大学生跑步活动策划书
大学青春跑步活动策划方案
大学青春跑步活动策划方案一、活动背景随着社会对健康生活方式的重视，大学生群体逐渐加入跑步运动的行列。
为了促进大学生的身心健康发展，丰富校园文化生活，本文将介绍一项大学青春跑步活动的策划方案。
二、活动目的1.增强学生体质，提高身体素质；2.增加社交机会，拓展人际关系；3.增进同学之间的互相了解和交流；4.增强团队凝聚力，培养团队合作意识。
三、活动内容与流程1. 活动时间及地点•活动时间：每周六上午7:00-9:00；•活动地点：校园操场或校园周边环境优美的跑步道。
2. 活动安排•7:00-7:30：报到签到、活动说明；•7:30-8:30：共同热身、集体跑步；•8:30-9:00：合影留念、个人冷却、互动交流。
3. 赛事设置•不设定正式比赛成绩，主要是为了鼓励大家自主锻炼；•设立跑步里程奖励制度，鼓励参与者长期坚持跑步。
四、活动宣传与招募1. 宣传渠道•校园广播；•海报宣传；•校内社交媒体平台发布；•班级通知。
2. 招募对象•全校学生均可参加，鼓励广泛宣传，积极吸引各年级学生参与。
五、活动资源准备1. 必备设备•计时器；•扬声器；•饮水站设备；•医疗急救包。
2. 组织团队准备•策划团队：负责活动整体策划和执行；•带队教练：负责指导跑步技巧和安全；•志愿者团队：负责报到、签到、领奖、饮食等工作。
六、活动评估与总结1. 活动后期评估•采集参与者反馈意见；•统计参与人数、跑步里程等数据。
2. 活动总结•对活动进行总结，归纳成功经验和不足之处；•制定下一次活动改进方案。
结语通过大学青春跑步活动，希望能够激励更多的大学生参与跑步运动，倡导健康生活方式，营造积极向上的校园氛围。
让我们一起跑步，青春不止，健康永远！以上为大学青春跑步活动策划方案文档，希望能够为您提供参考。
校内跑步活动策划书3篇
校内跑步活动策划书3篇篇一《校内跑步活动策划书》一、活动主题“活力校园，奔跑青春”二、活动目的1. 鼓励学生积极参与体育锻炼，提高身体素质。
2. 培养学生的团队合作精神和竞争意识。
3. 增强学生对健康生活方式的认识和追求。
三、活动时间[具体活动时间]四、活动地点学校操场及校内指定路线五、参与人员全体在校学生六、活动安排1. 报名阶段在规定时间内，学生通过线上或线下方式报名参加活动。
2. 分组阶段根据报名人数进行合理分组，确保每组人数相对均衡。
3. 活动流程（1）活动开始前，组织人员讲解活动规则和注意事项。
（2）各小组在指定起点准备就绪。
（3）发令枪响后，小组依次出发，按照规定路线进行跑步。
（4）在途中设置若干打卡点，小组需完成打卡任务。
（5）所有小组完成跑步后，统计成绩。
（6）举行颁奖仪式，对表现优秀的小组进行奖励。
七、活动宣传1. 通过学校宣传栏、海报等方式进行宣传。
2. 利用学校广播、公众号等平台发布活动信息。
八、奖品设置设置一、二、三等奖和鼓励奖，奖品包括运动装备、证书等。
九、活动预算1. 奖品费用：[X]元。
2. 宣传费用：[X]元。
3. 其他费用：[X]元。
十、注意事项1. 确保活动场地安全，提前检查场地状况。
2. 安排足够的工作人员维持现场秩序。
3. 提醒学生做好热身准备，避免运动损伤。
4. 准备必要的医疗急救设备和人员，以应对突发情况。
十一、活动评估策划人：[姓名]策划日期：[具体日期]篇二《校内跑步活动策划书》一、活动主题“活力校园，奔跑青春”二、活动目的1. 提升学生的身体素质和健康水平。
2. 培养学生的运动习惯和毅力。
3. 增强学生之间的交流与合作。
4. 营造积极向上的校园氛围。
三、活动对象全体在校学生四、活动时间及地点时间：[具体活动时间]地点：学校操场五、活动安排1. 宣传阶段通过校园海报、班级群、广播等多种渠道对活动进行宣传，吸引同学们积极参与。
2. 报名阶段设置报名点，同学们可以在规定时间内进行报名。
大学晨跑活动策划书
大学晨跑活动策划书（实用版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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跑步活动路线方案策划书3篇
跑步活动路线方案策划书3篇篇一《跑步活动路线方案策划书》一、活动主题“活力奔跑，健康同行”二、活动目的通过跑步活动，提高参与者的身体素质和健康意识，增强团队凝聚力，同时也让大家享受户外的美好和运动的乐趣。
三、活动时间[具体活动时间]四、活动地点起点：[具体起点位置]终点：[具体终点位置]五、参与人员[具体参与对象]六、活动路线从起点出发，沿着[详细路线描述]，途径[标志性地点]，最终到达终点。
七、活动安排1. 活动前准备（1）确定参与人员名单，并提前通知活动时间、地点和注意事项。
（2）准备活动所需的物资，如饮用水、能量补给品、医疗急救包等。
（3）安排工作人员负责活动现场的组织和协调。
2. 活动当天流程（1）参与者在起点集合，进行签到和热身运动。
（2）讲解活动规则和注意事项。
（3）鸣枪起跑，参与者按照规定路线开始跑步。
（4）在沿途设置补给站，为参与者提供饮用水和能量补给。
（5）安排工作人员在关键路口进行引导和安全保障。
（6）参与者到达终点后，进行拉伸放松运动，并颁发活动纪念奖品。
八、注意事项1. 参与者需穿着舒适的运动服装和鞋子，提前做好热身准备。
2. 活动过程中要注意安全，遵守交通规则，避免发生意外事故。
3. 如遇恶劣天气或其他不可抗力因素，活动将延期进行，具体时间另行通知。
4. 工作人员要保持通讯畅通，及时处理活动中出现的问题。
九、预算1. 物资费用：[具体金额]2. 奖品费用：[具体金额]3. 其他费用：[具体金额]总预算：[具体金额]十、活动效果评估篇二《跑步活动路线方案策划书》一、活动主题健康奔跑，活力无限二、活动目的通过跑步活动，提升参与者的身体素质和健康意识，增强团队凝聚力，同时倡导健康的生活方式。
