了华尔兹（慢三步）、探戈、狐步、快步等舞种的步伐，总称摩登舞。
1950年，由英国ICBD（摩登舞国际理事会）主办了首届世界性的大赛——黑池舞蹈节，并把规范后的舞蹈命名为国际标准交谊舞，我国简称“国标”。
此后每年的五月底，在英国的“黑池”都举办一届世界性的大赛。
国际标准交谊舞通过比赛在世界各地不断推广，其自身也得到了发展。
1960年由英国皇家舞蹈教师协会又整理了拉丁舞蹈，也将它纳入国际标准交谊舞范畴。
这样就形成了具有统一舞步的两大系列十个舞种的国际标准交谊舞。
体育舞蹈的发展离不开体育舞蹈组织的管理、组织以及推广工作。
目前国际上存在两个国际体育舞蹈组织：世界舞蹈及体育舞蹈理事会和国际体育舞蹈联合会。
世界舞蹈及体育舞蹈理事会，简称WDDSC（World Dance and Dancesport Council）。
1950年9月22日在英国苏格兰的爱丁堡成立，现有52个会员协会，注册地为英国伦敦。
主要管理职业体育舞蹈事务和比赛。
国际体育舞蹈联合会，简称IDSF（International Dancesport Federation）1935年成立于布拉格，现有79个会员协会，注册地为瑞士洛桑，主要管理业余体育舞蹈事务和比赛。
该组织于1997年获得国际奥委会的正式承认，并且成为唯一的代表体育舞蹈的国际组织。
体育舞蹈
体育舞蹈理论基础知识一、体育舞蹈概述1、发展概况（1）世界发展体育舞蹈，又称国际标准交际舞。
起源于西欧。
1924年由体育舞蹈的发源地—英国伦敦，国标舞比赛起始于英国，1929年成立了“舞会舞蹈委员会”制定了比赛规则，每年举行全英锦标赛和国际锦标赛。
1947年在柏林举行了首届世界交际舞锦标赛。
1950年“国际交际舞理事会”成立。
英国“黑池”由英国ICBA（世界舞蹈组织）主办了首届世界性的大赛--黑池舞蹈节.并把规范后的舞蹈命名为国际标准交际舞，以后每年的五月底，在英国的“黑池”举办一届世界性的大赛。
1959年完全按国际委员会制定的规则，举行了第一届业余和职业舞蹈世界锦标赛。
1960年拉丁舞正式列入比赛。
1964年增加了团体舞。
（2）中国的发展主要受西方文化的影响。
上世纪30年代交谊舞率先进入上海1956年以后交谊舞陷入了困境。
1979年人民大会堂春节联欢会后交谊舞复出1989年中国舞蹈家协会正式成立了“中国国际标准舞总会”，90年代后改名为“中国国际标准舞学会”1987年举办了第一届“全国国际标准舞锦标赛”。
1991年成立了“中国体育舞蹈运动协会”1995年国际奥委会给予体育舞蹈以准承认资格进入并认可。
2、体育舞蹈的意义是一项集动作美、服装美、音乐美、形体美于一体，具有健身、竞技表演、培养气质及文化修养的运动。
国际体育舞蹈是体育舞蹈项目之一，它是以舞蹈形式出现的一种融舞蹈与艺术为一体的高雅文体活动，对于培养人们文明礼貌、待人接物、形体姿态、陶冶性情、提高素质等方面都是具有积极意义的。
因为进行这项活动时，在礼节、衣着、举止、仪态等方面都有着严格的要求，这些要求都有益于人们综合素质的培养和提高。
3、体育舞蹈的特点：是由属于文艺范畴的舞蹈演变而来的体育项目，它兼有文艺和体育特点，是介于文艺和体育之间的边缘项目，是以竞赛为目的，具有自娱性和表演观赏性的竞技舞蹈。
具有以下三个特点：严格的规范性表演观赏性体育性二、体育舞蹈的常用名词及术语1、基本名词舞程向：在舞池中，为避免互相碰撞而严格规定舞者必须按逆时针方向行进。
体育舞蹈理论
