初中体育第6周第2次课教案总12次备课

教案6(男子1000米女子800米)

体育课教案总课次：2 年级：八年级周次：第 6 周备课人：刘正跃教研组长签字：一、教师讲解男子1000M和女子800M跑的注意重点：1、姿势。

正确的姿势可以使跑步减少不必要的能量浪费，减少疲劳，从而为提高时间打下基础。

正确的姿势在正面看来，身体在比较低的高度上下起伏，看不到左右晃动，这个在跑步机上面最直观。

中长跑的姿势要保持于比较平衡，跑步的时候身体稍微向前倾，与地面的角度大概是80°到85°左右，女生的速度相对慢些，保持85°左右就可以了。

跑步的过程中要注意抬头收腹，双手自然配合脚步运动，减少身体左右晃动，减少不必要的能量浪费（跑步的时候左右晃动最好让人在旁边纠正）。

中长跑的后程（就1000M和800M来说，500M和400M以后就是后程了），跑步者的体内乳酸增多、氧债增大，人体已处于疲劳状态，在这种困难的状态下，跑步速度会自然而然的减低。

要提高技术和跑速，确实是很艰难的。

这时候就要求加大躯干的前倾（男的80°，女的85°），从而带动身体向前，为平衡这种前倾，自然要加强蹬摆的配合，增大上肢的摆动幅度，以促使后程技术动作不变形，最终达到提高后程的效果。

2、步频和步长。

增大步长和提高步频对提高中长跑成绩都是极为重要的。

但是步频和步长又是一对矛盾。

当步长加大时，步频相对较慢，而步频加快时，步长有会变得相对较小。

因此很难做到同时提高步长和步频。

通常只能是保持步长，提高步频，或是保持步频，提高步长，来到达提高成绩的目的。

一般情况下，一个1.75M的男子，其步长应该可以达到1.8M-2M,一个身高1.6M的女子步长可以达到1.5M －1.7M米（按身高比例来说，男的下限也就是1.7M，女的是1.5M，上限男的是2.2M，女的是1.9M））。

大家在训练的时候要注意计算100M的平均步长，换算一下，至少要达到步长的下限。

如果你刚好腿短身长，那么就需要适当提高自己的步频，一般是一秒3.5次。

初中九年级全套体育教案(共36课)

初中九年级全套体育教案(共36课)三口中学初中年级体育课教案初三一周 1 次课1三口中学初中年级体育课教案2三口中学初中年级体育课教案3三口中学初中年级体育课教案初三一周 2 次课4三口中学初中年级体育课教案5三口中学初中年级体育课教案6三口中学初中年级体育课教案初三二周 3 次课7三口中学初中年级体育课教案8三口中学初中年级体育课教案9三口中学初中年级体育课教案初三二周 4 次课10三口中学初中年级体育课教案11三口中学初中年级体育课教案12三口中学初中年级体育课教案初三三周 5 次课1314三口中学初中年级体育课教案15三口中学初中年级体育课教案初三三周 6 次课16三口中学初中年级体育课教案17三口中学初中年级体育课教案18初三四周7 次课19三口中学初中年级体育课教案20三口中学初中年级体育课教案21三口中学初中年级体育课教案初三四周8 次课22三口中学初中年级体育课教案23三口中学初中年级体育课教案24三口中学初中年级体育课教案初三五周9 次课25三口中学初中年级体育课教案26三口中学初中年级体育课教案27三口中学初中年级体育课教案初三五周10次课28三口中学初中年级体育课教案三口中学初中年级体育课教案30三口中学初中年级体育课教案初三六周11 次课31三口中学初中年级体育课教案32三口中学初中年级体育课教案33三口中学初中年级体育课教案初三六周12 次课34三口中学初中年级体育课教案35三口中学初中年级体育课教案36三口中学初中年级体育课教案初三七周13 次课37三口中学初中年级体育课教案38三口中学初中年级体育课教案39三口中学初中年级体育课教案初三七周14 次课40三口中学初中年级体育课教案41三口中学初中年级体育课教案42三口中学初中年级体育课教案初三八周15 次课43三口中学初中年级体育课教案44三口中学初中年级体育课教案45三口中学初中年级体育课教案初三八周16 次课46三口中学初中年级体育课教案47三口中学初中年级体育课教案48三口中学初中年级体育课教案初三九周17 次课49三口中学初中年级体育课教案50三口中学初中年级体育课教案51三口中学初中年级体育课教案初三九周18 次课52三口中学初中年级体育课教案53三口中学初中年级体育课教案54三口中学初中年级体育课教案体育理论课教案初三十周19次课揭开科学锻炼的奥秘一、教学目标：1、认知目标：通过学习，学生了解运动处方和运动处方的重要性。