三、活动时间[具体活动时间]四、活动地点[详细活动地点]五、参与人员[具体参与对象或群体]六、活动路线规划起点：[具体起点位置]沿着[主要道路或路径]前进，途径[标志性地点或景观]。
中间点：[设定一个中间点位置]，在此处可以设置短暂休息和补给。
大学跑步的活动策划方案
大学跑步的活动策划方案一、活动背景与意义跑步作为一项简单、方便且受众广泛的健身运动，受到了越来越多大学生的关注和热爱。
在大学校园中开展跑步活动，不仅可以提高同学们的身体素质和健康水平，还可以促进同学们之间的交流和团队合作。
本次跑步活动的目的是丰富大学生们的课余生活，增强体质，培养责任心和团队协作能力，营造积极向上、活力四溢的校园文化氛围。
二、活动时间与地点活动时间：每周二、四下午6点-7点活动地点：大学校园内或跑步场地三、活动形式与规则1. 活动形式（1）个人跑步活动：同学们可以单独参与跑步。
鼓励同学们设定目标，挑战自我。
（2）团队跑步活动：同学们分为若干个团队，团队之间进行比赛。
每个团队包括10人，其中男生5人，女生5人。
每个团队必须有一名队长，负责团队的组织和管理。
2. 活动规则（1）每次跑步活动开始前，组织者将进行简短的热身运动，并介绍本次活动的规则与安排。
（2）每次个人跑步活动的目标为5000米，同学们可以根据自己的情况进行自由安排，可以选择不连续进行，要求在活动结束前完成。
（3）团队跑步活动将分为两个部分，每一部分的里程数相同。
第一部分为团队内部竞赛，第二部分为团队之间的竞赛。
（4）团队内部竞赛时，每个队员需要跑完1000米，为团队争取最佳成绩。
（5）团队之间的竞赛时，5名队员需要组团进行比赛。
每个队员需要跑完1000米，团队总成绩决定最后的名次。
（6）团队和个人的最佳成绩将被记录在每次活动的成绩表中，用于鼓励和奖励。
四、活动准备工作1. 资源准备（1）场地准备：根据活动的参与人数，预先在校园内确定跑步的场地。
确保场地平整、安全、无遮挡物。
（2）跑道划定：使用彩色涂料或者跑道标志将跑道划定出来，使参与者可以清晰地看到跑道范围。
（3）计时器：准备计时器或跑步App，用于每个参与者的跑步计时。
（4）物品准备：准备一些跑步所需的物品，比如钥匙、水杯、毛巾等，以备不时之需。
2. 团队组织（1）指定跑步活动组织者：负责活动的组织、策划和安排，包括场地的预定、各项准备等。
校园跑游戏活动策划书3篇
校园跑游戏活动策划书3篇篇一《校园跑游戏活动策划书》一、活动主题“奔跑吧，青春！”二、活动目的通过校园跑游戏活动，增强学生体质，提高团队合作能力，丰富校园文化生活。
三、活动时间[具体时间]四、活动地点学校校园五、参与人员全体学生六、活动内容1. 活动准备（1）宣传推广：通过学校官网、公众号、海报等多种渠道宣传活动，吸引更多同学参与。
（2）报名方式：在学校官网或公众号上进行在线报名，也可以在指定地点现场报名。
（3）物资准备：准备活动所需的道具，如地图、任务卡、奖品等。
（4）人员安排：安排工作人员负责活动的组织、协调和安全保障。
2. 活动规则（1）参与者分成若干小组，每组[X]人。
（2）活动开始前，每组会收到一张地图和任务卡，任务卡上会有一系列的任务和线索。
（3）参与者需要根据任务卡上的提示，在校园内寻找指定的地点，并完成相应的任务。
（4）完成任务后，参与者需要返回出发点，将任务卡交给工作人员，记录完成时间。
（5）活动结束后，根据完成时间和任务完成情况评选出一、二、三等奖和优秀奖。
3. 活动任务（1）知识问答：在指定地点设置知识问答点，参与者需要回答与学校历史、文化、科学等相关的问题。
（2）团队协作：设置一些需要团队协作完成的任务，如拼图、接力等。
（3）体能挑战：设置一些体能挑战项目，如跳绳、俯卧撑等。
（4）创意拍照：在指定地点设置拍照点，参与者需要根据要求拍摄创意照片。
4. 活动奖励（1）一等奖[X]名，二等奖[X]名，三等奖[X]名，优秀奖若干名。
（2）获奖者将获得证书和奖品。
七、注意事项1. 活动期间，参与者需要遵守活动规则和工作人员的指挥，不得擅自离队或进行危险行为。
2. 活动过程中，参与者需要注意自身安全，如有身体不适或其他情况，应及时告知工作人员。
3. 活动结束后，参与者需要将活动道具归还工作人员，保持校园环境整洁。
八、活动预算1. 道具费用：[X]元2. 奖品费用：[X]元3. 宣传费用：[X]元4. 其他费用：[X]元总计：[X]元九、活动效果评估1. 通过参与者的反馈和意见，了解活动的效果和不足之处，以便今后改进。
关于奔跑活动策划书3篇
关于奔跑活动策划书3篇篇一关于奔跑活动策划书一、活动主题活力奔跑，畅享青春二、活动目的本次奔跑活动旨在通过运动的方式，让同学们锻炼身体，增强体质；同时，也希望同学们能够在活动中释放压力，享受乐趣。
三、活动时间[具体时间]四、活动地点[具体地点]五、活动对象[具体参与人员]六、活动流程1. 开场致辞：主持人介绍活动目的、流程和规则，宣布活动开始。
2. 热身运动：由专业的健身教练带领大家进行简单的热身运动，如跑步、跳跃等，帮助大家舒展身体，预防运动损伤。
3. 分组比赛：将参与者分成若干组，进行接力比赛。
比赛项目可以是短跑、长跑、障碍跑等，让大家在比赛中体验奔跑的乐趣。
4. 个人挑战赛：设置一些个人挑战赛项目，如跳绳、俯卧撑、仰卧起坐等，让参与者在挑战中展示自己的个人能力。
5. 颁奖仪式：根据比赛成绩和个人挑战赛表现，评选出各个奖项的获得者，并进行颁奖。
七、活动预算1. 场地租赁费用：[X]元2. 运动装备费用：[X]元3. 奖品费用：[X]元4. 工作人员酬金：[X]元5. 其他费用：[X]元八、注意事项1. 活动前要做好充分的热身准备，避免运动损伤。
