塑造美丽女生,成就亮丽人生
以美丽女性为主题的演讲稿
以美丽女性为主题的演讲稿尊敬的评委、亲爱的听众们：大家好！今天我将以美丽女性为主题，与大家分享一些关于女性美的观点和感悟。
美丽，一直是人们追求的目标。
然而，美丽的定义却因时间、地域和文化的不同而有所差异。
尤其在当今社会，女性美的标准也常常受到外界的影响和审视。
然而，我相信真正的美丽不仅仅体现在外表上，更是一种内在的力量和智慧。
首先，美丽女性应当注重内在修养。
我们常说“笑容是女人最好的化妆品”，这句话不仅表达了一个女性的亲和力，更是对于内在美的一种诠释。
一个拥有善意和轻松心态的女性，会给人带来温暖和愉悦。
她们对生活保持积极态度，勇敢面对困难，给周围的人以力量和鼓励。
在这样的女性身上，我们可以找到真正的美丽。
同时，美丽女性也应该注重个人的职业发展和学习。
在现代社会，女性的地位和作用得到了广泛的认可和重视。
越来越多的女性展现出卓越的才华和能力，她们在各个领域都取得了令人瞩目的成就。
这种进步不仅是对个人的肯定，更是在为整个社会追求平等和进步的道路上打下了坚实的基础。
因此，一个独立自主，充满自信的女性，也是一种美丽的象征。
除此之外，美丽女性也应当关注自己的心理健康。
在当今社会，工作和生活的压力日趋增加，女性往往承受着更多的责任和压力。
正因如此，她们更加需要关注自己的心理状态和情感健康。
一个内心充满爱与自信的女性，不仅能够给予他人关怀和支持，更能够保持自身的平衡和稳定。
她们拥有一颗宽广的心灵，善待自己和他人，这样的女性也会更加吸引人。
此外，美丽女性也应当注重身体健康。
健康的身体是一种宝贵的财富，没有健康就没有真正的美丽。
一个关心自己健康的女性，会注重饮食和锻炼，保持良好的生活习惯。
她们不仅能够拥有健康的体魄，更能够以饱满的精力去面对生活的各种挑战。
这样的女性不仅仅在外表上焕发出自信和魅力，更散发出从内而外的美丽。
最后，美丽女性也应该拥有自己的梦想和追求。
每个人都应该有追求自己梦想的权利，而女性亦然。
一个勇敢追逐自己梦想的女性，给人一种勇气和鼓舞。
美丽女生美丽心灵快乐人生
美丽女生·美丽心灵·快乐人生曹县一中心理咨询室高中阶段的女生已经变成一个个亭亭玉立的大姑娘，爸爸妈妈的懂事的好女儿。
怎样让我们这些可爱的女生们做个美丽的女孩，拥有快乐的人生呢？希望本文能带给您更多的思考和帮助。
一、怎样做个美丽的女生女孩子，谁都希望自己拥有美丽的容貌。
究竟什么样是美的呢？通常大家公认的、直观和外表上的美，如：身材苗条，面容俊秀，皮肤白皙，双眼皮，大眼睛……对美，大家有公认的标准，各人也有各人不同的看法。
时髦的不一定是美的。
比如，前几年流行的，那种跟大船似的厚底松糕鞋，很多女孩子爱穿。
我就纳闷，本来这么苗条、这么小巧、这么可爱的女孩子，干吗非穿上那么笨重的巨无霸一般的大鞋? 走路拖拖拉拉，跟机器人似的那么沉重，一点轻盈的美感都没有。
还有现在街上流行的染发，对我们中国人来说，黑发是美，黄发是病态，是女孩子的遗憾，现在怎么倒成了美了? 甚至有的大男孩、大女孩染成红头发、绿头发、五颜六色的头发。
我不知道你们怎么看，反正我看了没有感觉到美，只是想到"另类"这个词，还想到小时候，听老人讲的故事里的红毛妖怪。
爱美之心，人之常情。
如今的社会环境宽松了，妆扮得有个性一点也可以理解，但作为中学生，应该有一个积极的审美观。
讲个性是美的，但病态不是美，另类也不是美。
对中学生的仪表，国家教育部有规定：不烫发，不化妆，不佩戴首饰，不穿高跟鞋。
（新的《中学生日常行为规范》还特别增添了不染发。
）烫发、化妆、佩戴首饰，不是不美，而是分什么年龄、什么场合、什么身份。
从身体发育的角度说，烫发、染发、化妆、穿高跟鞋，对正处在生长发育时期的女孩并不适合。
有一次在路上看到一个七八岁的小女孩，烫着发、染着红指甲，戴着叮呤当啷的首饰。
让人看了觉得别扭极了，失去了儿童天真无邪的特征，这就是打扮不符合年龄特点的结果。
你们是女孩子，拥有"女孩子"这一称呼，就是拥有年轻，这已经很美了，是再多的装饰也换不来的美。
做一个美丽的女生
做一个美丽的女生第一篇：做一个美丽的女生做一个美丽的女生一、怎样做个美丽的女孩女孩子，谁都希望自己拥有美丽的容貌。
究竟什么样是美的呢？通常大家公认的、直观和外表上的美，如：身材苗条，面容俊秀，皮肤白皙，双眼皮，大眼睛……对美，大家有公认的标准，各人也有各人不同的看法。
时髦的不一定是美的。
爱美之心，人之常情。
如今的社会环境宽松了，妆扮得有个性一点也可以理解，但作为学生，应该有一个积极的审美观。
讲个性是美的，但病态不是美，另类也不是美。
有一次，我在路上看到一个七八岁的小女孩，烫着发、染着红指甲，戴着叮呤当啷的首饰。
让人看了觉得别扭极了，失去了儿童天真无邪的特征，这就是打扮不符合年龄特点的结果。