初中八年级体育与健康课教案(全)

八年级课体育与保健课教案第一周课堂常规及注意事项（室内----第1课时）教学目标: 通过学习使学生了解上体育课应注意什么, 怎样上好每一节体育课, 可以达到全面锻炼身体、掌握知识、方法, 促进身心发展、增强体质的目的。

重点: 常规教育与安全教育大家好!祝贺你们顺利的升入了八年级, 你们是否意识到你们成熟了, 成为了一名好少一、年。

少年时代美妙而珍贵, 它不仅富于幻想, 而且还是长知识、长身体的黄金阶段。

幻想是二、理想的翅膀；身体则是理想和知识的载体, 三者相辅相成、缺一不可。

三、讲述《课堂常规》及注意事项。

1、对老师有礼貌。

上课铃响, 体委整队, 静候上课。

要求；快、静、齐。

因故迟到2、要喊报告。

下课时按老师要求整队, 听老师下达口令后才下课。

不迟到, 不早退。

如有特殊情况要有班主任或医生证明。

提前向教师请假并按老师的要求参加适当的活动、见习或全休。

上体育课要穿轻便的服装和鞋子, 尽量穿运动服、运动鞋。

严禁携带小刀、钥匙、胸针、钩针等硬物。

补充重点对运功服、运动鞋的要求必须要做到。

注意安全。

严格按老师教授的方法练习, 未经允许不随意动器材, 不做与课无关的3、动作, 同学间要互相鼓励, 做好保护、帮助, 听从体委和组长的指挥。

重点强调对安全的注意, 加强学生自我保护意识爱护公共财物。

课前按老师要求布置好场地器材, 练习是要爱护使用器材, 课后要认真清点归还器材。

四、进行合理的体育锻炼。

在体育锻炼中, 你会尝试到锻炼的愉快、竞争的刺激、合作的欢乐, 体验到勇敢与顽强、胜利与失败、挫折与勇气、拼搏与成功给你带来的兴奋和快乐, 而且你会切实的感受到体育锻炼对身体各器官系统机能的促进作用。

经常进行合理的体育锻炼, 可以促进生长发育, 还可以调节神经活动的灵活性。

总之, 体育锻炼不仅可以使你获得健康的身体, 还可以促进你的身心得到健康发展。

作业: 1、多方面了解体育锻炼的重要意义2.搜集有关体育锻炼方面的资料增强了学生们对课上该作什么有了初步了解, 加强了学生们对体育课的兴趣, 以及对课堂常规的认识。

初中体育教育备课教案

一、教案基本信息1. 课题名称：初中体育教育备课教案2. 年级学科：初中体育3. 教材版本：人教版4. 课时安排：2课时5. 教学目标：培养学生的体育运动兴趣，提高学生的体育技能，增强学生的体质。

二、教学内容1. 基本技能：跑步、跳远、投掷、篮球、足球、乒乓球等。

2. 运动保健：运动生理、运动损伤、运动营养、运动心理等。

3. 体育文化：体育史、体育人物、体育赛事、体育道德等。

三、教学过程1. 课前准备：教师检查教学场地、器材是否齐全，确保教学安全。

2. 课堂导入：教师组织学生做简单的热身活动，引导学生进入学习状态。

3. 技能训练：教师示范并讲解基本技能，学生分组练习，教师巡回指导。

4. 运动保健：教师讲解运动保健知识，学生分享学习心得。

5. 体育文化：教师介绍体育文化知识，学生讨论交流。

6. 课堂小结：教师总结本节课的学习内容，学生反馈学习情况。

7. 课后作业：学生按要求完成课后作业，巩固所学知识。

四、教学策略1. 激发兴趣：教师通过游戏、比赛等形式，激发学生的运动兴趣。

2. 分组教学：教师根据学生的体能、技能水平分组，实行分层教学。

3. 示范讲解：教师示范动作，讲解动作要领，帮助学生掌握技能。

4. 巡回指导：教师巡回指导，纠正学生的错误动作，提高学生的技能水平。

5. 合作学习：学生分组练习，培养团队协作精神和沟通能力。

6. 反馈评价：教师及时给予学生评价，鼓励学生进步，指出需要改进的地方。

五、教学评价1. 过程评价：教师观察学生在课堂上的表现，包括参与度、态度、技能掌握等。

2. 结果评价：教师对学生的课后作业、比赛成绩等进行评价。

3. 学生自评：学生对自己的学习情况进行评价，反思不足，提出改进措施。

4. 家长评价：家长对学生的学习情况进行评价，提供意见和建议。

六、教学资源1. 教材：人教版初中体育教材2. 场地器材：篮球场、足球场、田径场、乒乓球台等3. 教学设备：音响、投影仪、笔记本电脑等4. 网络资源：体育赛事视频、体育知识文章等七、教学建议1. 教师应关注学生的个体差异，因材施教，使每个学生都能在体育活动中得到锻炼和发展。