2. 参加活动时要穿着舒适的运动服装和运动鞋，方便运动。
3. 在比赛过程中要遵守规则，注意安全，避免发生意外。
4. 活动结束后要进行适当的拉伸放松，帮助身体恢复。
5. 如有身体不适或特殊情况，请及时告知工作人员。
[主办方][策划日期]篇二关于奔跑活动策划书一、活动主题释放青春，快乐奔跑二、活动目的本次活动旨在丰富同学们的课余生活，提高同学们的身体素质，增强团队合作意识，培养积极向上的生活态度。
三、活动时间[具体时间]四、活动地点[具体地点]五、活动对象[具体对象]六、活动安排1. 报名方式：[报名方式]2. 活动内容：五公里长跑比赛：参赛选手需在规定时间内完成五公里长跑，按照到达终点的先后顺序进行排名。
接力比赛：每队由四名选手组成，进行接力赛跑，按照完成比赛的时间进行排名。
大学生跑步活动策划方案
大学生跑步活动策划方案篇一：大学校园运动会策划书第七届秋季运动会主要负责部门：主要协助部门：活动策划书前言应现代社会的要求，大学生应越来越注重自身在德、智、体的全面发展。
强健的身体素质对于大学生将来“健康”的迈入社会，更是至关重要的。
在青春飞扬的岁月里，我们要为这美好的时光留下些许的记忆，些许的勇敢，些许的感动。
运动会应该算挥洒我们青春最适合的场所，用跑步记忆我们的思想，用跳跃画出灿烂的弧线??奥运精神长留心中：更快、更高、更强。
那一幅幅拼搏的画面让我们身为一个“管理人”而骄傲，我们也可以用我们的行动去证明，这六个字我们也可以做到。
运动会是为了锻炼培养我们的团队精神和竞争意识以备日后工作生活必不可少的素质能力。
同时为了展现当代大学生的飒爽风姿以及本校在体质教育方面的丰硕成果，本校定于10月28、29两日在城中校区运动场上隆重举行第七届校秋季田径运动会，运动会包括三个部分：开、闭幕式、运动会（两天）。
届时，全校各学部精心选拔的数百名选手将以青春活力、勇于拼搏的形象出现于该次运动会上。
作为全校的领头羊，管理学部一直是全校学习上的榜样，同样管理学部在历届运动会上取得的优异成绩也一直是我们全体“管理人”的骄傲。
连续多年我管理学部运动团体在各位运动员的努力拼搏下取得了全校总积分第一名的好成绩。
为了在本次校运动会上给管理学部运动团体提供相应的服务和帮助，我体育部做出以下策划。
一.活动名称XXXX第七届秋季田径运动会管理学部工作安排。
二、活动目的为了锻炼培养我们的团队精神和竞争意识以备日后工作生活必不可少的素质能力。
学院以田径运动会为契机，进一步增强学生集体荣誉感、拼搏进取精神和团结协作意识，同时为了展现当代大学生的飒爽风姿以及本校在体质教育方面的丰硕成果。
三、赛前准备及具体事宜安排.1、9月20日召开大二、大三全体体育委员大会，布置运动会相关事宜，下发报名表并告知各项报名要求，动员各班参与运动会的积极性，并规定22日晚自习到各班收取报名表。
校园跑游戏活动策划书3篇
校园跑游戏活动策划书3篇篇一校园跑游戏活动策划书一、活动主题“跑出健康，跑出快乐”二、活动目的通过校园跑游戏活动，增强学生身体素质，提高学生参与体育锻炼的积极性，培养学生团队合作精神，丰富校园文化生活。
三、活动时间[具体时间]四、活动地点校园内五、参与人员全体师生六、活动内容1. 设立起点和终点，在校园内规划一定的跑步路线。
2. 参与者在规定时间内完成跑步任务，根据完成时间和顺序进行排名。
3. 在跑步过程中，设置多个关卡，参与者需要完成相应的任务或挑战，如跳绳、俯卧撑、仰卧起坐等，才能继续前进。
4. 设立奖励机制，对前三名或完成任务的参与者给予奖励。
七、活动安排1. 前期宣传（1）在校园内张贴宣传海报，宣传活动时间、地点和内容。
（2）利用学校广播、公众号等渠道进行宣传。
（3）组织班级代表进行活动宣传，鼓励同学们积极参与。
2. 活动准备（1）准备活动所需的道具，如标志物、跳绳、俯卧撑垫子等。
（2）设置活动关卡，确保任务的安全性和趣味性。
（3）安排工作人员负责活动的组织、裁判和安全保障。
3. 活动进行（1）参与者在起点处签到，领取活动 T 恤和号码牌。
（2）工作人员介绍活动规则和注意事项。
（3）活动开始，参与者按照规定路线进行跑步。
（4）在关卡处，工作人员负责监督参与者完成任务，并记录完成情况。
（5）活动结束后，统计参与者的成绩，颁发奖励。
（2）收集参与者的反馈意见，为今后的活动改进提供参考。
八、注意事项1. 参与者需提前做好热身准备，避免在活动中受伤。
2. 遵守活动规则，不得作弊或违规行为。
3. 工作人员要认真负责，确保活动的安全和顺利进行。
4. 如遇恶劣天气或其他不可抗力因素，活动将延期进行。
九、活动预算1. 奖品费用：[具体金额]2. 道具费用：[具体金额]3. 宣传费用：[具体金额]4. 其他费用：[具体金额]十、其他事项1. 本活动最终解释权归主办方所有。
2. 可根据实际情况调整活动内容和规则。
晨跑锻炼活动策划书3篇
晨跑锻炼活动策划书3篇篇一晨跑锻炼活动策划书一、活动主题强身健体，拥抱阳光二、活动目的2. 增进同学们之间的友谊，增强团队凝聚力。
3. 展示大学生积极向上的精神风貌，丰富校园文化生活。
三、活动对象[具体学院]全体同学四、活动时间和地点1. 活动时间：[具体时间]2. 活动地点：学校操场五、活动流程1. 报名阶段：[报名开始时间]-[报名结束时间]报名方式：以个人为单位，通过扫描二维码加入活动群，并在群内填写在线表格进行报名。
报名人数：[X]人。
2. 准备阶段：[准备开始时间]-[准备结束时间]由负责人联系学校后勤处，借用[X]个口哨、[X]个计时器、[X]面旗帜和[X]个扩音器。
由宣传部制作活动海报[X]张、宣传单[X]张，并提前三天在学校内张贴和发放。
由组织部提前申请活动场地，并在活动前一天检查场地和器材是否完备。
由外联部联系校医院，准备好急救药品和器材，以应对突发情况。