女孩子，拥有“女孩子”这一称呼，就是拥有年轻，这已经很美了，是再多的装饰也换不来的美。
不必为个子矮了，身材胖了，皮肤黑了而烦恼。
实际上，年轻，不管容貌如何，都有一种朝气蓬勃的美。
这种美，就象春天的花草树木，花儿是美的，你能说绿叶就不美吗？平凡的小草就不美吗？青春就是这样一种美，有生机、活力的美。
在我眼里，你们都是美丽的。
我觉得女孩子本色应该是清纯、活泼，有朝气，有礼有节。
学生的身份，也要求对自己容貌的美丑不要看得过重，保持平和的心态。
爱美没有错，追求美更没有错，关键是心中要明白怎样是美的。
在已定的外表条件下，如何让自己看起来更美呢？在这里，我向同学们传授几个秘诀：1、干净、利落、得体的衣着打扮，会让你看起来青春亮丽。
2、挺拔端庄的仪态是最美的。
挺胸、收腹，下颌微收，双肩打开，脊背挺直；走路步伐坚实而轻盈，不东倒西晃、左顾右盼。
记住这几点，并注意平时常提醒自己保持这样的姿态，那种优雅的气质就出来了。
3、注意举止言谈的细节。
外貌的美和我们现在正拥有的青春的美都不是永恒的，谁也阻挡不了美貌的衰老和青春的流逝，而有一种美不会衰老，这就是魅力！女性的魅力表现在哪里呢? 一是高尚的人格。
二是知识与修养。
高尚的人格是一种发自内心的高贵气质的自然流露。
女孩变美的方法
女孩变美的方法
每个女孩都希望自己变得更美丽，而美丽不仅仅是外在的容貌，更重要的是内在的气质和修养。
以下是一些简单而实用的方法，帮助你成为更美丽的女孩。
首先，保持良好的生活习惯是成为美丽女孩的基础。
规律作息、均衡饮食、适量运动是保持身体健康的关键。
良好的生活习惯不仅能让你拥有健康的体魄，还能让你散发出自然的美丽光芒。
其次，注重内在修养同样是非常重要的。
内在修养包括文化修养、情感修养和品德修养。
多读书、多思考、多交流，不断提升自己的内在修养。
善待他人、保持乐观积极的心态，这些都是内在修养的体现。
另外，外在的形象也是女孩变美的重要因素。
首先，要注重自己的仪容仪表。
保持干净整洁的外表，穿着得体，这些都能让你散发出自信和魅力。
其次，学会化妆打扮也是很重要的。
化妆可以修饰你的外貌缺陷，打扮可以展现你的个性魅力，但记住，自然是最美的，不要过分浓妆艳抹，保持淡妆自然。
最后，要学会自爱和自信。
每个女孩都是独一无二的，要学会欣赏自己，爱护自己。
不要过分在意别人的眼光，要相信自己的价值和魅力。
只有自信的女孩才能散发出迷人的光芒。
总之，成为美丽的女孩不是一蹴而就的事情，需要我们从内到外都进行全方位的提升。
良好的生活习惯、内在修养、外在形象和自爱自信，这些都是成为美丽女孩的重要因素。
希望每个女孩都能拥有自己独特的美丽，展现出自信和魅力。
活出女性精彩人生
活出女性精彩人生寻找精彩人生没有错，女性人生本该精彩。
寻找的过程也许是艰辛的，但当你一旦获得你想要的精彩时，你所享受到的甜蜜也是他人无法尝到的。
那么怎样活出女性精彩人生呢？自己才是自己命运的主宰，别人不可能为你开辟一条路请你去坐享其成，什么时候把自己的命运牢牢地掌握在自己手中，什么时候才会获得有意义的人生。
首先，要有广博的知识，要多读书。
光是书本知识是不够的，生活中往往需要的是能力。
知识再多如果与实际相脱节也是于事无补，但前提是要有知识。
一旦你在某个方面具备了相当的能力，你同时在这个方面也就具备了相应的知识。
漂亮是天生的，美丽是可以创造的。
漂亮是短暂的，而美丽才是永恒的。
在任何人群中，你都知道你肯定不是最差的。
既然不是最差的，别人能做到的事情你肯定也能做到，别人做好的事情，你肯定也能做好。
自信，可以助你走上成功大道。
在这个世界上，谁了解你也不该比你自己更了解你。
但事实上，人们在对待自己的问题上往往陷入误区。
认识自己，把握自己，开掘自己，充分释放自己的潜力，你就会发现一片令自己都惊讶的神奇天地。
女人仅仅靠漂亮是留不住爱情的，仅仅靠温柔也留不住爱情。
维持爱情长久牢固的重要因素是事业。
事业的发展与成功，是你吸引配偶的最大魅力。
恐惧是人的天性，战胜恐惧最有效的办法就是硬着头皮去做恐惧的事情。
一位著名的成功者开出的成功秘方就是三个字：胆，胆，胆。
只要你鼓起勇气，大胆做你想做的事情，成功并不遥远。
成功没有止境，失败也不该一败涂地。
成功和失败都是相对的。
成功永远的阶段性的，失败有时是阵痛性的。
成功和失败都是短暂性的。
战胜失败奔向成功，你的前面永远是一道绚丽的彩虹。
心动不如行动，动起来吧，做一个高雅女人，活出个女性的精彩人生！。
祝愿女士年轻美丽的话
祝愿女士年轻美丽的话
1. 愿你的美丽如同清晨的阳光，明亮而温暖，充满活力和希望。
愿你永远保持年轻的心态，勇敢地追求梦想，展现出最真实、最美丽的自己。
2. 时间仿佛在你身上停驻，你的美丽永恒不变。
愿你的笑容永远如春天的花朵般灿烂，你的眼眸如星辰般闪亮。
3. 你是美丽的化身，你的存在让世界更加绚丽多彩。