八年级体育第六周第2课时教案

山东省枣庄市峄城区吴林街道中学八年级体育第六周第2课时教案教学内容学习正面双手垫球教学目标1.认知目标：让大部分学生了解排球正面垫球的基本技术和方法，体验排球运动的乐趣。

2.技能目标：让大部分学生基本掌握排球正面垫球的技术动作，提高学生动作协主调性和各项身体素质。

3.情感目标：发展学生个性，培养学生自觉纪律性，进行集体主义教育。

课的部分时间教学内容课的组织与实施实施目标教师活动学生的活动准备部分8 一、上课：1、体育委员集合、整队，报告人数。

2、师生问好。

3、宣布本课教学内容和目标。

4、检查服装，安排见习生。

二、准备活动1、队列练习2、球性练习3、球操要求：简洁、明确、宣布教学内容。

安排见习生。

1、抛球击掌3次2、抛球击掌5次3、抛球转身接球4、抛球转身击掌接球教法:1.教师讲解、示范练习方法。

2.教师口令指挥学生进行练习。

要求：1.动作示范正确2.口令整齐洪亮1、体委整队2、集合队形●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●△1、成半圆形队形快、静、齐队形整齐，使学生精神饱满。

动作准确有力移动迅速，重心平稳基本部分2211三、正面双手垫球教学重点：人与球的位置关系和全身协调用力。

教学难点：全身协调用力垫球。

动作要点：手型:抱拳式,叠掌式。

击球部位：腕关节以上10厘米处击球。

2、准备姿势：半蹲准备姿势3、击球时两手臂伸直夹紧，提肩，前伸至球下，体会用力顺序：插,夹,提,4、上下肢协调用力。

四、游戏垫球投准比赛一、教学方式：1、教师示范讲解。

2、组织学生做徒手练习。

重点学生掌握击球位置和移动垫球的动作要领,要求:身体重心要低,移动和击球的动作要连贯3、检查学生身体姿势。

4、组织学生定位击固定球练习。

重点体会正确的击球点,手型手臂用力时肌肉感觉5，检查指导学生练习。

二、教学要求：1、认真练习、互帮、互学、互评。

2、技术动作合理，协调用力。

教法：1.教师示范并讲解游戏的方法。

2.宣布游戏规则与奖惩。

通用版体育与健康六年级上册第6周第2次课《叫号赛跑》教学设计

通用版体育与健康六年级上册第6周第2次课《叫号赛跑》教学设计一. 教材分析《叫号赛跑》是通用版体育与健康六年级上册第6周第2次课的教学内容。

本节课通过叫号赛跑的游戏，让学生在竞争中体验运动的乐趣，培养团队合作精神，提高学生的速度和耐力素质。

教材内容丰富，符合学生的年龄特点，能激发学生的学习兴趣。

二. 学情分析六年级的学生具有较强的求知欲和好奇心，善于模仿和探究。

在学习《叫号赛跑》的过程中，学生可以通过互相竞争和合作，提高自己的运动能力。

然而，部分学生可能对赛跑技巧掌握不够，需要在教学过程中给予个别指导。

三. 教学目标1.知识与技能：让学生掌握叫号赛跑的基本规则和技巧，提高速度和耐力素质。

2.过程与方法：通过小组合作、竞赛等形式，培养学生的团队合作精神和拼搏精神。

3.情感态度与价值观：培养学生对体育运动的热爱，增强自信心，树立公平竞争的意识。

四. 教学重难点1.重点：叫号赛跑的基本规则和技巧。

2.难点：学生在竞赛中充分发挥自己的实力，达到最佳成绩。

五. 教学方法1.示范法：教师或学生代表进行动作示范，引导学生正确完成叫号赛跑。

2.游戏法：通过趣味性的叫号赛跑游戏，激发学生的学习兴趣。

3.分组练习法：让学生在小组内进行竞赛，培养团队合作精神。

4.个别指导法：针对学生的实际情况，给予个别指导，提高运动能力。

六. 教学准备1.场地准备：学校操场或体育场地，保证安全平坦。

2.器材准备：秒表、哨子、号码牌等。

3.教学课件：叫号赛跑的相关图片和视频。

七. 教学过程1.导入（5分钟）教师通过简单的热身活动，引导学生进入运动状态。

然后，简要介绍叫号赛跑的规则和技巧，激发学生的学习兴趣。

