感恩疗法可有效增强幸福感_心灵鸡汤
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感恩疗法可有效增强幸福感_心灵鸡汤
英国普利茅斯大学临床心理学家保罗·布洛克斯近日提出，多关注日常值得感激的事情，少些想烦心事，这种“感恩疗法”能持续明显地增进人们的幸福感。
如何在日常生活中运用感恩疗法呢？布洛克斯举了一些自身的实例。他的妻子罹患癌症7年，“癌症就在我们家里，我们知道它想要干什么，但它给了我们很多时