愿你的美丽不仅来自外表，更源自内心的善良和智慧。
4. 愿你的美丽如同繁星闪烁，在黑暗中照亮他人的道路。
愿你永远年轻，永远充满激情，永远散发着迷人的魅力。
5. 你的美丽是一首无声的诗，一幅绚丽的画。
愿你永远保持自信和优雅，让世界因你而更加美丽。
6. 愿你的美丽如同一朵永不凋谢的花，在岁月的长河中永远绽放。
愿你永远被爱包围，幸福永远与你相伴。
7. 你是美丽与智慧的完美结合，你的光芒让人无法忽视。
愿你永远年轻，永远美丽，永远充满活力！
8. 愿你的美丽如同春天的微风，温暖而柔和。
愿你永远拥有一颗年轻的心，充满对生活的热爱和期待。
9. 你的美丽是无法用言语来形容的，它是一种独特的魅力，让人无法抗拒。
愿你永远保持这份美丽，让它成为你人生的闪光点。
10. 愿你的美丽如同夜空中的明月，明亮而宁静。
愿你在生活的旅途中始终保持自信和勇气，成为自己的太阳，无需借谁的光。
祝愿所有女士都能拥有年轻美丽的外表和内心，散发出自信和幸福的光芒！。
塑造美丽女生,成就亮丽人生
清水出芙蓉 天然去雕饰 青春无敌－－享受自然美
误区二： 化妆
• 化妆：青春美的天敌！
• —— 你化妆吗？ • —— 在你的班上有涂脂抹粉、 浓妆艳抹的女同学吗？ • —— 你会用什么眼光去看待学 生化妆一族？
• 说说你的装扮观 ——怎样的装扮才最好 看，最适合现在的你？
相貌
外在美
装扮
素质
内在美
(3)注意保暖。月经期间抵抗力下降，要 注意保暖。避免涉水、淋雨、游泳、下水田 或冷水洗头、洗脚，也不要坐凉席、凉地， 夏天避免吃过多冷饮。
(4)注意膳食营养。多吃些鸡汤、猪肝、鸡蛋、
水果、蔬菜、红枣等，补充体内各种维生素和 蛋白质等，增强体质，提高抵抗力。不吃辛辣 生冷等刺激性食物，多吃纤维食物，如地瓜、 窝笋、香蕉等，保持大便畅通，
温馨提示
在18岁前，少女的子宫还未完全发育成熟，少 女怀孕的后果是很危险的。一般少女缺乏有关 生理知识，大多数怀孕少女都不知道自己是何 时受孕的，她们常常存在侥幸心理，待发现怀 孕为时已晚，又迟迟不敢告诉家长，就容易错 过人工流产的最佳时机，要中止妊娠时，须冒 很大的风险。（厕所里的故事、出租车上的故 事）另外，怀孕少女即使及时做了人工流产， 也有可能出现各种严重的并发症，如引起大出 血、子宫穿孔、感染等，而严重损害健康甚至 有生命危险，还可能留下后遗症，如生育时难 产或引发不孕、失去生育能力等。
悲剧二：
手术成功了， 为什么还是没有为自己的 人生带来“喜剧”？ 让我们看看两个真实的小故事：
一、关于中国第一人造美女手术后
必须面临的问题：
—— 身上留下难看的疤痕； —— 即使是最好的材料，也不能保证日 后不会出现问题；
—— 周围的压力、可畏的人言；
二、人造美女的婚变！
新时代“美丽女孩”是如何炼成的
新时代“美丽女孩”是如何炼成的①王荐摘要:无锡市第一女子中学以培养新时代“美丽女孩”为德育目标，弓I 导学生自主成长，通过“四礼四节”活动、主题教育活动、角色体验活动、职业启蒙活动、志愿者服务活动、研学旅行活动等培养学生的道德认知、情感和实践能力，提升学生的综合素养，使之成为担当民族复兴大任时代新人。
关键词:德育美丽女孩主题教育角色体验0912019年,我们基于学校是女子中学的特点，成功申报了“新时代'美丽女孩'自主成长行动”项目。
作为一所有百余年办学历史的女中，我们关爱女生，因性施教，尊重差异，扬长补短，积累了丰富的女生教育经验。
在进入新百年之际,女中面临着新挑战，如何更好地发挥女中性别教育优势，更好地发扬女中独特的课程优势,更好地利用女中独特的德育优势，为社会培养更多既有中华传统美德、又有新时代特质的优秀女性。
—、从目标起步“美丽女孩”是我校结合现代女子教育目标,为促进女校学生在道德认知、情感和实践能力等方面不断建构和提升而提出的发展目标。
这一目标既能体现中华文化的优良传统,又能鲜明地反映新时代对女性发展的新要求。
可以说，“美丽女孩”是我校德育工作的美学追求，是对建设美丽中国的回应，也是中国化美学照耀下古老校园的审美新境界。
“美丽女孩”的核心特质是自主成长。
我们据此制订出六个年级的“美丽女孩”成长分目标，对其加以解读并细化为低阶、中阶和高阶三个阶段（如下页表1所示），最终实现“美丽女孩”自主成长的德育总目标，使之成为担当民族复兴大任的时代新人。
二、以活动为载体顾明远先生有四句教育名言:“没有爱就没有教育，没有兴趣就没有学习，学生成长在活动中，教师育人在细微处。