2.呈现（5分钟）教师向学生展示叫号赛跑的示范视频，让学生直观地了解叫号赛跑的动作要领。

同时，教师进行讲解，强调动作的关键部位。

3.操练（10分钟）学生分为若干小组，按照叫号赛跑的规则进行小组内部竞赛。

教师巡回指导，纠正学生的动作错误，提高运动技能。

体育课备课教案

体育课备课教案体育课备课教案（精选16篇）作为一名专为他人授业解惑的人民教师，总归要编写教案，教案是教学活动的依据，有着重要的地位。

快来参考教案是怎么写的吧！以下是小编整理的体育课备课教案，仅供参考，大家一起来看看吧。

体育课备课教案篇1一、教材：1、蹲踞式跳远;2、篮球比赛;3、篮球基本技术练习;4、足球比赛;5、足球基本技术练习。

二、教学目标：1、理解跑得快、跳得远的概念。

2、发展体能，掌握运动技术。

3、培养学生独立、自主、合作的精神与拼搏进取的精神。

三、课开始的做法：1、上课响铃体育委员会与体育教师集合队伍与整理队伍。

2、体育委员或教师通过队列报数或点名了解学生出勤情况。

3、教师导入语。

4、体育委员带领学生慢跑，教师场地上移动或随队跑，鼓励提醒学生不掉队。

5、学生模仿教师做几节徒手操。

6、以上练习用时10分钟。

四、学习教材的做法：1、蹲踞式跳远：a.四路纵队按顺序轮流做蹲踞式跳远，练习内容有：5米助跑、0.5米起跳点、蹲踞式跳远;10米助跑、1米起跳点、蹲踞式跳远;20米助跑、2米起跳点、蹲踞式跳远。

b.练习次数为每项内容各一至二次c.练习用时10分钟2、足球与篮球：(1)学生选项足球进行全场比赛或半场比赛或抢截游戏;(2)学生选项篮球进行全场比赛或半场三对三、四对四、五对五比赛;(3)学生选项足球进行基本技术踢接球练习;(4)学生选项篮球进行基本技术练习有：投篮、运球、传接球练习;(5)学生选项分组以兴趣、友伴、能力等几种形式组合;(6)教师引导学生分组练习，进行场地巡视，了解与解决学生分组练习所出现的问题或与学生一起练习。

指导学生练习。

(7)此部分练习用时18分钟至20分钟。

五、距下课铃响两分钟，教师集队与讲评，或督促与提醒学生离开场地。

结束本课。

体育课备课教案篇2内容引导课，体育常识：制定锻炼计划和运动处方的方法目的1、通过本次课的学习，使学生了解制定锻炼计划和运动处方的方法。

2、培养学生各种优良品质，发展学生的想象力、创造力等能力。

七年级广播体操集体备课第2-6周

第三、四个八拍同第一、二个八拍动作，但方向相反（两手重叠时，右手在上）
第五至第八个八拍同第一至第四个八拍动作
第三节踢腿运动（8拍×8）
预备姿势：直立
第一个八拍
1-2左腿前迈成弓步，同时两臂经前至上举（拳心相对）
3-提右膝（大腿与地面平行，小腿垂直于地面），同时左腿伸，两臂胸前立屈（握拳）
4-右腿后伸，同时两臂上举（拳心相对）
5-6左脚收回，同时下蹲，两手扶膝上部（十指指尖相对，眼看前下方）
7-8还原成直立
第三、四个八拍同第一、二个八拍动作，但方向相反
第五至第八个八拍同第一至第四个八拍动作
第七节跳跃运动（8拍×8）
预备姿势：直立
第一个八拍
1-左前45°左弓步跳，两臂胸前平屈（握拳，拳心向下）
2-跳成并立，两臂还原（拳变掌）
7-8两腿开立，同时上体右侧体，右手插腰，左臂上举（眼看前方）（经侧平举，左臂贴耳）
第二个八拍
1-4上体左侧屈，（两臂经平举）同时左手触及膝外侧，右臂侧上举（掌心向外，抬头看右手）（3到位，4保持）
5-6直立，两臂侧举
7-8左脚收回，还原成直立
第三、四个八拍同第一、二个八拍动作，但方向相反
第五至第八个八拍同第一至第四个八拍动作
5-8右脚开始踏步，同时两臂向下，还原成直立
第三、四个八拍同第一、二个八拍动作，但方向相反
第五个八拍
1-2两臂侧举（掌心向下）
3-4右脚向侧一步，同时身体左转45°，两臂前举击掌
5-6体前屈，同时两手（指）交叉相握经膝部至踝前
7-8上体抬起，同时两臂上举（两手指相握，掌心向上）
第六个八拍
1-4左臂上举，右臂经前至下举（稍低头，掌心向后）（下颚对手）