一、起源及发展体育舞蹈也称国际标准舞，简称“国标”。
它的前身是交际舞（社交舞）。
体育舞蹈也不例外，发展过程经历了原始舞蹈---公众舞---民间舞---宫廷舞---社交舞---新旧国际标准交际舞等发展阶段。
社交舞（Social Dancing）亦名舞厅舞（Ballroom Dancing）、舞会舞（Party Dancing），起源于西方。
经过不断地加工，吸取各类舞蹈的精华，逐渐形成了当今的各种流派。
社交舞早在14～15世纪已在意大利出现,16世纪末传入法国。
1768年巴黎开办了第一家交际舞厅，由此社交舞开始流行于欧美各国，成为一种普遍的社交方式。
1924年，英国皇家舞蹈教师协会对当时社交舞的一部分进行整理，将7种舞步和跳法加以系统化、规范化，从此人们将规范化的华尔兹、探戈、维也纳华尔兹、狐步、快步舞和伦巴、布鲁斯称为“国际标准舞”。
第二次世界大战后，英国皇家舞蹈教师协会又整理了拉丁舞蹈，并将它纳入国标舞范畴，列入正式比赛项目。
至此，国际标准舞成为包括10个舞种的摩登舞系列和拉丁舞系列两大类。
国标舞比赛起始于英国，1929年成立的“舞会舞蹈委员会”制定了比赛规则，每年举行全英锦标赛和国际锦标赛等比赛。
1950年，由英国ICBD（摩登舞国际理事会）主办了首届世界性的大赛“black pool dance festival1950”(黑池舞蹈节)，并把规范后的舞蹈命名为“国际标准交际舞“，随后每年的5月底，在英国的”黑池”都会举办一届世界性的大赛。
1959年，举行了第一届业余和职业舞蹈世界锦标赛，此后每年举行一次。
1960年，拉丁舞正式列入世界锦标赛比赛项目。
1964年，国标舞又增加新的表演和比赛项目——团体舞。
使国标舞10个舞种的风格特点得到更为鲜明的体现。
以上3种崭新的交际舞——现代舞、拉丁舞、团体舞，被称为“现代国际标准舞”。
组织：标准舞的发展，促进了国际舞蹈组织的发展。
1、“国际体育舞蹈联和会”（“IDSF”），管理业余体育舞蹈事务和比赛；2、“世界舞蹈和体育舞蹈总会” （“WDDSC”简称“世界舞蹈总会”），管理职业体育舞蹈事务和比赛。
体育舞蹈简介
体育舞蹈简介体育舞蹈，又称国际标准舞，是一项融合了体育与艺术的运动项目，以其独特的魅力和丰富的内涵吸引着众多爱好者。
它不仅是一种身体的锻炼，更是一种情感的表达和文化的传承。
体育舞蹈包含了多个舞种，如拉丁舞和摩登舞。
拉丁舞热情奔放，包括伦巴、恰恰、桑巴、斗牛和牛仔舞；摩登舞则优雅端庄，涵盖华尔兹、维也纳华尔兹、狐步、快步和探戈。
每个舞种都有其独特的音乐节奏、舞步特点和情感表达。
伦巴舞被视为拉丁舞中最具情感表达的舞种，它的音乐舒缓而浪漫，舞步优美且缠绵，舞者通过身体的律动和眼神的交流，传递出深深的爱意和眷恋。
恰恰舞则节奏明快，充满活力，其舞步紧凑有力，给人一种欢快、俏皮的感觉。
桑巴舞源于巴西，是狂欢与激情的象征，强烈的节奏感和大幅度的动作，展现出热带风情的奔放与豪迈。
斗牛舞具有英勇和激昂的特质，舞者的动作刚劲有力，仿佛置身于斗牛场中。
牛仔舞则以其轻松、活泼的风格，快速的节奏和灵活的步伐，让人感受到无尽的快乐和自由。
摩登舞中的华尔兹被誉为“舞中之后”，其音乐优美动听，舞步流畅飘逸，舞者如同在云端漫步，尽显优雅与高贵。
维也纳华尔兹的节奏更快，旋转动作更多，给人以欢快、热烈的感觉。
狐步舞的舞步轻柔平滑，节奏适中，展现出一种从容和优雅。
快步舞则充满了活力和动感，舞步敏捷迅速，让人目不暇接。