”我校主要通过开展以下特色鲜明的活动促使“美丽女孩”的培养落地生根”①本文系江苏省前瞻性教学改革项目“促进综合素养发展的学习活动设计的探索”、无锡市“新时代美丽女孩自主成长”品格提升工程的阶段性研究成果”092表1核心特质年级分目标分目标解读分目标细化低阶中阶高阶自主成长初一漂亮女孩我自信，我漂亮了解自我接受自我认可自我初二端庄女孩我尚礼，我端庄学习礼仪践行礼仪内化规范初三阳光女孩我明理，我阳光自律学习自主探究体认价值高一梦想女孩我梦想，我笃行敏于实践行稳致远笃行不辍高二才情女孩我勤劳，有才情勤劳简朴心灵手巧才情凸显高三卓越女孩我自强，我卓越自强不息追求卓越止于至善（一）“四礼四节”活动“四礼”是指开学典礼、休业典礼、毕业典礼、成人典礼,是学校开展感恩教育，渗透学校“崇德”文化的重要平台；“四节”是指艺术节、科技节、体育节、女儿节，是学生展现才华，促进沟通、交流与理解，实现多元文化和谐共生的重要舞台。
美丽女生演讲稿高中生版
美丽女生演讲稿高中生版
作为一名高中生，我们每天都在学习知识，但是除了学习，我们也要注重自己
的外在形象和内在修养。
今天，我想和大家分享一下关于美丽女生的话题。
首先，美丽女生不仅仅是外表的光鲜亮丽，更重要的是内在的修养和气质。
一
个女生的修养和气质是通过言谈举止、待人接物以及内心的修炼来体现的。
一个有修养的女生会有礼貌待人，不轻易发脾气，懂得尊重他人，懂得分享和关心他人。
而一个有气质的女生则会展现出自信、优雅、大方的形象，无论是在穿着打扮还是在言谈举止上都能给人留下深刻的印象。
其次，美丽女生要注重自己的外在形象。
外表的形象并不是说要花很多钱去打
扮自己，而是要有一种整洁、得体的形象。
一个女生要懂得如何打扮自己，不要盲目跟风，要根据自己的气质和身材来选择适合自己的服饰和发型。
此外，保持良好的卫生习惯也是很重要的，要保持清洁、整洁的外表形象。
最后，美丽女生更要注重内心的修炼。
一个内心美丽的女生会散发出一种独特
的魅力，她会有一颗善良的心，懂得感恩，懂得宽容，懂得珍惜。
内心的美丽是无法伪装的，只有真正内心美丽的女生才能散发出最耀眼的光芒。
在我们的成长道路上，我们要不断地完善自己，不断地提升自己的内外在修养。
美丽女生不仅仅是外表的光鲜亮丽，更重要的是内心的美丽和修养。
让我们一起努力，做一个有修养、有气质、有内涵的美丽女生。
谢谢大家！。
做一个美丽的女生
蝉：她是美丽的羔 羊，周旋于董卓与吕 布之间。她是王允连 环计中最重要的一环 她看破红尘，愿孤叮 清影了余生。
西施
西
施：古代所谓的四大 美女之首，有“沉鱼” 之美称，她冰清玉洁， 娇弱春花 恰似幽兰含羞。 她体态轻盈，身着素衣， 清如芙蓉出水，她集后 宫三千佳丽之美于一身。
苏妲已
苏妲已：她有妩媚摄魂的外表， 却有一颗阴毒残忍的心！她为 摄取后位不择手段 临死前还 不忘施展媚术。妲已乱商，陷 害忠良，极尽残忍之能事， “炝烙”之刑自商出。纣王一 世枭雄，被其玩弄于掌股之间， 令五百年成汤江山灰飞烟灭。 普天之下 红颜乱政，苏妲已 为始作俑者。
二、内在美 美在有素养
人的素质： 思想道德素质，文化科学素质 劳动技能素质，身体素质 心理 素质。
沁园春 长沙 毛泽东
独立寒秋，湘江北去，橘子洲头。看万山 红遍，层林尽染；漫江碧透，百舸争流。鹰击 长空，鱼翔浅底，万类霜天竞自由。怅寥廓， 问苍茫大地，谁主沉浮？ 携来百侣曾游，忆往昔峥嵘岁月稠。恰同 学少年，风华正茂；书生意气，挥斥方遒。指 点江山，激扬文字，粪土当年万户侯。曾记否， 到中流击水，浪遏飞舟？
遇不一样而已。
2、高情商女人的处理哲学。
①真诚的肯定和赞美。 ②保持微笑。 ③必要的时候装一装傻。 ④ 宽容为怀。 ⑤诚实第一。 ⑥曲言婉至有力度。 ⑦不与别人争论。
3、快乐女人
• 一个快乐的女人知道怎样热爱生活，知道怎 样让生命更有意义的度过，他们容易知足。 充满很多欲望的女人是不会享受到快乐的。 快乐的女人生活的情趣，虽然平凡却有滋有 味。快乐的女人拥有一颗爱心，无爱的女人 是不能真正快乐起来的，快乐的女人就像一 缕春风，给别人带来轻松的愉悦。快乐的女 人身上有一种无形的关芒，吸引着你走向她。
魅力女人美丽人生演讲稿
魅力女人美丽人生演讲稿尊敬的评委、亲爱的朋友们：大家好！我今天很荣幸站在这里，跟大家分享关于魅力女人美丽人生的演讲。
我们常常说，女人是水做的。
就像水一样，女人也能够温润万物，给予别人力量和激励。
而作为一个魅力女人，我相信美丽不仅仅是外表，更是内心的力量。
首先，美丽是自信的表现。
一个自信的女人散发出一种无形的魅力，让人不由自主地被吸引。
她们有着坚定的目标和自己独特的信念，始终相信自己可以克服一切困难和挑战。
自信的女人能够从容面对生活的起伏和风雨，勇敢地追求自己的梦想，从而成就一种独特而迷人的美丽。
其次，美丽是善良的表现。
一个善良的女人能够温暖他人的心灵，给人以力量和温情。
她们善待身边的人，关心他们的需求和感受，无论是家人、朋友还是陌生人，都能受到她们的关爱和关注。
善良的女人懂得给予和分享，她们的善举能够感染身边的人，让世界变得更加美好。
最后，美丽是智慧的表现。
一个智慧的女人有着卓越的眼光和思维能力，能够看到问题的本质和解决的方法。