七年级第一学期体育与健康全套教案

分
1：导入情景
2：小组组织自评
3：归还器材
师生再见
1：闭好双眼，展开丰富想象
2：能自评互评
3：师生再见
×××××××
×××××××
〇〇〇〇〇〇〇
〇〇〇〇〇〇〇
▲
1-3
场
地
与
器
材
篮球场
录音机一台
课
后
小
结
体育与健康实践课教案
第2周第1次课教案总次4年级：初一任课教师：
教学内容
《英雄少年》：开合运动
教
学
目
2：学生观看教师示范
3：跟随教师模仿练习
4：学生分组练习，并能互评
四例横队练习
×××××××
×××××××
〇〇〇〇〇〇〇
〇〇〇〇〇〇〇
▲
四例横队练习
×××××××
×××××××
〇〇〇〇〇〇〇
〇〇〇〇〇〇〇
▲
30
三、
结
束
部
分
放松及课后评价
1：导入情景
2：小组组织自评
3：归还器材
4：师生再见
1：闭好双眼，展开丰富想象
4、见习生按要求随堂听课，做力所能及之事。
慢跑800M
徒手操1-6节
队列如图示
×××××××
×××××××
〇〇〇〇〇〇〇
〇〇〇〇〇〇〇
▲
10分
2-4次
二、
基
本
部
分
抱拳礼
讲解武术的基本手形：拳，掌，勾手等
1：教师讲解抱拳礼
的基本动作
2：教师巡视点拨
3：分组评定练习效果
4：分组练习并评定其效果
起势

七年级体育备课教案

七年级体育备课教案七年级体育备课教案篇1一、教学目标：通过教学，进一步加强学生健康意识的培养，提高学生对终身体育的认识以及对中考体育的理解；并对自身身体素质情况有所认知；能够根据自身情况制定简单的体育运动处方。

通过学习，进一步提高学生快速跑的能力；使每位学生都有一项自己专长的项目，为明年的体育中考做好准备。

二、我们的措施：1认识是第一位的，我们将通过深入学生，深入班级，深入家庭，与班主任和家长加强联系，通过各种渠道不断提高学生对体育的认知程度和对体育中考的了解，并通过传授体育锻炼的方法使学生认识到加强体育锻炼对人一生的健康具有重要的作用。

2在教学计划的制定上将以田径（200米）项目作为切入点，在提高快速奔跑能力的基础上加强力量素质的提高，使学生综合身体素质得到全面发展，同时根据每位学生的特点，让每位学生发展一项特长，为体育中考打下良好的基础。

3根据初二年级学生身体心理特点，课堂上以游戏和学生喜爱的运动项目来带动学生，提高学生对体育运动的兴趣，并在本学期安排一些小型的班级竞赛，以提高学生的团队意识和竞争意识。

4根据年级的总体要求，体育考试列入年级正规考试序列，期中、期末考试均按照深圳市体育中考的要求项目进行测试，并以30%的成绩计入学生总成绩，这样做的`目的是提高学生和家长的重视程度，有利于学生身体素质的提高。

七年级体育备课教案篇2一、指导思想和目的要求：结合新课改对体育教学的要求，以《体育与健康》的基本理念为依据，加强学习，更新观念，创建优秀备课组。

通过集体备课，精挑细选，努力让学生喜欢我们每位老师及每节体育课。

二、本学期主要工作内容：打基础、抓重点，求创新是本学期的工作重点。

具体如下：1、初一、初二年级在完成教学任务的同时，积极开展第二课堂活动，培养学生体育学习的兴趣。

2、初三年级把教学重点放在中考加试项目上，重点是长跑项目和学生的综合素质的加强。

力争在明年四月份的考试中取得优异成绩。

3、组织开展教师教学交流。

初中八年级体育与健康课教案(全)