由各部门负责人提前通知参与活动的同学，告知活动的时间、地点、注意事项等。
3. 活动开场：[开场时间]由文艺部组织开场表演，如舞蹈、歌曲等，营造轻松愉快的氛围。
主持人介绍活动的目的、流程和注意事项。
4. 晨跑环节：[晨跑开始时间]-[晨跑结束时间]所有参与同学在操场起跑线前集合，按照男女交替的方式排好队。
各部门负责人检查参与同学是否都已系好鞋带、做好热身运动。
由负责人带领大家进行慢跑，保持队伍的整齐和安静。
跑步过程中，负责人会引导大家喊出口号，如“锻炼身体，从我做起”等。
跑步结束后，由文艺部组织进行拉伸运动，放松身体。
5. 游戏环节：[游戏开始时间]-[游戏结束时间]所有参与同学在操场中央集合，分成[X]个小组，每组[X]人。
每个小组选出一名组长，负责组织本组成员参与游戏。
游戏内容包括接力赛跑、拔河比赛、两人三足等，具体游戏项目由组织部提前安排。
每个游戏结束后，获胜的小组可以获得小奖品作为奖励。
6. 颁奖环节：[颁奖开始时间]-[颁奖结束时间]根据游戏的排名，评选出一、二、三等奖，并为获奖者颁发奖品和证书。
校内跑步活动策划书3篇
校内跑步活动策划书3篇篇一校内跑步活动策划书一、活动主题“跑出健康，跑出快乐”二、活动目的1. 提高学生的身体素质，增强免疫力。
2. 培养学生的团队合作精神和竞争意识。
3. 丰富校园文化生活，营造积极向上的校园氛围。
三、活动时间[具体时间]四、活动地点[具体地点]五、参与人员全体师生六、活动组织1. 主办单位：[主办单位名称]2. 承办单位：[承办单位名称]七、活动流程（一）活动宣传1. 制作海报：设计吸引人的海报，张贴在学校各个重要位置，如教学楼、食堂、宿舍楼等。
2. 班级宣传：利用班会时间向学生宣传活动内容，鼓励大家积极参与。
3. 校园广播：利用校园广播系统，定期播放活动宣传音频，让更多的学生了解到活动的信息。
4. 社交媒体：利用学校的官方公众号、微博等社交媒体平台，发布活动信息，吸引更多的学生关注和参与。
（二）报名方式1. 现场报名：在活动宣传期间，设立报名点，学生可以现场填写报名表格进行报名。
2. 网络报名：在学校官方网站或公众号上发布报名，学生可以在线填写报名信息进行报名。
（三）开幕式1. 时间：[开幕式时间]2. 地点：[开幕式地点]3. 流程：主持人介绍活动背景和目的。
学校领导致辞，强调健康的重要性和跑步活动的意义。
运动员代表和裁判员代表宣誓。
学校领导宣布活动正式开始。
（四）跑步活动1. 个人赛：男子 1000 米：[比赛时间]女子 800 米：[比赛时间]2. 团体赛：接力赛：[比赛时间]3. 注意事项：参赛学生需提前 15 分钟到指定地点签到。
参赛学生需穿着运动鞋，不得穿拖鞋或高跟鞋。
参赛学生需遵守比赛规则，不得作弊或违规。
比赛过程中，如有身体不适或出现意外情况，应立即停止比赛并寻求医疗帮助。
（五）闭幕式1. 时间：[闭幕式时间]2. 地点：[闭幕式地点]3. 流程：主持人宣布闭幕式开始，介绍出席闭幕式的领导和嘉宾。
裁判长宣布比赛成绩和获奖名单。
颁奖仪式，颁发个人赛和团体赛的前三名奖项。
跑步的活动策划书3篇
跑步的活动策划书3篇篇一《跑步活动策划书》一、活动主题畅享跑步乐趣，释放活力无限二、活动目的1. 倡导健康生活方式，鼓励人们积极参与跑步运动，提高身体素质。
2. 增强团队凝聚力，通过集体跑步活动增进参与者之间的交流与合作。
三、活动主体全体热爱跑步的人员四、活动时间[具体活动时间]五、活动地点[详细活动地点]六、活动准备1. 宣传工作：制作活动海报、宣传单页，在社区、学校、公司等场所进行宣传推广，吸引更多人参与。
2. 物资准备：准备足够数量的跑步装备，如跑步鞋、运动服装等，供参与者借用或购买。
安排医疗急救人员和急救设备，确保活动期间的安全。
准备音响设备，播放动感的跑步音乐。
准备奖品，如跑步手环、运动水壶等，用于奖励优秀参与者。
3. 场地布置：在活动地点设置起点、终点和休息区，做好标识和引导。
布置赛道，确保赛道平整、安全。
设置饮水点和补给站，提供饮用水和能量补给。
七、活动流程1. 开幕式主持人介绍活动背景、目的和流程。
邀请嘉宾致辞，鼓励参与者积极参与。
进行热身运动，由专业教练带领大家进行简单的跑步热身操。
2. 正式跑步参与者按照分组依次出发，沿着设定的赛道进行跑步。
赛道上设置多个打卡点，参与者需在打卡点完成打卡，以记录跑步里程。
活动期间，安排工作人员和志愿者进行赛道引导和安全保障。
3. 终点冲刺参与者到达终点后，进行冲刺，完成本次跑步活动。
工作人员为参与者发放完赛证书和奖品。
4. 闭幕式邀请嘉宾为优秀参与者颁发奖项。
进行合影留念，记录美好瞬间。
八、活动预算1. 宣传费用：[X]元2. 物资费用：[X]元3. 医疗急救费用：[X]元4. 场地布置费用：[X]元5. 奖品费用：[X]元6. 其他费用：[X]元总预算：[X]元九、注意事项1. 参与者需提前做好身体检查，确保身体健康适合参加跑步活动。
2. 活动期间，参与者要遵守活动规则和秩序，听从工作人员的指挥。
3. 注意安全，避免在跑步过程中发生意外事故。
大学生跑步策划案
大学生跑步策划案一、活动背景在当今快节奏的大学生活中，学生们面临着各种学业压力和社交挑战，往往忽视了身体健康的重要性。
跑步作为一项简单易行且效果显著的运动方式，不仅能够增强体质，还能提升心理素质和培养坚韧的意志品质。
因此，为了鼓励大学生积极参与体育锻炼，提高健康水平，特策划本次大学生跑步活动。
二、活动目的1、提高大学生对身体健康的重视，培养良好的运动习惯。
2、增强学生的体质，提高免疫力，预防疾病。
3、缓解学习压力，促进心理健康，培养积极向上的心态。
4、增进同学之间的交流与合作，增强团队意识和凝聚力。