她们善于思考和总结，对待困境和挑战有着独到的见解。
智慧的女人拥有丰富的知识和经验，能够做出明智的决策，引领他人走向正确的方向。
她们的智慧是一种美丽，给人启迪和指引。
在我所了解的魅力女人身上，她们不仅外表漂亮，更重要的是内心的魅力。
她们以自信、善良和智慧为立身之本，用自己的行动和品质影响身边的人，传递美丽和爱，创造出美丽的人生。
作为一名追求美丽人生的女性，我将持续努力，不断提升自己的自信、善良和智慧。
我相信，只有通过持之以恒的努力和不断的进取，才能真正成为一个魅力女人，展现出真正的美丽。
谢谢大家！。
做一个美丽的女人
做一个美丽的女人女人都是向往美丽的，青春还在时，女孩们骄傲得像个公主。
红颜易老，每个人都不可能永远笑面桃花。
在脸上下的功夫不如用在心上。
爱，才是我们美丽的源泉，会爱，让美丽这一股清泉永不枯竭。
我们在爱里洗濯性灵，与岁月缠缠绵绵，那不老，也就不只是个神话罢了。
每个女人都有自己独特的美，所以我们要善于发现美、挖掘美，学会了解自己、欣赏自己、热爱自己。
爱生活从爱自己开始，爱他人，施爱，承传爱，用爱装扮自己，装扮生活，这样，美丽的女人无处不在。
“美”没有特定的标准，也很难界定，俗话说“各花入各眼”。
“美貌”是天生的，对于“美貌”的标准不同的地域也有不同审美标准，东西方国家对“美女”界定差别更大。
“美”的标准的确是很难统一。
“美貌”每个人心中都有一杆称。
林青霞是公认的美女，但分开每一个五官，都没有独特之处，组合起来，就恰到好处，再加上高雅的举止，独特的个性，自信的笑脸，举手投足都充满一个气质女性的魅力与美丽。
拥有善良、有爱、有教养、有内涵、有自信的女人，就能将所有的美丽集于一身。
自己长得如何是不能改变的，但要相信自己是这个世界上独一无二的，而独一无二就是“美”。
“天生我才必有用”，不是这个“用”，就是那个“用”，俗话说“人尽其才，物尽其用”，只要发挥自己所长，不愧对人生，不妄自菲薄，就是值得称道的，也是女人的天才所现。
女人“美”主要表现在：有内涵的女人最美有内涵的女人是女人中的极品，犹如花中的牡丹，贵气逼人，艳光十色，光彩夺目。
有内涵的女人，不会因岁月的流失，老去的青春一样变的暗淡无光，而更加的让人回味。
有内涵的女人，知道提升自己的品位，铸就自己成为一个优雅的女人。
内涵的美是一种升华过后的美，是一种极致的美，无与伦比，妙不可言。
女人不经意间流露出来的优雅内涵，会让男人折服，会让女人佩服，会让长辈爱惜，会让晚辈尊重，让自己更具有女人的魅力。
有内涵的女人才会拥有优雅的气质和独特的品位。
内涵是知识的积淀，学识的积累，懂得礼仪廉耻，贤良淑德，是父母的好女儿，老公的好妻子，孩子的好母亲。
美丽女生养成方法
美丽女生养成方法爱美是每个女人的独特的天性，每个女人都希望在别人的眼里展现最美的自己。
今天，店铺为你带来了美丽女生养成方法。
美丽女生养成技巧1、养成排晨便的好习惯为什么要养成晨起排便的习惯呢?由于我们前一天所吃的食物，经过了一宿的睡眠消化以后，如果到了第二天早上还堆积在体内无法排出，那么，久而久之就会对肠胃造成非常大的负担，时间一长，便会出现各种肠胃问题的发生。
因此，养成晨起后排便的习惯，会让你受益终身，不仅能够帮助排除体内毒素，而且还能够帮助女性朋友们保持曼妙的身材。
那么，这个习惯如何养成呢?一开始，先慢慢来，每天早晨起床后不管有没有都要蹲厕几分钟，天天如此，再加上平时多吃些粗粮，好习惯自然就养成了，养成晨起排便的好习惯会令你越来越美丽。
2、早餐要吃好大多数的女性朋友都不会格外重视早餐，尤其是上班族的女性朋友们，总是马马虎虎随便垫吧一口就完事了。
但事实上，早餐所占一天的营养比例相当大，早餐不吃好，午餐和晚餐吃再多营养的东西都是没用的。
因此，建议女性朋友们早上早起半个小时来为自己做一顿丰盛的早餐吧，慢慢地，你便会发现享受早餐是一件特别美好的事情。
3、喝对水女人的滋润离不开水，但是，水如果喝不对便起不到一点保养的效果，因此，喝对水很重要。
一天当中，喝水的最佳时段是早晨，清晨起床，要认认真真的喝满一杯水，可以选择蜂蜜水，也可以选择淡盐水，都能够起到很好的清理肠道的作用，对于身体健康大大有好处哦!4、请别懒床现如今，由于生活和工作压力的日渐增大，越来越多的女性朋友喜欢懒床了，尤其是节假日的时间，多半会懒床快到中午才起来，这样的习惯会导致睡到中午精神越发萎靡、不吃早餐，这对于女性的身体伤害是极大的，尤其会伤害子宫，有碍身体健康，长期如此，人会变得越来越没有精神，更别谈保养出美丽的自己了。
5、保持适当的运动偶尔的运动对于女性的身体保养非常重要，女性朋友如果太宅、太静，身体的各项机能都会减退，久而久之，会变得一动就疲惫，身体会变得格外慵懒和臃肿，因此，保持适当的运动可以女性朋友们保持更好的身材，对于身体的保养十分重要。