八年级体育与保健教案吕游八年级课体育与保健课教案第一周课堂常规及注意事项（室内----第1课时）教学目标：通过学习使学生了解上体育课应注意什么，怎样上好每一节体育课，可以达到全面锻炼身体、掌握知识、方法，促进身心发展、增强体质的目的。

重点：常规教育与安全教育大家好!祝贺你们顺利的升入了八年级，你们是否意识到你们成熟了，成为了一名好少年。

少年时代美妙而珍贵，它不仅富于幻想，而且还是长知识、长身体的黄金阶段。

幻想是理想的翅膀；身体则是理想和知识的载体，三者相辅相成、缺一不可。

一、讲述《课堂常规》及注意事项。

1、对老师有礼貌。

上课铃响，体委整队，静候上课。

要求；快、静、齐。

因故迟到要喊报告。

下课时按老师要求整队，听老师下达口令后才下课。

2、不迟到，不早退。

如有特殊情况要有班主任或医生证明。

提前向教师请假并按老师的要求参加适当的活动、见习或全休。

3、上体育课要穿轻便的服装和鞋子，尽量穿运动服、运动鞋。

严禁携带小刀、钥匙、胸针、钩针等硬物。

补充重点对运功服、运动鞋的要求必须要做到。

4、注意安全。

严格按老师教授的方法练习，未经允许不随意动器材，不做与课无关的动作，同学间要互相鼓励，做好保护、帮助，听从体委和组长的指挥。

重点强调对安全的注意，加强学生自我保护意识5、爱护公共财物。

课前按老师要求布置好场地器材，练习是要爱护使用器材，课后要认真清点归还器材。

二、进行合理的体育锻炼。

在体育锻炼中，你会尝试到锻炼的愉快、竞争的刺激、合作的欢乐，体验到勇敢与顽强、胜利与失败、挫折与勇气、拼搏与成功给你带来的兴奋和快乐，而且你会切实的感受到体育锻炼对身体各器官系统机能的促进作用。

经常进行合理的体育锻炼，可以促进生长发育，还可以调节神经活动的灵活性。

总之，体育锻炼不仅可以使你获得健康的身体，还可以促进你的身心得到健康发展。

作业：1、多方面了解体育锻炼的重要意义2、搜集有关体育锻炼方面的资料增强了学生们对课上该作什么有了初步了解，加强了学生们对体育课的兴趣，以及对课堂常规的认识。

初二年级体育与健康教案第 6周第2次课教案总12次备课教师

第6周第2次课教案教材1、山羊2、游戏重点上体要挺，吸腹提臀。

难点顶肩推手。

教学目标认知目标：学生知道直腿前脚掌踏跳和跳上成分腿屈体站立对身体姿势的要求。

技能目标: 学生能做跳上成分腿屈体站立时，有推手后脚再踏箱的动作。

学生推手后脚再踏箱的节奏明显。

情感目标：学生注意老师讲解、示范顶肩推手的动作要领，并按照规定的方法练习。

教学过程教学内容教师活动时间学生活动次数教师个人修改意见准备部分一常规二游戏一、体育委员整队，报告人数。

二、师生相互问好。

三、老师宣布本课主要内容和任务。

四、慢跑400米五、游戏（活动山羊）1、教师讲解要求和规则。

2、组织学生练习参与练习并巡回指`一、队列如图示××××××××××××××〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇▲二、练习图：1、学生听清要求和规则。

2、认真练习动作到位。

遵守规则，注意安过程间数基本部分跳上成两臂侧举分腿屈体站立——挺身跳下二、游戏一、练习两臂前举顶肩臂前伸动作。

二、做一腿站立模仿分腿屈体顶肩动作练习。

三、俯撑两脚蹬地，提臀分腿，重心前移推陈出新手后脚踏地成两臂侧举上体高于水平的分腿屈体站立。

四、在保护下做跳上成两臂侧举分腿屈体站立——挺身跳下。

（1）教师讲解要求并示范。

（2）组织学生练习。

（3）巡回指导，及时纠错。

二、运球接力1、教师讲解要求和内容。

2、组织学生学习。

3、参与练习。

`学生练习图：男女学生易犯错误：1、跳上时不稳定，前冲跌下。

2、推手慢而无力，做不出手先推离脚再踏箱动作。

二、学生练习图：××××〇〇〇〇体育与健康小贴士：运动前后饮食需注意什么？为什么不应在饭后立即进行运动运动前：在运动前你最好是前1到2小时之间吃些高纤饼干，葡萄干，或是新鲜的水果。