三、活动主题“奔跑青春，健康同行”四、活动对象全体在校大学生五、活动时间与地点时间：具体日期，每周具体天数，具体时间段地点：学校操场六、活动安排（一）前期宣传1、制作宣传海报，张贴在学校各个显眼位置，如教学楼、食堂、宿舍等。
2、利用学校官方网站、微信公众号、微博等网络平台发布活动信息，包括活动时间、地点、参与方式等。
3、组织志愿者在课间向同学们发放活动传单，进行口头宣传。
（二）报名方式1、线上报名：在学校官方网站或微信公众号上填写报名信息，包括姓名、性别、年级、联系方式等。
2、线下报名：在学校指定地点填写报名表格。
（三）活动形式1、设立不同的跑步目标，如每日跑 1 公里、2 公里、3 公里等，参与者可根据自身情况选择。
2、组织团体跑步活动，如班级对抗赛、宿舍接力赛等，增强团队合作精神。
（四）活动规则1、参与者需在规定时间内到达操场签到。
2、跑步过程中需使用指定的运动软件记录跑步轨迹和里程。
3、遵守操场秩序，不得影响其他同学正常运动。
（五）奖励机制1、设立全勤奖，对在活动期间内坚持每天参与跑步的同学给予奖励。
2、对达到一定跑步里程的同学颁发荣誉证书和奖品。
3、设立抽奖环节，为参与者提供运动装备等奖励。
（六）安全保障1、活动前对参与者进行健康状况调查，对于身体不适宜跑步的同学给予建议和指导。
2、在操场设置医疗急救点，配备基本的医疗急救设备和人员。
青年跑步活动方案策划书3篇
青年跑步活动方案策划书3篇篇一《青年跑步活动方案策划书》一、活动主题挥洒青春汗水，畅享健康跑步二、活动目的1. 激发青年群体的运动热情，倡导健康生活方式。
2. 提供一个交流互动的平台，增强青年之间的凝聚力和团队合作精神。
3. 丰富青年的业余文化生活，缓解工作和学习压力。
三、活动主体广大青年四、活动时间[具体活动时间]五、活动地点[详细活动地点]六、活动准备1. 宣传工作：制作活动宣传海报、传单等，在学校、社区、公司等场所进行张贴和发放。
利用社交媒体平台进行线上宣传，发布活动信息、报名等。
邀请学校、社区、公司等相关组织进行宣传推广。
2. 场地准备：提前勘查活动场地，确保场地平整、安全，无障碍物。
布置活动现场，设置起点、终点、休息区、补给站等。
3. 物资准备：采购活动所需的跑步装备，如运动服装、鞋子、号码布等。
准备饮用水、能量饮料、水果等补给物资。
安排医疗急救人员和急救设备。
4. 人员安排：招募志愿者，负责活动现场的引导、秩序维护、补给发放等工作。
确定活动工作人员，负责活动的组织、策划、协调等工作。
七、活动流程1. 签到入场（活动开始前 1 小时）参与者在活动现场签到，领取号码布和活动物资。
工作人员引导参与者到休息区休息，等待活动开始。
2. 开幕式（活动开始前 30 分钟）主持人介绍活动背景、目的、流程和注意事项。
邀请相关领导致辞，鼓励参与者积极参与活动。
进行热身运动，由专业教练带领参与者进行简单的拉伸和跑步准备动作。
3. 跑步比赛（活动开始后 1 小时）按照报名分组，依次进行跑步比赛。
比赛路线为预先设定的环形路线，全程[具体距离]。
工作人员在比赛路线沿途设置补给站，为参与者提供饮用水和能量补给。
设立终点线，记录参赛者的成绩，颁发奖项。
4. 互动环节（比赛结束后）组织趣味游戏和团队挑战活动，如接力比赛、拔河比赛等，增强参与者之间的互动和团队合作精神。
设置抽奖环节，为参与者提供丰厚的奖品。
5. 闭幕式（活动结束后 30 分钟）主持人宣布活动成绩和获奖名单，颁发奖项。
大学跑步策划书活动背景3篇
大学跑步策划书活动背景3篇篇一《大学跑步策划书》一、活动背景随着生活节奏的加快和学习压力的增大，大学生们的身体素质逐渐下降。
为了提高同学们的健康意识，倡导健康生活，同时也为了丰富校园文化生活，营造积极向上的校园氛围，学校决定举办一场以跑步为主题的活动。
本次活动旨在鼓励大学生积极参与运动，提高身体素质，培养团队合作精神，增强校园凝聚力。
二、活动目的1. 提高同学们的健康意识，倡导健康生活。
2. 丰富校园文化生活，营造积极向上的校园氛围。
3. 增强大学生的身体素质，培养团队合作精神。
4. 提高校园凝聚力，促进学生之间的交流与合作。
三、活动主题“跑出健康，跑出快乐”四、活动时间[具体时间]五、活动地点学校操场六、参与人员全体师生七、活动内容1. 开幕仪式在学校操场举行开幕仪式，邀请学校领导、体育老师、学生会成员等参加。
仪式上，将介绍本次活动的目的、意义和比赛规则，同时也将进行热身运动，为的跑步比赛做好准备。
2. 跑步比赛比赛分为男子组和女子组，分别进行 1000 米和 800 米的赛跑。
比赛将按照年级进行分组，每个小组的前三名将获得奖励。
同时，还将设置团体奖，以班级为单位，计算每个班级的总成绩，前三名班级将获得奖励。
3. 趣味运动在跑步比赛结束后，将进行一系列的趣味运动项目，如接力赛、拔河比赛等。
这些项目将以班级为单位进行，旨在增强班级之间的团队合作精神。
4. 闭幕仪式八、活动宣传1. 海报宣传在学校宣传栏张贴活动海报，宣传活动的时间、地点和内容。
2. 班级宣传通过学生会成员向各班级宣传活动的意义和目的，鼓励同学们积极参与。
3. 网络宣传利用学校官方网站、公众号、微博等平台发布活动信息，扩大活动的影响力。
九、活动预算1. 奖品费用：[具体金额]2. 宣传费用：[具体金额]3. 其他费用：[具体金额]十、注意事项1. 参赛选手需提前做好热身运动，避免受伤。
2. 比赛过程中，选手需遵守比赛规则，不得作弊。
阳光健康跑策划书3篇
阳光健康跑策划书3篇篇一阳光健康跑策划书一、活动主题阳光健康跑，快乐你我他二、活动目的1. 推广健康生活方式，鼓励同学们积极参与运动。
2. 增强同学们的身体素质，提高免疫力。
3. 培养同学们的团队合作精神和坚韧毅力。
4. 丰富校园文化生活，营造积极向上的氛围。
三、活动时间[具体日期]四、活动地点校园内五、参与人员全体师生六、活动内容1. 健康跑路线设计一条环绕校园的健康跑路线，确保路线安全且风景优美。