创和谐人生做魅力女人
---------------------------------------------------------------范文最新推荐------------------------------------------------------创和谐人生做魅力女人创和谐人生做魅力女人进入新世纪新阶段，我们高高地举起了和谐的旗帜。
人心和善，家庭和睦，社会和谐，世界和平是相互关联的整体。
人，是建设和谐社会的主体。
一方面，建设和谐社会是亿万群众的实践，他们的价值观念、思维方式、行为准则能不能适应建设和谐社会的要求，能不能成为建设和谐社会的积极参与者和自觉实践者，直接关系到和谐社会建设的成效。
另一方面，个体内心世界的和谐及同外部环境的和谐，也就是人生的和谐，本来就是整个社会和谐的组成部分。
越来越多的人实现人生和谐，整个社会的和谐程度就会越来越高；和谐人生的代际交替和传承，就是和谐社会的永续发展。
而今天在座的和没有在座的所有女性又是构建和谐社会主体当中的一个重要组成部分，我们身兼女儿、妻子、母亲、儿媳，领导、下属、同事等多重角色，在构建和谐社会，弘扬中华民族女性美德，在激烈的社会竞争和国家经济建设中，把自己所有角色演绎成一道道亮丽的风景线，因此，做为女性，我们在从宏观上准确把握建设和谐社会基本要求的前提下，更要高度重视女性个体和谐，切实关注女性个体和谐，着力促进女性个体和谐，帮助尽可能多的女性树立和谐理念，培育和谐精神，以个体人生的和谐推进整个社会的和谐，做有魅力的女人。
一、倡导心平气和，保持身心和谐（从心态的角度来讲）1 / 20和谐源自人的内心。
健康的人格，良好的心态，既关乎个人的身心和谐，也关乎社会的和谐稳定。
一个内心失调、失衡的女人，一个心中充溢着焦躁、郁闷甚至仇恨的女人，往往会自己同自己过不去，还会同周围环境过不去，人生是无法和谐得起来的。
心平才能气和，内和才能外顺。
保持身心和谐，要求我们以平和之心思考问题，多一点理性、少一点感性，多一点淡然、少一点痴迷，多一点大度、少一点偏狭。
女人如灯塑之美点亮女人
女人如灯，塑之美点亮女人年年岁岁花相似岁岁年年人不同，女人到30过后，就会感觉到青春流逝加剧、容颜衰老加速，感叹一年不如一年，心中时刻担忧中老年危机来袭。
开始怀恋年轻时窈窕身姿、怀恋年轻时自信的微笑、甚至开始怀恋年轻走时过大街小伙子们挑逗的口哨，怀恋年轻，年轻真好！女人如灯，别让她们油尽灯枯！随着女性年纪的增大，血液品质下降，肾动力不足，卵巢也走向衰老，雌激素分泌减少。
医学证明，更年期综合征、骨质疏松症、内分泌失调等都与体内雌激素分泌低下有关。
女性35岁以后，卵巢功能开始减退；到了45岁，体内雌激素水平只有青春期的1／4，到了55岁，雌激素水平分泌到最低谷。
因为雌激素的缺乏，使女性全身雌激素受体如皮肤、黏膜、骨骼、心血管、神经等部位组织或器官也随之发生衰老性变化，从而使女人失去青春的光泽和窈窕的体态，同时身体器官也将面临着严重病变：脸色发黄上斑、头发干枯变白、乳房下垂、皮肤松弛、身材严重走形，身体酸痛、头昏乏力、记忆力衰退、心烦气躁、性欲冷淡……甚至患上各类器官疾病，如心脑血管疾病、动脉硬化及乳腺癌等中老年妇女高发疾病。
对于女人来说，雌性激素的减少、分泌不足，就像即将干枯的油灯一样，不及时添油，身心将会全线崩溃，快速滑向老年！塑之美：点亮女人，为女人加油！如果说女人是灯，那么她们的血、肾、卵巢就是油。
点亮女人这盏灯，必须养好她们的血、她们肾、她们的卵巢。
血是人身体的基本体液之一，主要为身体提供营养，运输氧气，和排泄废物，如果出现贫血或血细胞功能下降，新陈代谢产生的废物不能及时排除，机体细胞生存的微生态环境将十分恶劣。
这时，人体细胞受受毒素的毒害，很容易出现病变、衰老、功能下降等状况。
肾和卵巢的作用是相互关联的。
肾功能不足或肾虚患者的全身内分泌激素均有不同的规律和改变。
卵巢是女性特有的重要内分泌器官，它的作用自然就关系到女性的青春活力和靓丽容颜。
卵巢能够正常分泌雌、孕激素，而雌、孕激素的分泌决定着人体的衰老程度，分泌量足够，女人就年轻有活力。
孙丽丽：女人就要美美的做自己的事业
孙丽丽：女人就要美美的做自己的事业都说甘肃天水出美女，果然如此。
本文主人公孙丽丽，虽然出生于甘肃省天水市武山县一个小山村，但仍然有着迷人的魅力。
“女人就要把自己打扮的美美的，再去经营一份属于自己的美丽事业。
”今日（8月18）上午，孙丽丽一脸笑容地对记者说。
从打工妹到老板初中毕业的孙丽丽，16岁就开始在一个养殖场打工，虽然那个时候起早贪黑辛苦一天只能挣13元钱，但她还是发扬了吃苦耐耐的天水美女精神。
“第二次在老家一个偏僻的沙漠里打工，方圆几十里都没有人烟，吃水都是我们自己挖井，沙漠里风沙特别大，一刮风我就迷路，但在这里一天可以挣16元钱，比养殖场多三块钱。