运动后：运动过后大约一小时后再吃东西，运动后比较容易接受各式饮料或是流质的食物，而且同时可以补充水分，若是在运动后两小时还没有吃正餐的话，可以再吃固体状的食物补充醣类和蛋白质。

初中体育教学案第六周第2次课教案总12次

2上肢运动；④体转运动；
⑤体侧运动；⑥腹背运动；
⑦膝关节运动；⑧踝腕运动；⑨跳跃运动。
5
分
一、1、学生将器材拿至场地。
2、体育委员整队，检查汇报人数。队行：二列横队
×××××○○○○○
×××××○○○○○
★△
3、师生问好，认真听讲明确要求。
二、学生四列横队或行进间按教师口令练习。
三、1、成四列横队体操队行，听口令跟教师做球操。要求：动作协调有节奏。
2、放音乐，指导学生进行练习
10
分
二、1、学生跟随教师一起进行模仿练习：
1左脚向前擦出点地，过渡到全脚掌着地，重心跟随前移、右腿稍屈；
2左脚向前经擦地迈一小步，由脚尖过渡到前脚掌，重心前移；
3左脚向前一小步跳起，同时右腿屈膝前举。
2、听音乐认真开展练习。
10
∫
12
次
结
束
部
分
一、游戏
二、小结
一、教师讲解游戏内容并指导学生开展活动。
2、自组小组开展活动，气氛活跃。
1
∫
2
次
基
本
部
分
一、技巧
一、1、教师讲解并示范远撑前滚翻的动作要领：两脚充分蹬地，有向前的速度，两臂积极前摆，双手远撑垫。
2、组织学生进行辅助性练习，
指导学生如何保护与帮助。
3、教师巡回指导，及时纠错。
10
∫
一、1、学生四列横队在垫床两侧，仔细观察教师示范。
2、按要求认真开展练习：
3、学生在练习过程中始终保持一种积极上进的态度。
场
地
器
材
篮球场1面；
垫床8张。
要求：与前滚翻不同之处是两脚蹬地用力一些，尤其在脚离地后控制身体的时间长些，团身技术要求较高。

2013初中八年级全套体育教案(共36课)

第1周第1次课教案总1 次备课教师：夏煜
第1周第2次课教案总2 次备课教师：夏煜
第2周第1次课教案总3 次备课教师：夏煜
第2周第2次课教案总4次备课教师：夏煜
第3周第1次课教案总5 次备课教师：夏煜
第3周第2次课教案总6 次备课教师：夏煜
第4周第1次课教案总7 次备课教师：夏煜
按老师要求四个小组各组
第4周第2次课教案总8 次备课教师：夏煜
第5周第1次课教案总9 次备课教师：夏煜
第5周第2次课教案总10次备课教师:夏煜
第6周第1次课教案总11次备课教师：夏煜
第6周第2次课教案总12 次备课教师:夏煜
第7周第1次课教案总13次备课教师:夏煜
第7周第2次课教案总14次备课教师:夏煜
第8周第1次课教案总15次备课教师:夏煜
第8周第2次课教案总16次备课教师:夏煜
第9周第1次课教案总17次备课教师:夏煜
第9周第2次课教案总18次备课教师:夏煜
第10周第1次课教案总19次备课教师:夏煜
第10周第2次课教案总20次备课教师:夏煜。

初中九年级全套体育教案(共36课)

初三一周 1 次课备课教师：王淆一、练习队形如图××××××××▊（高30cm）××××××××“踏上式”越过垂直障碍（图三）××××××××（宽度1.2米）××××××××“跨步式”跨过宽度障碍。

（图四）二、学生练习1、认真听讲，记住动作要领。

2、模仿和体会教师的动作。

3、自我确立起跳脚并分组练习。

初三一周 2 次课备课教师：王淆一、练习队形如图××××××××（栏架）××××××××（图三）二、学生练习5、认真听讲，记住动作要领。

6、模仿和体会教师的动作。

7、明确两腿过栏的先后及落地位置。

8、认真按要求进行练习，时刻注意安全。

1、学生知道素质练习的内容和要求。

2、认真练习自觉锻炼。

初三二周 3 次课备课教师：王淆初三二周 4 次课备课教师：王淆初三三周 5 次课备课教师：王淆初三三周 6 次课备课教师：王淆初三四周 7 次课备课教师：王淆初三四周 8 次课备课教师：王淆。

初中八年级体育与健康课教案(全册)