2. 起跑仪式在活动开始前，举行简短而热烈的起跑仪式，邀请校领导或嘉宾致辞，鼓励大家积极参与。
3. 跑步活动参与者按照预定的路线进行跑步，可根据个人情况选择不同的跑步距离。
在跑步过程中，设置补给站，提供水和小食品，以补充体力。
4. 互动环节设置一些互动游戏或挑战，如跳绳比赛、健身操表演等，增加活动的趣味性和参与度。
5. 颁奖仪式在活动结束后，举行颁奖仪式，对表现优秀的个人或团队进行表彰和奖励。
七、活动宣传1. 制作宣传海报和传单，张贴在校园内显眼位置。
2. 利用学校官网、公众号、微博等平台发布活动信息和宣传视频。
3. 组织志愿者在校园内进行宣传和招募。
八、注意事项1. 活动前进行充分的准备工作，包括路线勘察、补给站设置等。
2. 提醒参与者注意自身身体状况，如有不适及时停止运动。
3. 活动期间设置医疗救援点，配备必要的医疗设备和人员。
4. 安排专人负责活动的组织和协调工作，确保活动的顺利进行。
5. 遵守校园管理规定，爱护环境，保持校园整洁。
九、活动预算1. 物资采购费用：[X]元（包括宣传海报、传单、补给品等）。
2. 奖品费用：[X]元（用于奖励优秀个人和团队）。
3. 医疗保障费用：[X]元（包括医疗设备和人员费用）。
4. 其他费用：[X]元（包括活动组织和宣传费用等）。
十、活动效果评估1. 通过参与者的反馈和意见，了解活动的效果和不足之处。
2. 统计参与人数和跑步里程，评估活动的影响力。
3. 观察活动对校园文化和同学们生活的积极影响。
关于跑步的活动策划书3篇
关于跑步的活动策划书3篇篇一关于跑步的活动策划书一、活动主题“跑出健康，跑出快乐”二、活动目的1. 推广跑步运动，增强人们的健康意识。
2. 提供一个交流平台，让跑步爱好者互相认识和交流。
3. 丰富人们的业余生活，增进身心健康。
三、活动主体跑步爱好者四、活动时间及地点1. 时间：[活动具体时间]2. 地点：[具体活动地点]五、活动内容1. 开幕式：主持人介绍活动目的、流程和注意事项，邀请专业跑步教练进行简单的热身运动教学。
2. 跑步环节：根据参与者的体能状况，组织不同距离和难度的跑步路线，如 5 公里、10 公里、半程马拉松或全程马拉松等。
在跑步过程中，设置补给站，提供水、饮料和小食，确保参赛者的体力得到补充。
3. 颁奖仪式：为跑步比赛的前三名颁发奖品和证书，表彰他们在比赛中的优异表现。
六、活动宣传1. 社交媒体宣传：利用微博、等社交媒体平台发布活动信息，吸引更多的跑步爱好者关注和参与。
2. 线下宣传：在公共场所张贴海报、悬挂横幅，向更多人宣传活动。
3. 邀请知名跑者：邀请一些知名跑者作为嘉宾参加活动，提高活动的知名度和影响力。
七、活动预算1. 场地租赁费用：[场地金额]2. 物资采购费用：[物资金额]3. 工作人员酬金：[人员金额]4. 宣传费用：[宣传金额]5. 其他费用：[杂支金额]八、注意事项1. 活动前要进行充分的准备工作，包括场地勘查、路线规划、物资采购等。
2. 活动现场要设置医疗救援点，配备专业的医疗人员和急救设备，以应对突发情况。
3. 活动过程中要设置多个补给站，为参赛者提供充足的水和食物。
4. 活动结束后要及时清理现场，保持环境整洁。
[策划人姓名][具体日期]篇二关于跑步的活动策划书一、活动主题跑出健康，跑出快乐二、活动目的本次活动旨在通过跑步的形式，让参与者锻炼身体，增强体质，同时也为大家提供一个交流互动的平台，增进彼此之间的友谊。
三、活动时间[具体时间]四、活动地点[具体地点]五、活动对象全体员工六、活动组织1. 主办单位：[主办单位名称]2. 承办单位：[承办单位名称]七、活动流程1. 签到：活动当天，参与者需在指定时间内到达活动地点签到，并领取活动 T 恤和号码牌。
大学跑步活动策划方案
大学跑步活动策划方案一、活动名称本次活动定名为“奔跑校园，快乐生活”。
二、活动时间活动计划于今年秋季学期末进行，具体的时间安排为11月20日上午9:00。
三、活动地点活动将在校园内进行，具体路线沿着校园内的主干道进行。
四、活动对象全校学生均可以报名参加，不限年级和专业，包括本科生和研究生。
五、活动形式1. 主题：以“奔跑校园，快乐生活”为主题，鼓励学生们放下学习压力，尽情奔跑，享受快乐健康的生活。
2. 赛制：设立男子组和女子组两个组别。
比赛分为10公里和5公里两个项目。
3. 活动内容：比赛项目以10公里为主，5公里为辅。
同时，还可以设置家庭跑活动，邀请家长和孩子一起参与。
4. 其他形式：活动除了比赛外，还可以设置丰富多彩的互动环节，如健身表演、晨练瑜伽、户外拓展等。
六、活动流程1. 报名阶段：学生在活动宣传期间到指定地点进行线上或线下报名。
在报名时，可以选择是否购买纪念品。
2. 准备阶段：组委会负责为每位参赛者分发比赛号码布、纪念品和衣物。
3. 开幕式：由校领导主持，宣布活动开启，各参赛选手整装待发。
4. 比赛阶段：分别进行10公里和5公里比赛，设立专业工作人员负责安全护路和急救工作。
5. 闭幕式：颁发奖牌和证书给获奖选手，同时组委会还可以准备一些小礼品进行抽奖。
6. 结束阶段：由校领导致辞，并对本次活动进行总结。
七、活动宣传为了吸引更多的学生积极参与，我们将进行多方面的宣传：1. 横幅宣传：在学校各个显眼的地方设置宣传横幅，吸引学生的注意。
2. 校园广播：通过校园广播进行宣传，不断提醒学生参与活动。
3. 社交媒体：通过校内微信公众号和学生QQ群进行线上宣传，发布活动详情、报名方式等信息。
4. 宣传册：制作宣传册，发放到各个学院和寝室，让更多的同学了解活动。
八、活动安全措施1. 保障设施：活动现场设置医疗救援点、休息站点等，确保参赛选手的安全。
2. 保险购买：组委会购买采取适当的保险措施，为每一位参赛者投保，以确保活动的安全进行。
大学跑步活动策划方案