探戈舞以其独特的节奏和有力的动作而闻名，舞者之间的眼神交流和身体的张力，营造出神秘而迷人的氛围。
体育舞蹈对于参与者有着多方面的益处。
首先，它是一种极好的身体锻炼方式。
在舞蹈过程中，身体的各个部位都得到了充分的运动，包括肌肉的拉伸、关节的活动以及心肺功能的提升。
这有助于增强身体素质，提高身体的协调性、灵活性和平衡能力。
其次，体育舞蹈能够培养人的节奏感和音乐感知能力。
舞者需要准确地把握音乐的节奏和旋律，将舞步与之完美结合，从而提升对音乐的理解和欣赏水平。
再者，体育舞蹈对于个人的气质和修养也有着积极的影响。
通过长期的舞蹈训练，舞者能够培养出优雅的姿态、自信的气质和良好的社交礼仪。
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十一、二世纪，欧洲一些国家将一些民间舞蹈加以提
炼和规范，行成了流行在宫廷中的"宫廷舞",高雅繁杂，拘
谨做作，失去了民间舞的风格，只在宫廷盛行,专供贵族习
跳和欣赏，是贵族的特权.法国大革命后，宫廷解体，"宫
廷舞"也进入了平民社会，成为社会中人人可舞的社交舞.
一七六八年，在巴黎出现了第一家舞厅，从此，交谊舞在
• 现代伦巴舞是古巴舞蹈吸收16世纪 非洲黑人舞蹈和西班牙“波莱罗” 舞蹈逐渐完善的。舞蹈动作曾经受 雄鸡走路启发.
• 伦巴舞的风格和动律特点，可以归纳为稳中摆、柔中 韧、快合慢。
• 稳中摆：
• 伦巴舞的动律产生于劳动，劳动的黑人头顶大筐搬运 香蕉等水果 伦巴
• 时，要求上身平稳，走起来上压、下顶，形成臀部的 摇摆。因此跳伦巴舞时，要求保持脊椎直和两肩平， 臀部的摇摆则是由于重心的转移自然形成的，而不是 故意摆动臀部。当脚出步时，脚掌用力踩地，膝部稍 屈，这时另一条腿的膝部是直的，当重心移到出步的 脚，脚后跟放下，胯部随之向侧后方摆动；另一条则 放松稍屈。整体感觉是提气，平稳地控制住上身，而 臂部则不停的自如摆动。 柔中韧：
Hale Waihona Puke 4/2/2020大
伦巴的服装
摆 裙
• 服装要求： • 伦巴、吉特巴舞种的服装要求： • 男士：高腰长裤。上衣颜色款式不限 • 女子：及膝短裙，上衣不限。 • 鞋子：不带钉皮鞋、舞鞋。 • 所有交谊舞的服装要求： • 上装： • 男士：单色西装或单色马甲、衬衣，佩
戴领带或领结。 • 女士：连衣裙或大摆裙，颜色、款式不
一般是两个人一起跳。舞中姿势都已经标准化和分类，国
际上有统一的用语，术语用英语口令。
4/2/2020
国际标准体育舞蹈的发展过程
原始舞蹈
公众舞
民间舞
社交舞
新旧国际标准交际舞
宫廷舞
4/2/2020
发展阶段
•
体育舞蹈可分为两个发展阶段，第一个阶段，是1924年
美国皇家交际舞专业教师协会对当时的交谊舞进行了整理，将
• 出步后，膝部使劲顶直，臀部的摆动看起来轻快柔和， 而实则内部用力，有一股内存的韧劲，因此跳伦巴舞 时间长了会有臀部的酸涨感。
• 快合慢：
• 伦巴舞用四拍走三步，节奏为快快慢，快步一拍一步， 慢步两拍一步。臀部是走三步摆三下。它的出脚动作 迅捷，无论快步或慢步都是半拍到位，而臀部的摆动 则是快步占一拍，慢步占两拍。实际上是四拍三步中， 每步都是半拍脚步到位，而臀部则是连绵不断的左、 右摆动。这种上、下、慢、快矛盾统一的运动，形成 了伦巴舞有特色的动律
各种舞种的舞步、舞姿、跳法加以系统化和规范化。此后，相
继制定了“布鲁斯”“慢华尔兹""慢狐步舞”快华尔兹“快步
舞”“伦巴”“探戈”等7种交谊舞，称之为普通国际标准交谊