初中八年级体育与健康课教案（全册）【篇一】第一周课堂常规及注意事项（室内---- 第1 课时）教学目标：通过学习使学生了解上体育课应注意什么，怎样上好每一节体育课，可以达到全面锻炼身体、掌握知识、方法，促进身心发展、增强体质的目的。

重点：常规教育与安全教育大家好! 祝贺你们顺利的升入了八年级，你们是否意识到你们成熟了，成为了一名好少年。

少年时代美妙而珍贵，它不仅富于幻想，而且还是长知识、长身体的黄金阶段。

幻想是理想的翅膀；身体则是理想和知识的载体，三者相辅相成、缺一不可。

一、讲述《课堂常规》及注意事项。

1、对老师有礼貌。

上课铃响，体委整队，静候上课。

要求；快、静、齐。

因故迟到要喊报告。

下课时按老师要求整队，听老师下达口令后才下课。

2、不迟到，不早退。

如有特殊情况要有班主任或医生证明。

提前向教师请假并按老师的要求参加适当的活动、见习或全休。

3、上体育课要穿轻便的服装和鞋子，尽量穿运动服、运动鞋。

严禁携带小刀、钥匙、胸针、钩针等硬物。

补充重点对运功服、运动鞋的要求必须要做到。

4、注意安全。

严格按老师教授的方法练习，未经允许不随意动器材，不做与课无关的动作，同学间要互相鼓励，做好保护、帮助，听从体委和组长的指挥。

重点强调对安全的注意，加强学生自我保护意识5、爱护公共财物。

课前按老师要求布置好场地器材，练习是要爱护使用器材，课后要认真清点归还器材。

二、进行合理的体育锻炼。

在体育锻炼中，你会尝试到锻炼的愉快、竞争的刺激、合作的欢乐，体验到勇敢与顽强、胜利与失败、挫折与勇气、拼搏与成功给你带来的兴奋和快乐，而且你会切实的感受到体育锻炼对身体各器官系统机能的促进作用。

经常进行合理的体育锻炼，可以促进生长发育，还可以调节神经活动的灵活性。

总之，体育锻炼不仅可以使你获得健康的身体，还可以促进你的身心得到健康发展。

作业：1 、多方面了解体育锻炼的重要意义2 、搜集有关体育锻炼方面的资料增强了学生们对课上该作什么有了初步了解，加强了学生们对体育课的兴趣，以及对课堂常规的认识。

初二体育第6周第2次课教案总12次备课教师

第6周第2次课教案
教材1、山羊2、游戏
重点上体要挺，吸腹提臀。

难点顶肩推手。

教学目标认知目标：学生知道直腿前脚掌踏跳和跳上成分腿屈体站立对身体姿势的要求。

技能目标: 学生能做跳上成分腿屈体站立时，有推手后脚再踏箱的动作。

学生推手后脚再踏箱的节奏明显。

情感目标：学生注意老师讲解、示范顶肩推手的动作要领，并按照规定的方法练习。

教学过程教学内容教师活动
时
间
学生活动
次
数
教师个人修改意见
准备部分一
常规
二
游戏
一、体育委员整队，报告人
数。

二、师生相互问好。

三、老师宣布本课主要内容
和任务。

四、慢跑400米
五、游戏
（活动山羊）
1、教师讲解要求和规则。

2、组织学生练习
参与练习并巡回指
`
一、队列如图示
×××××××
×××××××
〇〇〇〇〇〇〇
〇〇〇〇〇〇〇
▲
二、练习图：
1、学生听清要求和规
则。

2、认真练习动作到位。

遵守规则，注意安。

初中体育第6周第2次课教案总12次备课

教案6(男子1000米女子800米)

初中九年级全套体育教案(共36课)

初中八年级体育与健康课教案(全)

初中体育教育备课教案

八年级体育第六周第2课时教案

通用版体育与健康六年级上册第6周第2次课《叫号赛跑》教学设计

体育课备课教案

七年级广播体操集体备课第2-6周

七年级第一学期体育与健康全套教案

七年级体育备课教案

初中八年级体育与健康课教案(全)

最新教案6(男子1000米女子800米)

初二年级体育与健康教案第 6周 第2次课教案总12次备课教师

初中体育教学案第六周第2次课教案总12次

2013初中八年级全套体育教案(共36课)

初中九年级全套体育教案(共36课)

初中八年级体育与健康课教案(全册)

初二体育第6周第2次课教案总12次备课教师

初二年级体育与健康教案第 6周第2次课教案总12次备课教师