大学跑步活动策划方案
概述
大学跑步活动是为了提倡健康生活方式、增强学生体质和团队合作意识而举办的一项活动。
本方案将详细介绍活动的目的、计划、组织、宣传和执行等各方面内容。
活动目的
•提倡健康生活方式
•增强学生体质
•培养团队合作意识
•促进校园文化建设
活动计划
•活动日期：XX年XX月XX日
•活动时间：上午8:00 - 11:00
•活动地点：校园操场
•活动内容：校园环绕长跑、短跑比赛、接力赛、对抗跳绳等项目
组织架构
•活动策划组：负责整体活动策划、组织和执行
•志愿者团队：负责活动现场的引导、安全保障和协助工作
活动宣传
•利用校园公告栏、微信公众号等宣传校内大型跑步活动的信息和参与方法
•制作海报、宣传册等宣传材料，在校园各处张贴
活动执行
•活动当天提前1小时到达现场进行准备工作
•活动开场前进行开场仪式和规则说明
•安排工作人员负责现场秩序维护和安全保障
活动后续
•活动结束后进行总结和反馈，收集参与者意见和建议
•发放参与证书和奖品，对表现出色的参与者进行表彰
•将活动过程和成果在校园媒体上进行宣传和推广
以上是大学跑步活动的策划方案，希望能够顺利实施，为校园带来更多健康快乐的活动。
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与蓝天共呼吸--“三走”活动进行时策划书承办方：石铁大电气“心缘”青协目录一．活动背景------------------------------------------------------------------1二. 活动目的------------------------------------------------------------------1三.活动口号及形式-----------------------------------------------------------1四.活动对象--------------------------------------------------------------------1五.活动地点--------------------------------------------------------------------1六.活动时间--------------------------------------------------------------------2七.活动展开--------------------------------------------------------------------2（一）活动前期---------------------------------------------------------2 （二）活动进行---------------------------------------------------------3 （三）活动后期---------------------------------------------------------5八.经费预算--------------------------------------------------------------------6九.人员安排--------------------------------------------------------------------7十.应急预案--------------------------------------------------------------------7 十一.注意事项-----------------------------------------------------------------7为深入贯彻落实党的十八届三中全会关于“强化体育课和课外锻炼，促进青少年身心健康、体魄强健”的精神，积极响应共青团中央、教育部、国家体育总局、全国学联联合下发的《关于深入开展大学生“走下网络、走出宿舍、走向操场”主题群众性课外体育锻炼活动的指导意见》的文件精神，做好“走下网络、走出宿舍、走向操场”主题群众性课外体育锻炼活动，充分享受阳光与体育的乐趣，以展现大学生的激情与活力。
特此发起了这次“与蓝天共呼吸”的体育奔跑活动。
二、活动目的以健康第一为指导思想，以“走下网络、走出宿舍、走向操场”为统一主题，充分发挥各级团组织的工作自主性、积极性和创造性，以全校学生为主体，通过开展晚跑40分钟及校外马拉松比赛课外锻炼活动，努力实现《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》中提出的“学生每天锻炼一小时”、“高校每个学生每周至少参加三次课外体育锻炼”等要求。
三、活动口号及形式口号：跑出青春，跑出活力。
形式：1、周一到周五晚上去操场跑步2、马拉松比赛四、活动对象石家庄铁道大学全体学生五、活动地点学校西操场、汊河沿岸1、晚上操场跑步 4月7日----5月3日2、马拉松比赛 5月10日七、活动展开（一）活动前期1、前期宣传（1）展板：4月6号摆出展板在综餐前、在7栋楼下的电子显示屏上滚动播放活动内容（对活动进行预热）。
负责人：宣传部（2）视频：由活动负责人联提前系好韩导，李导，卢导，邓导，侯书记，张副院长，并将拍摄视频的事宜告知他们，邀请他们配合我们拍摄一个宣传视频。
如果导员在时间方面存在冲突，具体时间视情况而定。
务必在4月4日之前拍好，在4月5号制作好视频。
此事由网信部和马莉全权负责。
视频于4月7号在综餐门前屏幕播放。
负责人：网信部、副会长马莉（3）网络：由网信部、记者团在微博、微信、贴吧上进行活动宣传。
附：网信部要提前申请一微博话题，用于大家接力宣传活动。
负责人：网信部、记者团2、物品准备：条幅：共两条。