”孙丽丽坐在记者面前回忆这些时，脸上仍挂满笑容。
其实，孙丽丽是为了弟弟妹妹的上学，减轻家里负担，初中毕业走向打工之路。
因为心里有爱，孙丽丽的生命中再苦都没有委屈。
几年来，孙丽丽在工地上当过小工，烈日下抬木板扛钢管，她心里不苦；千里迢迢的只身来到广东，在陶瓷厂、照明灯具厂，从车间到技术部，她都一脸笑容，快乐地工作着……“在广东工作一个月后，会计叫我在工资单上签字，一看竟然是1100元钱，我心里很是激动，签字的时候手都有些发抖。
因为这是我人生第一次领到这么多的钱。
”孙丽丽微笑着告诉记者。
2013年9月，在异域边疆经营饭店的姨妈给孙丽丽打来电话，叫她帮忙。
数年的打工生涯，练就了孙丽丽勤劳懂事的性格，在姨妈的饭店，洗碗、端饭、拖地等都是抢着干，而且孙丽丽深知服务业态度的重要性：“一定要把客人当亲人，这样生意就会好起来。
”机会是给有准备的人的礼物。
2014年7月，孙丽丽开了一家饭店，自己当上了老板。
女人就要美美的做自己的事业由于特殊原因，经营饭店一年后的孙丽丽，回老家看望父母，却再也没有回到她的饭店。
“特殊的情况，加上父母坚决反对让我一个人去那么遥远的地方；所以，我就留在了老家。
”孙丽丽告诉记者。
在老家，经朋友介绍，孙丽丽到兰州一家大型家私城做销售经理，但做了一年后，感觉打工永远就是打工妹的她，毅然辞职。
做为一个伟大而又美丽的女性
做一个伟大而又美丽的女性尊敬的各位女士：今天我们欢聚一堂，庆祝国际“三八”妇女节。
这是一个伟大的节日，因为女性伟大；这是一个美丽的节日，因为女性美丽；这是一个不能忘怀的节日，因为女性的伟大和美丽使这一天成为永恒。
在此，我代表校党委向伟大而又美丽的女性们致以诚挚的问候和崇高的敬意！女性在人类发展史这幅色彩斑谰的画卷中，如绿叶扶花，似春水润山，以其不可替代之品性，成就着人类历史之辉煌。
女性是伟大的，女性的伟大寓于无私奉献之中。
自人类产生以来，在其漫长的发展历程中，女性承担着人类繁衍生息的重要使命。
孕育生命的过程充满着艰辛、痛苦和危险。
而当新的生命诞生后，女性又承担起哺育和教育之责。
即便是孩子长大成人，安家立业了，做为女性的母亲仍然奉献着自己的全部心血和情感，直至生命的最后一息。
这种无私奉献，耸立起女性伟大的丰碑。
女性的伟大寓于涵养包容之中。
女性的博大胸怀和柔韧品性，使她们具有着非凡的气度。
面对纷繁的世界和复杂的矛盾，她们用涵养化解矛盾，用包容促进共生，用柔韧坚守追求。
从而使复杂的人际关系有了调和的空间，使矛盾的双方有了缓解的可能，使社会发展有了品性的保障。
这种涵养包容，迸射出女性伟大的光芒。
女性的伟大寓于坚忍耐劳之中。
女性在世界各国的发展史上都曾长期处于被压迫和束缚之状态，在充满岐视和不公平的恶劣环境中，她们饱受欺凌和苦难。
然而，女性却以惊人的坚忍承受着种种折磨和奴役，履行着应尽的义务和责任。
付出痛苦，酿造快乐；付出辛劳，培育果实。
用生命孕育生命，用大爱温暖人间。
这种坚忍耐劳，丰厚着女性伟大的内涵。
女性的伟大寓于平凡细腻之中。
人类社会发展到今天，文明程度已得到空前的提高。
但不容否认的是，绝大多数女性仍在平凡的岗位从事着平凡的工作。
她们用天赋的柔韧和细腻编织着生活的花环，绚丽着生命的华彩。
其实，我们每一位打拼世界的男性，不论你取得大成功也好，取得小成绩也罢，扪心自问，如果没有那些任劳任怨、甘于平凡女性的扶持，肯定是一事无成的。
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• 单纯而不呆板； • 大方而不招摇；
• 自信而不自负。
关于人际
一、与人交往应具备的素质 二、交往五忌 三、如何处理与异性的交往
一、与人交往应具备的素质
（一）学会欣赏和赞美
常见这样的人：自己有了成绩，有了荣誉，就 欢呼雀跃，神采飞扬；
别人有了成绩，有了进步，或者比自己漂亮却 视而不见、充耳不闻，甚至冷嘲热讽、挖苦、嫉妒。 学会欣赏和赞美，是一种人格修养，一种气质 提升，有助于自己逐渐走向完美。一个人总能在某 一方面胜过别人，但在这一方面也总会有人比他强。 所谓 一山还有一山高，就是这个道理。
她的见识：
一个见识短浅的女生和一个 胸怀宽阔的女生素质 是不可相提并论的。
送给女孩的八点建议
一、拥有品位 二、养成看书的习惯 三、尽力去发现生活中的美 四、跟有思想的优秀人交朋友 五、远离泡沫偶像剧 六、学会忍耐与宽容 七、培养健康的心态，重视自己的身体 八、让青春放肆一些，笑容灿烂一些
愿我们的女生都能拥有 高雅的气质
与人交往应具备的素质
（二）顾全大局，学会共情
顾全大局，善于观颜察色，善 于设身处地为别人着想，体味他人 的感受，注意别人需要什么，善于 处理问题，让大家能在一个融洽的 氛围中相处。这样，就能受到大家 的喜欢。
你自己是一个美丽女生吗？ 美丽的女生应该是...