舞亦称为普通体育舞蹈。
•
经过半个多世纪的演变，随着当今科技、文化的发展，
交谊舞已经不仅是一种自娱性舞蹈了，而是发展成了一种艺术
性高、技术性的表演性的竞技性舞蹈。早在1947年在柏林就举
限。 • 下装： • 男士：单色西裤、单色袜子（不得着燕
尾服）。
4/2/2020
短裙 高 腰 长 裤
西装、领结
国际舞蹈大师：
• 一、古典派 • 代表人物：2003年黑池第一名——德国的
布莱恩·沃生和卡门（BRYAN WATSON & CARMEN）；2003年黑池第二名——英国的 保罗·克里克和汉娜·卡托尼（PAUL KILLICK & HANNA KARTTUNEN） • 二、现代派 • 代表人物：美国的斯拉维克·克莱克里和凯 琳娜·斯米尼（SLAVIK KRYKLYVYY & KARINA SMIRNOFF）。 • 三、野性派 • 代表人物：南非的迈克·温汀克和贝亚塔 （MICHAEL WENTINK & BEATA）。 • 四、另类派 • 代表人物：波兰的米切尔·马林托斯基和祖 安·兰尼斯（MICHAEL MALITOWSKI & JOANNA LEUNIS）。
国际标准体育舞蹈
班级:
成 员 ：
国际标准体育舞蹈来源
• 国际标准体育舞蹈 ( International style of Ballroomdancing)，简称国标舞， 来源于各国的民间舞蹈， 是在 古老的民间舞的基础上发展演 变而成。由于国标舞对舞姿， 舞步要求非常严格。 所以， 出 现了要求相对低一些的交谊舞， 它保持了国标舞各种舞种的风 格， 但比较随意。 尽管如此， 交谊舞依然有自己的要求， 这 样， 才能体现各个舞种的风格， 才能洒脱自如。
行了首届世界交谊舞锦标赛，1960年拉丁舞也正式成为世界锦
标赛项目，这便是体育舞蹈发展的第二个阶段，人们称之为
“当代国际标准交谊舞”，亦称为“体育舞蹈”。由于它具有
高度艺术性及技巧性，故每年在国际上都有不同地区、不同级
别、不同规模的多种比赛，并将列入奥运会表演项目。
4/2/2020
国际标准体育舞蹈的舞种类别
4/2/2020
在中国
拉 丁 舞
伦巴
在其他 地方
在中国
斗牛舞
在其他 地方
黑池舞会
4/2/2020
伦巴的来源和风格特点
• 伦巴舞有两个来源：西班牙人和非 洲人。虽然可考的主要的发展是在 古巴，但在加勒比海其他地区也普 遍发展了类似的舞蹈形式。
• 伦巴的起源来自于16世纪黑人奴隶 的社会，这种舞蹈赤裸裸的表现了 男女之间的性动作，超常快速的动 作、被夸大的臀部动作等，伦巴的 动作中，男性是进攻性很强而女性 的动作则充满了防御的氛围。
欧洲社会中流行. 这个时候的交谊舞更具有强烈的民族风
味，被称为美国学派的社交舞.一九五零年，英国主办了一
届世界性的大赛。拥有74个会员国的“国际舞蹈运动总会”
于1997年9月4日正式成为国际奥林匹克委员会会员，2000
年成为悉尼奥运会表演项目，2008年成为正式比赛项目。
国标舞虽和交谊舞相似，但对舞姿，舞步要求非常严格，
• 体育舞蹈可分为两大类，10个舞种。第一大类，为现代舞，包括”华
尔兹”“探戈”“狐步舞”“快步舞”“维也纳华尔兹”；第二大类，
为拉丁舞，包括“伦巴”“恰恰恰”“桑巴”“斗牛舞”“牛仔舞”。
1964年以后，又增加了新的表演比赛内容，那就是“集体舞”。集体
。
舞是由8对选手，不限舞步的按照一个主体表演，使和谐的配合，出 神入化的队形变化，欢快的音乐和高超的技艺达到完美的统一