内容分别为“健康每一步，从每一步跑起，快乐跑步，属于我们”、“激情马拉松，活力石铁大”。
音响、便利贴、矿泉水、绶带、湿巾，跑步卡片、奖品等等负责人：办公室3、路线：提前去汊河实地考察，确定马拉松长跑路线，确保所选路线的通畅性。
负责人：雷锋岗4、赞助：负责人外联部（二）活动进行校内活动1、4月7号中午，在综餐门口举行启动仪式并进行宣誓。
在大屏幕播放前期制作的视频，号召大家来报名参加晚跑活动，组织部负责报名登记。
并由组织部崔恩东作为主持人，简单介绍活动的背景、目的、进程及意义，同时号召大家在条幅上签名，或在便利贴上写上一些对于强身健体的激励话语（现场要伴有音乐）。
临近1点进行宣誓，宣誓结束之后集体拍照留念。
音乐和音响以及会场的摆设由办公室全权负责。
组织部负责人员安排，网信部要做好宣誓过程的录制与拍摄工作，不可大意，并在第一时间内把微博发送出去。
宣传部做到第一时间写出新闻稿，使活动报到能在第二天能出现在网站上。
2、宣誓结束标志着我们这个活动正式开始，从4月7号晚到我校运动会结束期间，晚上操场短跑会一直持续下去，并且由侯书记第一个发起“晚跑挑战”的微博，进行点名传递活动，每人点三个好友，被点名的人要进行跑步并向下传递下去（每次除了@挑战者以外，还需在微博最后@河北学联、陈明长书记、电气学院侯可书记、电气“心缘”青协）。
本次活动同时下达到团支部，让各班班长团支书参与当中，将我们的活动做大，做广。
与此同时我们的网信部门和我院的记者团也要开始每天对操场上进行晚跑的同学进行采访，和视频录制，做到2天上传一个视频。
组织部时时做好微博统计。
期间宣传部适时发新闻稿，做到活动消息不间断。
3、晚跑活动由青协出一人来领头跑步，组织部负责提前告知报名者晚上的跑步时间，领头者带跑三圈，三圈后给大家发送一张跑步卡片，参与者可通过收集此卡片来获取马拉松比赛的参赛资格（收集20张以上者）。
并每周五晚进行一次总结，五天全到者发放一小礼品。
3、5月5号团委例会汇总各班关于活动的微博条数、赞数，并对优秀班级发放奖品进行奖励。
校外小马拉松比赛1、我院将于5月8号中午在综餐门前进行面向全校学生的马拉松比赛的报名，同时要在综餐前屏幕播放视频，悬挂条幅（新），组织部负责报名表的制定，我院电气青协将从会内选出15人参加此比赛。
办公室负责对所有报名者进行一个初选（短跑形式，男女分开），在一分半内（女生为两分）能跑完一圈者获得资格，把总参赛人数控制在30人内（包括青协参赛者），网信部与记者团同学负责现场的拍照并在活动结束后第一时间通过微博，微信的形式，将消息传达给外界。
2、小型马拉松比赛会在10号进行，各个部门要提前选出2名工作人员，同时网信部门要额外派出去一路纪实录像与拍照的部员，与记者团一起完成沿途报道。
3、在5月9号向所有参赛人员，工作人员，录像人员告知明日的集合地点，10号早上8点准时在毛爷爷像下集合（参赛人员过时不候），同时组织部做好人员统计。
所有人员坐公交车到汊河。
比赛预计会在9点30开始，持续时间为一个小时左右，大概10：30结束。
4、比赛路线：起始点汊河桥到终点***，全长**米，共**个十字路口，每一段路至少有3个工作人员，并配有工作人员跟踪报道各个参赛者，以防不测发生。
每一段路都设置供水区，为参赛人员物资和湿巾。
5、比赛开始之前要想所有参赛者说明注意事项，准备好应急措施，确保活动安全顺畅的进行。
6、比赛结束后，所有参赛者在终点进行休整，预计在11点由青协会长刘志远为参赛者颁奖，我会将奖励如下参赛人员，男生：一等奖一名，二等奖两名，优秀者3名；女生：一等奖一名，二等奖两名，优秀者3名（根据实际情况而定）。
随后进行一个汊河烧烤来慰劳所有的工作人员和参赛人员。
7、烧烤活动结束后，所有人员原路返回，组织部做好统计，确保大家安全返校。
（三）活动后期关于每天晚上在操场上进行晚跑的活动后期：1.网信部要将近期拍摄的关于晚跑活动的照片交给宣传部制作成展板并放置在综合餐厅门前的醒目位置，将近期成果展示给大家。
2.收集一下学校学生对该活动的意见和建议，总结优点与不足，为展开类似活动打下基础。
3.追踪其他院校的接力情况，评估对社会其他院校的影响，为校与校间的交流提供帮助。
4.活动期间时时关注活动发展进程，时时总结活动，防止突发状况的发生。
5.各部门各自总结，并各自上交一份活动总结给马莉。
同时召开一次干部例会，对此次活动进行客观总结。
关于在汊河进行的小型马拉松的活动后期1.清点人数，并进行点名，对未在合理时间归来的人通过电话的形式进行沟通，帮他解决困难，防止意外的发生2.供水站的相关人员在临走的时候要收拾好地面的卫生，不能马虎3.活动结束后，集体拍照留念，并由网信部进行信息的传递。
八、经费预算九、人员安排办公室：负责前期活动物品、奖品的采购，和会场的布置。
宣传部：负责活动前后的展板，和成果的宣传。
外联部：联系赞助，同时联系放映视频的事。
组织部：活动前期的策划。
网信部：负责对活动进行记录（照照片，录视频等），和在网络平台的宣传。
助残部：雷锋岗：出人出力，布置会场，工作人员。
另外每个部门至少出两个参赛人员和两个工作人员。
十、应急预案关于晚跑活动的应急预案考虑到天气原因，如天气不允许，则择天进行晚跑和视频的拍摄。
关于小马拉松的应急预案1、要考虑到天气的影响，如若碰到阴雨天，则将活动推迟。
2、若跑步途中发生突发情况，及时拨打110、120，确保人员安全。
十一、注意事项1.在报名的时候询问好有没有心脏并等病等突发疾病，若存在的话将禁止其参加。
2.准备云南白药，葡萄糖水以应对参赛人员中途崴脚，低血糖。
3.若那天天气及其炎热那么务必将活动延期，以免中暑。
4.若被车辆误伤，应及时和医院联系，记下车牌号和车主进行交涉，不冲动。
5.结束后做好场地清扫工作及活动情况总结；6.参与活动志愿强调纪律和安全，并安排相应的人员负责活动现场的安保作。