• 请从下列词语中挑出五个你觉得 美丽女生最应该具备的条件：
脸蛋漂亮 身材健美 独立坚强 宽容温柔 乐观自信 典雅大方 清新自然
打扮时尚
成绩优秀 善于交往
相貌
外在美
装扮
素质
内在美
人际
清水出芙蓉 天然去雕饰 青春无敌－－享受自然美
误区一： 整容
案例一：人造美女的悲剧 悲剧一： 手术失败－健康不在－后患无穷！ 美容医疗事故在我们身边比比皆是， 轻则容颜尽毁，重则猝死在手术台 上。 这个险，值得冒吗？
你是有教养的人吗？
请对照自己比较： 男生心目中最讨厌的女生
“十大最没素质的表现”
表现一：不会好好讲话的女生 老是嗲声嗲气的
表现二：随手乱丢垃圾的女生 没有一丁点环保意识 无知 表现三：以貌取人 见钱眼开的女生 令人鄙视
表现四：不会尊重自己和他人的朋友 自以为了不起的女生 表现五：不懂得孝敬和关心自己的父母 总以自己为中心的女生 表现六：盲目追星 哈韩 尤其是哈日的女生 可耻
• 母亲是孩子的一面镜子。母亲的言行 举止对孩子的行为起着潜移默化的作用。 天下所有的母亲都希望自己的孩子成为一 个有教养的人，成为一个受人尊敬的人。 如果母亲没有教养，孩子会有教养吗？因 此，女性朋友们特别是那些想做母亲的女 性是不可以没有教养的。
什么是教养呢？
• 教养不是随心所欲，唯我独尊；是善 待他人，善待自己，认真地关注他人，真 诚地倾听他人，真实地感受他人。尊重他 人，就是尊重自己。真正的教养来源于一 颗热爱自己，热爱他人的心灵。“己所不欲 ，勿施于人”是对教养的最好诠释。
人际
关于素质
女生的相貌不是最重要的，最重要的是
素质，男生一致欣赏的是落落大方，举止高
雅的女生。 高雅的素质需要从小的培养，是从心 里透出来的从容和淡定，是在乱世中出淤泥 而不染，是在一大群人中仍然可以被辨认出 来，因为只有她眼神清澈，谈吐自然。
一个女人最伟大的资本是教养
•
中国美容时尚报社长兼总编辑张晓梅说，“我始终认 为，女性的教养程度是衡量社会文明的一个重要标准，女 人的教养决定着一个国家和民族的修养和前途。我特别想 告诉女性朋友的是，女性修养、女性魅力是需要用心体味 和感悟的，它是女人修炼的结果。通过不断地修炼，每个 女人都可以今天比昨天、明天比今天更有魅力。更重要的 是，是否知晓魅力的重要性，是否愿意不断学习提升魅力 的方法，是否能够把提升魅力作为生活的一个重要内容并 为此做出长期不懈的努力，会对一个人的事业和人生产生 重要的影响。”
悲剧二：
手术成功了， 为什么还是没有为自己的 人生带来“喜剧”？ 让我们看看两个真实的小故事：
一、关于中国第一人造美女手术后
必须面临的问题：
—— 身上留下难看的疤痕； —— 即使是最好的材料，也不能保证日 后不会出现问题；
—— 周围的压力、可畏的人言；
二、人造美女的婚变！
某省一对夫妇生子后婚姻触礁，原因是 丈夫怀疑小孩非自己亲生，他怎么也不相信 漂亮迷人的妻子生出的孩子如此丑陋。 在向法院递交离婚申请后，事情真相大 白，原来与自己朝夕相对的美丽妻子竟是个 后天造就的人造美女。外表的变动无法左右 内在的基因，所以自然无法生育漂亮可爱的 宝宝。
清水出芙蓉 天然去雕饰 青春无敌－－享受自然美
误区二： 化妆
• 化妆：青春美的天敌！
• —— 你会用什么眼光去看待学 生化妆一族？
• 说说你的装扮观 ——怎样的装扮才最好 看，最适合现在的你？
相貌
外在美
装扮
素质
内在美
知道真相后，丈夫仍然要求离婚，因为 不能忍受妻子的另一种欺骗！
案例二：独爱自己小虎牙的巩俐
在明星整容成风的今天， 巩俐不但没有强求改变自 己本身的特点，反而大胆 宣布，自己最满意的部位 正是这口特别的小虎牙。 原因很简单，因为它是最 自然，最独特的巩俐特色。 保持本色，甚至把自身 的不足当成特点去珍爱、 去欣赏，也许这也正是大 明星巩俐的过人之处吧！
表现七：抽烟的女生
表现八：十句话中带九句脏话的女生
表现九：浓妆艳抹 尤其是打扮与 实际年龄不协调的女生
表现十：而最最不可忍受的则是 无知肤浅 没有内涵的女生
高雅素质从何而来？
素质来源于她的修养：
一个受过高等教育的女生和 一个没有受过高等教育的 女生素质是天壤之别的。
一个宽容、善良、亲切，通情 她的品质： 达理的女生和贪婪自私的女生 是不可同日而语的。
女性教养程度的高低是衡量整个社 会文明教养程度的一个重要标准
• 从某种意义上说，女性教养程度的高低 是衡量整个社会文明教养程度的一个重要 标准，因为女人是母亲，是女人养育了所 有的人，是女人把我们带到这个世界。不 管社会发展有多快，不管女人现在可以扮 演多少种角色，女人最重要的角色始终是 母亲。
母亲是孩子的一面镜子